#ερωτήσεις

[opws-ta-fernei-h-zwh]

Και με ρωτάει ο μικρός μου εαυτός τελικά αν βρήκαμε τι κάνουμε σε αυτόν τον κόσμο και εγώ τον κοιτάω με απορία.

[aplws-prospathw]

Σκέφτεσαι. Και σε κατακλύζουν οι σκέψεις. Σκέψεις για εσένα, για τα συναισθήματα σου, για τους ανθρώπους σου. Για τους ανθρώπους σου.

Γράφεις. Πληκτρολογείς προσπαθώντας να αποτυπώσεις σωστά όλα αυτά. Σβήσιμο. Δεν είναι σωστή τοποθέτηση.

Όχι. Τι θα σκεφτεί ο κόσμος; Σβήσε το. Πληκτρολογείς. Όχι, θα ακουστεί τρελό. Άλλαξε το. Συνεχίζεις. Σταμάτα. Τι είναι αυτά; Θα σε περάσουν για τρελό/ή. Το αλλάζεις. Πληκτρολογείς.

Και μετά; Το ξαναδιαβάζεις, αλλάζεις πάλι. Σκέψεις, σκέψεις. Σε έχουν γεμίσει όλες οι σκέψεις με τόσα συναισθήματα. Τι να πεις ακριβώς τώρα; Για ποιον να συνεχίσεις να γράφεις; Σταμάτα. Όχι αυτό. Πολύ ειλικρινής. Όχι αυτό. Πολύ μυθοπλασία. Σβήσε το. Όχι το άλλο. Σβήσε το.

Καταλήγεις πάλι με μια λευκή σελίδα μπροστά σου. Τελικά; Μπόρεσες να τα γράψεις όλα; Μπόρεσες να πατήσεις το κουμπί "Δημοσίευση" ή φοβήθηκες;

[romios-gr]

Αντάρτικο Orban στην ΕΕ: Θα συνεχίσω τις αιφνιδιαστικές πρωτοβουλίες για το Ουκρανικό – Οι τρεις ερωτήσεις που έκανα στον Putin «Θα έχω κάποιες συναντήσεις την επόμενη εβδομάδα, που θα αιφνιδιάσουν εξίσου», δήλωσε ο Viktor Orban σε συνέντευξή του στο ελβετικό περιοδικό Weltwoche Ο Ούγγρος πρωθυπουργός Viktor Orban δήλωσε ότι σχεδιάζει να πραγματοποιήσει αρκετές συναντήσεις την επόμενη εβδ... Περισσότερα εδώ: https://romios.gr/antartiko-orban-stin-ee-tha-synechiso-tis-aifnidiastikes-protovoylies-gia-to-oykraniko-oi-treis-erotiseis-poy-ekana-ston-putin/

[timosalex]

Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα για το οποίο πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αλλά φοβούνται να ρωτήσουν. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να ντρέπονται να μιλήσουν για το σεξ με οποιονδήποτε άλλον εκτός από τον σύντροφό τους, και ορισμένες γυναίκες μπορεί να ντρέπονται για το πόσο λίγα γνωρίζουν για το σεξ και την εγκυμοσύνη. Η έλλειψη επικοινωνίας σχετικά με αυτό το ευαίσθητο θέμα έχει οδηγήσει σε πολλές παρανοήσεις και μύθους γύρω από την εγκυμοσύνη και το σεξ. Ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους είναι ότι το σεξ μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Είναι γεγονός ότι οι περισσότερες αποβολές οφείλονται σε βιολογικά προβλήματα της μητέρας ή σε βιολογικά προβλήματα του μωρού- το σεξ δεν θα προκαλέσει αποβολή σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματι καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις οποίες πρέπει να αποφεύγεται το σεξ. Για παράδειγμα εάν μια γυναίκα κυοφορεί περισσότερα από ένα μωρά χρειάζεται προσοχή στις επαφές.   Ένας άλλος κοινός μύθος γύρω από το σεξ και την εγκυμοσύνη είναι ότι ο οργασμός της γυναίκας μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Είναι γεγονός ότι ο οργασμός μιας γυναίκας μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις στη μήτρα. Ωστόσο, εκτεταμένες μελέτες έχουν δείξει ότι, σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, οι οργασμοί δεν οδηγούν σε πρόωρο τοκετό ή γέννηση. Οι μύθοι γύρω από τις σεξουαλικές στάσεις και την επίδραση που μπορεί να έχουν στο μωρό είναι επίσης διαδεδομένοι. Να θυμάστε ότι το μωρό δεν αντιλαμβάνεται την πράξη παρά τη συνένωση των γονέων του, την οποία και εισπράττει από τον οργασμό της γυναίκας, κατάσταση που συμβάλλει στο ψυχισμό του εμβρύου. Μην ξεχνάτε επίσης ότι το μωρό σας προστατεύεται από δύο πράγματα: το αμνιακό υγρό και το τραχηλικό σας "πώμα".  Ανεξάρτητα από το είδος της στάσης στην οποία κάνετε σεξ, το πέος του συντρόφου σας δεν μπορεί να αγγίξει ή να τραυματίσει το μωρό.  Υπάρχουν επίσης πολλοί μύθοι γύρω από το πώς αισθάνονται οι γυναίκες για το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Υπάρχει μια παρανόηση που φαίνεται να είναι κοινή σε πολλές ταινίες και τηλεοπτικές σειρές. Η παρανόηση επικεντρώνεται γύρω από την ιδέα ότι οι γυναίκες αισθάνονται υπερ-σεξουαλικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ότι έχουν τη τάση να θέλουν να κάνουν περισσότερο σεξ από το συνηθισμένο. Η αλήθεια είναι ότι τα συναισθήματα γύρω από το σεξ και την εγκυμοσύνη είναι διαφορετικά για κάθε γυναίκα. Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται ιδιαίτερα σεξουαλικές κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, ενώ άλλες γυναίκες είναι τόσο ταλαιπωρημένες από την πρωινή ναυτία που δεν θέλουν καν να τις αγγίζουν. Το γεγονός παραμένει ότι μετά την 28 - 30 εβδομάδα παρουσιάζει η γυναίκα αυξημένη λίμπιντο. Οι περισσότερες γυναίκες στο τελευταίο τρίμηνο αισθάνονται βαριές και φουσκωμένες και δεν έχουν καθόλου όρεξη για σεξ. Σε ορισμένες γυναίκες αρέσει να κάνουν σεξ ενώ είναι έγκυες και σε ορισμένες όχι. Αυτό που έχει σημασία είναι τι αισθάνεστε εσείς σωστό. Αν δεν θέλετε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, τότε μην το κάνετε- δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, όπως δεν υπάρχει τίποτα κακό και στο να θέλετε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Είναι σημαντικό για τις γυναίκες να συζητούν με τους γυναικολόγους τους τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις απορίες τους σχετικά με το σεξ και την εγκυμοσύνη. Εάν μια γυναίκα έχει ανησυχίες, είναι σημαντικό να μπορεί να τις εκφράσει. Να θυμάστε ότι οι γυναικολόγοι τα έχουν ακούσει όλα- τίποτα δεν πρόκειται να τους σοκάρει ή να τους φέρει σε δύσκολη θέση, οπότε μη φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις και να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας. Τέλος, φροντίστε πάντα να παρακολουθείτε τα τακτικά ραντεβού και τις εξετάσεις σας, για να βεβαιωθείτε ότι η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται ομαλά και με ασφάλεια.

[eleftheria-pagkalou]

The new world. Η καινουρια εποχή.

Here are questions to stimulate growth in you: Do you feel the new world leaning over? How do you feel about it and what it means to you? Αισθανεσαι την καινουρια εποχή να σε ακουμπά; Πως την αισθανεσαι; Τι σημαίνει αυτο για σενα; P.S I promise you nothing is the same anymore, even if you feel nothing has changed.Υ.Γ. Σου υπόσχομαι τιποτε δεν ειναι το ίδιο ακομα κ αν αισθανεσαι οτι τιποτε δεν…

[iveneverbeenmorestressedinmylife]

My mutuals are always like "you should watch the passenger, you should watch the talented mister Ripley you should watch this other masterfully made beautifully written movie" and im always like "sorry man.......ive been very busy watching the most random shitty greek tv show you could possibly imagine. Yeah its gonna take all month. sorry again"

[amaliatheartist]

Got postcards from my former selves saying, "How you been?"

[gregor-samsung]

Σελήνη, 66 ερωτήσεις [Moon, 66 Questions] (Jacqueline Lentzou, 2021)

[allo-frouto]

24.25.28 αγάπη

24. Have you or would you ever masturbate with toothpaste/tiger balm/numbing balm etc.?

No and I don't think I would ever do it.

25. Have you ever kissed someone of the same gender? What’s the best part on it?

Yes, I have but I was very young and it was for fun so I don't really count that.

29. What does your ideal one night stand look like?

It doesn't look like anything because I am against ONS.

[gaytransbimbo]

πως κάνω (γκει) φίλους στην ελλάδα όταν δεν είμαι ελλάδα 9/12 μήνες;;;;

[takovios]

 ΑΣΕΠ ONLINE: 16 Quiz-tests ΑΣΕΠ ONLINE. Αρχίστε με το κινητό σας (android), Pc, laptop, tablet. Προετοιμαστείτε αποτελεσματικά για τις εξετάσεις ΑΣΕΠ να πετύχετε υψηλή βαθμολογία! Διαθέτουμε 16 online quiz-tests με συνολικά 1400 ερωτήσεις από το 2007 έως το 2023.  Δείτε ακριβώς, κάντε το δωρεάν τεστ online.. https://agglikanow.gr/test-asep-free/

Ειδική προσφορά: Πληρώστε μόνο 19,90 ευρώ για 3 μήνες πρόσβασης Online   https://agglikanow.gr/test-asep-free/   

 Θα κάνετε   εξαιρετική Προετοιμασία: Με τα 16 αυτόματα quiz-tests ΑΣΕΠ, καλύπτουμε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων όπως:- Πολιτικοί Θεσμοί - Γενικές Γνώσεις - Δεξιότητες Εργασιακής Αποτελεσματικότητας, - Γλωσσικός και Αριθμητικός Συλλογισμός, - Οργάνωση Κράτους - Λογοτεχνία, Συνώνυμα, Αντίθετα, Ορισμοί- Ιστορία και  Γεωγραφία.

[romios-gr]

https://youtu.be/7gneS-9xAyU Είναι το ερώτημα που έχουμε όλοι μας, γιατί ο Θεός δεν έσωσε τη Βασιλεύουσα και το μέγα Μοναστήρι, την Αγιά Σοφιά από τα χέρια των βέβηλων Οθωμανών και του Μωάμεθ του Β'; Ακούστε τι αποκαλύπτει ο γέροντας Μάξιμος Ιβηρίτης γιατί σύμφωνα με το σχέδιο του Θεού, όσο σκληρό και εάν μας φαίνεται,  έπρεπε η Πόλη να πέσει στα χέρια των Τούρκων, διαφορετικά... Περισσότερα εδώ: https://romios.gr/giati-o-theos-den-esose-tin-vasileyoysa-kai-tin-agia-sofia-gerontas-maximos-iviritis/

[psychotiko-epeisodio]

-Έλα,εγώ είμαι.

-Παλι εσύ;Και τι θες;

-Να σου πω θέλω.

-Αφου τα 'χουμε πει.Παλι τα ίδια θα λέμε;

-Γιατι δεν μ'αγαπας;

-Οριστε;

-Αγαπας εκείνη.Σε βλέπω πως την κοιτάζεις,πως της μιλάς.Της χαϊδεύεις τα μαλλιά,την πιάνεις από το χέρι.Εγω σε ικετευα για όλα αυτά.Τι έκανα λάθος εγώ;Γιατί δεν μ'αγαπας;

-Δεν έχουν όλες οι ερωτήσεις απάντηση, Εριέττα.

[statherhsunarthsh]

Ερωτήσεις

1. Τι θα ήθελες οπωσδήποτε να ξέρω για σένα;

2. Ποιο είναι το πιο ενδιαφέρον πράγμα που έκανες πρόσφατα;

3. Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που σου έχουν δώσει ποτέ;

4. Ποιο ταξίδι σου έχει μείνει αξέχαστο;

5. Ποιο είναι το καλύτερο κοπλιμέντο που σου έχουν κάνει;

6. Ποιο άτομο πιστεύεις ότι έχει επηρεάσει βαθιά τη ζωή σου;

7. Ακολουθείς κάποια ρουτίνα όταν ξυπνάς ή πριν κοιμηθείς;

8. Έχεις συνδεθεί ποτέ τόσο στενά με κάποιο κατοικίδιο που είχες ώστε να πονέσεις πολύ όταν το έχασες;

9. Αν έχεις χρόνο θέλεις να μάθεις μία ακόμη ξένη γλώσσα; Και ποια είναι αυτή;

10. Ποιο είναι το αγαπημένο σου ρητό;

11. Ποιος είναι ο μεγαλύτερός σου φόβος;

12. Πώς θα ήθελες να ζεις σε δέκα χρόνια από τώρα;

13. Τα χρήματα φέρνουν την ευτυχία;

14. Πώς ξεπερνάς την αποτυχία;

15. Ποιο είναι το πιο τρομακτικό πράγμα που σου έχει συμβεί;

16. Υπάρχει ένα μέρος στον κόσμο που θα ήθελες να ζήσεις το υπόλοιπο της ζωής σου;

17. Ποιο λάθος σου σού έχει δώσει το καλύτερο μάθημα ζωής;

18. Για ποιο πράγμα που έχεις καταφέρει νιώθεις πραγματικά περήφανος/περήφανη;

19. Πόσο έχουν αλλάξει οι στόχοι σου από παλιότερα;

20. Ποιος είναι ο αγαπημένος σου τρόπος για να περάσεις το ρεπό;

21. Τι είδους μουσική σου αρέσει;

22. Ποιο είναι το επόμενο μέρος στη λίστα των ταξιδιών σου και γιατί;

23. Ποια είναι τα χόμπι σου και πώς ασχολήθηκες με αυτά;

24. Ποια ήταν η αγαπημένη σου ηλικία όταν μεγάλωνες;

25. Ποιο ήταν το τελευταίο πράγμα που διάβασες;

26. Θα έλεγες ότι είσαι περισσότερο εξωστρεφής ή εσωστρεφής;

27. Ποια ήταν η τελευταία τηλεοπτική σειρά που παρακολούθησες;

28. Σου αρέσουν τα podcasts ή ακούς μόνο μουσική;

29. Έχεις κάποια αγαπημένη γιορτή;

30. Αν μπορούσες να τρως μόνο ένα φαγητό για το υπόλοιπο της ζωής σου, ποιο θα ήταν αυτό;

31.Σου αρέσει να πηγαίνεις στον κινηματογράφο ή προτιμάς να τον βλέπεις ταινίες στο σπίτι;

32. Ποια είναι η ένοχη απόλαυσή σου;

33. Πόσο χρονών ήσουν όταν ερωτεύτηκες για πρώτη φορά κάποιον διάσημο και ποιον;

34. Ποιο είναι ένα πράγμα που μπορεί να κάνει τη μέρα σου αμέσως καλύτερη;

35. Έχεις κάποιο απωθημένο;

36. Ποιο γεύμα είναι το αγαπημένο σου: το πρωινό, το μεσημεριανό ή το βραδινό;

37. Ποιο τραγούδι σε ξεσηκώνει πάντα;

38. Ποια δραστηριότητα σε ηρεμεί αμέσως;

39. Ιδανικά, πώς θα περνούσες τα γενέθλιά σου;

40. Τι κάνεις κατά τη διάρκεια της διαδρομής σου προς/από τη δουλειά;

41. Ποια είναι η αγαπημένη σου εποχή και γιατί;

42. Ποια είναι η εφαρμογή του τηλεφώνου που χρησιμοποιείς περισσότερο;

43. Προτιμάς να μαγειρεύεις ή να παραγγέλνεις;

44. Ποιο είναι το αγαπημένο σου επιτραπέζιο παιχνίδι;

45. Πώς πίνεις τον καφέ σου;

46. Ποιο είναι το πιο πολύτιμο αγαθό σου και γιατί;

47. Ποιο θα ήταν το πρώτο πράγμα που θα έκανες αν κέρδιζες πολλά λεφτά;

48. Πώς σου αρέσει να περνάς τον χρόνο σου μόνος σου;

49. Ποια είναι η καλύτερη συναυλία στην οποία έχεις πάει;

50. Έχεις κάποιο αγαπημένο είδος άσκησης;

51. Για ποια πράγματα είσαι παθιασμένος;

52. Ποιο είναι το αγαπημένο σου είδος ταινιών

53. Ποιο είναι το χειρότερο δώρο που έχεις λάβει και τι έκανες γι’ αυτό;

54. Ποιος ή τι δεν παραλείπει ποτέ να σε κάνει να γελάς;

55. Σου αρέσουν οι ομαδικές δραστηριότητες ή προτιμάς να κάνεις πράγματα μόνος σου;

56. Ποιο είναι το ιδανικό σου πρώτο ραντεβού;

57. Κάνεις συλλογή από κάτι;

58. Ποιο είναι το καλύτερο δώρο που έχεις λάβει και γιατί;

59. Ποιο είναι το αγαπημένο σου podcast;

60. Είσαι ερωτευμένος/η;

[the-dark-is-afraid-of-me-again]

Η Φωνή σου.

Και ήρθε ένα βράδυ που μου χτύπησες το χέρι σου στο τραπέζι με δύναμη και μου φώναζες και με κοιτούσες με μάτια γεμάτο μίσος.

Εγώ σιωπή. Απλά σε άκουγα και σε κοιτούσα μέσα στα μάτια για να δω αν όλα αυτα που μου έλεγες ήταν αλήθεια, πονούσα όταν έλεγες και ξανά έλεγες ότι αγαπάς κάποια άλλη. Ο άνθρωπος που ερωτεύτηκα πριν ένα χρόνο που είδαμε μαζί μια Ανατολή, που με φιλούσε και είχαμε τόσο χημεία που με αποκαλούσε με τα δικά του υποκοριστικά, που με νοιαζόταν και με απλά ένα κοίταγμα καταλάβαινε αν είμαι καλά ή όχι, με τις αγκαλιές που μου έκανες ηρεμούσες τις φουρτούνες μου και αισθανόμουν ασφάλεια. Οι βόλτες με το αυτοκίνητο που μας χτυπούσε ο Καλοκαιρινός νησιωτικός αέρας και παίζαμε το παιχνίδι με τις ερωτήσεις ώστε να με μάθεις και να σε μάθω όσο γινεται περισσότερο. Θα έχω να θυμάμαι την πρώτη μας χειραψία, που μου συστήθηκες και μου έσφυξες σφιχτά το χέρι και μου χαμογέλασες και απλά σκέφτηκα ότι είσαι ένας πολύ γλυκός μπελάς. Θα έχω να θυμάμαι ότι ντρεπόσουν να με κοιτάξεις αλλά παρόλα αυτα ερχόσουν να μου μιλήσεις και να κλέψεις ένα χαμόγελο μου. Θα έχω να θυμάμαι που μου μαγείρεψες. Θα έχω να θυμάμαι το πρώτο μας ραντεβού τότε που μου άνοιξες την μπυρα με τον αναπτήρα και κοιτούσαμε την θάλασσα. Το πρώτο μας φιλί. Άραγε το θυμάσαι; Σαν να ήμασταν μικρά παιδιά που είπαμε ο ένας στον άλλον “μου αρέσεις”. Θα έχω να θυμάμαι τα πειράγματα μας, τα γέλια μας. Θυμάμαι τα πάντα. Μετά από όλα αυτά μου φώναξες και βαρούσες το χέρι σου με δύναμη στο τραπέζι, με κοιτούσες όλο μίσος σαν να ήθελες να πείσεις τον εαυτό σου ότι ποτέ δεν αισθάνθηκες κάτι για εμένα. Εφόσον θέλεις να φύγεις είσαι ελεύθερος.

Να προσέχεις

Σαγαπώ. ( και ας μην στο είπα ποτέ)

[loulouditouheimona]

Ελπίζω να τον βρεις!

Ελπίζω να βρεις τον τύπο της αγάπης όπου δεν υπάρχουν ανάμεικτα σήματα, κι είσαι απλά εσύ και ο άλλος σε μια αίθουσα γεμάτη κόσμο και μόλις τα μάτια σας συναντηθούν δεν μπορείτε να σταματήσετε να χαμογελάτε.

Ελπίζω να βρεις μια ανιδιοτελή αγάπη. Αυτό το άτομο που θα έκανε τα πάντα για εσένα χωρίς πολλές ερωτήσεις.

Το είδος της αγάπης όπου κάποιος έχει απλώς το δικό σου καλό στην καρδιά του.

Το είδος της αγάπης όπου η ευτυχία σου συνθέτει τόσα πολλά από τη δική του άλλου.

Ελπίζω να βρεις μια αγάπη που είναι πρόθυμη να κάνει θυσίες.

Τον άνθρωπο αυτό που θα σε συναντήσει στα μισά του δρόμου και δε θα σου ζητά πάντα να κάνεις εσύ όλη τη διαδρομή.

Ελπίζω να βρεις μια αγάπη που να είναι πιστή.

Κάθε φορά που τον κοιτάς, να ξέρεις ότι δεν υπάρχει κανένας που να μπορεί να ταρακουνήσει αυτά που έχετε μέσα σας. Ελπίζω να βρεις μια αγάπη που σε συγχωρεί.

Τον τύπο του ατόμου που μπορεί να σε βλέπει να κάνεις λάθη αλλά θα σε βοηθά να μαθαίνεις από αυτά.

Αυτό τον άνθρωπο που μπορεί να σε δει στα χειρότερα σου και να εξακολουθεί να πιστεύει ότι είσαι αναντικατάστατος.

Τον τύπο ανθρώπου που σε καταλαβαίνει που δεν θα είναι ποτέ τέλειος, αλλά σε θα κοιτάζει σαν να είσαι το καλύτερο πράγμα που έχει έρθει ποτέ στη ζωή του. Ελπίζω να βρεις μια αγάπη που να σε στηρίζει. Κάποιον που όχι μόνο θα υποστηρίζει τα όνειρά σου αλλά θα θέλει να σε δει να πετυχαίνεις σε όλους τους τομείς της ζωής σου.

Ελπίζω να βρεις μια αγάπη που θα παλέψει για σένα.

Κάποιον που θα είναι πάντα στη γωνία σου.

Κάποιον που θα συνεχίσει να σε επιλέγει σε καθημερινή βάση. Ελπίζω να βρεις κάποιον που να σου δείχνει προσπάθεια κάθε μέρα που περνάει.

Τον άνθρωπο που δε θα σε αφήνει να φύγεις αλλά θα σε κυνηγάει αν το προσπαθήσεις.

Ελπίζω να βρεις κάποιον που να σε θεραπεύσει. Κάποιον που θα σε διδάξει ότι δεν άξιζες αυτό που σου συνέβη στο παρελθόν.

Ελπίζω να βρεις μια αγάπη που σε εκτιμά. Ελπίζω να βρεις το είδος της αγάπης που δεν σταματά να λέει ευχαριστώ. Το είδος της αγάπης που ακόμα και μετά από πολύ καιρό θα εξακολουθεί να είναι εντυπωσιασμένος από αυτό που είσαι και κάνεις για αυτούς.

Ελπίζω να βρεις μια αγάπη που θα γίνει ο καλύτερος φίλος σου.

Το πιο δυνατό σου γέλιο. Το μεγαλύτερο σου χαμόγελο. Ο νούμερο ένα θαυμαστής σου και οι πιο χαρούμενες αναμνήσεις σου.

Γιατί το αξίζεις.