#équilibre énergétique et confiance en soi | Explore Tumblr posts and blogs

bouaalam · 1 year ago

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10 meilleurs centres de massage Casa pour des moments de détente inoubliables

En ces temps modernes où le stress et les responsabilités peuvent parfois devenir écrasants, il est important de prendre du temps pour soi et de se détendre. L'un des moyens les plus efficaces de se détendre est de se faire masser. Un massage casa peut non seulement soulager les tensions musculaires, mais il peut également apaiser l'esprit et procurer une relaxation profonde. Si vous habitez à Casa et que vous recherchez un centre de massage de qualité, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, je vais vous présenter les 10 meilleurs centres de massage de Casa, où vous pourrez profiter de moments de détente inoubliables.

L'importance des soins personnels et de la détente Dans notre société moderne, nous sommes souvent pris dans une course effrénée, jonglant entre le travail, la famille et les responsabilités diverses. Cependant, il est essentiel de prendre du temps pour soi et de se recentrer. Les soins personnels et la détente sont des éléments clés pour maintenir un équilibre sain dans notre vie. Prendre soin de soi ne devrait pas être considéré comme un luxe, mais plutôt comme une nécessité.

Lorsque nous prenons le temps de nous détendre et de nous ressourcer, nous sommes plus à même de faire face aux défis de la vie avec calme et énergie.

Les bienfaits d'un massage Un massage casa peut offrir de nombreux bienfaits à la fois pour le corps et l'esprit. Sur le plan physique, un massage peut soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, réduire la douleur et favoriser la guérison des blessures. Sur le plan mental, un massage peut apaiser l'esprit, réduire le stress et l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil et augmenter la concentration. Un massage régulier peut également renforcer le système immunitaire et améliorer la santé globale. En somme, un massage est bien plus qu'un simple plaisir momentané, c'est un investissement dans notre bien-être à long terme.

Les différents types de massage Il existe une grande variété de massages, chacun ayant ses propres techniques et bienfaits spécifiques. Voici quelques- uns des types de massage les plus populaires que vous pouvez trouver dans les centres de massage Casablanca :

Massage suédois : ce type de massage utilise des mouvements lents et profonds pour détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine.

Massage thaï : originaire de Thaïlande, ce massage combine des étirements, des pressions et des mouvements rythmés pour libérer les blocages énergétiques.

Massage aux pierres chaudes : des pierres lisses et chaudes sont utilisées pour masser le corps, ce qui procure une sensation de chaleur apaisante et aide à détendre les muscles.

Massage des tissus profonds : ce massage cible les muscles profonds pour soulager les tensions et les douleurs chroniques.

Massage aromathérapie : l'aromathérapie est associée à un massage relaxant pour apaiser l'esprit et relaxer le corps. Trouver le bon centre de massage à Casa Maintenant que nous avons compris l'importance de la détente et des soins personnels, ainsi que les nombreux bienfaits d'un massage, il est temps de trouver le bon centre de massage à Casa. Voici quelques conseils pour vous aider dans votre recherche :

Faites des recherches en ligne : consultez les sites Web des différents centres de massage de Casa pour obtenir des informations sur leurs services, leurs prix et leurs évaluations.

Lisez les avis des clients : les avis des clients sont un excellent moyen d'avoir un aperçu de l'expérience offerte par chaque centre de massage. Recherchez des avis positifs et des témoignages de clients satisfaits.

Demandez des recommandations : demandez à vos amis, votre famille ou vos collègues s'ils ont des recommandations de centres de massage à Casa. Les recommandations personnelles sont souvent fiables et peuvent vous aider à trouver un centre de confiance. Maintenant que nous avons une idée de la façon de trouver le bon centre de massage à Casa, passons en revue les 10 meilleurs centres de massage de la région. Les 10 meilleurs centres de massage à Casa

Centre de massage Zen : Situé au centre-ville de Casa, le Centre de massage Zen offre une ambiance relaxante et des thérapeutes expérimentés. Ils proposent une large gamme de massages, des massages suédois aux massages aux pierres chaudes. Leurs prix sont compétitifs et ils offrent également des forfaits spéciaux pour une expérience ultime de détente.

Spa du Bonheur : Le Spa du Bonheur est réputé pour ses soins holistiques et ses massages relaxants. Leur équipe de thérapeutes professionnels saura vous offrir une expérience de massage personnalisée qui répondra à vos besoins spécifiques. Ils proposent également des soins du visage et des soins du corps pour une détente totale.

Centre de massage Oasis : Le Centre de massage Oasis est un véritable havre de paix au cœur de Casa. Leur équipe de thérapeutes qualifiés propose une large gamme de massages, allant du massage thaïlandais traditionnel au massage aromathérapie. Ils offrent également des services de réflexologie et de soins du corps pour une expérience complète de bien-être.

Spa du Lotus : Le Spa du Lotus est un centre de massage de renommée situé dans un cadre pittoresque à Casa. Leur équipe de thérapeutes talentueux utilise des techniques de massage innovantes pour vous offrir une relaxation profonde et une détente totale. Ils proposent également des soins spa et des séances de méditation pour une expérience holistique.

Centre de massage Harmony : Le Centre de massage Harmony est un lieu idéal pour se ressourcer et se détendre. Leurs thérapeutes qualifiés offrent une large gamme de massages, allant du massage suédois au massage des tissus profonds. Ils proposent également des services de réflexologie et de soins du visage pour une expérience complète de bien-être.

Spa du Repos : Le Spa du Repos est un centre de massage luxueux offrant une gamme de massages relaxants et thérapeutiques. Leur équipe de thérapeutes expérimentés utilise des techniques avancées pour soulager les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Ils proposent également des soins spa et des séances de relaxation profonde pour une expérience ultime de détente.

Centre de massage Sérénité : Le Centre de massage Sérénité est un endroit idéal pour échapper au stress de la vie quotidienne. Leurs thérapeutes qualifiés vous offriront une expérience de massage personnalisée qui répondra à vos besoins spécifiques. Ils proposent également des soins spa et des séances de méditation pour une détente totale du corps et de l'esprit.

Spa du Calme : Le Spa du Calme est un centre de massage tranquille offrant une atmosphère apaisante et des soins de qualité. Leurs thérapeutes experts vous offriront une expérience de massage relaxante et thérapeutique qui soulagera les tensions musculaires et apaisera l'esprit. Ils proposent également des soins du visage et des soins du corps pour une détente totale.

Centre de massage Équilibre : Le Centre de massage Équilibre est spécialisé dans les massages thérapeutiques qui aident à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Leurs thérapeutes qualifiés utilisent des techniques avancées pour soulager les douleurs musculaires et favoriser la relaxation profonde. Ils proposent également des séances de yoga et des consultations en nutrition pour une expérience complète de bien-être

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kachmedcom · 2 years ago

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Pourquoi se former à la kinésiologie ?

La kinésiologie offre la possibilité de retrouver un meilleur équilibre mental, émotionnel, physique et énergétique en permettant à la personne d'identifier les causes de conflits et de blocages internes.

En pleine expansion sur tous les continents, la kinésiologie est une approche de soin qui séduit de plus en plus par sa simplicité, son originalité et la neutralité de son intervention. C’est, au fond, ce que souhaitait John Thie quand il a mis au point le Touch for Health (ou Santé par le toucher) : une diffusion massive auprès d’un large public.

L’apprentissage de la kinésiologie est donc accessible, sans aucune condition d’expérience. Une formation pour tous, quel que soit votre horizon, quel que soit ce que vous souhaitez en faire : une pratique personnelle, familiale, ou la volonté d’utiliser de manière professionnelle cet enseignement.

En effet, outre les consultations privées, c’est une discipline qui tend à se développer dans différentes institutions tant privées (entreprises, institut de soin, associations) que publiques (établissements de santé, services de prise en charge de la douleur, médicaux psychologiques…).

Certaines formations professionnelles commencent d’ailleurs à intégrer ce type d’approche dans leur cursus. Des perspectives de développement particulièrement intéressantes.

La raison d’un tel succès ? Probablement parce que les techniques utilisées sont simples, non invasives, mais très efficaces. Elles peuvent servir notamment à : ✔ Réduire les effets secondaires de médicaments ; ✔ Encourager un prompt et solide rétablissement après une blessure, des efforts, une opération, une maladie... ; ✔ Retrouver la confiance en soi ; ✔ Soutenir en cas de deuil ou de dépression ; ✔ Remédier aux troubles du sommeil, de l’alimentation, au surmenage, aux peurs, aux blocages ou aux addictions…

Cette semaine de lancement touche à sa fin, ainsi que l’offre tarifaire qui s’y attache. Pour rappel, cette offre inclut une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours.

Soigner par le toucher !

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Quoi qu’il arrive, vous avez une garantie de 30 jours, vous permettant de changer d’avis si tel est votre souhait.

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veryhottub-blog · 6 years ago

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3h33 et la signification de 333

Samuel

3 avril 2019

Mystique | Nombres

L’heure triplée 3h33 occupe une place particulière dans le symbolisme des heures miroir. Ouvrir son esprit au sens caché des heures miroir, c’est être initié aux fréquences vibratoires, c’est prendre conscience de forces universelles à l’oeuvre.

La numérologie et son origine, la gématrie, se fondent sur l’attribution de propriétés vibratoires aux nombres.

Nous aimons prendre appui sur ces énergies pour définir le réel à venir.

Nous cherchons à savoir si nous sommes sur le bon chemin ou si un grand changement s’annonce. Nous sommes en quête perpétuelle de pensées positives réconfortantes ou d’un message des anges. À défaut de se faire suffisamment confiance pour trouver toutes les réponses en soi, il convient de discerner le réel à l’intérieur de ce qui a été apporté par un message numérologique. Alors que les objets de divination comme les cartes ou le pendule sont sous le contrôle de forces astralisées difficilement maîtrisables, les influx des heures miroir s’adressent directement à notre être profond.

Par une heure double ou une heure miroir se présentant répétitivement à notre regard, nous en venons à en être interpellé. Nous pensons à la protection des anges gardiens sans être capable d’en appréhender la nature. Si les lois physiques animant le monde sont complexes, les fréquences vibratoires des nombres le sont plus encore. Toute réduction de celles-ci à des interprétations faciles ou passe-partout, teintes de surcroit d’une coloration angélique, nous maintient dans la superficialité.

Chaque personne confrontée à une heure miroir, 3h33 ou autre, tente de faire une lecture du réel qu’il perçoit. Il suffit, pour cela, d’ouvrir son esprit et de ressentir intérieurement, pratiquant ainsi une médiumnité dont nous sommes tous pourvus. C’est ainsi que je vous offre ma lecture du nombre 3, au coeur de l’intrigante séquence de chiffres 333.

La signification mystique de 3h33

Le langage sacré et mystique est encodé dans les formes géométriques et les mathématiques. Depuis des temps immémoriaux, le chiffre 3 et le symbole du triangle ont représenté le divin et le spirituel. La trinité égyptienne Osiris, Horus et Isis trouva sa traduction chrétienne dans la Sainte-Trinité du Père, Fils et Saint-Esprit. Le chiffre 3 est l’assise de nombreuses religions. Dans l’hindouisme, la Trimūrti des dieux Brahmâ, Vishnou et Shiva succéda à la trinité védique formée d’Agni, Vâyu et Sûrya.

À la nécessaire complétude du matériel par le spirituel, le fait religieux n’est qu’une succession de tentatives de réponse, mais toujours sous la puissance du nombre 3.

Le code 333, se traduisant par des apparitions répétitives de l’heure 3h33, est une triplicité du chiffre 3. L’expérience de vie dans le monde physique est basée sur la puissance de ce chiffre. Le 3 est le fondement du cadre évolutif de l’être humain.

Dans son corps physique, enveloppe charnelle et grossière de l’homme, siège la double triplicité. Le 333 dans son être inférieur symbolise l’égo, l’émotionnel et le mental ou intellect. Le 333 dans son être supérieur représente le Coeur, l’Âme et l’Esprit.

L’heure miroir 3h33 est une activation silencieuse de chacune de ces triplicités biquotidiennes.

Le pouvoir d’activation de 3h33 le jour

En période diurne, siège de la vie active humaine, la synchronicité de 3h33 s’adresse à l’être inférieur. Ce sont l’égo, les émotions et le mental qui sont alors principalement à l’oeuvre. L’énergie du 3h33 vient équilibrer cette trinité et réduire les tensions qui peuvent le tirailler. Cette énergie prépare notre être inférieur à s’arrimer avec notre être supérieur.

L’être inférieur est à l’image d’un triangle inversé pointant vers la surface de notre être périphérique, dont la représentation symbolique est le corps physique. La pointe de ce triangle est l’égo, porte d’entrée de la triplicité 333 inférieure, s’ouvrant à la fois sur notre côté mental et rationnel, le cerveau gauche logique et raisonnable, et sur notre côté intuitif et émotionnel, le cerveau droit créatif et imaginatif. Ainsi, l’heure miroir 3h33 de jour doit être perçue en conscience et notre regard être attiré sans raison apparente.

Notre égo est sa porte d’entrée.

Dans ce triangle inversée, l’émotionnel et l’intellect seront à la source de la curiosité d’en connaître davantage. Ils ont besoin de comprendre le sens du 3h33 d’après-midi.

L’être inférieur trouve sa plénitude dans la vibration de ce 3h33. Il transforme sa vie pour acquérir et développer son chemin de vie dans son incarnation. La synchronicité du 3h33 est une nécessaire sublimation de l’équilibre entre l’égo, le mental et l’émotionnel.

Le pouvoir d’activation de 3h33 la nuit

En période nocturne, siège de la vie inconsciente humaine, la synchronicité de 3h33 s’adresse, quant à elle, à l’être supérieur. Ce sont les vibrations du Coeur, le chant de l’Âme et la pureté de l’Esprit qui se trouvent honorés et activés. L’énergie du 3h33 agit alors même que nous ne nous réveillons pas pour l’observer au détour d’un regard sur l’horloge. Pourtant, nous dormons presque tous à quelques centimètres d’un réveil ou d’une montre. Dès que s’affiche l’heure miroir 3h33, elle déverse une énergie parfaitement comprise et assimilée par notre inconscient.

Le Coeur est sa porte d’entrée.

Siège de l’intuition, le Coeur ne cherche pas à en comprendre le sens et accepte naturellement l’énergie du 3h33 du matin. Son énergie peut être intense certaines nuits et induire un réveil. Il suffit simplement de poursuivre sa détente pour laisser les influx opérer.

L’être supérieur est à l’image d’un triangle dressé dont la base s’appuie sur la connexion Coeur-Âme, à la recherche du Grand Soi hors de notre monde, l’Esprit tout au sommet. S’élever spirituellement afin d’établir sa demeure en l’Esprit, telle est la mission de la vibration 3h33 à ce moment-là.

La pointe du triangle inférieur est ancrée dans la Terre alors que la pointe du triangle supérieur s’élève au Ciel. L’être humain peut alors se réaliser pleinement, l’énergie des 3h33 ou du nombre 333 constitue une source activatrice et équilibrante.

Il est à noter que le pic énergétique de l’heure nocturne 3h33 nous expose paradoxalement à la convoitise des forces astrales négatives. À partir de 3h du matin, nous revenons progressivement du sommeil lent profond pour glisser dans le sommeil paradoxal. Ce passage est propice à ce que les plus rationnels qualifieront de cauchemars, et les plus ouverts appelleront des formes de parasitages énergétiques. Le phénomène complexe de paralysie du sommeil se constate parfois. Les termes d’heure des démons ou d’heure du diable sont parfois employés, simplement parce que l’ouverture intérieure vers la Lumière divine est particulièrement forte, attisant la convoitise de ces forces prédatrices.

L’heure 3h03 ou 3h30

33 est un Maître-nombre et à ce titre 33 est un élévateur de fréquence vibratoire. Il accompagne ainsi l’action bienfaitrice de l’heure triplée 3h33. L’enracinement de l’homme dans le plan de la matière requiert trois points d’ancrage. Ce triangle égo, émotion et intellect sont les trois points d’appui nous permettant de tenir en équilibre. L’élévation spirituelle vers le divin requiert aussi trois points d’éthérisation de l’être, au travers du triangle Coeur, Âme et Esprit.

Ce Maître-nombre est cependant absent dans les configurations 3h30 et 3h03. Lorsque se répètent ces deux codes horaires, l’influx énergétique vient réaliser une nécessaire guérison. Un rééquilibrage s’opère. Une tension physique, un nœud émotionnel, appelle à être relâché. Une correction est nécessaire au niveau de notre corps éthérique avant que cela n’accroisse davantage la mésentente intérieure. La tristesse, le chagrin, la peur, le doute sont particulièrement ciblés par ces fréquences numérologiques. 3h30 et 3h03 font oeuvre de guérison, de soulagement et d’apaisement. Elles contrecarrent l’involution de notre cheminement intérieur.

Le chiffre 3 dans le Tarot

Certains veulent connaître leur avenir au travers des arts divinatoires tels que la cartomancie. Le tirage de tarot pour établir une lecture et une prédiction fait appel à des symbolismes peu connus.

Nous aimons l’idée d’une guidance bienveillante des anges sans s’attarder véritablement à leur nature réelle. Nous oublions que l’art de la voyance, de la divination ou de l’interprétation des signes prend appui sur l’invisible. Le monde physique est profondément influencé par le monde astral, ce que l’on nomme justement l’invisible. L’astral n’est pas un plan de création mais un plan de concentration et d’amplification de forces. Les énergies qui s’y accumulent, vont ensuite se répliquer par osmose dans notre monde physique.

L’intriguant parallélisme du jeu de tarot et des heures miroir.

Trois lames de tarot portent et envoient la vibration du nombre 3, tel le code 333 ou l’heure triplée 03h33.

La lame 3 du tarot représente l’Impératrice, incarnant l’amour maternel, la fécondité, l’enracinement dans la matière au travers de la naissance physique. L’arcane majeur du nombre 3 représente le triangle pointant vers le bas, les trois points d’appui de l’être inférieur. À l’endroit, le principe féminin s’exprime pleinement dans ses plus hautes vertus. L’Impératrice à l’envers est une mise en retrait du pouvoir du Féminin, de vibration Yin, au profit de celui du Masculin, de vibration Yang. Le Masculin réprime souvent l’intuition, les vertus et la morale pour s’exprimer dans la matière. C’est alors que l’heure 3h33 de l’après-midi offre la possibilité de vivre harmonieusement notre aspect Masculin dans son exploration de la matière, au côté de notre aspect Féminin pleinement libre d’être.

La décomposition du 3 dans le tarot donne d’abord 1+2, soit l’arcane majeure nombre 12 du Pendu. La tête vers le bas représente le nombre 1, les deux pieds suspendus la symbolique du 2. L’une des jambes est habituellement repliée à l’horizontal dans les représentations du Pendu. Un point de support est manquant. À l’endroit ou renversée, cette lame renvoie à divers aspects d’attente ou de blocage. Les heures 3h03 et 3h30 viennent soulager spécifiquement ces situations de vie que nous rencontrons immanquablement.

La décomposition du 3 dans le tarot donne enfin le 2+1, soit l’arcane majeur nombre 21 du Monde. En matière d’occultisme et d’ésotérisme, de nombreux textes associent à ce nombre 21 la sagesse divine et la lumière éternelle. L’heure 3h33 du matin concoure à la spiritualisation du corps et de l’être inférieur. Dernier arcane majeur numéroté, le 21 indique le but ultime, celui de se libérer et de reprendre sa juste place dans l’univers.

L’arithmosophie, ou la science symbolique des nombres, explore leur mystique. Les nombres entretiennent entre eux une force suprarationnelle. Les nombres sont alors des étapes dans la progression vers l’Unité, un pont à emprunter pour atteindre le divin. Les heures miroir atténuent la coupure actuelle entre le monde matériel et le monde spirituel.

Crédit illustration : Sebastian Kowoll Par Samuel sous

www.leretourdesdragons.com/3h33-333-signification/

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sandrinedrouinlove · 6 years ago

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La performance des athlètes de haut niveau.

Je suis une athlète de haut niveau mais je ne cherche pas à impressionner. J’aime suer, me dépasser, me prouver que je peux faire mieux, mais dans l’intimité. Je suis une athlète amatrice, mais une athlète de performance. Être une athlète amatrice est parfois aussi demandant et éprouvant que la professionnelle. Cette dernière s’entoure d’une cohorte de pros : Préparateur physique, kiné, médecin sportif, psychologue sportif, etc. Une amatrice est plus limitée, car tous ces pros ont un coût. Une amatrice n’a ni sponsor, ni bourse, et si elle est en club, elle ne pourra pas compter sur son hypothétique fédération, bien plus occupé à gérer les talents qui lui donnerons une ouverture internationale, ce qui en soit est fort logique. L’athlète amatrice travaille avant tout pour elle-même, avec les limites imposées par sa non reconnaissance publique.

Je suis ma préparatrice physique.

Et c’est l’essentiel, car tout ou presque vient de ce ou de cette professionnelle. Son coût est exorbitant. Un entraîneur de club est efficace pour un enfant, mais il n’aura jamais les connaissances d’un pro. En étend ma propre préparatrice physique, j’économise beaucoup de temps et d’argent et si je le peux c’est grâce à différentes raisons : Je connais ma condition physique, ses limites, mon potentiel, j’ai un historique d’entrainement étal�� sur plus de 20 ans, j’ai été suivi par un instructeur durant tout ce temps. Cela me permet maintenant d’établir mes séances d’entrainement et ainsi de les personnaliser au rythme des saisons, des blessures, de ma cédule de vie, de ma fatigue, car il n’est pas vrai qu’un entrainement ne change pas. Mes connaissances me permettent de m’ajuster, d’approfondir ma méthode de récupération, et de préserver mes acquis, soit ma souplesse, ma force, ma gestion énergétique, ma vitesse, mon renforcement musculaire.

Kinésithérapie sportive.

Si je suis capable de connaitre mes différences forces, d’établir ma routine d’échauffement et d’étirement, de maîtriser ma mécanique gestuelle (cadeau des arts martiaux), toute des fonctions et tâches de Kiné, je ne puis me passer d’eux pour différentes raisons : En cas de blessures ou de lésions musculaires, de plan de rééducation, ils deviennent des incontournables !

Nutritionniste.

Là par contre, c’est une vrai incontournable même lorsque tout va bien. Chaque personne est différente, unique; Taille, sexe, poids, force, vitalité, âge, activité choisi, objectif fixé, tout cela doit être pris en compte. C’est à mon avis l’expertise essentiel avec la médecine (c’est une évidence dans ce cas) qu’il est difficile a autogérée. Le régime alimentaire est le point le plus déterminant d’un athlète. C’est notre carburant. Encore faut-il être capable de carburer avec les bons aliments. Vous ne mettriez jamais de diesel dans un moteur à essence ordinaire oui vous risqueriez de vous retrouver avec du caramel dans le moteur. Je ne ferais pas de cours ici, car comme déjà écris chacun son régime. Aussi chacun son école de pensée : Régime paléo, pro glucide, pro lipide, etc. Je pense personnellement qu’il doit y avoir un équilibre entre protéines, lipides, glucides et un bon complément en vitamines, minéraux et fibres. Je parlerais uniquement de la base, valable pour tous, éviter les poisons alimentaires que sont le sucre, le sel, le lait et la farine! En ce qui me concerne, je recherche une belle taille, du muscle et de quoi mettre en pratique mon plan de préparation physique avec tout ce qui doit être pris en compte. Je calcul tout au gramme prêt, inutile de faire comme moi. Comme mon entrainement est intensif (un minimum de 15 heures par semaine, dépendamment de ce que je souhaite atteindre, triathlon, ou suivi martial), je génère beaucoup d’acidité organique et donc un stress oxydatif et je dois pour cela m’alimenter en conséquence. Voici ce que je consomme : Beaucoup de fruits et de légumes chaque jour. Chacun des repas de la journée est un vrai repas, même le déjeuner, de nombreuses collations, aucun des 4 poisons blancs. Je consomme des protéines animale (viande, poisson, œufs) une fois par jour, des céréales (riz, soya par exemple), des matières grasses d’origine végétale en priorité. Pour l’alcool, je me limite à des consommations sociales, c’est-à-dire uniquement avec des amis et en famille ce qui limite ma consommation : 1 verre de vin rempli ou un shooter d’alcool fort. Je ne prends pas de bière (trop dangereux pour mes abdos et donc la jolie forme de mon ventre). Je bois beaucoup d’eau, environ 2 litres par jour surtout avant, pendant et après l’effort. L’hydratation est donc essentielle et il faut boire avant de ressentir la soif. Je ne consomme ni suppléments alimentaires, ni complexes nutritionnels vitaminés ! Enfin, ma potion magique, ma boisson énergisante (chacun sa recette) : 1 litre d’eau, 1 orange, 1 citron pressé et 1 tomate broyée. L’utilisation d’un broyeur a fruit et légume est un plus.

Psychologie sportive.

Pour le moment je ne trouve pas utile de consulter. Longtemps l’enfant pauvre du sport, de manière général la psychologie est là pour établir ou rétablir la pensée positiviste et aidera notre développement personnel. Un athlète qui perd confiance en lui n’arrivera à rien. La aussi, je suis chanceuse, le Krav Maga m’a enseigné différentes structure et situations de conflit à résoudre grâce à de nombreuses techniques de combat, mais l’essentiel a été ailleurs. Il m’a permis de contrôler ma peur, de résoudre de nombreux conflits internes dans des situations variés, comme par exemple en cas de panique (nous perdons 70% de nos capacités lors d’un stress immense), de toujours croire en moi et en mes capacité à vaincre un adversaire ou des adversaires et surtout de ne jamais abandonner. Un guerrier n’abandonne pas, et lorsqu’il le fait, ce doit être un choix mûrement réfléchi. Il doit toujours garder à l’esprit ceci : Le calme et la sérénité doivent toujours prévaloir dans des situations chaotiques, le contrôle et la maîtrise de soi est la base de tout.

#Sports #gym #gymmotivation #muscle #musculation #psychology #psychologie #programme #programmesportif #Entrainement #suivi #performance #performers #courage #kravmaga #Nutrition

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lunaterrabootikcosmic · 3 years ago

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✨Roll On Énergétique composé de pierres naturelles, huiles essentielles bio, plantes du jardin et huile de jojoba✨ Photo 3 : Lutte contre la Colère, le Stress et l'Anxiété Photo 4 : Ancrage, Protection m, Équilibre Photo 5 : Amour de soi, Confiance en soi, Harmonie Photo 6 : Bonheur, Bien-être, Bonne Humeur Photo 7 : Méditation, Concentration, Clarté d'Esprit Choisis ton intention selon tes besoins ou demande moi ce que tu souhaiterais, je me ferais un plaisir de te faire un roll on rien pour toi 🤗 #creationfrancaise #créateur #marquefrancaise #artisanfrancais #artisanal #petitscommerces #resine #resinart #resinartwork #bijoux #bijouxcreateur #bijouxfantaisie #modeleunique #balancetacreation #travailpassion #esotérisme #holistique #energievitale #lithotherapie #aromatherapie #bougieparfumee #bougieénergétique #sprayenergetico #rollon #rollonenergetico (at Lourdes, France) https://www.instagram.com/p/Chwy5gIopHd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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daughteroftheair7 · 3 years ago

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Tirage des énergies de la semaine du 9 au 15 mai 2022 avec le tarot KIBARO

Énergies de la semaine : Tempérance renversée + Reine de Bâtons

Il se peut que la semaine dernière nous ai révélé les domaines ou notre énergie se trouvait soit en excès, soit en manque, qu’elle ai mis en lumière des déséquilibres et que nous en ayons ressentis les conséquences, soit physiquement, soit moralement. Cette semaine nous ressentirons l’urgence d’exprimer clairement nos besoins, de les respecter, de nous positionner dans nos désirs, de prendre des décisions qui permettront à notre équilibre d’être retrouvé. Il y a un vrai choix qui s’opère, on s’ancre dans ses désirs et on acte le changement que l’on veut voir apparaître dans nos vies avec motivation et conviction. C’est en tout cas, ce que ces énergies nous poussent à faire.

Challenge de cette semaine : La Lune

Dans le tarot Kibaro, la Lune nous permet de mettre en lumière ce qui jusque-là n’était pas porté à notre conscience. Notre challenge cette semaine est de sortir de notre état de doute, de flou, voire d’angoisse car tout nous est montré afin que nous puissions agir de la manière la plus juste.

Le cadeau de cette semaine : L’Homme Pendu + 10 de bâtons

Malgré le fait que le Pendu apparaisse encore cette semaine, sa signification ici est porteuse d’espoir plus que de d’attente et de blocage. Il est une vraie invitation à envisager notre situation sous un angle nouveau ou simplement différent tout en ayant confiance, à l’image de ce trapéziste, en notre équilibre. Il nous permet aussi de rester focus sur nos objectifs. Quant au 10 de bâtons qui habituellement est une carte d’épuisement et de renoncement, il est question ici de déménagement et d’entrée dans une nouvelle demeure. Peut-être au sens propre pour certains mais surtout au sens figuré. Cette carte nous montre que nous avons les capacités, la force, la motivation pour passer à une autre étape de notre vie et accomplir les changements que nous souhaitons. Il y a pour moi, comme une sorte de shift énergétique qui est entrain de se produire en nous, une énergie nouvelle qui s’installe et dont nous sentons les remous car elle nous pousse à lâcher l’ancien et à avancer vraiment.

Le message des guides : 10 d’épées renversé + 3 de pentacles renversé

Il est temps de se détacher du rôle que l’on pense devoir jouer pour être enfin pleinement soi. Lâcher les faux-semblants et les masques de l’ego. Mais aussi se libérer du passé totalement. Cette semaine est une invitation à aller vers soi, à nourrir le nouveau, à guérir de nos anciens traumas et à trouver/ assumer/ oser prendre sa juste place !

Belle semaine à vous !

Pour une consultation privée vous pouvez me contacter à daughteroftheair7@gmail.com

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tresor-des-korriganes · 4 years ago

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Ce collier Orgonite contient de l’aigue-marine chargée, un cristal de roche, des copeaux de cuivre et un exquis écusson énergétique “fleur de vie” .

L’orgone est une forme d’énergie qui donne vie à notre environnement. Il est également connu sous le nom de Prana ou Chi sur une autre culture. L’énergie orgonale positive aide les personnes, les plantes et les animaux à rester en bonne santé, tandis que l’énergie négative fait l’opposé.

Taille : Ce pendentif mesure 5 cm de haut et 1.7 cm de large

Bienfaits : On dit que cette pierre a un effet bénéfique sur les personnes souffrant de dépression. De même, il renforce la confiance en soi en nous et nous aide à faire face aux tâches à accomplir. Ainsi, la capacité de concentration est accrue. L’aigue-marine pourrait également avoir une influence harmonisante sur la glande thyroïde et sur l’hypophyse, l’hypophyse. À travers ces glandes, tout notre équilibre hormonal et, entre autres influences, notre croissance régulée. Son effet le plus impressionnant semble toutefois affecter ce minéral des yeux, améliorant ainsi notre vue. Cela devrait également s’appliquer aux perturbations visuelles telles que la myopie ou l’hypermétropie. Une autre influence que cette pierre aurait sur notre système immunitaire. Il est utilisé contre le rhume et diverses maladies respiratoires telles que maux de gorge, bronchites ou même asthme. Il pourrait également être utile dans les allergies et les maladies auto-immunes. Il renforce également nos os et nos dents et atténue les problèmes dans ces domaines.

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lautone · 5 years ago

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" Message à mes cellules " A dire chaque jour à haute voix Mes chères cellules, Je vous ai réunies aujourd’hui pour vous dire que nous allons désormais changer de trajectoire. Car jusqu’ici, nous nous sommes laissé aller à suivre un programme désastreux: Il s’agissait de rester fidèle à la mémoire de nos ancêtres et de prendre un petit peu de leurs maladies, un petit peu de leurs faiblesses, un petit peu de leurs émotions, un petit peu de leurs souffrances, un petit peu de leurs limitations. Il eût paru indigne de s’octroyer une vie sans limites et dans le bonheur absolu alors que tous ces gens grâce auxquels nous détenons la vie avaient souffert, transpiré, vécu tant de manques avant de nous transmettre ce bien si précieux « la vie » ! Toutes ces vies antérieures dont nous avons ramené des programmes, des mémoires, de la culpabilité, des limitations, des handicaps, qu’il s’agisse d’une banale myopie ou de maladies bien plus graves physiques et psychiques, voire mentales. Sans compter avec les entités qui partagent nos vies. Nous faisons parfois un long bout de chemin avec elles avant de pouvoir nous en défaire, et nous faisons nôtres tous leurs fonctionnements négatifs. Il ne faut pas oublier les difficultés dans lesquelles nous avons baigné depuis la vie intra-utérine : les émotions irrémédiables vécues par notre maman avant et pendant la conception, soit nous concernant directement, soit concernant sa relation avec des tiers, les événements plus ou moins douloureux qui ont nourri cette période de sa vie.Et que dire de la façon parfois désastreuse avec laquelle nous avons géré les émotions de cette vie, et tout ce que nous avons accumulé personnellement de colères, haines, angoisses, chagrins, culpabilités, et peurs Si je vous ai réunies aujourd’hui, mes chères cellules, c’est pour vous dire que nous avons les moyens de changer ces données.Nous allons mettre en route le programme annulation pour chacun des points précités. A partir d’aujourd’hui chaque cellule est investie du pouvoir d’annuler tout programme négatif lui appartenant en propre ou appartenant aux générations précédentes. Chaque cellule a déjà aussi reçu les informations positives contraires aux programmes négatifs. Il est demandé à chacune de se repasser entièrement le film contenu dans sa mémoire, d’annuler le programme négatif et de recréer un programme de santé absolue et de joie intégrale. CHAQUE CELLULE CRÉE MAINTENANT LE BIEN-ÊTRE. Vous en êtes toutes capables. Il suffit de vous faire confiance et de recréer le programme de base que toutes vous avez en mémoire, je vous le répète.Aucun échec n’est possible. Chaque cellule recrée maintenant un programme de perfection et de jeunesse. Chacune de vous va retourner maintenant au moment où toute trace de dysfonctionnement ou de maladie était encore absente. On y retourne maintenant ; c’est très bien. On se réapproprie le message de perfection ; c’est très bien A utiliser quotidiennement le matin et le soir et à n'importe quel moment où des perturbations sont ressenties. On peut aussi porter cette prière sur soi et dans ce cas, y ajouter la phrase : "la personne qui porte cette prière sur elle est en permanence baignée dans la divine grâce de son action continue". Prière : Dans la lumière, la force, la puissance, la plénitude et l'abondance du saint-esprit, je suis purifié et protégé dans toutes les dimensions de mon être holistique. Mon aura est baignée dans la lumière divine et scellée hermétiquement à toute influence non pure. Aucune force, aucune énergie, aucun esprit, aucun être n'étant pas entièrement pur - quelle que soit son intensité, - quelles que soient ses origines et dimensions, - quelles que soient ses caractéristiques, - quels que soient ses liens ne peut atteindre mon être holistique et est instantanément purifié, enrichi d'énergie pure et réfléchi en direction de sa source. Je suis dans la lumière, la force, la puissance, la plénitude et l'abondance du saint-esprit, fait de lumière de force et de puissance du saint-esprit, et me confonds avec la lumière du saint-esprit. Je suis le Christ éveillé, conscient et vigilant, et agit continuellement dans la canal sacré de la sainte trinité. Je suis sous la divine purification et protection de Dieu le père et sous l'attention permanente des anges divins de la conscience cosmique et terrestre. Je demande aussi et humblement à Saint-Germain, à Saint-Hilarion, à l'archange Gabriel, à l'arche Michaël, à Kuthumi et à la conscience divine supérieure : - de purifier et d'optimiser l'intégralité de mon énergie vitale pour mon plus grand bien, - de purifier mon karma et toute action karmique à mon égard, - de purifier ma réalité passée, présente et future, dans le présent continuel et perpétuel, - de purifier tous les événements, dans toutes les dimensions de la création et dans tous les stades de formation, liés directement ou indirectement à mon être holistique, à mon karma et à ma réalité, - de purifier mes émotions, mes rêves, mes visions, mes songes et autres images et impressions perçues par mon être dans toutes ses dimensions et ceci dans le passé, le présent et le futur, dans le présent continuel et perpétuel, - de purifier toute source d'énergie, toute force, tout esprit et tout être n'étant pas parfaitement pur ainsi que tous leurs commanditaires et tous les liens qui les unissent dans toutes les dimensions de la création, dans le passé, le présent, le futur, dans le présent continuel et perpétuel, qui influencent ou agissent directement et indirectement sur - mon être holistique, - mon karma, - ma réalité, - les événements liés à mon être holistique, à mon karma et à ma réalité, - mes émotions, mes rêves, mes visions, mes songes et autres images et impressions perçues par mon être dans toutes ses dimensions, - mon esprit conscient, subconscient et tous les plans de ma conscience - de stopper et de compenser les pertes d'énergie que subit ou pourrait subir mon être holistique par rapport à des sources d'énergie, de force, d'esprit et d'être n'étant pas parfaitement purs et de les purifier ainsi que tous les commanditaires et tous les liens qui les unissent, ceci dans toutes les dimensions de la création, - d'établir durablement en moi un filtre divin redonnant à toute énergie et force leur pureté originelle et permettant l'accès à mon être holistique, à mon karma, à ma réalité et aux événement liés, d'énergies, de forces, d'esprits et d'êtres purs favorisant l'accroissement de mon bien-être, de mon équilibre, de mon harmonie, de ma santé et de mon évolution, - et d'effectuer les corrections énergétiques finales afin de redonner et de conserver l'état divin originel à mon être holistique. Je demande également d'agir, de purifier jusqu'à ce que toutes ces actions soient parfaitement accomplies et je remercie humblement toutes les forces, toutes les énergies, tous les êtres purs qui y participent. * Je suis ce que je suis Je suis Paix et Harmonie Je suis Equilibre Je suis Lumière Je suis Amour Divin En conscience je me relie et je m’enracine à la Terre-Mère En conscience je fais appel à l’Amour de la Terre, à sa puissance et à son Feu créateur. La Lumière de la Terre-Mère remonte en moi, elle traverse tous mes chakras et ressort par le chakra couronne pour rejoindre la Lumière du Père. Je suis relié à la Terre et au Ciel dans l’Alignement parfait. La Lumière du Père m’inonde et me remplit, elle me traverse et rejoint la Terre-Mère. Je suis un pont de Lumière entre l’Amour du Père et l’Amour de la Mère. Je suis un Canal de Lumière, rempli de l’Amour du Père et de la Mère que je reçois en mon coeur ; J’émane et je rayonne, je suis un coeur aimant pour l’Univers. Je suis un canal de Lumière et d’Amour, je rayonne et j’émane. Je reçois et je transmets, J’aime et je transmute J’accueille et je transforme Par le procédé Alchimique de l’Énergie que j’ai dans le coeur je transmute ce qui doit l’être. Par le rayonnement du Grand Soleil Central, par la Lumière et la Vibration de l’Amour Christique, Par ce que je suis, par ma Divinité retrouvée, par ma Grandeur et ma Splendeur Par l’Amour Christique qui est ma Nature Je reçois, j’accueille et je transmute. Par le Coeur de l’Humain Solaire que je suis, j’émane tout l’Amour des Maîtres et des Anges Tout l’Amour des Royaumes Célestes, tout l’Amour de Gaïa L’Amour de Dieu le Père, à travers moi et par moi se répand maintenant sur le Chemin des Hommes, se répand maintenant dans la Vie. Mon coeur déborde et inonde comme un raz de marée d’Amour et de Lumière, de Paix, de Compassion et de Bien-être. Par le Rayonnement de mon Corps Christique j’inonde cette Terre de l’Amour Divin qui m’est offert. Je rends grâce et je bénis chaque cellule de mon corps qui accepte de recevoir ces programmes et ces énergies Chaque cellule de mon corps qui accepte de se transformer pour que je puisse Rayonner, Donner, Aimer, Etre. Etre ce que JE SUIS, Lumière Christique incarnée. Etre ce que JE SUIS, Guide, Présence, être là où je suis. Je remercie et je rends grâce au corps qui m’a accueilli et qui se transforme, que cela soit fait dans la Grâce et la Joie, dans la Plénitude et la Béatitude, que cela soit fait chaque instant de ma vie pour accueillir ma Divine Présence dans son entièreté. QUE CELA SOIT MAINTENANT.

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fanniesmmith · 5 years ago

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Centre De Cours De Yoga Et Viniyoga Pour Femmes À Québec Pour Profanes

Table of Contents

3 Faits Simple Pour Cours De Viniyoga Pour Femmes Ou Cours De Yoga Pour Femmes Classique Qui Décrivent Les Faits

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Pour plus d'informations, visitez Expandlight.org. La lecture du Kundalini Yoga, issue du cours de Tantra Yoga, était à un moment donné un secret soigneusement gardé pratiqué par quelques privilégiés. En 1969, cependant, Yogi Bhajan a décidé de changer cette coutume en amenant Kundalini en Occident. Le raisonnement de Yogi Bhajan était basé sur la philosophie dont tout le monde avait hérité pour être «en bonne santé, heureux et saint», et il croyait que Kundalini aiderait les candidats spirituels de tous les chemins religieux à utiliser leur plus grande capacité. .

Des professionnels comme Entrée Dans La Vie se concentrent sur l'éveil de l'énergie à la base de la colonne vertébrale et la remontée à travers chacun des sept chakras. Pour plus de détails, visitez 3HO. org. ISHTA, acronyme de Integrated Science of Hatha, Tantra, and Ayurveda, est la création de yoga d'Alan Finger, originaire d'Afrique du Sud, qui dirige actuellement des ateliers dans son studio de yoga à Irvington, New York.Test D'amiante Dans L'air Des Maisons Est Intéressant Pour Tout Le Monde

"C'est un outil de visualisation et une méthode pour finir par être plus pleinement soi-même." Une classe ISHTA typique mélange des asanas fluides de style Ashtanga avec la méthode précise d'Iyengar, tout en se composant également de pranayama et d'exercices de méditation. Les instructeurs commencent les cours avec des postures d'échauffement, puis passent lentement à une pratique plus difficile. Pour plus d'informations, rendez-vous sur beyoga.com. Situé dans la région du Berkshire, dans l'ouest du Massachusetts, le Kripalu Center for Yoga and Health a en fait aidé à guider des milliers de personnes sur leur chemin de découverte de soi en enseignant un système de yoga établi sur une période de 20 ans par le yogi Amrit Desai et le Kripalu. Personnel.

Cette libération profonde du prana (la force énergétique de la vie) a entraîné une amélioration considérable de l'Amrit, il a donc établi ces mouvements en 3 étapes de pratique qu'il pouvait ensuite enseigner aux autres. Les 3 phases du yoga Kripalu comprennent: la pratique volontaire (un accent sur le positionnement, la respiration et la présence de la conscience); abandon volontaire (un maintien conscient des postures au niveau de tolérance et au-delà, approfondissant la concentration et la concentration des idées et des émotions internes); et la méditation en mouvement (la libération totale du corps des tensions internes et une confiance totale dans la sagesse du corps pour effectuer les postures et les mouvements nécessaires pour libérer le stress physique et mental et entrer en méditation profonde).

Le PDF Gains Par Des Cours De Viniyoga Pour Femmes À Québec

C'est un nouveau système de hatha yoga qui peut être à la fois inspirant spirituellement et pourtant fondé sur une compréhension profonde de l'alignement corporel externe et interne. Il peut être thérapeutiquement efficace et physiquement transformateur. Le point de vue central de ce yoga est que chaque individu est pareillement divin dans chaque partie du corps, de l'esprit et de l'esprit.

Anusara Yoga se distingue des autres systèmes de hatha yoga avec trois lieux de pratique essentiels: Le spécialiste équilibre une ouverture à la grâce avec une aspiration à l'éveil à sa vraie nature. Chaque cadeau est réalisé avec une conscience intégrée de toutes les différentes parties du corps. Chaque posture est réalisée comme une expression artistique du cœur dans laquelle la stabilité musculaire est équilibrée avec une flexibilité intérieure étendue.

Bien que l'on ne sache pas grand-chose en Occident sur les pratiques physiques du yoga tibétain, en 1939, Peter Kelder a publié l'ancien secret de la fontaine de jouvence, décrivant une séquence de postures d'origine tibétaine appelée «Les 5 rites du renouveau». En 1994, l'instructeur de yoga Christopher Kilham a publié une variante moderne de ces entraînements intitulée Les 5 Tibétains: 5 séances d'entraînement dynamiques pour la santé, l'énergie et le pouvoir personnel (traditions intérieures) - cours de yoga pour femmes.

Les novices commencent par 10 ou 12 répétitions et progressent graduellement sur les 21 répétitions de la routine complète. Les classes peuvent être difficiles à trouver. Le moine bouddhiste tibétain Tarthang Tulku a ajusté une autre pratique de mouvement ancienne pour l'Occident moderne appelée Kum Nye. De nature plus réfléchie que les vigoureux Cinq Tibétains, Kum Nye fait tout son possible pour incorporer le corps et l'esprit et suggère «une interaction avec le corps subtil». Pour en savoir plus, consultez Kum Nye Relaxation de Tulku ou consultez nyingma.org. Si vous consultez la brochure de vente des cours d'un studio de yoga et que le yoga proposé est simplement décrit comme «hatha», il est possible que l'instructeur fournisse un mélange éclectique de deux ou plusieurs des styles expliqués ci-dessus.

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Les cours de Gentle Viniyoga du débutant au avancé sont doux et polyvalents, rendant le yoga accessible à une grande variété de personnes malgré l'âge, ils peuvent aider les personnes ayant des contraintes physiques, telles que des blessures, des maladies ou de l'âge. cours de viniyoga pour femmes. Les longues et profondes étirements de ce style de yoga sont parfaits pour les novices et les personnes qui souhaitent se concentrer sur la flexibilité, la récupération après une blessure, la conscience corporelle et la relaxation.

Les instructeurs de Viniyoga s'adaptent à toute personne, quelle que soit sa capacité physique. Les instructeurs de Viniyoga sont généralement des experts en anatomie et en yoga. Un petit nombre de cours ou des cours particuliers sont bénéfiques pour les personnes qui n'ont pas confiance en leur forme physique et qui essaient de trouver une atmosphère encourageante dans leur cours de viniyoga.

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Le kickboxing est un groupe de sports de combat debout basé sur les coups de pied et les coups de poing, traditionnellement établi à partir du karaté mélangé à la boxe. Le kickboxing est pratiqué pour l'autodéfense, le fitness général ou comme sport de contact. Le kickboxing japonais est venu de la fin des années 1950, avec des compétitions organisées depuis. Le kickboxing américain est né dans les années 1970 et a pris de l'importance en septembre 1974, lorsque la Expert Karate Association (PKA) a organisé les tout premiers championnats du monde.

Cette approche est devenue de plus en plus populaire depuis les années 1970, et étant donné que les années 1990, le kickboxing a en fait contribué à l'introduction des arts martiaux mixtes grâce à une plus grande hybridation avec des stratégies de combat au sol du jiu-jitsu brésilien et du tâtonnement folklorique. Il n’existe pas d’organe directeur mondial unique. Les organes directeurs internationaux comprennent l'Organisation internationale de combat, l'Association mondiale des organisations de kickboxing, l'Association mondiale de kickboxing, l'Association internationale de karaté sportif, la Fédération internationale de kickboxing, le World Kickboxing Network, entre autres.

la maladie, la douleur chronique, l'anxiété, le stress et l'anxiété, le SSPT, la dépendance, les problèmes gastro-intestinaux, le deuil, la gériatrie, la quarantaine et les problèmes prénataux, et une gamme complète de problèmes musculaires / squelettiques, y compris les blessures au dos, au cou, au genou et à l'épaule. L'approche yogique et ayurvédique et le sens profond de la spiritualité soulignent chaque élément de la formation. Soul of Yoga utilise 200 heures YTT, 300 heures YTT, 500 heures YTT, 805 heures.

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heureatelier · 5 years ago

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À l’heure de la transition

la boîte aux questions !

John Waterhouse, la boîte de Pandore, 1896

Confinement oblige ! Nous avons dû inventer d’autres façons de nous parler et de communiquer autour du thème de notre future exposition : une réflexion philosophico-sociétale sur le thème de la transition.

Voici un petit récapitulatif des questions en rapport avec les différents aspects de notre réflexion sociétale qui ont pu être abordées sur ce blog :

Aspect environnemental

1) La science et le progrès seraient-ils devenus pour nous aujourd’hui, le soleil qui attire irrésistiblement les hommes en dépit des mises en garde et des conseils ? Saurons-nous tenir compte des impacts négatifs ?

2) Confinés chez nous, saisirons-nous l’occasion de « voyager » en pensée, de rêver à de futures réalisations artistiques ? Sans se soucier de nos valises, laisserons-nous libre cours à notre créativité ? Les merveilles de la nature nous inspireront-elles ?

Aspect relationnel

3) Nous vivons une époque où la communication est abondante, voire trop abondante, mais est-elle bien utilisée ?

4) Notre société saura-t-elle s’organiser pour n’être ni dans le rejet de l’autre ni dans l’effacement de soi? Pour entendre la voix de tous et faire entendre la sienne ?

5) A l’époque du selfie, des pages « profil », des Avatars des réseaux sociaux, la société sera-t-elle capable de regarder autre chose qu’elle et tenir compte des besoins de tous ?

6) Notre société, bousculée comme elle l’est aujourd’hui, saura-t-elle sortir de sa torpeur, se mettre en mouvement et se réinventer avec de nouveaux paramètres ?

Aspect culturel

7) Pour se projeter vers l’avenir notre société en transition doit-elle laisser le passé l’inspirer encore ou ...en faire table rase et tout repenser ?

8) Notre société en transition prendra-t-elle en compte, dans ses difficiles arbitrages futurs, le rôle vital des arts et de la culture ? Les Muses sauront-elles l’inspirer ?

Aspect énergétique et sociétal

9) Notre société, confrontée à l’échelle de la planète, aux défis de l’énergie, saura-t-elle envisager un partage équitable des ressources ?

10) La société en transition saura-t-elle mettre son inventivité au service des deux défis d’aujourd’hui : les inégalités sociales et les limites de la croissance ?

11) La société en transition saura-t-elle se libérer d’elle-même, de ses carcans, de ses lobbies, de ses dérives parfois autoritaires, se remettre en question et se régénérer ?

12) La société en transition saura-t-elle reconnaître et admettre ses limites comme celles des individus qui la composent, en tenir compte et se les imposer ?

Aspect économie et biodiversité

13) Notre société en transition saura-t-elle penser à partir des êtres humains sans les robotiser ni les asservir à des robots ? Fera-t-elle confiance aux individus ? Saura-t-elle utiliser le numérique et se garder de son emprise ?

14) Notre société en transition saura-t-elle tenir compte à la fois des lois du marché et des intérêts des hommes ? Saura-t-elle penser le progrès et l’économie à partir des hommes ?

15) Les sociétés interdépendantes sauront-elle tenir compte des limites des ressources et des équilibres environnementaux et faire solidairement les bons choix ? Sauront-elles penser à partir de la biodiversité ?

Récapitulatif de quelques objets, personnages, décors symboliques évoqués dans le cadre de l’une ou l’autre de nos pistes de réflexion :

Le soleil, les constellations, le char du soleil : l’attrait, les dangers, la puissance, la chute…

Les glaciers, banquises, espaces enneigés, ours polaires, ... montagnes, forêts, mers, désert…

L’écho, le miroir, les situations et les outils de communication, les avatars ...

Les masques de théâtre, théâtre antique, théâtre Nô, commedia dell arte, Arlequin, Polichinelle…, masques de carnaval et… « nos » masques anti corona…

Les Muses et leurs attributs, compas, instruments de musique, masques, couronnes de laurier, symboles de la mémoire et de la créativité

Icare, Phaéton, Prométhée, tous trois « brûlés » par le soleil !

L’aigle, symbole de l’autorité, les chaînes, symboles d’entraves, la bague sertie, symbole de lien, d’accord tacite, de limites consenties, la boîte fermée symbole de mystère, de curiosité, de danger, de liberté aussi...

L’arche, symbole de sécurité, de sauvetage, d’espoir, de renaissance...

#François

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bledartblackstyle · 6 years ago

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La thérapie par les sons vous invite à un voyage intérieur d'une grande amplitude. Un voyage au coeur même des vibrations de votre Corps-Âme-Esprit. les sons nous enveloppent véritablement et traversent notre corps parce que comme nous ils sont vibrations. On parle même de massage sonore tant cet enveloppement par les sons est diffus en nous et tout autour de nous. Laissez vous bercer, emporter dans une plénitude et bien-être profond. Reconnectez vous à vous-même, à votre intériorité. Les instruments font vibrer l'air. Cet air en touchant la peau permet à notre corps de recevoir ses vibrations qui se diffusent à chacune de nos cellules. Les sons thérapeutiques viennent ainsi "réveiller" nos cellules. Ils permettent de retrouver une harmonie qui peut faire défaut dans certaines parties de notre être dans sa globalité (corps-âme-esprit). Certains organes voient leur fréquence perturbée pour diverses raisons (dysfonctionnement, blocages émotionnels, croyances limitatives, poids de nos ancêtres...). Cette perturbation fréquentielle peut se traduire par certains désordres sur un plan physique ou psychique qui se manifestent par différents symptômes (trouble de l'attention, de la mémorisation, difficulté de gestion du stress, troubles du sommeil ..). Le but des soins vibratoires sonores est d'amener les cellules à s'accorder aux fréquences harmonieuses émises par les différents instruments thérapeutiques pour retrouver leur juste fréquence et ainsi rétablir un équilibre et une harmonie rompus à un moment donné. il s'agit de ressentir un réel mieux-être physique et psychique en profondeur et dans la durée. Les bienfaits des Soins Sonores les massages sonores offrent de nombreux bienfaits. Je vous propose d'en découvrir quelque uns : Harmonisation du corps et de l'esprit Lâcher-prise Confiance détente (physique et mentale) profonde Ouverture à soi, aux autres Sérénité Amélioration de la qualité du sommeil Ancrage Recentrage Amélioration de la concentration, de la créativité Energie Equilibre des différents centres énergétiques ... (à France - Toulouse) https://www.instagram.com/p/Bt9CAX-hZGp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=kw1yj5a7rbls

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jealouspolyamorous · 8 years ago

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Le polyamour sans Peine

Texte original de Deborah Anapol Ph.D. Love Without Limits

Bien que la jalousie ne soit pas le seul défi à relever pour ceux qui choisissent le polyamour, et qu'elle peut aussi mettre les monogames en peine, elle est sans doute l'épreuve la plus communément rencontrée par les braves âmes qui se sont risquées à partager leur intimité avec plus d'une personne à la fois. Bien que les gens aient plein de raison de faire les choix de relations qu'ils font, je suspecte grandement qu'éviter ou soulager la jalousie joue un rôle primordial.

Nous savons que la recherche sur le polyamour n'est pour ainsi dire jamais subsidiée, mais on pourrait penser qu'une émotion si fréquemment impliquée dans les violences conjugales et les homicides chez ceux qui croient à la monogamie serait étudiée en profondeur. A ce jour, la jalousie n'a étonnamment joui que de très peu d'attention de la part des chercheurs et la plus part des recherches conduites à ce sujet se concentrent plutôt sur les comportements, les pensées et les attitudes associées à la jalousie que sûr la neurophysiologie y-afférente ou sur la nature scientifique de l'émotion à proprement parler.

L'imagerie neurologique n'en est qu'à ses balbutiement en ce qui concerne les recherche sur la jalousie. Dans une étude parue dans NeuroImage en 2006 Le neuroscientifique japonnais Hidehiko Takahashi décèle des différences significatives de réponses neuronales entre les genres lorsque des personnes sont soumises à des assertions décrivant des infidélités sexuelles et émotionnelles. Chez les hommes, la jalousie active l'amygdale et l’hypothalamus, région riche en récepteurs de testostérone et impliquée dans les comportements agressif et sexuels. Chez les femmes, les pensées d'infidélité émotionnelles activent le temporal postérieur supérieur, responsable de la détection des intentions, de la déception, de la fiabilité ainsi que de la violation des normes sociales. Selon Takahashi, cette plus grande activation cérébrale suscitée par l'infidélité émotionnelle chez les femmes prouve que celles -ci sont plus sensible à d'éventuels changement chez leur partenaires. Peut-être que ses recherches soutiennent la tendance que les hommes auraient à être plus réactifs à l'acte sexuel lui -même plutôt qu'a ses implications émotionnelles. Ce sont des découvertes intéressantes mais cela ne nous éclaire pas beaucoup quant aux causes et implications qu'ont ces différences entre les genres.

La plupart des recherches s'accordent à dire que sur le plan cognitivo-comportemental, la jalousie sexuelle est une réaction à une expérience fictive ou réelle d'un·e partenaire avec une tierce personnes et que la jalousie est plus susceptible d'advenir chez une personne dépendante et manquant de confiance en elle. Il ne fait pas de doute que ces facteurs jouent un rôle mais étant donné le manque de donnée scientifiques rigoureuses dans ce domaine fascinant, les observation directes et les anecdotes deviennent significatives.

Mes propres observation cliniques basées sur mon travail avec des milliers de personnes en lutte contre la jalousie indiquent une autre direction. J'ai remarqué que la jalousie survient souvent quand le besoin de contrôle d'une personne est menacé. Ceci peut coïncider avec la dépendance et le manque d'estime de soi ou pas.

Ce que je trouve le plus intriguant avec la jalousie sont les sensations physiques réelles et les pensées et les événement énergétiques qui créent l'expérience de ce qu'on appelle la jalousie. Les gens décrivent communément les sensations de la jalousie comme déchirantes, secouante, agitantes, excitantes et irrésistiblement désagréable. Bien que différentes personnes soient rendues jalouse par différents motifs en de différentes circonstances, les sensations physiques réelles sont remarquablement similaire d'une personne à l'autre, même si elle varient en intensité. Même un faible niveau de jalousie est généralement assez déplaisant pour que la plupart des gens tentent de s'en distraire ou d’éliminer ce qu'ils perçoivent comme la cause de leur jalousie. Par conséquence, il n'y a que dans les psychothérapies centrées sur le corps ou dans certaines pratiques spirituelles, comme la méditation vipassana ou dans l'introspection que les gens sont susceptibles d'explorer l'expérience qu’ils font de la jalousie sans essayer de lui échapper immédiatement.

Dès le début, je me suis rendue compte qu'afin de vraiment comprendre ce qu'était la jalousie, comment elle opérait et à quelles fins, je devrais examiner mes propres processus internes. Si vous voulez aussi comprendre la jalousie, je vous invite à faire de même. La prochaine fois que l'occasion se présente, plutôt que de la repousser, accueillez la chance qui vous est donnée d'examiner la nature de la jalousie. Voici ce que j'ai trouvé pour ma part.

Je suis plus vulnérable à la jalousie lorsque je ressent à la fois de l'amour et de l'excitation sexuelle. L'amour est principalement ressenti dans le centre de mon cœur, dans le centre de ma poitrine, comme une sensation d’expansion ou d'éclosion ou de rayonnement vers l'extérieur. Ces sensations physiques sont accompagnées d’un sentiment de connexion ou d'unité avec autrui. L'excitation sexuelle survient depuis la région pelvienne comme un courant haute-tension, chaud et picotant depuis mon plancher pelvien vers mon sexe et mon bas-ventre, rayonnant à la fois vers le bas, vers mes orteils, et vers le haut, vers le somment de mon crâne. Les deux sensations sont très plaisantes et peuvent facilement induire un désir de se joindre à quelqu'un pour à la fois augmenter et disperser cette énergie. Elles augmentent ma sensibilité à toute sorte de stimuli en même temps qu'elles augmentent mon seuil de douleur. L'expérience est celle d'être super-chargée ou énergisée et en même temps sentir plus profondément tout ce qu'il y a en moi et autour de moi.

S'il arrive quelque chose dont je pense que ça pourrait me séparer de mon amoureux·se ou de l'objet de mon affection, de la peur et ou de la colère surviennent en moi. La peur est ressentie comme une contraction, un resserrement et une fermeture. La colère est énergisante comme l'excitation sexuelle et, comme l'excitation sexuelle, elle cherche une sortie et une connexion avec quelque chose en dehors de moi, mais elle durcit aussi mon cœur en le contractant et en l'emmurant. Ces impulsion de contraction et de fermeture se heurtent au vagues d’expansion et d’ouverture pré-établies. Le corps et l’esprit sont confus. Ils ne peuvent pas harmonieusement contenir une telle dualité. Ma conscience, incapable d'englober cette retentissante contradiction, j'ai envie de sauter hors de mon corps et j'appelle ce sensation puissante, secouante, à-la-fois-ouverte-et-fermée, la jalousie. Si je reste avec, je me rends compte que j'ai plusieurs options : je peux canaliser cette énergie pour ouvrir mon cœur plus avant, amplifier mon excitation, quitter mon corps, ou laisser exploser ma colère.

Autrement dit, la jalousie peut être vécue comme un mélange de toutes les émotions à la fois. L'amour, l'excitation sexuelle, la peur, et la colère peuvent être mélangées en une gigantesque boule d'énergie qui menace de submerger l'esprit rationnel. Si une seule émotion forte à le potentiel pouvoir de nous « pirater », comme Daniel Goleman le dit dans « l’intelligence émotionnelle », quelle chance avons nous en face de la jalousie ? La clef, ainsi qu'on le fait avec toutes les émotions, est de remarquer les premiers signaux de son approche et de prendre les mesure appropriées tant qu'on dispose encore toutes ses facultés. Mais qu'est ce qu'une réponse appropriée à la jalousie ?

J'encourage toujours les gens à trouver un bon équilibre entre le fait de devenir habile à trouver les moyens d'éviter la jalousie et les tourment qu'elle occasionne, et inviter la jalousie à devenir un puissant guide apte à nous montrer les endroits que nous avons le plus besoin de soigner et nous motiver à grandir au delà de nos limites perçues afin d’être capable de plus d'amour.

Si ton corps et ton esprit sont submergés par des sensation chaotiques qui te dépassent, tu n'es pas en position d'apprendre quoi que ce soit. L'erreur que font la plupart des gens est de croire qu'une personne jalouse est rationnelle. Si toi ou ton⋅ta⋅tes partenaire⋅s êtes au fin fond des affres de la jalousie, il s’agit d'une urgence émotionnelle qui requière les premiers soins émotionnels. Pas une discussion logique ou intellectuelle ou des solutions du même ordre. Le touché, la respiration, et la décharge émotionnelle peuvent apaiser et apaiser assez de l'intensité de la crise afin que les problèmes puissent être résolus plus tard. Mais il est bien moins perturbant de répondre à la jalousie avant que la crise ne survienne.

Une partie de la difficulté à gérer la jalousie vient de ce que la plupart des gens ont reçu des messages contradictoires à son propos. D'une part, elle est inévitable et fait partie de l'amour, et d'autre part, c’est honteux et c’est un signe de faiblesse. De ce fait, travailler la jalousie entraîne toujours le fait de travailler avec sa part d'ombre. Quand les gens gèrent trop bien leur jalousie, ils limitent leur propre potentiel ou se voient à s'adapter à une situation dévalorisante.

Le premier pas vers la gestion de la jalousie est de s'admettre ainsi qu'à sa·son ou ses partenaires que quelque chose t'inquiète. Quand les gens essayent de faire bonne figure et nient qu'ils sont jaloux, il sont généralement entrain de se saboter en laissant leur jalousie se développer jusqu'à ce que ça devienne vraiment ingérable. Il est bien plus profitable de reconnaître les premiers frémissements de la jalousie et d'apprendre à écouter respectueusement cette part jalouse de soi-même sans croire tout ce qu'on te dit.

Demander de l'aide à ses amis ainsi qu’à ses partenaires est une façon importante de prendre soin de soi, même lorsqu’on a l'habitude de naviguer sur ces courants émotionnels tumultueux. Communiquer ce qui nous traverse le plus clairement possible et faire des demande spécifiques sans entrer dans la culpabilisation ou les réclamations peut être incroyablement efficace.

Finalement, il est bien plus habile de réaliser que les sensations qui sont interprétées comme de la jalousie peuvent être perçues différemment plutôt qu'en essayant de ne pas éprouver ces sensations. La « compersion » est un terme utilisé pour décrire l’émotion contraire à la jalousie. La compersion c’est le fait de ressentir de la joie, de l'enchantement et de l'excitation sexuelle quand l'être aimé aime ou est aimé par quelqu'un d'autre. La compersion est particulièrement forte et accessible quand toutes les personnes impliquées on des sentiments positifs les uns pour les autres, mais ce n'est pas une condition préalable indispensable.

Certaines personnes font spontanément l'expérience de la compersion, souvent à leur surprise alors qu'ils anticipaient de la jalousie. Certains trouvent la compersion aussi naturelle et inévitable que d'autres la jalousie. Ces personnes raccrochent immédiatement leurs sensations à cette idée de compersion dès qu'ils entendent ce nouveau terme.

Ceci dit, étant donné que la plupart d'entre nous a été élevée dans l’anticipation de ce sentiment de jalousie, la compersion est souvent un concept totalement alien. La théorie de l'apprentissage nous enseigne qu'il est toujours plus facile de remplacer une habitude par une autre que de juste essayer d'éliminer la première. Si tu as du mal à imaginer ressentir de la compersion à la place de la jalousie, tu peux tenter l'expérience suivante la prochaine fois que tu es jaloux·se : pense au bonheur, à l'excitation et au plaisir que ton ou ta partenaire éprouve et dis-toi que les bonnes sensations de ta-ton partenaire te parviendront tôt ou tard.

Le simple fait d'avoir un concept alternatif à la jalousie peut mener loin vers la transformation de cette jalousie. Ainsi que des milliers de personnes l'attestent, il est vraiment possible ressentir de la joie et de l'expansion plutôt que de la peur et de la contraction en réponse à l'aimé·e partageant son amour avec d'autres.

D'un point de vue pratique, la jalousie n'est pas effrayante, c'est simplement un signal utile qui indique qu’il y a quelque chose à travailler dans ta relation. Par exemple, la jalousie peut être le message que ta relation est entrain de changer. Plutôt que de craindre les changements et te battre contre ceux-ci, la jalousie peut t'indiquer de t'abandonner au changement et avoir confiance que si tu l'affranchis, il-elle reviendra si il-elle tient vraiment à être avec toi. Ou bien, la jalousie peut attirer ton attention sur ta propre peur d'être abandonné·e, en te montrant que si tu ne résous pas la source de cette peur en toi, tu pourrais effectivement chasser ta-ton partenaire. Il y a plein de messages qui peuvent être charriés par la jalousie, et plus tu seras désireux et capable de les entendre, plus tu seras à même de vivre le polyamour sans peine.

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stratelio · 7 years ago

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Notre confiance en nous dépend-elle de notre bien-être ?

Notre énergie, émise par notre centrale énergétique - notre cerveau - est placée toute notre vie au service de nos actions et réactions.

Si nos actions sont en accord avec notre personnalité profonde, nous sommes en équilibre, en harmonie avec nous-mêmes

Si nos actions vont à l'encontre de ce que nous sommes, nous passons vite à une étape de tension, du surchauffe, de surconsommation d'énergie : nous sommes en situation de déséquilibre, de dysharmonie avec nous -mêmes.

Comment donc piloter nos actions et réactions de façon positive, en particulier dans notre vie professionnelle ?

Savoir gérer son énergie pour être performant dans la durée.

Nous savons que ce qui nous fait plaisir nous dynamise ; ce qui nous agace nous épuise vite. Chacun est différent, nos axes de préférence sont donc uniques.

Nous avons une conscience plus ou moins fine de nos préférences passagères, de ce qui nous plait globalement. Nous avons une vision plus ou moins claire de ce qui nous rebute, mais que nous devons faire malgré tout . Entre la passion et la détestation, il y a de nombreux paliers : un peu, beaucoup, passionnément, à la folie... pas du tout !

Savons-nous vraiment exprimer l'inventaire de notre gamme, entre la passion et la détestation ?

A aucun moment, nous n'évoquons les compétences, mais uniquement nos ancrages énergétiques : ce que nous aimons faire ne rime pas nécessairement avec compétences.

L'exemple est peut-être osé, mais révélateur si l'on évoque le cas de Georges W Bush ! Avait-il des compétences pour être président des Etats -Unis ? Je vous laisse libre de choisir votre réponse ; on évoque là des compétences, ce n'est pas notre sujet. A l'issue de sa présidence, il a fait émerger une passion qu'il avait enfoui au plus profond de lui-même : la peinture !

Comment traduire cela dans le monde professionnel ? DynaStrat permet de présenter à chacun ses repères et la mesure de ses ancrages énergétiques.

L'objectif est que nous puissions identifier de manière très fine et précise notre propre voie professionnelle pour choisir ou réorienter son itinéraire.

C'est le cas dans le cadre d'une évolution de carrière (ce poste me conviendra-t-il ?), dans le cadre d'une réorientation (quelles sont mes forces, mes axes d'entrainement, les axes vers lesquels je suis poussé) ; a contrario, que faut-il que j'évite ? avant de m'obstiner et d'en payer les conséquences tôt ou tard ?

Le concept de départ est simple, connu et ancien : il est exprimé par la devise placée sur le fronton du temple de la pythie à Delphes et souvent attribué à Socrate : "Connais-toi toi-même ".

Cette voie est donc celle de la confiance en soi, qui constitue le premier moteur de toute réussite ! Si l'on agit dans un axe qui nous fait du bien, nous sommes confiants. Les compétences peuvent s'acquérir, et ce d'autant plus facilement que nous aimons ce que nous faisons.

DynaStrat est ainsi un test d'assessment utilisé par les coachs et conseils de dirigeants.Test individuel et non outil de masse, DynaStrat se révèle comme très complet et à plusieurs niveaux de lecture.

Ses utilisateurs sont tous des professionnels de l’accompagnement (Conseil, Coaching, Out-placement notamment) dûment formés et certifiés, expérimentés et ayant exercé durablement des responsabilités professionnelles de haut niveau. Ils les utilisent dans le cadre d'un coaching, d'un accompagnement de changement, d'évolution de carrière...

Outil visuel d'apparence très simple, ils constatent très rapidement la puissance de l'outil et sont heureux de s'appuyer sur cet outil convivial, qui permet au client comme à son accompagnateur d'avoir une base de dialogue incomparable, pour aborder avec un gain de temps important, le fond de la question : Vers quoi devez-vous aller pour être bien, et donc avoir confiance en vous et en votre réussite ?

Stratelio

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dusudaunord · 6 years ago

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Voyage à travers les différents chakras du corps humain : Reflexologie

Retrouver la santé en agissant sur nos centres énergétiques

Force est de constater que la médecine occidentale a échoué à nous offrir la santé et le bien-être. On reconnaît un bon médecin en Europe à sa salle d’attente pleine à craquer, tandis que le bon médecin oriental n’aura jamais de patient malade. On peut donc en conclure rapidement que nous avons beaucoup à apprendre des sciences orientales, dont certaines remontent à des millénaires.

Nous vous proposons dans cet article de partir à la découverte de la sagesse orientale en parcourant nos centres énergétiques : les sept chakras. Bien connaître les chakras du corps humain et les thérapies proposées pour les équilibrer est indispensable pour reconstituer notre énergie vitale et retrouver la pleine santé.

Les différents chakras et comment les harmoniser

1er chakra : Chakra racine

Muladhara en sanskrit

Parties du corps auxquelles est relié le premier chakra

Toutes les parties inférieures : coccyx, glandes surrénales, jambes et pieds, système osseux, système d’élimination et lymphe, col de l’utérus, prostate, périnée, intestins.

Lorsque le chakra Muladhara est équilibré

Un chakra Muladhara bien équilibré donnera une expérience de pleine confiance, d’ancrage dans le moment présent et de sécurité. Tout ce qui a trait avec le monde physique : argent, le travail, la maison, la terre, agira avec abondance dans notre existence. La volonté de vivre, la stabilité et la résistance seront des caractéristiques prédominantes de notre être.

Conséquences d’un premier chakra déséquilibré

Un premier chakra déséquilibré nous fera vivre dans la peur et le doute, l’insécurité. Nous connaissons des difficultés dans notre rapport à la mère et tout ce qui est matériel.

Thérapies conseillées pour obtenir un chakra racine équilibré

Pour rééquilibrer un chakra Muladhara, il est conseillé de pratiquer la naturopathie, la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et auriculothérapie.

2ème chakra : Chakra sacré (lombaire)

Svadhistana en sanskrit

Parties du corps auxquelles le second chakra est relié

Svadhistana est relié aux parties génitales, aux reins, la vessie et toutes les parties reliées aux liquides du corps, vertèbres lombaires.

Lorsque Svadhistana est équilibré

En relation avec les émotions, les plaisirs du corps et les sentiments, un chakra Svadhistana bien équilibré offrira une relation harmonieuse avec le sexe et une désinhibition du plaisir des sens.

Symptômes d’un chakra sacré déséquilibré

Difficultés sensorielles, émotionnelles et physiques, blocages avec la nourriture, le sexe, le plaisir physique et l’eau.

Les thérapies conseillées pour rééquilibrer Svadhistana

Pratique du Tai Chi, de la danse, thérapie par les arômes et les couleurs, réflexologie plantaire.

3ème chakra : Chakra du plexus solaire

Manipura en sanskrit

Parties du corps auxquelles est relié le troisième chakra

Manipura est relié au plexus solaire, au système digestif, la peau, les muscles, le nombril, le pancréas, la rate et la vésicule biliaire.

Lorsque le chakra solaire est équilibré

Un chakra solaire optimal apportera une personnalité forte, où sensibilité et raison s’uniront de façon harmonieuse. L’image de soi sera positive et les sentiments de contrôle, de pouvoir – du mental et de l’intellect – et de liberté seront prédominants.

Incidences d’un troisième chakra déséquilibré

On se situe dans le jugement de soi et des autres, on ne trouve pas sa place, on se sent incapable de contrôler sa propre vie. On vit dans la colère et la frustration, dans le manque de confiance en soi.

Les thérapies conseillées pour trouver l’équilibre de Manipura

Pratiquer le yoga, le jeûne, la réflexologie plantaire, pratiquer un régime macrobiotique.

4ème chakra : Chakra du Cœur

Anahata en sanskrit

Parties du corps auxquelles est rattaché le chakra Anahata

Anahata est relié à la poitrine, aux 9ème et 10ème vertèbres, au thymus, au système cardiaque, pulmonaire, immunitaire et à la circulation sanguine.

Lorsque le quatrième chakra est équilibré

Un chakra du Cœur bien équilibré assurera la vitalité, l’amour et la communion avec la nature. On se sent capable d’aimer et de donner pleinement à autrui.

Conséquences d’un chakra solaire déséquilibré

Sentiment de ne pas être aimé ou aimable, on rencontre des difficultés relationnelles avec les autres.

Thérapies conseillées pour rééquilibrer le chakra Anahata

Les Fleurs de Bach et le Reiki, ainsi que la réflexologie plantaire sont de bonnes pratiques pour ouvrir le chakra du Cœur.

5ème chakra : Chakra de la Gorge

Vishudda en sanskrit

Zones du corps auxquelles est relié le cinquième chakra

Vishudda est relié à la glande thyroïde et la gorge en général, aux bras et aux mains, au système respiratoire, aux épaules, aux vertèbres cervicales, aux oreilles et à la digestion.

Quand Vishudda est équilibré

Un chakra de la gorge bien équilibré permet d’être à l’aise pour s’exprimer, écouter et suivre son intuition. On obtient sans effort ce que l’on désire et on se sent relié à une force spirituelle et on a la capacité de vivre dans l’instant présent.

Conséquences d’un chakra Vishudda déséquilibré

Difficulté d’expression, sentiment de ne pas mériter d’être heureux, difficulté à atteindre ses objectifs.

Thérapies conseillées pour retrouver l’équilibre du chakra de la gorge

Thérapie du souffle, homéopathie, acupuncture, kinésiologie, réflexologie plantaire.

6ème chakra : Chakra du 3ème œil

Ajna en sanskrit

Parties du corps auxquelles est relié Ajna

Partie inférieure du cerveau, zone du visage, système endocrinien, croissance, glande pinéale.

Lorsque le chakra du troisième œil est équilibré

On est relié avec sa nature profonde, connecté à l’univers. On vit dans la lucidité, la bonne réalisation de soi, et le développement des perceptions extrasensorielles.

Conséquences d’un chakra Ajna déséquilibré

Identification de soi avec le corps physique, on vit dans la négation de tout ce qui touche à l’esprit. On se sent confus par rapport à sa véritable nature.

Les thérapies conseillées pour activer le sixième chakra

Hypnose, Yi King, visualisation, réflexologie plantaire.

7ème chakra : Chakra Couronne

Sahasrara en sanskrit

Parties du corps auxquelles est relié le chakra couronne

Partie supérieure du cerveau, cortex cérébral, système nerveux central.

Lorsque le septième chakra est équilibré

On ressent une profonde empathie, on vit dans l’unité totale avec la Création, on ressent l’omniprésence et l’omniscience, la plénitude spirituelle.

Les incidences d’un chakra couronne déséquilibré

Sentiment de solitude, d’absence de boussole, incapacité à communiquer avec le monde extérieur, difficultés avec l’autorité.

Méthodes pour éveiller le chakra Sahasrara

Méditation, thérapie par le rêve, réflexologie plantaire.

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