#chữa lành

[sa-sa-blogger]

Lắng nghe trái tim nhưng không quên lý trí. Dù cảm xúc có mạnh mẽ đến đâu, em vẫn cần đặt ra những câu hỏi quan trọng: “Ai là người thực sự muốn xây dựng tương lai cùng em? Ai khiến em cảm thấy được yêu thương, tôn trọng và an toàn?”

Lời nói có thể ngọt ngào, nhưng hành động mới là điều chứng minh bản chất thật sự.

Nếu em thấy lạc lối, hãy tạm gác lại cả hai và dành thời gian tự hỏi mình thật sự muốn gì. Đôi khi, câu trả lời nằm trong chính sự bình yên của em, không cần ai khác.

Em không cần vội vàng quyết định. Những người thật lòng sẽ sẵn sàng chờ đợi em. Hãy chọn người khiến em cảm thấy là chính mình, được trân trọng và không bao giờ phải nghi ngờ.🌿

From: sa-sa-blogger - (Cre,please)

[zoeycblogger]

Gửi bạn: Nếu dạo này bạn cứ thấy mình chưa đủ, dù đã cố gắng rất nhiều

.......

Có những ngày bạn làm đủ mọi thứ, không bỏ sót gì, nhưng vẫn cảm thấy mình kém hơn người khác. Nhìn ai cũng giỏi, cũng ổn, cũng được công nhận… còn mình thì cứ thấy bản thân loay hoay mãi chẳng bằng ai.

Bạn không lười, cũng không tệ. Chỉ là bạn đang đặt quá nhiều áp lực lên chính mình. Bạn bắt mình phải luôn mạnh mẽ, luôn tiến về phía trước, luôn có câu trả lời cho tất cả. Nhưng càng cố, bạn lại càng thấy trống rỗng. Mỗi lần tự so sánh, bạn lại rơi vào cảm giác chẳng bao giờ “đủ”.

Mình hiểu điều đó. Mình biết bạn đã im lặng chịu đựng rất nhiều. Những lần mệt quá mà vẫn phải gượng. Những lúc thất vọng mà vẫn cười như không có gì. Những lúc muốn gục xuống mà vẫn phải nói “không sao đâu”.

Nhưng bạn à, đâu ai mạnh mãi được. Và bạn cũng đâu cần phải giỏi liên tục để xứng đáng được yêu thương. Có những ngày, sống sót thôi đã là một nỗ lực rất lớn rồi.

Nếu hôm nay bạn thấy lòng mình nặng trĩu, thấy bản thân mình chẳng đi đến đâu… thì nghỉ một chút cũng được. Không làm gì cũng được. Bạn không cần phải luôn “hơn ai đó” để thấy mình có giá trị.

Và nếu bạn vẫn còn tử tế với người khác, dù chính mình đang kiệt sức – thì bạn chưa từng “không đủ”.

Bạn chỉ là… người chưa từng được nói rằng:

bạn đã làm quá tốt, theo cái cách mà không ai thấy.

Mình mong bạn sớm tin lại điều đó. Không phải vì mình nói, mà vì bạn thật sự xứng đáng được tin như vậy.

.....

Từ: Một người hiểu bạn.

[at129600]

"Rồi sẽ có một ngày ai đó xuất hiện và đến bên cạnh em để chữa lành những vết thương không phải do họ gây ra"

-st-

[25thang7]

Cách mọi người nhìn nhận cuộc sống này như thế nào?

Trong cuộc sống, không thể tránh khỏi những ngày khó khăn hay tồi tệ. Nhưng càng lớn, mình càng thay đổi dần cách tiếp nhận những tiêu cực đến với mình. Mình luôn tìm cách nào đó để đón nhận cuộc sống này một cách tích cực nhất.

Mình được lớn lên mạnh khỏe, mình có cuộc sống đủ ăn, đủ mặc , có một công việc, mình có bố, có mẹ và một gia đình luôn ở bên cạnh, có những người bạn luôn sẵn sàng chia sẻ nên như vậy là mình đã đủ đầy hơn nhiều người và mình đã là một người hạnh phúc rồi.

Đón nhận một cách tích cực mình nói ở đây không phải lúc nào cũng vui vẻ, hạnh phúc với cuộc sống này mà là khi có gặp phải bất kỳ khó khăn, thử thách thì mình vẫn sẽ có thể bình tĩnh, sẵn sàng tiếp nhận nó và khi khó khăn qua đi thì mình nhận ra được là chuyện gì xảy ra cũng đều có lý do của nó, khó khăn đó là một bài học mà cuộc đời muốn mình phải vượt qua.

[linhlilas]

Chẳng làm gì cả

Có khi chẳng làm gì cả

Hít vào, rồi sống, thở ra, rồi cười

Ngày trôi chậm, và mình cũng trôi chậm

Nhẹ như không, theo cách của mây bay ☁️☁️

(Khánh Linh - 24/4/2025)

[xaq927]

"Phiến lá thuộc về cô rồi cuối cùng cũng sẽ rơi vào lòng bàn tay cô." - Đến cuối cùng bản thân cũng không thể phân định đoạn kết này là bi ai hay là viên mãn. Liệu rằng trên thế gian này chúng ta có cơ hội gặp và yêu một người đến khắc cốt ghi tâm như vậy không? Nhưng nếu gặp gỡ phải trả một cái giá rất đắt, đổi lại đoạn hạnh phúc ít ỏi, vậy người ta có còn muốn gặp nhau không? Hay là cứ bình đạm chịu đựng sự cô độc qua tháng năm. Dẫu sao thiếu một chữ "yêu" con người ta không phải là không sống được. 

Cuộc đời không đơn thuần như những thước phim, có đôi khi nếu không đủ may mắn ta cũng không thể nào biết được cái gọi là "toàn bộ sự thật" về tình yêu chúng ta dành cho nhau. Trước đây, cứ luôn cho rằng yêu chỉ cần tin tưởng nhau thì vạn sự đều có thể gánh vác. Giữa những người yêu nhau hà cớ phải giữ quá nhiều bí mật, tại sao phải giấu đi những tâm tư trong lòng, tại sao không bày tỏ lòng mình. Mãi sau này, hình như chợt hiểu ra, bởi vì yêu nên con người trở nên nhút nhát, trở nên e sợ đủ điều. Sợ khiến người kia đau lòng, thất vọng, sợ trở thành gánh nặng, hay thậm chí chỉ có giấu đi mới là cách duy nhất bảo vệ người ta yêu. Yêu không nhất định phải ở bên, không nhất định phải để người ấy biết. Mỗi ngày họ đều có thể bình an khỏe mạnh là đủ rồi. Vậy tình yêu ấy phải to lớn đến chừng nào mới có thể khiến người ta hi sinh mà không cần đáp đền. Cứ lặng lẽ bén rễ ngày qua ngày... 

Suy cho cùng, chúng ta đều sợ hãi "ái tình". Sợ trên đời này tồn tại một người yêu mình đến hi sinh cả bản thân mà ta lại chẳng hay chẳng biết. Càng sợ rằng cả đời này chẳng thể tìm thấy một người thật lòng yêu ta. Vốn dĩ trái tim là "của người" mà ta cứ muốn "thuộc về" riêng mình.  - "Một giấc mộng dài, điều tiếc nuối là nàng Một đời không hối hận, duy chỉ có tình yêu là khó tìm." 🍃

An Kỳ - 安奇

[chuyen-cua-gio]

Mình nhận ra mình đã ổn với những chuyện quá khứ không phải khi quên được, mà là khi nhớ lại không còn thấy đau lòng nữa.

Photo: Boohwan Jung / 정부환

[xiaandxia]

Bạn lúc nào cũng sống trong lo lắng, ban ngày đau đáu cho tương lai, ban đêm lại sống mãi trong quá khứ. Bạn chẳng thể yên lòng và mãi mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn này. Thật ra bạn biết, bạn không muốn như vậy nhưng lại không có cách nào khống chế được. Bạn kỳ thực hiểu hết những đạo lý cuộc sống đó nhưng lại không làm theo được. Nhưng mà bạn này, đừng ép bản thân đến kiệt sức nữa. Nhịp sống của mỗi cuộc đời đều không giống nhau, có người thích đi nhanh, có người thích đi chậm, có người vui vẻ dành ra ba phút để nấu mì nhưng những người khác lại sẵn lòng bỏ hơn ba giờ đồng hồ để nấu một nồi súp. Khác biệt, chẳng sao cả. Chỉ cần tiếp tục tiến về phía trước đi đúng quỹ đạo của mình, như vậy đã tốt lắm rồi. 

Source: XHS

Pic + trans: Yi

[la-my-am]

đừng vội tìm tình yêu, khi còn đang lạc lối. ngừng đi tìm người khác, khi chính mình mông lung.

hãy đốt lửa lên đi, đi về nơi bóng tối, nơi loài người lạc lối, nơi giam giữ chính mình. 

đem theo cái khăn tay, cùng thêm ch��t ánh sáng, bông băng và thuốc đỏ, cùng thật nhiều yêu thương.

khăn tay cho nước mắt, ánh sáng cho tâm hồn, bông băng cho thương tổn, yêu thương cho “chính mình”.

-mỹ âm- viết | y ê u 1 0 1

[narga]

Thời gian sẽ trả lời!

Thật ra thời gian không "trả lời" cho bất kỳ câu hỏi nào của bạn.

Đến một lúc thích hợp "đủ thời gian" bạn sẽ trở nên bình tĩnh, sáng suốt nhìn lại những chuyện xưa-người cũ, để trở thành người quan sát chứ không phải là người trong cuộc.

Bạn nhận ra rằng, những việc mà bản thân cố chấp bấy lâu, sớm đã chẳng còn ý nghĩa như ban đầu.

Và lúc đấy, hầu hết, bạn khẽ lắc đầu cười, chuyện đã qua rồi, bất kể thế nào cũng là đã qua.

Thời gian không "chữa lành" bất cứ điều gì, thời gian sẽ dạy bạn cách sống tiếp sau khi để lại những chuyện đã qua.

Niềm đau luôn đến từ sự cố chấp, khi bạn từ bỏ thứ không thuộc về mình, bạn không còn đau nữa.

Cũng bởi vì khi trưởng thành, rồi bạn sẽ nhận ra, không ai hiểu rõ vấn đề của mình hơn chính bản thân mình.

[phatphapvidieu]

TÂM TĨNH NÊN KHÔNG LOẠN KHÔNG TRANH

Tĩnh mà không loạn, tĩnh mà không tranh. Bởi không tranh nên giảm phiền não, bởi không loạn nên thêm ôn hòa.

Đời người ngắn ngủi, có gì đáng để tranh đâu?

Tranh với danh lợi thì dục vọng sẽ sinh sôi.

Tranh với số mệnh thì gánh nặng sẽ càng khiến ta mệt mỏi.

Tranh với người thân thì quan hệ sẽ ngày càng lạnh nhạt.

Tranh với bạn đời thì cuộc sống sẽ thêm phiền toái, chẳng còn bình yên.

Tranh với bạn bè thì tình cảm sẽ ngày càng nhạt nhòa.

Khi lắng lòng tĩnh lại, cái tâm này chẳng còn muốn đương đầu với sóng gió. Bởi tâm yên tĩnh, nên mới có thể trở về với chính mình.

Sắp xếp cuộc sống, xem sách, uống trà, ngắm hoa, tỉa lá, dành thời gian cho bản thân…

Những tháng năm phía trước chẳng lâu dài, thiện đãi bản thân mới là quan trọng nhất.

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.

Nguồn: Internet

[sa-sa-blogger]

Người giàu cũng có những vấn đề riêng, chỉ là bản chất và phạm vi của chúng khác với những người bình thường.

Tiền bạc có thể giải quyết được nhiều khó khăn vật chất, nhưng nó không đảm bảo sự bình yên trong tâm hồn hay hạnh phúc thật sự.

Tiền bạc là công c��� rất hữu ích, nhưng nó không phải là giải pháp cho mọi vấn đề.

Hạnh phúc thật sự đến từ sự cân bằng trong cảm xúc, mối quan hệ, và ý nghĩa cuộc sống – điều mà cả người giàu và người không giàu đều phải học cách tìm kiếm.🌿

From: sa-sa-blogger - (Cre, Please)

📸 Sa

[zoeycblogger]

Có những ngày lòng nặng trĩu, chẳng biết bấu víu vào đâu. Mọi thứ xung quanh cứ trôi qua vô nghĩa, còn bản thân thì mắc kẹt giữa những suy nghĩ rối ren.

Nhưng không sao cả. Không cần phải gượng ép mình phải ổn ngay lập tức. Cứ cho phép bản thân được chậm lại, được nghỉ ngơi, được yếu đuối một chút. Vì ngay cả những vết thương sâu nhất cũng sẽ lành, chỉ cần thời gian và một chút dịu dàng với chính mình.

Rồi mọi thứ sẽ tốt hơn, nhất định là như vậy.

[toiyeutra]

"Hoa mai năm đó, không biết đã rụng dưới sân tường nhà ai, gạch xanh ngả màu, ngói đen đẫm ướt. Không biết từ khi nào, những người theo đuổi giấc mộng tuổi xuân, bắt đầu cuộc sống chỉ cần một ấm trà, một quyển sách. Thời gian vẫn trôi như cũ, chỉ là người đi trong thời gian ấy, chần chừ không chịu sải bước. Những thế sự biến động chẳng yên đó, đã hoá thành nước trôi khói nhạt. Ngày hôm qua của trăng gió tình hoài, cũng chỉ là hào sảng trong giây lát."

[killiankillian]

Khi một người ngày càng hoàn thiện bản thân, thì ngay cả không ai nhìn thấy, họ vẫn đơm hoa khoe sắc, tỏa sáng rạng rỡ dưới ánh mặt trời.

Dần trở nên bình thản, dần chú tâm hơn vào thế giới của mình, dần không còn ghen tị hay để tâm muộn phiền vào thế giới xung quan. Bởi vì bạn biết, vận mệnh luôn đối xử công bằng với tất cả mọi người, chuyện gì đến rồi sẽ đến, không cần phải sốt ruột.

Nếu vẻ đẹp nằm trong nội tâm, thì năm tháng sẽ chẳng thể đánh bại. Cốt cách con người không nằm ở da thịt bên ngoài, biết bao nhiêu nhan sắc tuyệt trần, cuối cùng cũng héo tàn theo thời gian, chỉ có linh hồn phong phú mới mãi mãi bất diệt.

Yêu thương bản thân, yêu thương cả những vết sẹo của mình, yêu thương cả hành trang mình mang ra đời, yêu thương cả những mơ ước, yêu thương cả những thứ đã và đang mất đi, yêu thương cả những thứ đã và sắp có được.

#selflove, #healing, #yeubanthan, #chualanh

[linhlilas]

Sống.

Tổn thương.

Chữa lành.

Lại tổn thương.

Lại chữa lành.

Lại tổn thương hơn lần trước.

Lại chữa lành.

Không phải tự dưng mà “chữa lành” lại rộ lên như vậy, cũng không phải giới trẻ chúng mình yếu đuối, sơ hở là lại cần các liệu pháp chữa lành.

Mà là chúng mình ngày càng mạnh mẽ hơn, thẳng thắn hơn với chính mình, giữa bộn bề bận rộn, vẫn dành chút thời gian để nhìn nhận và soi chiếu chính mình, biết được khi nào mình phải tạm ngừng, tạm lui lại và sửa chữa một chút cho bộ máy của mình.

Bởi thế nên mình hãy cứ sống và hãy cứ chữa lành, vừa cho mình nghỉ ngơi, vừa có thời gian để ôn lại cái bài học vừa xảy ra với mình, để lần sau mình đừng quá tổn thương nữa.

Nhớ là thương lấy mình, đầu tiên.