#ublažavanje bolova

[zdravljeirecepti]

Čaj od lista peršuna – RECEPT

[supplementnews]

Veniselle Krema Recenzije: Cijena, prijevara, Amazon, službena stranica!

Veniselle je terapeutska krema stvorena za ublažavanje bolova povezanih s proširenim venama u nogama. Proizvođač ga je osmislio s prirodnim sastojcima, koji bi trebali pomoći u normalizaciji cirkulacije krvi u nogama i borbi protiv boli i iritacije uzrokovane proširenim venama.

Proširene vene su prevladavajući poremećaj koji pogađa do 35% žena starijih od 18 godina. Uz to, to nije problem koji pogađa isključivo žene. Bolesti vena pogađaju i značajan postotak muškaraca. Ako se ne liječe, proširene vene mogu uzrokovati niz komplikacija, uključujući flebitis, emboliju i infarkt miokarda. Na poljskom tržištu upravo je puštena nova krema s dvostrukim ciljem liječenja postojećih proširenih vena i sprječavanja rasta novih. Proizvođač navodi da krema ima širok raspon učinaka, a sve su to pokazali potrošači nakon terapije. U ovom istraživanju odlučili smo je li Veniselle sposoban postići željene učinke i je li učinkovit.

Službena Stranica:- http://www.advisorwellness.org/Veniselle

Što je Veniselle Krema?

Veniselle je prirodna terapija za proširene vene koja je učinkovita i sigurna. Ova biljna krema posebno je osmišljena na način koji olakšava upotrebu u liječenju simptoma. Kako mast za proširene vene liječi stanje: Brzo poboljšanje postižu aktivne biljke. Nakon upotrebe, vene će izgledati manje uočljive jer će se smanjiti. Mješavina poboljšava krvožilno zdravlje kože i tijela, što rezultira čvrstim i fleksibilnim krvnim žilama.

Tvrtke koje proizvode ovu robu tvrde da to može imati blagotvoran učinak u nekim situacijama. Iako još nije bilo kliničkih studija koje bi službeno potvrdile ove tvrdnje, brojni medicinski stručnjaci primijetili su kako pacijenti pokazuju znakove oporavka nakon određenog vremena provedenog u korištenju ove kozmetike. Potpuno nova potpuno prirodna formula Veniselle Vein Care bit će predmet naše pozornosti u ovoj recenziji. Potrudit ćemo se promišljeno procijeniti najvažnije prednosti i nedostatke korištenja ove krema, kao i doći do nekih zaključaka o učinkovitosti korištenja.

➽➽(Službena web stranica)→Kliknite ovdje da kupite odmah sa službene web stranice Posebna ponuda

Kako djeluje Veniselle?

Krema Veniselle sadrži prirodne sastojke kao što su divlji kesten, kamilica, kopriva i mentol. Pretpostavlja se da ove biljke imaju jedinstvena svojstva koja pomažu u smanjenju proširenih vena na nogama. Veniselle krema je u potpunosti napravljena od prirodnih sastojaka. Krema potiče cirkulaciju, ublažava bolove i iritacije, smanjuje edeme i revitalizira kožu. Također uzrokuje širenje krvnih žila.

Kaže se da će upotreba Veniselle u svrhu smanjenja vidljivosti proširenih vena na nogama donijeti niz dobrobiti. Međutim, imajte na umu da su ove pogodnosti izvučene iz podataka prikazanih na “web stranici proizvođača” i da se mogu razlikovati za različite osobe.

Sastojci koji se koriste za izradu Veniselle krema

Proizvod poznat kao Veniselle je krema koja se sastoji od niza prirodnih komponenti.

Divlji kesten: biljka divlji kesten dobro je poznati biljni lijek za koji se smatra da podržava zdrav rad vena. Obično se koristi za pospješivanje cirkulacije i jačanje krvnih žila.

Kamilica: Kamilica je poznata po umirujućem djelovanju koje posjeduje, a često se koristi za opuštanje i umirivanje kože. Ima protuupalna svojstva i može pomoći u održavanju zdrave kože.

Kopriva: Poznato je da kopriva ima protuupalni učinak i smatra se da ima vazodilatacijski učinak, a oba mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi. Kopriva je član obitelji tratinčica. Osim toga, može se koristiti za ublažavanje boli i patnje uzrokovane proširenim venama.

Mentol: poznato je da mentol ima umirujući učinak na kožu i može pomoći u stvaranju osjećaja sličnog osvježenju. Često se koristi kao sredstvo protiv bolova i protuupalno sredstvo.

Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba stara je biljka koja se već nekoliko stoljeća koristi za liječenje širokog spektra zdravstvenih problema, poput nedovoljnog protoka krvi, upala i bolesti vena.

Betain: Betain je izvrstan za hidrataciju kože kao i za očuvanje njezinog zdravlja.

Propolis: Propolis je prirodni antiseptik za koji se pokazalo da smanjuje upalne reakcije, jača imunitet i omogućuje tijelu da se brže oporavi od bolesti.

Ekstrakt Centelle Asiatice: Studije su pokazale da ekstrakt Centelle Asiatice može povećati cirkulaciju krvi i održati strukturni integritet vena netaknutim.

➽➽(Službena web stranica)→Kliknite ovdje da kupite odmah sa službene web stranice Posebna ponuda

Prednosti korištenja Veniselle krema

Slijedi popis mogućih prednosti koje bi mogle proizaći iz korištenja Veniselle:

Sprječava proširene vene: Veniselle je posebno stvoren za djelovanje na proširene vene i može pomoći smanjiti vidljivost proširenih vena tijekom vremena. Veniselle također pomaže smanjiti pojavu paučastih vena.

Poboljšana cirkulacija: Tvrdi se da tvari u kremi, poput divljeg kestena i koprive, pospješuju cirkulaciju u nogama. Krema sadrži ove hranjive tvari. Kao rezultat poboljšanja cirkulacije, pacijenti s proširenim venama mogu osjetiti smanjenje simptoma kao što su bol, edem i nelagoda.

Ublažavanje svrbeža i boli: Veniselle može pružiti olakšanje od boli, svrbeža i nelagode koji su često povezani s proširenim venama. Poznato je da proširene vene uzrokuju ove simptome.

Osvježava kožu: Kamilica i mentol u kremi djeluju oživljavajuće na kožu, što krema također posjeduje zahvaljujući njihovoj prisutnosti. Zahvaćena područja mogu doživjeti osjećaj koji je i smirujući i hladan kao rezultat toga.

Opet, bitno je imati na umu da će pojedinačni ishodi vjerojatno varirati zbog mnogih različitih okolnosti. Prije nego što počnete koristiti bilo koji novi proizvod, uvijek biste trebali razgovarati o svojim mogućnostima s kvalificiranim medicinskim stručnjakom, a to je osobito važno ako trenutno liječite bilo koju već postojeću bolest ili uzimate bilo kakve lijekove.

Nuspojave Veniselle

Krema protiv proširenih vena Veniselle napravljena je od prirodnih sastojaka i biljaka. Dobra učinkovitost i nedostatak negativnih učinaka čine ga popularnim. Koristim ga redovito godinama bez ikakvih nuspojava. To smanjuje bol i oticanje proširenih vena smanjujući upalu. Također jača krvne žile. Ova pažljivo osmišljena terapija sadrži prirodne sastojke poput divljeg kestena, cvijeta kamilice, koprive, mentola, kofeina, pantenola, crvene paprike i ekstrakta pelina, za koje je poznato da poboljšavaju zdravlje vena. Iako su nuspojave rijetke, trudnice, dojilje i alergičari trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja ovog lijeka.

Kako koristiti Veniselle Kremu?

Veniselle treba koristiti svakodnevno u borbi protiv paučastih vena i proširenih vena.

Treba nanijeti Veniselle: Noge i stopala trebaju dobiti veliku količinu krema.

Primijenite lagani pritisak i masirajte: Kako biste osigurali da aktivne komponente dopru do dubljih slojeva kože, masirajte područje kružnim pokretima održavajući postupan i nježan pritisak.

Opustite se i uživajte: Veniselle je poznata po svojim protuupalnim i terapeutskim učincima, stoga se opustite, opustite i iskoristite njezine prednosti.

➽➽(Službena web stranica)→Kliknite ovdje da kupite odmah sa službene web stranice Posebna ponuda

Gdje mogu pronaći Veniselle za prodaju?

Samo “Službena web stranica” nudi Veniselle za kupnju, stoga je to vaša jedina opcija. Ova ekskluzivnost jamči originalnost proizvoda i štiti kupce od potencijalno štetnih imitacija na tržištu. Tvrtka je snažno posvećena zaštiti privatnosti svojih kupaca i jamči da će paketi biti dostavljeni na nenametljiv način na adresu po vašem izboru.

Službena Stranica:- http://www.advisorwellness.org/Veniselle

Mogu li pronaći Veniselle na Mercadonu, Amazonu i u ljekarni?

Nažalost, Veniselle, koja se smatrala najučinkovitijom kremom za proširene vene, više se ne prodaje. Imajte na umu sva obećanja da se može kupiti na Mercadoni ili Amazonu. Prava krema dostupna je samo za kupnju putem "Službene stranice" koja nudi jamstvo povrata novca za sve narudžbe i sadrži opširne informacije o prednostima korištenja proizvoda.

U konačnom roku:

U 2023. godini očekuje se da će krema Veniselle biti jedan od najučinkovitijih tretmana za proširene vene. Komentari i mišljenja kupaca na internetskim forumima otkrivaju da su vrlo zadovoljni proizvodom. Tvrde da djeluje 24 sata na dan kako bi ublažio tešku agoniju i otekline koje uzrokuju paučaste vene. Medicinska zajednica ga također podržava, navodeći da bolje ispunjava zahtjeve pacijenata od tradicionalne medicine i kompresijskih čarapa. Nema štetnih učinaka niti znakova potencijalne opasnosti.

➽➽(Službena web stranica)→Kliknite ovdje da kupite odmah sa službene web stranice Posebna ponuda

https://community.weddingwire.in/forum/veniselle-krema-njega-pro-irenih-vena-recenzija-prijevara-amazon-cijena-slu-bena-web-stranica--t179620

[fadingkingdomangel]

Hondrostrong Forte - Gel za bolove u zglobovima i kostima 50 ml

Pate li od bolova u HONDROSTRONG zglobovima, mišićima i kostima? Tražite prirodno rješenje? Predstavljamo vam Hondrostrong Forte!

Što je Hondrostrong Forte?

Hondrostrong Forte je revolucionarni gel s ekstraktima ekološki čistih sastojaka, stvoren za lokalnu primjenu. Zaboravite na probleme sa zglobovima i mišićima!

Zašto odabrati Hondrostrong Forte? ✅ Podržava probleme sa zglobovima, stimulirajući metabolizam. 🏆 ✅ Učinak vidljiv već nakon kratkog perioda primjene! 🌟 ✅ Hondrostrong Forte duboko prodire, pružajući podršku na najvišoj razini! 💪 Sastojci Hondrostrong Forte: Zelene školjke – za prirodnu podršku zglobovima. Apitoksin (pčelinji otrov) – za brže olakšanje boli. Sok listova božikovine – za ublažavanje tegoba. Ulje amaranta – za duboko hidratiziranje. Kako koristiti Hondrostrong Forte? Nanesite malu količinu gela na ruku. Nježno masirajte problematična područja. Koristite gel 2-3 puta dnevno kako biste uživali u potpunom komforu.

Kapacitet: 50 ml

Skladištenje: Čuvati u zatvorenoj ambalaži, na sobnoj temperaturi, na suhom i od svjetla zaštićenom mjestu, izvan dohvata djece. Zaštita od vlage je zajamčena!

Vrijeme je da se riješite boli i osjetite olakšanje, odaberite Hondrostrong Forte!

[centarzdravlja]

Kombinacija paracetamola i ibuprofena - je li opasna i koliko je učinkovita?

Povišena temperatura je simptom, a ne bolest. Prema tome, liječenje povišene temperature znači simptomatsku intervenciju.

I paracetamol i ibuprofen učinkoviti su kod smanjenja povišene tjelesne temperature i smanjenju većine boli.

Osim u rijetkim slučajevima egzogeno uvjetovane hipertermije, kad se koristi samo fizikalno odvođenje temperature s površine tijela (mlaka kupka), povišena temperatura liječi se antipireticima: paracetamolom ili ibuprofenom.

Paracetamol

Paracetamol se preporučuje pacijentima koji imaju gastrointestinalne probleme, bolesti bubrega, čireve na želucu ili upalne bolesti crijeva. Paracetamol se metabolizira u jetri, stoga bi ga trebali izbjegavati pojedinci s poremećajima rada jetre ili osobe koje piju više alkoholnih pića. Zbog mogućih nuspojava ibuprofena i drugih NSAID lijekova, za starije osobe s kroničnim bolestima može biti bolje koristiti se paracetamolom.

Popularne tablete protiv bolova imaju zabrinjavajuć učinak

Paracetamolu treba određeno vrijeme da počne djelovati. Uglavnom mu je potrebno 45 minuta da počne djelovati i još dvostruko toliko kako bi pacijent osjetio smanjenje boli. Zbog takvog dugog vremena djelovanja ljudi nerijetko uzimaju više paracetamola nego što bi trebali jer misle da doza koju su unijeli nije dovoljna.

Ibuprofen

Za bolove u leđima i osteoartritis, ibuprofen može biti bolji izbor. Naime, istraživanja pokazuju kako je paracetamol (acetaminofen) nedjelotvoran u liječenju boli u donjim leđima i imao vrlo slabe rezultate kod pacijenata s osteoartritisom.

Ibuprofen za snižavanje temperature – da ili ne?

Za pojedine vrste boli, poput sportskih ozljeda i boli u mišićima, ibuprofen može djelovati bolje zbog svojih protuupalnih svojstava. Druga istraživanja pokazuju pak da je ibuprofen učinkovitiji i kod smanjenja menstrualne boli. Ibuprofen se koristi za snižavanje povišene tjelesne temperature uslijed obične prehlade, gripe i drugih upalnih bolesti, kao reakcija na primljeno cjepivo, ublažavanje blagih do srednje jakih bolova uslijed obične prehlade, gripe i upalnih bolesti, glavobolja, bol uslijed ozljede, zubobolja, i bol kod predmenstruacijskog sindroma, bolovi reumatskog podrijetla, liječenje reumatskih bolesti kao što su artritis i artroza.

Ibuprofen je najbolje uzimati tijekom ili nakon jela.

Kombinacija paracetamola i ibuprofena

Ako imate iznad 16 godina, možete naizmjenično uzimati paracetamola i ibuprofena jer se oni različito metaboliziraju u tijelu i nemaju međusobnih interakcija. I paracetamol i ibuprofen uglavnom imaju slične indikacije, iako ibuprofen ima prednosti kod smanjenja upala. Paracetamol je lijek protiv boli različit od nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) i acetilsalicilatne kiseline i djeluje drugačije od ibuprofena.. Smatra se da paracetamol uglavnom djeluje centralno, dok ibuprofen, acetilsalicilatna kiselina i drugi NSAID lijekovi djeluju uglavnom na mjestu boli. Ako vam je potrebno jače ublažavanje boli, liječnik može savjetovati da zajedno uzimate ibuprofen i paracetamol.

Jesu li alkohol i lijekovi stvarno opasna kombinacija ili je to samo mit?

Ibuprofen i paracetamol možete uzimati zajedno ili ih možete uzimati s vremenskim razmakom. Ako istovremeno uzimate ibuprofen i paracetamol, pripazite na preporučene dnevne doze za svaki od ovih lijekova. Ako se bol nastavi, obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

Kombinacija paracetamola i ibuprofena kod djece

Roditelji trebaju pripaziti prilikom doziranja djeci paracetamola i ibuprofena jer količina lijeka ovisi o dobi i tjelesnoj težini djeteta te ga je potrebno dozirati u odgovarajućim vremenskim razmacima. Paracetamol je prvi izbor, a ibuprofen se primjenjuje u slučaju visoke temperature ili temperature koja ne reagira na paracetamol.

Što sve treba znati o povišenoj temperaturi kod djece

Važno je odabrati i prikladan oblik lijeka. U novorođenčadi i dojenčadi najčešće se primjenjuju čepići, a kod starije djece sirup. Djetetu koje povraća i ima povišenu tjelesnu temperaturu potrebno je lijek dati u obliku čepića te nadoknaditi izgubljenu tekućinu kako ne bi dehidriralo. Ako dijete ima proljev i povišenu tjelesnu temperaturu, lijek treba dati u obliku sirupa.

Važno je znati da se djeci ne smiju davati oba lijeka istovremeno. Preporučuje se prvo dati paracetamol, a ako nije učinkovit unutar 1 do 4 sata, u sljedećoj dozi zamijeniti ga ibuprofenom. Takvo, naizmjenično davanje paracetamola i ibuprofena kod djece preporučuje se samo u slučaju da se jednim lijekom ne može postići efekt.

Vezani sadržaj:

Veliki vodič za liječenje gripe i prehlade

Saznajte kako brzo djeluje ibuprofen i za što se koristi!

[sofiaemily92]

Herbolo Gel: Recenzije 2023

Herbolo gel - revolucionarni gel koji pruža trenutno olakšanje i udobnost za bolove u zglobovima i kostima. Herbolo gel Recenzije su dobre. Naša potpuno prirodna formula dizajnirana je za ublažavanje upala, bolova i oteklina povezanih s nelagodom u mišićima, zglobovima i kostima. S pažljivo odabranim prirodnim sastojcima, gel Herbolo gel nudi sigurno i učinkovito rješenje za one koji traže olakšanje od različitih oblika boli. Herbolo gel Cijena u Hrvatskoj je vrlo razumna. Osjetite snagu prirode i obnovite svoju dobrobit uz pomoć Herbolo gel.

[bctv]

Imate problema s bolovima i tegobama u zglobovima?

Bolove u koljenima, ramenima, leđima i mišićima danas osjeća većina ljudi iz raznih razloga. Ono što smo primijetili je da vape za trenutnim olakšanjem. Predstavljamo vam Cannaxine kremu i roll-on, najnoviji kozmetički preparat s uljem sjemenki konoplje!

Proces izlječenja bolesti kao što je artritis, giht, reuma ili osteoporoza je većinom jako dugačak i mukotrpan, a u sve to vrijeme teško je živjeti s konstantnom boli i probadanjima. Zato je važno da svi imaju neki preparat s kojim si mogu olakšati svakodnevicu.

KADA SE SAVJETUJE KORIŠTENJE CANNAXINE KREMA I ROLL-ONA?

Cannaxine krema i roll-on preporučuje se osobama koje

· Pate od boli i nelagode u koljenima, zglobovima, leđima, ramenima i vratu. Mnogim osobama ta vrsta nelagode otežavala je ili čak onemogućavala normalno kretanje u svakodnevnom životu.

· Osjećaju ukočenosti u ramenima i leđima.

· Cannaxine krema izvrsno je rješenje i kod ozljeda kao što su uganuća, iščašenja i istegnuća koja se događaju kao posljedica pretjeranih napora na radnom mjestu ili prilikom sportskih i rekreativnih aktivnosti.

 CANNAXINE KREMA I ROLL-ON FANTASTIČNOG SU SASTAVA!

Cannaxine krema i roll-on u sebi sadrže:

· Ulje sjemenki konoplje - po mnogim iskustvima pokazalo je pozitivno djelovanje na ublažavanje boli uzrokovanu artritisom, zbog svojih vrlo jakih protuupalnih svojstva.

· Mentol - odličan saveznik ulja sjemenki konoplje u borbi protiv nelagoda za gotovo sve organske sustave, posebno na koštano-mišićni. Bolovi u mišićima i zglobovima pogađaju sve dobne skupine, a najčešći su u starijoj populaciji jer starenjem dolazi do slabosti mišića i promjena na hrskavici.

· CBD - djeluje analgetski.

· Ekstrakt korijena vražje kandže - u nekim zemljama službeno koristi za liječenje artritisa i gihta te je prirodna zamjena kortikosteroidima.

· Smola indijskog tamjana - pogodna za smanjivanje upale, smanjuje jutarnju ukočenost i smetnje pri kretanju, intenzitet boli i poboljšava pokretljivost zglobova.

· Kora slatke naranče - pomaže u suzbijanju oticanja tkiva kao posljedice upala.

· Ulje arnike - poznato po svojstvima ublažavanja boli, pomaže kod bolova u mišićima, kod grčeva i reumatskih bolova te ulje limuna koje savršeno zatvara krug ovog fenomenalnog spoja sastojaka svojim antibakterijskim djelovanjem.

· eterično ulje kore limuna

· ekstrakt cvijeta nevena

KAKO SE CANNAXINE KREMA I ROLL-ON NANOSE

Cannaxine krema nanosi se u manjoj količinu na željeno područje te je potrebno kružnim pokretima umasirati dok se krema u potpunosti ne upije. Koristiti prema potrebi, 2 – 3 puta dnevno.

Kako bi olakšali korištenje Cannaxina u bilo kojem trenutku, uz kremu dobivate i Cannaxine roll-on kojeg uvijek možete nositi sa sobom u torbi ili džepu. Iznimno je praktičan te vam omogućava nanošenje dok ste na poslu, u šetnji ili dalje od kuće.

Cannaxine roll-on je odlična solucija za olakšanje kad su u pitanju poteškoće u prstima ili teže dostupnim dijelovima tijela. Puno ćete lakše nanositi obzirom na to da ima praktični rotirajući ergonomski dizajn.

Dok sjedite na poslu i osjetite kako vas zateže vrat, Cannaxine roll-on može biti trenutno rješenje! U nekoliko sekundi umasirate roll-onom, ili kremu, i osjetite trenutno olakšanje. Supstanca u roll-onu je prozirna, ne morate se brinuti oko tragova ni količine.

Set sadrži:

·  Cannaxine krema 50 ml

·  Cannaxine roll-on 15 ml

Proizvedeno u Španjolskoj.

  GDJE MOŽETE KUPITI CANNAXINE KREMU I ROLL-ON?

Budite oprezni, na internetu postoji mnogo krivotvorenih proizvoda koji se prodaju pod markom autentične kreme.  Certificirani proizvod na području Republike Hrvatske možete kupiti samo na službenoj web stranici na sljedećoj poveznici.

Kliknite ovdje za službenu web stranicu CANNAXINA

[zoranphoto]

OPREZNO S KOFEINOM, NAJČEŠĆOM DROGOM KOJA STVARA OVISNOST: Prekomjerna upotreba ima niz posljedica

Spadate li u one koji posežu za kofeinom pri glavobolji ili pak u one koji ga izbjegavaju u širokom luku kada ih boli glava? Činjenica je da kofein, kao ni gotovo sve druge stvari, ne djeluje na ljude jednako, pa tako ni na glavobolje. Glavobolja podrazumijeva većini dobro poznatu bol u području glave, ali i vrata. Postoji više vrsta glavobolja, a među njima u težu kategoriju spade migrena, koja ujedno pogađa velik broj ljudi. Migrena se javlja periodično i praćena je brojnim neugodnim senzacijama poput mučnine, povraćanja, problema s vidom i drugim. Ona je, prema statistici Svjetske zdravstvene organizacije, jedna od najučestalijih boljki na svijetu. Mehanizam koji služi kao okidač za migrene još nije potpuno razjašnjen. Smatra se da na pojavu glavobolja utječu stres, umor, hormonske promjene, neispavanost, alkohol, kao i visoko prerađena hrana i prehrambeni aditivi poput gotovo sveprisutnog mononatrijeva glutamata ili pak isto tako naveliko upotrebljavanog zaslađivača aspartama. Kako većina ljudi konzumira kofein, postavlja se opravdano pitanje ima li on možda ulogu okidača u glavoboljama poput one migrenske.

Loše strane kofeina

Kofein je stimulans koji učinkovito djeluje na naš živčani sustav. Vežemo ga uz kavu, ali se on nalazi i u drugim proizvodima, pa ako spadate u one rijetke koji ne piju kavu, možete ga naći u čajevima, energetskim napicima, ali i u čokoladi, kakau i drugom. Smatra se da čak 80 posto svjetske populacije konzumira kofein u nekom obliku, i to svaki dan. Kofein ima dug popis zdravstvenih prednosti jer, primjerice, smanjuje rizik od nekih oboljenja poput dijabetesa, Parkinsonove ili pak Alzheimerove bolesti i drugih, no kada se kofein konzumira u povećim količinama, može imati negativne učinke jer, primjerice, podiže razinu kolesterola i dovodi do porasta krvnog tlaka.     U svakodnevnom funkcioniranju često posežemo za kofeinom, i to najčešće u obliku kave, ali ne samo zbog njezina okusa nego i zato što nam ovaj napitak pomaže u zadržavanju fokusa te smanjuje osjećaj umora, koji je bitno obilježje suvremenog umornog društva, koje je globalno gledano iscrpljeno od utrke što se vodi prema pravilima “brže, više i jače”, naravno, u vidu postizanja što većeg profita. Ostavimo li to po strani, kofein poboljšava naše raspoloženje pa se njegova konzumacija, prema novijim studijama, povezuje i sa smanjenim rizikom od suicida. Drugim riječima, kofein će vam pomoći da lakše funkcionirate u društvu koje traži rezultate i profit. Stručnjaci navode da pri glavoboljama dolazi do proširivanja krvnih žila u mozgu, a kako ih kofein sužava, on može smanjiti bol. Kod migrene, ali i većine glavobolja, kofein povećava učinkovitost analgetika. Neke studije pokazale su da je kombinacija kofeina, paracetamola i acetilsalicilne kiseline dobitna za smanjenje, pa čak nekada i potpuno uklanjanje glavobolje. Ovo svojstvo kofeina potvrđeno je brojnim studijama, zbog čega danas na tržištu postoje i lijekovi koji sadrže kofein. Kofein može blokirati percepciju boli, a to se događa tako što stopira kemijsku supstanciju nazvanu adenozin u mozgu. On se veže za adenozinske receptore i tim vezivanjem ne utječe samo na pojačanu budnost organizma nego i inhibira bolne senzacije središnjeg i perifernog živčanog sustava. U osnovi kofein tim svojim svojstvom pokazuje da se može koristiti i za ublažavanje drugih bolova, ipak, najdjelotvorniji je u suočavanju s glavoboljama. Kombinacija kofeina s analgeticima prema dosad provedenim istraživanjima smanjuje potrebu za novim dozama analgetika za čak 40 posto. Tijelo u osnovi dosta brzo apsorbira kofein i njegov se učinak može osjetiti već u roku od nekoliko minuta nakon konzumacije. Za njegovu apsorpciju koja se odvija standardno kroz stijenku tankog crijeva potrebno je između 30 i 120 minuta. Kofein ima najjači učinak sat do dva nakon njegove konzumacije. S obzirom na poremećaje do kojih često dolazi u crijevnoj mikroflori, stručnjaci za ublažavanje glavobolja preporučuju i probiotike.

Kofeinska kriza

Kofein u umjerenim količinama nije štetan, no činjenica je da ga većina nas unosi previše. Obično se navodi da dnevna doza ne bi smjela biti nikako viša od 400 miligrama kofeina, odnosno maksimalno četiri šalice kave dnevno. Ipak, preporučena dnevna doza je znatno manja i iznosi 200 miligrama kofeina po danu ili dvije šalice kave. Vjerojatno se pitate na koliku šalicu misle jer ne samo da posežemo za različitim vrstama kava nego ih i pijemo iz šalica vrlo različitih veličina. U osnovi misli se na “pristojnu” šalicu od oko 2 decilitra. Liječnici savjetuju da se ta količina kave ne pije odjednom, nego postupno. Isto tako, nije ju preporučljivo piti potkraj dana. Savjet je da se kofein ne konzumira nakon 17 sati poslijepodne, no sve ovisi o tome kada idete na spavanje. Konkretno vrijeme vjerojatno vrijedi za one koji odlaze na počinak oko 22 sata, a takvih je malo pa bi se nekakva granica “zadnjeg ispijanja” za noćne ptičice možda mogla pomaknuti na oko 19 sati.     Prekomjerna upotreba kofeina ima niz negativnih posljedica poput tjeskobe, nervoze, glavobolje, tremora, tahikardije i sličnih, ne baš lijepih popratnih pojava, od kojih su obožavatelji kave iskusili barem neke od njih, ako ne i sve. Nedostatak kofeina ili njegova smanjena količina mogu dovesti do tzv. kofeinske krize. Kofein stvara jednu vrstu ovisnosti, koja nije toliko opasna kao neke druge, no odvikavanje od ovog stimulansa može imati isto tako neugodne posljedice, od kojih je jedna glavobolja. Zato se kaže, ne bez razloga, da je to globalno gledano najčešća droga dostupna na tržištu. Upravo zbog svojstva kofeina da sužava krvne žile, ako ne konzumiramo svoju uobičajenu dozu kofeina, može doći do povećanog dotoka krvi u mozak, što izaziva glavobolje. Tako od sredstva koje pomaže u glavoboljama kofein u jednom trenutku postaje ono koje ih izaziva, što je i jedan od razloga kontradiktornosti upotrebe kofeina kada su glavobolje u pitanju. Ako se odlučimo na nagli pothvat odvikavanja od kofeina, možemo očekivati pojavu glavobolja u roku od 24 sata od zadnje konzumacije tog stimulansa.

Što je s magnezijem

Iako ste možda negdje čuli da kava, odnosno kofein smanjuje količinu magnezija u organizmu, to nije potpuno točno jer kofein to izravno ne čini. Naime, kofein u velikim količinama smanjuje sposobnost crijeva za apsorpciju magnezija. Kako je magnezij u organizmu ponajprije potreban za normalno funkcioniranje našeg živčanog sustava, njegovo smanjenje može biti i okidač za glavobolje, osobito one teške. Uz to, magnezij se izlučuje iz tijela urinom, a kako kofein ima diuretički učinak, on pospješuje taj proces, nazovimo ga, “bijega” magnezija iz našeg tijela. No stručnjaci smatraju da nema razloga za brigu, barem dok je naša konzumacija kofeina pod kontrolom i dok nam je prehrana zdrava. U slučaju loše prehrane, izbjegavanje kofeina ili održavanje njegove umjerene doze unosa neće nam pomoći u pogledu razine magnezija u organizmu. Ako mislite da ste u deficitu s magnezijem, najbolje je odraditi laboratorijske pretrage i na licu mjesta vidjeti što je posrijedi. Znakovi nedostatka magnezija mogu nalikovati na one kod prevelikog unosa kofeina, pa je teško odrediti o čemu je točno riječ. Umjesto izbjegavanja kofeina, kod manjka magnezija stručnjaci savjetuju da se usmjerite na zdravu prehranu koja će biti pojačana namirnicama bogatima tim mineralnom. Ipak treba imati na umu da su danas biljke i životinje koje jedemo slabiji izvor hranjivih tvari nego prije nekoliko desetljeća, što je posljedica zagađenja i agresivne poljoprivredne politike koja narušava prirodnu ravnotežu, zbog čega danas treba više voditi računa o unosu zdravih namirnica, a to su, kada je riječ o nedostatku magnezija, lisnato zeleno povrće, primjerice rikola i špinat, ali i mahunarke, žitarice, kao i voće među kojim prednost imaju banane.

Preosjetljivost na kofein

Međutim, kod nekih vrsta glavobolja poput onih koje su uzrokovane napetošću mišića na stražnjem dijelu glave kofein neće pomoći i može, štoviše, odmoći. Zapravo, sam kofein kod nekih osoba uzrokuje glavobolje. Obično je riječ o osobama koje su preosjetljive na kofein, što je možda posljedica genetskih čimbenika, ali i metaboličke sposobnosti ili prije nesposobnosti jetara da se uhvate ukoštac s kofeinom. Na pojavu glavobolje povezanu s unosnom kofeina može utjecati i naša tjelesna težina, spol, stanje krvnog tlaka i drugo.   Osobe s učestalim glavoboljama poput migrena trebaju također voditi računa o unosu kofeina. U tu svrhu trebali bismo voditi dnevnik u kojem bismo bilježili podatke o vremenu i količini unosa kofeina, kao i vremenu pojave, trajanja i subjektivnog intenziteta glavobolje ne bismo li, primjerice, uočili uzročno-posljedičnu vezu između tog stimulansa i naših bolova. Naravno, treba uzeti u obzir da kofein u organizam ne unosimo samo u kavi, i to također evidentirati u dnevniku. Ako se pokaže da vam kofein ne čini dobro, ili smanjite unos kofeina ili krenite na kuru odvikavanja u kojoj je nužno postupno u nekoliko tjedana smanjivati dozu kako ne biste imali neželjenih popratnih pojava. Stručnjaci smatraju da većini ljudi preporučena umjerena dnevna doza kofeina ne ugrožava zdravlje i da, ako ne ulaze u ugrožene skupine, poput preosjetljivih osoba ili onih koje pate od ozbiljnijih bolesnih stanja, mogu slobodno nastaviti uživati u njegovoj konzumaciji. Dnevno.hr Photo by Jessica Lewis Creative Read the full article

[cgvijesti]

Dva sastojka za ublažavanje bolova u grlu

Dva sastojka za ublažavanje bolova u grlu

Tokom jeseni, prehlade su česta pojava, a sa prehladama dolazi i neprijatan bol u grlu. Skoro svi uzimaju lijekove i septolete, ali možete pokušati da ublažite bolove na prirodniji način. Sve što vam treba: 3 kašike meda 1 kašičica kurkume Pomješajte ova dva sastojka i drvenom kašičicom uzimajte smjesu na nekoliko sati. Pritom je važno da ostavite mješavinu meda i kurkume da se istope u…

[jarryharry945]

Bone Control Gel

 Bone Control Gel Iako se čini kontradiktornim zagovarati vježbanje za bolne zglobove, studije pokazuju da je vježbanje ključan uređaj za ublažavanje bolova u zglobovima. Vježbe niskog učinka zajedno s istezanjem fizičkih aktivnosti, plivanjem, hodanjem, aerobikom niskog utjecaja i raznolikim sportskim događajima s kretanjem također mogu smanjiti bol i ukočenost zglobova u isto vrijeme kada i povećanje pokretljivosti zglobova.

Tjelovježba povećava fleksibilnost i upornost, moć, toniranje mišićnih skupina, odjele od drugih fitness problema, omogućuje kontrolu težine, smanjuje melankoliju i povećava energiju. Tjelovježba nastavlja mišiće snažne okrugle zahvaćene zglobove, smanjuje gubitak kostiju i može pomoći u kontroli bolova u oticanju zglobova. Tjelovježba može smanjiti ukočenost, povećati plutanje krvi i smanjiti resurse u težini, što skida pritisak sa zglobova.

Prirodni lijek protiv bolova u zglobovima može potrajati mnogo različitih papirologije. Prirodni zglob bol reljef je potpuno poznata metoda za ublažavanje bol, posebno kada upravljanje artritis bol. Postoje mnogi biljni dodaci za zajednički bol reljef na tržištu u današnje vrijeme. Potpore će vam pružiti koljeno, nogu, leđa, Bone Control Cijena bol u laktu i moderno ublažavanje bolova u zglobovima. Redovita tjelesna aktivnost smanjuje gubitak kostiju, omogućuje manipuliranje oticanjem zglobova, predstavlja udobnost boli u zglobovima, nadopunjuje podmazivanje na hrskavicu zglobova i poboljšava san.

Bone Control Gelzaboravite se posavjetovati sa svojim pružateljem fitness skrbi ranije od početka potpuno novog programa vježbanja za zajednički lijek protiv bolova. Da biste dobili bolno olakšanje bolova u zglobovima, morate smanjiti infekciju. Za stalne nevolje prvosmjeseljan korak u postizanju mišića i zglobova bol udobnost je uravnotežen stil života s pravim dodacima i sjajan zdrav plan smanjenja težine.

Neki oboljeli će tražiti olakšanje od bolova u zglobovima u potpuno prirodnom obliku, obliku koji u stvarnosti potiče oporavak, umjesto da jednostavno štiti bol. Prirodno ublažavanje bolova u zglobovima daje sigurniju i povremeno ekstra snažnu alternativu sintetičkim tabletama. Potraga za maksimalno učinkovitim tretmanom je avantura koja nikad ne prestaje.

Iako se čini kontradiktornim zagovarati vježbanje za bolne zglobove, studije pokazuju da je vježbanje ključan uređaj za ublažavanje bolova u zglobovima. Vježbe niskog učinka zajedno s istezanjem fizičkih aktivnosti, plivanjem, hodanjem, aerobikom niskog utjecaja i raznolikim sportskim događajima s kretanjem također mogu smanjiti bol i ukočenost zglobova u isto vrijeme kada i povećanje pokretljivosti zglobova. Tjelovježba povećava fleksibilnost i upornost, moć, toniranje mišićnih skupina, odjele od drugih fitness problema, omogućuje kontrolu težine, smanjuje melankoliju i povećava energiju. Tjelovježba nastavlja mišiće snažne okrugle zahvaćene zglobove, smanjuje gubitak kostiju i može pomoći u kontroli bolova u oticanju zglobova. Tjelovježba može smanjiti ukočenost, povećati plutanje krvi i smanjiti resurse u težini, što skida pritisak sa zglobova. Kupite ovdje: http://flekosteelbalzam.com/bs/bone-control-gel-cijena/

https://bonecontrolgel.blogspot.com/2020/11/bone-control-gel.html https://bonecontrolgel362018201.wordpress.com/2020/11/09/bone-control-gel/ https://sites.google.com/site/bonecontrolgel/

https://bonecontrolgel.hatenablog.com/entry/2020/11/09/182645?_ga=2.90697436.790417590.1604913173-447343821.1604913173

[profesorkamaja]

Psihološki činioci bola

Istorijski pristup lečenju bola uči nas da se na bol vekovima nastojalo

delovati postupcima koji nisu imali baš nikakvog direktnog uticaja na fiziološke uzroke

bola. Međutim, uprkos tome, takvi terapijski pristupi imali su svoju

efikasnost, barem za neke bolesnike. Takvi uticaji kasnije su nazvani „placebom“

ili „ psihološkim lečenjem“, pri čemu je naglasak bio na tumačenju da takvi postupci

iako deluju, nemaju nikakvog uticaja na fiziološke uzroke bola. Pokazalo se da na

neke bolne sindrome (npr. temporomandibularni sindrom) deluje gotovo svaki

tretman, ukoliko je u njega uključeno ohrabrivanje bolesnika, objašnjavanje mogućih

uzroka bola, objašnjavanje mogućnosti samopomoći, davanje podrške i pokazivanje

simpatija i razumijevanja za bolesnikove probleme (Greene i Laskin (1974). Ovakvi

primeri ukazuju da bolovi na koje djeluju nespecifični psihosocijalni činioci nisu

nužno psihogenog porekla, već da kod svake vrste bola treba uzeti u obzir

delovanje psihosocijalnih činioca.

Psihološki činioci mogu delovati na doživljaj bola na tri osnoivna načina:

 mogu biti uzrok bola, kao kod psihogenih bolova

 mogu biti »ublaživači« bola, tj. smanjivati intenzitet

doživljaja boli

 mogu biti »pojačivači« bola, tj. povećavati intenzitet

doživljaja bola.

Mnoštvo primera upućuje na izvanredno veliko delovanje psiholoških činilaca

na doživljaj bola. Na bol mogu delovati sledeća psihološka stanja i procesi:

 značenje povrede

 emocionalna stanja

 ranija iskustva

 očekivanja

 pažnja

 sugestija

 psihofiziološka stanja organizma

 crte ličnosti.

Značenje povrede i bol

Ljudi na bol ne reaguju kao pasivni primatelji bolnih nadražaja, već svakom

bolnom nadražaju nastoje pridati neko značenje. Pri doživljavanj svakog bola

procenjujemo njegovo značenje na osnovu naših ranijih iskustava, stavova i

verovanja i utvrđujemo da li je značenje određenog bola takvo da  nas treba

zabrinuti, da bismo trebali odmah reagovati ili potpuno ignorisati bol.

Emocionalna stanja i bol

Svaka bolna draž izaziva propratna neugodna emocionalna

stanja, a emocionalna stanja, utiču na percepciju boli. Oko 40 % bolesnika koji

boluju od hroničnog bola, pate i od različitih stepena depresije. U najvećem broju slučajeva neugodne se emocije javlja kao reakcije na neprijatnost  izazvanu bolom, a ne kao uzrok boli. Međutim, bol ne izaziva depresiju kod svih bolesnika. Kod onih bolesnika koji imaju dobre mehanizme suprotstavljanja bolu , koji

nastavljaju sa svojim uobičajenim aktivnostima usprkos neprijatnostima i koji nalaze načina

kontrolisati svoj bol, ređe se pojavljuje i depresija I anksioznost. Oni ljudi koji pojavi

boli pridaju katasatrofične uzroke, koji su uvereni da je bol simptom početka razvoja

teške i neizlečive bolesti, skloniji su razviti ianksioznost I depresiju kao reakcije na bol.

Lekovi koji se koriste za lečenje depresije (antidepresivi) delotvorni su i u

smanjivanju bola. Smanjivanje depresije kod bolesnika dovodi do smanjivanja

intenziteta doživljaja bola, dok povećani stepen depresije dovodi do pojačanog

doživljavanja bola. Poznato je da bolesnici koji pate od hroničnog bola, doživljavaju bol

najteže noću, kada su sami, kada imaju osećaj beznadnađa, bespomoćnosti i

napuštenosti, što su osećaji karakteristični za stanja depresie. Još je veća

povezanost između intenziteta boli i stupnja anksioznosti. Anksioznost, kao stanje

zabrinutosti ili strepnje pred nečim što bolesnik pretpostavlja da će se dogoditi. prati

kao propratna emocija  gotovo svaki bol i raste s njegovim intenzitetom. Smatra

se da opojne droge koje se koriste za smanjenje boli kod nekih bolesnika zapravo

više djeluju na smanjenje stupena anksioznosti  i tako indirektno na smanjenje intenziteta

bola. Morfij, npr. bolje deluje na smanjenje bola ukoliko je bol praćena jakom

anksioznošću. Kod bolesnika koji pate od bola, ali u kojih je stepen anksioznosti manji,

delovanje morfija je slabije.

Egbert i suradnici (1964) izveštavajući o smanjenju postoperacijskih bolova

putem smanjenja stepena anksioznosti  davanjem tumačenja i informacija  bolesniku prekirurškog zahvata.

. Ovi rezultati imaju značajne posledice za negu bolesnika u

kliničkoj praksi, jer ukazuju da postupci usmereni na smanjenje anksioznosti i

potištenosti dovode i do smanjenja bola.

S druge strane jaka emocionalna stanja mogu dovesti i do smanjivanja osećaja bola.

Iz izjava ljudi koji su pokušali izvršiti samoubojstvo, proizlazi da samopovređivanje pri

pokušajima samoubojstva ne izaziva jaku bol što se pripisuje propratnom jakom

emocionalnom napetošću. Povrede koje se događaju sportašima u raznim borilačkim

sportovima, također ne izazivaju jaku bol odmah nakon povrede, već se njena jačina

povećava kasnije, kada emocionalno uzbuđenje oslabi ili prođe. Kod akutnih povreda

prilikom ratnih ranjavanja pokazali su se slični učinci. Stanja transa, bilo hipnotskog

transa u koji se bolesnik uvodi zbog terapijskih razloga, bilo verskog transa u toku

ritualnih verskih obreda najčešće kod pripadnika pojedinih plemenskih zajednica,

dovode također do smanjenja ili blokade doživljavanja boli.

Očekivanja i bol

Obaveštavanje bolesnika o tome kada će se bol javiti, koliko dugo će trajati,

kako će biti intenzivna, zbog čega nastaje, važno je zbog toga jer postoji veliki uticaj

očekivanja na podnošenje bola. Ljudi bolje podnose bol ukoliko znaju kada će se

javiti, nego ako se pojavi sasvim neočekivano. Postupak obaveštavanja o vremenu

javljanja bola u svojoj praksi često koriste stomatolozi kod bolnih zahvatima na

zubima. Pokazalo se da neki dijagnostičko-terapijski zahvati koji su inače sasvim

bezbolni, mogu kod bolesnika dovesti do doživljaja bola ukoliko je zbog

neobaveštenosti uveren da će se bol javiti. Isto tako bolni zahvati bolje će se

podnositi ako bolesnik očekuje bol određenog intenziteta u određeno vrijeme . Očekivanja deluju i na snagu placebo učinka, no koliko je kod placeba

jako delovanje očekivanja. a koliko sugestije nije još jasno, kao što nije ni jasan

ukupan mehanizam uticaja očekivanja i sugestije na bol kod hipnoze. Placebo je

„navodni“ lek koji u sebi ne sadrži delotvorne hemijske supstance, ali za koji pacijent

misli da je pravi lek. Placebo se najviše koristi u farmakološkim ispitivanja stvarne

delotvornosti lekova, daje se bolesnicima umesto pravog leka, da bi se utvrdilo

koliko na simptome deluju očekivanja i sugestije, a koliko hemijske substance u

leku. Ako bolesnik očekuje da će mu lek pomoći, ako je uveren u delotvornost

leka, ako ima poverenje u lekaraa koji je lek prepisao, takva očekivanja uz

pojačanu sugestibilnost kod bolesnika stvarno dovode do smanjenja ili uklanjanja

raznih simptoma, pa tako i bola.

Pažnja i bol

Delovi mozga pod nazivom retikularna formacija imaju funkciju usmeravanja

pažnje organizma na one draži koje su za život važniji. U situacijama jakog

ugrožavajućeg stresa, kada neka spoljašnja opasnost vreba , svi

receptori „usmereni „ su tako da u mozak šalju obilje informacija koje služe brzoj i

svsishodnoj reakciji na stres. Ostale informacije koje u tom času nisu bitne za uspešnu

stres reakciju, potiskuju se u drugi plan. To potiskivanje u funkciji je retikularne

formacije.

Kada je bol u centru pažnje, kada druge stimulacije ne postoje ili

su beznačajne, bol se doživljava intenzivnijom nego u slučajevima otklanjanja pažnje

na druge sadržaje. Recimo, bolesnici izjavljuju da im bol najviše smeta noću, kada

ima najmanje svih ostalih stimulacija. Ljudi u stanjima depresije i zabrinutosti

značajan deo svoje pažnje usmeravaju prema svakoj telesnoj senzaciji što povećava

značenje stimulacije/ draži i često pridavanje nepotrebnog značaja, bezopasnim bolnim

dražima. Nenamerne lakše povrede tokom jake usmerenosti pažnje na druge

sadržaje znaju proći nezapaženo i postanu primećene tek kad pažnja usmerena

nečem drugom oslabi.

Razne metode odvraćanja pažnje od bola mogu biti vrlo uspešne u smanjivanju pacijentovog bola.

Brojna laboratorijska istraživanja pružaju dokaze o snažnom uticaju pažnje

na toleranciju na bol. Ispitanici kojima je pažnja „odvučena“ prema drugim

sadržajima, (gledanju filma ili diapozitiva), puno su duže mogli držati ruku u ledenoj

vodi (na oko O stupnjeva C), nego oni na koje se nije delovalo odvlaćenjem pažnje.

Sugestija i bol

Još od vremena Franza Antona Mesmera (1733 – 1815), poznata je

uspešnost „tretmana bez tretmana“. Naime, u cilju lečenja brojnih simptoma bolesti,

Mesmer se služio potpuno nedelotvornim metodama lečenja – s priličnim uspehom!

U priločno mađioničarskom stilu, obučen kao čarobnjak, vadio je gvozdene šipke iz

flaša napunjenih raznim sastojcima i njima dodirivao bolesne delove tela svojih pacijenata.

Uspesi su bili veći od uobičajenih za tadašnje metode lečenja. Kasnije je njegov

uspeh u lečenju pripisan sugestivnom delovanju. Mnogi smatraju da je sugestija i

kod delovanja na bol uspešnija od mnogih analgetika. Stanja jake sugestibilnosti

mogu dovesti do potpunog uklanjanja bola. U hipnotičkom stanju, za koje se još nije

utvrdilo da li je neko posebno stanje svijesti ili je to stanje posebno jakih očekivanja i

motivisanosti, bolesniku se može sugerisati da ne oseća bol i mnogi je stvarno i neće

osetiti ili će je osetiti kao slabiju. Hipnoza se u početku koristila kao metoda lečenja

psihičkih bolesti, kasnije kao metoda ublažavanja bola kod porođaja i u zubarstvu, da

bi se danas sve više spominjala kao metoda kojom se može postići ublažavanje bola.

Umor i bol

Umor u pravilu povećava osetljivost na bol pa će u stanjima umora bol biti

bolesniku teže podnošljiva. Povezanost umora i boli očigledna je posebno kod nekih

bolesti kao što su fibromijalgija i sindrom hroničnog umora.

Fibromijalgija je bolni sindrom u kojem se javljaju bolovi u mišićima, tetivama i

zglobovima praćeni umorom. Jačina simptoma povezana je sa izloženošću stresu,

vremenskim prilikama i dobom dana. Posebno su na bol osetljivi pojedini djelovi tijela –

vrat, ramena, grudi, zglobovi lakta kuka i kolena. Umor i poremećaji sna jedan su od

glavnih simptoma. Česte su i glavobolje, ukočenost mišića vrata i ramena a mogu se

javljati i vrtoglavice, potištenost, loša raspoloženja, teškoće koncentracije i pamćenja

i dr.

Sindrom hroničnog umora je poremećaj kome često takođe prethode jaki

životni stresovi ili duža stanja depresije I ansioznosti. Sindrom se manifestuje

simptomima kao što su umor duži od 24 sata koji nije posledica fizičke aktivnosti,

bolovi u mišićima, jake glavobolje, bolovi u zglobovima, poremećaji pamćenja i

nesposobnost koncentracije i drugi. Česte su upale grla, kašalj i simptomi slični gripu

koji dugo traju i često se ponavljaju. Pacijent je nakon par sati rada potpuno iscrpljen

i oseća jeke bolove u raznim delovima tijela („ Sve me boli ! „), nema snage za

uobičajene aktivnosti i ima probleme s koncentracijom i pamćenjem. Nema jasnih

organskih promjena koje bi mogle biti razlogom simptoma hroničnog umora, pa

takvim bolesnicima okolina često ne vjeruje da su stvarno bolesni.

Zbog povezanosti umora i boli u spomenutim i drugim stanjima, u suzbijanju

bola značajna se pažnja treba posvetiti terapijskim postupcima kojima se suzbija

i uklanjanju umora kod bolesnika.

Osobine ličnosti i bol

Poznato je da postoje osobine ličnosti koje pojedince predisponiraju na

određena zbivanja i doživljavanja. Na primjer postoje osobe koje su sklonije

nesrećama u kući, sportu, na radnom mjestu, saobraćaju… Pokazalo se da se malom

broju ljudi događa velik broj nesreća, a da se većini ljudi događa mali broj nesreća.

Zato kažemo da postoje ljudi skloni nesrećama. Da li isto tako postoje i ljudi skloni

pojavljivanju boli, tj. postoje li osobine ličnosti koje nekoga pojedinca predisponiraju

na češće pojave boli nego druge ?

Osobine ličnosti koje su najviše povezane s učestalijom pojavom bola i s jačim

doživljajem bola su sklonost histeriji i hipohondriji. Pojedinci skloni histeriji skloni su

preterivati u doživljavanju i iskazivanju vlastite boli, a osobe sklone hipohondriji

preokupirane su svojim zdravljem i stalnom usmerenošću na telesne simptome. U

svojoj usmerenosti na simptome iz vlastitog tijela, skloni su i manje telesne

simptome doživljavati kao bolne.

Druge dve crte ličnosti koje su vrlo povezane s načinom doživljavanja bola su

sklonost anksioznostii i sklonost depresiji. Svaki čovek proživljava razdoblja anksioznosti i

depresije i u tim je periodima osetljiviji na bol nego inače. Međutim, kod nekih ljudi

takva su emocionalna stanja puno češća nego kod drugih, pa se smatra da sklonost

anksioznosti I depresiji  postoje i kao trajne crte ličnosti. A depresija I anksioznost ne samo da pojačavaju doživljaj bola, nego mogu biti i osnovni uzrok bola npr. kod psihogenih glavobolja ili drugih vrsta psihogenih bolova.

Depresija je propratni simptom mnogih vrsta hroničnog bola i značajno je češća

kod pojedinaca koji doživljavaju hronični bol nego u opštoj populaciji.

Polne razlike i bol

Razlike između muškaraca i žena u ponašanju u odnosu na bolesti i bol mogu

se primetiti već u doba adolescencije. Dečaci su manje skloni tražiti zdravstvenu

pomoć i kod pojave bola i kod pojave bolesti, od devojčica. Djevojčice se osećaju

osetljivije na bolest, imaju osećaj veće odgovornosti za vlastito zdravlje i slobodnije

izražavaju svoje simptome tražeći češće zdravstvenu pomoć. I u odraslom dobu žene

su sklonije javljati se lekaru zbog poremećaja zdravlja, češće doživljavaju bolove, i manje su tolerantne na bol (Gatchel & Maddrey, 2004).

Ove se razlike tumače različitim procesima socijalizacije dečaka i devojčica.

Već od ranog detinjstva oblikuju se različiti oblici ponašanja muške i ženske dece

U skladu  sa očekivanom muškom, odnosno ženskom socijalnom ulogom u

određenom društvu. Ako se u nekoj socijalnoj sredini od dečaka ne očekuje da

iskazuju bol, jer to nije dostojno „muškog“ ponašanja, a devojčicama se to ponašanje

toleriše, javiće se i razlike u bolnom ponašanju muškaraca i žena i u odraslom dobu.

Postoje polne razlike i u vrstama bola koje prevladavaju kod muškaraca i

žena. Žene češče pate od migrena, glavobolja zbog mišićne napetosti, bolova u

leđima, bolova u licu i bolova u karlici.

Ali, neki istraživači tvrde da su razlike između muškaraca i žena u osetljivosti i

toleranciji na bol – minimalne, dakle zanemarujuće, a da ih se u zdravstvenoj praksi

često prenaglašava pod utjecajem stereotipija o tradicionalnim muško – ženskim

ulogama i razlikama koje iz njih proizlaze.

[prijedor24]

Kandidat SNSD-a u Banjoj Luci do glasova uz pomoć tableta za bolove Dragoslav Topić, kandidat SNSD-a u Banjoj Luci koji se reklamira na tabletama za ublažavanje bolova. Ovo je nakon besplatnih testira ja penzionera novi predizborni mamac za glasače a tiče se njihovog zdravlja Topić je v.d. direktor Studentskog centra "Nikola Tesla" u Banjoj Luci, Rapten-K su obložene tablete koje služe za ublažavanje bolova i zapaljenja. 6yka.com

[sofiaemily92]

Hotrifen kreme Pregled: je li ovo najbolja prirodna krema za ublažavanje bolova u zglobovima? Recenzije, cijena i još mnogo toga

proizvod Hotrifen je prirodno rješenje za ublažavanje boli kod osoba s bolovima u mišićima ili zglobovima.  Hotrifen Kreme Cijena u Hrvatskoj je vrlo pristupačna, Hotrifen krema u ljekarni. budući da je izrađena isključivo od prirodnih sastojaka, ova krema sigurno i učinkovito ublažava jake bolove bez upotrebe kemikalija.  Hotrifen Kreme čemu služi?  krema Hotrifen savršen je izbor ako tražite prirodnu opciju ublažavanja boli.

[bctv]

Kosti i zglobovi - što napraviti kad krenu bolovi?

Upale u organizmu, bolovi u koljenima, lumbalnom dijelu leđa, ramenom obruču, rukama ili kukovima stanja su u kojima se ljudi posebno muče i to predstavlja vrlo česti problem današnjice. Osim sto je te iste bolove jako teško podnositi i živjeti s njima jer su najčešće konstantni i samo variraju od jače do manje boli s čestim nenadanim grčevima ili probadanjima kroz mišiće -  borba s njima većinom traje godinama i mnogi su prisiljeni  isprobavati jako puno proizvoda tražeći rješenje ili bar olakšanje - koje ako se i dogodi bude samo privremeno.

Svakodnevne radnje postaju veliki napor i muka. Često čujemo kako neke osobe ne mogu ni ustati iz kreveta bez dugačke pripreme. Kuhanje,pospremanje i razne svakodnevne aktivnosti postaju pravi izazov a brže kretanje i okretnost su često već nemogući.

Uzroci takvih tegoba mogu biti mnogobrojni i kod svake osobe nastaju iz individualnih razloga. Može se dogoditi da do njih dođe zbog genetske predispozicije, velikog napora kojim opterećujemo određeni dio tijela bili to kukovi, kralježnica ili zglobovi ili ne bi vjerovali  jedan o razloga zna biti loša probava koja stvori dodatne komplikacije. Bilo bi idealno kad bi svi na vrijeme kontrolirali stanje i zdravlje svog organizma jer je sve jako usko povezano i jako lako jedan problem stvori još nekoliko novih ali nažalost malo tko to radi na vrijeme a još manje redovito.

Dugo smo radili na tome da stvorimo rješenje u obliku kapsula i kreme koje će djelovati i na upale u organizmu, hrskavicu i konzistenciju kostiju.

Tako su nastale naše Activix kapsule i krema. Tijekom godina pažljivo smo slušali na što nam se najviše žale osobe koje traže savjet od nas – nebrojeno puno ljudi se odazvalo kad smo krenuli nuditi Activix dodatke prehrani kao rješenje jer su i sami uvidjeli da njegov specifičan sastav ima supstance za koje su i sami čuli ili znali da pomažu ali nikad nisu naišli na proizvod koji sve sadrži na jednom mjestu ili bolje rečeno u jednoj kapsuli ili kremi.

U kapsulama se nalazi KURKUMA koja djeluje kao analgetik i protuupalno, ne samo na upalu zglobova, već i na ostale dijelove tijela.

Zatim i dobro poznati TAMJAN iz istočnjačke medicine koji djeluje na ublažavanje bolova.

Nadodan je i NEVEN koji se koristi kod ublažavanja bolova kod mišića.

Vrlo važna stavka je i KOLAGEN  kojeg svi polako gubimo s godinama a zaslužan je za fleksibilnost cijelog našeg tijela. Naravno neophodan  je i vitamin C koji je važan za dobru apsorpciju kolagena ali je i  jedna bitna stavka za dobru funkciju cijelog imunološkog sustava.

Imamo i GLUKOZAMIN koji djeluje protiv upala, protiv ukočenosti i naravno kod oticanja zglobova. Zaslužan je i za bolju pokretljivost.

Krema se isto tako sastoji od KURKUME , koja je već vrlo poznata kao prirodni način liječenja upale. Vjeruje se da kurkuma djeluje na sve upalne procese u tijelu tako da je naša preporuka korištenje Actvix kapsula uz Activix kremu.

Activix krema je sredstvo/pomagalo pomoću kojeg možete osjetiti trenutno olakšanje kod bolova i slabe cirkulacije međutim uzročnici upale mogu biti u mnogim dijelovima tijela pa su zato Activix kapsule dugoročno rješenje. Uz kurkumu, TAMJAN je odličan aktivni sastojak u opuštanju mišića i jačanju cirkulacije. Tamjan se pokazao vrlo učinkovitim upravo kod tzv. jutarnje ukočenosti, smetnjama u kretanju i pokretljivosti zglobova s kojom se muči veliki broj ljudi. Za bolju cirkulaciju pobrinuti će se snažni EUKALIPTUS a mentol može ublažiti oticanje. Biljka ZIMZELEN može vrlo učinkovito djelovati na ublažavanje vaših bolova i oteklina pogotovo u slučaju akutnog artritisa ali i drugih problema sa zglobovima. Reumatske bolove i križobolju ublažiti može i ekstrakt ploda KAJENSKE PAPRIKE  koji se također tisućljećima koristi za te tegobe.  

[zoranphoto]

RUSIJA POSTAVILA IZNENAĐUJUĆ ZAHTJEV SAD-u! Glavu riječ će imati Njemačka: ‘Pritisnuo sam Kremlj da prihvati ozbiljan prijedlog’

Dužnosnici ruske vlade zatražili su da se bivši pukovnik iz ruske glavne špijunske službe FSB koji je prošle godine osuđen za ubojstvo u Njemačkoj doda dogovoru u razmjeni zatvorenika sa SAD-om. Prije ovog novog zahtjeva se pregovaralo o tome da SAD zamijeni ozloglašenog trgovca oružjem za dvoje američkih državljana Brittney Griner i Paula Whelana. CNN piše kako su Rusi ranije ovog mjeseca SAD-u dali svoj zahtjev preko neformalnog kanala koji koristi ruski FSB da osim puštanja Viktora Bouta traže i puštanje Vadima Krasikova koji je u prosincu osuđen za ubojstvo bivšeg čečenskog borca, Zelimkhana “Tornikea” Khangoshvilija, u berlinskom Kleiner Tiergartenu 2019. i osuđen na doživotni zatvor. SAD nisu sretne zbog toga, a zahtjev smatraju problematičnim iz više razloga, a jedan od glavnih je to što je Krasikov u njemačkom zatvoru.

Sudi joj se zbog ulja kanabisa u prtljazi

No, s obzirom na to da je Bidenova administracija odlučna da vrati Grinera i Whelana u SAD, američki dužnosnici se raspituju kod Nijemaca o tome jesu li možda voljni uključiti Krasikova u razmjenu zatvorenika. Razgovori nikada nisu podignuti na najviše razine njemačke vlade i uključivanje Krasikova u potencijalnu razmjenu nije ozbiljno razmatrano, rekao je njemački izvor, ali zahtjev za Krasnikovom pokazuje da su se ruski dužnosnici ozbiljno uključili u dogovore.     Američki državni tajnik Antony Blinken je u petak razgovarao s ruskim ministrom vanjskih poslova Sergejem Lavrovom o predloženoj razmjeni. Rekao je da su imali “iskren i izravan razgovor”.

Lavrov snažno sugerirao

“Pritisnuo sam Kremlj da prihvati ozbiljan prijedlog koji smo iznijeli o oslobađanju Paula Whelana i Brittney Griner”, dodao je Blinken. Rusko ministarstvo vanjskih poslova navelo je u priopćenju da je Lavrov “snažno sugerirao” Blinkenu da se Sjedinjene Države “trebaju vratiti načinu tihe diplomacije” u vezi s mogućom razmjenom zatvorenika bez “špekulativnog nabacivanja informacijama”. Američki dužnosnici vjeruju da Rusija samo pokušava kupiti vrijeme dajući neozbiljne ponude do završetka suđenja Grineru kojoj se sudi zbog ulaska u Rusiju u veljači s uljem kanabisa u prtljazi, za koje je rekla da koristi za ublažavanje bolova i da ga je nenamjerno spakirala u torbe. Whelan je 2020. osuđen za špijunažu i osuđen na 16 godina zatvora. Dnevno.hr Read the full article

[cgvijesti]

Melem za ublažavanje bolova u mišićima

Melem za ublažavanje bolova u mišićima

Foto: Shutterstock Bol u mišićima se naziva i mijalgija, bez obzira na uzrok. Mogu nastati usled intenzivnog fizičkog napora, povrede ili zbog pojave nekih zapaljenskih procesa. U većini slučajeva mijalgija ne predstavlja opasnost za osobu, već neprijatan osećaj bola i može biti teško da se opusti, zaspi ili obavlja svakodnevne aktivnosti. Većina bolova u mišićima nastaje usled napetosti mišića…