#психологиясемьи

[adbot]

Как избежать излишнего контроля над ребенком

Почему излишний контроль над детьми вреден?

Родители часто хотят защитить своих детей от ошибок и неудач, но чрезмерный контроль может привести к обратному эффекту. Излишний контроль над детьми лишает их возможности научиться самостоятельности и ответственности. Как найти баланс между заботой и свободой? Давайте разберемся.

Как не контролировать ребенка: практические советы

Воспитание без гиперопеки — это искусство, которому можно научиться. Вот несколько рекомендаций: - Доверяйте ребенку: Позвольте ему принимать решения и учиться на своих ошибках. Доверие — это основа самостоятельности ребенка. - Устанавливайте границы, но не запреты: Четкие правила помогают ребенку чувствовать себя безопасно, но оставляют пространство для выбора. - Поощряйте инициативу: Если ребенок хочет что-то сделать сам, поддержите его, даже если результат будет неидеальным. Последствия гиперконтроля: что важно знать? Чрезмерный контроль может привести к серьезным последствиям для развития ребенка. Например: - Низкая самооценка: Ребенок начинает сомневаться в своих силах, если за него всегда все решают. - Отсутствие самостоятельности: Гиперопека лишает ребенка возможности научиться справляться с трудностями. - Проблемы в отношениях: Дети, выросшие под жестким контролем, часто испытывают трудности в общении с другими людьми.

Как дать ребенку свободу, не теряя контроля?

Баланс в воспитании — это ключ к успеху. Вот несколько советов, как дать ребенку свободу, не теряя контроля: - Обсуждайте решения: Вместо того чтобы диктовать, что делать, спросите мнение ребенка и обсудите возможные варианты. - Учите ответственности: Позвольте ребенку столкнуться с последствиями своих действий (в разумных пределах). - Будьте примером: Покажите, как вы сами справляетесь с трудностями и принимаете решения. Развитие ответственности: с чего начать? Ответственность — это навык, который развивается постепенно. Начните с малого: - Поручайте простые задачи: Например, уборка игрушек или помощь в приготовлении ужина. - Хвалите за усилия: Даже если результат не идеален, важно отметить старания ребенка. - Обсуждайте ошибки: Помогите ребенку понять, что пошло не так, и как это можно исправить.

Почему доверие в воспитании так важно?

Доверие — это основа здоровых отношений между родителями и детьми. Когда ребенок чувствует, что ему доверяют, он начинает верить в себя. Вот несколько способов укрепить доверие: - Слушайте ребенка: Покажите, что его мнение важно для вас. - Не критикуйте за ошибки: Вместо этого помогите найти решение. - Будьте честными: Если вы об��щаете что-то, обязательно выполните это. Как избежать гиперопеки? Гиперопека — это одна из форм излишнего контроля. Вот несколько советов, как ее избежать: - Позвольте ребенку рисковать: Конечно, в разумных пределах. Например, пусть он сам попробует завязать шнурки, даже если это займет много времени. - Не решайте все проблемы за него: Если ребенок столкнулся с трудностью, помогите ему найти решение, но не делайте все за него. - Учите справляться с эмоциями: Если ребенок расстроен, помогите ему понять свои чувства, но не пытайтесь сразу «исправить» ситуацию.

Методы воспитания, которые работают

Существует множество подходов к воспитанию, но не все они одинаково эффективны. Вот несколько методов, которые помогут избежать излишнего контроля: - Демократичный стиль: Ребенок участвует в принятии решений, но окончательное слово остается за родителями. - Поддержка вместо контроля: Вместо того чтобы указывать, что делать, предложите помощь и поддержку. - Обучение через опыт: Позвольте ребенку учиться на своих ошибках, а не на ваших указаниях. Как помочь ребенку стать самостоятельным? Самостоятельность — это ключевой навык, который поможет ребенку во взрослой жизни. Вот несколько шагов, которые помогут его развить: - Давайте выбор: Например, пусть ребенок сам выбирает, что надеть или что съесть на завтрак. - Поощряйте инициативу: Если ребенок хочет что-то сделать сам, поддержите его. - Учите планировать: Помогите ребенку ставить цели и планировать шаги для их достижения.

Что в итоге?

Избежать излишнего контроля над ребенком — это не значит полностью отпустить его. Это значит найти баланс между заботой и свободой. Как сказал психолог Альфред Адлер: «Цель воспитания — научить ребенка быть самостоятельным, а не зависимым.» Помните, что ваша задача — не контролировать каждый шаг ребенка, а помочь ему стать уверенным и ответственным человеком. Read the full article

[hellodmitrochenko]

Как общаться с бывшим мужем после развода

Вы можете разговаривать с бывшим мужем, как хотите. Если ничего не связывает, можно и полностью оборвать контакты.

Но, как правило, остаются общие дети, друзья, а иногда даже бизнес. Кажется, сама жизнь подталкивает к тому, чтобы общение продолжалось, причём далеко не дружеское. Бывший муж раздражает, ссоры продолжаются, нерешённые конфликты тянут за собой новые.😲

Для тех, кто проживает боль от развода, приготовил помогающее видео📹, в котором расскажу:

✨Почему жизнь вновь и вновь сталкивает с бывшим;

✨Как развод подталкивает к развитию и трансформации жизни;

✨Почему геморройные отношения и психолог – лучшая связка.

Смотрите на ютубе 📺 https://youtu.be/XrHtHuzd8QA

Читайте мою книгу о стремлении к свободе и независимости от семейных отношений 📕 «Контрзависимость как дар» 👉 https://ridero.ru/books/kontrzavisimost_kak_dar/

Смотрите демонстрационные сессии в телеграм-канале👉🏻  https://t.me/soul_psyholog

А Вы общаетесь с бывшими?

#какобщатьсясбывшиммужем #общениесбывшим #развод #расставание #разрывотношений #кризис #боль #проблемы #проблемы_в_отношениях  #психологиясемьи #психологияотношений #ГригорийДмитроченко #Психология #ДуховнаяПсихология

[helpward]

5 главных правил «управления мужчиной»: инструкция от тех, кто уже всё попробовал. И самое главное правило — не строить воздушных замков! #счастливыеотношения #психологияотношений #женскиехитрости #женскиесекреты #психологиясемьи

[belousovaolhaposts]

Сегодня я говорю о эмоциональных травмах и о том, какое влияние они оказывают на дальнейшую взрослую жизнь. Причиной травмы может стать любое значимое для человека событие. Сильные травмы и потрясения -не должны оказывать влияния на взрослую жизнь. Но они оказывают спустя многие годы. Становятся частью личности(мы одеваем маски), мешают построить полноценные отношения со своими детьми и партнером, вызывают страх и беспомощность. Знает ли человек о своих эмоциональных/психологических травмах? Даже, если знает о них, то всячески пытается их забыть(отрицание). Важно перестать отрицать влияние пережитых травм, вовремя их распознать, осознать их негативное влияние и начать действовать- раз и навсегда избавиться от мешающих нам установок ради сво��го блага и блага семьи. Что Я предлагаю «учиться заботиться о себе»! Внутренний психологический комфорт является сегодня одним из определяющих понятий современной жизни. Оказывается «ухаживать» за собой нужно не только снаружи, но и внутри. Психология позволяет это делать. К сожалению, многие у нас в стране относятся к этому с непониманием и недоверием, предпочитая терпеливо мучаться и страдать, полагая, что все пройдёт само,думая,что к психологам, психотерапевтам только «психи» ходят лечиться. Есть отличные методы и инструменты выхода из эмоциональных травм один из них Арт-терапия (представлен на фото) позволяет до конца пережить как (детскую травму) так и совсем «свежую травму». Знайте, что «сегодня» обращаются к психологам и психотерапевтам современные умные люди, которые “уже завтра” перестанут испытывать определенные личностно-психологические проблемы. С помощью специалиста и его методик вы сможете полностью освободить свой внутренний мир от нежелательных, мучительных последствий: -любой эмоциональной душевной травмы; -любой психотравмирующей ситуации, имевшей место в жизни( независимо от срока давности); -любых эмоционально-шоковых потрясений. Хотите узнать как вернуть себе энергию жизни и радости , тогда записывайтесь на консультацию! С любовью ❤️ к Вам, Ваша Ольга Белоусова.#психологияотношений #психология#психологияженщины#психологияуспеха#психологиядетей#психологияличности#психологиясемьи (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BvuOi0xHV5A/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u5rjzxpyn2ad

[nastikbelaya]

СТЕРЕОТИПЫ или почему мы вносим поправки в свою память Стереотип может жить и набирать силу вопреки всем имеющимся фактам. Мы очень неохотно меняем свои представления; мы скорее готовы внести поправки в свою память, чтобы привести ее в соответствие со своими представлениями. Часто мы не сознаем, что наши воспоминания о каком-либо событии противоречат реальности. Именно поэтому стереотипы так живучи. Чтобы избежать этого, важно следить за тем, как мы думаем и что помним. Халперн Дайана, из книги «Психология критического мышления» #psychology #психология #психологияотношений #счастье #психология #психологонлайн#мысли #психологияжизни #консультацияпсихоло­га #психологияотношений #таролог #психологияуспеха #парапсихология #психотерапия #психологиядетей #блог #таро #москва #психологияженщины #психологиясемьи #парапсихолог #психологическоеконс­ультирование #психологАстана #психологМосква #психологконсультант #психологияденег #любовь #нейропсихолог #жизнь #психологонлайн #мотивация #отношения #психолог (at Росси́я - Российская Федерация - Russia) https://www.instagram.com/p/CRbkrQcofrc/?utm_medium=tumblr

[alexandrmirotvorec]

С 27-30 мая На убыль Луны открыта запись: Первым 5 людям скидка в 50% - На чистки (негатив любой сложности с последующей установкой Защиты) - На рассорки/отвороты - На порчи Предварительная Диагностика ОБЯЗАТЕЛЬНО! Фото видео отчёт по вашему желанию. ❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️ Провожу различные обряды как со свечами так и без ! Работаю с картами таро и рунами ! Работаю по фото и дате рождения ! Обряды провожу вместе с клиентами ! Могу просто дать совет, и разделить с вами радость или горе ! Я всегда буду рядом с вами ! Жду вас 🙏❤️🕯🧿 - Как вы знаете все мои свечи готовятся в Иерусалиме для каждого человека или семьи индивидуально при молитве и песнопении !!! Свечи выливаются совершено для любой помощи или от недугов и т.д ———————————- 📲 По вопросам пишите в WhatsApp Viber Direct +375256167535 ———————————— 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 #психология #психологияцвета #психологияличности #психологияуспеха #психологияженщины #психологиясемьи #психологиядетей #психологияотношений #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологиядуши #психологиямужчин #детскаяпсихология #психологияденег #психологияразвития #психология_успеха #психология_общения #психологиямужчины #психология_отношений #психологияобщения #психологияребенка #психологияженщин #психологиячеловека #психологияонлайн #женскаяпсихология #психологиясемейныхотношений #психология3000 #психологияздоровья (at Германия) https://www.instagram.com/p/CPVE3PNns5e/?utm_medium=tumblr

[miroslavbozhkov]

М͟Ы͟С͟Л͟И͟ ____________________________________________ ▪️Человек, который вас любит, обязательно будет вас ценить! Ему никогда не станет безразлично все то, чем вы живете и дышите! Он обязательно будет ценить вашу заботу и ласку! Он никогда не оставит вас без внимания в печали и трудных ситуациях! Он всегда найдет, выкроит время, чтобы просто услышать ваш голос! Вовремя скажет такие нужные слова, которые и успокоят и обогреют! Человек, который вас любит, никогда не заставит вас страдать нарочно! Он обязательно будет беречь ваши чувства! Он никогда не даст повода для ревности и не станет вас провоцировать на скандал! Человек, который любит, будет бояться вас потерять! А иначе ни черта он вас не любит❗️ @miroslav_bozhkov #смыслжизни #лайктайм #лайкивзаимно #инста #путешествия #фотосессия #фото #2020 #miroslavbozhkov#мирослав #мирославбожков #любовь #psychologyoflies#psychologists#психологияотношений#психологияжизни#психологияуспеха#психологиясчастья#психологиясемьи#мотивация #мысливслух #хэштеги #мотивациякаждыйдень (at AZIMUT Hotel Vladivostok) https://www.instagram.com/p/CEb4FbmFian/?igshid=7voj12v1g7qd

[adbot]

Как воспитывать ребенка в условиях современного общества

Почему воспитание в современном обществе так важно?

Современное общество ставит перед родителями новые вызовы: технологии, социальные сети, изменения в образовании и культуре. Как воспитывать ребенка в таких условиях, чтобы он вырос уверенным, счастливым и успешным? Давайте разберемся.

Современное воспитание: что это такое?

Современное воспитание — это подход, который учитывает изменения в обществе и технологиях. Вот несколько аспектов, на которые стоит обратить внимание: - Технологии: Дети растут в цифровую эпоху, и родители должны понимать, как технологии влияют на их развитие. - Образование: Современные образовательные подходы требуют от ��одителей активного участия. - Эмоциональная связь: В условиях быстрого темпа жизни важно сохранять близость с ребенком. Как технологии влияют на детей? Технологии стали неотъемлемой частью жизни детей. Вот несколько примеров их влияния: - Социальные сети: Дети учатся общаться ��ерез интернет, что может как помогать, так и мешать их социализации. - Доступ к информации: Дети имеют доступ к огромному количеству информации, что требует от родителей контроля и объяснений. - Игры и развлечения: Видеоигры и онлайн-развлечения могут влиять на поведение и эмоциональное состояние ребенка.

Роль родителей в современном воспитании

Родители играют ключевую роль в том, как ребенок адаптируется к современному миру. Вот несколько аспектов, на которые стоит обратить внимание: - Поддержка: Дети нуждаются в поддержке родителей, чтобы справляться с новыми вызовами. - Обучение: Родители должны учиться вместе с детьми, чтобы понимать их мир. - Баланс: Важно находить баланс между использованием технологий и реальным общением. Как адаптироваться к новому времени? Вот несколько советов для родителей, которые хотят адаптироваться к современным реалиям: - Изучайте технологии: Попробуйте понять, как работают социальные сети, игры и приложения, которые используют дети. - Общайтесь с ребенком: Регулярно обсуждайте с ребенком его интересы и увлечения. - Будьте гибкими: Современные дети требуют более гибкого подхода к воспитанию.

Как поддержать ребенка в цифровую эпоху?

Поддержка родителей — это важный фактор, который помогает ребенку справляться с вызовами современного мира. Вот несколько способов, как вы можете помочь: - Создавайте правила: Установите четкие правила использования гаджетов и интернета. - Будьте примером: Покажите, как вы сами используете технологии с пользой. - Поддерживайте интересы: Поощряйте увлечения ребенка, даже если они связаны с технологиями. Как сохранить эмоциональную связь с ребенком? Эмоциональная связь — это основа доверия между родителями и детьми. Вот несколько советов: - Проводите время вместе: Совместные прогулки, игры или разговоры укрепляют связь. - Слушайте без осуждения: Покажите, что вы готовы выслушать ребенка без критики. - Проявляйте интерес к их жизни: Спрашивайте о школе, друзьях и увлечениях.

Что в итоге?

Воспитание ребенка в условиях современного общества — это задача, которая требует внимания, гибкости и готовности учиться. Как сказал психолог Джон Готтман: «Дети, которые чувствуют поддержку родителей, вырастают уверенными и счастливыми взрослыми.» Помните, что ваша задача — не только помочь ребенку адаптироваться к новому миру, но и сохранить его эмоциональное здоровье. Read the full article

[helpward]

Маменькины сынки в вашей жизни: как перестать быть жертвой токсичных отношений? Конфликтовать со свекровью или оставаться милой, покладистой и удобной? #удобнаяженщина #свекровьиневестка #психологияотношений #психологиясемьи

[artyomsi]

Для старта к своей идеальной жизни предлагаю небольшую инструкцию:⠀ ⠀ 1. Внимательность к себе и окружающим. Будьте любопытны, проявляйте интерес, обращайте внимание на детали, смотрите на привычные события по-другому. Будьте открыты переменам в своей жизни.⠀ ⠀ 2. Используйте техники релаксации и саморегуляции. Сюда можно отнести практики медитации, дыхательные практики, аффирмации, аутогенную тренировку.⠀ ⠀ 3. Включайте воображение. Представляйте идеальные условия, которые только могут быть в вашей жизни. Почувствуйте себя в этих условиях, как будто они уже настали. Для мозга нет большой разницы между реальной и воображаемой картинкой. Если вы начинаете жить идеальными условиями, мозг на них и будет настраивается.⠀ ⠀ 4. Помните о большой силе благодарности. Это мощное чувство, способное вывести вашу жизнь на новый уровень. Заведите себе правило: перед сном вспоминать 3-5 позитивных событий прошедшего дня, и поблагодарите за это себя, других людей, Вселенную. Выполняйте это упражнение регулярно, и благодарность постепенно наполнит вашу жизнь новым качеством.⠀ ⠀ 5. Практикуйте творчество. Это не только танцы, рисование, пение. Смотрите на жизнь через призму творчества: что вы можете сделать по-другому, как разнообразить свою жизнь? Творчески сделать уборку, помыть посуду, прогуляться. Куда уведет вас ваша фантазия? А может вы давно мечтали освоить что-то новое? Сделайте это частью своего творчества!⠀ ⠀ 6. Вдохновение. Ищите его у тех, кто вам близок по духу. Скорее всего, где-то рядом есть люди, которым интересны те же вещи, что и вам. Они мыслят в одном направлении с вами. У них есть жизненный опыт, который может быть полезен вам. Вместе легче двигаться к цели, реализовывать проекты. Единомышленники – важные люди, способные поддержать, сохранить вашу мотивацию в ��рудные моменты. В какие-то моменты жизни и вы их можете поддержать.⠀ ⠀ Я надеюсь, эта небольшая инструкция поможет вам получать больше качественных эмоций, двигаясь к вашей идеальной жизни.⠀ ⠀ Какой пункт вы можете реализовать уже сегодня? Напишите в комментариях. ✍ #позитивныемысли #самореализация #личностноеразвитие #творчестводлядуши #обучающиекурсы #психологиямужчин #психологиясемьи (at Лофт Проект ЭТАЖИ) https://www.instagram.com/p/B9BXmttnoLa/?igshid=1v2hmf9zzk8ej

[liudmyla26021992]

#семейноесчастье Счастье - это то чувство, те эмоции, которые наполняют позитивной энергией, то, что движет тебя в перед! Семейное счастье - это та энергия, которая одна на двоих! Два человека поровну вкладывают в семейную гармонию! И вот, наконец-то! Это начинает проявляться с большей отдачей! Ведь очень приятно, когда вторая половинка понимает и поддерживает во всех начинаниях! Как это круто, когда ребенок счастливый бегает и не думает о грустном! Когда нет страхов, а уверенность и доверие! #всеважно #довериеважно #понимание #взаимнаяподдержка #позетив #уверенностьвбудущем #любовтспасетмир #янастоящая #безмасок #откровенность #открытообовсем #всепросто #простотазалогуспеха #зачемизобретатьвелосепед #всеработает #психологиясемьи #психологияотношений #иньиянь (at Ukraine) https://www.instagram.com/p/B4hu7BbH95A/?igshid=1ixxcajut5njg

[evsoal]

Как стать психологом??? . . #психолог #стрессоваяситуация #психологическаяпомощь #нервынапределе #стресса #психологиясемьи #психологини #психологмосква #психологуфа #нервыспокойны #нервышалят #психологконсультант #психолог_онлайн #психологияженщины #стрессовоенедержаниемочи #нервы #психологияжизни #нервынекчерту #стрессубой #нервытур2019 #психологическ��йсовет #стресс #нервытур2018 #психология #нервыбатареи #психология_общения #нервынатянуты #стрессменеджмент #нервыникчерту #психологическоеконсультирование https://www.instagram.com/p/Bz013TfDuLS/?igshid=1l5nl6iy8kdh6

[belousovaolhaposts]

Дорогие, хочется поделиться с вами мыслями вслух. Многие клиенты у меня спрашивают какие привычки Вы смогли и можете легко выбрасывать в мусор ? Знаю я, что никто в своей жизни не идеален и даже я, но все живут так как им вроде ☝🏻нравится . И это большая иллюзия. Я задумалась убирая свой сад о том какой я хочу выбрасывать мусор. Чем готова пожертвовать ,чтоб мой мусор стал чище? Хочу выбрасывать каждый день из своего дома вот такой благоприятный мусор ☝🏻(к этому осознанно иду). Розы цветут потом отцветают и лепестки роз засыхают оставаясь -всегда лепестками роз. А мы кого из себя строим 🤴🏻👸и какой мусор после многих людей остаётся 💩🤦🏼‍♀️? Вы догадались. А вот после цветка один и тот же будет мусор. И он безупречно красивый. Что же нас портит? То ,что мы употребляем (вредную пищу,алкоголь,сигареты) и как живем и что делаем в дне своём и как говорим это всё глубоко и подкожно укрепилось слой за слоем. Вроде ничего ,но так противно. Мы всегда выбрасываем уже реально в мусорки дерьмо 💩 но можно и выбирать изначально, что потом выбрасывать. Как ? то ,что посеешь то и пожнёшь,мне всегда хочется чистоты и при этом душевной радости как будто я маленькая девочка 👧. (Это состояние редкое -детки душой чистые и от этого счастливые). Убирать 🧹 надо всегда вокруг и в себе ,что мешает нам прекрасно думать и жить. Хотите продолжение ставьте ❤️ #мояжизнь#люблю#себя#отношусь#ксебе#слюбовью#психология#психологиядуши#психологияличности#психологияженщины#психологиясемьи#психология_личности#психология_общения (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/By5p3eIiUnZ/?igshid=j5pfss5ujh1u

[lucypan]

Быть мамой - это огромный труд! Но это стоит того! ❤️ #люблюребенка #дисциплина #воспитание #родителям #психологияотношений #психологиясемьи #психологияличности #мама #мамаидети #ямама❤️ https://www.instagram.com/p/BwP8YvKn6na/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hzh2u644tnoj

[oksiya]

👦 Какие права появляются у детей, пока они растут Каждый год ребёнок растёт не только в сантиметрах, но ещё и в правах и обязанностях. До получения паспорта все финансовые вопросы (и не только) решают родители, а вот после ситуация меняется. Сегодня разбираемся, какие права есть у детей в разном возрасте. 👶 С рождения Первые возникают, как только ребёнок появился на свет: право на имя, право жить, право на медицинскую и социальную помощь. Малыш серьёзно изменил жизнь родителей, и у них появились новые обязанности — воспитывать и содержать ребёнка — и новые права — брать отпуск по уходу и получать госпомощь и льготы. 10 лет С этого возраста ребёнок может высказывать мнение о своём будущем. Например, имеет право сменить имя, выбирать, с кем он хочет жить, если родители развелись. А ещё — взрослые не могут перевести ребёнка в другую школу, если он этого не хочет. До 14 лет дети могут покупать продукты и оплачивать мелкие услуги 👛 — то есть пока взаимодействовать с деньгами только в тех ситуациях, которые не требуют паспорта. Повзрослеть нужно и для некоторых подарков: например, если тётя подарила племяннику домик в деревне, то оформить его на себя он сможет только с помощью родителей. 14 лет Появляется паспорт, а вместе с ним — новые права и новая ответственность. Теперь можно получить банковскую карту 💳 и — уголовное наказание. С этого возраста ребёнок сам отвечает за свои поступки, поэтому не стоит игнорировать эту зону его ответственности. А ещё подросток может заключить трудовой договор и получать зарплату💸, которой имеет право распоряжаться без участия родителей. 16 лет Если подросток в этом возрасте сам зарабатывает на жизнь, он вправе устраивать свою судьбу — и даже съехать ��т родителей. Ясно, что собственные деньги приносят не только радость, но и свободу. #мама#папа#папамама#мамапапа#счастливыеродители#психологиясемьи#семьяидети#детишки#добрыйдом#красиваядуша#послушныедети#позитив#веселыедети#papa_mama_on#детскаяпсихология#родителисвоихдетей#школа#детство#каникулы#правильноевоспитание#детскоевоспитание (at Психология Счастья) https://www.instagram.com/p/CL6b2AWl6wX/?igshid=fwa0bspllzzt

[teatrnavesu]

#психологиясемьи #психология #психологияразвития #психологиямужчин #психологияобщения #психологияличности #детскаяпсихология #психологияженщины #психология_отношений #психологиялюбви #психологияонлайн #психологиядетей #психологияжизни #психологияуспеха #психологияотношений #психологиясчастья #психологиядуши https://www.instagram.com/p/BunfSGwAAkf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5wq5uy1qavu1