#tránh khỏi việc mất mát

[dongsonglodang]

Những trích dẫn mình khá thích từ cuốn "Sáng hoan ca, chiều thưởng rượu" của Quan Đông Dã Khách:

Cái gọi là tình cảm đẹp, chính là yêu mến có người ngầm hiểu, tâm sự có người lắng nghe, nhung nhớ có người đáp lại.

Người khác đều nói tính tôi chậm chạp, thực ra tôi cũng có thể nhanh như tên lửa, nếu như phía trước có người đợi tôi.

Khi một người rời xa bạn, đừng hỏi người đó những lý do mà bạn thầm đoán, bởi vì bạn đoán gì cũng đúng cả.

Trong tương lai, kẻ không hiểu được tình yêu sẽ hiểu được. Kẻ hiểu được tình yêu sẽ không dám yêu nữa.

Khả năng diễn xuất của bạn rất tốt, tốt đến mức dù cho bạn đau khổ cỡ nào cũng không ai biết được.

Hãy luôn nhớ rằng nếu bạn đã có thể một mình vượt qua những tháng ngày khó khăn, vậy thì với tất cả những khó khăn của năm tháng sau này, bạn đều có thể vượt qua được. Đừng mong đợi sẽ có người xuất hiện và cứu giúp bạn, nếu bạn cần phải được cứu giúp, người duy nhất có thể làm điều đó, mãi mãi chỉ là bản thân bạn mà thôi.

Thích một người ư, có lẽ giống như gió mát, tựa như sương mai, như tim đập liên hồi, như hồng trần cuồn cuộn, không còn chỗ cho một ai khác nữa.

Rồi sẽ có ngày tâm bạn bình lặng như nước, nhìn lại câu chuyện của chính mình như một người ngoài cuộc. Sau đó mỉm cười lắc đầu.

Có những người giống như mây sẽ theo gió bay đi mất, nhưng dù thế nào trời vẫn sáng. Lúc này chính là thời khắc đẹp nhất của nhân gian.

Bạn sẽ sống hạnh phúc cả đời dẫu cho không có người kia bên cạnh, bởi đây vốn dĩ là kết thúc mà bạn xứng đáng nhận được

Mối quan hệ giữa người với người vốn dĩ rất lạ kỳ. Có một số người, dành hết tâm tư chưa chắc đã có thể ở bên nhau, thế nhưng chỉ cần lơ là một chút là sẽ mất đi mãi mãi.

Tuổi trẻ của mỗi người không ai có thể thoát khỏi chuyện yêu đương nhưng không phải ai cũng thích hợp cùng bạn già đi.

Cõ lẽ thành phố này chính là như vậy, mỗi người đều có một mặt tối của bản thân. Chúng ta bày mặt tốt đẹp của mình ra cho mọi người xung quanh chiêm ngưỡng, rồi lại tự mình chống đỡ những đau khổ mà cuộc sống trút xuống chúng ta.

Người trong bóng tối, cũng đã từng là người đứng dưới ánh mặt trời, chẳng qua là vì bị thương rồi nên muốn nghỉ ngơi một chút mà thôi.

Anh ấy sẽ yêu đương, sẽ kết hôn, sẽ có con, sẽ già đi sau đó chết đi bình thản. Mà tôi, đã định sẵn là cả đời cô độc đến già, đối với người mình thích, có lời, nhưng không thể nói.

Yêu người nhiều năm đến thế, đổi lại được một lần tỉnh mộng, như hóc xương ở cổ, như kim châm vào xương.

Sợ anh ấy biết, lại sợ anh không ấy không biết, sợ anh ấy biết lại vờ như không biết, hóa ra chuyện gì anh ấy cũng biết, chỉ có mình tôi không biết.

Thành phố, bởi vì sự tồn tại của một người, mà trở nên có ý nghĩa. Hoàng hôn mùa hè, buổi chiều mùa thu, tàn dư của ánh tà dương, ánh đèn neon giữa đêm khuya, tất cả đều rực rỡ lộng lẫy. Đường đời kh��c khuỷu, biển người mênh mông, chỉ cần người ở bên cạnh tôi thì dù sống giữa núi non hoang dã tôi cũng vui lòng, nguyện cùng người ngắm nhìn thế gian trăm lần thay đổi.

Một người không thể quên được người kia thông thường chỉ có hai khả năng: Hoặc anh ta không có được người này hoặc anh ta đã đánh mất người này.

Trong quá trình vết thương lành lại, làm sao tránh khỏi việc ngứa ngáy khó chịu, nhưng chỉ cần nhẫn nhịn một chút, mọi sự đều sẽ trôi qua. Người mà ta không thể quên được, cũng giống như vết thương chờ lành.

[bibianxx]

#1600

Nội mình đã mất cách đây hơn một tuần, một tuần trôi qua và cuộc sống vẫn cứ vận hành như thể chưa có chuyện gì xảy ra nhưng cũng không thể nào chối bỏ được rằng nỗi đau về việc mất mát này là sự đau thương quá lớn đối với gia đình mình.

Lần cuối cùng nắm tay Bà “Bà ơi, bi về rồi ạ, con với cha về thăm Bà đây ạ”…

Mình nhớ khoảng thời gian còn bé, mỗi dịp tết với hè cha mẹ luôn gửi mình về Bà để Bà chăm, mình đi nhà thờ cùng Bà, mình đi chợ cùng Bà, mình được Bà yêu thương.

Và cho đến khi mình lớn lên, mình chọn làm việc, những lần thăm Bà ngày một ít đi - chỉ gói gọn không đến một ngày, mỗi năm một lần vào dịp tết - khi ấy mình chưa nhận ra rằng việc được ở cạnh Bà sau này chỉ còn là những mong ước.

Mình có một vài người bạn, không nhiều nhưng những mối quan hệ ấy là 10 năm, 15 năm. Và khi cái ngày không may ấy đến - ngày mà Bà mình rời đi khỏi cuộc sống này - “Bà Bò” đã nói với mình rằng bạn ấy sẽ đến, bạn ấy chia buồn cùng gia đình mình và ở lại rất lâu sau 6 năm tụi mình không gặp.

Mình không chỉ là một đứa trẻ may mắn khi được sống tình yêu thương của gia đình, mà còn là một người may mắn trong tình bạn khi từng người, từng người đều bày tỏ sự tiếc thương, quan tâm đến mình như một người thân vậy.

“Bà Bò” mà mình từng quen rất khác và mình đã nghĩ rằng nhiều năm sau nữa bạn ấy sẽ ngày một xa cách mình hơn. Nhưng tệ thật, chẳng một ai thay đổi chỉ là cách mình nhìn bạn ấy đã thay đổi đi thôi.

Một câu ngạn ngữ mà mình từng đọc được

“Núi phía tây khó tránh mặt trời lặn

Người bên nhau khó tránh lìa xa”

Khi đứng giữa khoảnh kh���c ấy, trái tim mình cảm thấy biết ơn vô cùng với những lời chia buồn, sự viếng thăm BÀ mà mọi người mang đến.

“Bà ơi bà, cháu yêu Bà lắm...”

@bibianxx

[buddhistbooks]

Trí tuệ cổ nhân: Thực hành 8 câu nói này sẽ giúp bạn không tức giận và có cuộc sống hạnh phúc!

Người xưa có câu: “Đời người, trong mười việc thì thường có đến tám chín việc là không như ý, tìm được người để nói cùng thì chẳng có đến hai ba người”. Học cách bình tĩnh và không tức giận khi gặp vấn đề là trạng thái cao của cuộc sống.

Đối mặt với nhiều trở ngại khác nhau trong cuộc sống, điều quan trọng nhất là kiềm chế tính khí nóng nảy của mình, không nóng giận, điều chỉnh tâm lý và đối mặt với mọi việc một cách lạc quan thì mới có thể sống một cuộc sống hạnh phúc.

Một người thực sự có giáo dưỡng sẽ luôn biết kiềm chế cảm xúc của mình và không bao giờ nổi giận.

Khi nảy sinh mâu thuẫn với người khác, họ sẽ không đấu tranh quyết liệt hay mất bình tĩnh mà luôn hào phóng nhượng bộ, khiến việc lớn trở thành chuyện nhỏ và mọi việc sẽ trở nên đơn giản hơn.

Dưới đây là 8 câu nói khiến bạn không còn tức giận và có một cuộc sống thoải mái hơn.

1. Giảm bớt kỳ vọng

Trong cuộc sống, chúng ta chắc chắn sẽ gặp phải một số điều không như ý, dù chúng ta mỉm cười bình tĩnh hay tức giận thì cũng không tránh khỏi sự việc.

Như Franklin đã nói: “Đừng buồn bã và bi quan về những vấn đề tầm thường khó chịu”.

Nếu bạn thư giãn đầu óc và giảm bớt kỳ vọng, bạn có thể giảm bớt rất nhiều lo lắng và sống một cuộc sống sảng khoái, thoải mái.

2. Kiềm chế cảm xúc của bản thân

Nếu một người luôn tức giận và giận dữ vì những chuyện nhỏ nhặt thì hậu quả sẽ rất tai hại.

Tôi bị ai đó giẫm phải trên tàu điện ngầm, sau đó bắt đầu tranh cãi, đánh nhau với người khác khiến cả hai bên đều thiệt hại.

Nhìn thấy một biểu hiện không tốt từ người bạn đời của mình, bạn bắt đầu vượt qua những điểm cũ và lao vào một cuộc cãi vã lớn, cuối cùng kết thúc bằng việc ly hôn.

Hãy bình tĩnh và suy nghĩ xem, thực ra có nhiều chuyện không đáng phải tranh đấu. Nếu nói những lời làm đau lòng, tổn thương thân thể thì tốt hơn hết hãy biết kiềm chế cảm xúc và sống một cuộc đời tốt hơn.

3. Ít quan tâm hơn

Mark Twain từng nói: “Cuộc đời rất ngắn ngủi, chúng ta không có thời gian để tranh cãi, xin lỗi, buồn bã hay quan tâm đến mọi thứ. Chúng ta chỉ có thời gian để yêu thương”.

Cuộc đời chỉ kéo dài hơn 30.000 ngày, nếu không bao giờ nhượng bộ, bạn sẽ có cuộc sống bất hạnh.

Ít chú ý đến mọi thứ không phải là dấu hiệu của sự hèn nhát và thỏa hiệp mà là sự mở rộng tâm trí của bạn, và con đường dẫn đến cuộc sống sẽ ngày càng rộng mở hơn.

4. Đừng lo lắng

Theo thống kê, 40% nỗi lo lắng của con người thuộc về quá khứ, 50% thuộc về tương lai và chỉ 10% thuộc về hiện tại.

Nhiều điều gây rắc rối cho chúng ta có thể không nhất thiết phải xảy ra. Ngay cả khi nó xảy ra, bạn có thể giải quyết nó một cách dễ dàng.

Vì vậy, đừng lo lắng về sự mất mát của ngày hôm qua và cũng đừng lo lắng về những rắc rối của ngày mai. Thay vào đó, hãy chào đón ngày hôm nay với sự nhiệt tình và sống trong từng khoảnh khắc quý giá.

5. Đừng phàn nàn

Có câu nói rằng: “Phàn nàn là đẩy lùi những gì bạn muốn”.

Trong cuộc sống, mọi chuyện không thể diễn ra theo ý muốn của mình được, sẽ luôn có những thăng trầm, thất vọng và buồn bã.

Trí tuệ đích thực là bình tĩnh chấp nhận sự an bài của số phận, nhìn nhận những khó khăn của cuộc sống một cách đúng đắn và dùng những hành động để làm dịu đi những lo lắng, bất an.

6. Không bất mãn

Nếu bạn luôn tập trung vào sự bất mãn mà quên đi niềm hạnh phúc đang có, bạn sẽ trở nên tiêu cực và bi quan.

Ngược lại, nếu bạn có thể thay đổi cách nhìn và nhìn vào những gì mình đang có, bạn sẽ tìm thấy niềm hạnh phúc và sự lãng mạn trong những ngày bình thường.

Người ta thường nói: “Không có người bất hạnh, chỉ có trái tim bất mãn”.

Chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, một gia đình đầm ấm, một công việc tốt và một thái độ tích cực. Đó là những kho báu vô giá và đáng để chúng ta biết ơn.

7. Mọi chuyện rồi sẽ qua

Đêm có dài bao nhiêu cũng không ngăn được ánh sáng. Không có khó khăn nào có thể tiêu diệt được một tâm hồn dũng cảm.

Cuộc sống có những thiếu thốn và cũng những món quà của nó. Chỉ cần bạn còn hy vọng và dũng cảm tiến về phía trước thì cuối cùng bạn sẽ có được những khoảnh khắc tuyệt vời của riêng mình.

8. Hãy buông bỏ quá khứ

Nhiều khi nguyên nhân khiến con người đau khổ là do nỗi ám ảnh của họ quá sâu sắc.

Nhìn chằm chằm vào một vinh dự, cố gắng hết sức để tìm cách có được nó, để lại bản thân trằn trọc và quay cuồng. Hay ôm lấy lỗi lầm và đấu tranh với chính mình, bạn sẽ mất ăn mất ngủ và sức khỏe suy sụp.

Cuối cùng, tôi nhận ra rằng những năm tháng lãng phí đó thực sự là điều đáng tiếc, và tôi than thở tại sao ngay từ đầu mình lại bướng bỉnh như vậy.

Franklin đã từng nói: “Buông bỏ là một sự lựa chọn phải đối mặt trong cuộc sống. Chỉ khi học cách buông bỏ, bạn mới có thể trút bỏ được gánh nặng của cuộc sống”. Khi đó, chúng ta mới có thể tìm thấy nguyện vọng ban đầu và sự thanh tịnh của mình.

Thùy Dung biên dịch

Nguồn: sohu

[mongdu]

Được vài ngày thời tiết dễ chịu. Không nắng, không mưa, nhiều mây. Mấy buổi sáng kiểu này, vừa đi tới chỗ làm vừa nghĩ, trời đẹp mát mẻ như vậy mà phải vào văn phòng, với ánh đèn điện và hơi lạnh nhân tạo, thấy uổng gì đâu luôn.

Hôm trước, chạy dọc đường, thấy một cái cây nhỏ mọc lên giữa dải phân cách. Dải phân cách đó vốn là một hàng cây giữa đại lộ Đông Tây, nhưng riêng đoạn đó mới được tráng lại bằng cement. Một mầm xanh nhỏ, cao hơn 30cm, đơn độc giữa xung quanh màu xám trắng, hai bên dòng xe liên tục suốt 24h một ngày không ngớt. Tại sao nó lại chọn nơi đó mọc lên? Không, nó không được chọn. Nó chỉ đang tìm lấy một cuộc sống.

Mình chưa kịp chụp lại một tấm hình, thì sáng hôm sau mình thấy cái cây đó đã bị cắt ngang ngang, khô héo, chờ bị dọn đi, trả lại một bề mặt cement sạch hoàn hảo. Vậy cũng là xong một kiếp cỏ cây. Con người tự huyễn mình chỉ để tránh nhìn vào sự thật rằng giữa vũ trụ bao la, mình không hơn nhiều một thân cây cỏ.

Một cái cây khác, mọc ở bờ tường trước nhà. Vẫn là nền cement làm cho việc đem nó ra hơi mất thời gian. Cái cây dại đó, giờ đã có một cái chậu, có ánh sáng, được tưới nước đầy đủ.

Những con ốc sên băng qua đường, những cái cây dại,... Mỗi một lần làm được chút gì đó cho những mầm sống nhỏ thấy được chút an ủi. An ủi vì nó không vướng vào cảnh ngộ bế tắc.

Thôi lan man quá.

Đơn nghỉ việc thì cũng gửi, coi như đã bước nửa bước ra khỏi. Phía trước còn nhiều thứ phải làm quá, nhưng mà cứ xong chuyện nào trước thì đỡ nghĩ tới chuyện đó.

[trieuthuanntt]

Tất cả mọi thứ trên đời đều dẫn đến đau khổ và mất mát; nhưng đó không phải là lý do để một người ngừng tìm kiếm những điều tốt đẹp ở việc sống.

Sự khác biệt lớn nhất trong tâm lý của người trẻ và người trưởng thành chính là kiểu người thứ hai có xu hướng bị ám ảnh nhiều hơn bởi những chuyện mất mát, tổn thương, thất bại và những kỷ niệm đau đớn khác mà mình từng trải qua.

Bạn có thể nhìn thấy điều này trong suy nghĩ và hành động của những người hơn mình nhiều tuổi. Họ cẩn trọng trước những lời chuẩn bị nói ra, luôn cân nhắc rủi ro bên trong mọi cơ hội, chủ động phòng ngừa trường hợp tồi tệ nhất và không làm những điều mà bản thân không chắc chắn.

Đằng sau tất cả những lựa chọn khôn ngoan ấy, lại là bóng ma của những biến cố mà họ từng đi qua. Chúng là bài học về những điều mà ngày trước họ từng xác định rằng sẽ không bao giờ để tái diễn trong đời mình thêm một lần nào nữa.

Lối mòn an toàn ấy giúp họ tránh được việc đưa ra những quyết định mà bản thân sau này sẽ phải hối hận, nhưng cũng đồng thời lấy đi khỏi cuộc sống của họ rất nhiều niềm vui bất ngờ và thú vị mà bản thân từng đón nhận trong những năm tháng thanh xuân nông nổi.

Đồng ý rằng sự an toàn nên là ưu tiên hàng đầu trong tất cả mọi khía cạnh của cuộc sống, đặc biệt là với những người đã có gia đình. Tuy nhiên, khi không nhận ra được khi nào là bạn đang mang một thiên kiến có phần thái quá về vòng tròn an toàn của bản thân, cái giá phải trả sẽ là một cuộc đời nhàm chán.

Những người từng bị phản bội, ngã nước, tai nạn giao thông… suýt chết sau này thường có xu hướng lảng tránh tối đa việc đó để không phải gặp lại thứ ám ảnh kinh hoàng vẫn còn đang in hằn trong tiềm thức của mình. Và đó chính xác là thời điểm mà mỗi người tự dựng nên trong tâm trí của mình một dạng thiên kiến của nỗi sợ.

Lựa chọn lý tưởng nhất mà mỗi người nên theo đuổi là một lối sống mà trong đó bạn có thể phát triển tối đa được hạnh phúc của mình với càng ít điều phải hối tiếc càng tốt. Bên cạnh đó, khẩu vị rủi ro của riêng mỗi người cũng sẽ tỷ lệ thuận với những điều bất ngờ mà bạn sẽ đón nhận. Cảm giác ấy sẽ là kim chỉ nam để bạn tự cân bằng cho tất cả những phần còn lại trong cuộc sống của mình.

Và nói đến đây chắc một số người cũng đã hiểu ra, để hạnh phúc, đến một ngày tất cả chúng ta sẽ đều phải đối diện với những ám ảnh kinh hoàng trong nỗi sợ của bản thân, để vượt qua nó và loại bỏ những suy nghĩ vẫn còn đang bó hẹp bản thân trong một lối sống ảm đạm, khắc kỷ quá mức và vô vị.

Ở giai đoạn này trong đời, tôi bắt đầu tự loại bỏ trong mình những chuyện mê tín không cần thiết. Chẳng hạn, thay vì sợ rằng tặng giày cho người yêu thì họ sẽ đi mãi mãi, hãy tập trung nhiều hơn vào niềm vui của việc nhìn thấy một món đồ mà mình biết rằng cực hợp với người ấy và gửi tặng họ niềm vui của một món quà bất ngờ.

Người ta cũng đồn là các cặp yêu nhau mà đi Đà L���t thị thường hay chia tay. Nhưng mà sự thật thì gần như tất cả các cặp yêu nhau sau này đều chia tay. Chỉ cần trong khoảng thời gian bên nhau, có thể cùng nhau tạo ra những kỷ niệm đẹp, để cho sau này dù đã rời xa, ở trong suốt phần đời còn lại bạn vẫn còn lưu trong ký ức về việc mình đã từng yêu một người như thế là đủ rồi.

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh. Cho dù trong đó không có gì, cũng không ngăn bạn thôi trông chờ vào việc sẽ có một điều kỳ diệu bất ngờ nào đó đang chờ đợi chính mình sau cánh cửa. Tất cả những trải nghiệm bạn từng đi qua của tuổi trẻ, cả tốt lẫn xấu, cũng nên được ghi nhận tương đồng. Nếu bạn để những chuyện xấu định nghĩa con người của mình nhiều hơn, con người hay cuộc sống của bạn sau này, cũng sẽ vì thế mà nhợt nhạt theo.

Hãy nghĩ nhiều hơn về những điều tốt đẹp và tập cách mỉm cười bình thản trước từng biến cố nhỏ sẽ lần lượt đến trong đời mình.

An toàn vừa đủ, liều lĩnh vừa đủ, mới lạ vừa đủ sau cùng vẫn tốt hơn nhiều so với chỉ có an toàn.

- Trúc -

[rockker20]

Những điều cần biết khi sửa chữa điện thoại

Điện thoại là một thiết bị không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng cũng hoạt động tốt và đôi khi gặp những sự cố hư hỏng khác nhau. Khi đó, bạn có thể cần tìm một nơi sửa chữa điện thoại uy tín và chất lượng để khắc phục vấn đề. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những điều cần biết khi sửa điện thoại để tránh bị lừa đảo, mất thời gian và tiền bạc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những điều cần biết khi sửa điện thoại, cũng như một số địa chỉ sửa chữa điện thoại uy tín ở TP HCM.

Xác định lỗi và chi phí sửa chữa

Trước khi đi sửa chữa điện thoại, bạn nên xác định lỗi và chi phí sửa chữa của thiết bị. Bạn có thể dựa vào những biểu hiện của điện thoại để xác định lỗi cơ bản, ví dụ như màn hình bị nứt, pin bị chai, loa bị rè, camera bị mờ… Bạn cũng có thể tra giá sửa chữa trên mạng hoặc hỏi ý kiến của người có kinh nghiệm để có một mức giá tham khảo. Việc này giúp bạn tránh bị kỹ thuật viên báo sai lỗi hoặc khai gian chi phí.

Lựa chọn trung tâm sửa chữa uy tín

Việc lựa chọn một trung tâm sửa chữa uy tín là rất quan trọng để đảm bảo chất lượng dịch vụ và an toàn cho thiết bị của bạn. Bạn nên tìm hiểu kỹ về uy tín, kinh nghiệm, đội ngũ kỹ thuật, quy trình sửa chữa, linh kiện thay thế và chế độ bảo hành của các trung tâm sửa chữa trước khi quyết định. Bạn có thể tham khảo ý kiến của người thân, bạn bè hoặc các diễn đàn công nghệ để có những lựa chọn tốt nhất như địa chỉ sửa chữa điện thoại uy tín khu vực TP HCM.         

Sao lưu và xóa dữ liệu cá nhân

Trước khi mang điện thoại đi sửa chữa, bạn nên sao lưu và xóa dữ liệu cá nhân trên thiết bị để bảo vệ thông tin riêng tư của bạn. Bạn có thể sao lưu dữ liệu sang máy tính, ổ cứng di động hoặc các dịch vụ lưu trữ đám mây. Sau đó, bạn nên xóa các dữ liệu nhạy cảm như ảnh, video, tin nhắn, danh bạ, lịch sử trình duyệt web, các tài khoản mạng xã hội, ứng dụng thanh toán… Bạn cũng nên gỡ sim và thẻ nhớ ra khỏi máy để tránh mất mát.

Kiểm tra kỹ thiết bị sau khi sửa chữa

Sau khi nhận lại thiết bị từ trung tâm sửa chữa, bạn nên kiểm tra kỹ thiết bị để đảm bảo rằng nó đã được sửa chữa hoàn toàn và không có vấn đề gì khác. Bạn nên kiểm tra các chức năng cơ bản như màn hình, camera, loa, micro, wifi, bluetooth, cảm biến… Bạn cũng nên kiểm tra seri, imei và các linh kiện của máy để tránh bị tráo đổi hoặc thay thế bằng hàng nhái. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, bạn nên yêu cầu các trung tâm sửa chữa điện thoại uy tín chính hãng giải quyết ngay lập tức.

Kết luận

Sửa điện thoại là một việc không thể tránh khỏi khi thiết bị gặp sự cố. Tuy nhiên, để sửa điện thoại một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần biết những điều cần biết khi sửa điện thoại mà chúng tôi đã giới thiệu trong bài viết này. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất khi sửa điện thoại. Chúc bạn thành công!

[52hztrekking]

Chiêm ngưỡng công trình Phật giáo tuyệt hảo tại chùa Từ Vân Khánh Hòa

Bước vào chùa Từ Vân, các bạn sẽ thấy như lạc vào “thế giới đại dương bên trên cạn” bởi khắp mọi ngóc ngách đều phải sở hữu dấu vết của vỏ ốc, vỏ trai, vỏ sò hay các rặng đá san hô,… Mỗi một dự án công trình Phật giáo bên phía trong chùa đều do chính những nhà sư phong cách thiết kế and tự tay thiết kế hoàn toàn bằng tay.

3.1. Tháp Bảo Tích

công trình tuyệt hảo nhất trong chùa Từ Vân phải nói tới Tháp Bảo Tích – ngọn Tháp Ốc tối đa VN hiện giờ. Việc thiết kế, thiết kế tháp mất tới 5 năm để hoàn tất & đc tiến hành bởi chính Trụ trì chùa Từ Vân là Thượng tọa Thích Thông Anh cùng những nhà sư của chùa.

cấu tạo Tháp Bảo Tích gồm có 2 tầng, 8 cửa, với tổng độ cao là 39m. Trong các số đó tầng 1 là nơi phục vụ những tăng ni & du khách, tầng 2 là gian thờ Phật.

Phía ngoài tòa tháp được bao bọc bởi 49 tiểu tháp hình chóp, khiến cho dáng vẻ toàn bộ của Tháp Bảo Tích tương tự đài sen đang hé nở. Bên trong mỗi tiểu tháp đặt một tượng Phật, & phía trên đỉnh đc đặt thêm một bảo tháp nhỏ dại.

khoảng không phía trong tháp khiến cho du khách trầm trồ bởi vẻ long lanh của từng chi tiết hoa văn hết sức tinh xảo được kết lại đầy sắc sảo từ những miếng vỏ ốc, vỏ sò, vỏ trai,… nhiều Màu sắc.

Nhìn vào mô hình đồ sộ and những đường nét cầu kỳ của dự án công trình Tháp Bảo Tích, rất có thể thấy được sự khéo léo and thành tâm của những nhà sư trong suốt công việc xây cất.

3.2. Con đường đến “18 tầng địa ngục”

Chùa Từ Vân Cam Ranh có bao nhiêu tầng địa ngục? Tại chùa Từ Vân có một Trải Nghiệm khá mê hoặc là “hành trình xuống 18 tầng địa ngục”.

dự án công trình này là 1 trong đường hầm dài gần 600m đc thi công từ vỏ ốc, đá san hô. Lối vào đường hầm đc tạo hình miệng rồng trông đầy tuyệt hảo. Đường hầm “18 tầng địa ngục” đi xuyên xuống lòng đất với lối đi nhỏ hẹp, quanh co khúc khuỷu and tối tăm, mô phỏng theo con đường xuống âm phủ.

Ở mỗi cửa ngục trong hành trình xuống “18 tầng địa ngục”, du khách sẽ được biết về những lời răn dạy của Phật so với từng tội trạng khác nhau của con người. Đây là cách mà những nhà sư ở đây khéo léo lưu ý khác nước ngoài, cũng như Phật tử, tăng ni tránh làm các việc sai lạc ở đời, mà nên sống một đời lương thiện, trong sáng.

3.3. Bát Nhã hoa viên

Điểm cuối của hành trình “18 tầng địa ngục” là cây cầu Nại Hà – nơi bạn sẽ thoát khỏi âm phủ để trở về trần thế thông qua một cánh cửa. Phía bên kia cánh cửa này đó là Bát Nhã Hoa Viên.

đây là khu vườn của chùa Từ Vân với ngập tràn tia nắng, hoa cỏ and cây cỏ. Sau đây bạn sẽ phát hiện ít nhiều những cây đại thụ nhiều năm đang tỏa bóng mát; vô ván khóm hoa nhỏ, tỏa nắng, ngát hương; cùng rất nhiều tượng thú rừng, sinh vật biển, núi ngũ hành đc làm cho trọn vẹn từ vỏ ốc, vỏ trai, vỏ sò hay san hô….

4. Đến chùa ốc Từ Vân Cam Ranh cảm nhận khoảng không thanh tịnh chốn thiền tu

Khi vãn cảnh chùa Từ Vân, chúng ta cũng có thể cảm nhận khoảng không lạnh mát, thoáng đãng cùng bầu không gian thanh tịnh, tráng lệ và trang nghiêm quan trọng của chốn thiền tu.

ngay khi bước chân vào cổng chùa, các bạn sẽ bắt gặp con thuyền Bát Nhã (thuyền không đáy) cao 3 tầng, dài 10m, rộng 4m được kết trọn vẹn bằng vỏ ốc. Trên thuyền chất đầy tam bảo của Phật giáo, là Kinh – Luật – Luận. Hai bên mạn thuyền được khắc các lời răn dạy của Phật và các định hướng sống đầy chân thành và ý nghĩa.

Men theo cổng chùa về bên cạnh phải, các bạn sẽ lần lượt phát hiện những bức tượng Phật, bao hàm Phật Đản sanh, Phật xuất gia, Phật thành đạo, Phật chuyển pháp luân và Phật nhập niết bàn. Còn ở phía bên tay trái cổng chùa đó là Điện Quan Âm. Ngoài ra, còn không ít những bức tượng lớn bé dại khác đặt ở quanh khuôn viên của chùa.

#chuatuvan52hz #chuatuvannhatrang52hz #chuatuvanodau52hz #52hz #trekking52hz

Xem Thêm:

[tancuongxanh]

Vì Sao Giá Chè Thái Nguyên Mỗi Nơi Lại Khác Nhau? Những Yếu Tố Quyết Định Chất Lượng Và Giá Trị

Chè Thái Nguyên là một trong những sản phẩm nông sản nổi bật nhất của Việt Nam, không chỉ nổi tiếng trong nước mà còn vươn ra quốc tế. Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng, dù đã quen thuộc với chè Thái Nguyên, vẫn gặp phải câu hỏi tại sao giá chè lại khác nhau ở các nơi khác nhau. Đặc biệt, có những loại chè Thái Nguyên loại 1 có giá cao, trong khi các loại chè khác lại có mức giá thấp hơn. Vậy lý do nào khiến giá chè Thái Nguyên có sự chênh lệch? Cùng tìm hiểu về những yếu tố ảnh hưởng đến giá chè Thái Nguyên qua bài viết dưới đây.

1. Nguồn Gốc Và Xuất Xứ Của Chè Thái Nguyên 1.1. Vùng Sản Xuất Chè Một trong những lý do chính khiến giá chè Thái Nguyên có sự khác biệt giữa các khu vực là do nguồn gốc và vùng sản xuất của chè. Thái Nguyên nổi bật với nhiều khu vực trồng chè khác nhau, từ những đồi chè cao đến những khu vực thấp hơn. Mỗi vùng trồng chè sẽ có đặc điểm riêng về đất đai, khí hậu và phương pháp canh tác.

Các vùng chè ở các huyện như Đồng Hỷ, Phú Lương, Võ Nhai nổi bật với những đồi chè lớn, sản lượng chè cao nhưng chất lượng chè có sự khác biệt tùy vào kỹ thuật chăm sóc. Những vùng chè nổi tiếng như chè Tân Cương hay chè La Bằng thường được xem là nơi sản xuất chè Thái Nguyên loại 1 – loại chè ngon và có giá trị cao hơn so với các vùng trồng chè khác.

Vì thế, chè khô Thái Nguyên được thu hoạch từ những vùng chè chất lượng cao sẽ có giá cao hơn, và ngược lại, chè từ những vùng chè ít được chăm sóc tỉ mỉ sẽ có giá thấp hơn.

1.2. Đặc Điểm Của Các Vùng Chè Các đặc điểm tự nhiên như độ cao, đất đai và nguồn nước cũng ảnh hưởng lớn đến chất lượng chè. Chè được trồng ở vùng đất cao, nơi khí hậu mát mẻ và không khí trong lành thường cho ra những búp chè mềm mại, hương thơm đậm đà. Những đặc điểm này khiến chè ngon Thái Nguyên ở các vùng cao có giá trị cao hơn chè trồng ở các vùng thấp.

2. Chất Lượng Và Loại Chè 2.1. Chè Thái Nguyên Loại 1 Không phải tất cả chè Thái Nguyên đều có chất lượng giống nhau. Trong số các loại chè Thái Nguyên, chè Thái Nguyên loại 1 là loại có chất lượng cao nhất, với những búp chè non, mềm và xanh mướt. Chè loại 1 được thu hoạch vào mùa xuân, khi búp chè còn non và chứa nhiều dưỡng chất. Chè này có hương vị thanh mát, đậm đà và không có mùi hăng.

Với đặc điểm nổi bật như vậy, chè Thái Nguyên loại 1 có giá cao hơn so với các loại chè còn lại. Ngược lại, chè thu hoạch vào mùa hè hoặc thu hoạch muộn hơn sẽ có hương vị kém hơn và do đó có giá thấp hơn.

3.2. Chế Biến Chè Quy trình chế biến chè cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo ra giá trị của sản phẩm. Chè Thái Nguyên phải trải qua nhiều công đoạn như sao, vò, ủ và sấy để giữ được hương vị đặc trưng và màu sắc đẹp mắt. Chế biến thủ công, tỉ mỉ giúp giữ lại hương vị tự nhiên của chè, tạo nên những lô chè khô Thái Nguyên chất lượng cao. Tuy nhiên, chi phí chế biến thủ công thường cao hơn so với chế biến máy móc, do đó sẽ làm cho giá chè cũng tăng lên.

Chế biến không đúng cách sẽ làm giảm chất lượng chè, khiến hương vị không được giữ lại và giá chè sẽ giảm xuống. Vì vậy, nơi sản xuất chè có quy trình chế biến tinh xảo sẽ có giá chè cao hơn những nơi chế biến thủ công hoặc không đảm bảo chất lượng.

4. Chế Độ Bảo Quản Và Vận Chuyển 4.1. Bảo Quản Chè Bảo quản chè là yếu tố quan trọng giúp duy trì chất lượng của sản phẩm. Chè Thái Nguyên nếu không được bảo quản đúng cách sẽ dễ bị mất hương thơm và chất lượng. Chè cần được bảo quản trong môi trường khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và các yếu tố ẩm ướt.

Một số cơ sở sản xuất chè sử dụng công nghệ bảo quản hiện đại như hút chân không hoặc đóng gói trong bao bì đặc biệt để bảo vệ chè khỏi các yếu tố môi trường. Những sản phẩm chè được bảo quản kỹ lưỡng và không bị ảnh hưởng bởi thời gian thường có giá cao hơn.

4.2. Vận Chuyển Chi phí vận chuyển cũng là yếu tố quyết định đến giá của chè. Những lô chè phải vận chuyển xa sẽ phải tính toán thêm chi phí vận chuyển vào giá bán. Ngoài ra, nếu chè được vận chuyển bằng các phương tiện hiện đại và bảo đảm chất lượng trong suốt quá trình vận chuyển, giá của chè sẽ cao hơn so với các loại chè vận chuyển không đảm bảo.

5. Thị Trường Và Người Tiêu Dùng 5.1. Giá Cả Thị Trường Thị trường tiêu thụ chè cũng có sự ảnh hưởng không nhỏ đến giá chè. Nếu nhu cầu tiêu thụ chè Thái Nguyên lớn, giá chè sẽ tăng cao. Ngược lại, nếu cầu thấp, giá chè sẽ giảm. Các thị trường xuất khẩu như Nhật Bản, Hàn Quốc hay các quốc gia khác đều có những yêu cầu rất cao về chất lượng chè, vì vậy giá chè xuất khẩu thường cao hơn chè bán trong nước.

5.2. Mối Quan Hệ Với Người Tiêu Dùng Chè ngon Thái Nguyên thường được biết đến và tiêu thụ tại các thị trường đặc biệt, nơi người tiêu dùng sẵn sàng trả một mức giá cao hơn để có được những tách chè thơm ngon, đúng chuẩn. Các cửa hàng bán chè uy tín sẽ có giá cao hơn so với những cửa hàng không rõ nguồn gốc, vì vậy người tiêu dùng luôn cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc và chất lượng của chè trước khi quyết định mua.

6. Kết Luận Có rất nhiều yếu tố quyết định đến giá chè Thái Nguyên, từ đặc điểm vùng đất, chất lượng chè, quy trình chế biến, cho đến bảo quản và vận chuyển. Việc hiểu rõ các yếu tố này giúp người tiêu dùng dễ dàng lựa chọn được những lô chè Thái Nguyên loại 1 chất lượng và phù hợp với giá trị mà mình bỏ ra. Mỗi nơi bán chè sẽ có sự điều chỉnh giá khác nhau dựa trên các yếu tố này, và đó là lý do tại sao giá chè Thái Nguyên có sự chênh lệch lớn giữa các địa phương

[homestoryconcept]

Hướng Bếp Đem Lại Sức Khỏe Và May Mắn Cho Tuổi Quý Hợi 1983

Bếp không chỉ là nơi giữ lửa cho ngôi nhà mà còn có ý nghĩa phong thủy quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tài lộc và sự may mắn của gia đình. Đối với người tuổi Quý Hợi 1983 (mệnh Thủy, quẻ mệnh Cấn – Tây tứ trạch), việc chọn hướng bếp đúng cách sẽ giúp kích hoạt vượng khí, mang lại sức khỏe dồi dào và cuộc sống hạnh phúc.

1. Các Hướng Bếp Tốt Cho Tuổi Quý Hợi 1983

Dựa theo phong thủy Bát trạch, người tuổi Quý Hợi thuộc Tây tứ mệnh, nên chọn các hướng thuộc Tây tứ trạch để đặt bếp:

Hướng Tây Bắc (Sinh Khí): Đây là hướng mang lại nguồn năng lượng dồi dào, thúc đẩy sự nghiệp và tài lộc, đồng thời giúp gia đình luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Hướng Đông Bắc (Diên Niên): Mang lại sự ổn định và hòa thuận trong các mối quan hệ gia đình, giúp các thành viên gắn kết và yêu thương nhau hơn.

Hướng Tây Nam (Thiên Y): Là hướng đại diện cho sức khỏe, giúp bảo vệ gia đình khỏi bệnh tật, tăng cường sự an lành và năng lượng tích cực.

Hướng Tây (Phục Vị): Hỗ trợ tinh thần, giúp tâm trạng luôn thoải mái và tăng cường sự may mắn trong cuộc sống.

2. Quy Tắc Đặt Bếp Đúng Phong Thủy

Nguyên Tắc “Tọa Hung Hướng Cát” Bếp nên đặt ở vị trí xấu (tọa hung) nhưng quay về các hướng tốt (hướng cát). Ví dụ: đặt bếp tọa ở hướng Đông (Ngũ Quỷ) nhưng quay về hướng Tây Bắc (Sinh Khí) để hóa giải điềm xấu.

Tránh Đặt Bếp Đối Diện Cửa Chính Điều này làm thất thoát tài lộc và năng lượng tích cực, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của gia đình.

Không Đặt Bếp Gần Nhà Vệ Sinh Nhà vệ sinh là nơi chứa nhiều uế khí, dễ gây xung khắc về năng lượng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Không Đặt Bếp Dưới Xà Ngang Xà ngang đè bếp tạo áp lực phong thủy, có thể khiến gia đình gặp bất ổn hoặc căng thẳng.

3. Bố Trí Bếp Để Tăng Sức Khỏe và May Mắn

Màu Sắc Hợp Mệnh Người tuổi Quý Hợi mệnh Thủy nên sử dụng màu xanh dương, đen hoặc trắng trong thiết kế bếp để tạo sự hài hòa và thu hút năng lượng tốt.

Khoảng Cách Giữa Bếp và Bồn Rửa Bếp (Hỏa) và bồn rửa (Thủy) nên đặt cách nhau ít nhất 60 cm để tránh xung khắc giữa hai yếu tố.

Ánh Sáng và Thông Thoáng Bếp cần có ánh sáng tự nhiên hoặc đèn chiếu sáng tốt. Đảm bảo không gian thông thoáng, tránh cảm giác ngột ngạt.

Trang Trí Với Cây Phong Thủy Đặt thêm cây xanh như cây phát tài, cây kim ngân hoặc chậu nhỏ chứa thảo mộc để tạo không gian tươi mát và trong lành.

4. Hướng Xấu Cần Tránh Khi Đặt Bếp

Hướng Bắc (Tuyệt Mệnh): Mang đến năng lượng tiêu cực, dễ gặp tai họa hoặc bệnh tật.

Hướng Đông (Ngũ Quỷ): Tạo ra nhiều vấn đề trong công việc và cuộc sống, làm gia đình dễ bất hòa.

Hướng Nam (Lục Sát): Làm tăng nguy cơ rủi ro tài chính và ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ.

Hướng Đông Nam (Họa Hại): Gây xui xẻo, dễ gặp rắc rối và mất mát tài sản.

5. Kết Luận

Việc chọn hướng bếp và bố trí không gian bếp hợp phong thủy là yếu tố quan trọng để gia đình tuổi Quý Hợi 1983 luôn khỏe mạnh, tài lộc dồi dào và hạnh phúc. Hãy kết hợp các nguyên tắc phong thủy trên với sự sắp xếp gọn gàng, sạch sẽ để tạo nên một không gian bếp lý tưởng, thu hút may mắn và năng lượng tích cực.

[selfpowervn]

Chăm Sóc Da Sau Nặn Mụn: Hướng Dẫn Chi Tiết

Chăm sóc da sau khi nặn mụn là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp giảm thiểu tổn thương, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và đẩy nhanh quá trình phục hồi của da. Tuy nhiên, việc chăm sóc da sau khi nặn mụn không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng cách, vì nếu không chăm sóc đúng, da có thể bị sẹo, thâm và dễ tái phát mụn. Bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức cơ bản và chi tiết về cách chăm sóc da sau khi nặn mụn, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tránh các rủi ro không mong muốn.

1. Tại sao cần chăm sóc da sau khi nặn mụn?

Nặn mụn là hành động khiến da bị tổn thương và dễ bị vi khuẩn tấn công. Mặc dù việc nặn mụn giúp loại bỏ mụn nhưng nếu không chăm sóc đúng cách, vùng da nặn mụn có thể trở nên viêm nhiễm, sưng tấy và dễ để lại sẹo. Sau khi nặn mụn, lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm tình trạng da trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa viêm nhiễm, hạn chế thâm và sẹo, giúp da nhanh chóng phục hồi.

Chi tiết: https://selfpower.vn/cham-soc-da-sau-nan-mun/

2. Cách chăm sóc da ngay sau khi nặn mụn

2.1. Làm sạch da nhẹ nhàng

Ngay sau khi nặn mụn, việc làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc các thành phần tẩy mạnh, vì chúng có thể làm khô và kích ứng da. Sử dụng sữa rửa mặt không gây bít tắc lỗ chân lông, giúp da sạch sẽ nhưng không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Rửa mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh vào khu vực vừa nặn mụn, vì điều này có thể làm tăng sự viêm nhiễm.

2.2. Sử dụng toner dịu nhẹ

Sau khi làm sạch da, bạn có thể sử dụng toner để làm dịu da và cân bằng độ pH. Toner sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông và loại bỏ các tạp chất còn sót lại. Hãy lựa chọn toner có thành phần tự nhiên, không chứa cồn hoặc các chất kích ứng mạnh, vì làn da sau khi nặn mụn rất nhạy cảm.

2.3. Dùng các sản phẩm dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da sau khi nặn mụn. Sau khi nặn mụn, da có thể bị khô, căng và dễ bị kích ứng. Chính vì vậy, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da, giúp da phục hồi nhanh chóng và giảm thiểu tình trạng khô da hoặc bong tróc. Nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không chứa dầu và có khả năng làm dịu da.

2.4. Sử dụng các sản phẩm có tính kháng khuẩn

Sau khi nặn mụn, việc sử dụng các sản phẩm có tính kháng khuẩn là rất quan trọng để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào vùng da mới nặn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa benzoyl peroxide, salicylic acid hoặc tea tree oil, nh���ng thành phần có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch da. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng các sản phẩm này ở mức độ vừa phải để không làm khô da.

3. Các bước chăm sóc da sau 1-2 ngày nặn mụn

3.1. Chườm đá hoặc sử dụng gel làm dịu da

Sau khi nặn mụn, vùng da có thể bị sưng tấy và đỏ. Chườm đá lên vùng da bị mụn sẽ giúp giảm sưng và làm dịu da. Bạn có thể sử dụng một miếng vải sạch bọc đá viên và chườm nhẹ lên vùng da bị sưng trong khoảng 5-10 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các gel làm dịu da chứa thành phần như aloe vera (lô hội) để giúp làm mát và giảm viêm.

3.2. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn, gây kích ứng và làm tổn thương vùng da vừa nặn mụn. Vì vậy, trong vài ngày đầu sau khi nặn mụn, bạn cần tránh ra ngoài vào những giờ cao điểm nắng nóng, hoặc nếu cần ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

3.3. Sử dụng mặt nạ làm dịu da

Mặt nạ làm dịu da có thể giúp bạn giảm sưng tấy và làm dịu các vết mụn sau khi nặn. Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ từ lô hội, trà xanh hoặc tinh dầu tràm trà có tính kháng khuẩn và làm dịu da rất tốt. Bạn có thể sử dụng mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để giúp da phục hồi nhanh chóng.

4. Các bước chăm sóc da dài hạn sau khi nặn mụn

4.1. Tiếp tục dưỡng ẩm đều đặn

Dưỡng ẩm là một bước rất quan trọng trong việc chăm sóc da sau khi nặn mụn. Bạn nên tiếp tục dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày, kể cả khi da đã phục hồi. Việc này không chỉ giúp da giữ được độ ẩm cần thiết mà còn giảm nguy cơ bị mụn tái phát.

4.2. Tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da chết và giúp da sáng khỏe hơn. Tuy nhiên, sau khi nặn mụn, bạn cần tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng và không nên thực hiện quá thường xuyên, vì da lúc này rất nhạy cảm. Bạn có thể tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần với các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hạt scrub lớn.

4.3. Theo dõi sự thay đổi của da

Sau khi nặn mụn, bạn cần theo dõi tình trạng da và chú ý đến các dấu hiệu viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng. Nếu vết nặn mụn trở nên sưng tấy, đỏ hoặc có mủ, bạn cần tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị kịp thời.

5. Lời khuyên khi nặn mụn

Để tránh các rủi ro khi nặn mụn, bạn nên hạn chế việc tự nặn mụn tại nhà. Thay vào đó, hãy đến các cơ sở chuyên nghiệp hoặc gặp bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách. Nếu bạn buộc phải nặn mụn tại nhà, hãy đảm bảo rằng tay và dụng cụ sử dụng được vệ sinh sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da.

Kết luận

Chăm sóc da sau khi nặn mụn là một quy trình quan trọng giúp da nhanh chóng phục hồi và giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn như viêm nhiễm, sẹo hoặc thâm. Việc làm sạch da, dưỡng ẩm, sử dụng sản phẩm kháng khuẩn và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là những bước cơ bản và cần thiết để đạt được làn da khỏe mạnh. Chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn duy trì làn da sáng khỏe và giảm nguy cơ mụn tái phát trong tương lai.

[bsphamhongthuyet]

Bé tiêm vắc xin 6 trong 1 về ngủ nhiều có sao không?

Vắc xin 6 trong 1 là một trong những lựa chọn phổ biến của nhiều bậc phụ huynh khi tiêm phòng cho trẻ trong những năm đầu đời, vì khả năng phòng ngừa đồng thời 6 bệnh trong một liều tiêm duy nhất. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh không khỏi lo lắng khi thấy trẻ ngủ li bì và ngủ nhiều hơn bình thường sau khi tiêm vắc xin này. Một số người lo ngại rằng việc tiêm vắc xin cho trẻ trong cùng một lúc có thể gây quá tải cho hệ miễn dịch của trẻ, khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và cần ngủ nhiều. Vậy liệu điều này có thực sự đáng lo ngại không?

Nguyên nhân bé tiêm vắc xin 6 trong 1 về ngủ li bì

Các chuyên gia y tế khẳng định rằng vắc xin 6 trong 1 không gây quá tải miễn dịch cho trẻ. Tình trạng ngủ li bì sau tiêm là một phản ứng bình thường và không phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo BS Phạm Hồng Thuyết, Quản lý Y khoa vùng Mekong của Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng VNVC, tình trạng này có thể do cơ thể trẻ đang phản ứng với các thành phần trong vắc xin và hình thành các kháng thể bảo vệ trẻ sau này. Ngoài ra, trẻ cũng có thể cảm thấy căng thẳng, lo lắng trong quá trình tiêm, dẫn đến mệt mỏi và cần thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.

Chi tiết:

Phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể

Giấc ngủ sâu hơn và kéo dài sau khi tiêm vắc xin là một phần của phản ứng tự nhiên của cơ thể. Cơ thể trẻ đang tập trung vào việc hình thành kháng thể, và quá trình này đòi hỏi một lượng năng lượng lớn. Do đó, trẻ cần ngủ nhiều hơn để phục hồi sức lực và duy trì năng lượng cho các phản ứng miễn dịch. Điều này là một phần trong quá trình tăng cường hệ miễn dịch của trẻ và giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật trong tương lai. Sau khi tiêm vắc xin, hiện tượng ngủ li bì có thể kéo dài từ 24 đến 48 giờ, tùy vào từng trẻ.

Cần làm gì khi bé tiêm vắc xin 6 trong 1 về ngủ nhiều?

Mặc dù tình trạng ngủ li bì sau khi tiêm là bình thường, các bậc phụ huynh vẫn cần chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe tổng thể của trẻ. Đảm bảo rằng trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng và nước để hỗ trợ quá trình hồi phục. Nếu trẻ có dấu hiệu bất thường như sốt cao, khó thở, phát ban, hay bất kỳ dấu hiệu nghiêm trọng nào khác, phụ huynh cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Bổ sung dinh dưỡng và nước

Sau khi tiêm vắc xin, việc duy trì đủ nước và dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng. Nước giúp hạ nhiệt cơ thể nếu trẻ bị sốt, trong khi dinh dưỡng đầy đủ giúp cơ thể phục hồi và tiếp tục sản xuất kháng thể. Các bậc phụ huynh cần chú ý cho trẻ ăn uống đầy đủ và đảm bảo rằng trẻ có thể uống nước thường xuyên để không bị mất nước.

Tạo môi trường nghỉ ngơi thoải mái

Ngoài ra, phụ huynh cũng nên tạo môi trường ngủ thoải mái cho trẻ, tránh các tác nhân gây nhiễu như tiếng ồn hoặc ánh sáng mạnh. Một không gian yên tĩnh, thoáng mát và sạch sẽ sẽ giúp trẻ có giấc ngủ sâu và phục hồi nhanh chóng. Việc theo dõi và ghi chép tình trạng của trẻ, đặc biệt là thời gian ngủ và các dấu hiệu bất thường, sẽ giúp bác sĩ đưa ra chẩn đoán chính xác nếu có vấn đề xảy ra.

Khi nào cần lo lắng về tình trạng ngủ li bì của trẻ?

Mặc dù tình trạng ngủ nhiều sau tiêm vắc xin 6 trong 1 là bình thường, các bậc phụ huynh cần biết khi nào cần phải lưu ý và can thiệp y tế. Nếu trẻ ngủ li bì kéo dài hơn 24 giờ mà không có dấu hiệu tỉnh giấc hoặc khó đánh thức, có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cần được thăm khám. Các dấu hiệu bất thường khác như sốt cao, khó thở, da tái nhợt, hoặc co giật cũng cần được xử lý ngay. Phụ huynh không nên chần chừ mà cần đưa trẻ đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Kết luận

Như vậy, việc bé tiêm vắc xin 6 trong 1 về ngủ li bì là hoàn toàn bình thường và không cần quá lo lắng. Đây là một phần của phản ứng miễn dịch của cơ thể nhằm phục hồi năng lượng và bảo vệ sức khỏe trẻ. Tuy nhiên, nếu có các dấu hiệu bất thường như sốt cao, khó thở hay phát ban, các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đi khám ngay. Việc chăm sóc trẻ đúng cách, bao gồm bổ sung đủ dinh dưỡng, nước, và tạo môi trường nghỉ ngơi thoải mái sẽ giúp trẻ phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.

#VNVC #vaccine #vắc_xin_6in1

[22heulwen]

[Free tarot] Bạn sẽ trở nên như thế nào nếu quá khứ của bạn thay đổi?

Giải thích chủ đề: Cuộc sống hiện tại của bạn có cả những điều tốt đẹp và những điều không như ý, chúng đều bắt nguồn từ quá khứ và tiếp diễn trong hiện tại. Nếu bạn có một cơ hội quay về quá khứ, tìm cách thay đổi những chi tiết để thay đổi những điều không như ý bạn, thì con người bạn và cuộc sống của bạn sau sự thay đổi đó sẽ trở nên như thế nào?

Các bộ bài được sử dụng:

Smith - Waite tarot deck

Cosma Vision Tarot

Hãy hít thở thật sâu, chọn một hình ảnh mà bạn thấy kết nối:

Tụ 1. Người áo cam

Các lá bài xuất hiện: Hierophant, 10 cups, The maze, Seven of embers, 2 cups.

Nếu được làm lại, bạn sẽ cố gắng làm bản thân trở nên hạnh phúc hơn bao giờ hết, và đồng thời cũng sẽ tìm cách thay đổi mọi thứ bạn có thể thay đổi.

Bạn trở thành người được tôn trọng hơn, có tiếng nói hơn trong xã hội. Nếu bạn còn trẻ, bạn nhận thấy giáo dục là con đường mở ra trí tuệ và sự giác ngộ nhanh chóng hơn bao giờ hết. Bạn cũng muốn gặp lại những người mình yêu thương mà đã bảo lỡ, bạn có một gia đình hạnh phúc, vui vẻ, bạn có một tình yêu tuyệt vời, trọn vẹn. Bạn thay đổi những gì bạn thấy không còn phù hợp, bạn tìm cách bảo vệ những điều bạn yêu quý, bạn cũng mong muốn thay đổi cả cuộc đời của những người khác nữa. Giả dụ bạn quay về quá khứ trước thời điểm hiện tại chỉ vài năm, bạn thậm chí còn chia sẻ những thông điệp và những gì bạn biết về tương lai cho mọi người, để họ tránh khỏi những điều thất bại, những điều không may, hay chỉ đơn giản là trân trọng những gì họ đang có lúc ấy.

Hiện tại có vẻ cuộc sống của bạn chưa thực sự trọn vẹn, hoặc bạn đã khá cô đơn, nên bạn mới mong muốn tình yêu và sự công nhận, yêu quý nhiều đến vậy. Cơ hội quay về quá khứ và làm lại như một ước mơ của bạn.

Tụ 2. Người áo trắng

Các lá bài xuất hiện: 7 cups, 4 coins. two of trees, The Unknown, 9 swords.

Việc trở về quá khứ và làm lại đối với bạn không phải điều tuyệt vời cho lắm. Bạn sẽ luôn phải đứng ra lựa chọn cho các quyết định trong cuộc sống, bạn chỉ mới biết 1 con đường có thể dẫn đến cái kết không đẹp, nhưng bạn không chắc chắn các con đường khác cũng có thể dẫn đến nó hay không. Bạn trở nên bối rối, bạn thà giữ mình, giữ những gì bản thân đang có còn hơn phải từ bỏ và làm lại chỉ để tin rằng "có thể" sẽ có một thứ tốt hơn. Ngay thời điểm bạn trở về quá khứ, người ta sẽ nhìn thấy một người ôm đầu và buồn bã, tiếp sau đó, bạn có thể cảm thấy bối rối không biết nên làm gì tiếp, làm theo cách bạn sẽ từng làm và dẫn đến tương lai bạn từng có, hay thử cái mới, hay ngồi im. Bạn chọn ngồi im, đi chậm rãi, dò đường và đánh giá từng thứ một, nhưng chính nó cũng làm bạn thấy mệt mỏi, căng thẳng hơn.

Cuộc sống hiện tại của bạn có vẻ ổn với bạn ở mức nào đó, nhưng bạn vẫn đang quá an toàn, vì bạn có nhiều nỗi sợ, nỗi mất mát mà bạn không muốn phải trải qua lần nữa. Bên cạnh đó, bạn sắp thức tỉnh rồi, hãy cố lên.

Tụ 3. Người áo đen

Các lá bài xuất hiện: King cups, Knight swords, The Mystic, Ten of trees, The Composer.

Khác với các tụ bài trên, bạn có rất nhiều lá hoàng gia. Nên bạn sẽ trở thành một người quảng giao, hướng ngoại. Bạn sẽ tìm kiếm những người mới, thử những điều mới, tất cả loại người mà bạn có thể gặp, bạn coi đó là cơ hội tiếp xúc nhiều hơn với thế giới và xã hội. Bạn cũng muốn thử trở thành ai đó khác, bất kỳ ai, bất kỳ vai trò nào khác, thay vì chỉ là một cá nhân, một nhân vật trong cuộc đời. Bạn cũng mong muốn kết bạn, nhận được sự giúp đỡ và thông tin từ họ, điều đó khiến cuộc sống xã hội và vật chất của bạn trở nên sung túc hơn.

Bạn mong muốn một cuộc sống cân bằng, thoải mái và chia sẻ nhiều hơn, cuộc đời bạn vốn bị ảnh hưởng bởi nhiều người, bạn cảm nhận rõ điều đó, nhưng miễn bạn cảm thấy hạnh phúc trong hiện tại, thì mọi thứ sẽ tốt thôi. Dù vậy, nếu quay về quá khứ, bạn sẽ thử ngay cái mới, một con đường bạn chưa thử, gặp những người bạn chưa gặp.

Có thể cuộc sống hiện tại chưa đủ thú vị với bạn, những con người bạn gặp không có nhiều màu sắc, hoặc có thể thói quen của bạn là tìm kiếm những điều đặc biệt từ mọi người.

[vtmmegakorea]

Xoa xam mi mat

Xăm mí mắt là một trong những xu hướng làm đẹp phổ biến giúp tạo đôi mắt sắc nét mà không cần phải trang điểm mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn không còn hài lòng với hình dáng hoặc màu sắc của đôi mắt sau khi xăm, xóa xăm mí mắt là giải pháp giúp khôi phục lại vẻ tự nhiên, tươi sáng. Dưới đây là những phương pháp hiệu quả và an toàn để xóa xăm mí mắt.

1. Nguyên nhân cần xóa xăm mí mắt

Có nhiều lý do khiến bạn quyết định xóa xăm mí mắt, bao gồm:

Màu xăm không như mong muốn: Màu mực xăm quá đậm, không phù hợp với phong cách hoặc không hài hòa với tông da và màu mắt.

Hình dáng mí mắt không vừa ý: Sau khi xăm, bạn có thể cảm thấy hình dáng hoặc độ dày của đường mí mắt không phù hợp, gây mất cân đối với khuôn mặt.

Bị biến dạng theo thời gian: Mực xăm mí mắt có thể phai màu hoặc bị loang lổ theo thời gian, gây mất thẩm mỹ.

Sự thay đổi phong cách: Đôi khi, bạn chỉ muốn thay đổi phong cách trang điểm hoặc không còn thích phong cách xăm mí mắt nữa.

Biến chứng sau xăm: Một số trường hợp, mí mắt có thể bị viêm nhiễm hoặc phản ứng không mong muốn sau khi xăm, khiến bạn phải tìm cách xóa mực xăm.

2. Các phương pháp xóa xăm mí mắt hiệu quả

1. Xóa xăm mí mắt bằng laser

Laser là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để xóa xăm mí mắt. Sử dụng tia laser có bước sóng đặc biệt, phương pháp này giúp phá vỡ mực xăm dưới da, từ đó giúp mực xăm bị đào thải ra ngoài qua quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Công dụng: Laser có khả năng tác động vào lớp mực xăm mà không gây tổn thương cho vùng da xung quanh. Tia laser phá vỡ các hạt mực và kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới.

Ưu điểm: Xóa xăm mí mắt bằng laser là phương pháp ít xâm lấn, không đau đớn nhiều và giúp khôi phục đôi mắt tự nhiên nhanh chóng. Bạn sẽ không phải lo lắng về sẹo hoặc các vết thâm sau khi điều trị.

Quá trình điều trị: Quá trình xóa xăm mí mắt bằng laser thường cần từ 2 đến 5 buổi điều trị, tùy thuộc vào mức độ xăm và loại mực sử dụng. Mỗi lần điều trị cách nhau khoảng 4-6 tuần để cho da có thời gian hồi phục.

Lưu ý: Sau khi xóa xăm mí mắt bằng laser, bạn cần tuân thủ các chỉ dẫn về chăm sóc để tránh nhiễm trùng và giúp da nhanh chóng phục hồi. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hạn chế trang điểm vùng mắt trong thời gian điều trị.

2. Sử dụng kem xóa xăm mí mắt

Một số loại kem xóa xăm mí mắt có thể giúp làm mờ hoặc loại bỏ mực xăm một cách từ từ. Tuy nhiên, phương pháp này không thể mang lại kết quả ngay lập tức và hiệu quả còn phụ thuộc vào loại mực xăm, độ đậm của xăm và s��c phản ứng của da.

Công dụng: Kem xóa xăm có tác dụng làm sáng dần vùng xăm, giúp giảm độ đậm của mực xăm qua thời gian. Các thành phần như axit trái cây (AHA), vitamin C hoặc các dưỡng chất khác có thể giúp làm mờ dần vết xăm.

Ưu điểm: Đây là phương pháp không xâm lấn, dễ thực hiện tại nhà và chi phí thấp. Tuy nhiên, nó đòi hỏi thời gian dài để thấy kết quả.

Lưu ý: Kem xóa xăm mí mắt có thể gây kích ứng cho vùng da nhạy cảm của mắt nếu không chọn đúng sản phẩm. Bạn nên tìm kiếm những sản phẩm chuyên dụng cho mắt và thực hiện thử nghiệm nhỏ trước khi dùng.

3. Mài mực xăm (phương pháp phun)

Một phương pháp khác là sử dụng kỹ thuật mài mực xăm. Tuy nhiên, phương pháp này thường được áp dụng cho những trường hợp xăm mí mắt không quá đậm hoặc chỉ cần làm mờ một phần màu xăm.

Công dụng: Kỹ thuật này sử dụng thiết bị chuyên dụng để mài mực xăm khỏi da, giúp làm giảm độ đậm của màu xăm và giúp mắt trông tự nhiên hơn.

Ưu điểm: Phương pháp này ít xâm lấn và không cần nhiều thời gian phục hồi. Tuy nhiên, hiệu quả có thể không rõ rệt như khi sử dụng laser.

4. Chăm sóc tại nhà sau khi xóa xăm

Dù bạn chọn phương pháp nào, việc chăm sóc vùng mắt sau khi xóa xăm là rất quan trọng để tránh nhiễm trùng và giúp da phục hồi nhanh chóng:

Giữ vùng mắt sạch sẽ: Vệ sinh vùng mắt nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý để tránh vi khuẩn xâm nhập.

Tránh ánh nắng mặt trời: Sử dụng kính mát và kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da mắt khỏi tác động của tia UV.

Tránh trang điểm: Trong vài ngày đầu sau khi xóa xăm, bạn nên tránh trang điểm vùng mắt để không gây kích ứng hoặc làm chậm quá trình hồi phục.

3. Lưu ý khi xóa xăm mí mắt

Chọn cơ sở uy tín: Việc xóa xăm mí mắt là một quy trình nhạy cảm và cần được thực hiện tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín, có bác sĩ chuyên môn và thiết bị hiện đại để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho đôi mắt.

Tình trạng da mắt: Da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, do đó, phương pháp xóa xăm mí mắt cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương hoặc viêm nhiễm.

Kiên nhẫn: Xóa xăm mí mắt không thể đạt kết quả ngay lập tức, bạn cần kiên nhẫn và thực hiện theo đúng chỉ dẫn để có kết quả tốt nhất.

4. Kết luận

Xóa xăm mí mắt là một giải pháp hiệu quả để khôi phục lại vẻ đẹp tự nhiên cho đôi mắt khi bạn không còn hài lòng với kết quả xăm mí trước đó. Các phương pháp như xóa xăm bằng laser, mài mực xăm hay sử dụng kem xóa xăm đều có những ưu điểm và hạn chế riêng. Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp xóa xăm mí mắt phù hợp và chăm sóc da mắt đúng cách sẽ giúp bạn có được đôi mắt đẹp tự nhiên mà không phải lo lắng về các vấn đề do xăm mí mắt gây ra.

[mongdu]

Thế hệ mình, và về sau nữa, lớn lên trong cuộc sống mỗi năm mỗi khác, mỗi tháng mỗi khác, thậm chí là mỗi giờ mỗi khác. Ngủ một giấc dậy thấy thiên hạ đổi thay không biết bao nhiêu. Vậy thì cái khái niệm ổn-định của mấy mươi năm trước tự nhiên trở thành một kiểu tôn giáo, mà đích đến thì viễn vông, còn lí do của sự viễn vông theo đó là do thiếu đ��c tin.

Thì cũng có người tin vào khái niệm trên, rồi dâng hiến. Cũng có người chọn đạo (= con đường) riêng của chính mình. Không thể nói lựa chọn nào là đúng, vì nếu đúng sai rõ ràng vậy thì làm gì có ai chọn đường sai đâu. Chỉ có thể khẳng định là sự ổn-định không tồn tại, hoặc có tồn tại đi nữa thì cũng chỉ là một sự tụt lùi trước dòng chảy tịnh tiến của thời cuộc.

Vậy thì, từ bỏ một cái gì đó bị gắn mác ổn-định lên, chẳng hạn công việc, nó không phải là chuyện gì ngầu, cũng không có gì phải nặng lòng. Đó chỉ là tránh xa khỏi một dạng giáo điều trá hình, cùng với những sự huyễn hoặc từ con chữ, ngôn từ. Tín ngôn bất mỹ, mỹ ngôn bất tín.

Trầm luân trong từng đó năm, biết cũng không ít bạn bè bị kẹt trong sự chồng chéo của dòng chảy thời cuộc, của ý thức hệ và danh tính của bản thân. Cogito, ergo sum. Chỉ cần là còn tư duy, còn đặt câu hỏi, là còn ý niệm của sự tồn tại. Đặt nghi vấn vào những thứ hiển nhiên nhất, để nhận ra không có gì là hiển nhiên.

Cuộc đời còn đó, còn giành lấy cuộc sống thì nó còn đây. Bị ru ngủ trên những thứ phù phiếm thì tới khi mất mát rồi cũng không lấy lại được.

[bshoatuanngoc]

6 Cách phòng bệnh mùa nắng nóng cho trẻ em

Mùa nắng nóng luôn là thời điểm dễ xảy ra các vấn đề sức khỏe đối với trẻ nhỏ, đặc biệt trong bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng khắc nghiệt. Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh, dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường như vi khuẩn, virus, hay sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa hè oi ả, bố mẹ cần thực hiện những biện pháp phòng bệnh hiệu quả. Bài viết này sẽ chia sẻ 6 cách giúp phòng bệnh mùa nắng nóng cho trẻ mà các bậc phụ huynh cần lưu ý.

1. Chủ động Tiêm Phòng Các Vắc Xin Quan Trọng

Vắc xin là biện pháp phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong mùa nắng nóng. Đặc biệt, khi thời tiết nóng bức, các bệnh như cảm cúm, tiêu chảy, bệnh về da và các bệnh nhiễm trùng hô hấp có thể lây lan nhanh chóng. Phụ huynh cần chủ động tiêm phòng cho trẻ theo lịch tiêm chủng của cơ sở y tế, đặc biệt là những vắc xin phòng bệnh lây qua đường hô hấp và tiêu hóa như cúm, sởi, thủy đậu, bại liệt, và viêm não Nhật Bản.

2. Duy Trì Thói Quen Uống Đủ Nước

Vào mùa nắng nóng, cơ thể trẻ rất dễ mất nước do tiết mồ hôi nhiều. Mất nước có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức, sốt, co giật và thậm chí là sốc nhiệt. Do đó, một trong những việc quan trọng nhất là giúp trẻ duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Phụ huynh cần khuyến khích trẻ uống nước lọc, nước ép trái cây, hoặc nước điện giải như Oresol để bù lại lượng nước và điện giải đã mất. Trẻ cũng có thể uống các loại nước ép từ rau củ như rau má, cần tây hoặc các loại nước mát từ thiên nhiên như nước dừa, sữa chua để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Dấu hiệu trẻ bị mất nước và cách xử lý: Khi trẻ có các dấu hiệu như miệng khô, ít đi tiểu, cơ thể mệt mỏi, phụ huynh cần ngay lập tức bù nước cho trẻ và đưa trẻ đến cơ sở y tế nếu tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng.

3. Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của trẻ mùa nắng nóng. Các thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, cam, chuối, rau xanh (cải xoăn, bắp cải tím) sẽ giúp trẻ bổ sung nước, tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, phụ huynh cần hạn chế cho trẻ ăn các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều đường vì chúng có thể gây háo nước và làm tăng nguy cơ say nắng.

Chi tiết hơn:

Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết: Vitamin C trong cam, dâu tây, rau lá xanh và khoáng chất như kali trong chuối, khoai tây sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ duy trì năng lượng trong thời tiết nóng.

4. Bảo Vệ Trẻ Khi Ra Ngoài Trời

Trẻ em thường thích chơi ngoài trời, nhưng vào mùa nắng nóng, việc ra ngoài vào thời điểm sai có thể dẫn đến nhiều rủi ro như say nắng, kiệt sức hoặc cháy nắng. Vì vậy, bố mẹ cần:

Lựa chọn thời điểm thích hợp: Tránh cho trẻ ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất. Thời gian lý tưởng để chơi ngoài trời là buổi sáng sớm hoặc chiều tối.

Trang bị quần áo chống nắng: Quần áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành, và kính mát là những vật dụng cần thiết để bảo vệ trẻ khỏi tia UV.

Sử dụng kem chống nắng: Bôi kem chống nắng cho trẻ có chỉ số SPF từ 30 trở lên trước khi trẻ ra ngoài, và thoa lại sau 2 giờ hoặc khi trẻ ra mồ hôi nhiều.

5. Giữ Môi Trường Sống Sạch Sẽ, Mát Mẻ

Nhiệt độ nóng bức không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe ngoài trời mà còn có thể làm môi trường sống trong nhà trở nên bức bí, dễ tích tụ vi khuẩn. Để bảo vệ sức khỏe cho trẻ, phụ huynh cần:

Giữ môi trường sạch sẽ: Dọn dẹp nhà cửa, phòng ngủ, khu vực chơi của trẻ thường xuyên, tránh vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ.

Sử dụng quạt gió hoặc điều hòa hợp lý: Đảm bảo nhiệt độ trong nhà không quá nóng, nhưng cũng không quá lạnh. Sử dụng điều hòa ở mức 25-27°C và vệ sinh điều hòa, quạt gió định kỳ.

Khuyến khích trẻ rửa tay thường xuyên: Đặc biệt sau khi chơi ngoài trời hoặc tiếp xúc với các bề mặt có thể nhiễm bẩn.

6. Theo Dõi Sức Khỏe Của Trẻ Thường Xuyên

Mùa nắng nóng dễ làm trẻ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt độ, mất nước hoặc bệnh truyền nhiễm. Phụ huynh cần theo dõi sức khỏe của trẻ và nhận biết các dấu hiệu bất thường. Những dấu hiệu cần chú ý bao gồm:

Say nắng: Trẻ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn.

Mất nước: Miệng khô, ít đi tiểu, da khô, mắt trũng.

Bệnh tiêu chảy, sốt: Trẻ có triệu chứng tiêu chảy cấp, sốt cao, mệt mỏi.

Nếu trẻ có những dấu hiệu trên, phụ huynh cần đưa trẻ đến cơ sở y tế kịp thời để được khám và điều trị.

#VNVC #phòng_bệnh_mùa_nắng_nóng #vaccine #vắc_xin

[sanforex24hnet]

Quản lý rủi ro Forex: Sử dụng các chỉ báo kỹ thuật để tối thiểu hóa rủi ro

quản lý rủi ro trong forex​ là một phần không thể thiếu để bảo vệ vốn và duy trì sự bền vững trong giao dịch. Việc sử dụng các chỉ báo kỹ thuật đúng cách có thể giúp giảm thiểu rủi ro và nâng cao hiệu quả giao dịch. 1. Lệnh dừng lỗ và các mức kháng cự, hỗ trợ Các mức hỗ trợ và kháng cự được xác định bằng các công cụ kỹ thuật như đường xu hướng hoặc Fibonacci Retracement. Kết hợp với lệnh dừng lỗ (stop-loss), bạn có thể kiểm soát tổn thất trong phạm vi chấp nhận được, tránh mất mát lớn do thị trường biến động. 2. Chỉ báo RSI và xác định vùng quá mua, quá bán Chỉ báo RSI (Relative Strength Index) là công cụ mạnh mẽ giúp xác định các vùng thị trường quá mua hoặc quá bán. Việc nhận biết các tín hiệu này cho phép bạn tránh giao dịch ở những thời điểm rủi ro cao, tối ưu hóa quyết định đầu tư. 3. Đường trung bình động để theo dõi xu hướng Đường trung bình động (Moving Averages) giúp nhận diện xu hướng chính của thị trường, từ đó bạn có thể giao dịch thuận theo xu hướng và giảm nguy cơ gặp phải các biến động ngược chiều. 4. Bollinger Bands để đánh giá biến động thị trường Bollinger Bands là công cụ hữu ích để dự đoán mức độ biến động. Khi giá vượt ra khỏi dải Bollinger, đó có thể là dấu hiệu điều chỉnh mạnh, giúp bạn tránh các lệnh rủi ro cao. 5. Kết hợp chỉ báo với chiến lược quản lý vốn Sử dụng chỉ báo kỹ thuật cần được tích hợp trong một kế hoạch quản lý vốn chi tiết. Hãy đảm bảo mức rủi ro của mỗi giao dịch nằm trong giới hạn 1-2% tổng vốn để bảo vệ tài khoản lâu dài. Bằng cách kết hợp các chỉ báo kỹ thuật với nguyên tắc quản lý rủi ro trong Forex, bạn có thể giảm thiểu tổn thất và gia tăng cơ hội thành công trong giao dịch.