#zerolimits

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🌟 5 Lessons for Lasting Happiness from "Zero Limits" by Joe Vitale 🌟

Hey Tumblr fam! Looking for a guide to lasting happiness? "Zero Limits" by Joe Vitale might be just what you need. 📚✨

Here’s what you’ll learn:

The Power of Taking Responsibility Letting Go of Blame and Forgiveness Embracing Gratitude and Appreciation The Magic of Giving and Receiving The Importance of Self-Love

🔗 Read the full article here: [5 Lessons for Lasting Happiness from "Zero Limits"]

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💾 _ sprite.com/zerolimits _

[ultra-kel]

My 5 year old son has been eyeing up my @caterpy laces for quite some time. Today I let him choose any color he wanted. I asked what shoes he wanted to put them in. He said “In my Altras, of course!” #prouddad #bestshoes #bestlaces #zerolimits #altrarunning #altrasforultras #notielaces #altrarep #altraredteam https://www.instagram.com/p/CA_ZSPHHMJz/?igshid=e1uiguwpumds

[sarirun21]

💭♥️“A runner must run with dreams in his heart.” – Emil Zatopek . . What about your dreams!? 📝 ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #instarun #forestrun #trailrunninggirl #ultrarunners #runlove #marathons #nature #runnersworld #instarunners #trailrunners #runningviews #instarunner #rockclimbing #runningcommunity #salomonrunning #zerolimits #mountainrunning #worldrunners #trailrunninglife #runningworld #happyrunner #nevernotrunning #iliketorun #correr #runningmotivation #morningrunner #ultrarunnersofinstagram #runningadventure #stravarunning #myfitnessjourney (at London, Unιted Kingdom) https://www.instagram.com/p/CB3AOW9IFCT/?igshid=i05dyk5eirf5

[tesoronascosto]

Imponetevi un limite e superatelo.

[jenhikes]

One of the most incredible views in the Smokies is of the Bradley Fork valley. It’s not an easy walk to get here. It’s never crowded. And it never disappoints. . . I’ve chosen to post this photo with the rhododendron blooming because that may be the next time I get to hike. I finally got a diagnosis on my foot yesterday. I’ve got inflammation in the sural nerve. So, lots of therapy, an antiinflammation diet, and as much low impact exercise as I can stand for the next six weeks to get that nerve released. . . #AT #trektheAT #appalachiantrail #whiteblaze #wildeast #rhododendron #bradleyfork #forceofnature #sweatydirtyhappy #blueridgebabes #hikelikeagirl #badasswomen #Smokies #GSMNP #SmokyMountains #backpacking #takeahike #altraredteam #zerolimits #hiking #optoutside #choosemountains #choosemountainswomen #blueridgemoments https://www.instagram.com/p/BubPnkAFoP5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17c0hzslpxl84

[drsheryl]

Messages of love and hope surround us everywhere, we only have to embrace each day with open eyes and an open heart.#grateful #love #openheart #zerolimits #intuition #heart #inspiration #messagefromspirit #intuitivedoc #listentoyourheart (at Chancel Fields Al-MazraaH) https://www.instagram.com/p/B58wRSxpy3i/?igshid=8ac9xk0o0fzm

[ronniekingofficial]

#Joe knows love it when he breaks it down... Posted @withrepost • @drjoevitale The best revenge is not to be like that. #joevitale #thesecret #lawofattraction #vitale #marcusaurelius #stoics #stoicism #revenge #bethelight #zerolimits #sharelove #bekind #benice #dalecarnegie #betrayal #forgive (at Playa Langosta, Guanacaste, Costa Rica) https://www.instagram.com/p/B2Zcmz9j0l1/?igshid=1a47c2onqwzvn

[cburt2023]

This statement is so true. The continuous monologue and worry of what other people will think of your journey can constantly get on the way of the next big amazing opportunity in your life. Feel the fear, and then do it anyways. Take that leap, start that business, talk to that person, try that food, write that book, read that story. Live your life! You only get one. #tuesday #tuesdaymotivation #tuesdayquotes #tuesdayquote #live #love #limits #beyondlimits #zerolimits #authorsofinstagram #bookstagram #bookstagram #newfoundland #newfoundlander #newfoundlandersofinstagram #blogger #bloggersofinstagram #motivationalquotes #motivation #youronlylimitisyou #you #doit #doitforyou #doitforyourself (at Stephenville, Newfoundland and Labrador) https://www.instagram.com/p/B0ivtRRgEGU/?igshid=1jojzj6se6pol

[hightreegearmaniacs]

#mountainrunning #altra #zerodrop #zerolimits #goodmorning 朝イチのトレイルへ。山行くなら早朝が空気も澄んで水も美味くて最高！ (芦屋ロックガーデン) https://www.instagram.com/p/Bx3gR77AjD6/?igshid=1jxic3xfjq7ij

[cinalas]

Been there, done that...

Keys 50 miles (80 km)

+90% de humedad

+40 grados

2do lugar femenil, 3ro general 🇲🇽

Nuevo PR en 80k 💫

«Somos tiempo. Los seres humanos somos tiempo. Estamos hechos de tiempo amasado con arcilla, y tres o cuatro recuerdos. Ésa es la materia prima de la que estamos formados.

Segundos. Minutos. Meses. Años. Décadas. Siglos. Milenios.

Y yo estoy aquí sin saber qué hacer y tiemblo.

Tiemblo de tiempo.» (Eloy Tizón)

De nuevo en Key Largo, desempacando la ropa, y recuerdos de mi última vez aqui. Uno debe estar baste loco para regresar a este infierno 😥😣, el calor arriba de los 40 grados y una ruta que te va acabando rapidamente.

Querer hacer cualquiera de sus distancias forzando el paso lo mejor posible, me parecía hace unos meses un buen reto, ahora me parece una completa tontería.

Keys es una carrera que se realiza en pavimento, su distancia más larga es de 100 millas que van de Key largo a Key West (la milla 0 del estado) cruzando un montón de puentes en los que tienes unas fabulosas vistas 🏝🐬🦎, pasando por un calor endemoniado, que junto con su coqueta humedad hacen un verdadero duo dinámico.

El organizador de la carrera se llama Bob, es un apasionado de la ultradistancia. Él queria hacer su version de Badwater de 100 millas en Florida, es por esto que escogió uno de los meses más calurosos en los cayos. Asi que sí... la parte en la que sientes que vas a morir por un golpe de calor es parte del juego, y por ende, parte del contrato.

Hace dos años corrí sus 100 millas en aproximadamente 24 horas, en la carrera todo apuntaba a que haría 22, hasta que fisicamente algunas cosas ya no funcionaron muy bien. Este año el objetivo era correr las 50 millas al mejor paso posible, arriesgando, y confiando en que según yo, sé manejar el sol (esto como parte de mi proceso para las siguientes dos carreras de 100 millas o más que tengo a lo largo del año).

Mi carrera empezaba a las 10 am, tenía considerado hacer los primeros 40 kilometros un poco más rápido del paso que ya tengo aprendido en distancias largas. Salir con las punteras y tratar de jalarnos unas a otras, hasta que empezara el matadero. Plan que se vio mermado cuando nos sacaron en diferentes oleadas, esto es, por que al correr todo el tiempo en carretera hay pasos donde no es seguro ir en bola, y es mejor tomar distancias. En fin, no vi mayor problema me enfocaria el reloj y el paso.

Dan mi salida y me voy al frente, veo la velocidad, ahi es, ya la tengo, pero hay una sensacion que no reconozco 🤨, es como si no pudiera respirar, como si corriera dentro de una especie de vapor muy muy espeso, mi corazón va muy forzado, mis manos conforme avanzo me hormiguean cada vez más. Llevo varias carreras de calor, estoy acostumbrada a sus sensaciones pero estas eran muy diferentes y mucho más intensas.

Antes de entrar en crisis veo las causas, usualmente, cuando empiezo carreras en climas así, es más temprano 6 o 7 de la mañana, el calor a esa hora no ha subido y eso te permite ir adaptandote conforme sube la temperatura. Hoy no fue el caso, empezamos con el sol ya pegando de lleno en nuestras cabezas y la humedad en el ambiente, mi cuerpo se estaba esforzando de más para intentar dar el ancho, "brillante Cin! GENIO!! Y ahora?" 🤦‍♀️ Veía el reloj, y algo dentro de mi me decia que bajara el paso, pero nada, ni mis piernas, ni mi corazón, ni yo hicimos caso "va a pasar pronto tranquila, aguanta, va a pasar", seguí empujando, antes del km 40 las manos frias y los brazos con una sensacion muy extraña, soltaba las manos, tratando de despertarlas, "a todos nos esta tocando igual asi que tranquila, seguro todos venimos asi, estas acostumbrada a distancias más largas es solo la intensidad" llegando a la estacion me voy un poco de lado y muevo sin querer la mesa de la comida.

-"Estas bien?"

-"Si, es que...había una piedra" 😁

(mientras me veía de reojo a uno de los medicos de la estación).

-"Segura estas bien? Necesitas algo?"

-"Todo bien. Me regalas coca?"

Tomo hielos para ponerlos en mi cuello y bajarme rápido el calor "Con esto ya estaré bien 😕 Diablos!! con este calor, creo que si empece muy rápido"

Me sirven el vaso, y mi mano al tomarlo no dejaba de temblar, era muy evidente, se me acerca el doc , me ve los ojos y me dice...

-"me permites?", me los abre un poco más con los dedos, siente mis manos heladas temblando cuando estabamos a 40 grados, y mis brazos erizados...

Para no hacer el cuento largo el medico intento pararme 😨, la respuesta fue no 😡 me detuvieron unos minutos para esparar que me recuperara metiendome coca cola y yo viendo si no tenian intravenosa para acelerar el tramite 🤪 y en el primer descuido me les fui.

Los minutos ahí me dieron un segundo aire, trate de recuperar el tiempo perdido, acelerando a la peor hora del dia, el calor no cedia, me enfoque en el reloj, y en manejar mejor los tiempos de hidratación, y bajarme el calor como fuera, la comida no me entraba.

Cuando faltaban los ultimos 16 kilometros tenía en mente subir el paso y empezar el cierre, "Acelera!" Subí el paso, un dolor agudo en el abdomen como si se colapsara 😕🙄 "ahora que?!, que pasa?" No duele Cin, evádelo, qué esta fallando 🥺?". No me permití dejar de correr, aceleraba y cuando el dolor incrementaba lo bajaba. "Jurame que es lo mejor que tienes" 🤚 "lo juro!".

En el camino de esos últimos kilometros recorde porque me gusta tanto Keys, además de sus impresionantes vistas, de la alegria de la gente que apoya la carrera; keys siempre me ha parecido una marcha de paz, un monton de personas de diversas nacionalidades corriendo vestidos blanco por sus metas, van empujando, oh si... los escucho en sus respiraciones forzadas, lo percibo en sus caras de dolor, no se van reservando, el coraje, van intendo... que tanto... tanto como puedan. Llego a las estaciones los veo muertos, sedientos, sus ojos en muchos casos son un espejo de querer descubrir hasta dónde es <demasiado>, que tanto se puede sentir (me dijo un ecuatoriano) "cada puta fibra".

Yo sé que existen mil carreras cerca en México, muchas de ellas ya las he corrido, me gustan, si, pero cuando sales un poco de lo <cómodo> cuando te expones más alla y sales a dar todo en climas más extremos, en lugares más salvajes, con gente que sabes que tiene el nivel para ubicarte en carreras como Keys, Ouray, Fuego y Agua, Daytona, UTMB, Fadog, Fiord ... (seguro hay más, hablo de lo conozco) no basta con tener un plan A, no basta con ser el más rápido. Son carreras que te ofrecen no las montañas a las que estamos acostumbrados, o nuestros climas estandarizados, son carreras y lugares que van a cuestionar tu valentia, tu pasión para resistir y ver si avientas las barbies cuando las cosas no salieron como querías. He visto infinidad de buenos corredores doblarse por que las cosas no salieron como esperaban, porque no saben luchar cuando las cosas van mal, porque no saben reconocer que tienen miedo y les faltaron agallas para quedarse a intentar con la poca o nula fuerza que les quedaba. Tambien he visto corredores modestos intentarlo hasta el final con una paciencia y un carisma que sin duda inspira. En medio de tormentas y rayos he podido ver a corredores elite renunciar y he admirado a otros sacando un poncho (y alguna vez hasta un paraguas), y enfrentar las cosas como van. He visto gente en Keys empezar al mismo paso que yo, y terminar casi al corte de la carrera porque al arriesgar se puede perder o ganar, y aún con todo perdido se van arrastrando hasta la línea final. Morir en la raya, vivir en la raya... vivir.

"... un barco esta a salvo en el puerto, pero no fue para eso que fue contruido"

Pensaba mil cosas en esos últimos kilometros... ya pase la edad de la fanfarroneria, la ambicion mal enfocada, las competencias mal sanas, así que francamente puedo decirles que dentro de esas emociones me sentía libre, libre de seguir mis metas, libre, como diria Frida Kahlo "Para darme en la madre a mi misma", para saber que mis metas son los suficientemente grandes y que estan a la par de lo que estoy dispuesta a dar por tenerlas.

-"Mamá eres la mejor corredora del mundo mundial!!, ganale a todas!!! (Mi hijo, antes de que empezara mi carrera)

-"Amor... no sé si sea la mejor, deja de tu del mundo, de la carrera, jajaja pero si para tí lo soy, yo ya gane de entrada. Eso si te digo... soy la que tiene más agallas."

Doy curva en la calle que da a la a meta, el staff me recibe, escucho en el microfono

-"second femal, 3rd overall. Congratulations!!.

Se me acerca un marshal a felicitarme

- "como te sentiste?, te vi en el camino"

- "Más mal que de costumbre, trate de empujar al final"

-"y cómo salio eso?

- "jajaja, lo de tratar? O lo de empujar? 🤨 digamos que pensé que tenia más adaptacion al calor"

-"oh, sin duda la tienes... hay gente muy mal allá afuera, mas gente de lo normal ha renunciado por el clima que nos toco hoy, y yo a ti te vi... escapando del doc y empujando"

- shi 😁

Me encanta florida, es uno de mis lugares favoritos, venimos casi cada año a correr por lo menos una vez aqui, me gusta su comunidad de corredores. Los organizadores de una carrera ayudan en otra con todas las ganas del mundo, y se ponen de acuerdo para acomodar sus fechas y que las carreras no se crucen, por puro amor al arte...

La premiacion fue al día siguiente, el mar, la musica, el aire, los niños, las palomas, el dolor de cada parte del cuerpo. Dios... todo el perfecto.

Key West tiene un lugar de esos mágicos, se llama Mallory Square, a donde mires es increible, su muelle, sus veleros, los cirqueros alegrando a la gente, música cubana al fondo, y muchos espectadores esperando su famoso atardecer. Es el momento de dar gracias, es el momento de recordar, que lo que se logro hoy se desvacene mañana, tan sólo para plantearnos metas mucho más grandes. Es el momento perfecto de preguntarnos si vale la pena tanto odio, resentimiento, tristeza, apatía cuando somos testigos de que tan rápido se va la vida. Hay que soñar en grande, hay que intentar con todo nuestro coraje, cada segundo, cada minuto... somos tiempo que se desvanece. Hay que amar nuestras certezas, asi como nuestros errores, nuestro destino y a cada ser del planeta. Que asi sea. 🌅

Hasta pronto Key West 🇲🇽 este duvalin debe volver a casa. 😃

🐧 Gracias a todos los que estuvieron a mi lado ♥️, siempre serán mi fuerza. Gracias a mi equipo que este fin de semana compitió por todos lados y lo hicieron increible, sin duda me inspiraron, gracias Ruben por darnos una prueba más de fortaleza, y gracias a mi Dios por permitirme tanto.

Nos seguimos leyendo!

[ultra-kel]

I have my Escalante 2.5 demo sets ready for their Maiden voyage. My next road demo will be September 16th @therunningelements in Daytona. IMHO this is the best versioning of the Escalante (better than the 1.5). I’ll also have Torin Plush and Paradigm for you to try. #altra #altrarunning #altrarunningfans #escalante #escalante2.5 #run #running #demoruns #findyourstride #zerolimits #altrarep https://www.instagram.com/p/CFCsy6oHDXU/?igshid=1e3x4u4cpb9zn

[triblues]

Get yourself a new pair of running shoes. #altrarunningsg #altrarunning #zerolimits https://www.instagram.com/p/CQZ8MyOgzSQ/?utm_medium=tumblr

[2spry]

Inhale the future, exhale the past. -Unknown . And just like that... the shoe shots are back! 😂😂😂 Another day of being able to run a bit is such a blessing. Right now I'm just focusing on form, and when my foot has had enough. It is a fear of mine every time I take a step that I'm going to feel that acute injury pain again. I'm sure it will take quite some time before I'm not afraid. . This past April was the first time I've broken anything while running. Never thought it would happen, and I'm sure the next race I run it will be in the back of my mind. Anyone else broken anything while running? Do you still remember it like it was yesterday? . . #optoutside #trailtuesday #roadrunnersports #sunset #laceupandexplore #womenofadventure #forceofnature #poweryourpassion #zerolimits #embracethespace #jaybirdcrew #beatyesterday #havenolimits #garmin #comeback #irun4ultra #lasthorse #instarunners #runchicks #gopro #goprooftheday #inspiringwomenrunners #runlikeagirl #findyourdirt #findyourpath #monitorthebeat #runnerscommunity #womensrunningcommunity @roadrunnersports  @jaybirdsport @altrarunning @garminfitness

[jenhikes]

Wherever you’re headed this weekend, I hope it’s toward an adventure 🏕 . . #forceofnature #sweatydirtyhappy #blueridgebabes #hikelikeagirl #badasswomen #Smokies #GSMNP #SmokyMountains #backpacking #takeahike #altraredteam #zerolimits #hiking #optoutside #andrewsbald #latergram #appalachian_explorers #blueridgemoments #865life #nationalparksgeek #ashevilletrails https://www.instagram.com/p/Bt62AJalPVv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=b0f4dzro3gq9

[drsheryl]

Handsome Prince 🤴🏽 #goat #farm #goats #goatsofinstagram #intuitivedoc #animals #farmlife #zerolimits #grassfed #holisticlife https://www.instagram.com/p/B5JsK2TpdRH/?igshid=1bcfcis8orgbc