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SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN AB 55+ #Selbstverteidigung #im #Alltag #selbstsicherheit #selbstbehauptung #selbstbewusst #wasistlosinklagenfurt #wasistlosinkärnten #diözesanhausklagenfurt #selbstwertschätzung #achtsamkeit_üben https://www.instagram.com/p/CkIM_UuNoF-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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