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不要为了想得到奖牌才去完成， 是要为了锻炼自己的毅力而到达终点。 奖牌，就单纯是个奖励自己的纪念品。 这次我的男票真的很棒，因为我这次没有陪着他一起到终点，而他却靠着自己的毅力和决心，自己一个慢慢回到终点👏👏👏 #20190622 #20190623 #funrun #finisher #medal #mrchaivmssoo #bravo https://www.instagram.com/p/BzHxAcEHBTyi9OJMjQO8Z0F6BraEO62_iZsiIQ0/?igshid=s3kpcqeg0hmb

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今天没有如天气预报一样下雨了 #20190623 #Sunday #morning #xlaow3llife #mrchaivmssoo #loccitanemalaysia #raceforvision #raceforvisionmalaysia #fightavoidableblindness （在 Bandar Utama） https://www.instagram.com/p/BzB-uJlHv8230-2ibribzvtHRtRBREiINrRd-80/?igshid=kqix9am24q60

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我真的很老实的地说，我已经有接近半年完全没有去运动了。 今天终于等到一年一度的Love Run，想报名3.5km让身体随便动一动，可谁没想突然下起大雨不让我跑，难道天都心疼我工作累吗？😆😆 原定时间是7点开跑，已经站在这里等了将近1小时，还在下雨。。 所以我也终于有空闲时间可以po一下insta🤷 #20190622 #saturday #raininthemorning #funrun #exercise #waiting #xlaow3ldiary #mrchaivmssoo （在 Taman Metropolitan, Kepong） https://www.instagram.com/p/By_ZN6MFMbn-gK9Spk2NdFzzEi5pDRiukdGMTg0/?igshid=9zeqs4wud4y6

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连续跑两天，刚好参与的两个fun run碰到一个星期六，一个星期日。 图①菜先生兑现对我的承诺，他真的做得到，这已经坚持第三年了😘 图②是去年我想要参加，可是菜先生没有休息然后又不给我自己一个去参加，所以这次才diedie答应陪我参加的哈哈哈！ 虽然只是简单的fun run，但对于近半年已经完全没有运动的我们，这个3.5km和5km用『凭空想象感觉。。』，好像的确有点累哈哈哈（真是懒惰虫讲的话） 很藉口但还是没办法不得不说我真的忙到根本不记得自己已经荒废很久没去运动了（自然体重也是荒废了） 是时候要锻炼一点回来，不然我多三个月就完蛋了😩😩 #20190613 #20190616 #collect #marathon #funrun #racepack #xlaow3ldiary https://www.instagram.com/p/By2t3-0HEHiEZEnTVO1bkUilxauwQdSmq0KkZ40/?igshid=127m4a1zljmsq

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TGIF就來約個會唄😘😘 #20190517 #Friday #colleagues #happygathering #xlaow3llife #tgif （在 4Fingers Crispy Chicken） https://www.instagram.com/p/BxkWavOgNO24AYF8aJxYQ2rTb_D6FIdWAJhR4M0/?igshid=nceos9rkho6x

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知道媽咪很久沒吃過螃蟹，所以決定今年母親節讓媽咪可以盡情吃個夠😋😋 這真是我們家難得的全家齊整大合照呢！ ps: 現在才來throw back會不會有點遲😂😂 #20190512 #Sunday #happy #mothersday #family #dinner #crab #delicious #xlaow3llife #happymoments （在 螃蟹哥哥 Crab B Restaurant） https://www.instagram.com/p/BxkUrTNgdst-19R9cfyeq6mPRwqMM2Kh3uy5JQ0/?igshid=173c6oj37rjl7

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知道媽咪很久沒吃過螃蟹，所以決定今年母親節讓媽咪可以盡情吃個夠😋😋 這真是我們家難得的全家齊整大合照呢！ ps: 現在才來throw back會不會有點遲😂😂 #20190512 #Sunday #happy #mothersday #family #dinner #crab #delicious #xlaow3llife #happymoments （在 螃蟹哥哥 Crab B Restaurant） https://www.instagram.com/p/BxkTJo8gJQi3VjWyaWDgqpV1lK6RslWmsk4CU80/?igshid=xh6vbn7xa95c

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想不到要講什麼，還是老土的那一句 “Bye Malaysia” 就好了😜 #20190411 #Thursday #travelphotography #klia #thailand #again #bangkok #songkran #excited #mrchaivmssoo #travelgram #travelling #travelholic （在 KLIA International Departures） https://www.instagram.com/p/BwGYQ9HgYQHdOJtFtaeRFCj8eJU2fDITbPf4sY0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1w4mlrhpz18yc

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謝謝表哥請喝茶 他真的很喜歡奶茶，還講要喝茶煙喝到死😂😂 #20190331 #march #sunday #teatime #byephiphiisland #thaimilktea #xlaow3llife #shorttrip #phuket #phiphi #kohphiphi #firsttime #LSfamilytravel #instatraveling #thaimilktea #notbad #greatexperience（在 Koh Phi Phi） https://www.instagram.com/p/BvqgJFCgt7lyRsZ9d2JeEp29JpWZihksBh47ts0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dca870pg0qhh

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這次來phuket沒有租motor，所以很難才看到茶煙檔。 結果這是我來了三天的第二杯而已🙊🙊 #20190330 #saturday #march #xlaow3llife #shorttrip #phuket #phiphi #kohphiphi #firsttime #LSfamilytravel #instatraveling #thaimilktea #notbad #greatexperience （在 Ko Phi Phi Don） https://www.instagram.com/p/BvojujngUpPT-Y0i80znwefsnzQF118VE9U8B40/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fhxcml7s8xtc

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豪華團當然要來喝杯豪華咖啡才符合到的 #20190330 #saturday #march #xlaow3llife #shorttrip #phuket #again #LSfamilytravel #instatraveling #notbad #greatexperience #thecoffeeclub（在 THE COFFEE CLUB THAILAND） https://www.instagram.com/p/Bvn3IBRAnMQzt3GcjdsluHvnuC1_K_WTBrYo8s0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1s975pmhni1uc

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豪華團當然要來喝杯豪華咖啡才符合到的（在 THE COFFEE CLUB THAILAND） https://www.instagram.com/p/Bvn3IBRAnMQzt3GcjdsluHvnuC1_K_WTBrYo8s0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8ayo3nnuqisk

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味道不錯，又喝不醉的，可以！ #20190328 #Thursday #march #xlaow3llife #shorttrip #phuket #again #LSfamilytravel #instatraveling #banglawalkingstreet #banglaroad #spy #cocktail #notbad #greatexperience （在 Bangla Walking Street） https://www.instagram.com/p/Bvj4kUbgUxmmMENcc0pDMOAyrauJZt2jWzwwfs0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f6phfi3ffxot

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到此一遊照 #20190328 #Thursday #march #xlaow3llife #shorttrip #phuket #again #LSfamilytravel #instatraveling #patong （在 Patong Beach, Phuket Thailand） https://www.instagram.com/p/Bvj3_avgNfbQGObomPq3DCFstJTuUZGZ4nUCmo0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17vram0r1o5aa

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重遊三年前來過的地方， 風景依舊，人潮也依舊，我卻不一樣了。 #20190328 #Thursday #march #xlaow3llife #shorttrip #phuket #again #LSfamilytravel #instatraveling （在 Patong Beach, Phuket Thailand） https://www.instagram.com/p/Bvj3qyiACCyh3OV6mHndNgPjsEgn7aZmIxgNqM0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1genjr1zj0413

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Start a short trips from the end of March🛫🏖🍹 #20190328 #Thursday #march #xlaow3llife #shorttrip #byemalaysia #phuket #again #LSfamilytravel #instatraveling （在 KLIA2 International Departure Hall） https://www.instagram.com/p/Bvh1rYkA2PWVcslrJMWUTSKU5hT1gk4lfZO92c0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gfqhtg7u7xlm

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「我跟吃你只能選一個」 「我選你，因為你會給我買好吃的」 有你在身邊的每一天，都像過著情人節 #20190215 #mrchaivmssoo #xlaow3ldiary #genting #valentinedinner #yummy #delicious #lobster #burgerandlobster #loveyousomuch （在 Burger & Lobster） https://www.instagram.com/p/Bt8puuvAxYaKVs1NAL_ucDJC0Xb9-gMlxPpAlU0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19ty25u3ldxej