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Exploring Toronto Halal Food Scene

Toronto, often described as one of the most multicultural cities in the world, offers a culinary scene as diverse as its population. For food lovers seeking halal options, Toronto does not disappoint. From sizzling street food to fine dining, the city’s halal food landscape is vibrant, accommodating, and filled with flavors from around the globe. Whether you're a resident or a visitor, Toronto halal food offerings provide a journey through Middle Eastern, South Asian, African, and even Western cuisines, all prepared in accordance with Islamic dietary laws.

The Halal Food Culture in Toronto

Best Bangladeshi restaurant in Toronto the demand for halal food in Toronto stems from its large Muslim community, which makes up a significant portion of the city’s population. Halal, meaning "permissible" in Arabic, adheres to Islamic guidelines for food preparation and consumption. This has led to a boom in halal-certified restaurants, butchers, and grocers across the city. What’s more, the halal food scene isn’t limited to Muslims. Non-Muslims are increasingly drawn to halal food for its rigorous preparation standards and diverse flavors.

Halal Food Hubs in Toronto

Toronto’s halal food options can be found in almost every corner of the city, but there are key neighborhoods where halal cuisine thrives:

Scarborough: Known as a hotspot for multicultural dining, Scarborough is a haven for halal food enthusiasts. Here, you’ll find everything from Pakistani biryanis at Lahore Tikka House to Somali stews at Safari Restaurant.

Mississauga: Just outside Toronto, Mississauga is home to many halal-friendly restaurants, reflecting the area’s growing Muslim community. Popular spots include Paramount Fine Foods, which offers authentic Middle Eastern dishes, and Zagros Kebab House, specializing in Persian cuisine.

Downtown Toronto: The downtown core is bustling with halal food trucks, quick-service restaurants, and elegant dining establishments. Whether you’re grabbing a halal shawarma from Ali Baba’s or enjoying fusion dishes at The Halal Guys, there’s no shortage of options.

North York and Etobicoke: These neighborhoods offer a mix of halal fast food chains, such as Hero Certified Burgers, and specialty eateries like Bamiyan Kabob, known for its Afghan delicacies.

Popular Halal Dishes in Toronto

Toronto’s halal food scene is a melting pot of international flavors. Here are some must-try dishes:

Shawarma: This Middle Eastern classic, made with spiced meat stacked and slow-roasted on a vertical rotisserie, is a street food staple. Many Toronto spots offer delicious halal shawarma wraps with a choice of toppings and sauces.

Biryani: This aromatic rice dish, often layered with marinated meat and spices, is a favorite in Toronto’s South Asian eateries. Pair it with raita (yogurt sauce) for a perfect combination.

Kebabs: From Turkish Adana kebabs to Persian koobideh, kebabs are a common feature at halal restaurants. Served with rice, naan, or salad, they offer a hearty and flavorful meal.

Halal Burgers: Fast food is no exception in the halal market. Restaurants like The Burgernator and Big Smoke Burger serve halal-certified beef and chicken burgers with creative toppings.

Fried Chicken: Inspired by global trends, halal fried chicken joints like Krispy Krunchy Chicken and Chicken Kitchen have gained immense popularity for their crispy, flavorful offerings.

Sweet Halal Delights

No meal is complete without dessert, and Toronto’s halal eateries offer plenty of indulgent options. From the flaky, syrup-soaked baklava at Middle Eastern bakeries to South Asian sweets like gulab jamun and ras malai, there’s something to satisfy every sweet tooth. Additionally, halal-friendly ice cream shops and cafes cater to those looking for modern treats.

Catering to Diverse Dietary Needs

What makes Toronto’s halal food scene particularly appealing is its inclusivity. Many halal restaurants also cater to other dietary needs, including vegetarian, vegan, and gluten-free options. This ensures that people from all walks of life can enjoy a meal together, regardless of their dietary restrictions.

Halal Food Events and Festivals

Toronto celebrates its diverse halal food culture with various events and festivals throughout the year. The Halal Food Festival Toronto, one of the largest in North America, showcases a wide range of halal cuisine, from traditional dishes to modern innovations. This event is a fantastic way to explore new flavors, meet chefs, and learn about halal food preparation.

Tips for Finding Halal Food in Toronto

Halal Certifications: Look for restaurants displaying halal certification or inquire with staff to ensure the food meets halal standards.

Online Resources: Platforms like Zabihah and local food blogs offer comprehensive lists of halal restaurants in Toronto.

Social Media: Many halal food businesses actively update their social media pages with specials, new dishes, and promotions.

Conclusion

Toronto’s halal food scene is a reflection of the city’s rich cultural tapestry. Whether you’re in the mood for comforting biryani, a sizzling shawarma wrap, or a juicy halal burger, the city offers endless choices. With its welcoming atmosphere and commitment to quality, Toronto proves that halal food is more than just a dietary requirement—it’s a celebration of tradition, flavor, and community. So, the next time you’re in Toronto, embark on a culinary adventure and discover the diverse world of halal cuisine.

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Nachdem es gestern ein bissl Fleisch gegeben hat (T-Bone) hab ich heute mal für eine vegetarische Variante des Burgers entschlossen. Schon viel von gehört und jetzt auch mal selber probiert. Die Rede ist von @beyondmeat Und ich muss sagen, ich bin positiv überrascht. Auch als nicht Vegetarier/Veganer kann man die Patties zwischendurch gut essen. 👍 #bbq #meat #vegan #vegetaria #beyondmeat #fleischlos #fleischliebe #food #foodporn (hier: Rothenuffeln, Nordrhein-Westfalen, Germany) https://www.instagram.com/p/By0eQe7iHdW/?igshid=1qd7a67x64vm3

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World Vegetarian Day 

Explore the vegetarian cuisine for a day,and see if this lifestyle could help you improve your health, happiness, and the environment all at once.

Every year there are thousands of people making the move to a healthier, more socially responsible way of living. These people care about the lives of animals and want cruelty to come to an end, they want to live long healthy lives and avoid the perils of heart disease, and they want to have beautiful bodies sustained by living in tune with the Earth. Who are these people? They’re vegetarians, and World Vegetarian Day celebrates their decision to eliminate meat and animal products from their diet and live a more conscientious life.

Learn about World Vegetarian Day

Did you know that roughly every one in ten people around the world is a vegetarian? That figure often shocks people. It’s more than you would probably expect, right? A lot of people are also surprised to learn the fact that India is the country that has the lowest meat consumption per capita around the globe.

On World Vegetarian Day, we celebrate all of the good things that are associated with being a vegetarian. It is a good day to show people that you can still enjoy eating food by going meat-free! It is not boring, and there are some amazing recipes out there.

Even if you are not a vegetarian yourself, you can celebrate World Vegetarian Day. Why not go vegetarian for this day and see how you manage? From veggie burgers and cheese pizza to tofu and carrot sticks; there are a lot of amazing meat-free delights that you can enjoy on this day. Plus, you never know, it may inspire you to have more meat-free days in the future.

There are a number of different benefits that are associated with going meat-free. Firstly, you have the benefits for your body. Vegetarian diets tend to involve consuming a lot of the good stuff that you cannot typically find in meat. This includes a large number of phytochemicals, unsaturated fat, magnesium, vitamins E and C, folic acid, and fiber. This translates into a healthier weight, lower blood pressure, reduced risk of heart disease, and also lower cholesterol.

If that was not enough, going veggie also offers a number of different benefits in terms of the environment. Not only does this spare animals, but it conserves fossil fuel too. For example, one calorie of beef requires 78 calories of fossil fuel! This is something that a lot of people don’t realize. For soybeans, only one calorie of fossil fuel is needed for one calorie of beef. This means that it is 780 percent more efficient when compared to the production of meat.

History of World Vegetarian Day

World Vegetarian Day was established by the North American Vegetarian Society (NAVS) in 1977 to help promote the vegetarian way of life, and educate people on the health and social benefits of making the move to eliminate meat from their diets. As omnivores, humans are capable of surviving in complete health on a diet that contains no animal meat or products of any kind, but are there other benefits than merely a clean conscience?

As it turns out, the answer is an unequivocal yes. Vegetarian diets are significantly more healthy than diets that contain animal products, especially when you are conscientious about your fat intake. With a low-fat vegetarian diet you can completely avoid any issues with cardiovascular disease, the leading cause of death in the United States alone.

Not only do vegetarian diet remove animal fat and cholesterol from their diets (especially true for vegans), but they consume more fiber and anti-oxidants, well known for their ability to fight cancer! So profound is the effect of vegetarianism on our health it has statistically been shown to add 13 healthy years to our lives.

Need more proof? Just look at Okinawa, where the people with the longest life-span in the world live. Guess what their diet primarily consists of?

How to celebrate World Vegetarian Day

Even if you have no desire to live a Vegetarian lifestyle every day, give yourself a chance to explore the world that is vegetarian cuisine on World Vegetarian Day. Explore the health benefits and find out how delicious and healthy eating no animal products can be by eliminating them from your diet for just one day.

It can even give you an opportunity to try out new restaurants and dishes, just stop in at your local vegetarian restaurant or order off the vegetarian menu at your favorite restaurant. Recruit some friends to go with you and have a wonderful night out, without hurting any animals!

There are a number of other ways that you can celebrate World Vegetarian Day as well. Aside from opting for a meat-free day, you can also enrich your knowledge and/or share your knowledge about the benefits of being a vegetarian online. Educate your friends, followers, and family members about the advantages of going vegetarian. You will find a lot of resources online about this. Especially on World Vegetarian Day, there are going to be a lot of infographics, videos, and other pieces of content that are going to be going around, so why not share these with people you connect with online so that you can be part of this movement?

Another way to observe World Vegetarian Day is by shopping at your local farmer’s market. Farmer markets tend to have some of the most delicious and freshest fruits and vegetables. With fall in the air, you should have no trouble finding a good selection of meat-free foods that appeal to your mood and your tastebuds.

Source

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I have got yo try this recipe, it looks delicious🤗 Reposted from @ideevegan - thevegansclu 🍔 Ca se passe comme ça aussi chez les Vegan !! Pour recevoir d’autres vidéos et recettes vegan, allez vous abonner à @edemkolly⁣ .⁣ To receive other videos and recipes, subscribe to @edemkolly⁣ ⁣ Mercià @monkeyandmekitchenadventures de nous faire rêver ! Recipe: Yield 4 Burgers 1 cup grated zucchini (about one small/medium zucchini) ½ cup pecans, minced (measure after mincing) 1 – 15 oz. can black beans, drained and rinsed 1 Tablespoon flax meal 1 Tablespoon tamari 2 Tablespoons tomato paste ¼ teaspoon liquid smoke 1 Tablespoon miso ½ cup panko bread crumbs Seasonings/Spices: 1 teaspoon onion powder 1 teaspoon garlic powder 2 Tablespoons dried minced onion flakes ¼ to ½ teaspoon red pepper flake ¼ teaspoon ground mustard ¼ teaspoon coriander ¼ teaspoon paprika ¼ teaspoon black pepper 1/8 teaspoon sea salt (+/- to taste) * Optional Ingredients: Burger buns Wraps Special Burger Sauce (recipe card below) Condiments Veggies oven to 350 F. Line a baking sheet with parchment paper, set aside. Place the pecans into the food processor and pulse until you have a fine crumb mixture. Note: The ½ cup (packed) measurement is after the pecans have been processed. Place in the large bowl. (You do not need to clean the food processor in between steps). Next place the rinsed and drain black beans into the food processor and coarsely chop, then place into the large bowl with the pecans. Switch from the “S” blade in the food processor to the grater attachment (or hand grate using a box grater), grate 1 cup of zucchini (no need to peel). Place zucchini into fine mesh strainer and push the water out of it. Then place the zucchini into a 1 cup measuring cup and press down hard several times, tilting the cup so the water drains out over the sink. Excess liquid will release from the grated zucchini and drain into the sink. Keep pressing until you measure ½ cup of grated zucchini, then add to the bowl. #veganburger #blackbeanburger #veggieburger #vegansauce #bestofvegan #pbnfood @pbnfood #vegetaria⁣ #fingerfood ⁣ #veganrecipes⁣ #recettevegan⁣ #veganfrance⁣ #mangervegan⁣ #equilibrealimen (at Wayland, Michigan) https://www.instagram.com/p/BwokxPKJIkE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1t6zvseupirns

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die besten veganen Restaurants in Barcelona

Knapp 3 Millionen Einwohner, ein 4 Kilometer langer Strand, unzählige Bars, Restaurants und Cafés. Barcelona ist für viele, vollkommen zu Recht, eine DER Städte in Europa, die man besucht haben muss. Nur selten findet man eine Stadt und Umgebung, die so vielfältig ist und quasi alles bietet, was man sich zum Zeitvertreib vorstellen kann. Auch kulinarisch bietet Barcelona natürlich jede Menge spannende Ziele. In diesem Beitrag zeige ich dir meine liebsten veganen & vegetarischen Restaurants in Barcelona und verrate dir, wo ich am liebsten vegan essen gehe.

Meine Top 5 veganen Restaurants in Barcelona

Biocenter

Eine vegetarische Institution in Barcelona – das Biocenter. Seit 1980 gibt es eines der ältesten vegetarischen Restaurants in Barcelona bereits. Wer jetzt Angst hat, dass das Restaurant und die Speisen ein wenig eingestaubt sind, muss sich keine Sorgen machen. Die Speisekarte ist modern inspiriert und absolut am Puls der Zeit. So gibt es aktuell zum Beispiel eine vegane Poké Bowl, Tapas, Burger oder ein veganes Tartar, frische Salate und vieles mehr. Ein Großteil der Speisen ist vegan, ein Teil glutenfrei. Sowohl auf der Website findet ihr eine aktuelle Speisekarte, als auch die Möglichkeit Plätze zu reservieren oder ein Blick ins Restaurant zu werfen. Der Service ist nett und zuvorkommend und auch eine englische Speisekarte sind selbstverständlich. Gerade am Wochenende solltest du hier am besten reservieren!

Adresse: Carrer del Pintor Fortuny, 25, 08001 Barcelona Website: www.restaurantebiocenter.es

Chök – the Chocolate kitchen

Falls du in Barcelona unterwegs sein solltest und Lust auf etwas Süßes hast, schau unbedingt beim Chök vorbei, wirklich! Die kleine Schokoladen- und Backwarenmanufaktur hat aktuell drei Filialen in der Stadt. Dort findest du neben selbst hergestellter Schokolade und Pralinen, vor allem auch fantastische Berliner, Donuts und Cronuts. Ein großer Teil davon auch rein vegan. Alle Produkte kannst du im Online-Shop vorbestellen oder dir so einen hervorragend Eindruck vom Angebot verschaffen. Wir waren hier gleich mehrfach zu Besuch und haben uns durch das Angebot probiert. Super freundliches Personal und fantastische Donuts. Dazu guter Kaffee und toll eingerichtete Läden. Ein absolutes Highlight für alle Schleckermäulchen!

Adresse: Carrer del Carme, 3, 08001 Barcelona, Carrer de les Ramelleres, 26, 08001 Barcelona Website: www.chokbarcelona.com

Sesamo Bar

Die Sesamo Bar war mal ein Geheimtipp in Barcelona, hat sich in den letzten Jahren aber immer mehr zum Veggie-Hot-Spot gemausert. Eher unscheinbar und eigentlich auch eine Bar, gibt es dort spannende, vegetarisch-saisonale Küche. Da der Laden nicht sehr groß ist, sollte man idealerweise einen Platz reservieren. Ein festes Menü gibt es nicht, dafür eine wechselnde Karte, die ihr auf der Facebook-Seite einsehen könnt. Die Bar selber bietet vor allem eine großartige Auswahl an Gin Tonics an. Auch hier lohnt sich ein Besuch ganz ausdrücklich!

Adresse: Carrer de Sant Antoni Abat, 52, 08001 Barcelona

Flex & Kale

Der ein oder andere kennt bestimmt das Teresa Carles in Barcelona. Eines der bekanntesten vegetarisch & veganen Restaurants der Stadt. Entsprechend ein wenig hochpreisiger und immer sehr gut besucht. Neben dem Teresa Carles gibt es mittlerweile mit dem Flex & Kale einen Ableger in der Stadt, der sich vor allem auf Frühstück und einfaches Essen zum Mittag und Abend konzentriert hat. Darüber hinaus gibt es dort eine große Auswahl frisch gepresster Säfte sowie Drinks und Snacks to-go. Der Laden ist modern eingerichtet und lädt zum Verweilen und Schlemmen ein.

Adresse: Carrer dels Tallers, 74b, 08001 Barcelona Website: www.teresacarles.com/fk

Maoz Falafel

In Barcelona (oder allgemeiner in Spanien) essen gehen kann ganz schnell mal etwas länger dauern und umfangreicher werden, als man es im ersten Moment vielleicht geplant hat. Häufig gibt es sowohl zum Mittag als auch Abendessen Menüfolgen, die angeboten werden und ruck-zuck hat man 2 Stunden im Restaurant verbracht. Wenn es wirklich einmal schnell gehen soll, kann ich den Maoz Falafel in der Innenstadt empfehlen. Für knapp 5 Euro bekommt ihr dort einen Falafel oder noch besser einen Falafel-Salat, den ihr euch selber nach Lust und Laune füllen könnt. Dazu gibt es jede Menge vegane Soßen, Dips und Toppings. Alles super lecker und bestes Fast Food. Gerade am Abend entsprechend gut besucht und ein bisschen voll. Besser gut & günstig satt werdet ihr in Barcelona wahrscheinlich nicht.

Adresse: Carrer de Ferran, 13, 08002 Barcelona

vegane Restaurants & Cafés in Barcelona

Vegesana – Menjar Vegetaria Restaurant

Natürlich gibt es auch in Barcelona viele asiatische Fast Food Imbisse und Restaurants. Leider ist es häufig nicht einfach zu erkennen, ob es dort vegane Gerichte im Angebot gibt oder diese entsprechend ausgezeichnet sind. Wenn du dir darüber keine Gedanken machen möchtest, bist du im Vegesana – Menjar Vegetaria Restaurant genau richtig. Eine große Karte mit allerlei asiatischen Spezialitäten mit Tofu, Seitan, Pilzen, Dumplings, Suppen, Currys und vielen mehr. Eben genau, was man im Vorhinein erwartet und sich wünscht. Besonderheit im Vegesana ist, dass alle Speisen vegetarisch sind. Darüber hinaus sind alle veganen Gerichte auf der Speisekarte deklariert bzw. der Service ist auf entsprechende Fragen eingestellt. Nicht vom äu��eren Eindruck beeinflussen lassen und einfach die leckeren asiatische Gerichte genießen.

Adresse: 14, Carrer d’Aribau, 08011 Barcelona

La Fábrica

Mehrmals sind wir an den verschiedenen Läden von La Fábrica vorbeigelaufen und haben erfreut festgestellt, dass es dort auch drei vegane Sorten Empanadas gibt. Leider gab es beim ersten Besuch keine der Sorten mehr und am darauf folgenden Tag nur eine von drein. Die Empanadas selber haben gut geschmeckt. Die Füllung aus getrockneten Tomaten und Aubergine war aber nicht unser Geschmack. Gerne hätten wir die anderen beiden Varianten probiert, die es aber zumindest an den Tagen nicht gabt. Da die Läden zentral in der Innenstadt liegen, kommt man hier auf jeden Fall einmal vorbei und kann schauen, welche Sorten es gibt. Bei Gelegenheit auf jeden Fall mal probieren. Preislich sind die Empanadas ziemlich günstig und zum Beispiel super geeignet um etwas zum Essen zum Strand mitzunehmen.

Adresse: Carrer del Call, 19, 08002, Plaça de la Llana, 15, 08003 Barcelona

Pizza Paco

Eher zufällig sind wir, nach dem es leider keine Empanadas mehr für uns gab, an der Pizza Paco vorbeigekommen. Am Rande der Altstadt, an einem schönen Platz, gelegen, gibt es hier wie der Name erraten lässt Pizza! Auf der Karte, die es vor Ort auch in englischer Sprache gibt, finden sich auch verschiedene vegane Pizzen. Wir haben vor dem Besuch kurz bei Instagram geschaut, wie diese so ausschauen und uns dann entschlossen dort zu essen. Auf jeden Fall eine richtige Entscheidung!

Adresse: Carrer de l’Allada-Vermell, 7, 08003 Barcelona

BarCeloneta Sangria Bar

Eine vegane Tapas Bar in direkter Nähe zum Strand mit Sangria und Craft Beer?! Ganz klar ein absolutes Muss bei unserem letzten Besuch in Barcelona. Neben klassischen Tapas wie Pilzen, Oliven und Antipasti gibt es in der BarCeloneta Sangria Bar auch Burger, Paellas und eine große Auswahl an Süßspeisen. Alle Gerichte haben gut geschmeckt, sind im Preis-Leistungsverhältnis aber recht teuer. Das trifft auch auf die Getränke zu. Vermutlich ein wenig der Lage in Strandnähe geschuldet, waren wir dann ob des hohen Preises zwar gut satt aber ein wenig enttäuscht.

Adresse: Carrer de Sevilla, 70, 08003 Barcelona Website: www.bar-celoneta.es

vegan einkaufen in Barcelona

Markthallen

Du hast bestimmt schon einmal vom Mercat de la Boquerioa auf der Ramblas gehört. Die bekannteste Markthalle Barcelonas steht bei vielen Touristen auf jeden Fall auf dem Programm. Neben vielen Fisch- und Fleischständen gibt es dort vor allem auch jede Menge Händler, die frisches Obst und Gemüse anbieten. Seit ein paar Jahren gibt es dort auch eine riesige Auswahl an frisch gepressten Säften, Obstschalen und vieles mehr. Alles direkt auf die Hand und zum Mitnehmen.

Neben dem Mercat de la Boquerioa, findest du in Barcelona aber auch viele andere (kleinere Markthallen) mit einem tollen Angebot an Lebensmitteln. Frisches Obst, Gemüse und Backwaren findest du so ohne Probleme.

Adresse: La Rambla, 91, 08001 Barcelona

Veritas

Gerade die Innenstadt in Barcelona ist natürlich sehr stark auf Touristen eingestellt und eng bebaut. Entsprechend gibt es dort nur wenige größere Supermärkte. Vor allem reihen sich hier Kioske und kleinere Tante-Emma-Läden aneinander. Sollte man spezielle vegane Produkte suchen, muss man am besten einen entsprechenden Bio-Supermarkt aufsuchen. Ein tolles Angebot gibt es im Veritas, von dem es in der Innenstadt verschiedene Filialen gibt. Dort findest du eine tolle Auswahl an veganen Backwaren, Kühlprodukten wie veganer Joghurt, Pflanzendrinks und vieles mehr. Auch Tofu, Wurst- und Fleischalternativen findest du dort. Außerdem natürlich frisches Obst und Gemüse und alles, was man für den Tagesbedarf benötigt.

Vega Raw Organic Barcelona

Ganz spezielle Wünsche, vor allem in Hinblick auf rohköstliche Zutaten und Lebensmittel, findest du im Vega Raw Organic Barcelona. Der kleine Laden beherbergt auch gleichzeitig ein Cafe mit verschiedenen Speisen, Getränken und Snacks. Dort findest du zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel, verschiedene Proteinprodukte und vieles mehr. Falls du einmal beim Biocenter (siehe oben) vorbeischaust ist der Laden gleich gegenüber.

Adresse: Carrer del Pintor Fortuny, n 24, 08001 Barcelona Website: www.vegaraworganic.com/en/

Spar

Eine gute Anlaufstelle, für den täglichen Einkauf sind die Filialen der Supermarktkette Spar (das gilt eigentlich für ganz Spanien oder auch Italien). Im Stadtgebiet von Barcelona findest du jede Menge Filialen. Häufig auch an bzw. in Tankstellen, sodass die Öffnungszeiten häufig sehr lang sind.

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Quelle: The Vegetarian Diaries https://vegetarian-diaries.de/die-besten-veganen-restaurants-in-barcelona/ via IFTTT

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Black beans burgers🍐😚🥗Delicioso y Vegano😋 Like y comenta ❤ 👉😊 Sigueme para mas 🍎🍐🍏 LAS 11 RAZONES PRINCIPALES PARA SER VEGANO 🌎1. Dios lo ordenó en el sexto dia de la creación.  Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer.  Y a toda bestia de la tierra, y a todas las aves de los cielos, y a todo lo que se arrastra sobre la tierra, en que hay vida, toda planta verde les será para comer. Y fue así. Y vio Dios todo lo que había hecho, y he aquí que era bueno en gran manera. Y fue la tarde y la mañana el día sexto. Génesis 1:29-31 Reina-Valera 1960 (RVR1960) 👧2. Adelgaza y llénate de energía te ayuda a estar mas cerca de tu peso ideal. 🤣3. Serás más sano y más feliz. 🤗4. Alargará tu vida esta científicamente demostrado que los vegetarianos y veganos tanto animales como las tortugas gigantes y las personas como los adventistas en California viven mucho mas que el promedio de vida. 🤓5. Aumentará tu inteligencia esta científicamente demostrado que una dieta variada rica en frutas, verduras, legumbres y se cereales integrales al ser tan nutritiva aumenta tu coeficiente intelectual. 🐄6. Es la mejor manera de ayudar a los animales. ☣7.La carne es asquerosa y contaminada 😋8. La comida vegana es deliciosa. 🌍9. Ayuda a alimentar al mundo. Si todos fueramos veganos no hubiera hambre en el mundo. 😎10. Todos la gente inteligente y cool lo están haciendo. 💏11. Luciras mas atractivo (a). 🌏12. Salva al planeta. Consumir carne es un despilfarro y causa una enorme contaminación. Cuida tu cuerpo por que es el unico lugar que tienes para vivir 😁 Si deseas saber mas del tema visita mi blog https://ingridpeguero.blogspot.com #ingridpeguero #ingridpegueross #vegan #vegano #salud #Alimentos #nutricion #vegetariano #healthy #vidasana #saludable #vegetarian #vegans #vegansofig #vegano #veganism #veganfood #veganbowl #buddhabowl #plantpowered #plantbased #healthy #veganfoodshare #veganfood #crueltyfree #eatclean #cleaneating #healthyfood #vegetaria (en Vegetariano Vegano) https://www.instagram.com/p/BnwuOQ7BxWp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=lb8ioyxbl2p7