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催眠可以改變潛意識?

有人可能會話潛意識影響我們，⠀所以需要改變是不好的潛意識。⠀⠀我個人覺得中間是有點誤會，⠀潛意識的確是會影響我們，⠀但不會存在不好的潛意識。⠀⠀因為它是最單純最沒有框架的存在，⠀如果用佛學角度，可能就是“空性”。⠀⠀所以催眠治療為什麼效果很好，⠀因為我們在催眠狀態中，⠀可以接觸到潛意識，⠀然後向沒有框架的自己學習/覺察，⠀慢慢形成新的想法，⠀從而有效地作出改變/選擇。⠀⠀催眠不是直接改變我們，⠀而是令我們有機會改變。⠀ 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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催眠治療接觸內在小孩

催眠治療都很喜歡小孩，⠀不過那是我們的內在小孩⠀⠀內在小孩是指，⠀一個人內在的真實的自我，⠀它擁有無限的潛能，⠀亦都代表了，⠀一個人的好奇心和自信心。⠀⠀內在小孩通常在我們心中的一個角落（ 角落生物），但成年後往往被社會或文化的規範所遮蓋，有時候在催眠狀態下，會很自然會接觸到它，同時向它學習。⠀⠀內在小孩在心理學上，⠀被認為是一個人自我發展的重要部分，⠀如果我們能夠重新連接，⠀並聆聽內在小孩的聲音，⠀我們將能夠更真實地表達自己，⠀和他人建立更有意義的關係，⠀並找到更多的快樂和滿足感。⠀ 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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學解夢是學習如何對談

好多同學仔發覺，學夢不是只有解夢，更多的是學習如何對談。 夢是一種對潛意識的探索和理解，但每一個人的價值觀都各有不同，所以夢境分析師理解夢境中的符號和意義之前，需要透過有效的對談，幫助夢者更好地了解夢境。 人們因為可以從不同的角度來解釋夢境，其他人可能提供不同的解釋、見解和觀點，但夢境分析師重要的是如何啟發夢者思考。 在對談過程中，夢者可能會發現夢境中的一些模��、符號或情感表達，與他們現實生活中的生活或問題相關聯，這種自我覺悟可以幫助他們更好地理解自己，以及應對和處理日常生活中的困難。 所以學習解夢的同時，亦都是學習如何和別人對談，這些都是夢境分析師可以令夢者，更全面地理解和應對夢境所揭示的內在世界。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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催眠與人生教練的差異?

催眠與人生教練的差異?我無讀過人生教練的課程，所以都只是我個人認為的分別。 首先，催眠是使受催眠者進入較為深度的放鬆狀態，並借助催眠師的建議進行潛意識和意識上的改變。而人生教練則是利用問題解決、目標設定、反思等方法，幫助個人發現自身潛力、制定行動計劃、實現目標。 在主要目標上都有少許分別，催眠主要是針對個人的心理、情緒問題進行改善，例如減輕壓力、治療恐懼和焦慮等等等。人生教練則是以幫助個人發展自我全面提升生活品質和實現目標為主要目標。 最後，催眠主要應用於心理諮詢、治療和自我成長等領域。人生教練則廣泛應用於個人和專業領域，例如事業規劃、人際關係、家庭等各個方面。 雖然學過催眠的同學仔，都會覺得兩者有很多相似，不過術業有專攻，最重要是選擇適合自己的方法，無論是治療上或個人技能上。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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每一個人每一晚都會有夢

每個人都可能有夢想，每個人每晚都會有夢。 睡眠循環中有一個重要階段，就是（REM）快速眼動期，也是夢境發生的主要時間段。 REM是指在睡眠循環中，大約90分鐘-120分鐘後出現的一個階段，此時眼球會快速移動，大腦活動變得類似於清醒時的狀態。 大部分的夢境發生在REM睡眠階段。這是一個充滿活躍夢境的階段，所以每一個人每晚都一定會有夢境，只是在於我們會不會記得。 所以即使我們不記得夢，我們身體都會有REM睡眠階段，這階段對於人們的心理和身體健康有著重要的作用。 即使你覺得自己唔會發夢，但每一晚“夢”都默默地幫助我們。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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第三方的永遠是第三方

我們面談的時候，都會聽很多別人說別人的事，身為治療師要分析這些內容。 因為我們聽到的是另一個”他”的事，請記得這一個”他”是第三者認為的”他”，那怕第三者是沒有說謊,沒有加鹽加醋，但這是第三者的認知。 例如第三者知道”他”。是一個廚藝上是一個很犀利的人，第三者的演繹可以變成:“他煮東西很利害,要捉人的心先捉人個胃,他追女仔一定很利害”“他煮東西很利害,他一定常常煮東西給父母吃”“他煮東西很利害,比好多高級餐廳還好吃”“他煮東西很利害,但我吃過感覺其實一般” 其實或多或少，我們都會帶一些自己主觀的感覺去看一個人，再用這感覺去說明這個人，正正好多時我們在第三者聽到的，都一定是帶有第三者主觀的感覺。 當然我們不是要質疑第三者說的內容，而是我們想認識一個人或了解一件事，我們最好企在第一方中去了解，在第三方聽的只能參考。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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夢境是潛意識的一種表達方式

相信大家都會知道，夢境是潛意識的一種表達方式，所以夢可以揭示出我們內心的慾望、恐懼和感受。 潛意識被認為是在我們無意識中運作的部分，它可以影響我們的行為和情感，即使我們並不明確意識到它們。例如，當我們在尋求解決難題時，潛意識可以幫助我們在無意識中處理資訊，並提供新的解決方案。 潛意識也被認為與我們的欲望、動機和信念有關。它可以影響我們的行為，即使我們沒有意識到這些潛意識的動機。例如，一個人可能有一個潛意識的渴望被愛和接受，這可能會影響他們對戀愛的行為。 多一點認識潛意識，盲可以多一點覺察到自己。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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催眠治療是一種放鬆和專注的心理狀態

常常說催眠治療的狀態，⠀是一種放鬆和專注的心理狀態。⠀⠀進入催眠狀態時，⠀人們的意識會有所改變，⠀他們仍然保留一定程度的自主性和控制，⠀並且更加敏感於建議和影響。⠀⠀用一個簡單的概念想想，⠀當我們可以放鬆時，⠀比較容易想講一些內在的想法。⠀⠀而且當我們可以專注在一個問題上，⠀就可以更快更容易地覺察問題所在。⠀⠀在這個時候，⠀有其他人���予合適和合理的建議時，⠀自自然然就比較容易接納這個建議。⠀⠀所以為什麼催眠不能控制其他人，⠀因為當被治療者覺得不合理時，⠀仍然可以選擇拒絕建議。⠀ 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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今晚不如試試孵夢 ⠀

孵夢顧名思義是一種孵化夢境，⠀我們在睡眠前，⠀嘗試創造自己想要的夢境。⠀⠀這是一個最原始，⠀亦都有效可以尋獲內心答案的方式。⠀⠀首先我們可以定一個目標來孵化夢境，⠀目標可以是一個願望、問題、經驗等等。⠀在入睡前專注思考這個目標，⠀並告訴自己入睡後，⠀將會在夢中體驗這個目標。⠀⠀夢中會出現什麼?⠀我也不知道。⠀⠀但你願意了解這一個夢，⠀相信會從中有一些啟發。⠀⠀ 今晚不如試試孵夢  報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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解夢是被輕視但很實用的技巧

解夢是被輕視但很實用的技巧，⠀從古至今的中醫師會有夢診，⠀西醫之父都提倡用夢來診斷病情，⠀心理學之父用夢境去分析人的心理狀態。⠀⠀明明夢境就是最原始天然，⠀亦都最貼近我們的私人醫生，⠀無論心理和生理都會反映告訴我們。⠀⠀曾經有位學生，發夢看見有一個恐怖的小孩，不停用刀插他腰間某一個部位，當他驚醒過來後，不知為什麼就做了身體檢查，而且是針對夢中受傷的位置檢查，不幸地發現一個隱性的癌症，但亦都幸運地可以及早發現，盡早醫治。⠀⠀除了身體，夢境最常就是反映我們的情緒，小問題夢會幫我們舒緩，清醒後就是新的一天，但大的問題帶來的負面情緒，夢就會幻化任何情景，為求我們有所覺察，不要忽略自身的心理健康，及早尋求幫助或治療。⠀⠀最後夢，都是會給予我們建議，別人的建議我們未必想聽，但來自你潛意識的建議，你不能忽視，因為這世界上沒有人或東西，會比自身的潛意識更懂我們，夢的訊息永遠是我們最內心的答案，即是我們會…

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為什麼夢可以激發創意?

因為在夢境中突破了我們凡心理框架，在其中我們可以探索未知、發現自我和進行超現實的體驗。 這種突破心理框架的體驗，常常給予我們啟示、洞察和創造力，也給予了我們對生活的不同觀點和思考方式。 向自己的內在學習，會得到更多啟發。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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夢的文化

追溯到古代，夢在宗教和神話傳統中佔有重要地位。很多原始宗教和原住民文化中，夢被視為在靈魂世界和現實世界之間的媒介，能夠與神祇、祖先或靈魂進行溝通，並獲得預知和啟示。這些信念和傳統至今仍然存在於一些文化中。 但在心理學中，夢被視為理解和研究潛意識的一個途徑。佛洛伊德的精神分析理論將夢解釋為潛意識的願望和沖突的表達，並且提出了夢的解譯方法。這種心理學的觀點對夢的文化產生了深遠的影響，並開始促使人們更加關注夢的意義和象徵。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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點解會發黑白色的夢?

點解會有黑白色的夢?其實我們夢的內容和顏色，是受日常生活所影響，現在普遍的人都是發彩色的夢，曾經有學者做過研究，發現大約50年代前的人，反而普遍都是發黑白色的夢。 原因是當時的電視和電影都是黑白色，人們在娛樂上接觸的畫面，黑白色較多，潛移默化地影響當時人在腦海中的畫面，所以可見，日常眼見的東西，是影響我們的夢。 但為什麼現在，還會有人發黑白色的夢?不知道大家有沒有試過，在極度不開心時，會覺得眼中的世界是灰色，感覺沒有希望。這就是發黑白色夢的原因，當我們不開心時，夢中會反映，當下覺得什麼都是黑白色的自己，所以如果身邊有人發黑白夢，請關心他們。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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白天有所思考，晚上有所夢境。

日有所思夜有所夢 夢傳達了人在白天所思考和反思。 在晚上的夢境狀態中，是擁有有無限想像與創造力，在這情況我們可達成不可能的事情，從中可舒緩人對渴望的情緒，而且可學習這一次幻想中的情況。 但重要的是在夢後，將這一次無制限的體驗，轉化自身的回饋和啟示。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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鬼壓床的3種解釋

說到鬼壓床，其實有3種說法，⠀第一種就是真的有鬼⠀⠀第二種就是科學的角度，⠀當人進入深度睡眠時，⠀肌肉會進入放鬆狀態，⠀這是身體為了避免我們，⠀在夢境中行動而制定的保護機制。⠀⠀然而，在部分睡眠階段中，⠀一些人在醒來之前出現了麻痺狀態，⠀導致無法動彈，⠀同時可能有幻覺和恐懼感。⠀⠀最後第三種，是夢的角度，⠀如果鬼壓床其實只不過是夢中夢呢?⠀⠀那些鬼神之說和科學引證都不需要，⠀我們只需要好好分析夢的訊息，⠀而且找出發生夢中夢的原因時，⠀就不再感到恐懼，⠀而且了解更多需要解釋的內在問題。⠀ 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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壓力都有兩大種類，內壓力和外壓力。

很多人都會說發夢，是不是壓力大?但知不知道，壓力都有兩大種類，內壓力和外壓力。 內壓力是指由個人內心產生的壓力，例如自我期望、不安全感、情緒不穩、自我批評等。這種壓力可能源自於人們自身的特點、經驗與價值觀等因素，或是因為外在壓力導致的內在反應。 外壓力是指來自於人們周圍環境和社會的壓力，例如工作壓力、人際關係問題、家庭風波、財務壓力以及文化、政治因素等。這些種種因素需要個人去調適和應對，從而維持自身的穩定和舒適。 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

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夢境分析︳發夢甩牙被怪獸追高處墮下驚醒 專家拆解3大常見夢境真相

做夢是人之常情，同時夢境可能反映潛藏情緒，甚至健康問題。香港催眠輔導中心催眠治療師兼夢境分析師盧梓冠（Kenji）接受《晴報》訪問時表示，普遍都市人都有各種情緒及煩惱，但當情緒強烈至引致失眠及恐懼症，進行催眠治療及夢境分析就有助緩解情緒，重返正常生活。Kenji指夢境分析就是察覺情緒有異最簡單的方法，他又為大家拆解3大最常見夢境——被追逐、下墜及甩牙，以了解夢境背後的隱藏真相。 過去5年，Kenji為很多求助者進行夢境分析及提供催眠治療，尋找他們的深層問題。他表示求助者年齡範圍雖廣，普遍以20至40歲人士為主，較年輕者多數有感情煩惱，30至40歲人士的煩惱則大多圍繞工作、生活壓力和夫妻關係，情況嚴重時甚至會出現失眠及恐懼症等問題， 「問題的背後永遠有問題，最常見的恐懼就是對人，例如介意別人的看法。過分擔憂未來，這就是焦慮；過分回想過去，例如失戀和童年陰影，若走不出來就是抑鬱。」 都…