#usmanovakate

[darulhadees]

*Karbala Ka Waqiya Part 3 | Shaykh Javed Usman Rabbani* 📌 Kya Hazrat Ali رضي الله عنه Ne Hazrat Husain رضي الله عنه Ko Hazrat Usman رضي الله عنه Ke Mahel Ka Pahera dene bheja tha? 🤔 📌 Aakhir Kis wajh se Hazrat Usman رضي الله عنه Ne khilafat se utrne se mana kardiya?🤔 📌 Kaunse Sahabi Hazrat Usmanرضي الله عنه ki hifazat ke liye fauj bhejna chahte the? 🤔 📌 *Hazrat Usmanرضي الله عنه Ko kisne qatl kiya?* 😡 📌 Hazrat Usman رضي الله عنه kaunsi aayat tilawat kar rahe the jab unki shahdat hui? 📌 Kisne Hazrat E Ali رضي الله عنه Ko khalifa banne par majbur kiya? 🤔 📌 *Kisne Hazrat Ali رضي الله عنه Aur Hazrat Aayesha رضي الله عنها ke beech galat fehmi paida ki?* 😡 📌 Junge Jamal Me kitne sahaba shareek hue? 😥 📌 Jung ko rokne ke liye Hazrat Ali رضي الله عنه Ne kya kiya? 🤔 📌 *Musalmano ko aapas me ladane ke liye yahoodiyon ne kya saazish rachi thi?*😡 📌 Hazrat Ali رضي الله عنه Aur Hazrat Muwayia رضي الله عنه Ko firse kisne ladaya?😡 📌 *Khawarij firqa kaisa bana?*😡 📌 *Khawarijo ne Kabatullah me baith kar kis Sahabi ko maarne ka plan banaya?* 😡 📌 Hazrat Ali رضي الله عنه Ko kisne qatl kiya? *In sab sawalon ke liye bio me diye gaye video ke link par click kare *Aaj bhi Musalmano ko aapas me ladaya jaraha hai aur uska public maze lekar tamasha dekh rahi hai. Aap ye video zyada se zyada logo ko share kare taaki jhagda karne walo aur maze lene walo ko in Waqiyat se ibrat mile* JazakALLAH Khair . . @aayesha9081 #dusman #alimentacaosaudavel #karbalaa #usmanmukhtar #karbalai #afdhalyusman #reeducaçãoalimentar #karbala12 #usman #karbala_tv #alice #kamaruusman #karbalaourdestination #usmanovateam #karbala110 #alisveris #usmansaeed #usmanovakate #karbalawrites #aliens #usmanufacturing #alive #beasiswaimanusman #alışveriş #aliabhatt #alicante #karbalasharif #alien #karbala #karbala_lovers https://www.instagram.com/p/CER3HOhJrmc/?igshid=1ej5q9e8xh1p2

[pifyy]

[leatherleggings]

The sexiest champion I have ever met @usmanovakate #gymgirl #gym #fitness #leather #leggingslove #leathergirl #leatherleggings #sport #girl #champion #fitgirl https://www.instagram.com/p/CBp3CXUpKBd/?igshid=woxc0y15l4rd

[yoga24]

@usmanovakate . . . · · · · · #fitness #fitfam #gym #motivation #fitspo #workout #fit #bodybuilding #inspiration #training #muscle #fitnessmotivation #instagood #healthy #eatclean #fitlife #fitnessaddict #gymlife #happy #fitnessmodel #strong #love #health #body #cardio #instafit #fitsponocco #lifestyle #follow #gymrat

[sexywomenbiggerbetter]

thecrossfit: More about she @usmanovakate😍Follow on Instagram 👍 http://ift.tt/2BsZPot

[purpleandviolet]

@usmanovakate - Доброе ☀️Завтрак здесь это фрукты или омлет и кофе с кубиком шоколада 😍 ⠀ С утра ем все фрукты вдоволь! Витамины после родов никакие не пью. ⠀ Напомню(часто спрашиваете ) что пила во время беременности: элевит в 1 трим, фемибион 2- во втором триместре, железо(ферлатум фол) в третьем! ⠀ Магний все время! ⠀ Кальций(от судорог) только месяц на 6 месяце! Дольше не рекомендуется. ⠀ Диеты на ГВ придерживалась только первые 10 дней. Прос��о опасалась и перестраховывалась. Потом поговорила с @arinaskoromnaya и мне аж стыдно стало за своё невежество💁🏼‍♀️ Ну как газики из моего кишечника попадут в молоко?!🤦🏼‍♀️ и просто в один день стала есть все, что ем обычно ( рыбу красную, все овощи 🍅, шоколад, сыр)! ⠀ Опасаться надо только индивидуальных аллергических реакций! У нас их ттт нет 🙏🏻🙏🏻 Колики тоже Были буквально раз пять. Ну а газики.. газики случались !! Это неизбежно! С едой мамы никак не связаны!! ⠀ Я уже писала, что Сейчас Поля уже сама ест(громко сказано😂) фрукты. Высыпаний ��ет. Из реакции небольшое газообразование. Не супер дискомфортное, но последний месяц вообще мы даже не хныкали, а тут иногда стали, но прям капельку, не так сильно, чтобы лишать малышку полезного лакомства! Даём по чуть-чуть! ⠀ Ещё стали давать воду! Иначе она от груди из-за жажды не отлипала и сразу прибавила в весе 🤣 здесь очень жарко и иногда ей просто хочется пить, а не есть 👌🏻 ⠀ Вы даёте водичку своим малышам на ГВ?💜 #ilovepurple #lovepurple #purplelove #purplelover #purplelovers #purple #purplehair #purplerain #color #colorpurple #purplecolor#violet #amethyst #фиолетовый #пурпурный #UltraViolet #_violet_life_ #💜 https://www.instagram.com/p/B7aNaOkF8Ga/?igshid=18vzhgncncg0v

[vladimir-dedal-larionov]

И все таки для меня ОНА - "СОЛНЫШКО" 🔆 категории "бикини". 😎🔥📸🏆🏅... Вам нужно запечатлеть свою форму на пике? Вы хотите, что бы потомки глядя на Ваши фотографии восхищались и гордились Вами? Нет ничего проще😉. Пишите и все организуем в лучшем виде. 📸😎🔥👍P.S. Есть те, кто уже записывается на октябрь в том числе. #usmanovakate #usmanovateam #kateusmanova🏅 #хотитефотопропишите #принимаюзаказынасъемку #профессиональныйподходккаждому #Russia🇷🇺 #Russia🇷🇺SPb #vladimirdedlarionov #VDL #VladimirLarionov #level #larionoviforever💥☀️ #Dedalpro📸 #fitnessmodel #motivation #motivationphoto #fitnessmotivation #язычествовкрови #isobest #bestphotobydedal #bestphotoforthebest📸 #prophotoforpro🏅 (at Saint Petersburg, Russia)

[niuramodo]

Reposted from @baikal_save (@get_regrann) - Этот пост для вас, самые известные Мамы России! Вы- пример материнства для миллионов Мам нашей страны! На вас хотят равняться, на вас хотят быть похожими! ⠀ Уверен, что вы будете защищать беззащитных детей, где бы они не находились! Сейчас очень нужна помощь Мамам и деткам тех, кто никак не заслужил такого отношения к ним! У них забирают их детей просто так! Без причины! Только лишь потому, что ��ебольшая горстка людей делает на этом большие деньги, выставляя их на потеху публике! А публика даже и не догадывается какую боль переживают эти дети и их матери! ⠀ Это китообразные. Взрослые особи не поддаются дрессировке, поэтому отлавливают детенышей! Эти существа невероятно похожи на нас с вами! Они также разумны, они т��кже социальны, живут семьями, имеют свой язык и культурные традиции! И они тоже хотят жить! Размножаться! Растить детей! ⠀ Косатки могут жить 100 лет, они живут семьями. Глава семьи — самка, ее окружают дети и внуки. Мать и бабушка косатки бьются с отловщиками до последнего, чаще всего погибают. Семья без бабушки обречена на гибель. ⠀ У белух - целая семья может больше не воспроизводиться, если отобрать детеныша (они так избавляют от страданий неродившихся детей, осознавая что их ждет, если их отловят). ⠀ Самки дельфинов часто кончают жизнь самоубийством, разбиваясь о скалы, не в силах выносить муки расставания с детенышем! ⠀ Китообразные, практически, не размножаются в неволе. Но человеческая жестокость не знает границ, и люди искусственно оплодотворяют самок. Известны случаи, когда самка-дельфина затаскивала на дно бассейна своего младенца, родившегося в неволе, и топила его. Таким образом она избавляет его от страданий в мире людей! ⠀ Небольшое количество людей, вот уже год собирает 100К голосов под петицией за запрет отлова китообразных в России, на сайте РОИ (единственная платформа, имеющая юридическую силу). Остался 21 день и почти 40К голосов. И собрать их без вашей помощи уже просто не возможно! ⠀ Помогите жить существам, которые как мы! Друзья, отмечайте: @mkozhevnikova @borodylia @irenaponaroshku @samoylovaoxana @usmanovakate @lenaperminova @doctor_zubareva ⠀ Петиция: www.roi.ru/49427/ (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B5wyFXjHBhE/?igshid=1o1d1usugt8wl

[robinzoncruzo]

@usmanovakate

[zeroacucarmodafitness]

Ekaterina Usmanova – usmanovakate

Ekaterina Usmanova

See More of Her

The post Ekaterina Usmanova – usmanovakate appeared first on The Fitness Girlz.

[zozhgirls-blog]

@usmanovakate 🖤 @verso_fitness 🏋🏽‍♀️ #zozhgirls #moscow (at Moscow, Russia)

[arti-no-limit-blog]

⬇👇⬇П о с т П р о П Р О Т Е И Н⬇👇⬇ . P r o t e i n (пер. с англ. - б е л о к) . "...Белки — это строительный материал всех тканей человеческого тела. Кожа, мышцы, кости, волосы, внутренние органы — всё тело человека построено из молекул белка. Это «кирпичи» человеческого тела. . Чем более активный образ жизни ведёт человек, тем выше его потребность в белках. Связано это с тем, что во время любой физической нагрузки происходят микроповреждения мышечной и суставных тканей. Это естественный процесс, тревожится здесь не о чем. Но для восстановления этих микроповреждений нам необходим «строительный материал», то есть белки. Таким образом понятно, почему возрастает вероятность травм, когда человек, ведущий активный образ жизни, не получает с пищей достаточного количества белков..." (@denissemenikhin. "Фитнес - гид по жизни"). . Для полноценного развития организма любому человеку необходимо поступление хотя бы одного грамма белка на килограмм веса.(Если человек активно занимается спортом, то его дозировка увеличивается, как минимум, до двух грамм). . И если из обычной пищи организм не получает необходимое  количество  белка, то недостаток можно восполнить порошковым(спортивным) протеином(если нет противопоказаний).  . " С п о р т и в н ы й  п р о т е и н — это белковая добавка для набора мышечной массы. Чаще всего источником сырья для его изготовления служит нормализованная и очищенная от воды, казеина и жира сыворотка коровьего молока — именно поэтому протеин называется изолятом сывороточного белка..." - fitseven.ru .  Т.е. это абсолютно натуральный продукт(но, разумеется, всё зависит от производителя).  . Так что РЕКОМЕНДУЮ наш E N E R G Y  P R O💪(разработан совместно с @usmanovakate). . Об остальных преимуществах можешь узнать, пролистав фотографии влево◀◀◀ . . #ArtiNoLimitProtein #EnergyPro #СозданСпециальноДляТебя #ЛучшееКачествоБезКомпромиссов #ПейКачественныйПрот #иЗаймисьНаконецСпортом

[bikiniplayers-blog]

👁️‍🗨️ @usmanovakate Хомячишь ?)) . . Итак, внимание: в моем @usmanovateam СЕГОДНЯ, до 24:00 по мск, РАСПРОДАЖА абонементов! Уверена, скидки до 50% могут стать хорошим стимулом для тех, кто давно хочет попробовать тр��нироваться дистанционно под моим руководством, но не решается начать! Сейчас - самое время! На сайте (ссылка в шапке профиля) вас ждут скидки до 50%🔥🔥 на фитнес-абонементы в классы на похудение, набор мышечной массы, рельеф, курсы идеального живота и попы, курс "Интенсив" для максимальных результатов в короткие сроки. Также мы сделали скидку на составление Индивидуального плана питания диетологом @usmanovateam. . Определяйтесь с целями на ближайшие месяцы, правильно расставляйте приоритеты и гоу на сайт по ссылке в шапке профиля. Будем работать над вашими результатами вместе💪🏼

[fitnessssss-com]

@usmanovakate

[ksuvatrushka-blog]

Совсем забыла поделится🙈 Начала #марафонусмановатим ✌️ Сегодня уже занималась второй день💪 Марафон рассчитан на 21 день,где @usmanovakate не просто показывает упражнения как нужно делать и сколько подходов,а все упражнения делает вместе с нами,это кстати очень круто и делать проще так всё! . Во время 30-60 секундного отдыха на экране появляется не реально мотивирующее тело Екатерины и отказаться и бросить тренировку желание точно не появится! . Решила написать что делали на первой тренировке и так буду каждый день выкладывать пост,что делали🏋🏼‍♀️ . 🥇🥇🥇The first day🥇🥇🥇 . Отдых между подходами 30 секунд, отдых между упражнениями 1 минута. Перед тренировкой рекомендуется выполнить разминку.  1. Сумо с подтягиванием колена к плечу  и со сведением и разведением ног 4 подхода по 25 раз. 2. Попеременные боковые выпады с подтягиванием колена к груди 3 подхода по 20 раз. 3. Махи вверх лёжа на боку (мах выполняется нижней ногой, пятка смотрит вниз) 3 подхода по 20 раз на каждую ногу, без отдыха между подходами. 4. Подьем таза вверх со сведением коленей ( в верхней части упражнения делаем фиксированную паузу и дополнительно прижимаем мышцы ягодиц и внутренней поверхности бедра) 3 подхода по 25 раз. . Занимает тренировка около 30 минут! . Ну и конечно же соблюдаем режим в питании☝️ . Всех хороших снов😴 . #краснодар#якутск#крд#краснодарсити#краснодарюмр#железногорск#НОВОСИБИРСК#ОМСК#ТОМСК#МОСКВА#САНКТПЕТЕРБУРГ#ОРЕНБУРГ#КЕМЕРОВО#КРАСНОЯРСК#ИРКУТСК#НИЖНЕВАРТОВСК#УФА#АСТАНА#ПАВЛОДАР #МИНСК#ПЯТИГОРСК#ВОЛГОГРАД #ТЮМЕНЬ#СОЧИ#КАЗАНЬ#АНАПА#НЕРЮНГРИ#РОСТОВ (at Zheleznogorsk, Krasnoyarskiy Kray, Russia)

[zeroacucarmodafitness]

Ekaterina Usmanova – usmanovakate

Ekaterina Usmanova

See More of Her

The post Ekaterina Usmanova – usmanovakate appeared first on The Fitness Girlz.