#соблюдение

[vschs]

G: It's more pleasant to see you than your guard dogs. S: Charming as always, Grillbz.

🌺 uwu

[youroselion]

Как неловко...

[mdks-m]

«Быть девушкой кавказского происхождения - определенный стиль, которому надо соответствовать. За тебя должно говорить все: поведение, культура, речь, манеры, внешний вид, сдержанность, постоянный самоконтроль, соблюдение негласного кодекса чести.

Это память о том, что за тобой стоит род, горы и история, которы�� ты обязан»

[sims4littlebird]

Как Джинка смотрит на своего братишку - бесценно. Моя маленькая добрая прелесть. Котеночки :3

Целует мелкого братишку, а мелкий научился целовать в ответ.

Это братская любовь 💕 Я так надеюсь, что они останутся такими же дружными и в будущем. Мелкий, мне кажется, на Тая будет очень сильно похож.

п.с. если что не удивляйтесь, что все вперемешку, я просто преисполнился в познании и мне уже давно стало далеко плевать на какое-то там соблюдение очередности постов. Если мне хочется выложить геймплей вот прям сейчас - я его выложу 😎 Тем более это же Джинка! Вообще-то это поколение последнее и оно главнее всех остальных пхах и должно мелькать чаще всех по идее, ноооо да) как бы да) есть как есть) Проблема в том, что мне интересно устроить жизнь очень многим членам династии. Наверное надо с этим что-то делать, но я пока не придумала что.

[pixelsimili]

Тег: мои «нет» в геймплее

Спасибо за отметку @cubzikbuilds & @demofanus!🫶

Суть тега: указать несколько пунктов своего геймплея, которые разительно отличают вас от большинства сообщества.

1. Ванильная игра. Вряд-ли когда-нибудь смогу отказаться от cc-контента, без него для меня игра сразу становится сырой и неуютной, но я с удовольствием наблюдаю за другими симерами, которые придерживаются подобного стиля игры.

2. Соблюдение строгих правил. Это не касается каких-либо челленджей, где в этом и кроется вся суть. А от моей так называемой династии есть только само название, поэтому спокойно могу начислить нужную сумму симолеонов кодом, поднять потребности или изменить погоду и это никак не влияет на мой интерес к игре, особенно в моменте, когда я хочу заняться со своими персонажами чем-то более интересным. Сейчас будет непопулярное мнение, но вдобавок к вышеперечисленному, я не считаю чем-то ужасным, изменение внешности повзрослевших персонажей, если мне не нравится какая-то деталь, то почему бы не поправить её.

3. Слайдеры роста. Прикольная фича, но не в симских реалиях с кривыми взаимодействиями и не помещающимися лицами персонажей в иконки.

4. Переключение между несколькими семьями. Полностью погружаюсь в игру за отдельного персонажа или его семью, в то время как другие не вызывают особого интереса и я не знаю, что с ними делать.

5. Низкая продолжительность жизни. Просто как можно успеть что-либо за такое малое количество дней?

* Хочу отметить, что это только моё личное мнение и оно может не совпадать с вашим!

@maaaryyyyx, @vikomdynasty, @ibarbidoll, @lisolisa, @tatibunnymoon, @seni1r

[moonbeam108]

Расскажу про 4.) пункт из этого поста.

"Отношения привязанности всегда иерархичны".

Если с отношениями родитель-ребёнок всё понятно, то как быть с романтическими отношениями двух партнёров и с дружескими отношениям? Там тоже есть иерархия, если отношения основаны на привязанности?

Да. Но у этой иерархии не такой же "колорит", как в отношениях ребёнка и родителя.

Гордон Ньюфилд говорит в своей теории, что у нас существуют инстинкты альфы и зависимого (и то и другое есть в каждом одновременно). Альфа – активный и инициативный, зависимый – тот, кто откликается на активность альфы. Важная оговорка: в отношениях, где существует надёжная привязанность, мы видим не просто качества альфы, а качества заботливого альфы.

Термины "альфа" и "зависимый" не нужно воспринимать совсем буквально (или БДСМ-но). Более того, в идеале в паре (или в дружеских отношениях) эти роли всё время сменяются.

То есть партнёры попеременно становятся то альфой, то зависимым. Как это происходит? Во-первых, на это влияет контекст. Если мужчина в паре (по вашим внутренним гласным или негласным договоренностям) занимается тем, чтобы следить за тем, чтобы всё поломанное было починено, чтобы было чисто и т.д., то, беря на себя ответственность за соблюдение этих договорённостей, он становится альфой. Если ваша зона ответственности – это готовить и наводить дома красоту, то, занимаясь эти делами, альфой становитесь вы.

Главная суть роли "Альфа" – это позаботиться. Взять на себя ответственность за что-то конкретное, чтобы партнёр/друг в этом момент расслабился.

В идеале мама и папа относительно ребёнка всегда в роли альфы: они заботятся о том, чтобы ребёнок был сыт, здоров, одет и обут, обласкан, облюблен и т.д., чтобы ребёнок оставался ребёнком, не забивал голову взрослыми делами (например, где и как заработать денег себе на хлеб) и мог естественным образом развиваться.

Главная суть роли "зависимого" – насладиться покоем и безопасностью внутри близких отношений. Это возможно в те эпизоды, когда партнёр/друг берёт на себя роль альфы. Надо ли говорить, что всё это так хорошо работает при условии, что в отношениях есть именно что надёжная и безопасная привязанность?

Если вы замечаете за собой, что вы "застреваете" в одной из ролей и очень трудно переключаетесь в другую, значит, скорее всего, есть какие-то проблемы с привязанностью.

[c222]

Компания не несёт ответственности!

Компания не несёт ответственности!

Компания не несёт ответственности в случае несчастного случая!

Пристегните ремни!

Пристегните ремни! В случае опасности ремни перережут вам глотку!

Опасность! Опасность! Опасность! ОПАСНОСТЬ!

Благодарим (сердечно) за соблюдение правил! Посадка мягкая, непредвиденные обстоятельства не обнаружены. Просим вас покинуть салон и с удобством расположиться на взлетной полосе жизни...

[mishkishh]

Миннесотский голодный эксперимент 1944.

36 здоровых мужчин-добровольцев приняли участие в Миннесотском голодном эксперименте, который проводил доктор Ансель Кис в городе Минннеаполис.

В планах исследования Анселя Киса было довести испытуемых до истощения и вернуть их к нормальному режиму питания.

Голодный эксперимент длился один год и делился на несколько этапов:

1. Контрольный период – обычный, привычный режим питания, одинаковый для всех. Испытуемые питались примерно на 3200 калорий. Этот этап длился 3 месяца.

2. Голодание – в течение шести месяцев привычный рацион был сокращен до 1570 калорий в сутки.

3. Реабилитация - последние 3 месяца, мужчин разделили на 4 группы, рацион которых был увеличен на разное количество калорий.

С 1570 до 1970 (400 калорий)

С 1570 до 2370 (800 калорий)

С 1570 до 2770 (1200 калорий)

С 1570 до 3170 (1600 калорий)

В перерывах между приемами пищи (их было 2) испытуемым разрешалось жевать жвачку, пить воду и кофе. Как результат, мужчины сжевывали за день по 40 пачек жвачки и выпивали по 15 кружек кофе, с целью заглушить мучающий их голод. С ходом эксперимента, мужчины стали тайно употреблять еду, в результате чего к испытуемым приставили наблюдателей.

На этапе восстановления испытуемым давали различные добавки к пище, в результате чего выяснилось, что в восстановлении решающее значение имеет не состав макро и микроэлементов, а именно необходимая калорийность.

Последние два месяца участникам эксперимента разрешалось есть все, что им хочется, было отмечено, что испытуемые регулярно переедали примерно на 12 000 калорий, при этом продолжая испытывать голод.

Изначально все мужчины имели нормальный вес, в конце эксперимента все восстановили вес на 110%, то есть набрали сверх своей нормы, при этом пострадало качество тела: увеличился процент жировой массы, у мужчин появились округлые формы.

Что наблюдалось в течение эксперимента:

В первую неделю у участников наблюдалась умственная апатия, единственной волнующей их темой была еда, то есть наблюдается фиксация на еде, постоянные мысли о ней, один из участников эксперимента написал кулинарную книгу.

Испытуемые стали более раздражительными и агрессивными, повысилась вероятность самоповреждений и отеков, понизилась общая выносливость, уменьшилось либидо, интерес вызывала лишь еда. Появились особые ритуалы в еде, не соблюдение которых приводило к внутреннему дискомфорту.

Как итог голодания – уменьшение веса, размеров сердца, желудка, вместимости легких.

Организм перешел в режим энергосбережения, частота стула снизилась до 1 раза в неделю. Испытуемые стали страдать дисморфофобией, им казалось, что они нормальные, а другие участники эксперимента толстые.

После окончания голодного эксперимента (через 3-4 месяца) все мужчины вернусь к привычному режиму питания — 3200-4000 калорий.

После возращения к привычному режиму питания восстановилось стабильное хорошее настроение, либидо, сперматозоиды стали активными. Сердце стало нормального размера, объем легких восстановился, через некоторое время вес и аппетит стабилизировались.

Ансель Кис опубликовал труды под названием «Биология человеческого голода» в 1950.

Что вы думаете по поводу этого эксперимента? Было ли это для вас познавательно?

[maxispremades]

Новогодний интерактив⛄

Спасибо за отметку @maaaryyyyx❄️

Суть: Расскажи, как твои персонажи справляют Рождество/Новый год! Может, у них есть какие-то свои семейные традиции? Или же ничего такого нет и для них новогодние праздники — это обычные дни? А может, у персонажей есть какие-то яркие воспоминания со своих празднований, которые вызывают у них положительные эмоции или, напротив — стыд? Что для них вообще значит Новый год? Расскажи об этом! И передавай эстафету другим блогам. Заряжаемся все новогодним настроением! 🎅🎁🎄

У меня здесь всё, как у многих рядовых игроков в Sims. Праздник Зимы (который типа Рождество) мои симы отмечают в кругу семьи, неспешно занимаясь любимыми приятными делами. В обязательную программу входит соблюдение всех традиций зимнего праздника: ёлка, праздничный стол, подарки, встреча Деда Мороза. У разных персонажей этот день проходит немного по-разному, в зависимости от их истории, характеров и жизненных целей. К примеру, для семьи Виллареаль этот день — повод забыть о вечных склоках между собой, собраться вместе и почтить память покойного отца. А вот пара карьеристов Стерлинг-Рико никогда не ставит живую елку, считая это пустой тратой времени. Однажды они вообще не стали отмечать зимний праздник дома, махнув вместо этого в отпуск на Комореби.

В канун Нового года мои персонажи ставят цели на будущую сим-неделю и весело проводят время в кругу друзей. Больше всего я люблю отмечать этот праздник с симами-тусовщиками, которые устраивают в этот день шумные вечеринки. Считаю, что пальмы первенства в этом деле достойны ребята из коммуны «Праздом» и лично Маркус Флекс!

Сегодня на повестке дня — зимний праздник в семействе Бер. Из-за сильной разницы характеров и увлечений сестры не так часто проводят время вместе, поэтому семейные праздники для них всегда были и будут поводом пообщаться друг с другом в тихой, спокойной обстановке, которую так ценит Юки.

Кубы будущего продолжают преследовать бедную Юки. Интересно, почему симы так не любят эти кубы? Забавная же штука...

Бонус: Кенди и хлопушка.

Передаю: @serenasims, @seeah01, @odonatasims 🎉

[vitraj]

Всё началось с того, что я не знала, как удалить дополнительный блог, не снося всю учётную запись… А потом я решила: почему бы не приспособить и этот аккаунт подо что-нибудь?

Поэтому здесь будут мои цели, отчёты по их достижению и всякие образовательные штуки (до начала учебного года, кстати, осталось три недели, а я никак не могу избавиться от привычки «нам нужен glow up к такому-то сроку»).

So, добро пожаловать! В школьные годы я была подписана на множество групп в ВК, где девушки занимались саморазвитием и делились своими успехами. Чувствую флёр ностальгии.

Мои основные цели:

1. соблюдение нормы калорий,

2. активность: прогулки или тренировки,

3. чтение.

[ Пока список маленький, но летом я даю себе отдохнуть, чтобы осенью уже поймать волну продуктивности! ]

[bloganatoliiderun]

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Правила здорового питания. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о правилах здорового питания человека, соблюдение которых поможет человеку оставаться здоровым и молодым на долгие годы. https://youtu.be/9_vm7vVpmtY

[sims4littlebird]

Короче да, это я так в "отпуск" ушла) Но показать рабочий день доблестной полиции - жизненная необходимость!

Дело было в Комореби. Причем у бабушки Стива, черт возьми. Кто-то поджог ее дом. Шерил проходила как свидетельница.

Сожгли только всю дорогую технику в доме.

Стив: О! Повернись левее, так свет лучше падает. П.: Не меня надо фоткать, Грин! А улики! Все, что сгорело! C.: Понял! *щелк*

С.: Эээ, Шер. подожди. А ты куда? Ты еще не дала показания.

Ш.: Я? Я домой. Я все равно бесполезна в этом вопросе, я ничего не знаю. С.: Ты ведь живешь буквально через дорогу, может слышала голоса или видела силуэты?

Ш.: Эм. Прости, Стив. Я никого не видела, ничего не знаю. Мне пора. Ребенок дома ждет.

Хммм. Она точно что-то знала... и утаила... *звуки загадошной мистики*

Ух, какой дядька мощный, наш старший детектив. Стиву нужно проанализировать улики, подшить к делу и отправить ему.

А еще дали задание досмотреть парочку преступников в клетке.

И кажется не зря облапал досмотрел. Стив вообще отважный малый. Знает свою профессию, не боится указывать опасным людям, что им делать. Интересно только, он берет взятки или не? хихи :3

Вышел посмотреть сколько еще народу осталось с заявлениями. Поблагодарил какую-то даму за соблюдение чистоты на стойке. Стив: Ждите, ждите! Вы не одни! Куча работы, куча! И ушел.

С.: Тебе мат и приемка сегодня твоя. П.: Ну, блиин(

С.: Да, папуль. Нет, ты что, я не занят. Для тебя я всегда на связи.

Внимание. Дебоширы у участка! ДЕБОШИРЫ У УЧАСТКА!

Щассс тетя-полицейская отвесит ангелу хорошего пинка в рай!

А дома поставил елку и развесил парочку фото.

Нижнее фото - его прадед, бабушка и отец совсем мелкий. Сохранилос. А картину справа рисовала жена самого первого династийца, с которого началось это сохранение и который жил в этом доме аж 8-9 поколений назад. Блин, прикольно у него дома стало, аж уходить не хочется)

[esmaelnourukbayev]

Наши предки говорили;

Женщина любого возраста должна уступать мужчине любого возраста. вежливость, спокойный тон и

Женщину красит стыдливость.

соблюдение дистанции с чужими мужчинами.

Atalarımız dedi ki;

Hangi yaşta olursa olsun bir Vainakh (Çeçen-İnguş) kadını bakışların yere düşürürür..

Yabancı erkek yüzüne bakmak olmaz, bir Çeçen erkeği de kadın yüzünde bakmaz, sessiz yanından geçer..

[moonbeam108]

Здравствуйте,буду очень благодарен если ответите,заранее спасибо!

Я вырос с установкой,что работоспособность и самостоятельность человека это самое главное, мне очень важно чтобы меня всегда одобряли(именно другие, я воспринимаю себя адекватно,если нахожусь один) , если я сделаю что то не так я буду винить себя и долго об этом думать

Так вот,меня тревожат навязчивые (они резко приходят,без какой либо причины) воспоминания об стыдных ситуациях и случаях,где я поступил неправильно, вдобавок, я обо всем тревожусь(я гипер ответственный)

Я знаю что нужно принять свое прошлое и не винить себя за поступки,но какими действиями в данной ситуации можно себе помочь?

Здравствуй!

Давай попробуем ещё раз суммировать по пунктам.

1.) Ты нуждаешься в постоянном одобрении других людей

2.) В связи с этим к тебе приходят навязчивые воспоминания, когда ты сделал что-то "не так" (и не получил одобрения, полагаю?)

3.) Пункт первый держит тебя в постоянной тревоге.

Ты пишешь:

Я знаю что нужно принять свое прошлое и не винить себя за поступки,но <...>

Это частая ошибка мышления: если я "знаю", то от этого внутри меня должно что-то измениться. Наши "призраки из прошлого", которые влияют на нашу реальность, наши чувства и наши поведения, коренятся не в области рационального, не в голове, а глубокого в бессознательном, и чтобы туда пробраться, нужно в первую очередь проживать чувства, а не понимать на уровне логике что из чего вытекает.

(это было лирическое отступление)

Тут есть "две ветки развития". Первая – глубинная работа с собой. Это возможно только с психологом. Это долгий путь, который приводит к жизнеизменяющим результатам. Это работа не с симптомами (пункты 1, 2, 3), а с корнем проблемы. (что, само собой, впоследствии как правило убирает симптомы\существенно снижает степень их влияния).

Вторая ветка развития: самотерапия и\или краткосрочная работа с психологом в когнитивно-поведенческих или контекстуально-поведенческих подходах. Что я имею в виду.

Существуют клинические доказанные способы совладания с тревогой и эмоциональной саморегуляции. Им можно научиться у психолога за несколько сессий, можно научиться самому по книжкам и видео – и применять самостоятельно "в моменте". Это работа с симптомом: голова болит – пью обезболивающее. Поднимается тревога – выполняю дыхательное упражнение\технику осознанности\мыслительное терапевтическое упражнение. Это 100% лучше, чем ничего. Но всё же я бы посоветовал с этим пойти к психологу. Хотя бы к практиканту, но всё-таки поработать со специалистом, пусть даже начинающим.

Что касается варианта самотерапии: упражнения с техниками осознанности есть в книге "Тревога или осознанность", которую я не устану рекомендовать. Чуть больше именно про свои чувства можно почитать в книге "Страх близости" - ведь всё-таки контроль за собой с целью получить одобрение – это именно что попытка удержать власть над отношениями и привязанностью.

В чём минус самотерапии по книгам: нужна очень чёткая дисциплина. Это как со спортзалом с тренером. Можно прийти в прекрасную форму, используя бесплатные приложения, книги и видео, а все упражнения делать дома без всяких тренажёров. Но! Это значит, что вся ответственность за соблюдение режима тренировок, режима питания, режима отдыха, подбадривания себя и т.д. человек берёт на себя сам и ни на шаг не отступает. Это возможно, но это сложно.

Если внимательно изучить соответствующую литературу, взять себе на вооружение техники из книги и каждый божий день их делать, то есть как бы психически тренироваться, вести дневник мыслей и чувств, то подвижки 100% будут. Вопрос в мотивации и системности.

Резюмируя: из действий, которые можно сделать самостоятельно, чтобы себе помочь = 1) прочитать книгу "Тревога или осознанность", попробовать выполнить упражнения оттуда, записать\заскринить их, чтобы каждый раз возвращаться к ним и делать их каждый раз, когда появятся тревожные мысли 2) придумать себе систему, как ты будешь себе помогать следовать этой схеме, например будешь вести трекер привычек или дневник мыслей и чувств или поставишь себе картинку на рабочий стол компьютера\телефона с напоминанием делать упражнения при тревоге. 3) тренироваться каждый день и отмечать свои изменения\динамику 4) возможно, искать новые ресурсы в интернете с упражнениями по работе с тревогой\компульсивными мыслями и руминацией

[feailles]

пропала сейчас из-за жёсткой сессии. ем все, что попадется под руку, так что соблюдение сейчас каких-либо правил было бы нелогичным. в планах сдать сессию и сесть на диету, тем более я недавно прикупила весы в новый дом и пора бы их уже испробовать ( я жестко боюсь честно. я их купила и встала один раз, так как боюсь смотреть на цифры)

[the-world-of-books23]

✍🏻Сара Мосс

Новинка марта — «Фигуры света» Сары Мосс.

Спокойный, тихий, изысканный и глубокий викторианский роман в переводе Анастасии Завозовой (что говорит уже о многом, если не обо всем). Книга, которая с одной стороны, успокаивает своей неспешностью, а с другой — показывает, как самыми благими намерениями и даже милосердием может быть вымощена дорога далеко не в рай.

📘Тончайшая и пронзительная история взросления в особенной атмосфере прерафаэлитизма.

Алли умна, прилежна и ведет нескончаемую — и неизменно безуспешную — битву за одобрение и привязанность своей матери. Ее мать Элизабет одержима миссией — накормить страждущих и спасти падших, и воспитание дочерей для нее — это соблюдение правил, дисциплина и аскеза во всем. Даже когда Алли получает стипендию и становится одной из первых женщин, изучающих медицину, мать остается равнодушна к успеху дочери.

Но роман Сары Мосс о попытках женщины вырваться из цепей запретов и установок — это не столько история о зарождении феминизма, сколько погружение в мир семьи, где любовь запрятана слишком глубоко.