#МКЦ

[lolilumii]

мне очень нравится этот парик мне кажется все лета в нем гонять буду хихи

У меня отвес 500г и хз чтотак мало сегодня

поела

пюре 50г кетчуп 15/20г

и имитированная икра 0кк

слабительные 3т и 2 мкц

[dorgph]

Объявляется неделя редбула без сахара, водички с лимоном и мкц

[brutaliskp]

Post stamp design 50 years Youth culture centre Skopje (МКЦ) ♥️

[webpatriot]

В одном из наших постов мы рассказывали о нашей добавке для снижения веса - МКЦ+Артишок. - CYBERMASS | Функциональное питание

В одном из наших постов мы рассказывали о нашей добавке для снижения веса – МКЦ+Артишок. Для чего мы добавили артишок? А содержит много полезных веществ и благодаря им может снизить уровень сахара в крови, улучшить работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. 1. Снижает уровень холестерина. В артишоках есть лютеолин. Это антиоксидант, который предотвращает образование холестерина. Экстракт листьев…

[gorkaya-trava]

🏳️‍🌈 «Новая-Европа» составила список организаций, в которые можно обратиться за помощью:

🔹 «Российская ЛГБТ-сеть» — одна из первых организаций в России, которая оказывает оперативную помощь представителям ЛГБТК+ сообщества;

🔹 «Сфера» — защищает права ЛГБТ+ сообщества в России с 2011 года;

🔹 ЛГБТ-инициативная группа «Выход» — оказывает бесплатные психологические, юридические, карьерные и другие консультации для ЛГБТК+ людей;

🔹 «Центр Т» — оказывает психологическую помощь для трансперсон и небинарных людей в России;

🔹 «Эгида» — команда помогает в экстренных ситуациях, когда ЛГБТ-персонам и их близким угрожает опасность из-за гомофобии, трансфобии и бифобии;

🔹 Транс*Коалиция – информационно-ресурсная платформа, объединяющая трансгендерных людей; работает горячая линия для людей из Украины, Кавказа, Центральной Азии и Восточной Европы;

🔹 КвiрСвiт – помогают ЛГБТ+ персонам и/или представителям коренного народа и/или этнического меньшинства в России эвакуироваться из России;

🔹 Ресурсный центр для ЛГБТ (Екатеринбург) – комьюнити-центр и экстренная помощь;

🔹 «Справимся вместе» – всероссийская сеть помощи ЛГБТК+, оказавшимся в ситуации партнерского или домашнего насилия или проявляющим насилие;

🔹 Московский комьюнити центр для ЛГБТ+ инициатив – комьюнити-центр, шелтер, психологическая и юридическая помощь в Москве;

всем, кому нужно сейчас это услышать:

вы не одни. нас много, и никто не сможет заставить нас замолчать. оставайтесь сильными, продолжайте бороться, не прекращайте любить. мы переживём этот мрак – и после бури обязательно появится радуга. 🫂🏳‍🌈🏳️‍⚧️

[mistershlager]

Летняя, жаркая Рязань.. Сегодня в городе пекло.. После съемки можно и погулять, шопингом заняться в Рязанских магазинах.. Заглянул в МКЦ, где давал сольник зимой, пообщались с замечательным директором.. Завтра работаем на фестивале "Венец Шансона" , открываем таланты, которые приехали с разных уголков России,Украины,Израиля.. Всем привет и хорошего музыкального настроения.. 6 июня 2019 Фото Н.Михаилова #михайлов #рязань #мкцрязань #мкц #площадьпобеды #врязани #рязанскаяобласть #наулице #рязанцы #михаилмихайлов #рязаночка #гуляем #артистымосквы #афиша #венецшансона #deepclub #фестивали #звездышансона #шансон #рязаньсити #рязанскаяфилармония #рязаньновости #рязань62 #рязань2019 #рязаньгород #rjazan #mikhaylov (at Rjasan, Ryazanskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/ByX1qlNhMxK/?igshid=ugjcrq1rb7lp

[pal-1]

МКЦ by Pal Sol

[stoyanvassev]

Winter in Moscow. Prints. At the MCC Train Station seen during a -27'C morning. Moscow. Russia. 7 Jan 2017 #Moscow #Russia #TrainStation #Train #Winter #Freeze #cold #russianwinter #daily #life #photojournalism #documentary #фотограф #Москва #РЖД #МКЦ #Метро #traveling #traveller #travel #landscape #fujixt10 #fujifilmru @fujifilmru #Railways #russianrailways #MosMetro #people #doors

[lblogamy]

Все мои коллеги пьют МКЦ

Блять

Остановитесь

[lolilumii]

не знаю как вам но мне помогает мкц не чувствовать голода, последние 2 месяца я чувствую от себя и своего тела только отвращение, я устала от себя очень

последние 2 недели ем на 300-600⛓️ не считаю ,раз в день что-то ем хз . это кайфово что я не думаю каждую секунду о еде и нет желания съесть что либо эт лайк 🦴

поэтому первая мысль когда я проснулась была что хочу в принципе не есть ничего! хочу что бы вес хоть не много упал за 49 ☕️🍴🍽️🥣

[darya-1]

Первый день интервального голодание пошел тоже через зад.

Вечером сорвалась. Стыдно. Благо, выблевала. Но срыв был во время, когда могу есть.

Второй день - вчера. С утра все нормально, позавтракала на 200кк, вечером поехали с матушкой в ТЦ. Зашли в БК. В итоге я себе в соседнем магазинчике заказала роллы на двести кк, после мороженку в БК и съела три сырных медальона. В итоге все вышло на 400кк. Чуть не произошел срыв, хорошо мкц выпила.

Итог за день: 600кк, + 8000 шагов.

Сегодня дома, постараюсь меньше. А вообще, заметила, что проще, допустим, с утра съесть норму калорий и все. Мне проще не прикасаться к еде. Ведь когда я начинаю есть, на остоянной основе ощущение, что не доела. Страх даже. И я начинаю ходить по кухне и кусотничать. Кладу в рот то кусочек хлебца, то крабовую палочку, то огурчик...и это продолжается до бесконечности. И я не знаю, сколько съедаю, вот в чем страх и прикол. Говорю приблизительную цифру и продолжаю. А потом путаюсь, что-то забываю и не знаю в итоге, чего и сколько съела. Своеобразный срыв.

Ладно, сегодня по плану 450кк. Надеюсь, продержусь.

Люблю ❤️

Сейчас вспомнила, как весной тоже ездили в ТЦ и я боялась съесть лишнего. Я сидела и медленно клала в рот эти, чёртовы роллы с огурцом. Или как зимой поймала срыв на фастфуд, и пыталась это выблевать в туалете. А потом какая то женшина подошла к кабинке и спросила: "у вас все нормально?". Я ответила, "да, все нормально" и она ушла. Боже, как стыдно. Наверное, именно с этого момента у меня и появилась тревожность.

[webpatriot]

В одном из наших постов мы рассказывали о нашей добавке для снижения веса - МКЦ+Артишок. - CYBERMASS | Функциональное питание

В одном из наших постов мы рассказывали о нашей добавке для снижения веса – МКЦ+Артишок. Для чего мы добавили артишок? А содержит много полезных веществ и благодаря им может снизить уровень сахара в крови, улучшить работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. 1. Снижает уровень холестерина. В артишоках есть лютеолин. Это антиоксидант, который предотвращает образование холестерина. Экстракт листьев…

[futuristicfestivalalpaca]

обещание: до конца недели я куплю мкц и бисак

я устала

[mistershlager]

Спасибо Рязань.. Еще одна высота взята.. Спасибо дорогие за такой жаркий прием, за овации за песни вместе со мною.. За то что вас зрители так много, чего для первого раза даже не ожидали.. Вы поверили в нас и пришли.. Супер. Спасибо Гене Листу за выступление в нашем концерте. 7 июня споем и на его шансонном фестивале "Город Шансона" в Рязани.. Первое мое отделение позади.. Сейчас свои песни дарит Сергей Дроздов.. Скоро с своими заводными песнями продолжу второе отделение.. Зажжем под Ромашку и цыганочку.. Вперед!!! #михайлов #сегодня #врязани #мкц #афиша #концерты #концертыврязани #афишарязань #успех #браво #насцене #геннадийлист #дроздов #24марта #михаилмихайлов #лист #рязань62 #рязаньсити #городшансона #рязанскаяобласть #рязанцы #mikhaylov #rjazan #rzn (at МКЦ) https://www.instagram.com/p/BvZkkeIh7vc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z7kwl4rqtxcj

[i-am-hate-be-fat]

очередной крик о помощи

итак, я хочу совершить набег на аптеку.

л-карнитин уже купила и третий день пью по одно�� таблетке (хотя завтра увеличу дозу, а то как-то эффекта не чувствую).

на случай зажора возьму пачку бисака (я слезу (ага, мечтать не вредно, все так говорят), честно)

хочу ещё попробовать мкц взять

не стоит забывать и про какие-нибудь витамины и успокоительные, а то обмороков и зажоров избежать будет трудно

бабочки, посоветуйте, что ещё взять))

[angierockaomi]

Spring is coming...

И это ощущается по изменениям в природе или температуре за окном. Это ощущается ментально. Как же меня внутренне колбасит.

Весной я словно не ощущаю себя человеком, если хотя бы на пару кг не похудею, приближаясь к идеальному весу. Я пыталась сделать это правильно, здорово. Но...Что-то постоянно идет не так. Слишком медленно, мало, недостаточно. То самое слово, недостаточно. Именно весной я ощущаю его во всю мощь. Недостаточно стройная, красивая, начитанная, активная и далее по списку. Мне стыдно носить платья или юбки, стыдно вновь смотреть на себя в зеркало и от этого страшно. Словно порочный круг снова замыкается, а ведь я считала, что уже вырвалась из него...

Вчера на автомате спросила, сколько стоит мкц и вот уже сегодня даже без него совсем не хочу есть. Ненавижу!

Тренировки не стабильные. Снова пью больше кофе. Анализы готовы, дефицит витамина Д и из-за этого проблемы с обменом веществ. Рациональное объяснение того, что с моим телом и весом. Но как это донести до обратной стороны меня, для которой я все еще недостаточно стараюсь? Сдерживает от каких-то глупостей типа суровых диет лишь визиты к другим врачам, которые, надеюсь, смогут действительно правильно мне помочь. Меня словно разрывает изнутри.

Oh shit, here we go again? No...No!