#中醫

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偷吃被抓包【日安同學漫畫】

這都能被你看出來？！

角色 / #日安同學 #黎朵

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黃靖容

自律神經失調—黃靖容醫師助您找回身心平衡

人體自律神經分交感神經和副交感神經，黃靖容醫師認為平衡為健康基石。外在壓力、生活作息失調導致陰陽不平衡，可能引發頭暈、胸悶、便秘等症狀。中醫透過中藥或針灸調理陰陽平衡，緩解身心不適。

生活上的身心保養建議

穴位按摩：每次3-5秒，輕柔不過度按壓，可搭配呼吸調息。

腹式呼吸調息：有助於身心平衡，緩解壓力。

透過HRV儀器檢測自律神經平衡狀態：無痛非侵入式，可在中醫科檢查室進行。

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人體8大存款

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解夢是被輕視但很實用的技巧

解夢是被輕視但很實用的技巧，⠀從古至今的中醫師會有夢診，⠀西醫之父都提倡用夢來診斷病情，⠀心理學之父用夢境去分析人的心理狀態。⠀⠀明明夢境就是最原始天然，⠀亦都最貼近我們的私人醫生，⠀無論心理和生理都會反映告訴我們。⠀⠀曾經有位學生，發夢看見有一個恐怖的小孩，不停用刀插他腰間某一個部位，當他驚醒過來後，不知為什麼就做了身體檢查，而且是針對夢中受傷的位置檢查，不幸地發現一個隱性的癌症，但亦都幸運地可以及早發現，盡��醫治。⠀⠀除了身體，夢境最常就是反映我們的情緒，小問題夢會幫我們舒緩，清醒後就是新的一天，但大的問題帶來的負面情緒，夢就會幻化任何情景，為求我們有所覺察，不要忽略自身的心理健康，及早尋求幫助或治療。⠀⠀最後夢，都是會給予我們建議，別人的建議我們未必想聽，但來自你潛意識的建議，你不能忽視，因為這世界上沒有人或東西，會比自身的潛意識更懂我們，夢的訊息永遠是我們最內心的答案，即是我們會…

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頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆！3類好食還你彩色人生

頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆！3類好食還你彩色人生

陳品洋 中醫碩士

【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】頭暈、蒼白、手腳冰冷等癌病示警，切莫掉以輕心！

找出病根：濕熱內蘊、氣血兩虛

對症食療：香筍蒸甲魚、菊花蜂蜜飲

頭暈，腸胃的危險引信之四

「���民癌上身？」時常頭暈目眩的詠萱，染患現今國民病──頭暈，沒想到也可能是大腸癌的前兆！由於腫瘤會造成身體慢性出血，致使貧血情況發生，頭暈、目眩、蒼白、反胃、嘔吐、盜汗、食欲不振、手腳冰冷，以及揮不去的疲累感，更是其相關臟器的衍生反應，切莫輕忽。

經台灣「衛生福利部國民健康署」統計，大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的前幾名，已是國民最常見的癌症之一。「姊今天不舒服，千萬不要招惹我！」當頭暈開始脹痛，自然容易感到煩躁易怒，此時，只要有點不如己意，自然就會暴跳如雷，甚至把脾氣加諸他人。

心怡就有這樣的情況，平日就不太溫柔的她，似乎只要大姨媽一來拜訪，肚子疼不說，還會天旋地轉、暈頭轉向，不由得整個人地雷上身，因此也讓旁人無不避之惟恐不及，深怕不小心惹怒她！

好腸，對症才是王道

《黃帝內經．素問．至真要大論》記載：「厥陰之勝，耳鳴頭眩，憒憒欲吐，胃鬲如寒，大風數舉。」根據中醫症型，頭暈、貧血基本上有三種成因：氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀，此外風火上擾、勞心太過，也會影響疾病程度。

一名年過七旬的婦女，從發生便秘，到後來趕感到頭暈、疲憊，前往醫院進行檢查後，竟發現糞便有潛血反應。一般說來，糞便潛血篩檢是檢驗大腸癌的第一步，只要是陽性反應，廿人當中，就有有一人確診為大腸癌，可說比例極高。

由於日益西化飲食習慣、晚睡快節奏的生活方式，加上國人愛吃紅肉、燒烤、醃漬等食物，冷熱酸辣不忌口，囫圇吞棗之下，腸胃長期遭受「凌虐」和「輕忽」，自然會有發炎反應，然而若能及時調養，在警訊發生之時，進一步藉由中醫食療入手，仍有改善的契機，恢復腸胃道健康，迎回彩色人生。

中醫養生 健康提醒

頭暈目眩，可能是心臟出毛病！

根據醫學報導，若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況，不只是腸胃道出狀況，心臟也可能正在發��求救訊號：供血不足。中醫認為，人體五臟六腑相互關聯，一個器官有缺損，連帶其他器官都會受到影響，因此治療上不能只著重一處，需要全面審視、全面調養。因此，除了不要讓腸胃不開心，也不宜讓心臟持續傷心！

「整腸」 營養有方

掌握三大營養素，有效改善貧血和頭暈！

含鐵食物：

蔬菜-綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍。

水果-紅黑棗、葡萄乾、堅果。

海產肉類-海藻、牡蠣、貝蛤、瘦肉。

維生素C：奇異果、番茄、柑橘等水果。

維生素B12：海帶、黑木耳、紅莧菜、芝麻。

本文摘自《顧好腸胃不生病：180道暖腸健胃抗加齡食療》／陳品洋（中醫碩士）／博思智庫

來自https://www.edh.tw/article/14341

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#中醫 👨🏻‍⚕️】早前有 博康中醫脊醫綜合治療中心 開業🍁 👩🏻‍⚕️ Follow佢哋Facebook 地址：#堅尼地城 #士美菲路 45-51號 #Smithfield Walk 地庫低層6號舖 ___________________ 🙇🏻‍♂️💢 #頭痛 的成因可以有很多，大都市生活中最常見的頭痛成因更是頸椎源性頭痛(cervicogenic headache)和緊張性頭痛(tension headache)。顧名思義，這類頭痛和頸椎健康，生活習慣、壓力等有密切關係。都市人��期使用電腦手機，容易形成頭部前傾或是低頭族，大大增加頸椎壓力，型成頸椎錯位，引致頸椎源性頭痛。另外，生活壓力，休息不足時也會令到肩頸肌肉長期繃緊，增加頸椎壓力形成錯位。 症狀： 頸椎源性頭痛一開始通常習中在頭部的一邊或是在“後尾枕”的地方，隨著情況惡化，頭痛的次數和範圍也會增加，肩頸肌肉也會變得僵硬。情況嚴重時甚至會有噁心，嘔吐，水腫，頭暈，畏音或畏光，視力模糊以及吞嚥困難的症狀。 注意事項： 使用電子產品時要有正確姿勢 每30分鐘要做一下伸展運動 確保有足夠休息 不要依賴藥物來處理頭痛 • • • • • • • • • #florist #花籃 #開業花籃 #flowershop #花店 #花 # flowers #flower #香港花店 #天水圍花店 #元朗花店 #屯門花店 #開張花籃 #開張花牌 #花束 # 現成花束 # 求婚 #花牌 #grandopening # 99枝玫瑰 #開業花牌 # 優惠花 # 99支玫瑰 # 優惠 # hkflowershop #開張 #開業 # 現成花 # 賞花 #일상 # 現成 # freelanceflorist # 訂花 #日常 # 新店開張 # 優惠花束 #網上花店 # 網上訂花 #hkflorist #HomeKong #hello（在 博康中醫脊醫綜合治療中心） https://www.instagram.com/p/CpwS1ZOymoj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mouniassn]

兒子腦部不正常放電痊癒了

以下為一位有緣人分享，來文照登：

兒子滿二十歲終於可以考駕照了！他腦部不正常放電的情況兩年沒有發作，拿到醫生開的診斷證明而可以考駕照，令我ㄧ直緊揪著的心略為鬆開。

當初因為兒子上高中之後腦部不正常放電頻繁發作、無法控制病情，四處找醫生、求神問卜，我像無頭蒼蠅一樣，只要有人介紹，不管科學或不科學的方法都會去試。一個偶然的機會，我在網路上搜尋因果的時候，看到牟尼精舍分享的度眾文章，提到精舍佛菩薩可以幫助眾生透過「因果債，功德還」的方式處理因果，讓處理兒子的事情露出一道曙���……。

經過多次的請示，開出幾十條的因果業債與補各式各樣的福德資糧，最終開示出兒子的病因─是前世造業的公報。我們透過唸經與功德轉換的方式處理，後來在南部找到有緣的中醫，在北部找到適合的西醫，加上兒子自己也願意唸經和飲食調理，使用光波貼片平衡腦波，大約半年後，兒子的病況終於穩定，滿二年沒發作而能考駕照。感恩佛菩薩的開示、阿伯點化，以及師兄姐的經驗分享，讓我們愁雲慘霧的一家有柳暗花明的時刻。

兒子考駕照那天，感覺自己的心情比他還緊張，早上先去練車熟悉場地，下午參加安全講習、路考，在陪伴等待的過程當中，他在考試，我在旁邊唸《金剛經》，看一下手錶的心跳一百多，比自己考試還緊張。ㄧ天下來斷續的唸了10部《金剛經》迴向給他，幫助他考試順利，他選擇第一個路考，一路順暢的通過，拿到駕照。

回想這一路走來三、四年的時間，能試的方法都試過了，努力執行牟尼精舍開示的「因果債，功德還」、高雄看中醫、林口看西醫、中西醫配合治療……等等。但我覺得還是誦經迴向給業主菩薩補福德資糧最究竟、最能圓滿解決問題。另外我還積極的做善事，量力而為的捐款行善，不造成家庭經濟負擔。例如，我捐款給家扶基金會、世界展望會、捐食物給食物銀行、捐棺做善事、四大節日時在台中火車站發物資給街友，加上飲食調理，使用激活自體幹細胞的光波貼片，兒子病況終於穩定。

每個人來到這個世間都有不同的功課，有人是健康，有人是財富，有人是家庭，有人是感情，有人是工作，不管是什麼功課，都是讓我們去體驗歷事練心，從中淬煉成長，最終成就智慧。

現在事過境遷，覺得兒子是來成就我的。因為他的情況，我苦到不行，逼我走出舒適圈。我尋找各種方法，也因此接觸不同的課程與牟尼精舍，藉由菩薩的開示、蔡師兄的點化引導，調整自己心境，觀念轉了，情況漸漸變得穩定，感謝菩薩提供這樣的管道，讓迷途的羔羊有依循佛法修行的機會。

(分享完畢)

腦部不正常放電會造成癲癇，這是因為腦細胞受到干擾侵犯而受傷，造成後續腦部病變等。局部發作可能讓人眼神失神、動作停頓或呆滯等，嚴重一點可能突然倒地、抽蓄或口吐白沫等，這樣的症狀像是身上帶了顆未爆彈一樣，不知道什麼時候會爆炸(發作)。

這樣的症狀在身上，會讓人非常沒有安全感；這樣的症狀若在孩子身上，父母該有多心疼呢？好在有緣人透過精舍開示出許多因果案件，並且一一化解，如他說道：「經過多次的請示，開出幾十條的因果與補各式各樣的福德資糧，最終開示出兒子的病因是因為前世造業的公」，這說明了這一件造成腦部不正常放電的狀況成因很多，有許多��業障干擾討報，且最後還有公報造成的業力。

業障分公、私報，私報就是人界或靈界業主菩薩來討報，公報就是上天根據過去因果總結，在人出生時就安排進入身體或是運勢的報應，比如說有的人出生就有先天殘缺，或者如同這一件案子一樣，案主有腦部不正常放電的現象，我們也遇過感情不順的公報，造成一輩子感情都難開花結果。無論是公報或私報，都是「報應」，過去做善事，本世得善報；過去傷人害命，本世得惡報。

有些公報或私報業障討報，也許過了十多年才發現，這時可能已經對身體有長遠的影響，處理起來也比較麻煩，還需要透過各式治療，如同上述分享者提到的經歷，他南北奔波持續看病，後來才得到改善。

但精舍開示私報的討報如果早點發現，通常可以很快就處理好，因為當事人可能持續請示消業障，當發現身體狀況不對，馬上就請示，也得到菩薩的開示，知曉因果業由後開始懺悔與迴向，因為有了懺悔，使業主菩薩討報趨緩，因為有了迴向，了結了彼此業報，若圓滿迴向後，案件就消失了。總歸一句，無論是公報或私報，都要早點了解因果業由，針對問題請示且持續看醫生調理！

有緣人除了請示消業障，他提到：「我覺得誦經迴向給業主菩薩補福德資糧最究竟、最能圓滿解決問題，另外還捐款給家扶基金會、世界展望會、捐食物給食物銀行、捐棺、四大節日時在台中火車站發物資給街友做善行。」這是正確的做法。業障的問題只能這樣處理，就是知曉過去的因果，並且誠心的懺悔與和解，自然能解決。不過人活著需要福報，若照這件案子，當事人有十多件業障討報，也有過去的公報造成腦部不正常放電，這說明當事人過去造惡有一定的案件數量，本世當然得要好好行善積德補回來！對於造成人家傷害的私報好好迴向，造成公報該要在本世承受的身體病狀，透過迴向來減輕影響，除此之外也得要持續的行善積德，如同文章說的，捐食物給食物銀行、捐棺、四大節日在台中火車站發物資給街友做善行都是彌補，有了這些善行，讓許多事情都有了轉圜。

精舍文章常提到：「您幫助人家，上天就會幫助您」，一定要把行善積德納入終身志業中。可以在每個月的薪資上訂定一定的額度捐款行善，也需要安排每個月的服務時數，可以去當志工，可以撰寫感應心得分享，或者設定每個月應該轉發多少感應的文章或是影片等，能幫到人家的事情，我們都該當志業努力，這也是菩薩戒的內容，要把慈悲實踐。

分享者提到人在世間有多種考驗：「財富，有人是家庭，有人是感情，有人是工作，不管是什麼功課，都是讓我們去體驗歷事練心，從中淬煉成長，最終成就智慧。」確實如此，這些考驗造成的不順，在一般人的眼中是生命中的阻礙，因為他們沒過這些關卡，造成了人生窒礙難行。我們今天知道了方法，要趕緊請示了解原因，迴向解決問題，而後還需要理解整個問題狀況的前因後果，知道應該要好好行善積德、修身養性，能做到這樣，這些考驗就是人生成長的動力，以後的日子會更好。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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吳明珠遭冒名假粉專 廣告這些非法保健產品

經常上電視節目教導身體保健的中醫師吳明珠，由於其社會名氣較高，近年成為許多詐騙份子盯上的目標，銷售多是來自對岸大陸的來路不明產品。 他們打著吳明珠名諱開設許多假粉絲專頁，層出不窮的推出各種臉書詐騙廣告，推銷非法的肚臍貼、決明子菊花茶、何首烏生髮皂、洗髮精等產品。 在這些詐騙用的假臉書廣告下面，對於網友留言詢問真實地址、聯絡電話等資訊，小編甚至會直接告知中醫診所的真實資訊，還會「好心」提醒網友要注意受騙（如下圖），抱持著投機取巧的混水摸魚心理，只要有騙到就算賺到。 吳明珠假粉專的眼淚 如何辨識真假吳明珠中醫師廣告？ 如果你看到這些一頁式臉書廣告感到疑惑，想要辨識到底是真或假廣告，其實方法很簡單，一句話：「所有廣告都是假。」 吳明珠自己都發表聲明表示，吳明珠醫師及吳明珠中醫診所，從未在臉書（FB）、雅虎（yahoo）、谷歌（Google）及任何網站上販賣任何成份來路不明的產品。 …

[shihlun]

Damaged tinted glass lantern slide showing early historical view with billboards advertising Asahi Beer and Jintan in Tientsin China. 1910s (?)

[goodayclassmate]

大哥沒有怕【日安同學漫畫】

大哥又登場了。

角色/ #黎朵 / 幫派老大

[zhuhongs]

i know i spoke chinese everyday for like 7 months straight at least but speaking chinese is so hard now oh my god what the fuckkkk.

[taiwanindustrynews]

黃靖容

「你今天大便了嗎？」近年來，隨著飲食精緻化，生活及飲食作息不規律，及精神壓力緊張等因素，便秘成為了現代人常見的文明病。

　　一般來說，若您在一周內自主排便次數小於三次，或者是解便時感覺到困擾，例如需要用力解便、大便乾硬、有解不淨感，伴隨腹脹腹痛等，便可稱為便秘。特別提醒，若您發現近期排便習慣改變，伴隨血便、糞便變細，甚至噁心嘔吐、體重減輕、發燒等表現，請務必至大腸直腸外科門診接受進一步的檢查與評估。

　　於中醫觀點，便秘又可以劃分許多分型，透過調整各類分型的偏性體質，來達到解決便秘的目標。現代人大部分會兼夾各類證型，若想要搭配中醫治療調理，建議至門診接受評估。

便秘分類

熱秘：大便乾硬，伴隨身熱、口乾口臭。屬腸胃積熱，平時應少食烤炸辣，煎炒等過於熱燥之食物，因燥熱耗傷津液導致腸道失去滋潤，則大便易燥結。

氣秘：欲便難解並伴隨腹部及脅肋脹痛。氣滯型便秘常見於長期鬱悶憂思，或者長期久坐之人，氣機鬱滯，影響腸道蠕動功能不佳，便秘隨之而生。

冷秘：解便困難伴隨腹部冷痛，四肢及腰膝冷。陰寒內盛凝滯於腸胃，使傳導消化功能下降而造成冷秘，需要注意腹部保暖，且避免過多寒涼飲食。

濕秘：特徵為大便質黏膩，易有解不淨感，易伴隨頭重身重。濕邪會阻滯氣機影響消化功能，平時應減少攝取生冷及高糖高油等易導致痰濕體質的食品。

虛秘：又可區分為氣虛及陰血虛，屬虛證患者，常出現在勞倦過度、年老體弱、生產後或大病後之人。氣虛則腸道消化傳導無力，欲解難解且身體乏力；陰血虛則腸道失去榮養且乾澀，大便較乾並可能伴隨目眩心悸。

　　而以下幾點是針對便秘在生活上的建議，透過習慣的調整和建立，才能讓腸道健康長久而持續。

均衡飲食：適量的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，並且增加糞便含水量；適量的油脂，可以增加糞便的潤滑度。關鍵在於均衡與適量，若攝取過量反而對健康產生負擔。

適當增加水分攝取：健康的成年人用體重乘以30，可作為每日飲水毫升數估計值。早上起床飲用一杯溫開水促進腸胃蠕動。而後在一整天少量多次飲水，使身體得到充分滋潤。

增加活動量：長期久坐會造成循環代謝差，腸道蠕動不足，建議定時起身走動並且簡單伸展筋骨；若能進一步搭配運動習慣的建立，改善便秘同時也能提升身體健康。

培養良好的排便習慣：盡量讓自己在固定時段的解便，並且務必要避免長期抑制便意。若解便不順利，可以在腳底下踩一個小凳子，並將身體微微前傾。平時可以順時針按摩肚臍周圍促進腸道蠕動。

中醫談便秘

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中共對待以色列 利用完就丟！美國如何同時打兩場戰爭？中共的酒肉朋友只是覬覦出場費！台灣若有事 就是志同道合的朋友有事！｜胡振東｜矢板明夫｜新聞大...

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龜山林口長庚｜以後吃不到會瘋狂回味的刈包!! 桃園美食、小吃

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今天推薦的是林口長庚美食商圈的 「#三村刈包」

📍（肥瘦）綜合刈包 $60 📍（素）滷豆包刈包 $55

他們家的刈包真的很好吃👍 而且葷、素都有賣，一顆女生吃就會有飽足感！如果是男生吃兩顆覺得飽飽飽~

中午來常常要排隊，所以我這次挑下午去..沒想到還是排了一下😂 今天我挑的是肥瘦綜合刈包，還有素食豆包刈包。

🐽肥瘦綜合刈包的肥不是真肥，而是滷至Q彈的豬皮帶著肉，Q彈完全沒有平常吃的一整塊油的膩感，Q彈的豬皮在口中多了一種層次口感，驚艷到我！ 另個主角瘦肉則是滷的軟爛、不柴，相當好吃！ 但口味稍微重一點唷！

🌱更讓我驚艷的居然是素食刈包，天啊！肉食主義的我，覺得素食相當相當好吃！多汁的豆包，搭配著花生粉與酸菜，鹹中帶甜的口感中，帶著豆皮香氣，超級搭，好好吃。

最後我一定要高度評價他們的刈包皮👍👍👍 蒸的恰到剛好，從第一口吃到最後一口，滷汁沒有濕爛刈包皮，還是跟第一口一樣蓬鬆好吃！別懷疑，為了拍照，我拖了半小時才吃，等吃完都一小時後了，刈包皮就是沒有爛，好吃！

【店家資訊】 🔸地址：桃園市龜山區復興北路6巷21號 🔸電話：0965-070827 🔸營業時間：週一至週五11:30-20:30

[chiefbelieverllama]

下午茶文化的由來 製作美味小點心4