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tutrice-de-resilience · 3 days ago

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Le célibat

Le célibat a toujours été une honte pour celui/celle qui le « subit ». Il faut se rappeler de Catherinettes qui étaient considérées comme des vieilles filles à 26 ans et plus bonnes à rien. Tout ça parce que l’horloge biologique d’une femme sonne et qu’il ne faut pas louper le coche.

☾Je fais juste une petite parenthèse. Les femmes ne peuvent plus avoir d'enfants après la ménopause (sauf s'il y a aide médicale) et qu’après 35 ans leurs oeufsne sont plus aussi performants. Des faits que tout le monde conna��t et qui tendent à être modifiés. Cependant, saviez-vous qu’à partir de 40 ans un homme voit son taux de fertilité diminuer ?! Et oui! Messieurs, tout n’est pas qu’une question de femme !☽

Cette petite parenthèse ne va pas arranger le sentiment de hurry chez les célibataires. Cependant, cet état d’urgence vous pourrit la vie que de la célébrer ! Vous ne vivez plus pour vous sentir heureux・se et en paix, vous vivez dans le but d’avoir des enfants comme vos amis!

Vous ne prenez pas le temps de vous connaître et de vous satisfaire. Il faut faire comme tout le monde, et se mettre en couple, parce qu’on sera plus heureux・se. L’êtes-vous vraiment ?

Je ne dis pas que tous les couples sont malheureux, certain・e・s ont la chance d’avoir trouver leur moitié・e (très) tôt. Ce n’est peut-être pas votre cas?! Mais au lieu de culpabiliser pour quelque chose qu’on vous reproche, tout simplement parce qu’on est jaloux de votre liberté, essayez de vous centrer sur vous, vos passions, vos moments avec vous-mêmes, vos délires solos. Prenez le temps d’apprécier chaque instant où vous êtes seul・e. Décelez tous les bons côtés du célibat.

Arrêtez de croire que vous serez plus heureux・se avec une autre personne (dont vous ignorez tout), de penser que vous êtes perdu・e tout seul・e ou que vous ne pouvez rien faire. C’est complètement faux !!!

Vous pouvez faire tout ce qu’un couple fait mais seul・e. Et le truc qui est gratifiant, c’est lorsque vous serez d’autant plus fièr・e de vous lorsque vous réaliserez que vous l’avez fait seul・e.

Je pourrais vous parler du célibat durant des heures et des stigmatisations qui vont avec, ou encore tous les points positifs d’être célibataires, mais je suis tombée sur deux articles qui le feront beaucoup mieux que moi :

⇲ 3 raisons pour lesquelles être célibataire est la nouvelle manière de trouver la bonne personne ⇲ Est-ce normal d’être célibataire ?

Et n’oubliez pas les paroles sages de Miley Cyrus

youtube

#Journée Internationale Des Célibataires #Célibat #Célibataire #Self Love #Etre Heureux #Youtube

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tutrice-de-resilience · 4 days ago

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Journée nationale de la lutte contre le harcèlement scolaire

Le harcèlement scolaire a toujours existé dans les écoles. Il y a toujours eu de grosses brutes qui insultaient, bousculaient ou frappaient d’autres élèves (et peu importe leur genre). Cependant, à l’époque d’Internet, le harcèlement ne s’arrête plus à l’école, il rentre dans nos maisons et épuise mentalement nos enfants. Ces violences répétées

laissent des traces profondes et durables sur les victimes. Il est temps d’agir et de protéger nos enfants à l’école comme à la maison. En parler aux responsables des écoles ne peut pas suffire car le harcèlement non produit dans l’enceinte de l’école n’est pas du ressort de l’établissement. Il faut que le gouvernement (ré)agisse et produise des lois contre le cyberharcèlement.

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Découvrez une approche douce et bienveillante pour renforcer votre résilience et votre bien-être intérieur à travers la thérapie par la parole 💫 💛 Ensemble, cultivons la force et la sérénité pour affronter les défis de la vie en toute sérénité 🌿✨

#Resilience #MettreDesMotsSurNosMaux #BienEtre #Thérapie 🌸

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#Harcèlement Scolaire #Cyberharcèlement #Respect #Prévention #Sensibilisation #Action

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tutrice-de-resilience · 5 days ago

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Avec le changement d'heure, je suis épuisée 😵‍💫

Le son de l'eau est l'une des seules choses qui me détend et me fait du bien 🧘🏻‍♀️

#nature #eau #cascade #zen #bien être

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tutrice-de-resilience · 8 days ago

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Nous sommes devenus les zombies de notre époque 🧟‍♀️🧟🧟‍♂️ les yeux rivés sur nos écrans, les oreilles bouchées par nos écouteurs. Il est temps de briser cette torpeur. Levez les yeux, sortez de votre bulle. Un simple "Bonjour" peut illuminer la journée de quelqu'un, un câlin, apaiser une douleur 🫂💖💫 Réveillons l'humanité qui sommeille en nous 🌺🥰

C'est comme si nous étions des mort-vivants, déambulant dans un monde virtuel, coupés de la réalité qui nous entoure. Levez les yeux, regardez autour de vous. La vie est là, palpitante, pleine de rencontres. Un sourire, un mot gentil, un geste de compassion... Ces petits actes peuvent créer des liens, réchauffer les cœurs. Enlevez vos écouteurs, ouvrez-vous aux autres.

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#Resilience #MettreDesMotsSurNosMaux #BienEtre #Thérapie 🌸

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#keanu reeves #zombie #bienveillance #look up #Beauté du monde

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tutrice-de-resilience · 9 days ago

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Le harcèlement scolaire

Le harcèlement scolaire, aussi appelé bullying, désigne des agressions répétées, hostiles ou agressives, verbales ou physiques et exercées par un ou plusieurs élèves, ayant pour but de faire du mal ou d’intimider un autre élève.

Le harcèlement scolaire prend diverses formes comme des moqueries, des insultes, des menaces, des rumeurs, des exclusions, des violences physiques et/ou psychologiques, ou encore du cyberharcèlement (diffamation en ligne, partage de photos intimes…).

Les conséquences de ce harcèlement sont nombreuses (problèmes de santé mentale, difficultés scolaires, isolement social, pensée suicidaire) et peuvent perdurer jusqu’à l’âge adulte. Ce problème de société ne peut plus être ignoré, cette violence répétée laisse des traces indélébiles sur les élèves victimes.

Le harcèlement scolaire a des causes diverses et variées. Il est difficile de déterminer ce qui pousse le/les harceleur/s à s’en prendre à un autre élève. Cependant, on peut constater que les personnalités sont assez similaires (besoin de dominer, recherche de reconnaissance). Le contexte scolaire peut, ou non, favoriser le harcèlement (climat scolaire tendu, absence de médiation, ou encore pression scolaire). Enfin, les caractéristiques de la victime jouent énormément sur le harcèlement, la société véhicule une normalité qui ne convient pas à tous les enfants/ados et leur différence fera malheureusement d’eux des proies pour leurs futurs harceleurs.

Même si les « taquineries sont des jeux de gamins« , le harcèlement en est loin. Les conséquences sont désastreuses sur leurs victimes, qui vont les suivre tout au long de leur vie. Il y aura des conséquences scolaires avec des baisses de résultats, des absentéismes et un décrochage scolaire, ainsi que des conséquences sociales, les victimes de harcèlement auront tendance à s’isoler et des difficultés à nouer des relations. Mais également des conséquences psychologiques comme une perte d’estime de soi, de l’anxiété, des épisodes dépressifs, des troubles du sommeil et des pensées suicidaires, qui pourront durer des années si l’enfant/ado n’est pas aidé.

Le comportement d’un élève peut varier d’un enfant/ado à l’autre et il dépend également de la personnalité de ce dernier, de la durée et de la gravité du harcèlement, ainsi que du soutien qu’il recevra de son entourage.

Un enfant/ado qui est victime de harcèlement aura un comportement plus triste, plus anxieux et il s’isolera encore plus. Alors, effectivement, c’est un peu la définition même de l’adolescence, mais une victime aura des angoisses et se rendra malade lorsqu’il faudra aller à l’école (ou rien qu’à en parler) et son isolement sera total, il ne voudra plus voir personne, même ses amis. Des changements physiques seront visibles également comme des maux de ventre et/ou de tête de façon récurrente ou une perte d’appétit. La baisse des résultats scolaires est l’ultime alarme.

Certains harcèlements peuvent être physiques, en plus que verbaux. Les signes sont plus faciles à déceler, car il y aura des blessures inexpliquées, des objets personnels cassés ou volés ou encore des vêtements déchirés.

Il est important d’agir rapidement pour mettre fin au harcèlement et aider la victime à se reconstruire.

Si vous êtes parents ou membres de l’école, il est essentiel de détecter les signes au plus vite afin de mettre en place un climat de confiance (l’enfant/ado ne doit pas se sentir jugé). Si vous sentez dépassé, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel (psychologue, assistant social…). Si vos enfants/ados ne sont pas harcelés, il est intéressant de leur en parler quand même afin qu’ils puissent en discuter ensemble et aider une victime au moment voulu.

Si vous êtes témoins d’un harcèlement scolaire, n’ayez pas peur de parler. « Ne rien faire, c’est laisser faire ». Vous pouvez également tenter de persuader la victime d’aller voir une personne de confiance pour en parler. Si vous avez peur, vous pouvez trouver d’autres élèves afin de former un groupe pour soutenir la personne.

Si vous êtes la victime, la première chose que vous devez faire c’est d’en parler à un adulte de confiance, ensuite entourez-vous de bonnes personnes (amis, famille), prenez soin de vous, faites du sport ou une activité qui vous fait du bien (dessin, musique, danse) ou allez marcher dans la nature. Tout ce qui pourrait vous changer les idées. Une chose qui peut être difficile mais essentielle, allez parler à une psycho- (psychologue, psychiatre, pédopsychiatrie, thérapeute).

Peu importe votre statut, n’oubliez pas ce numéro : 3018 ! C’est une plateforme d’écoute et d’accompagnement pour les victimes d’harcèlement scolaire.

On parle énormément de victimes de harcèlement, mais beaucoup moins des harceleurs. Je pense qu’il est important d’en parler aussi afin que la prise en charge du problème soit faite de A à Z.

Les harceleurs sont plus difficiles à déceler, car tant qu’il n’y a pas de preuve, on ne peut accuser personne. Cependant, on peut quand même les reconnaître, généralement un harcèlement se fait en groupe. Pour intégrer un groupe de pairs, il faut faire ses preuves et harceler quelqu’un est comme une initiation (un bizutage). Le harceleur peut être agressif et a besoin de dominer. Un harceleur peut être soit une petite brute, soit un vrai ange.

Il existe des formations qui permettent d’apprendre à reconnaître plus vite un harceleur. Il faut ensuite comprendre les raisons du harcèlement et essayer d’organiser un échange entre le harceleur et l’élève harcelé sous « contrôle » d’un professionnel, afin que le harcèlement s’arrête et qu’un nouveau ne commence pas.

La lutte contre le harcèlement scolaire est un enjeu de société qui concerne chacun d’entre nous. En agissant tous ensemble, nous pouvons créer des écoles plus sûres. Chaque enfant/ado a le droit de grandir dans un environnement bienveillant et respectueux.

Parlez! Alertez! Sensibilisez! Soutenez les victimes! Agissez en collectivité!

3018 Ministère Education Nationale Service Public

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tutrice-de-resilience · 11 days ago

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Journée mondiale de la gentillesse

Souvenez-vous de ce moment où un geste de gentillesse a changé votre journée, voire votre vie. C'est cette même magie que nous pouvons offrir aux autres 🌟✨

En étant bienveillant, nous ne faisons pas que rendre service, nous semons des graines de bonheur qui germeront à leur tour 🎋🪴

La gentillesse, c'est l'étreinte chaleureuse d'une âme bienveillante, un rayon de soleil dans un ciel gris ☀️ En cette journée dédiée à la bonté, ouvrons grand notre cœur et partageons notre chaleur humaine 🥰 Un sourire, un mot doux, un geste simple... Ce sont autant de petites étincelles qui peuvent illuminer la journée de quelqu'un et créer un monde plus beau 🌈💖💫

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#Resilience #MettreDesMotsSurNosMaux #BienEtre #Thérapie 🌸

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#Journée Internationale De La Gentillesse #bienveillance #Chaleur Humaine #Partageons Un Sourire

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tutrice-de-resilience · 14 days ago

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Happy Halloween

Haut les cœurs, la nuit est là

Avec ses mystères et ses frissons

Les sorcières volent, légères

Les fantômes errent, sans raisons

Ombres dansantes, lueurs sinistres

Witch, ghost, pumpkin, c’est Halloween

Enfin, la fête des petits monstres

Enfin, la nuit d'Halloween est là

Nuit magique et féérique

#happy halloween

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tutrice-de-resilience · 14 days ago

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Le Syndrome de Renfield

Aujourd'hui, c'est Halloween et c'est le jour idéal pour vous parler d'une maladie peu connue et répandue, mais qui construit le mythe le plus connu dans le monde de l'horreur.

Le Syndrome de Renfield tient son nom du personnage du livre de Bram Stoker, Dracula. Ce terme est utilisé depuis 1992 pour décrire un trouble mental caractérisé par une attirance morbide pour le sang pouvant aller jusqu'à le consommer. Ce comportement est également appelé le Syndrome de la Comtesse pour les femmes ou encore Vampirisme Clinique.

Le Syndrome de Renfield se caractérise par :

un fétichisme sanguin l'individu a une attirance émotionnelle ou sexuelle pour le sang

une ingestion de sang l'individu a un besoin irrésistible de boire du sang (le sien ou celui d'une autre personne)

un développement progressif l'individu développe cette pathologie en plusieurs phases. D'abord, fasciné par le sang dès le plus jeune âge, son comportement évolue vers des actes plus extrêmes ☇ Phase 1 : excitation à la vue et à la consommation du sang ☇ Phase 2 : auto-vampirisme ☇ Phase 3 : sacrifice d'animaux afin de boire leur sang ☇ Phase 4 : plaisir de consommer du sang humain

Il est fortement possible que le syndrome de Renfield soit associé à d'autres troubles mentaux, comme des troubles de la personnalité, des psychoses ou des addictions. C'est pour cette raison qu'il n'est pas reconnu dans le DSM-V (le manuel de Diagnostic et Statistique de Troubles Mentaux Américain).

Les causes du syndrome sont encore très floues mais il semblerait que plusieurs facteurs ont été décelés.

Des facteurs biologiques (déséquilibres hormonaux ou anomalies neurologiques)

Des facteurs psychologiques (traumatismes infantiles, troubles de l'attachement, expérience de violence...)

Des facteurs socioculturels (influence de la popculture - Vampire)

Le mystère qui entoure ce syndrome empêche l'efficacité du traitement. Cependant, avec une approche pluridisciplinaire, il est possible de les aborder. Grâce à la psychothérapie, les causes profondes du trouble peuvent être explorées et des stratégies d'adaptation peuvent être développées. Avec une médication adaptée, les symptômes associés au syndrome de Renfield peuvent être gérés. La thérapie comportementale peut également aider à modifier les comportements liés à l'ingestion du sang.

Le Vampirisme Clinique est une pathologie rare et complexe qui reste méconnue et souvent confondue avec des fantasmes (ou comportements) excentriques. Le porteur a des tendances sadiques, nécrophiles et cannibales. Les conditions du Syndrome de Renfield ou de la Comtesse sont très probablement liées à la culture et à une pathologie délirante.

Malgré son existence réelle, le Vampirisme Clinique n'a que des "cas célèbres" fantastiques et mythiques, tels que Vlad l'empileur qui fut l'une des personnes qui a inspiré le personnage de Dracula, ou encore des sorcières du Moyen-Age. La nature taboue de la maladie et la complexité de son diagnostic rendent le syndrome toujours aussi mystérieux que la personne qui en est atteinte.

Le Syndrome de Renfield est un trouble complexe qui nécessite une approche thérapeutique spécifique. Bien que les causes exactes restent à déterminer, la recherche avance pour en savoir plus.

La fascination pour le sang est un phénomène complexe et souvent lié à des troubles psychologiques profonds. Il est donc important de ne pas le banaliser et de se rappeler que les personnes souffrant de ce trouble ne sont pas responsables de leurs actes et qu'elles ont besoin d'aide.

#Syndrome de Renfield #Syndrome dela Comtesse #Vampirisme Clinique #Halloween

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