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Trabalho duro é uma rua de duas vias, você recebe exatamente o que envia. #treinopesadohoje #domingo #mulherpoderosa #musculação #atletas #gin #maxtitaniumsuplementos #bio #biomundodf #alimentacaosaudavel #motivação #motivation #fitness #life #instagran #euamo #EUA #china #inspiração #vidasaudável #stilodevida #famosos #fisiculturista #wedding #wellness #saude #academias #brasil #bumbumnanuca #gym @ treinandor:alderino_alves_neghu (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CHDg8fcBQTs/?igshid=qxermr8phxmo

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Se for pra sofrer, que seja na academia. lá a dor traz resultado. #musculação #alimentacaosaudavel #saude #marombeiros #instagood #instagran #gin #maxtitanium #maxtitaniumsuplementos #atletasbrasil #oficialfarma #musculaçãodf #life #bodybuildingmotivation #bodybuilder #running #atletismo #motivation #dieta #fitness #treino #foco #nutricaodf #biomundo #lifestyle (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CG5IEdrBnJx/?igshid=tfd1sqhb7kh5

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Imperfeita Ela não é perfeita nem ao menos tenta ser. Ela aceitou suas fragilidades e seus defeitos e não tem medo de parecer exatamente como é: humana! Estar vulnerável não é mais um defeito; é um modo de ela mostrar aos outros que, por mais forte que seja, também precisa de cuidados. Ela não é perfeita, nunca foi, só que agora se aceita e se vê exatamente como é #blogueira #o #moda #lookdodia #modafeminina #fashion #look #blogger #makeup #tendencia #blogueirinha #digitalinfluencer #love #instagood #influencer #maquiagem #blog #estilo #instagram #brasil #blogueiras #like #beleza #modablogueira #style #luxo #make #follow #quarentena #bhfyp (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CGUli52BQKs/?igshid=5ef8uo67bnl7

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Continue firme, um dia vão dizer que por sua causa eles também continuaram.😍 #maxtitanium #maxtitaniumsuplementos #life #sabedoria #mulherforte #determinação #foco #treinohard #abs #abdominal #vidasaudavel #foconoresultado #motivation #like4follow #ficanofoco (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CGNU9X0BE-z/?igshid=b40s3wzzolyi

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🙏⭐💪 #concursopublico #grancursosonline #concurs #agentepf (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CGBgho9BBPL/?igshid=1c14i09j2gpfh

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Deus... Me dê a força de um Leão A paciência da Tartaruga A serenidade da Borboleta A determinação da Formiga A valentia do Tigre E a coragem de uma Águia... Eu não sou mulher de desistir. Eu não tenho medo e eu vou vencer. Treinador: @alderino_alves_neghu @perfect_formula_ #fisiculturismo #o #fitness #bodybuilding #bodybuilder #gym #treino #muscula #academia #dieta #nopainnogain #maromba #muscle #fitnessmotivation #musculacao #foco #ifbb #wellness #lifestyle #mensphysique #motivation #atleta #esmagaquecresce #workout #suplementos #saude #treinopesado #bhfyp #maxtitaniumsuplementos #follow4follow (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CFosukqh8_z/?igshid=1lxjpkbo4xb0d

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O corpo perfeito não existe. Mas o meu objetivo é treinar até atingir o que é perfeito pra mim! Treinandor:@alderino_alves_neghu #runner #deporte #wellness #tbt #repost #athlete #personaltrainer #vidasaudavel #fisiculturismo #coach #motiva #determina #de #follow #instagram #instagood #nutricao #runners #tirocomarco #nopainnogain #fisioterapia #correr #bodybuildingmotivation #maxtitanium #maxtitaniumsuplementos #followme✌#labellamafia #golf #eua #gyn https://www.instagram.com/p/CE2XDF0BK0S/?igshid=14o479n8gvj42

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Aos professores de educação física Não é por acaso que é costume dizer que uma mente sã depende também de um corpo são. Por muito ágil e saudável que a mente seja, ela precisa de um corpo que a suporte e acompanhe, o que faz com que seu trabalho lecionando educação física seja tão importante. Jamais permita que desvalorizem sua importância, pois ensinar hábitos e práticas saudáveis aos seus alunos é tão relevante como outra matéria qualquer. Para todos os professores de educação física, os meus parabéns e permitam-se o orgulho pelo seu nobre trabalho! #1desetembro #educacaofisica #o #educa #of #sica #personaltrainer #saude #fitness #treino #fisioterapia #muscula #academia #gym #qualidadedevida #treinamentofuncional #atividadefisica #a #sa #ofisica #emagrecimento #de #esporte #treinoemcasa #personal #vidasaudavel #nutricao #bemestar #brasil #musculacao (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CEmy-o-hflt/?igshid=1akxbn7vhuz08

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Meu treinandor minha inspiração @alderino_alves_neghu Melhor sempre te admiro muito prof.. atleta @alderino_alves_neghu E Renato cariani 👏👏💪💪 #atletas #o #fitness #deporte #musculação #running #treino #international #atleta #saude #gym #atletismo #fintech #n #a #workout #followme✌ #personaltrainer #run #marombeiros #motivação #bodybuilding #correr #corridaderua #os #brasil #vidasaudavel #fitnessmotivation #sport #maxtitanium https://www.instagram.com/p/CEViNDzhXws/?igshid=bto6fi4xiqqm

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A vida é um caminho longo onde você é mestre e aluno. Algumas vezes você ensina e todos os dias você aprende.bom dia.😍💪 #maxtitaniumsuplementos #maxtitanium #atletas #marombeira #girls #lifestyleblogger #lifestyle #bumbumnanuca #crossfitmemes #divafitness #acreditabonita #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #suplementosimportados #runner #wellness #tbt❤️ #runner #wellness #personaltrainer #f #vidasaudavel #fisiculturismo #motiva #bjj #determina #follow #instagram #instagood #nutricao #nopainnogain #bodybuildingmotivation (em Lá Onde O Amor Próprio Vem Em Primeiro Lugar) https://www.instagram.com/p/CEOvCFjh7bL/?igshid=1rzx0t12th2ve

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Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez.💪💪 Treinandor:@alderino_alves_neghu Prof:@vitor.luciano #wellness #tbt #athlete #repost #f #motiva #deporte #vidasaudavel #runner #marombeiros #determina #de #instagram #personaltrainer #coach #fisiculturismo #ciclismo #nopainnogain #tirocomarco #musculacao #nutricao #maxtitaniumsuplementos #fabiola #esportes #fisioterapia #mma #suplementos #for #triathlon #qualidadedevida (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CEKBaNJhki5/?igshid=8duq6a7cff3i

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Vc nunca se arrependerá desse estilo de vida. A sua atitude determinará seus resultados.😍❤️ Treinandor: @alderino_alves_neghu #bumbumnanuca #fisiculturismo #segueoplano #hipertrofia #whey #fodaseopadrao #a #shape #motiva #aerobico #fikagrande #marombafitness #marombeira #mensphysique #ficagrandeporra #supino #meuovo #treinomonstro #for #jejumintermitente #marombeiras #foconadieta #workout #gymmotivation #motivacao #suplemento #mulheresquetreinam #personal #motivation #corpus (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CD99Dt0hYxq/?igshid=yxtxwwlntmh6

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Você nunca se arrependerá desse estilo de vida. A sua atitude determinará seus resultados. Treinandor:@alderino_alves_neghu #bumbumnanuca #fisiculturismo #segueoplano #hipertrofia #whey #fodaseopadrao #a #shape #motiva #aerobico #fikagrande #marombafitness #marombeira #mensphysique #ficagrandeporra #supino #meuovo #treinomonstro #for #jejumintermitente #marombeiras #foconadieta #workout #gymmotivation #motivacao #suplemento #mulheresquetreinam #personal #motivation #corpuschristi (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CD97pDRhI0p/?igshid=1v7yy88bt4mu

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Ficar louco de vez em quando é necessidade básica para permanecer são. Osho Viver constantemente preso numa rotina de trabalhos e responsabilidades é pedir para enlouquecer. Para não perder o ânimo e ter mais força para seguir em frente, precisamos, de vez em quando, "perder a cabeça". Mas o que Osho quis dizer com isso? Significa seguir o coração em vez do cérebro, seguir o prazer no lugar da razão. Basicamente, "ficar louco" é mergulhar de cabeça naquilo que te faz feliz, sem pensar muito nas consequências. (Não quis dizer que ele tem razão mas é quase isso...) #empreendedorismo #sucesso #marketingdigital #empreender #marketing #foco #empreendedor #brasil #negocios #motivação #business #instagood #dinheiro #coaching #mmn #coach #vendas #liderança #motivacao #empreendedorismodigital #empreendertransforma #geracaodevalor #mindset #riodejaneiro #love #instagram #lifestyle #oportunidade #fé #marketingmultinivel (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CD6ldj2Bsq1/?igshid=kcbime452r7f

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Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela. @perfectformulacei @maxtitaniumsuplementos Treinandor:@alderino_alves_neghu #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #moda #musculacao #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #emagrecer #maromba #personaltrainer #muscle #emagrecimento #crossfit #modafeminina #saúde #bermuda #bemestar #qualidadedevida (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CD5_3Rkh4Mi/?igshid=1nb9ym14l0ax9

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Um campeão não nasce pronto ele é construído... #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #moda #musculacao #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #emagrecer #maromba #personaltrainer #muscle #emagrecimento #crossfit #modafeminina #saúde #bermuda #bemestar #qualidadedevida (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CD59QaYB73m/?igshid=xe5fl7gq29p1