#после диеты

[bloganatoliiderun]

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА

Лечебная диета. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, какую лечебную диету следует применять будущим мамам и маленьким детям, чтобы быть здоровым и не болеть в будущем. https://youtu.be/uhs5P80ahX4

[top100k]

Нейросистема инструкция применению 👉 https://kahgo.ru/vSjp1gz

❗ LEPTIGEN MERIDIAN DIET РАСТОПИТ ДО ДЕСЯТИ КГ ЖИРА ЗА 2 НЕДЕЛИ

Спаситесь от полноты

Основное в похудении – не принести вред своему здоровью. К несчастью, большинство распространенных технологий уменьшения веса этим похвалиться не имеет возможности. На диете невозможно сидеть беспрестанно, кроме того держат ее далеко не все.

Не добившись задачи, люди обращаются к таблеткам, значительное большинство которых только угнетает весь организм, стимулируя перебои в работе гормонов, иммунной системы и печени. Сокращение лишней массы обязано оставаться натуральным и не нарушать внутренних процессов в организме.

На сегодняшний день, Leptigen Meridian Diet – единственное средство, соответствующее таким задачам. Активные микроэлементы Leptigen Meridian Diet подстрекают учащение метаболизма и сжигание жировой массы, а их концентрат в капсуле Leptigen Meridian Diet усиливает данные течения, как минимум, в десять раз.

Я гарантирую, что это вещество – одно из лучших, что имеются на данный момент в нашей современной диетологии. Так же это прошедший испытания продукт которому можно полностью довериться. Как убрать живот видео.

Ко мне часто являются дамы прямо-таки со слезами на глазах. Хочу похудеть на 10 кг. Перепробовали абсолютно все, а итога или не имеется, или лишний вес постоянно возвращается. Средство для похудения для мужчин. Ранее я советовала им угомониться, вытерпеть и начинать все сначала. Можно ли похудеть без физических нагрузок.

Сегодня имеется выход эффективнее – Leptigen Meridian Diet. Психология для похудения женщин. Его надо просто-напросто пить, как добавку к рациону, и скинуть до 15 килограмм за месяц абсолютно натуральным способом. Самое эффективное похудение отзывы. Это на сто процентов натуральное вещество, которое пойдет абсолютно всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. Средства для уменьшения аппетита.

Уменьшение массы достигается только с помощью сжигания жировой массы, а не обезвоживания тканей. Как экстремально быстро похудеть на 10 кг. На проблемных областях эффект может стать виден уже через неделю. Таблетки ускоряющие метаболизм для похудения дешевые. Leptigen Meridian Diet издавна применяется в всемирной диетологии, а сегодня он развивается и в России. Как убрать жир бока.

Лично я советую его всем своим клиентам и пока еще не слышала ни одного нехорошего отзыва или претензии. Как сбросить вес 3 кг.

Peклама - Инфoрмация о peкламoдaтeле пo ссылкам в oписaнии

Нейросистема инструкция применению #Нейросистема #инструкция #применению

[dddppp47962346]

08/11:

вес 49,40 (охуеть, вчера вообще 49,20)

сегодня также планировалась пластинка бисакодила, но сегодня не выпила, думаю, что завтра будет привес

хочу два дня (суббота и воскресенье) отсидеть на 500 ккал, если получится, потом в понедельник будет девичник и соответственно - много еды. после - 6 дней диеты до ±700 ккал

надеюсь наконец-то взять себя в руки, последние два месяца очень непростые в плане учебы, отношений, семьи, похудания

только стресс и все, приходится заедать его

удачи мне !!

[aprilmoonchild]

три дня диеты прошли отлично😊

я ни разу пока не сорвалась и уже скинула 1,8кг

все идет как надо! уж в этот раз после затяжной ремиссии я справлюсь

после того как случился рецидив я раз 5 пыталась скинуть лишнее, но я постоянно срывалась и ничего не получалось

[stasyaneest]

Меня зовут Стася, и я решила, что мне срочно нужно похудеть!

Сегодня начинаю с диеты "Любимая", сделав ее чуть более жидкой

Питьевой

Питьевой

Питьевой

Питьевой

Овощной

Питьевой

Фруктовый

Белковый

Питьевой

Выход

Вес до: 63кг

Вес после: ?

Рост: 170см

[juliada]

Это я после дерматолога. Там мне дали распечатку ди��ты и в ней три столбца. Что можно есть не ограниченно, что следует есть в небольшом количестве и что кушать и пить вообще не рекоме��дуется. И в третьем столбце было мороженое 🤣🤣 ну никто же не заставляет меня начинать с сегодня 🙂

[iloveubecouseuhateme]

Второй день питьевой диеты

Выпила колу б/с и кофе

Честно говоря, просто играю в игру «насколько меня хватит» без определенного плана

Под вечер чуть не сорвалась на протеиновый батончик, но вовремя выпила витамины. После них мне совершенно не хочется есть….

Так хочу скинуть за неделю 3 кг…

Сделала тренировку на спину, пресс ( мама помела что ты со мной делаешь) и на assss

Чувствую себя на удивление прекрасно… Хотя почему я удивляюсь- это все витаминки

[reecedi]

итог: 413кк

Сегодня ограничилась только завтраком, а после школы напилась кофе.

Рискнула встать на весы, и результат меня конечно озадачил. Хочется надеяться завтра на отвес.

Нет желания придерживаться сейчас какой-то конкретной "диеты"... просто ем мало, как получится, как захочется. Наверное, так даже проще.

[bushlittle]

Бля, а недо ремиссия пошла на пользу. Я не набрал ни кг, ибо восстановление было очень медленным, и калорийность я повышал постепенно. А сейчас, сново садясь на диеты, меня трясёт даже после дня на 700 ккал. Раньше я больше 500 съесть боялся... Почему-то, мне от этого как-то радостно.

[katerinochka]

День 26. 500 калорий ✘

Отвратительный день. Очень жарко, начались месячные, еще и голова болит. После пар покупала лимонад, что уже превысило калораж. Потом еще дома ела. Ну в общем срыв опять. Очень хочу придерживаться диеты и не есть много, но у меня сейчас не получается вообще, мне сейчас очень плохо морально. Завтра постараюсь не переедать. Хочу в воскресенье сходить прогуляться, купить бобачай

[lblogamy]

Мне сегодня буквально сказали

Утром : Мне так нравится как ты похудела , тебе так идёт ! Вообще красотка !

Вечером :" (Мое имя ) "ты что похудела? Вообще худая стала !

И я , которая решила что очень поправилась после последней диеты и надо мне сейчас сидеть на голоде , что бы все снова скинуть 🥹🤡🤡

[depressevkofe]

И так я уже недели две вообще ничего сюда не писал и усердно пытался выйти в ремиссиию, восстановить питание и особенно избавиться от булимии, так как у меня сильно по выпадали волосы и начал крошиться уже второй зуб.

Знаете выходило не плохо, я стал более спокойно питаться на 1000kl, по несколько раз в день, не ходил избавляться от еды и пить таблетки.

Но стоило мне съездить на семейное сборище, где крестная бросила в шутку комментарий о моем весе и назвала "хомячком", а после когда я встал и вышел из комнаты первым делом я пошел в туалет и выблевал все остатки съеденного за день. А потом меня еще фактически заставили признать мои проблемы с едой, хотя я вообще не хотел говорить про свое РПП. И в добав��к человек, вообще не знающий как это работает, говорил, что мне просто надо спокойнее к этому относиться и полюбить себя, если я захочу, то легко могу это изменить, что мне просто надо попытаться. Но этот человек вообще ничего не знал об этом, он не знал, через что я проходил, что последние две недели как раз и пытался принять себя, пытался восстанавливаться,

НО теперь благодаря этому человеку все начинается по новой.

Так что я возвращаюсь сюда, с завтрашнего дня снова будут отчеты, диеты до 500, питьевые и голод.

Спасибо большое!

Я очень люблю свою крестную, но это заставит меня сильно отдалиться от нее.

Это пример того, что по не знанию человек хотел сделать как лучше, а вышло намного хуже, но он этого даже не заметил.

А вообще мои дорогие, все у кого РПП, это вы себе все надумываете, просто полюбите себя, примите и относитесь к этому проще.

Это ведь так легко, давай перестанем уже страдать.

[kiralightkun]

Вчера я лёг спать поздно. Не потому что засиделся или хотел закончить дела, которые не собирался откладывать на утро — нет. Цель была в том, чтобы измотать себя и сразу заснуть. И у меня получилось. 

Хотя я всё равно просыпался пару раз. Наверное, этого не избежать без лекарств. (Сегодня я попробую воспользоваться их помощью, хоть мне и не нравится, что потом на утро я забываю забываю самые простые слова и не всегда с первого раза могу вспомнить, в чём смысл вилки. Зато сплю крепче.)

А потом я проснулся от кошмара. Там было очень много крови, и вся картинка выглядела постановочно статичной — один угол, одна камера, один сюжет, где, ты точно знаешь, происходит что-то неописуемо кошмарное, но ракурс подобран таким образом, что до поры ничего не понятно. Лишь только нарастающая с каждой секундой тревога, учащённое сердцебиение и — тут тебя словно окатывает ледяной водой — ты вскакивает с постели ещё до того, как открываешь глаза.

Как будто паническая атака, ускоренная раз в десять.

Так я себя чувствовал, пока приходил в себя и осматривался по сторонам. Моя кровать стоит таким образом, что изголовье смотрит в сторону окна и следовательно, я, просыпаясь, тоже смотрел в окно. В небе бродили тучи, и погода стояла какая-то гнетущая. Будто вот-вот должен был пойти снег.

Я сразу пошёл умываться. Долго пришлось ждать, пока из крана польётся горячая вода. Знаю, что мне нужно принимать душ в кипятке, но ничего не могу под��лать с этой привычкой. Летом я уже терял сознание в душевой кабине. Научило ли меня это чему-то? Едва ли.

В такие моменты я часто вспоминаю слова своей преподавательницы по живописи. Она смотрела мне прямо в глаза, когда говорила, что люди с высоким давлением живут недолго, но счастливо, а с низким — долго, зато чертовски скучно. Не знаю, для чего она делилась со мной этой мудростью. Мне было одиннадцать. Я вернулся с зимних каникул, на которых похоронил своего деда. И она сказала мне это. У деда даже не было проблем с сердцем. Да и ни у кого не было в той комнате не было. Мы были наедине вообще-то.

Каждый раз теперь, когда теряю сознанию, думаю, как долго, интересно, всё это продлится.

Кофе, кстати, тоже понижает давление. Не весь. И не всегда. Но такая опция существует.  И да, я пью кофе каждое утро.

Это не стало исключением.

Я даже соизволил спуститься на завтрак, потому что в этот раз проснулся вовремя. Взял чашку кофе, какое-то пирожное со шведского стола (о котором пожалел после первого же укуса), и скептически посмотрел на свекольный салат, который мне предлагали. Он входил в часть лечебной диеты, так что это, как будто бы, было даже обязательно. Но знаете что? Свёкла тоже понижает давление. 

Я оставил салат там, где он, находился.

Потом у меня была запись к ревматологу, лечебная гимнастика и какая-то крайней вонючая ванна. Ещё я зашёл в малый спортивный зал и минут сорок гонял беговую дорожку на минимальной скорости. Хотелось пройтись, но я уже дважды за утро побывал в контакте с водой, а погода всё ещё не внушала доверия.

На часах было 11:43, когда я вернулся в номер. 

Так странно: казалось, я сделал уже много всего, а время едва приблизилось к полудню. И возникало ощущение, что нужно занять себя чем-то полезным. Но работы у меня не было, из книг — уже прочитанный томик Акутагавы, который сунул в рюкзак только из сентиментальности, из необходимого — плюшевый Чжун Ли, лицом уткнувшийся в матрас на так и не заправленной кровати.

Я поправил одеяло, сел в крес��о, включил какую-то болтливую чушь по телевизору и играл в геншин, мысленно стараясь не ругать себя за отдых. 

Всё, что мне было необходимо на самом деле — прогулки, отдых, много воздуха, отсутствие волнений, по временам разговоры с людьми, которые готовы были дослушивать до конца, по временам — одиночество. Ирония в том, что отдых и вселял в меня волнение. А поговорить я мог только с горничными, потому что не сильно стремился искать друзей в числе постояльцев. В то же время, приставать с болтовнёй к женщинам, которые просто хотят сделать свою работу и пойти домой — это тоже не совсем правильно. Так что я разговаривал с телевизором. 

Примерно как Шерлок, который пытался переспорить детективный сериал, я иногда вслух высказывал своё мерзкое фе в сторону всяких шоу.

Так и прошёл день: ни скучно, ни весело.

Чувствую ли я себя отдохнувшим? Наверное. Если бы не этот гнетущий сон, с которого начался мой день, я бы, наверное, чувствовал себя чуть лучше. Но за мной постоянно, неотступно тянулась навязчивая тревога. Временами она почти успокаивалась, а минутами, когда я находился среди людей, ощущалась так сильно, что к горлу поднимался крик. 

Но я молчал.

Даже во время обеда, когда спросили, какое блюдо мне предпочтительнее, я не сразу смог ответить. Хотя точно знал, что собираюсь выбрать. Просто открыть рот и произнести слова вслух показалось чем-то совершенно невыполнимым. Как будто существовал сигнал между намерением и действием. И он был потерян.

Женщина, которая предлагала мне еду на выбор, видимо решила, что я никак не могу решиться, поэтому начала перечислять достоинства одного и другого.

В итоге я просто показал пальцем на то, что хочу. 

Жутко неловко было, но, я почти уверен, что её это совершенно не смутило. Вряд ли я был самым странным из всех кто когда-либо проходил реабилитацию в этом санатории…

Потом я вернулся в номер и стал вслух читать Акутагаву просто для того, чтобы услышать свой голос. Мне показалось, что он дрожит, и я перестал.

Наверное, сегодня и правда буду спать на таблетках.

06.11., понедельник

[rue-rud]

так, по-хорошему, надо заполнить белковое окно после тренировки, может зайду в магазин и что-нибудь себе возьму и приготовлю пп еду на сегодня-завтра

очень хочется и дальше чувствовать легкость и пустоту в животе, но если я после диеты начну питаться даже на норм дефицит, я наберу, а если изначально на нем худеть, то все должно быть ок

просто не хочу проебать результат, лучше буду худеть немного медленнее

[foreveryounglove]

Вчера был шоко, поэтому я съела за день плитку милки и выпила 2 кружки кофе,на 3 меня не хватило.

Было немного плохо в школе, было ужасно плохо после тренировки и ещё хуже вечером. Но не смотря на это, я смогла сделать все те дела которые хотела. Сегодня буду делать замеры. По ощущениям, стало больше видно ребра, запястье стало тоньше потому что часы приходится затягивать сильнее чем обычно.

Тренировки я делаю на растяжку шпагата (с детства хотела, чтобы хвастаться всем что я умею на него садиться), растяжку на рост (до лета хочу дорасти до 157-158) и просто небольшую тренировку на похудение. Ещё на жопу делаю, просто у меня одноклассница пробовала, сказала что за 30 дней небольшой результат был. Я там выбрала программу тренировок именно на сжигание жира.

Дома куча соблазнов вроде апельсинов, чипсов и сладкого, но о том чтобы сорваться даже мыслей нет. Чипсы правда хочется, но я пообещала себе что если не сорвусь то на 10 день куплю их и растяну на 2 дня.

Сегодня день на кефире и я уже выпила где то 100мл. Завтра просто питьевой, скорее всего я буду пить питьевой йогурт и кофе с молоком (возможно пару ложек сахара).

А ещё я убрала с диеты 31 день потому что оказалось что в марте 30 дней.

[rxp-diary]

Так как вчера не выпила фуро сегодня был привес 1 кг но, я купила новую пачку и завтра посмотрю на отвес. Пока калориям сегодня 490 вместо 400...

Я решила что после той диеты на которой я сейчас я сделаю читдэй а потом на шоко и если скину хоть что то на шоко то попробую посидеть на ней недельку.