#zona2

[desykurniapujiasari]

Hari ke 2/7 (Remedial Zona 2)

Komunikasi Produktif

Poin komunikasi yang dilatih hari ini: Clear and Clarify

Partner berlatih: Ayah Mansa (Suami)

Kesimpulan dan hasil latihan:

- yang sudah baik : Merasa dan menyadari kegagalan untuk memunculkan gaya komunikasi asertif membuat diri sangat berupaya untuk ga larut dalam gaya pasif agresif sampai ayah pamit kerja. Informasi baru dengan type yang sama lepas adzan subuh baru buka mata tetap dirasa berat, selalu mendapati rasa bingung ):)

- ingin diperbaiki besok : Melatih diri untuk clear and Clarify mungkin bisa dimulai dengan transfer feeling dulu.

[luizfagnercorretordeimoveis]

Apartamento no Edifício Solar do Bosque; Vila Cleópatra Maringá, PR 01 Suite + 01 Quarto Sala Cozinha Área de serviço 1 vaga de garagem Lazer completo Empreendimento da Plaenge; 44 | 99152-4719 #Maringa #plaenge #bosque #zona2 (em Maringá - Paraná - Brasil) https://www.instagram.com/p/Cl4PY-tuEJT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[itsjournalfi]

|| Saatnya keluar dari zona nyaman ||

Kalimat itu pernah berperan beberapa saat di kepala dan diri, menjadi seperti -menuding. Apakah berarti selama ini saya berada di zona itu?

'Bukankah saya dulu, semasa sekolah, ketika melakukan aktivitas mulai dari berangkat sekolah pukul 7 dan pulang pukul 2 misal, lalu mengaji dan melakukan aktivitas lain dngn keluarga atau bermain bersama teman -zona yang monoton tetapi happy.'

'Semasa SMA, saya dituntut melakukan rutinitas sekolah plus pesantren yang di situ tampak berbondong santri, saya berputar dalam atmosfer itu2 aja. Saya nyaman bahkan damai dlm zona nyaman.'

Ya,.. masa itu adalah masa anak2. Masih jauh dari kata target apalagi disuruh2 keluar dari zona nyaman.

Ada jiwa yang lebih penting utk mendapat kedamaian. Melakukan hal baik selama berdampak baik.

Lihat, ketika kamu belum mengenal zona nyaman atau zona mengejar target, zona mengimpit hidup, zona kepepet, atau zona2 lain -hidupmu terus berjalan?

'Ya. Bahkan menikmatinya.'

hLo, berarti selama ini orang tua membawa kita terus berada di zona nyaman 'kan. Kenapa saat dewasa orang2 mengatur supaya keluar darinya :D

'Lalu apa yang kamu maksud dari zona nyaman?'

Segenap aktivitas seorang siswa, rasanya memenuhi dalam 24 jam. Banyak energi luang utk didedikasikan kepada teman dan keluarga, belum lagi keambisiusan belajar pada saat itu.

Sebagian orang bilang kalau kesuksesan adlh puncak hasil dari kumpulan rutinitas yang tampak membosankan. Jika kita berputar pada poros waktu yang berisi aktivitas monoton dan kita nyaman melakukannya -bukan. Bukan itu yang dimaksud zona nyaman.

Sampai pada masa ini, aku paham bahwa bukan masalah keluar dari zona nyamannya. Selama ini kita sudah berjuang, kok. Ngga leha2🐚 Tapi disela2 aktivitas monoton sehari2 -kuliah, kerja, mnjdi santri, di situ selalu ada sela waktu utk beranjak dari zona nyaman. Maksudnya, jika aktivitas rutin itu belangsung sejak pukul 7 hingga 4 sore, sisa waktu itu bisa kita gunakan utk survive dlm menjalani hidup.

'Aku lebih banyak bermain gadget ketika waktu luang, harusnya aku bisa menggunakannya utk menyalurkan hobi.'

Lebih sehat juga utk mental kita 'kan?

Nah.

🌵Bagaimana sudut pandang teman2?

[mahdiahm]

Value dalam Misi Belajarku

Dari dahulu aku sangat mengerti bahwa aku adalah orang yang idealis. Aku memiliki sendiri standar kehidupan yang kujalani sehari-hari dan juga dalam pencapaianku.

Value dalam hidupku membuatku tak mudah membebek pada kehidupan orang lain dan rasanya menjalani hidup lebih bermakna.

Di ibu profesional ternyata aku juga diajarkan hal serupa. Menemukan value dalam proses pencarian ilmu di komunitas. Yap, agar kita tidak sekedar mengalir mengikuti arus, tapi setiap individu dari kita bisa memaknai setiap fase pembelajaran di sini.

Nah, jika ditanyakan apa makna pembelajar sejati versi diriku maka jawabannya adalah seseorang yang berusaha belajar dari mana pun, kapan pun, dimana pun, dalam kondisi apa pun dan dari siapa pun. Ya, pembelajar sejati akan selalu mencoba untuk mengulik pembelajaran di setiap momen kehidupannya. Dia selalu berusaha iqra' di manapun. Pembelajar sejati selalu memiliki pertanyaan yang selalu membuat ia tak lepas mencari tahu tentang beragam fenomena di dalam diri maupun sekitarnya.

Misalnya saja, dalam kehidupan seorang ibu yang kualami dan kaitannya dengan bidang gizi yang kutekuni. Aku selalu mempertanyakan apakah gizi di keluarga sudah terpenuhi? Apakah sudah baik? Apa yang perlu diubah supaya nutrisi keluarga terpenuhi dengan baik tapi saya tidak habis waktu di dapur dan masih bisa menuntut ilmu lebih dalam lagi?

Selanjutnya, setelah mempertanyakan apakah makna pembelajar sejati ke dalam diri saya, saya perlu mengaplikasikan core value ibu profesional dalam peta belajar.

Saya akan menerapkan value belajar dalam proses pencapaian tersebut dengan cara mengulik apa yang perlu saya pelajari, ilmu yang saya tingkatkan, ilmu yang perlu saya latih dan yang akan saya bagikan. Penjabaran seperti ini ternyata sangat membantu kerangka berpikir saya untuk tahu bagaimana mengklasifikasi apa ilmu yang perlu digali lebih dalam dan skill apa yang perlu dilatih.

Dimulai dari ilmu yang perlu saya pelajari yaitu ilmu tentang nutrisi dan metabolik, hubungan agrikultur dan nutrisi, nutrigenomik, aplikasi nutrisi keseharian, nutrisi dan penyakit autoimun, ragam diet, nutrisi dan penyakit metabolik, bahasa inggris, dan analisis jurnal. Di bidang lain yang menunjang aspek pembelajaran saya yang utama saya perlu belajar tentang manajemen waktu, pemanfaatan sosial media untuk edukasi dan public speaking.

Sementara ilmu yang perlu saya tingkatkan adalah mengenai subnutrisi yang akan saya tekuni. Saat ini saya dalam fase mencoba menelaah subilmu di bidang nutrisi yang akan saya tekuni. Saya masih punya ketertarikan di berbagai bidang nutrisi seperti nutrisi dan genetik, nutrisi ibu dan anak, nutrisi dan agrikultur, nutrisi dan kaitannya dengan berbagai penyakit.

Ilmu yang perlu saya latih terus menerus saat ini adalah telaah jurnal, writing dan speaking bahasa inggris serta manajemen waktu, karena ketiga ilmu tersebut sangat menunjang saya dalam mendalami ilmu gizi yang lebih spesifik dan lebih dalam. Sementara untuk menunjang proses transfer ilmu dalam proses berdampak dan berkarya saya juga perlu melatih diri saya yang sekarang sangat pemalu untuk terus menerus berbicara di depan umum.

Ketika sudah mempelajari ilmu tersebut saya akan berusaha untuk berbagi kepada masyarakat mengenai gizi yang mudah diterapkan dalam keseharian, bagaimana caranya membaca nutrition fact dalam makanan dan bagaimana gizi dapat mencegah kita dari berbagai macam penyakit atau dikenal dengan preventif dari aspek gizi.

Seandainya saya menjadi ahli nutrisi, saya ingin sekali berbagi kepada masyarakat tentang menariknya ilmu gizi untuk mencegah beragam penyakit dengan bahasa yang sangat mudah dipahami sehingga masyarakat tergerak untuk mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari. Bagaimana juga kaitannya antara gizi dan kehidupan keseharian yang sangat mempengaruhi kualitas kehidupan kita sehari-hari.

Semoga mimpi saya ini tidak berhenti di titik saya menjadi apa, tapi juga saya bisa berbuat apa. Dan di ibu profesional saya dilatih untuk itu. Bismillah.. semangat!!

[ts-andini]

Misi Zona 2 Pos 4: Core Values

Misi Zona 2 Pos 4: Core Values

Misi Zona 2 Pos 4 Belajar, Berkembang, Berbagi, Berkarya, dan Berdampak Kelima kata sakti itulah core values dalam Institut Ibu Professional sebagaimana yang dijelaskan oleh widyaiswara institut salahsatunya yakni oleh mba Endang Prasdianti dan baruna serta kaptenik matrikulasi. Lalu apa sih sebenarnya core values itu? Core values adalah nilai-nilai inti suatu organisasi atau komunitas. Yakni…

[muridnyanakanak]

Bismillah. Naik kapal selam transparan, makin ke dalam makin banyak hal baru, makin menantang. Waw waw.

Misi kali ini butuh waktu lebih lama untukku berpikir, padahal tinggal nyantap aja hihi. Alhamdulillah nikmat rasanya hidangan pembuka ini, banyak ragam rasanya.

[benzinazero]

Perché in città la velocità è cruciale (e molto pericolosa) [Infografica, D.O.T. Seattle]

Perché in città la velocità è cruciale (e molto pericolosa) [Infografica, D.O.T. Seattle]

Secondo il Dipartimento dei Trasporti di Seattle, quando viaggiano a circa 30 km/h (20 mph) gli automobilisti danno la precedenza ai pedoni nel 75% dei casi. Invece quando viaggiano a 50 km/h (37 mph), casualmente, gli automobilisti danno la precedenza ai pedoni solo nel 17% dei casi. Insomma: quando vanno più veloci gli automobilisti sembrano diventare più maleducati e indisciplinati. Non è…

[noticias-el-sol]

Centros de vacunación para hoy *lunes 27 de septiembre*, recuerden que puede variar según afluencia de personas o algún cambio en recepción de vacunas! #Zona1 *Plaza de la Constitucion: 1era y 2da Dosis Astrazeneca, 2da Pfizer *Gerona: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Moderna, 2da Sputnik, 2da Pfizer *Tipografía Nacional: 1era y 2da. Astrazeneca y Sputnik (hasta las 12 del medio día) #Zona2 *Colom Argueta: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Moderna, 1era Moderna solo embarazadas *UMG: 1era y 2da Moderna #Zona3 *Alida España: 2da Dosis Sputnik, 1era y 2da Astrazeneca, 2da Moderna #Zona5 *Guardia de Honor: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Sputnik *Campo Marte: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Sputnik *La Labor: 1era y 2da Astrazeneca *Ministerios Eben Ezer: 1era y 2da Sputnik, 2da Pfizer #Zona6 *Escuela de Formación de la PNC: 1era y 2da Astrazeneca #Zona7 *Bethania: 1era y 2da Astrazeneca #Zona10 *La Pradera: Pendiente *Oakland: Pendiente *Arkadia: Pendiente #Zona11 * CC Miraflores : 1era y 2da Astrazeneca, 2da Sputnkk *CUM: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Moderna *Peri Roosevelt: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Moderna #Zona12 *Usac S12: 2da Astrazeneca, 1era y 2da Moderna, 1era y 2da Astrazeneca, 2da Sputnik *Usac Vehicular: 1era y 2da Astrazeneca * Peatonal Polideportivo: 2da Moderna #Zona15 *Colegio de Profesionales: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Moderna #Zona16 *Cardales de Cayala: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Pfizer, 1era y 2da Sputnik *URL: 1era Sputnik, 2da Moderna #Zona17 *Mariscal Zavala: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Sputnik *Portales: Pendiente *Centra Norte: 1 era y 2da Astrazeneca #Zona18 *Plaza San Rafael: 1era y 2da Astrzeneca, 1era Sputnik MUNICIPIOS - GRUPO: Consegui tu vacuna contra el Covid Guatemala #Mixco *Naranjo Mall: 1era y 2da Dosis Astrazeneca, 2da Moderna *San Kris Mall: 1era y 2da Astrazeneca, 1era Pfizer *Paseo de los Campeones: 1era Sputnik *Mega Frater: 1era y 2da Astrazeneca, 2da Moderna #Sanjosepinula * San Jose Pinula: 1era Dosis sputnik, 2da Dosis Astrazeneca #Santacatarinapinula * Municipalidad Sta Catarina: 1era Sputnik, 2da Astrazeneca *Plaza Tigo: 12:00 -17:00 : 1era Sputnik, 2da Astrazeneca *Pradera Concepción: 1era https://www.instagram.com/p/CUVMqN1LH-H/?utm_medium=tumblr

[erickfernandov]

#zona2 #ciudaddeguatemala #avenidasimeoncañas #guatemala #guate #paisaje #landscape #fotodron #djiglobal #phantom3 #instagramers #instadron #instalike #instagood #instatravel #viaje #paseo #turismo #volcanes #cielo #sky

[juanpiteixeira]

#TorneoRegional⚽️ #PampeanaNorte #Zona2 #Fecha1: 🕘 21:00 Hs. #ViamonteFC (Los Toldos) 🆚 #ElLinqueño (Lincoln) 👤 Julio Jorge Márquez (9 de Julio) 🏟 Viamonte Futbol Club #FutbolArgentino (en Los Toldos) https://www.instagram.com/p/BtKaDBqBwwW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=190zu6b8a97f7

[zahrinz]

Aliran Rasa Zona 2

Emosi itu dapat dirasakan dan dikelola,

JIka dapat mengenalinya dengan baik maka kita akan mampu lebih menata emosi pada tempat waktu dan cara yang tepat 12 hari tantangan aku coba mempeajari hal yang memicu emosi negatif

[dialy-rossadella]

Day 10,Zona2 Melatih Kemandirian Diri

Sabtu, 10 Oktober 2020

Halo, apakabar? Semoga Allah senantiasa memberikan kesehatan dan keberkahan umur untuk kita semua. Aamiin

• Temuanku hari ini, lebih untuk melatih kemandirian dalam bentuk self-love, dan menerapkan sadar kini disini. Hari ini bertepatan dengan Hari Kesehatan Mental Sedunia, karena itu aku memilih melatih untuk mengawali hari dgn lebih sadar dan menerapkan self-love.

• Strong Why, saat ini tidak bisa dipungkiri ada banyak kecemasan yg saya rasakan. Entah karena dampak dari situasi pandemi ini yg tidak kunjung selesai atau bisa jadi saya cemas karena sedang mengalami hal" tersulit dalam hidup. Tapi tenang insyaAllah saya tetap berusaha kuat dan menerima akan segala hal, karena saya yakin dibalik semua akan ada hikmah yg Allah berikan.

• Strategi untuk melatih kemandirian, membuat jadwal aktivitas yg membuat bahagia, dan melakukannya dengan bahagia.

• Sukses apa aku hari ini, Alhamdulillah hari ini mampu meriliskan emosi dengan sangat baik dan tepat, namun masih butuh untuk lebih tenang dan dengan hati yang lapang penuh penerimaan.

• Rencana esok hari, memulai dengan aktivitas jalan pagi dan berlatih sadar nafas setelah sholat.

• Rasaku hari ini, Alhamdulillah segala nikmat yg Allah berikan selalu membuat saya untuk lebih belajar setiap harinya dan bersyukur akan segala hal.

Semoga pandemi segera berlalu, oh iya saya ingin menyampaikan kepada teman" semua termasuk diri saya.

💐Terimakasih telah berjuang, terimakasih telah bertahan, tetap optimis dan semangat berproses.

[itsjournalfi]

'Saatnya keluar dari zona nyaman.'

Kalimat itu pernah berperan beberapa saat di kepala dan diri menjadi seperti, menuding. Apakah berarti selama ini saya berada di zona itu?

'Bukankah saya dulu, semasa sekolah, ketika melakukan aktivitas mulai dari berangkat sekolah pukul 7 dan pulang pukul 2 misal, lalu mengaji dan melakukan aktivitas lain dngn keluarga atau bermain bersama teman -zona yang monoton tetapi happy.'

'Semasa SMA, saya dituntut melakukan rutinitas sekolah plus pesantren yg di situ tampak berbondong santri, saya berputar dlm atmosfer itu2 aja. Saya nyaman bahkan damai dlm zona nyaman.'

Ya,.. masa itu adalah masa anak2. Masih jauh dari kata target apalagi disuruh2 keluar dari zona nyaman.

Ada jiwa yang lebih penting utk mendapat kedamaian. Melakukan hal baik selama berdampak baik.

Lihat, ketika kamu belum mengenal zona nyaman atau zona mengejar target, zona mengimpit hidup, zona kepepet, atau zona2 lain, hidupmu terus berjalan? 'Ya. Bahkan menikmatinya.'

Hlo, berarti selama ini orang tua membawa kita terus berada di zona nyaman 'kan. Kenapa saat dewasa orang2 mengatur supaya keluar darinya :D

'Lalu apa yang kamu maksud dari zona nyaman?'

Segenap aktivitas seorang siswa, rasanya memenuhi dalam 24 jam. Banyak energi luang utk didedikasikan kepada teman dan keluarga, belum lagi keambisiusan belajar pada saat itu.

Sebagian orang bilang kalau kesuksesan adlh puncak hasil dari kumpulan rutinitas yang tampak membosankan. Jika kita berputar pada poros waktu yang berisi aktivitas monoton dan kita nyaman melakukannya -bukan. Bukan itu yang dimaksud zona nyaman.

Sampai pada masa ini, aku paham bahwa bukan masalah keluar dari zona nyamannya. Selama ini kita sudah berjuang, kok. Ngga leha2🐚 Tapi disela2 aktivitas monoton sehari2 -kuliah, kerja, mnjdi santri, di situ selalu ada sela waktu utk beranjak dari zona nyaman. Maksudnya, jika aktivitas rutin itu belangsung sejak pukul 7 hingga 4 sore, sisa waktu 24 jam itu bisa kita gunakan utk survive dlm menjalani hidup.

'Aku lebih banyak bermain gadget ketika waktu luang, harusnya aku bisa menggunakannya utk menyalurkan hobi.' Lebih sehat juga utk mental kita 'kan?

Nah.

Sumbang, 1 Jan. 2023

[mahdiahm]

Peta Belajar di Ibu Profesional

Semoga peta belajar ini menjadi do’a agar aku bisa memberikan kontribusi terbaik bagi ummat. 

[ts-andini]

Misi 3: Membuat Peta Belajar

Misi 3 Matrikulasi Institut IP Misi 3 kali ini adalah membuat Peta Belajar. Wah kalau udah ngomongin belajar, banyak banget hal yang ingin saya pelajari. Saya akan coba menuliskan apa yang langsung terlintas di kepala saat ini dan memetakannya menurut skala prioritas penting dan mendesak berdasarkan kebutuhan saya. Sebelum itu, saya ingin sedikit bercerita bahwa saya dulu adalah seorang…

[muridnyanakanak]

Aku sadar, berperan menjadi ibu akan menjadi hal yang lebih membahagiakan ketika ku membawa bekal ilmu. Allah telah mempercayai ku, tinggal bagaimana akunya. Maukah mengeluarkan potensi menjadi ibu bahagia yang telah Allah tanam atau hanya menerima saja. Dengan alasan itulah aku menemukan komitmen untuk belajar menumbuh suburkan skill keibuan.

Aku sudah memulainya beberapa waktu kebelakang, tapi masih kondisional. Sekarang dengan bekal teori merdeka belajar yang ku dapat di misi 3 matrikulasi#10 aku akan mulai membuat peta belajar sesuai kebutuhan terdekatku.

Menjadi Pembelajar Merdeka dalam Menumbuh Suburkan Skill Keibuan:

Semua yang ku putuskan ini telah ku renungi sejak awal ku lahir menjadi ibu (masa mengandung), maka ku sadar apa yang ku lakukan insyaallah baik dan efektif bagi ku dan bagi keluarga kecilku. Tapi memang ada yang perlu diperbaiki terutama dalam kebiasaan mengikat ilmu dengan tulisan. Insyaallah kedepannya pembelajaran ini terus direfleksikan. Semoga bisa mencapai goal dengan hasil maksimal yang membahagiakan, aamiin.