#гипертонии

[top100k]

Лекарство от высокого давления быстрого действия 👉👉👉 https://kahgo.ru/DhG3UC5

🎯 ТОНОСИЛ - ЗАБУДЬТЕ НАВЕК О ПРОБЛЕМАХ С ДАВЛЕНИЕМ

По завершении отдельного курса Tonosil:

- Приводит в норму давление, крепя здоровье и продлевая жизнь каждого человека

- Упреждает инфаркт и кровоизлияние в мозг, налаживая кровоснабжение и сбавляя нагруженность на сердце

- Снимает сокращения сосудов, делая лучше здоровье и предупреждая проблемы

Приведет давление в нормальное состояние – независимо от обстоятельств гипертонии

Сбивать давление — рискованно для жизни

По причине внезапного пониженья давления пилюлями рождаются проблемы с самочувствием во всем организме человека.

Всякая пилюлька для понижения давления изнашивает и форсированно состаривает ваши сосуды. Сторонние эффекты от резкого пониженья кровяного давления критичны для внутренних органов и всего организма.

Однако высокое давление еще рискованней.

Потому-то эффективнее всего не сбивать давление всякий раз при его возростании, а непрерывно сберегать его в нормальном состоянии, используя с этой целью только естественно-органические средства, те которые не могут принести практически никакого урона вашему здоровью.

Для неопасного освобождения от давления требуется такой лекарственный препарат, который не даст давлению подниматься, а принудит ваш организм самостоятельно управляться с первопричинами давления.

Узнайте Ваш риск смертельных проблем гипертонии. Отметьте те особенности, которые соответствуют вашей собственной ситуации, 1 отметка = 1 балл

- Вы - мужик взрослее 45 или же женщина старше 40.

- У Вас имелись подъёмы артериального давления.

- Вы когда-либо курили.

- Иной раз Вы переживаете одышку.

- Вы эпизодически потребляете крепкие напитки.

- Расположены к утомляемости, под вечер чувствуете изможденность.

- Утром Вы ощущаете себя невыспавшимся.

- Иной раз Вас беспокоит головная боль.

- У Вас в свое время находили в анализах повышеный общий холестерин или глюкозу (сахар) в крови. Продукты при гипертонии.

- Вы не придерживаетесь диеты. Физиотенз как скорая помощь при высоком давлении.

Ваш риск чертовски серьезных побочных эффектов гипертонической болезни:

1-2 балла — самый маленький риск инфаркта, геморрагического или ишемического инсульта имеется. Чем сбить давление 130 на 90. Он весьма невысокий чтобы можно было начинать профилактические мероприятия данных сердечно-сосудистых происшествий. Какие таблетки хорошо снижают давление. Для надежной профилактики безупречно подойдёт применение Тоносил в облегчённом порядке каждый день (см. Чем снизить верхнее давление не снижая нижнего. аннотацию). Таблетки от артериального давления без побочных эффектов.

3-6 баллов — риск тяжких побочных эффектов средний, и это значит, что апоплексический удар или разрыв сердца Вам угрожают в ходе ближайших 5 лет. Что можно пить для понижения давления. Для возможности их устранить, требуется немедленно начать расписание приёма Тоносил. Еда от давления.

6-10 баллов — ситуация острая, Ваш сердечно-сосудистый риск чрезмерно огромен. Риск гипертонии. Инфаркт миокарда или кровоизлияние в мозг может случиться в любой момент. Лучшие таблетки от давления при сахарном диабете. Чтобы подсобить заболевшим сосудам и сердцу справляться с регулярной работой, следует безотлагательно начинать приём ТОНОСИЛ. Таблетки для нормализации повышенного давления.

Реклaмa - Информaция о peклaмодaтeлe по ccылкам в oпиcании

Лекарство от высокого давления быстрого действия #Лекарство #от #высокого #давления #быстрого #действия

[banochkavareniya]

Второй день меня колбасит от ужасной тошноты до дикого голода, потому что когда тошнит невозможно есть и я пропускаю прием пищи.

Вчера думала давление, замеряла, все окей.

Сегодня мысли уже гораздо тревожнее.

Но оказалось, что вечером у меня 170/100. Днем замерять не додумалась, уже даже тест на беременность купила, хотя это практически исключено.

Рассосала вторую таблетку экстренной помощи и думаю, в чем именно проблема. В переменной резко погоде? В усталости? Недосыпе?

Я думаю на усталость и на погоду, тем более что в Питере резко шарашит от солнца до ливня и порывов ��етра.

И шея зажата. Может и отсюда проблема обострилась.

Последний раз давление так скакало полтора года назад, осенью, когда встречалась с Даниилом. Чуть меньше было весной год назад.

Потом длинный период благополучия ( по части гипертонии).

Я же уже даже худею и спорт и вся молодец. Даже курить не хочется, стики купленные недели полторы назад так и лежат, и Вейп все реже.

Но вот, херак тебе, Сабина.

[nebrizkiy]

Почему мудаки долго живут

У многих есть знакомая бабка или иногда даже знакомый дед, который уже всех за#бал, но никак не собирается обтераться землей. Он постоянно к кому-то цепляется, вечно чем-то недоволен, всегда кого-то зае#ет, придет в аптеку вонять за 50 копеек, устроит в Собесе скандал, считает своим долгом кого-то повоспитывать.

И доживают такие мудаки обычно почти до 100 лет, отравляя жизнь всем вокруг. Почему? У этого имеется научное обоснование.

Намедни я прочел статью о том, почему женщины живут дольше мужчин. Там говорится о том, что женщины, потому, что их никто не бьет по е#алу, в виду природных особенностей, более импульсивны и всегда выражают свои эмоции, высвобождая лишнее напряжение. В то же время многие мужчины предпочитают держать эмоции в себе и не вступать в конфликты, сдерживая в себе излишнее напряжение. Это приводит, в частности, к гипертонии, называемой в XIX-м веке "болезнью невыраженных эмоций", и ряду иных патологий сердечно-сосудистой, эндоекринной и других систем организма.

Так вот мудаки эти самые эмоции выражают регулярно. Они не умеют закрывать свое е#ало, потому живут достаточно долго, мгновенно избавляясь от лишнего напряжения. А те, кто никому не мешают, тихо живут и рано умерают.

Бывают, конечно, исключения, когда и мудаки живут не долго, но умерают они, как правило, в таких случаях, не своей смертью.

Самое интересное, что существуют вакансии, где одним из требований является неконфликтность. А она, в свое время, является вредным для здоровья условием труда. Но почему-то нигде за это не выплачивается компенсация. Просто требуется человек, который готов тратить свое здоровье на дегенератов и рано умереть.

[thedozen]

ОГНЕННЫЕ

Огненные – это Стихийницы и Стихийники, способные управлять Стихией Огня. Под Огнём понимается не только пламя, но и другие вещества, находящиеся в плазменном агрегатном состоянии (например, электричество).

Список способностей Огненных Стихийниц и Стихийников (далее – Огненные):

• Пирокинез – управление пламенем и его создание (за счёт ресурсов нервной системы);

• Электрокинез – управление молниями и электричеством и их создание (за счёт ресурсов нервной системы);

• Плазмокинез – управление плазмой и её создание (за счёт ресурсов нервной системы);

• Термокинез – управление температурой;

• Атмокинез – управление погодой (совместно с Воздушными и/или Водяными).

Особенности, характерные для Огненных:

• При использовании способностей глаза светятся огненно-рыжим цветом;

• Неуязвимость перед пламенем, электричеством и некоторыми болезнями (бактерии, вирусы, онкология);

• Терпимость к высоким температурам, но не отсутствие способности их чувствовать;

• Устойчивость к низким температурам (за счёт способностей).

Несмотря на положительные особенности, Огненные имеют и отрицательные. К их слабостям и недостаткам относятся:

• Уязвимость перед продуктами горения, как и у всех людей;

• Склонность к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям;

• Агрессивный иммунитет, следствиями которого являются склонность к аллергии и невозможность зачать и выносить плод (у женщин);

• Восприимчивость к большинству человеческих болезней (кроме бактерий, вирусов и онкологии);

• Возможность иметь обычные человеческие слабости;

• Склонность к психическим заболеваниям (чаще всего к депрессии, посттравматическому стрессовому расстройству, зависимостям, диссоциальному расстройству личности).

Стоит также отметить, что Огненные могут чувствовать жару и страдать от неё, просто они легче её переносят, потому что привыкли жить с Огнём буквально внутри себя. А вот от холода умереть Огненные могут легко, если не научатся управлять температурой вокруг себя.

Существует убеждение, что Огненные не могут себя поджечь или ударить током, но это не совсем верно. Известен по крайней мере один случай самоубийства Огненного с помощью своей же способности. В его случае совпало три фактора, которые и привели к смерти от огня: 1) он был невероятно могущественным, 2) он был полон чувства вины, ненависти и презрения к себе, и 3) в момент, когда он решил покончить жизнь самоубийством, он не только использовал свои способности, но и наступил на мину. Что касается электричества, то Огненные вполне способны ощутить ��а себе его воздействие и даже увидеть (волосы встают дыбом, как и у всех людей), он просто их не убьёт.

Управлять Стихией Огня очень тяжело, многие до конца жизни либо не осваиваются с более сильными способностями, либо не научаются контролировать свой Огонь, что часто приводит к трагедиям. По этой причине Огненным важно знать, что их сила, как правило, питается от их гнева. Соответственно, чтобы научиться управлять Огнём, нужно научиться управлять своим гневом, сделать его своим союзником, а не врагом или хозяином. Тогда Огненным будет проще со своей Стихией.

[ekolmed]

Против спазмов кровеносных сосудов, в качестве антисептического средства для смазывания десен и полосканий, при заболеваниях дыхательных путей, гипертонии, анемии, при лечении пролежней, аллергии, ран, при болезнях мочевого пузыря и почек, желудочно-кишечного тракта, гриппе, простудных заболеваниях и кашле, геморроя, головной боли, нервных болезнях. * Как заваривать зверобой. 1,5 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин. Охладить, процедить, отжать, добавить кипяченой холодной воды, чтобы получилось 200 мл. Принимают внутрь, за 30 мин. до еды, по 1/3 стакана, 3 раза в день при болезнях желудка и печени, анемии, кашле. * Как приготовить настой. 1-2 столовые ложки травы залить 300 мл кипятка. Настоять 30 минут(можно в термосе). Принимать по 1/2 стакана, до еды, 3 раза в день при головных болях, болях в желудке, цистите, болезнях печени, ревматизме * Как приготовить сок. Собрать достаточное количество свежей травы в период цветения. Если нет соковыжималки, то траву перекручивают через мясорубку, получившуюся кашицу перекладывают в марлю и выжимают вручную. Принимать по 1 ст. ложке в день за 30 мин до еды. Можно с медом для нейтрализации горечи. * Как сделать настойку. 20 г травы залить 1/2 литра водки. Настоять 15 дней, процедить. Принимать по 20-30 капель в 100 мл воды. Полоскать полость рта. Можно принимать по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день после еды при других заболеваниях. * Как приготовить масло. Свежие листья зверобоя залить подсолнечным маслом 1:4, поместить прозрачную емкость на солнце на 21 день. Процедить и хранить в холодильнике (при насморке, а также для лечения различных кожных заболеваний, ран и ожогов). * Как приготовить мазь. Сухую траву зверобоя, желательно стертую в порошок смешать с растительным маслом и скипидаром, в такой пропорции, чтобы получилась кремообразная масса Регулярно, в течении дня, втирать в больные места при травмах, ушибах, остеохондрозе, болях в суставах. * Зверобой в качестве чая. 1 ст. ложка без горочки на 300 мл воды. Заварить и настоять как обычный чай. Можно пить по 1/2 стакана такого чая 3 раза в день до еды как успокаивающее и антидепрессивное средство. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[adbot]

Почему важно соблюдать режим сна? Здоровье и продуктивность на кону

Режим сна — это не просто привычка. Это одна из основ нашего физического и психического благополучия. Но как часто мы игнорируем его важность? Пренебрегаем регулярностью сна, ложимся поздно, не следим за качеством отдыха. Что на самом деле происходит с организмом, если нарушать режим сна, и почему стоит снова вернуться к правильным привычкам?

Что происходит, когда режим сна нарушается?

На первый взгляд кажется, что пару бессонных ночей — это не так уж и страшно. Может быть, мы даже чувствуем себя немного более бодрыми после ночных посиделок или поздних просмотров фильмов. Но наш организм на самом деле чувствует все эти изменения гораздо сильнее, чем нам кажется. Ведь сон — это не просто время отдыха. Это время восстановления, когда тело и мозг восстанавливаются, готовятся к новому дню. Режим сна влияет на каждый аспект нашего существования — от настроения и концентрации до общего состояния здоровья. Интрига: можно ли действительно "выспаться" за одну ночь? Вы ��огда-нибудь думали, что можно просто "отсыпаться" после нескольких бессонных ночей? Существует миф, что одна ночь хорошего сна может компенсировать недосыпание. Но так ли это на самом деле? Или же мы тратим свой ресурс, пытаясь компенсировать потерю сна в такие моменты? Гипотеза 1: "Один хороший сон все исправит" Люди часто думают, что "потом поспят" и таким образом компенсируют все недосыпы. Это миф, который может привести к серьезным последствиям для здоровья. Хотя хороший сон в разовое время может временно улучшить самочувствие, он не восстановит все те системы, которые страдали от хронической нехватки сна. Гипотеза 2: "Можно привыкнуть к недосыпу" Еще одно заблуждение — мы можем адаптироваться к недосыпу, если просто продолжим жить в таком режиме. Да, некоторые люди привыкают к недостатку сна, но это не значит, что их организм справляется с такой нагрузкой. На самом деле хронический недосып оказывает огромное давление на здоровье, даже если мы не ощущаем этого сразу.

Зачем соблюдать режим сна? Почему он так важен?

Может ли режим сна на самом деле влиять на вашу жизнь так сильно? Оказывается, да! Давайте рассмотрим ключевые причины, почему регулярный и качественный сон жизненно необходим для нормального функционирования организма. 1. Влияние на физическое здоровье Неосвежающий и нерегулярный сон может стать причиной множества проблем. Долгосрочный недосып или его нарушение тесно связаны с рядом заболеваний: - Заболевания сердца и сосудов: Хронический недосып увеличивает риск развития гипертонии, инфарктов и инсультов. - Диабет и ожирение: Недостаток сна влияет на обмен веществ, повышая уровень сахара в крови и способствуя набору веса. - Проблемы с иммунитетом: Сон регулирует работу иммунной системы. Недосып делает нас более уязвимыми для инфекций. 2. Влияние на психическое здоровье Недосып также серьёзно сказывается на психоэмоциональном состоянии: - Депрессия и тревожные расстройства: Проблемы с психикой часто начинаются с бессонных ночей. Недостаток отдыха увеличивает уровень стресса, способствует раздражительности и депрессивным состояниям. - Проблемы с памятью: Во время сна мозг перерабатывает информацию и укрепляет память. Бессонница влияет на концентрацию, внимание и способность запоминать. 3. Влияние на продуктивность и работоспособность Как часто вы замечаете, что после бессонной ночи не можете сосредоточиться на работе, ошибаетесь в расчетах или забываете важные детали? Сон напрямую влияет на нашу продуктивность. Он помогает восстанавливать силы, улучшает память, концентрацию и креативность. Недосыпание же приводит к снижению работоспособности и повышению вероятности ошибок. «Сон — это не роскошь, а необходимость для нормального функционирования организма.» — Уильям Шнайдер, психолог и специалист по сну.

Какие ошибки мы часто совершаем с режимом сна?

Понимание важности сна начинается с осознания тех ошибок, которые мы допускаем в своей повседневной жизни. Вот несколько распространённых привычек, которые могут разрушить ваш режим сна: 1. Ложимся и встаём в разное время Когда наше время для сна нестабильно, это нарушает циркадные ритмы организма, которые контролируют процесс засыпания и пробуждения. Чтобы восстановить здоровье, важно соблюдать регулярность. 2. Используем гаджеты перед сном Голубой свет от экранов мобильных устройств подавляет выработку мелатонина — гормона, который помогает засыпать. Даже если вы не чувствуете усталости, отсутствие мелатонина затруднит процесс засыпания. 3. Пьём кофе и алкоголь перед сном Кофеин и алкоголь оказывают стимулирующее воздействие на нервную систему, мешая организму расслабиться. Лучше ограничить их употребление за несколько часов до сна.

Как улучшить режим сна? Советы для здорового сна

Вот несколько рекомендаций, которые помогут улучшить качество сна: - Соблюдайте стабильное время сна: Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. - Создайте комфортную атмосферу для сна: Приятная температура, темнота и тишина помогают организму расслабиться. - Избегайте гаджетов перед сном: Отключите все устройства за 30 минут до сна, чтобы помочь организму подготовиться к отдыху. - Упражнения и правильное питание: Лёгкие физические нагрузки и сбалансированное питание способствуют лучшему сну.

Заключение: сон — это инвестиция в ваше будущее

Сон — это не просто необходимая часть жизни. Это инвестиция в ваше здоровье, продуктивность и благополучие. Соблюдая режим сна, вы не только заботитесь о своём теле, но и обеспечиваете себе успешный день, полный энергии и позитивных эмоций. Не пренебрегайте своим сном — ведь здоровый отдых — залог здоровой жизни. «В здоровом теле — здоровый дух.» — Ювенал, римский поэт Парадоксальное мышление: чем меньше мы спим, тем больше стараемся компенсировать упущенное, но это не так работает. Чем больше мы уважаем сон, тем меньше нам нужно его компенсировать. Read the full article

[7ooo-ru]

Россиян предупредили об опасности популярной группы препаратов

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин предупредил россиян в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» об опасности популярной группы препаратов. Выпуск с предостережениями специалиста доступен на платформе «Смотрим».

Агапкин назвал мифом утверждение о том, что все средства от изжоги безопасны. «Есть лекарства [от изжоги], которые нельзя принимать слишком часто. При их бесконтрольном приеме можно навредить желудку, вызвать запоры, отеки, аллергию», — рассказал специалист.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что лекарства от гипертонии вызывают подагру. По его словам, нежелательный эффект возникает из-за входящих в состав таблеток мочегонных препаратов.

До этого Мясников предупредил об опасном последствии приема антидепрессантов. Он подчеркнул, что эти препараты провоцируют гипертонию.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/12/09/467-rossiyan-predupredili-ob-opasnosti-populyarnoy-gruppy-preparatov-grss-363167279.html

[eground01]

Гайд Гипертония под контролем. Пособие для пациентов - Антипенко (2024)

Гайд Гипертония под контролем. Пособие для пациентов

Евгения Антипенко - DocMa

Гайд для пациентов с артериальной гипертензией о том, что это за заболевание, как с ним жить, чем лечить и многие другие вопросы, возникающие у любого пациента, который хочет взять гипертонию под контроль и жить полноценной жизнью.

В этом пособии объединены самые популярные вопросы, проблемы и мифы о гипертонии.

Если вы или ваш родственник имеете повышенное артериальное давление, это...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/gajd-gipertonija-pod-kontrolem-posobie-dlja-pacientov-antipenko-2024.138615/

[avestnikpress]

«Узнай свое давление»

Акцию под таким названием провели студенты-медики и волонтеры 17 мая, во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Вот уже почти 20 лет медики всего мира проводят Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Вносят вклад в профилактику гипертонии среди населения и актюбинские врачи. В городских поликлиниках и центральных районных больницах 17 мая прошел День открытых дверей. Цель - повысить осведомленность жителей области о последствиях и мерах профилактики повышенного давления, ведь каждый второй взрослый человек, страдающий артериальной гипертонией, даже не подозревает о наличии недуга. Девиз акции: «Измеряй свое давление, контролируй его, живи дольше!» Любым гражданам, в том числе не прикрепленным к определенной поликлинике, в минувшую пятницу измеряли давление, делали анализ крови на сахар, рассчитывали индекс массы тела. В детсадах волонтеры провели тематические игры с детьми, прочитали лекции их родителям. - По данным ВОЗ, детей с трехлетнего возраста нужно приучать к правильному питанию. То есть сокращать употребление соли в еде, говорить, чтобы дошкольники не привыкали к пряным блюдам, - пояснила главный специалист управления здравоохранения Инкар Карашаева. О масштабах распространения артериальной гипертонии свидетельствуют цифры. Ею страдает более миллиарда человек в мире. К 2025 году ожидается рост численности пациентов с этим недугом до 1,5 миллиарда. По данным Научно-исследовательского института кардиологии и внутренних болезней города Алматы, проблемы с повышенным давлением испытывают 36% женщин и 34% мужчин в Казахстане. В Актобе стоят на учете 76 243 человека с артериальной гипертонией. - Повышенное давление дает толчок развитию болезней системы кровообращения, - объясняет главный внештатный кардиолог области Ирина Гусева. – Его называют тихим убийцей. Артериальная гипертония коварна тем, что протекает бессимптомно, пациентов ничего не беспокоит. Но в это время давление поражает органы-мишени: зрение, почки, сердце, головной мозг, сосуды. Чтобы избежать опасных встреч с тихим убийцей, медики советуют ежедневно до завтрака измерять себе давление электронным тонометром, данные записывать в дневник. Показатель более 140 на 90 означает, что у вас повышенное давление, его необходимо корректировать медикаментами или немедикаментозными средствами. Как правильно измерить свое давление, можно спросить у участковой медсестры. - Важно знать, какие факторы повышают давление: малоподвижный образ жизни, курение, чрезмерное употребление соли, стрессовые ситуации, загрязнение окружающей среды, отягощенная гипертонией наследственность, - про��олжает Ирина Гусева. - Если пациент бросает курить, риск инфаркта сокращается на 25 процентов, инсульта - на 30. Ограничение употребления соли снижает риск повышения давления и получения инфаркта, инсульта. Радует, что есть пациенты, меняющие образ жизни: некоторые начинают делать по десять тысяч шагов в день, придерживаются диеты, регулярно пьют лекарства. Давление у них нормализуется. Но если употреблять алкоголь, курить, есть жирную и густую пищу, а потом еще и лежать без движения, то никакие препараты не справятся с давлением. Медикаменты от гипертонии не из дешевых. Государство помогает казахстанцам, предусмотрены бесплатные лекарства для тех, кто стоит на учете. Если в вашей поликлинике препарата не оказалось, фармацевт уточнит, в какой поликлинике города он имеется, и по рецепту своего врача вы сможете получить там лекарство. Не стоит пренебрегать скринингами. Уже почти 40 лет действует скрининговая программа, направленная на выявление болезней системы кровообращения. Только за три месяца нынешнего года благодаря скринингу выявили 1 515 пациентов с артериальной гипертензией, 90% из них взяты на диспансерный учет. Татьяна ТОКАРЬ Фото предоставлено управлением здравоохранения области Read the full article

[top100k]

Какие таблетки пить от повышенного давления ⏩⏩⏩ https://kahgo.ru/o4Ll4YL

🔴 TONOSIL - ПОЗАБУДЬТЕ НАВЕКИ О ПРОБЛЕМАХ С ДАВЛЕНИЕМ

Впоследствии отдельного курса TONOSIL:

- Приводит в норму давление, укрепив самочувствие и продлевая жизнь каждого человека

- Предотвращает разрыв сердца и апоплексический удар, налаживая кровоснабжение и убавляя нагру��ку на сердце

- Снимает спазм сосудов, улучшая самочувствие и предупреждая проблемы

Приведет давление в нормальное состояние – независимо от факторов гипертонии

Снижать давление — гибельно для жизни

По причине внезапного пониженья давления таблетками начинаются трудности с состоянием здоровья во всем человеческом организме.

Любая пилюлька для снижения давления изнашивает и ускоренно состаривает ваши собственные сосуды. Сторонние проявления от резкого пониженья кровяного давления критичны для внутренних органов и всего организма.

Однако гипертоническая болезнь гораздо рискованней.

Следовательно эффективнее всего не понижать давление всякий раз при его возростании, а практически постоянно содержать его в норме, употребляя на этот случай лишь натурально-органические продукты, какие не могут принести ни малейшего урона вашему самочувствию.

Для неопасного освобождения от давления надобен такой лекарственный препарат, который не будет позволять давлению подниматься, а заставит ваш организм самостоятельно управляться с первопричинами давления.

Выясните Ваш риск критичных осложнений давления. Зарегистрируйте те симптомы, которые соответствуют текущей ситуации, 1 отличие = 1 балл

- Вы - мужик старее 45 или же барышня старше 40.

- У Вас бывали подъёмы кровяного давления.

- Вы когда-нибудь курили.

- Временами Вы ощущаете одышку.

- Вы иногда потребляете алкоголь.

- Склонны к утомляемости, под вечер испытываете переутомление.

- Утром Вы ощущаете себя невыспавшимся. Черный чай с сахаром при давлении.

- Порою Вас тревожит головная боль. Давление 110 на 80 отзывы.

- У Вас хоть раз обнаруживали в анализах повышенный общий холестерин или глюкозу (сахар) в крови. Как народными средствами нормализовать давление.

- Вы не придерживаетесь диеты. Как понизить давление народными средствами в домашних условиях быстро.

Ваш риск до чрезвычайности тяжелых побочных эффектов гипертонической болезни:

1-2 балла — минимальный риск инфаркта, геморрагического или ишемического инсульта имеется. Таблетки для снижения давления скорая помощь. Он очень небольшой для того, чтобы можно было начинать профилактику подобных сердечно-сосудистых событий. Диуретики препараты при гипертонии список лучших. Для избежания превосходно подойдёт грамотное использование TONOSIL в облегчённом порядке ежедневно (см. Калина для понижения или повышения давления. аннотацию). Почему вечером повышается артериальное давление.

3-6 баллов — риск опасных осложнений обычный, а из этого можно сделать вывод, что апоплексический удар или разрыв сердца Вам грозят в течение обозримых пяти лет. Что делать чтобы давление не повышалось. Для того, чтобы их предупредить, желательно незамедлительно начать программу приёма Tonosil. Профилактика артериальной гипертонии памятка.

6-10 баллов — картина критическая, Ваш сердечно-сосудистый риск крайне огромен. Лекарство от давления не урежающие пульс форум. Инфаркт миокарда или кровяной удар может приключиться в любой момент. Сильно болит голова и высокое давление. Чтобы помочь больным сосудам и сердечку справляться с каждодневной работой, рекомендуется неотлагательно начинать приём Тоносил. Понижающие давление травы.

Рeклама - Инфopмация о рeкламoдaтeле по ссылкам в опиcании

Какие таблетки пить от повышенного давления #Какие #таблетки #пить #от #повышенного #давления

[asbestgid]

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией (World Hypertension Day). Впервые эта масштабная медицинская информационная кампания прошла в 2005 году по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией (World Hypertension League, WHL) при поддержке Всемирной организации здравоохранения и в тесном сотрудничестве с Международным обществом по артериальной гипертонии (International Society of Hypertension, ISH). Девизом Дня являются слова: «Точно измеряйте свое кров... Читать дальше »

[russianjw]

РОССИЯ

Алиев, Шуляренко, Кригер и Загулин останутся в колонии. Кассация утвердила суровый приговор за веру

27 марта 2024 г. Еврейская АО

27 марта 2024 года Девятый кассационный суд общей юрисдикции во Владивостоке не удовлетворил кассационную жалобу на приговор Алам�� Алиеву, Сергею Шуляренко, Валерию Кригеру и Дмитрию Загулину. Они продолжат отбывать в Благовещенске срок за веру в Бога.

Ранее, в декабре 2022 года, суд первой инстанции назначил Алиеву 6,5 лет колонии, Шуляренко и Кригеру — по 7 лет, а Загулину — 3,5 года за якобы организацию и финансирование экстремистской деятельности. Апелляция в июне 2023 года всего на три месяца сократила тюремные сроки Сергею Шуляренко и Валерию Кригеру.

В вину верующим было поставлено проведение 7 богослужений, а также сбор добровольных пожертвований на общие нужды верующих. При этом суд не привел ни одного отрывка из записи богослужений, пропагандирующего возбуждение ненависти или вражды. В кассационной жалобе указано: «В результате судебной ошибки Алиев, Загулин, Кригер, Шуляренко осуждены лишь за то, что исповедовали убеждения, основанные на Библии, и мирно практиковали свою христианскую веру как Свидетели Иеговы». Сторона защиты также подчеркнула, что приговор основан лишь на предположениях, что денежные средства расходовались на экстремистскую деятельность. При этом не было указано время, место, способы сбора, получения, хранения и их расходования. Суд не установил мотивов совершения преступления, но признал верующих экстремистами.

Суд полностью проигнорировал наличие у Алама Алиева серьезных заболеваний — гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета и проблем с позвоночником.

Европейский суд по правам человека отреагировал на жалобу Алама Алиева и других заявителей из России и постановил, что привлечение Свидетелей Иеговы по обвинению в экстремистской деятельности нарушает их права на свободу мысли, совести и религии. Суд призвал Российскую Федерацию принять все необходимые меры для прекращения уголовного преследования Свидетелей Иеговы и их освобождения из мест лишения свободы.

В Еврейской автономной области уголовному преследованию за религиозные убеждения подверглись 24 Свидетеля Иеговы. Половину из них составляют семейные пары.

Дело Алиева и др. в Биробиджане

Краткая история дела

В мае 2018 года в Биробиджане прошла спецоперация ФСБ с участием 150 силовиков под кодовым названием «Судный день». Более 20 семей Свидетелей Иеговы стали жертвами уголовного преследования, среди них Алам Алиев, Валерий Кригер, Сергей Шуляренко, Дмитрий Загулин. Верующих обвинили в проведении богослужений, которые следствие посчитало организацией деятельности экстремистской организации и е�� финансированием. Они провели в СИЗО более 5 месяцев. В ноябре 2020 года дело поступило в суд. Слушания длились более 2 лет, и в декабре 2022 года суд приговорил Загулина к 3 годам и 6 месяцам, Алиева — к 6 годам и 6 месяцам, а Шуляренко и Кригера — к 7 годам колонии. Апелляция утвердила сроки Загулину и Алиеву, а Шуляренко и Кригеру сократила на 3 месяца. Кассация в марте 2024 года оставила приговор без изменения. Также уголовному преследованию подверглись жены троих осужденных: Светлана Монис, Татьяна Загулина и Наталья Кригер. В сентябре 2023 года в колонии состоялась свадьба Сергея Шуляренко.

Сводка по делу

Регион:

Еврейская АО

Населенный пункт:

Биробиджан

В чем подозревается:

по версии следствия, совместно с другими проводил богослужения, что трактуется как «организация деятельности экстремистской организации» (со ссылкой на решение Верховного суда РФ о ликвидации всех 396 зарегистрированных организаций Свидетелей Иеговы)

Номер уголовного дела:

11807990001000008

Возбуждено:

14 мая 2018 г.

Текущая стадия дела:

приговор вступил в силу

Расследует:

СО УФСБ России по Еврейской автономной области

Статьи УК РФ:

282.2 (1), 282.3 (1)

Номер дела в суде:

№ 1-8/2022 (1-65/2021; 1-609/2020)

Суд:

Биробиджанский районный суд ЕАО

Судья:

Яна Владимирова

На фото:

Слева направо: Алам Алиев, Валерий Кригер, Дмитрий Загулин и Сергей Шуляренко присутствуют на слушании по видеосвязи 27 марта 2024.

[adbot]

Как найти баланс между работой и личной жизнью для здоровья

В мире, где карьера часто занимает центральное место, многие задаются вопросом: как успеть всё и при этом сохранить здоровье? Баланс между работой и личной жизнью стал не просто модной темой, а важным элементом современной реальности. Но что это значит на практике и как прав��льно расставить приоритеты?

Почему баланс так важен?

Длительная работа без отдыха приводит не только к усталости, но и к выгоранию. Согласно исследованиям Международной организации труда (МОТ), 76% сотрудников, работающих более 50 часов в неделю, сталкиваются с хроническим стрессом. Это влияет на продуктивность, здоровье и общую удовлетворённость жизнью. Интрига: возможность или миф? Может ли человек действительно найти баланс между карьерой и личной жизнью, или это просто красивая идея, которая недостижима в реальной жизни? Возможно, всё зависит от правильного подхода.

Мифы о балансе между работой и жизнью

Гипотеза 1: «Достаточно работать меньше часов» Кажется, что сокращение рабочего времени автоматически решит проблему. Однако без эффективного планирования и управления временем это может привести к ещё большему хаосу. Гипотеза 2: «Баланс возможен только на лёгкой работе» Некоторые уверены, что совмещать карьеру и личную жизнь можно только в тех случаях, если работа не требует высокой ответственности. Однако это миф: баланс зависит от подхода, а не от характера работы.

Влияние дисбаланса на здоровье

Когда работа поглощает всё время, страдают не только отношения с близкими, но и здоровье. Хронический стресс и усталость приводят к следующим проблемам: - Сердечно-сосудистые заболевания: увеличение риска гипертонии и инфарктов; - Бессонница: из-за постоянных мыслей о рабочих задачах; - Снижение иммунитета: организм теряет способность справляться с болезнями; - Проблемы с психикой: депрессия и тревожные состояния; - Социальная изоляция: разрыв связи с близкими из-за нехватки времени.

Цитаты экспертов

«Баланс между работой и жизнью — это не роскошь, а необходимость для сохранения здоровья и счастья.» — доктор Элизабет Хантер, психолог «Умение правильно распределять время — это ключ к долгосрочному успеху в любой сфере.» — профессор Александр Григорьев, эксперт по тайм-менеджменту

Как найти баланс: практические советы

Создание гармонии между работой и личной жизнью требует осознанного подхода. Вот несколько советов, которые помогут: 1. Определите приоритеты Составьте список ваших главных ценностей. Что для вас важнее — семья, здоровье, карьера? Это поможет понять, куда вы хотите направить свои усилия. 2. Планируйте время Используйте ежедневники или приложения для планирования. Важно выделять время не только для работы, но и для отдыха, встреч с друзьями и хобби. 3. Установите границы Научитесь говорить «нет». Если вы постоянно берёте на себя дополнительные обязанности, то лишаете себя времени на личные дела. 4. Внедрите ритуалы отдыха Регулярные прогулки, утренние медитации или вечерние чтения помогают расслабиться и восстановить силы. 5. Уделяйте внимание здоровью Физическая активность, правильное питание и сон — три столпа, которые помогают справляться с нагрузкой и сохранять энергию. 6. Используйте правило 80/20 Сосредоточьтесь на тех задачах, которые приносят максимальный результат. Не пытайтесь сделать всё идеально — это невозможно.

Роль работодателей

Создание баланса между работой и личной жизнью — это не только задача сотрудника, но и работодателя. Компании, которые внедряют гибкие графики, программы заботы о здоровье и возможность удалённой работы, помогают своим сотрудникам быть счастливее и продуктивнее.

Пример из жизни

Анна, руководитель отдела маркетинга, долгое время жила в режиме работы без остановки. После нескольких лет такого темпа она столкнулась с выгоранием и проблемами со здоровьем. Её решение? Осознание важности баланса. Сейчас Анна планирует свой график так, чтобы проводить больше времени с семьёй и заниматься спортом. Это не только улучшило её здоровье, но и помогло достичь успехов в карьере.

Что в итоге?

Баланс между работой и личной жизнью — это не цель, а процесс. Постоянное внимание к своим потребностям, умение приоритизировать и отдыхать — ключ к сохранению здоровья и счастья. «Ваше время — это ваш самый ценный ресурс. Управляйте им мудро, и вы сможете найти гармонию между работой и жизнью.» — Стивен Кови Парадоксальный вывод: Иногда, чтобы быть более продуктивным, нужно научиться меньше работать. Ведь именно отдых позволяет нам восстановить силы и двигаться вперёд с новыми идеями и энергией. Read the full article

[7ooo-ru]

Нагнать солью. Кардиолог перечислил нюансы солечувствительной гипертонии

Гипертония обычно ассоциируется повышением давления в сосудах. При этом в числе причин обычно называются проблемы с сердцем, метеочувствительно��ть и многое другое. Однако нередки ситуации, когда проблема развивается из-за избытка соли.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/08/28/721-nagnat-solyu-kardiolog-perechislil-nyuansy-solechuvstvitelnoy-gipertonii-grss-336362189.html