icdtaaaimotbf

[icdtaaaimotbf]

kurwa jestem teraz chora i przez to to ja cie nie moge siedze nic nie robie poza wpierdalaniem

więc co za tym idzie waga stoi

jezu jak ja kocham psuć sobie metabolizm 🤪

muszę sie wziąć za siebie..

[icdtaaaimotbf]

Tu jest ta pizza którą wcześniej jadłaś😉

[icdtaaaimotbf]

winter th1nsp00 <3

[icdtaaaimotbf]

dzisiaj zjadłam tylko i aż obiad raczej normalną porcje tak z 80g wszystkiego czyli makaron pełoziarnisty z brokułami i szpinakiem z sosem śmietanowym i pech chciał że nie mogłam oprzeć się tiramisu bo jest to moje ulubione ciasto i wiem że chodziło by za mną cały czas

dzisiejszy bc

[icdtaaaimotbf]

Hej ja w sprawie sh

Mianowicie przypomniałam sobie o istnieniu problemów takich o i chciałabym zgłosić się jeśli ktoś potrzebowałby pomocy odnoście dobrych rozwiązań a nie sh.

Siedziałam w tym bagnie 3 lata ale od ponad roku nic sobie nie zrobiłam po za tym że wylądowałam w psychiatrykach i to aż dwóch (za niewinność oczywiście😇) ale było to przez co innego.

Wiem mniej więcej jak jakieś mechanizmy przystopować i jeśli ktoś chciałby wyjść a nie wie jak czy też nie ufa nikomu z grona znajomych czy coś w tym stylu. To poniekąd można powiedzieć że jest tu na tyle animowo że może sie zgłosić.

Odrazu mówie że każdy musi wypracować sobie swoje mechanizmy ale mogę pomóc choć trochę je wybudować.

/i ogólnie też z pytaniem czy ktoś zna jakieś fobre maści na blizowce bo te kurwy za przeproszeniem nie do końca chcą mi zejść/

[icdtaaaimotbf]

Nic nie pisałam ale pochwalę się bo udało mi sie przez dwa dni jeść mniej niż 900kcal, a dziś trzeci dzień i na razie szukam czegoś mało kalorycznego i żeby dać coś na metabolizm (ktoś ma jakieś propozycje?). Jest to dla mnie mało kalori bo ostatnio przez jakieś 2 miechy jak nie 3 jadłam wszystko. A niżej daje bcheck

skipdinerwakeupthiner

[icdtaaaimotbf]

„Przepraszam mamo. Też chciałabym być inna.”

-‘𖣂’- poisontreegirl

[icdtaaaimotbf]

me fr

[icdtaaaimotbf]

Repostuj jeśli lubisz kotki albo chcesz rozjebac swoje kości i wyciac tluszcz nozem

[icdtaaaimotbf]

jakoś w tłoku wydarzeń i z tego że w miarę byłam w stanie sie sobą zająć zapomniałam o anie i bardzo żałuje mimo że nie przytyłam bardzo bo jakoś 1kg (ale to zmienna bo zależy czy waże sie rano czy wieczorem) to w ten czas mogłabym dążyć do wymarzonego ciała które przecież i tak ciągle mam przed oczami. gdzie nie wejde to są piękne chude laski, na pinterescie pierwsze co widze to thininspo a i tak nie byłam w stanie skupić sie na ważnej dla mnie rzeczy żeby w końcu dobrze wyglądać.

przepraszam ana, teraz już będe przy tobie. obiecuję.

[icdtaaaimotbf]

ja kiedy ktoś mi powie że schudłam ale chce wyglądać jak one.

[icdtaaaimotbf]

☆ Przepis na makaron z kremowym sosem pomidorowym

Całość: ~ 300 kcal

Składniki:

~ 150g ugotowanego makaronu (najlepiej jakiś mało kaloryczny) - 230 kcal

~ 85g pomidorków koktajlowych - 13 kcal

~ jeden ząbek czosnku - 2 kcal

~ 5g surowej cebuli - 2 kcal

~ ok. 30 ml wody - 0 kcal

~ 15g koncentraty pomidorowego - 15 kcal

~ 15g śmietany 18% - 29 kcal

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Przepis:

Najpierw na patelni (najlepiej specjalnej do której nie trzeba używać tłuszczu) podsmażamy cebule z czosnkiem do lekkiego zarumienienia. Dodajemy pokrojone pomidorki koktajlowe i podsmażamy na małym ogniu aż troche puszczą wode i zmniejszą objetość, a następnie solimy oraz pieprzymy. W oddzielnym naczyniu (np jakieś szklance) mieszamy wode i śmietane z koncentratem pomidorowym oraz przyprawami według uznania (ja daje zioła prowansalskie i maggi -ma mało kalorii, więcej jeśli nie przesadzisz nie wyjdzie powyżej 1 kcal). Następnie na patelnie dodajemy makaron wraz z przygotowanym sosem i mieszamy przez jakiś czas aż sos zgestnieje i zrobi sie kremowy💗

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Bardzo polecam ten przepisik, jest megaa dobry i syci na długo więc jest idealny na omad albo jakiś obiadek. Może nie jest niewiadomo jak malo kaloryczny ale fr najecie sie nim na długo<3

[icdtaaaimotbf]

KONTROWERSYJNE

꒰ ♡ ꒱┊udostepniajcie! aby wiecej osob zobaczylo

nie,to nie jest unpopular kontrowersyjna opinia to sa fakty.prawdziwe motylki nie jedza 1000+ kcal,jedza tyle kalorii gasieniczki lub gdy wychodzimy z binge.nazywasz sie motylkiem a,jesz 1000+ kcal?to chyba pojecia pomylil*s. zanim sie wypowiem wyjasnie wam pojecie pro ana i,jak to dziala ⬇️

motylki-dziewczyny,chlopcy wyznajacy filozofie pro ana.motylki to nie tylko,grupa pro ana odchudzajacych sie osob z zaburzeniami odzywiania sie dziewczyn czy chlopakow to pewna subkultura.posiadaja oni swoja filozofie,dekalog,zasady a nawet hymn.ich celem jest dazenie do idealnego perfekcyjnego ciala z rozmiarem 0 lub do smierci z wyglodzenia czy do anorektycznej modelki/modela.anoreksje uwazaja za swoja przyjaciolke a,glod za wlasnego partnera zyciowego.

cytat spelniajacy bycia motylkiem:

" Motylki sa leciutkie, lataja sobie tu i tam. tak jak anorektyczki, sa lekkie, fruwaja nad spasionym spoleczenstwem, sa piekne jak motyle. tak... ale mi sie to okreslenie nie podoba. Motyle sa delikatne, a zwolenniczki pro-any sa silne! Sa silne psychicznie. Bo to wcale nie jest takie proste odmawiac sobie przyjemnosci jedzenia, patrzec jak inni jedza gdy we wlasnym brzuchu burczy, powiedzieć "NIE" gdy czestuja slodyczami, czekoladkami i innym kalorycznym swinstwem."

ruch pro ana-filozofia zyciowa,swiadomie wybrany styl zycia.

pro - czyli za, popierajacy ana - skrot od anoreksji psychicznej.

ana-krolowa wszystkich motyli

po szakaradnej gasienicy czyli gasieniczki po pieknego motyla rozwijacego sie ze szkaradnej gasienicy i jest to symbol odmiany siebie.

sa 4 "podgrupy" motylkow:

1. dziewczyny, ktore maja zdiagnozowane zaburzenia odzywiania lub opisuja objawy spelniajace kryteria zaburzen odzywiania i sa z tego dumne

2. wannarexic, czyli dziewczyny chcace "miec ane" i szukaja informacji, jak szybko stracic na wadze i nie licze sie z negatywnymi konsekwencjami dla swojego zdrowia

3. fit in, czyli dziewczyny, ktore chca sie wpasowac do pro ana i,miec idealne wysportowane cialo

branstoletki-lacznik ze swiatem realnym

co to oznacza?nie tylko,czerwona bransoletka na rece.nasz znak rozpoznawczy wokol osob z anoreksja,na poczatku bransoletki czerwone mialy byc symbolem walki o prawa chorych na zaburzenia odzywiania, czyli o swobodnym podejmowaniu decyzji o podjeciu leczenia.mialy tez byc znakiem akceptacji swojej choroby.

thinspiracja- czyli zlepki thin - szczuply i

inspiration - inspiracja.pojecie wszystko,co moze motywowac do odchudzania.

jest 5 rodzajow thinspiracji:

• real girls - zdjecia bardzo szczuplych dziewczyn z zycia realnego: maja za zadanie pokazac,ze osiagniecie bardzo niskiej wagi jest mozliwe dla kazdej dziewczyny celebrities - slawne osoby na zdjeciach czesto fotografowane sa w pozach, ktore eksponuja wystajace kosci biodrowe, zebra, kolana i obojczyki

• anty - sa to zdjecia otylych osob

• hasla - zdjecia zawierajace motywujace do odchudzania hasla, np. skinny bitch, chuda jak szczypa - ostra jak zyleta np. szpetot" agnieszki chylinskiej z tekstem: "nie mogę pic,nie moge jesc, ja chce byc chuda, nie moge pic, nie moge jesc, tak chuda byc chce"

dekalog motylkow:

• jesli i nie jestes szczupla,to znaczy,ze  nie jestes atrakcyjna.

• bycie szczupla jest wazniejsze od bycia zdrowa.

• bedziesz sie glodzila i robila wszystko co w twojej mocy, aby wygladac coraz szczuplej.

• nie bedziesz jadla bez poczucia winy.

• nie bedziesz jadla niczego bez ukarania siebie za to.

• bedziesz liczyla kazda kalore i ograniczala ich ilosc

• najwazniejsze jest to, co mowi waga.

• to proste: chudniecie jest dobre, a przybieranie na wadze - zle.

• nigdy nie jests "zbyt" szczupla.

• bycie szczupla i niejedzenie są dowodami prawdziwej sily woli.

• waga jest wskaznikiem moich codziennych sukcesow i porazek.

• wierze w perfekcje i chce ja osiagnac.

• droga do szczescia jest stawaniem sie kims lepszym niz wczoraj.

nie powinnam dawac dekalogu motylkow bo jest nie potrzebny ale widzialam posta gdzie ktos wpisal "zasady motylkow" i,wpisal to. really?z drzewa spadl*s? jak chcesz cos skopiowac z internetu to zrob to dokladnie.jak mozna byc tak glupim i,dac na zasady dekalog.chyba chcial*s sie wybic ale cos nie wyszlo.jakie sa zasady motylkow?wyjasnie po to mnie macie ⬇️

zasady motylkow:

1. musisz znienawidzic jedzenie i pokochac glod

2. waga

3. wymiary

4. cele

5. kalorie

6. dieta

7. menu

8. thinspiracje

9. lustro

10. w dazeniu do idealu

11. bransoletki

12. nasza tajemnica ‼️

prawdziwe motylki nie jedza 1000+ kcal tyle to nawet gasieniczki nie powinny jesc. gasieniczki zaczynajace diety powinneli miec przedzialy:poczatkowy (od 1000 kalorii do 500 kalorii), srodkowy (od 500 kalorii do 100-200 kalorii) oraz koncowy (ponizej 100-200 kalorii). prawdziwe motylki nie jedza powyzej 1000 kcal ani blisko tego,bezpieczne kalorie stoja przy 800kcal.jest wiele osob z tiktoka,ktore sa fit in wstawiaja zdjecia lasek wysportowanych z zdrowym cialem nawet jesli maja anoreksje to nie powinnely tu byc aby im sie anoreksja bardziej nie rozwinela raczej tego nie chcemy?u kazdego z nas zaczynalo sie od thinspo a,potem zamienilo sie na deathspo itd zglaszajcie takie konta.sa osoby,ktore prowadza konta "motylkowe" uzywaja hasztagow motylkowych i,poruszaja sie w ruchu pro ana a,nie uwazaja sie za motylka oraz jedza swoje zapotrzebowanie kaloryczne,bro spi*rdal*j na tiktoka nagrywac wieiad itd a,nie poruszasz sie w ruchu pro ana juz nie bede oznaczac ani pisac o kogo chodzi aby ominac niezbednych dyskusji bo ludzie lubia dramy .nie zmieniajmy tego co zrobily dla nas dalsze dawne motylki,ktore ta spolecznosc stworzyly.dlaczego piszemy fatspo zamiast anty?nie jestesmy spoleczenstwem brytyjskim.zglaszajcie nie potrzebne konta w ruchu pro ana.

jesli cie to boli to jest to o tobie

(kierowane do mnie)

[icdtaaaimotbf]

przez dwa dni było już super normalnie prawie nic nie jadłam napewno tak że zmieściłam sie w moim limicie 860 kcal a dzisiaj jest gorzej i nie moge sie opanowac mimo ze juz wiem i walczę z tym ale się nie poddam mimo że moi rodzice upiekli moje ulubione ciasto😭😭

[icdtaaaimotbf]

z 79 około kilo przez 2 tygodnie spadło mi do 74 a potem tak lekko przez 2.5 miesiąca spadało do 65 potem troche przytyłam ale teraz widze na wadze 63.1 :D