#中醫

[goodayclassmate]

記憶超人【日安同學漫畫】

記事後我會忘了自己有記事。

角色/ #黎朵、過勞的上班族

[taiwanindustrynews]

黃靖容

自律神經失調—黃靖容醫師助您找回身心平衡

人體自律神經分交感神經和副交感神經，黃靖容醫師認為平衡為健康基石。外在壓力、生活作息失調導致陰陽不平衡，可能引發頭暈、胸悶、便秘等症狀。中醫透過中藥或針灸調理陰陽平衡，緩解身心不適。

生活上的身心保養建議

穴位按摩：每次3-5秒，輕柔不過度按壓，可搭配呼吸調息。

腹式呼吸調息：有助於身心平衡，緩解壓力。

透過HRV儀器檢測自律神經平衡狀態：無痛非侵入式，可在中醫科檢查室進行。

[amitofor]

人體8大存款

[kenjicure]

解夢是被輕視但很實用的技巧

解夢是被輕視但很實用的技巧，⠀從古至今的中醫師會有夢診，⠀西醫之父都提倡用夢來診斷病情，⠀心理學之父用夢境去分析人的心理狀態。⠀⠀明明夢境就是最原始天然，⠀亦都最貼近我們的私人醫生，⠀無論心理和生理都會反映告訴我們。⠀⠀曾經有位學生，發夢看見有一個恐怖的小孩，不停用刀插他腰間某一個部位，當他驚醒過來後，不知為什麼就做了身體檢查，而且是針對夢中受傷的位置檢查，不幸地發現一個隱性的癌症，但亦都幸運地可以及早發現，盡早醫治。⠀⠀除了身體，夢境最常就是反映我們的情緒，小問題夢會幫我們舒緩，清醒後就是新的一天，但大的問題帶來的負面情緒，夢就會幻化任何情景，為求我們有所覺察，不要忽略自身的心理健康，及早尋求幫助或治療。⠀⠀最後夢，都是會給予我們建議，別人的建議我們未必想聽，但來自你潛意識的建議，你不能忽視，因為這世界上沒有人或東西，會比自身的潛意識更懂我們，夢的訊息永遠是我們最內心的答案，即是我們會…

[hans-wig]

頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆！3類好食還你彩色人生

頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆！3類好食還你彩色人生

陳品洋 中醫碩士

【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】頭暈、蒼白、手腳冰冷等癌病示警，切莫掉以輕心！

找出病根：濕熱內蘊、氣血兩虛

對症食療：香筍蒸甲魚、菊花蜂蜜飲

頭暈，腸胃的危險引信之四

「國民癌上身？」時常頭暈目眩的詠萱，染患現今國民病──頭暈，沒想到也可能是大腸癌的前兆！由於腫瘤會造成身體慢性出血，致使貧血情況發生，頭暈、目眩、蒼白、反胃、嘔吐、盜汗、食欲不振、手腳冰冷，以及揮不去的疲累感，更是其相關臟器的衍生反應，切莫輕忽。

經台灣「衛生福利部國民健康署」統計，大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的前幾名，已是國民最常見的癌症之一。「姊今天不舒服，千萬不要招惹我！」當頭暈開始脹痛，自然容易感到煩躁易怒，此時，只要有點不如己意，自然就會暴跳如雷，甚至把脾氣加諸他人。

心怡就有這樣的情況，平日就不太溫柔的她，似乎只要大姨媽一來拜訪，肚子疼不說，還會天旋地轉、暈頭轉向，不由得整個人地雷上身，因此也讓旁人無不避之惟恐不及，深怕不小心惹怒她！

好腸，對症才是王道

《黃帝內經．素問．至真要大論》記載：「厥陰之勝，耳鳴頭眩，憒憒欲吐，胃鬲如寒，大風數舉。」根據中醫症型，頭暈、貧血基本上有三種成因：氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀，此外風火上擾、勞心太過，也會影響疾病程度。

一名年過七旬的婦女，從發生便秘，到後來趕感到頭暈、疲憊，前往醫院進行檢查後，竟發現糞便有潛血反應。一般說來，糞便潛血篩檢是檢驗大腸癌的第一步，只要是陽性反應，廿人當中，就有有一人確診為大腸癌，可說比例極高。

由於日益西化飲食習慣、晚睡快節奏的生活方式，加上國人愛吃紅肉、燒烤、醃漬等食物，冷熱酸辣不忌口，囫圇吞棗之下，腸胃長期遭受「凌虐」和「輕忽」，自然會有發炎反應，然而若能及時調養，在警訊發生之時，進一步藉由中醫食療入手，仍有改善的契機，恢復腸胃道健康，迎回彩色人生。

中醫養生 健康提醒

頭暈目眩，可能是心臟出毛病！

根據醫學報導，若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況，不只是腸胃道出狀況，心臟也可能正在發出求救訊號：供血不足。中醫認為，人體五臟六腑相互關聯，一個器官有缺損，連帶其他器官都會受到影響，因此治療上不能只著重一處，需要全面審視、全面調養。因此，除了不要讓腸胃不開心，也不宜讓心臟持續傷心！

「整腸」 營養有方

掌握三大營養素，有效改善貧血和頭暈！

含鐵食物：

蔬菜-綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍。

水果-紅黑棗、葡萄乾、堅果。

海產肉類-海藻、牡蠣、貝蛤、瘦肉。

維生素C：奇異果、番茄、柑橘等水果。

維生素B12：海帶、黑木耳、紅莧菜、芝麻。

本文摘自《顧好腸胃不生病：180道暖腸健胃抗加齡食療》／陳品洋（中醫碩士）／博思智庫

來自https://www.edh.tw/article/14341

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[chris-florist]

#中醫 👨🏻‍⚕️】早前有 博康中醫脊醫綜合治療中心 開業🍁 👩🏻‍⚕️ Follow佢哋Facebook 地址：#堅尼地城 #士美菲路 45-51號 #Smithfield Walk 地庫低層6號舖 ___________________ 🙇🏻‍♂️💢 #頭痛 的成因可以有很多，大都市生活中最常見的頭痛成因更是頸椎源性頭痛(cervicogenic headache)和緊張性頭痛(tension headache)。顧名思義，這類頭痛和頸椎健康，生活習慣、壓力等有密切關係。都市人長期使用電腦手機，容易形成頭部前傾或是低頭族，大大增加頸椎壓力，型成頸椎錯位，引致頸椎源性頭痛。另外，生活壓力，休息不足時也會令到肩頸肌肉長期繃緊，增加頸椎壓力形成錯位。 症狀： 頸椎源性頭痛一開始通常習中在頭部的一邊或是在“後尾枕”的地方，隨著情況惡化，頭痛的次數和範圍也會增加，肩頸肌肉也會變得僵硬。情況嚴重時甚至會有噁心，嘔吐，水腫，頭暈，畏音或畏光，視力模糊以及吞嚥困難的症狀。 注意事項： 使用電子產品時要有正確姿勢 每30分鐘要做一下伸展運動 確保有足夠休息 不要依賴藥物來處理頭痛 • • • • • • • • • #florist #花籃 #開業花籃 #flowershop #花店 #花 # flowers #flower #香港花店 #天水圍花店 #元朗花店 #屯門花店 #開張花籃 #開張花牌 #花束 # 現成花束 # 求婚 #花牌 #grandopening # 99枝玫瑰 #開業花牌 # 優惠花 # 99支玫瑰 # 優惠 # hkflowershop #開張 #開業 # 現成花 # 賞花 #일상 # 現成 # freelanceflorist # 訂花 #日常 # 新店開張 # 優惠花束 #網上花店 # 網上訂花 #hkflorist #HomeKong #hello（在 博康中醫脊醫綜合治療中心） https://www.instagram.com/p/CpwS1ZOymoj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mouniassn]

兒子腦部不正常放電痊癒了

以下為一位有緣人分享，來文照登：

兒子滿二十歲終於可以考駕照了！他腦部不正常放電的情況兩年沒有發作，拿到醫生開的診斷證明而可以考駕照，令我ㄧ直緊揪著的心略為鬆開。

當初因為兒子上高中之後腦部不正常放電頻繁發作、無法控制病情，四處找醫生、求神問卜，我像無頭蒼蠅一樣，只要有人介紹，不管科學或不科學的方法都會去試。一個偶然的機會，我在網路上搜尋因果的時候，看到牟尼精舍分享的度眾文章，提到精舍佛菩薩可以幫助眾生透過「因果債，功德還」的方式處理因果，讓處理兒子的事情露出一道曙光……。

經過多次的請示，開出幾十條的因果業債與補各式各樣的福德資糧，最終開示出兒子的病因─是前世造業的公報。我們透過唸經與功德轉換的方式處理，後來在南部找到有緣的中醫，在北部找到適合的西醫，加上兒子自己也願意唸經和飲食調理，使用光波貼片平衡腦波，大約半年後，兒子的病況終於穩定，滿二年沒發作而能考駕照。感恩佛菩薩的開示、阿伯點化，以及師兄姐的經驗分享，讓我們愁雲慘霧的一家有柳暗花明的時刻。

兒子考駕照那天，感覺自己的心情比他還緊張，早上先去練車熟悉場地，下午參加安全講習、路考，在陪伴等待的過程當中，他在考試，我在旁邊唸《金剛經》，看一下手錶的心跳一百多，比自己考試還緊張。ㄧ天下來斷續的唸了10部《金剛經》迴向給他，幫助他考試順利，他選擇第一個路考，一路順暢的通過，拿到駕照。

回想這一路走來三、四年的時間，能試的方法都試過了，努力執行牟尼精舍開示的「因果債，功德還」、高雄看中醫、林口看西醫、中西醫配合治療……等等。但我覺得還是誦經迴向給業主菩薩補福德資糧最究竟、最能圓滿解決問題。另外我還積極的做善事，量力而為的捐款行善，不造成家庭經濟負擔。例如，我捐款給家扶基金會、世界展望會、捐食物給食物銀行、捐棺做善事、四大節日時在台中火車站發物資給街友，加上飲食調理，使用激活自體幹細胞的光波貼片，兒子病況終於穩定。

每個人來到這個世間都有不同的功課，有人是健康，有人是財富，有人是家庭，有人是感情，有人是工作，不管是什麼功課，都是讓我們去體驗歷事練心，從中淬煉成長，最終成就智慧。

現在事過境遷，覺得兒子是來成就我的。因為他的情況，我苦到不行，逼我走出舒適圈。我尋找各種方法，也因此接觸不同的課程與牟尼精舍，藉由菩薩的開示、蔡師兄的點化引導，調整自己心境，觀念轉了，情況漸漸變得穩定，感謝菩薩提供這樣的管道，讓迷途的羔羊有依循佛法修行的機會。

(分享完畢)

腦部不正常放電會造成癲癇，這是因為腦細胞受到干擾侵犯而受傷，造成後續腦部病變等。局部發作可能讓人眼神失神、動作停頓或呆滯等，嚴重一點可能突然倒地、抽蓄或口吐白沫等，這樣的症狀像是身上帶了顆未爆彈一樣，不知道什麼時候會爆炸(發作)。

這樣的症狀在身上，會讓人非常沒有安全感；這樣的症狀若在孩子身上，父母該有多心疼呢？好在有緣人透過精舍開示出許多因果案件，並且一一化解，如他說道：「經過多次的請示，開出幾十條的因果與補各式各樣的福德資糧，最終開示出兒子的病因是因為前世造業的公」，這說明了這一件造成腦部不正常放電的狀況成因很多，有許多的業障干擾討報，且最後還有公報造成的業力。

業障分公、私報，私報就是人界或靈界業主菩薩來討報，公報就是上天根據過去因果總結，在人出生時就安排進入身體或是運勢的報應，比如說有的人出生就有先天殘缺，或者如同這一件案子一樣，案主有腦部不正常放電的現象，我們也遇過感情不順的公報，造成一輩子感情都難開花結果。無論是公報或私報，都是「報應」，過去做善事，本世得善報；過去傷人害命，本世得惡報。

有些公報或私報業障討報，也許過了十多年才發現，這時可能已經對身體有長遠的影響，處理起來也比較麻煩，還需要透過各式治療，如同上述分享者提到的經歷，他南北奔波持續看病，後來才得到改善。

但精舍開示私報的討報如果早點發現，通常可以很快就處理好，因為當事人可能持續請示消業障，當發現身體狀況不對，馬上就請示，也得到菩薩的開示，知曉因果業由後開始懺悔與迴向，因為有了懺悔，使業主菩薩討報趨緩，因為有了迴向，了結了彼此業報，若圓滿迴向後，案件就消失了。總歸一句，無論是公報或私報，都要早點了解因果業由，針對問題請示且持續看醫生調理！

有緣人除了請示消業障，他提到：「我覺得誦經迴向給業主菩薩補福德資糧最究竟、最能圓滿解決問題，另外還捐款給家扶基金會、世界展望會、捐食物給食物銀行、捐棺、四大節日時在台中火車站發物資給街友做善行。」這是正確的做法。業障的問題只能這樣處理，就是知曉過去的因果，並且誠心的懺悔與和解，自然能解決。不過人活著需要福報，若照這件案子，當事人有十多件業障討報，也有過去的公報造成腦部不正常放電，這說明當事人過去造惡有一定的案件數量，本世當然得要好好行善積德補回來！對於造成人家傷害的私報好好迴向，造成公報該要在本世承受的身體病狀，透過迴向來減輕影響，除此之外也得要持續的行善積德，如同文章說的，捐食物給食物銀行、捐棺、四大節日在台中火車站發物資給街友做善行都是彌補，有了這些善行，讓許多事情都有了轉圜。

精舍文章常提到：「您幫助人家，上天就會幫助您」，一定要把行善積德納入終身志業中。可以在每個月的薪資上訂定一定的額度捐款行善，也需要安排每個月的服務時數，可以去當志工，可以撰寫感應心得分享，或者設定每個月應該轉發多少感應的文章或是影片等，能幫到人家的事情，我們都該當志業努力，這也是菩薩戒的內容，要把慈悲實踐。

分享者提到人在世間有多種考驗：「財富，有人是家庭，有人是感情，有人是工作，不管是什麼功課，都是讓我們去體驗歷事練心，從中淬煉成長，最終成就智慧。」確實如此，這些考驗造成的不順，在一般人的眼中是生命中的阻礙，因為他們沒過這些關卡，造成了人生窒礙難行。我們今天知道了方法，要趕緊請示了解原因，迴向解決問題，而後還需要理解整個問題狀況的前因後果，知道應該要好好行善積德、修身養性，能做到這樣，這些考驗就是人生成長的動力，以後的日子會更好。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[vedfolnirtw]

吳明珠遭冒名假粉專 廣告這些非法保健產品

經常上電視節目教導身體保健的中醫師吳明珠，由於其社會名氣較高，近年成為許多詐騙份子盯上的目標，銷售多是來自對岸大陸的來路不明產品。 他們打著吳明珠名諱開設許多假粉絲專頁，層出不窮的推出各種臉書詐騙廣告，推銷非法的肚臍貼、決明子菊花茶、何首烏生髮皂、洗髮精等產品。 在這些詐騙用的假臉書廣告下面，對於網友留言詢問���實地址、聯絡電話等資訊，小編甚至會直接告知中醫診所的真實資訊，還會「好心」提醒網友要注意受騙（如下圖），抱持著投機取巧的混水摸魚心理，只要有騙到就算賺到。 吳明珠假粉專的眼淚 如何辨識真假吳明珠中醫師廣告？ 如果你看到這些一頁式臉書廣告感到疑惑，想要辨識到底是真或假廣告，其實方法很簡單，一句話：「所有廣告都是假。」 吳明珠自己都發表聲明表示，吳明珠醫師及吳明珠中醫診所，從未在臉書（FB）、雅虎（yahoo）、谷歌（Google）及任何網站上販賣任何成份來路不明的產品。 …

[mslaitcm]

黎醫師診室

身心靈全人醫治  用心與你同行

黎可欣醫師主診

觀塘中醫診所

香港註冊中醫師

香港中文大學中醫學士

善於治皮膚病、胃病、

情緒調理

提供中醫診症、沖劑、中藥、代煎、針灸、拔罐、小兒推拿、天灸、致敏源測試等服務

Mind, Body, Spirit and Holistic Healing with Heart

Dr. Lai Ho Yan

Kwun Tong Chinese Medicine Clinic

Registered Chinese Medicine Practitioner in Hong Kong

Bachelor of Chinese Medicine, The Chinese University of Hong Kong

Specializing in the treatment of skin diseases, stomach diseases and

Emotional regulation

Provide Chinese medicine consultation, dosing, Chinese medicine, decoction, acupuncture, cupping, paediatric tuina, tian moxibustion, allergen testing, etc.

[changhua520]

【記者林明佑／二林鎮報導】二林基督教醫院今(8)日在醫療大樓一樓大廳舉辦父親節傳愛音樂會活動，邀請中醫科李家甄醫師針對新冠肺炎後遺症治療經驗做簡短的衛教演說，接著由復健醫學科治療師們設計一套適合父親的健康操為爸爸精心設計的“爸”氣滿分，活力健康操，並邀請民眾一起參與並聆聽「音為愛樂團」的美妙歌聲，釋放壓力。

[goodayclassmate]

自摸有益身心健康【日安同學漫畫】

洗澡對我來說就是一個可以好好安撫自我的時間。

角色/ #黎朵 #席波

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黃靖容

「你今天大便了嗎？」近年來，隨著飲食精緻化，生活及飲食作息不規律，及精神壓力緊張等因素，便秘成為了現代人常見的文明病。

　　一般來說，若您在一周內自主排便次數小於三次，或者是解便時感覺到困擾，例如需要用力解便、大便乾硬、有解不淨感，伴隨腹脹腹痛等，便可稱為便秘。特別提醒，若您發現近期排便習慣改變，伴隨血便、糞便變細，甚至噁心嘔吐、體重減輕、發燒等表現，請務必至大腸直腸外科門診接受進一步的檢查與評估。

　　於中醫觀點，便秘又可以劃分許多分型，透過調整各類分型的偏性體質，來達到解決便秘的目標。現代人大部分會兼夾各類證型，若想要搭配中醫治療調理，建議至門診接受評估。

便秘分類

熱秘：大便乾硬，伴隨身熱、口乾口臭。屬腸胃積熱，平時應少食烤炸辣，煎炒等過於熱燥之食物，因燥熱耗傷津液導致腸道失去滋潤，則大便易燥結。

氣秘：欲便難解並伴隨腹部及脅肋脹痛。氣滯型便秘常見於長期鬱悶憂思，或者長期久坐之人，氣機鬱滯，影響腸道蠕動功能不佳，便秘隨之而生。

冷秘：解便困難伴隨腹部冷痛，四肢及腰膝冷。陰寒內盛凝滯於腸胃，使傳導消化功能下降而造成冷秘，需要注意腹部保暖，且避免過多寒涼飲食。

濕秘：特徵為大便質黏膩，易有解不淨感，易伴隨頭重身重。濕邪會阻滯氣機影響消化功能，平時應減少攝取生冷及高糖高油等易導致痰濕體質的食品。

虛秘：又可區分為氣虛及陰血虛，屬虛證患者，常出現在勞倦過度、年老體弱、生產後或大病後之人。氣虛則腸道消化傳導無力，欲解難解且身體乏力；陰血虛則腸道失去榮養且乾澀，大便較乾並可能伴隨目眩心悸。

　　而以下幾點是針對便秘在生活上的建議，透過習慣的調整和建立，才能讓腸道健康長久而持續。

均衡飲食：適量的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，並且增加糞便含水量；適量的油脂，可以增加糞便的潤滑度。關鍵在於均衡與適量，若攝取過量反而對健康產生負擔。

適當增加水分攝取：健康的成年人用體重乘以30，可作為每日飲水毫升數估計值。早上起床飲用一杯溫開水促進腸胃蠕動。而後在一整天少量多次飲水，使身體得到充分滋潤。

增加活動量：長期久坐會造成循環代謝差，腸道蠕動不足，建議定時起身走動並且簡單伸展筋骨；若能進一步搭配運動習慣的建立，改善便秘同時也能提升身體健康。

培養良好的排便習慣：盡量讓自己在固定時段的解便，並且務必要避免長期抑制便意。若解便不順利，可以在腳底下踩一個小凳子，並將身體微微前傾。平時可以順時針按摩肚臍周圍促進腸道蠕動。

中醫談便秘

[shihlun]

Damaged tinted glass lantern slide showing early historical view with billboards advertising Asahi Beer and Jintan in Tientsin China. 1910s (?)

[zhuhongs]

i know i spoke chinese everyday for like 7 months straight at least but speaking chinese is so hard now oh my god what the fuckkkk.

[briefenthusiastlight]

中共對待以色列 利用完就丟！美國如何同時打兩場戰爭？中共的酒肉朋友只是覬覦出場費！台灣若有事 就是志同道合的朋友���事！｜胡振東｜矢板明夫｜新聞大...

[hans-wig]

潤肺解肝毒，中醫權威推薦3款抗癌茶飲

潤肺解肝毒，中醫權威推薦3款抗癌茶飲

陳潮宗 中醫師

【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】 1. 

預防呼吸系統癌症

麥冬貝母茶

材料：麥門冬 30 克、貝母 10 克、綠茶 3 克、蜂蜜適量 作法：將麥門冬、貝母與 600 ㏄的清水一同熬煮 15 分鐘，過濾渣取汁，用此汁液充泡綠茶飲用，加入蜂蜜風味更佳。

預防肝癌

茵陳茅根茶

材料：白茅根 30 克、茵陳 15 克、紅糖。 作法：將茵陳與白茅根洗淨，放入鍋中加入 600 ㏄的清水煮沸，過濾渣取汁，加入紅糖即可飲用。

功效：具有清熱利濕、解黃疸的功效，紓緩肝功能不佳的症狀，預防肝癌。 注意：適合身體疲倦、黃疸、肝炎患者，每日一劑。

 

預防各種腸胃道癌症

蒲公英綠茶

材料：蒲公英 20 克、甘草 5 克、綠茶 3 克。 作法：將蒲公英、甘草加入 500 ㏄的清水一同熬煮 10 分鐘，再加入綠茶煮 1-3 分鐘，過濾渣取汁飲用。

功效：對於各種急慢性胃炎、肝炎有抗病毒的效用，能預防各種腸胃道癌症。

作者介紹：陳潮宗中醫師，中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目：減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。  陳潮宗中醫粉絲專頁

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