#психологияразвития

[transactanalysiscinema]

Панические атаки. Причины возникновения | Вероника Крайнова

 психолог Вероника Крайнова подробно объясняет природу и причины панических атак с точки зрения аналитической психотерапии[1].

## Основные причины панических атак

- **Базовые переживания**: Панические атаки часто связаны с глубинным страхом смерти и ощущением полного разрушения мира, усугубляемым чувством одиночества и отсутствием надежной поддержки[1].

- **Ранние травмы**: Корни панических атак часто уходят в довербальный период (первые три года жизни), когда ребенок особенно уязвим к травматическому опыту[1].

## Травмирующие ситуации

**Типичные травмы раннего детства**: - Угроза жизни при родах - "Больничная травма" (медицинские процедуры без присутствия матери) - Физическое или эмоциональное насилие - Свидетельство насилия между родителями[1]

## Особенности терапии

**Важные аспекты лечения**: - Самостоятельное выявление причин часто невозможно из-за отсутствия сознательной памяти о раннем периоде - Необходима профессиональная помощь психолога для проработки травматического опыта - Работа с сильными чувствами в одиночку может быть опасна и непродуктивна[1]

## Рекомендации

- Для управления острыми состояниями можно использовать техники КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) - Для проработки глубинных причин необходима индивидуальная терапия - Важно помнить, что тело хранит память о травме, даже если сознание её не помнит[1]

Citations: [1] https://www.youtube.com/watch?v=RBcFiQ-O4Lw

#ПаническиеАтаки #ПсихологияТравмы #МентальноеЗдоровье #ПсихотерапияРоссия #ПсихологическаяПомощь #ДетскаяТравма #РаннийОпыт #ПсихологияСтраха #ЭмоциональноеЗдоровье #КПТтерапия #ПсихологическаяТравма #ТерапияТревоги #ПсихосоматикаТела #ПсихологияРазвития #ДовербальныйПериод #ТелеснаяПамять #БезопаснаяТерапия #ПрофессиональнаяПомощь #ПсихологМосква #ПсихическоеЗдоровье #ЛечениеТревоги #ПсихологияПоддержки #АналитическаяПсихология #ТравмаДетства #ЭмоциональнаяБезопасность

[nikolaynikolenko]

#психологическаяпомощь #отношения #мысли #счастье #психологконсультант #психологияуспеха #чат #общение #родители #prilaga #психологияразвития #советыолюбви #психология #добро #советыпсихолога #психологияотношений #психолог #психологическийсовет #любовь #совет #семейныйпсихолог #психологическоездоровье #семья #психологическоеконсультирование #мотивация #психотерапия #мудрость #психологияличности #психологпоскайпу #краснодар (at Успешные люди) https://www.instagram.com/p/CMOc3h4rptP/?igshid=19ztuajvgj2x1

[kovalevapsiholog]

Отец, как обычно, с работы пришел И чинно уселся за письменный стол, Привычно открыл верхний ящик стола, Затем с головой погрузился в дела. «Пойду-ка я к папе, — сказал маме сын, — Он, верно, скучает, коль снова один». «Не надо мешать. Он там занят теперь». Но сын не послушал, открыл тихо дверь, С отцом незаметно он рядышком встал. Склонившись над книгой, тот что-то писал. «А что в этой книге?» — «Ты вряд ли поймешь». — «Но, папа, я буду стараться». — «Ну что ж. Здесь важные встречи, людей имена, Здесь все, чем я занят в течение дня». Уставился мальчик на папу, любя: «Скажи, а записан ли я у тебя?» #психология#детскаяпсихология#психологияотношений#семейнаяпсихология#психологияразвития#инициация#видикоркраснодар#психокорекция#психологкраснодар (at Поющий Фонтан) https://www.instagram.com/p/B3D10MCImKV/?igshid=r3hnwxa1xlgo

[ivan-tarasko]

Вопрос дня #вопросдня #вопросребром #вопросответ #вопросы #вопросыневест #женскийкоуч #женскийкоучинг #женскаяэнергия #женскиемечты #coachinglife #психологияразвития #психологияуспеха #психологияуфа #успехвместе #успехнеизбежен #успехпридет #успехрядом (at Минское Море) https://www.instagram.com/p/CeQjuSxIKBH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[olgabasharova]

Вы знаете для чего служит отвращение? Недавно на лекции по Межпоколенческой симейной терапии я услышала следующее «Отвращение -это защитная реакция психики, чтобы держаться от этого подальше.»(с) Часто клиенты на сессиях говорят об отвращении не задумываясь для чего оно служит. #межпоколенческиеотношения #психологияразвития #психологияотношений https://www.instagram.com/p/CTxDvoQMvZC/?utm_medium=tumblr

[alexandrmirotvorec]

С 27-30 мая На убыль Луны открыта запись: Первым 5 людям скидка в 50% - На чистки (негатив любой сложности с последующей установкой Защиты) - На рассорки/отвороты - На порчи Предварительная Диагностика ОБЯЗАТЕЛЬНО! Фото видео отчёт по вашему желанию. ❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️ Провожу различные обряды как со свечами так и без ! Работаю с картами таро и рунами ! Работаю по фото и дате рождения ! Обряды провожу вместе с клиентами ! Могу просто дать совет, и разделить с вами радость или горе ! Я всегда буду рядом с вами ! Жду вас 🙏❤️🕯🧿 - Как вы знаете все мои свечи готовятся в Иерусалиме для каждого человека или семьи индивидуально при молитве и песнопении !!! Свечи выливаются совершено для любой помощи или от недугов и т.д ———————————- 📲 По вопросам пишите в WhatsApp Viber Direct +375256167535 ———————————— 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 #психология #психологияцвета #психологияличности #психологияуспеха #психологияженщины #психологиясемьи #психологиядетей #психологияотношений #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологиядуши #психологиямужчин #детскаяпсихология #психологияденег #психологияразвития #психология_успеха #психология_общения #психологиямужчины #психология_отношений #психологияобщения #психологияребенка #психологияженщин #психологиячеловека #психологияонлайн #женскаяпсихология #психологиясемейныхотношений #психология3000 #психологияздоровья (at Германия) https://www.instagram.com/p/CPVE3PNns5e/?utm_medium=tumblr

[leonidlisin-blog1]

В субботу 13 марта в 12:00 МСК проведу прямой эфир: Что делать, если ни на что нет энергии, если ни одна цель не вдохновляет? ⠀ Эфир в зум и на YouTube, присоединиться к нему можно по ссылке в профиле ⠀ Тема глубже, чем может показаться на первый взгляд, в ней несколько слоёв. ⠀ Бывает так, что есть и вдохновляющие цели, и мотивация имеется, а вот сил что-то делать нет… Кто-то это называет выгоранием, кто-то винит переизбыток информации и дофаминовых раздражителей, но наша-то задача решить, что с этим делать? ⠀ Ещё одна задача: что делать, если ни одна цель не вдохновляет? ⠀ Такое тоже часто бывает. Особенно, когда мы выбираем развиваться, достигать новых целей, двигаться к мечте. Ни с того, ни с сего возникает состояние подвешенности, потерянности, безразличия и недовольства всеми вокруг и самим собой. ⠀ Весной такие состояния могут (хоть это и парадоксально) встречаться даже у самых активных, бодрых и деятельных людей. ⠀ Если вы ловите себя на похожем состоянии – пишите в комментариях, насколько интересно поговорить о причинах и методах, как себя «включить», чтобы без насилия над собой вернуться в ресурсное состояние. ⠀ В прямом эфире я отвечу на ваши вопросы, ну и конечно поделюсь своими наработками. Увидимся в 12:00 МСК в эту субботу ⠀ #личноеразвитие #психологияразвития #выбирайвыбирать #саморазвитие #леонидлисин #коуч #самооценка #коучинг #счастье (at МГУ - Moscow State University) https://www.instagram.com/p/CMRMHWrihQa/?igshid=1j45hrswxzbfo

[avataratea]

Разумные не полагаются на удачу в решении своих проблем «Надейся на лучшее, готовься к худшему». Хорошая цитата для тех, кто хочет инвестировать свое время и усилия во что-то новое. Надежда на то, что всё будет хорошо, мотивирует нас, а готовность к тому, что всё может пойти прахом, не даст нам пасть духом в случае неудачи. #Игра Лила #ЧайныйклубАватара #самообразование #психологияразвития #познайсебя #бытьсчастливым (at Avatara Club) https://www.instagram.com/p/CF3s-T5ldS6/?igshid=f7vdlbp5tf2n

[astraliawriter]

Безысходность = ❓ Как часто мы задумываемся, что наша жизнь полна повторов и предсказуемых событий? Как часто мы задумываемся о том, чтобы изменить это? Иногда в сознании наступает просветление, касаемое того, что наша жизнь не имеет должного смысла и все наши цели не значимы. О том, что каждый наш день проходит в осуществлении планов, срок реализации которых назначен на конкретное будущее. В результате этого мы живем не настоящим, а этим будущим, ожидая результатов и не имея возможности освободить себя от этого ожидания Для меня выход из подобной жизни всегда являлся поиском какого-то мира, куда бы я могла сбежать, или созданием нового мира. Но всегда оказывалось, что каждый новый мир - это очередная ступень моего развития и роста над предыдущим состоянием. Потому для меня выход из безысходности - это поиск новой себя или изменение старого мировоззрения Безысходность = зацикленность Зацикленность на каких-либо вещах делает наш мир узким и лишенным возможностей для развития. Позволяя своему сознанию ослабить свое внимание, тем самым мы освобождаемся и открываем новые горизонты восприятия Самый действенный и быстрый способ освобождения для меня - это описание того, что меня волнует, с выстраиванием полной логической цепочки, почему и для чего это возникло, в результате чего приходит полное осознание сути проблемы (написано во время бессоницы из-за раздумий о том, что в пятницу мне нужно отдать машину в ремонт, и как я буду ждать этого момента всю неделю из-за опасений, что с ней может что-то случиться раньше) Ответьте себе на вопрос, как часто какая-то мысль не даёт Вам покоя, отвлекая Вас от всего остального, и получается ли у Вас справиться с этим навязчивым влиянием? #безысходность #писателиинстаграма #психологияличности #психологияразвития #психологияжизни #зацикленность #развитиеличности #развитиедуши #размышления #выход #решениепроблем #освобождение #осознанность #гранидуши #отчаяние #букстаграм #пишукниги https://www.instagram.com/p/CCjLV9jK4Li/?igshid=e3j6peh6eeyn

[nikolaynikolenko]

#психологическаяпомощь #отношения #мысли #счастье #психологконсультант #психологияуспеха #чат #общение #родители #prilaga #психологияразвития #советыолюбви #психология #добро #советыпсихолога #психологияотношений #психолог #психологическийсовет #любовь #совет #семейныйпсихолог #психологическоездоровье #семья #психологическоеконсультирование #мотивация #психотерапия #мудрость #психологияличности #психологпоскайпу #краснодар (at Парк Галицкого) https://www.instagram.com/p/B6Y0J-3I-jV/?igshid=1gx73jx9e0kys

[kharkiv-spinning]

Обкатка спиннинга🎣 Metsui specter 0-0.3g прошел отлично.👍👍👍 Автор: @maximus__fishing . 🔷️ Подпишись 👉🏻 @training_centr_kh .⠀ 🔷️ Понравилось фото?  Ставь ❤.⠀ 🔷️ Оставь свой комментарий ✍🏻.⠀ .⠀ 📲 Чтобы принять участие в тренинге, пишите в DIRECT !⠀ . #тренинговыйцентр #тренингихарьков #тренинговыйцентрхарьков #психологхарьков #нуцзу #ндлекп #харьковтренинг #психология #психологияжизни #психологияличности #психологияуспеха #психологиясчастья #психологияобщения #психологияразвития #психологиядетей #психологияженщины #психологияцвета #психологиямужчин #психология_отношений #психологиячеловека #психологияпитания #психологияэмоций #психологияженщин #психологиядляжизни #психологиямужчины #психологиядлямам #психологияспорта #психологиялжи #training_centr_kh (at Змиёв, Северский Донец) https://www.instagram.com/p/B805notlZPw/?igshid=18jle2wa4ldwy

[radomira-info-blog]

Проблемы и уроки|Энергетика славян . Доброго времени. . Сегодня мы поговорим о проблемах и уроках которые возникают в сле��ствии нашего мировоззрения и мыслей. . Послушать подкаст "Проблемы и уроки" - http://www.yahealthy.info/e/slavyanskij-blog/energetika-slavyan/zhiznennye-problemy-i-osoznanie-urokov/ . Плейлист "Энергетика славян" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLTV4WV97c5oTPlwlO2xdcK9Fs5zCEUrOh . #психологияотношений #психологическаяпомощь #псмхологическийтест #психологическийпортрет #психологическийтренинг #психологическоеконсультирование #психологияжизни #психологияличности #психологияразвития #психологиядуши #энергетикаславян #славяне #русь #славянка https://www.instagram.com/p/B1-WNtHIcaF/?igshid=3xutcvaxq01j

[belousovaolhaposts]

Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.🙌🏻☀️🤗 Дейл Карнеги #счатье#счастьеесть#оно#внутри#нас#лето2019#жизнь#прекрасная#если#душа#прекрасная#психологиядуши#психологияличности#психологияженщины#психологияуспеха#психологиямужчин#психологияразвития (at Europe/Kiev) https://www.instagram.com/p/B0nj5K8CegV/?igshid=16gvdgmz4c30z

[astraliawriter]

Грани души. Книга 2. Абстракция Жанр: социальная фантастика, психологическое приключение Краткое описание: В том времени, в котором существует Астер, она может проникнуть в глубины своей души, лишь найдя того, с кем она связана настоящей любовью. Материальный мир уже уничтожен, и больше не имеет смысла жить ради накопления материальных ценностей, имеет смысл только духовное развитие. Важность имеет лишь суть вещей, а не вещи сами по себе. И только наличие духовных связей доказывает истинност�� отношений. Проникая все глубже в причины событий, происходящих в ее жизни, Астер узнает все больше о различных ипостасях, принадлежащих ей в других мирах. Каждая из них связана с объектом ее любви, и эта связь лежит в основе развития тех миров, которые сами по себе являются этапами развития ее души. Находясь среди множества абстрактных форм, но зная теперь их суть, Астер легко может выйти из любой из них, обратив ее в реальность. Книга доступна в электронном варианте на ЛитРес: https://pda.litres.ru/astraliya-dik/abstrakciya/ #букстаграм #пишукниги #авторы #писатели #абстракция #книгипопсихологии #психологияразвития #психология #самопознание #развитиедуши #астралиядик #настоящаялюбовь #реальность #гранидуши #facetsofthesoul #psychology #adventure #abstraction #приключения #фантастика #социальнаяфантастика #литрес https://www.instagram.com/p/CCL0boHKxa7/?igshid=1phj6asotq9xh

[nikolaynikolenko]

#психологическаяпомощь #отношения #мысли #счастье #психологконсультант #психологияуспеха #чат #общение #родители #prilaga #психологияразвития #советыолюбви #психология #добро #советыпсихолога #психологияотношений #психолог #психологическийсовет #любовь #совет #семейныйпсихолог #психологическоездоровье #семья #психологическоеконсультирование #мотивация #психотерапия #мудрость #психологияличности #психологпоскайпу #краснодар (at Парк Галицкого) https://www.instagram.com/p/B5Rg8MwllUK/?igshid=1n83nekifgnvr

[kharkiv-spinning]

Обкатка спиннинга🎣 Metsui specter 0-0.3g прошел отлично.👍👍👍 Автор: @maximus__fishing . 🔷️ Подпишись 👉🏻 @training_centr_kh .⠀ 🔷️ Понравилось фото?  Ставь ❤.⠀ 🔷️ Оставь свой комментарий ✍🏻.⠀ .⠀ 📲 Чтобы принять участие в тренинге, пишите в DIRECT !⠀ . #тренинговыйцентр #тренингихарьков #тренинговыйцентрхарьков #психологхарьков #нуцзу #ндлекп #харьковтренинг #психология #психологияжизни #психологияличности #психологияуспеха #психологиясчастья #психологияобщения #психологияразвития #психологиядетей #психологияженщины #психологияцвета #психологиямужчин #психология_отношений #психологиячеловека #психологияпитания #психологияэмоций #психологияженщин #психологиядляжизни #психологиямужчины #психологиядлямам #психологияспорта #психологиялжи #training_centr_kh (at Змиёв, Северский Донец) https://www.instagram.com/p/B805notlZPw/?igshid=ji7ifw33uzbq