#zdroweswieta

[akycbukai-blog]

. 🎄WESOŁYCH ŚWIĄT!🎄 . Wielu wspaniałych chwil- po prostu. Bo reszta to TYLKO dodatek✌ . Nie wiem jak napisać życzenia 'DLA WSZYSTKICH'. Dlatego złóżmy je po prostu w komentarzu 😀⏬ . . . . . . . #zdrowystylzycia #odzywianie #trening #infografiki #infografika #swietabozegonarodzenia #swieta #świętabożegonarodzenia #święta #zdrowejedzenie #zdrowadieta #dietazgłową #fitjedzenie #fitżyczenia #fitzycie #dietabezdiety #zdroweświęta #zdroweswieta #zyczeniaswiateczne #silowniadlakobiet (w: Wrzesnia) https://www.instagram.com/p/B6c_-BsAK-R/?igshid=1rqiojy5w9zp5

[akycbukai-blog]

. MAKROSY W WIGILIE? . Nie słyszałem o takim czymś🤔 . To tak . Po 1. Chusteczka w to ile kcal ma barszcz, karp, czy makowiec. I tak nie bedziesz liczył kcal, a jak bedziesz to praktykowal i tak się poddasz po pierwszych 15minutach... Po 2. Masz sie najeść, nie przejesc Po 3. Jak masz ochote na czekolade, ktora dostales w prezencie, to ja zjedz i zamknij temat Po 4. Smiej sie z wszystkich, ktorzy beda narzekać iz za duzo zjedli. Po 5. Zapraszam po WIGILII do mnie na LIVE o 20 (Kevin ma konkurencje😂). @dawid_sokalski to jak? Robimy razem?😏 . Dostepny jest nowy odcinek #podcastukuby . Koniecznie zajrzyj😈✌. . Za czym najbardziej czekasz w te swieta? . .. ' ' #zdrowystylzycia i #treningsilowy w #odzywianie na #infografika z #wigilia lub #kalorie #wigilijnepotrawy mam #świętabożegonarodzenia lub #swietabozegonarodzenia z #idąświęta #idaswieta robie #fit #zdroweprzekąski #zdrowepodejscie #silowniadlakobiet #siłownia #silownia #trenerpersonalny #kulturystyka #akycuczy #zdroweswieta #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie (w: Wrzesnia) https://www.instagram.com/p/B6aTW9RAgCq/?igshid=s9uy6z4gyd21