#zdrowienajwazniejsze

[borkowskadietetyk]

Które z tych rzeczy robisz codziennie dla swojego zdrowia, a nad czym jeszcze musisz popracować? Napisz w komentarzu! _____________________________ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk ______________________ #zdrowie #dbanieozdrowie #infografika #wiedza #organizm #zdrowecialo #zdrowiejestnajwazniejsze #zdrowienajwazniejsze #dbamosiebie #dbajozdrowie #zdrowienatalerzu #holistycznie #holistycznezdrowie https://www.instagram.com/p/CW_YxDJIvrw/?utm_medium=tumblr

[zyjinaczej]

Te dwa zdjęcia dzieli mniej więcej rok czasu. Ta sama koszula, ten sam krawat, te samo miejsce, tylko inny kąt😉. Wszystko po to żeby jak najbardziej podkreślić zmiany. Pierwsze zdjęcie kilka tygodni temu usunąłem po tym jak wpadłem nabpomysł porównania samego siebie. Ja sam kestem zaskoczony efektem. Kilkanaście kilogramów mniej... Nie tylko samej brody. Osiągnięcie nadwagi nie było łatwe. Zajęło mi kilka lat. Kiedy poszedłem na siłownię tonz myślą o tym żeby przestać dyszeć po dotarciu na drugie piętro z zakupami. Nie miałem wygórowanych oczekiwań, prawda? A dzisiaj? Dzisiaj wiem, że wytrwałość i samodyscyplina pozwolą mi zrzucić jeszcze trochę. Szkoda życia na przedwczesne chorowanie. Obiecuję, że za rok dorzucę trzecie zdjęcie! #trening #spalaniekalorii #gshockwatch #fit #dieta #chudniemy #samozdrowie #sport #dzialanie #fitnessmotivation #motywacja #zyjinaczej #zmiana #zmianasiebie #zdrowy #fitbody #zdrowystylzycia #zyjinaczejpl #fitlife #samodyscyplina #jestok #zdrowie #zdrowienajwazniejsze #broda #gshock (w: Ruda Śląska Bykowina) https://www.instagram.com/p/B6nErhUl00e/?igshid=1b1vmf8fu0lr7

[victoriawawlifestyle]

Sezon na porzeczki!!! Uwielbiamy!!! #sezonnaporzeczki #czerwone #uwielbiamy #zdrowejedzenie #healthyeating #zdrowienajwazniejsze #fitmama