#vivendomelhor

[romorais27uk]

Por enquanto, vai se cuidando, se curtindo, se entendendo e se refazendo. Pare de se cobrar sobre encontrar alguém, agora é hora de encontrar consigo mesma(o), retomar sua autonomia e identidade. Logo mais, o que tiver que acontecer, vai rolar naturalmente, sem pressa, sem você nem esperar, do nada, na medida do seu merecimento e do espaço que houver na sua vida. #viver #saturday #morning #amor #lifestyle #amorproprio #paciencia #delicadezadosespinhos #vidasegue #segurança #autoestima #gay #gaybrasil #medico #med #medicina #sus #nhs #vivendomelhor #saude #gym (at Guarujá, Brazil) https://www.instagram.com/p/CfyxIvXLDYk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[shinyhumanoidcolorflower-blog]

Como eu tô orgulhosa de mim mesma😋🤗❤ Eu comendo salada? Frango cozido e sem condimentos ? Comendo comida de verdade? Parece mentira né!? Mas é verdade sim! E eu tô feliz demais com as mudanças no meu corpo, tô feliz com os quase 5kgs eliminados(parece tão pouco né),tô feliz com a minha nova vida,onde eu mesma sou a minha maior prioridade. Quem convive ou conviveu comigo sabe como eu fui criada,sabe dos meus maus hábitos,sabe da minha má alimentação,sabe o quão difícil estar sendo pra mim,ter que mudar a minha vida,ter que parar de comer todas as coisas que eu gosto e que me fazem tanto mal,foram 27 anos comendo muita besteira,não é fácil mudar de repente. Eu sabia que ia ser complicado,eu sabia que ia ser doloroso,eu sabia que iriam ter dias que eu iria sentir vontade de chutar tudo e comer tudo que há uns dias eu não comia,eu sabia que eu ia ficar triste,eu sabia que ia sim bater a bad,mas eu percebi que a vida que eu estava levando não era tão prazerosa assim... Enfim,estou muito longe de alcançar a minha META(só lembrando que não quero e nem nunca sonhei em ser magra),mas eu quero e preciso melhorar minha saúde e meu corpo,não vou desistir. Obrigado a todos que me ajudam a continuar ❤ #Gratidão #FelizDemais #Almoço #LowCarb #FrangoCozido #Salada #VidaNova #VidaSaudável #SouMinhaPrioridade #ReeducaçãoAlimentar #FelizDemais #UmDiaDeCadaVez #VivendoMelhor (em Fortaleza, Brazil)

[nandosilva10]

MUDAR É DIFICIL, MAS É PRECISO #vivendomelhor #começemudaromundoatravesdosseusatos https://www.instagram.com/p/CEkay49gJCv/?igshid=1r2ryjenhyqmz

[toda-emforma]

*🍉​​MELANCIA🍉*. .. . . Rico em vitaminas A, C e B6, e cheia de minerais como fósforo, potássio, cálcio, magnésio e ferro, ela nutre e hidrata os órgãos. E vale lembrar que a pele é o maior órgão do corpo. Ajuda a eliminar bactérias em caso de infecção urinária por ser diurético. Sua semente é indicado em casos de infertilidade e esterilidade. .. . . . . . . . . . . . . . #Vitamina #diuretico #desidratação #melancia #comerbemfazbem #emagrecimento #emagrecercomsaude #receitasaudavel #vivendomelhor https://www.instagram.com/p/CBLjtneHEjY/?igshid=1vntnni9r1kpe

[gheller-adventure-forever]

Se integrar a natureza faz o humano retornar ser a essência mais pura . RG. #lugarmagnífico #praias #trilhas #mergulhos #areiabranca #agua #pura #trekking #forfollow #vivendomelhor #orientandopessoas #orientandoexercicios #tendomaissaúde #atendimentovip #avaliandopessoas #prescrevendoexercícios #specialistguelerteacher #profissionalismo #prof_gueler #passeiosmergulhosetrilhas #subindomontanhas (em Prainhas - Pontal do Atalaia - Arraial do Cabo)

[mamyantenada]

Boooom diaaa! Ainda dá tempo de você participar do AME - Academia de Mães Empreendedoras!! Se vc está perdida nesse mundo, não encontrou o seu propósito, quer passar mais tempo de qualidade com seu filho e sua família... essa é a hora!! Não precisa ser mãe pra participar viu gente, basta ter vontade de mudar a sua vida!! Corre lá no blog que tem o link para inscrição! www.mamyantenada.com Bora ser feliz minha gente!! #mamyantenada #proposito #ficaadica #vivendomelhor #bomdia #goodmorning #buongiorno #boraserfeliz #Repost @mantradodia ・・・ Quer ter seu próprio negócio on line e mais tempo com seus filhos? Então essa Academia é pra você! Inscreva-se GRÁTIS para o mini curso da Academia de Mães Empreendedoras no www.academiademaesempreendedoras.com 👌🏼👌🏼👌🏼👊🏻👊🏻👊🏻 Pra saber mais adicione o perfil da @melodiamoreno 😘👌🏼

[kezzynha]

Mesmo não podendo voltar a vida dos exercícios ainda, não posso parar né, cuidando pelo menos menos da alimentação. "Saladinha, alface, tomate cereja, pepino, nozes, damasco, Goji Berry, Chia, azeite e Frango grelhado." Sentindo falta do Muay Thai, Pilates, Yoga e das caminhadas e pedaladas, rsrsrs... Já já estarei de volta no ritmo!!! ☺️☺️☺️☺️☺️☺️ #cuidandodocorpo #bomdemais #sendosaudável #vivendomelhor #barrigazero #determinação #foco #objetivo #forçaaaa #nãopodeparar (em Tão tão distante...)

[romorais27uk]

Bom Dia cara de cutia!!! #arrependimento #lagrimas #lagrimasdecrocodilo #falsidade #jogandocontra #fazendoacontecer #torcendoafavor #mudanca #bomdia #querendomudar #buscandomudancas #vivendomelhor #giveashit #keepcalm #pedindoperdao @hairforyousalonandbeauty (at London, United Kingdom)

[nogueira1978]

@nogueira0003 #Repost @omecaps.oficial O mês de novembro é conhecido mundialmente pelo mês de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Porque algumas lutas podem ser vencidas mesmo antes de se iniciarem. Cuidar da saúde também é coisa de homem!!! 💙 Todos juntos em prol da prevenção!!! ⠀ #novembroazul #campanha #conscientização #peloshomens #pelasaúde #todosjuntos #saúde #saúdedohomem #bemestar #previnase #prevenção #autocuidado #autoexame #autoestima #bomhumor #vivendomelhor #vitalidade #boys #homens #grupoomecaps #omecaps (em Panamericano, Fortaleza) https://www.instagram.com/p/CIGc0nMpIFL/?igshid=1qutgy8wdcs14

[nogueira1978]

@nowbodybyomecaps @nowhairbyomecaps @colagenobyomecaps @nicoquitcaps0001 #Repost @omecaps.oficial Todo mundo conhece bem o perigo de ter o colesterol alto e, por outro lado, como é difícil evitar que ele suba demais. Hoje está bem claro que a maior parte destas moléculas de gordura em circulação, é fabricada pelo fígado e não diretamente da comida. Mesmo assim, a dieta é uma arma importante para controlar essas taxas. Confira os alimentos que te ajudam a controlar os níveis de LDL (colesterol ruim). 👇🏼 • Aveia: o cereal contém betaglucana (substância que promove a excreção das células de gordura do fígado e intestino) também promove um processo que reduz a produção do colesterol pelo intestino. 🍎 Maçã: a maçã e outras frutas com casca e bagaço possuem fibras, que são muito benéficas nessa luta. As fibras ajudam a diminuir os níveis de LDL, enquanto seus antioxidantes ajudam a reduzir a oxidação do colesterol, processo que deposita a gordura na parede das artérias. 🥑 Abacate: o abacate possui boa fonte de gorduras monoinsaturadas, responsável por reduzir a gordura ruim (LDL) e aumentar o HDL (bom). • Oleaginosas: as castanhas e companhia possuem isoflavonas, substâncias que atuam no aumento do colesterol bom (HDL). • Ômega 3: o óleo de peixe é responsável por diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL) reduzindo o acumulo de gordura das artérias, o que previne doenças cardíacas (infarto, avc, derrame), além de melhorar a memória e a disposição física. 💡 Você pode adquirir suas cápsulas de now body em nosso site (BIO). 😍💚 @nowbodybyomecaps #vocêsabia #curiosidade #colesterol #cuidandodasaude #autocuidado #autoestima #amorpróprio #vivendomelhor #alimentosaudável #natural #benefícios #saúde #bemestar #prevenção #cuidados #dicassaudáveis #suplementos #vitaminas #guarulhos #sp #grupoomecaps #omecaps (em Bela Vista, Fortaleza) https://www.instagram.com/p/CHTXV6QDsyH/?igshid=14dl0wx4t3m1y

[nogueira1978]

@nowbodybyomecaps @nowhairbyomecaps @colagenobyomecaps #Repost @omecaps.oficial Uma das principais funções do Cromo (mineral presente no organismo) é transformar o carboidrato em fonte de energia, e não de gordura. Assim, ele age reduzindo as chances do sobrepeso. ✅ Se você está em processo de emagrecimento, ou quer iniciar uma dieta, esse é um mineral que você deve ter como aliado. 💚 ⠀ #vidasaudável #saúde #bemestar #cromo #vitaminas #emagrecimento #emagrecer #vocêsabia #fitness #energia #autoestima #dúvidas #divulgação #publi #bloginformativo #autocuidado #vivendomelhor #imunidade #dicas #matérianova #blog #suplementos #grupoomecaps #omecaps (em Bela Vista, Fortaleza) https://www.instagram.com/p/CHNrnMZsMNV/?igshid=n8cha26sl9gr

[nogueira1978]

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[nogueira1978]

@nowhairbyomecaps #Repost @omecaps.oficial O mês de novembro é conhecido mundialmente pelo mês de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Porque algumas lutas podem ser vencidas mesmo antes de se iniciarem. Cuidar da saúde também é coisa de homem!!! 💙 Todos juntos em prol da prevenção!!! ⠀ #novembroazul #campanha #conscientização #peloshomens #pelasaúde #todosjuntos #saúde #saúdedohomem #bemestar #previnase #prevenção #autocuidado #autoexame #autoestima #bomhumor #vivendomelhor #vitalidade #boys #homens #grupoomecaps #omecaps #natureza #pelesaudavel (em Bela Vista, Fortaleza) https://www.instagram.com/p/CHIzAmNB7co/?igshid=1bq0a8i11xyeg

[nogueira1978]

@nowhairbyomecaps #Repost @omecaps.oficial Para manter a saúde, bem-estar e a beleza, fazer uso de suplementos alimentares é uma escolha inteligente. Com eles, é possível complementar o que falta no cotidiano e garantir que o corpo tenha todos os nutrientes de que precisa. Assim fica fácil conquistar ótimos resultados. 💊💚 E você, já está fazendo a sua suplementação? (@nowhairbyomecaps) #vidasaudável #saúde #bemestar #vidafitness #emagrecimento #vitaminas #fitness #energia #autoestima #dúvidas #autocuidado #vivendomelhor #imunidade #dicas #matérianova #blog #suplementos #omecaps (em Bela Vista, Fortaleza) https://www.instagram.com/p/CHFohflh0AU/?igshid=zhm237st8x1x

[nogueira1978]

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[nogueira1978]

@colagenobyomecaps #Repost , @omecaps.oficial Para manter a saúde, bem-estar e a beleza, fazer uso de suplementos alimentares é uma escolha inteligente. Com eles, é possível complementar o que falta no cotidiano e garantir que o corpo tenha todos os nutrientes de que precisa. Assim fica fácil conquistar ótimos resultados. 💊💚 E você, já está fazendo a sua suplementação? @colagenobyomecaps #vidasaudável #saúde #bemestar #vidafitness #emagrecimento #vitaminas #fitness #energia #autoestima #dúvidas #autocuidado #vivendomelhor #imunidade #dicas #matérianova #blog #suplementos #omecaps #love #fitness #natureza (em Panamericano, Fortaleza) https://www.instagram.com/p/CFlCSWRg_Zu/?igshid=q3xcz0k3fnja