#torta de sardinha salgada | Explore Tumblr posts and blogs

senhortanquinho · 2 years ago

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Uma excelente receita de torta salgada low-carb para todas as ocasiões! Café da manhã, almoço, lanche, jantar... Onde quiser uma torta salgada, esta aqui vai se encaixar. Você vai ver como fazer torta de atum, de carne, de frango, de cogumelos... e muito mais. Então, veja o vídeo até o final para saber exatamente como fazer essa receita, incluindo: - quais os ingredientes necessários, - o exato modo de preparo passo a passo, e até mesmo - a quantidade de carboidratos na receita. Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita. IMPORTANTE: Você encontra receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Físico 150 Receitas Low-Carb De Sucesso (receba em casa com frete grátis): http://bit.ly/120-receitas-tanquinho -------- * Ingredientes Da Torta Salgada De Atum Para Dieta Low Carb E Cetogênica * - 50g creme de leite - 3 ovos inteiros - 90g farinha low-carb (usei amêndoas e linhaça) - 10g psyllium - 10g fermento químico - 50g parmesão ralado - 200g atum (pode também usar patinho, frango, cogumelos, sardinha, palmito, o que quiser) - orégano, manjericão e sal a gosto - queijo muçarela ou parmesão ralado para gratinar -------- * Links e recursos * - Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://ift.tt/a47LUuO - Compre uma balança de cozinha – vai elevar seu nível na cozinha: https://ift.tt/oTA1sim - Ingredientes #lowcarb saudáveis e em conta aqui: https://ift.tt/RJMNcP7 - Receba nosso livro físico de receitas low-carb na sua casa: http://bit.ly/120-receitas-tanquinho #receitalowcarb #tortasalgada #cetogenica -------- * Mais recursos e receitas baixas em carboidratos * - Como escolher o melhor creme de leite para suas receitas: https://youtu.be/oCR8sOU1Vc8 - Tudo sobre as farinhas low-carb (amêndoas, castanhas, amendoim, etc): https://youtu.be/fbj3UsUCB2k - Torta de frango (apenas 1g de carbo) de liquidificador: https://youtu.be/uAgdI7LAwOs - Torta De Palmito Low-Carb Cremosa E Fácil: https://youtu.be/lM1YhUWP3y4 - Baixe grátis: 19 receitas low-carb muito fáceis de fazer: https://ift.tt/L1IsawM - Receba nosso livro físico de 150 receitas low-carb na sua casa: http://bit.ly/120-receitas-tanquinho -------- * Dicas E Comentários Sobre a Torta de Atum Low-Carb * Esta receita toda vai ter super poucos carboidratos, estimo que cerca de 2g de carboidratos líquidos por fatia. Talvez você não conheça alguns dos ingredientes usados, eu separei alguns recursos para te ajudar aqui: - farinhas low-carb: https://www.youtube.com/watch?v=fbj3UsUCB2k - sobre o queijo na low-carb: https://youtu.be/Ljz-Afjelvk - sobre o psyllium: https://ift.tt/QChmD5w Baixe grátis: 19 receitas low-carb muito fáceis de fazer: https://ift.tt/L1IsawM Se você gosta de receitas low-carb boas de verdade, testadas e aprovadas por milhares de pessoas... Vai amar as receitas do nosso livro físico 150 Receitas Low-Carb De Sucesso. Todas elas foram pessoalmente testadas por nós, e têm fotos reais, quantidade de carboidratos, e passo a passo simples. Toque aqui para saber mais - e ganhar frete grátis para qualquer lugar do Brasil: http://bit.ly/120-receitas-tanquinho Vai ser um prazer fazer receitas com você. (Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.) ------------ * Quem somos nós * Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade. E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos siga nas redes sociais aqui de baixo: INSTAGRAM » https://ift.tt/6XqYs8a YOUTUBE » https://ift.tt/jXbMCSZ SPOTIFY » https://ift.tt/esjvZOr SITE OFICIAL » https://ift.tt/EK3VHiT TELEGRAM » https://ift.tt/ZXJNA7Y LISTA WHATSAPP » https://ift.tt/x4z2ljf SEJA UM PATROCINADOR VIP E NOS AJUDE A MANTER O CANAL » https://www.youtube.com/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixA/join NOSSOS PRODUTOS, LIVROS, CURSOS E TREINAMENTOS » https://ift.tt/Hi1tXDU by Senhor Tanquinho

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lolwagonsketches · 4 years ago

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TORTA SALGADA LOWCARB !!! Essa Torta é muito saborosa. SALVA AÍ !! . ingredientes . M A S S A . 6 ovos 200g de requeijão cremoso 2 colheres de sopa de óleo de Coco 4 colheres de sopa de farinha de Coco 1 colheres de sopa de fermento 1 pitada de sal Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Untar um refratário com óleo de Coco e farelo de aveia , colocar a metade da massa , rechear e cobrir com o restante da massa . Finalize colocando queijo mussarela , azeitonas e orégano. Leve para o forno pré aquecido a 180 graus e assopro 25 minutos ou até dourar , faça o teste do palito 🧡 usei recheio de sardinha com milho verde 🐟🌽 , mais você pode usar sua criatividade com o que preferir. . . . . Receita @thamy_fitnnes — view on Instagram https://ift.tt/3yuvrXL

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artbest · 5 years ago

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Olá boa tarde Cardápio de hoje. Torta de chocolate com mousse de chocolate. Massa branca com brigadeiro. Empada salgada. Empanada de frango e sardinha. Pão de placa recheado queijo e presunto. ZAP:71982352017 https://www.instagram.com/p/CBgJYUbhKw1/?igshid=obhl9g144jyu

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ligadoatencao82-blog · 5 years ago

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Veja 8 deliciosas sugestões de salgados para a sua sarau de

Descongele em geladeira, e coloque-os em uma assadeira para aquecerem no forno, cobertos com papel alumínio. No final, retire o papel alumínio e deixe mas um tempo no forno para dourar e deixar a superfície crocante. As tortas também podem ser servidas como salgados na festa, uma maneira de inovar é fazer as tortas no magrelo, apesar disso, é provável trabalhar o seu formato para conceder um novo paisagem. De qualquer forma, os salgados tradicionais entre outros podem ser uma opção para sua festa de casamento. Conheça agora 8 opções deliciosas de salgados para a sua sarau. Substituam o coquetel que precede o jantar por uma mesa de antepastos. São mas práticos do que salgados fritos, não precisam ser aquecidos na hora e os próprios convidados se servem. Por exemplo, se for um almoço, você vai precisar de mas bebida, pois usualmente a temperatura é mais subida. Sem descrever um cardápio alguma coisa dissemelhante, como introduzir um Buffet de crepes doces e salgados, por exemplo. Se quiser, deve congelar os salgadinhos já fritos. Em um recipiente adicione os ovos, o óleo, o leite e misture. Junte a farinha devagar, acrescente o sal e o parmesão.

Receitas para Sarau Infantil: Pastel de Forno de Atum.

Almeja fugir um pouco das frituras, mas possui vontade de consumir e fornecer pasteis conquanto? Esta receita de pastel de frango em volume folhadavai ao forno e é maravilhosa para você. Para salgadinhos recheados com ovos e/ou queijos, não é recomendável o refrigeração, pois a textura após descongelar não resta agradável. Um grande obstáculo na hora encomendar ou fazer os salgadinhos para sarau infantil está na quantidade total dos salgados. Fazer menos deve resultar na falta de comida durante a festa, mas exagerar na quantidade de salgadinhos pode gerar desperdícios. Receitas feitas em liquidificador são excelentes porque evitam muita bagunça na cozinha e são muito práticas de serem feitas. Essa Torta de Presunto e Queijo é dissemelhante de tudo o que você já provou, porque ela derrete na boca – dado que leva batata na tamanho – e é bastante saborosa. Faça para a sua sarau ou até mesmo para o lanche das infantes e confira a sua cremosidade e sabor. Além das receitas salgadas que vamos mostrar agora, temos cá no blog um post próprio simplesmente com Receitas Doces para a Sua Sarau Infantil. Sabemos que muitas receitas precisam ser fritas e outras usam ingredientes alguma coisa mas gordurosos. Coloque os salgados na assadeira e pincele gema de ovo para permanecer douradinho. Embora não seja comum em festas de aniversário o kibe também deve ser gasto cru. Outra opção saudável é assar o salgado, a receita é a mesma. A coxinha é uma das receitas de salgadinhos para festa mas tradicionais. São salgados fritos, tradicionais, assados, integrais, sem glúten, veganos, entre muitas outras várias opções para você selecionar as preferidas e fazer do menu da sua festa um sucesso. A receita de croquete de sardinha estaca no meio do caminho entre o de músculos e o de cenoura. É ligeiro, por ser de peixe, e tem uma textura mas carnosa que vários consideram precisa em salgadinhos do classe. É um serviço volante no qual são servidos canapés e salgados quentes, fritos e assados, podendo ou não ser seguido de um prato. Mistura de café da manhã com o almoço, para delicioso quando realizado num local ao espaço de forma livre. Deve ser provido a partir das onze horas da manhã e durante toda à tarde. O que mais caracteriza esse classe de serviço é a simplificação o que barateia notadamente os custos finais.

Salgadinhos para sarau infantil – Enroladinho de salsicha

Empate técnico com a coxinha na preferência dos convidados, a bolinha de queijo tem a vantagem de aprazer aos vegetarianos. E não é difícil de fazer! Veja cá a simples receita de bolinha de queijo. Clássico dos clássicos, salgadinho querido pela maior parte esmagadora das pessoas, a coxinha de frango é praticamente obrigatória em uma festa infantil. Confira esta deliciosa receita de coxinha de frango. Entre os mais tradicionais e preferidos estão a coxinha, o risole, a bolinha de queijo, os croquetes, o cachorro quente, o pastel e o mini hambúrguer. As receitas de salgadinhos para sarau podem ser adaptadas com recheios diferentes.

Alicerçado do seguinte web site: http://www.wanke.com.br/blog/detalhe/sucos-detox-o-que-sao-e-como-fazer

#meu blog

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jujubeleza · 3 months ago

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Torta Salgada de festa com Pao de Forma

Ingredientes :

2 pacotes de pão de forma

500 gr de maionese (um pote)

2 latas de sardinhas

1 lata de milho @produtosquero

1 lata de ervilha @produtosquero

100 gr de cenoura ralada (2 pequenas)

100 gr de cebola (média)

150 gr de azeitona

Coentro e Orégano a gosto (não precisa de sal)

Só misturar tudinho e está pronto o pate...

Montagem :

Retire a casca do pão (não jogue fora você pode colocar fio de óleo e Orégano e colocar no forno, fica um petisco delicioso).

Forre uma forma com saquinhos, depois vá intercalando pão e recheio,leve a geladeira por 1hora para firmar.

Depois de desenformar, passe maionese em toda torta e pode usar sua imaginação na hora da decoração.

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efitestilodevida · 7 years ago

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Amo essa torta "salgada". Fiz a semana toda!!! Rsrsrs... serve para lanche, almoço, jantar, café da manhã, tudo! Vamos à receita?! . . INGREDIENTES 170g de farinha de aveia 1/2 xícara de azeite extra virgem 3 ovos em temperatura ambiente 1 col. de sopa de fermento 1/2 xícara de molho de tomate (preferência caseiro) 4 col. de sopa cheias de frango desfiado. 1 col. de café de pimenta do reino em pó 1 dente de alho 1 pitada mínima sal rosa (opcional) Use outras ervas (orégano, salsinha para a massa ficar bem saborosa, assim você dispensa o sal) 100 ml de leite de coco, amêndoa, arroz ou leite desnatado (usei de coco) 1/2 cebola picadinha 1 dente de alho picadinho. MODO PREPARO Refogue a cebola e o algo com óleo de coco ou azeite extra-virgem. Só coloque o suficiente para untar a forma. Acrescente o molho de tomate e após alguns minutos o frango. Acerte o sabor com as ervas ou sal. Reserve. Em outro recipiente, bata os ovos com o garfo, acrescente o óleo e os temperos. Coloque a farinha e vá acrescendo o leite aos poucos até conseguir uma consistência cremosa e homogênea. Acrescente por último o fermento e envolva lentamente. Cubra a metade da fôrma de uns 20cm com metade da massa. Acrescente o molho de tomate com o frango e cubra com a outra metade da massa. Você pode polvilhar o queijo minas ralado (de preferência lacfree) por cima se quiser. Leve ao forno médio por 30 a 40 minutos. Cuidado para não ressecar a massa. Ela fica interessante molhadinha, como uma empada. Tirei com 30 min e ficou incrível. Aprovado aqui em casa! Para versão mais lowcarb ainda tire duas colheres de farinha de aveia e acrescente duas de linhaça marrom ou dourada. A linhaça não tem amido nenhum (carboidrato) mas é opcional, porque a farinha de aveia tem carbo bom (complexo). Você pode substituir o frango por sardinha ou atum. Bom apetite! . . . #coizinhafuncional #lowcarb #receitasaudável #foodporn #gastronomiafuncional #food #instafood #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #food #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #hot #foods (em Mandarim Residencial Salvador Shopping)

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dietaoficial · 6 years ago

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RECEITA TORTA DE BANANA ZERO AÇÚCAR – GRÁTIS BAIXE RECEITAS SEM AÇÚCAR PDF NA DESCRIÇÃO – Dieta na C

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RECEITA TORTA DE BANANA ZERO AÇÚCAR – GRÁTIS BAIXE RECEITAS SEM AÇÚCAR PDF NA DESCRIÇÃO – Dieta na Cozinha

Dieta na Cozinha. CANAL DEDICADO A RECEITAS SAUDÁVEIS EM FORMATO POCKET. SE INSCREVA E ACOMPANHE.

𝗔𝗚𝗢𝗥𝗔 𝗩𝗢𝗨 𝗔𝗝𝗨𝗗𝗔𝗥 𝗩𝗢𝗖𝗘̂ 𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮ç𝗮̃𝗼 𝘀𝗮𝘂𝗱𝗮́𝘃𝗲𝗹 𝗲 𝗮𝗶𝗻𝗱𝗮, 𝗩𝗢𝗖𝗘̂ 𝘃𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝗮𝘅𝗮 𝗱𝗲 𝗴𝗹𝗶𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗲 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀. 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗨𝗕𝗥𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗢, 𝗟𝗘𝗜𝗔 𝗘𝗦𝗦𝗘 𝗣𝗘𝗤𝗨𝗘𝗡𝗢 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗚𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗧𝗘𝗡𝗛𝗢 𝗨𝗠 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗩𝗢𝗖𝗘̂ 𝗡𝗢 𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟.

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Créditos dessa receita: http://bit.ly/Mirelly-Gomes-Instagram (@mieverydayfit) _____________________________________

TORTA DE BANANA ZERO AÇÚCAR

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀: • 100g de farinha de amendoim • 100g de farinha de arroz • 1 ovo • 3cc de xylitol • 1/2 xícara de água gelada • 4 cc de óleo de coco • 2 bananas maduras • 3 cs de cacau 100%

𝗠𝗢𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗢, 𝗔𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗡𝗛𝗘 𝗢 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢. _____________________________________

AGORA VOCÊ vai se alimentar de forma saudável e prevenir doenças como a Diabetes. O segredo para uma boa saúde e prevenção de doenças, começa no nosso prato.

E podemos aliar uma boa alimentação sem nos privar de coisas gostosas. Então, AGORA VOCÊ acabou de DESCOBRIR a maneira correta de unir essas duas coisas. .

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As receitas nessa página, podem ser adaptadas de acordo com sua dieta. Por isso, sempre procure um médico para orienta-lo.

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maurorebelo · 6 years ago

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SEM ÓLEO Torta Salgada de Liquidificador de Linguiça - Culinarista Mauro Rebelo Essa é uma receita bem fácil e rápida. A massa leva poucos ingredientes e não leva óleo. Você pode variar o recheio com , legumes, palmito, frango, carne moída, sardinha, carne seca, atum... Evite recheios cremosos. VOCÊ VAI PRECISAR DE: Massa 4 ovos 3 xícaras (chá) de leite 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de açúcar pimenta do reino (a gosto) 2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó Recheio 1 linguiça calabresa cortada em cubinhos previamente frita 200g de queijo muçarela picado 1 xícara de azeitonas verdes picadas Modo de Preparo no link que está Bio (no meu perfil @chefmaurorebelo logo abaixo do nome) #receitasfit #receitas #fitness #fit #maurorebelo #chefmaurorebelo #chef #culinarista #padeiro #confeiteiro #confeiteira #foodphotography #foodporn #foodie #foodie #foodgasm #food http://www.maurorebelo.com.br/2014/01/torta-de-liquidificador.html https://www.instagram.com/p/BsaVGyrgN_N/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1d91lseak3rnh

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lolwagonsketches · 4 years ago

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Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻 . Siga nosso novo perfil de Receitas Fit Obrigada a todos👇👇 @dietabrasil21 . TORTA SALGADA LOWCARB !!! Essa Torta é muito saborosa. SALVA AÍ !! . ingredientes M A S S A 6 ovos 200g de requeijão cremoso 2 colheres de sopa de óleo de Coco 4 colheres de sopa de farinha de Coco 1 colheres de sopa de fermento 1 pitada de sal Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Untar um refratário com óleo de Coco e farelo de aveia , colocar a metade da massa , rechear e cobrir com o restante da massa . Finalize colocando queijo mussarela , azeitonas e orégano. Leve para o forno pré aquecido a 180 graus e assopro 25 minutos ou até dourar , faça o teste do palito 🧡 usei recheio de sardinha com milho verde 🐟🌽 , mais você pode usar sua criatividade com o que preferir. . . . . . . Receita @thamy_fitnnes — view on Instagram https://ift.tt/3lJx6CO

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maricarvalhoempresaria · 4 years ago

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10 receitas de torta de frios para um lanche rápido e delicioso

Está morrendo de fome em uma tarde preguiçosa e quer uma comidinha cheia de sabor para degustar? Então, você precisa conhecer essas receitas de torta salgada de liquidificador.

Perfeitas para esses momentos, as opções são versáteis e apresentam propostas de recheio diferentes, com frango, carne, peixe, legumes e outros – tem de tudo!

Índice do conteúdo:

Tortas de frango

Tortas de carne

Tortas de peixe

Tortas de embutidos

Tortas sem carne

Tortas de frango

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1. Torta de frango fácil: a massa dessa receita é feita com farinha de trigo, óleo de soja, leite, ovos, fermento e sal. Já para o recheio, separe frango desfiado, ervilha, milho, cebola, tomate, extrato de tomate, alho, açafrão, sal, pimenta e água.

2. Torta de frango cremosa: simples de fazer, essa receita leva leite, óleo, amido de milho, ovos, farinha, sal, fermento, frango, requeijão, tomate, alho, cebola, sal, colorau e milho verde. Entretanto, se você quiser, pode acrescentar outros itens e temperos de sua preferência.

3. Torta de frango com milho e ervilha: com óleo, cebola, frango desfiado, caldo de frango, tempero para frango pronto, orégano, pimenta-do-reino, sal, milho, ervilha, molho de tomate, ovos, leite, farinha de trigo, fermento em pó químico e manteiga, você prepara uma torta incrível!

4. Torta de frango fofinha: leite, óleo, ovos, farinha de trigo, amido de milho, sal e pó royal são os itens necessários para a massa. Já o recheio é feito com frango, cebola, margarina, óleo, extrato de tomate, sal, água, creme de leite, milho, salsinha, pimenta-do-reino, cogumelo e tomate-cereja.

5. Torta de frango suculenta: essa é uma opção de torta de liquidificador com massa leve, fofinha e superfácil de fazer. Os ingredientes são: leite, óleo, queijo, ovos, sal, farinha de trigo, fermento em pó, frango, cebola, alho, milho verde, tomate, açafrão, pimenta-do-reino, salsinha, cebolinha, creme de leite e requeijão.

Leia também: 52 receitas de torta salgada de liquidificador pra quando a fome bater 121927

6. Torta de frango sem lactose: se você é intolerante à lactose, essa pode ser a receita certa para seu jantar. Primeiro, refogue o frango desfiado e o milho na cebola e no azeite, adicione molho de tomate e acerte o sal. Já para massa, misture os ovos com as farinhas, o caldo vegetal, o azeite de oliva, o fermento e o sal e bata no liquidificador.

7. Torta integral de frango: conheça uma torta integral de frango fácil de fazer que leva cebola, frango desfiado, sal, pimenta, milho, extrato de tomate, salsinha, creme de ricota, ovos, leite, azeite, farinha de aveia, farinha de trigo integral e fermento em pó.

8. Torta de frango com legumes: milho, frango, tomates, cenoura, cheiro-verde, cebola, brócolis, colorau, sal, pimenta-do-reino, ovos, óleo, fermento químico, leite e farinha de trigo sem fermento são os ingredientes necessários para preparar essa receita.

9. Torta de frango com azeitona: as possibilidades de recheio para uma torta de liquidificador são infinitas, mas o frango é uma escolha curinga. Capriche nos temperos e no requeijão para garantir cremosidade e acrescente azeitonas e tomate para inovar no sabor.

10. Torta suflê de frango: essa torta tem poucos ingredientes – apenas leite, óleo, ovos, sal, farinha de trigo, fermento para bolo, queijo parmesão, frango e temperos – e é a sua simplicidade que impressiona. Prepare e sirva para quem você ama!

11. Torta de frango com massa de arroz: o detalhe mais importante dessa torta é que ela é sem glúten, já que não leva trigo em sua composição, mas você não perde em sabor. A massa é feita com arroz cozido e o recheio leva frango, cenoura, tomate, requeijão e mais.

Tortas de carne

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12. Torta de carne moída fofinha: farinha de trigo, leite, ovos, óleo, sal, fermento em pó, carne moída, alho, cebola, pimenta-do-reino, extrato de tomate, azeitona, pimentão vermelho, pimentão verde, pimentão amarelo e queijo mussarela são todos os ingredientes utilizados nessa receita.

13. Torta de carne moída de liquidificador: se você decidir preparar essa torta de carne moída para servir em uma festinha, vai arrasar. Os ingredientes são óleo, farinha de trigo, ovos, leite, sal, fermento em pó, cebola, carne moída, cheiro-verde, tomate, pimenta-do-reino e extrato de tomate.

Leia também: 63 receitas com frango desfiado para refeições cheias de sabor 121927

14. Torta de carne moída, catupiry e azeitona: aqui, a massa é feita com leite, óleo, ovos, farinha de trigo, queijo ralado, sal e fermento em pó. O recheio, por sua vez, pede carne moída, azeitonas, pimenta dedo-de-moça, alho, cebolinha, salsinha, cebola, tomate, ervilha, óleo, sal, pimenta-do-reino e catupiry.

15. Torta de carne moída com queijo: simples, prática e saborosa, essa torta vai deixar todo mundo de boca aberta. Comece preparando o recheio, pois na hora de colocá-lo sobre a massa, ele precisa estar quase frio. Monte sua torta e deixe assando por meia hora.

16. Torta de carne seca: sabe aquela carne seca refogada no alho e na cebola? Use-a para rechear uma deliciosa torta de liquidificador feita com leite, óleo, ovos, farinha de trigo, sal, parmesão e fermento em pó.

17. Torta de carne seca com queijo: para dias preguiçosos, nada melhor do que ter nas mãos uma receita prática de fazer e simples. Prepare a massa e o recheio com carinho, monte a torta, polvilhe queijo ralado e leve ao forno para assar por cerca de meia hora.

18. Torta de hambúrguer: que tal preparar uma torta recheada com hambúrguer? Essa é a proposta dessa receita que leva ovos, leite, óleo, farinha de trigo, parmesão, cebola, alho, caldo de galinha, fermento em pó, tomate, mussarela, gergelim e, claro, hambúrgueres.

19. Torta de carne com massa de arroz: carne moída, queijo mussarela, bacon, azeite, alho, azeitonas, cebola, ovos, arroz cozido, amido de milho, iogurte natural e fermento em pó são os ingredientes que compõem essa receita. Aproveite!

Tortas de peixe

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20. Torta de sardinha de liquidificador: leite, farinha de trigo, óleo, ovos, fermento em pó, sal, cebola, tomate, cheiro-verde, pimenta-do-reino e sardinha em lata são os itens que você precisa separar para fazer essa torta deliciosa. Veja mais!

21. Torta de sardinha temperada de liquidificador: aprenda a preparar uma receita de torta feita no liquidificar que fica deliciosa e é bastante versátil. Aqui, o recheio escolhido foi a sardinha, mas você pode escolher outros ingredientes de sua preferência. Siga o passo a passo corretamente.

Leia também: 55 receitas de tortas salgadas para inovar o cardápio 121927

22. Torta de sardinha, tomate e azeitona: use a criatividade – é possível preparar uma torta grande e cortá-la em porções menores. Assim, você garante o lanche das crianças ou até mesmo o cardápio daquela festinha especial.

23. Empanada de sardinha: os ingredientes, aqui, são óleo, leite, farinha de trigo, queijo ralado, sal, ovos, coentro, tomates, pimentão, cebola, milho, ervilha e sardinha. Você não vai perder a oportunidade de experimentar essa delícia, né?

24. Torta cremosa de sardinha: a sardinha é um peixe barato e fácil de agradar e, aqui, ela aparece ao lado de tomates, cebola, azeitonas, milho, requeijão, azeite, sal e pimenta para garantir um recheio de muita qualidade para sua torta.

25. Torta de sardinha portuguesa: deliciosa, versátil, barata e rica em nutrientes, a sardinha vai bem em quase tudo, inclusive como protagonista dessa torta. A massa, por sua vez, é simples e leva apenas farinha de trigo, manteiga, ovos, fermento em pó e sal.

26. Torta de atum com tomate: quase todo mundo gosta de atum, portanto, prepare essa torta que leva o peixe com tomates, cebola e temperos no recheio e farinha de trigo, leite, ovos, óleo, fermento e sal na massa.

27. Torta de atum com legumes: diferente das opções tradicionais, aqui, o recheio é disposto por cima da massa da torta, formando uma cobertura. Ainda, o atum é acompanhado por cebola, tomate, seleta de legumes, sal, salsinha, orégano, azeite e pimenta-do-reino.

28. Torta de atum com queijo: aqui, a sugestão de recheio é atum e queijo, mas você pode substituir por sardinha, salmão, presunto, peito de peru, carne moída, cogumelos, enfim, pelo ingrediente de sua preferência. A massa é simples e evita sujeita.

Tortas de embutidos

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29. Torta de presunto e queijo: essa torta é uma ótima opção para o almoço, para o lanche da tarde ou para o jantar e seu recheio é feito apenas com presunto, queijo mussarela e tomate. A massa também é bastante simples e gostosa.

Leia também: 23 receitas de torta de presunto e queijo simples e rápidas 121927

30. Torta de presunto, queijo, tomate e manjericão: ovos, leite, óleo, farinha de trigo, parmesão ralado e fermento em pó compõem a massa dessa torta. O recheio leva presunto, queijo mussarela, cebola, tomate, sal, pimenta-do-reino e manjericão.

31. Torta de pizza: rápida e econômica, essa torta de pizza é perfeita para matar a sua fome. Separe ovos, leite, óleo, farinha de trigo, queijo parmesão, fermento em pó, sal, presunto, mussarela, tomate, azeitonas, azeite e orégano.

32. Torta mista: não existe recheio mais delicioso que esse feito de presunto, queijo, ovos cozidos, palmito e tomate-cereja. Tempere com azeite, sal, pimenta-do-reino e cebolinha. A massa é feita de farinha de trigo, fermento, ovos e água gelada.

33. Torta de presunto, queijo, tomate e hambúrguer: os ingredientes dessa opção são ovos, batata, leite, óleo, farinha de trigo, sal, fermento em pó, queijo mussarela, presunto, orégano, hambúrguer e tomate. Confira o passo a passo e experimente!

34. Torta de milho com presunto e queijo: o que você acha de preparar uma maravilhosa torta de milho para encher o lanche da tarde de alegria e sabor? Para isso, tenha em mãos também leite, óleo, ovos, farinha, fermento, mussarela, presunto, sal, orégano, azeitonas e cheiro-verde.

35. Torta de presunto e queijo de liquidificador e frigideira: fazer uma torta no liquidificador já diminui bastante o seu trabalho, mas se, ao invés de assá-la no forno, você decidir prepará-la na frigideira, vai perceber o quanto é prático e simples ter um lanche gostoso na mesa. Saiba mais!

36. Torta de bacon e arroz: sabe aquele arroz branquinho que sobrou do almoço de ontem? Você pode usá-lo para fazer a massa dessa torta que ainda é recheada com bacon, linguiça calabresa e cebola. Só delícias!

37. Torta de calabresa simples: separe os ingredientes dessa receita – linguiça calabresa, cebolas, ovos, óleo, leite, queijo parmesão, sal, farinha de trigo, fermento em pó químico, orégano e manteiga – e se delicie.

38. Torta de calabresa molhadinha: a massa dessa receita é bastante tradicional e leva ovos, óleo, leite, farinha, parmesão e fermento, portanto, o destaque fica por conta do recheio que é feito com azeite, calabresa defumada, cebola e tomates.

39. Torta de milho e calabresa: é impossível resistir a um recheio caipira preparado com milho verde, queijo minas padrão, linguiça calabresa, tomates, ervilhas, salsinha e requeijão. Você não pode ficar de fora dessa!

40. Torta de peito de peru sem glúten: essa é uma receita muito fácil, sem glúten e que pode receber qualquer tipo de recheio. A sugestão, aqui, é prepará-la com peito de peru, tomate, cenoura e ervilhas, mas você também pode abusar da sua criatividade.

Tortas sem carne

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41. Torta de espinafre: espinafre é um legume que costuma conquistar qualquer estômago e ele é o protagonista dessa receita. Além deste item, separe também farinha de trigo, leite integral, óleo, ovos, fermento em pó, sal e queijo parmesão.

42. Torta colorida de legumes: o encanto do recheio, aqui, fica por conta de cenoura, azeitonas, milho, ervilha, tomate, cebola e temperos. As quantidades indicadas dos ingredientes rendem uma torta que serve até oito pessoas.

43. Torta de legumes vegana: confira uma opção vegana de torta de liquidificador! Os ingredientes são leite vegetal, água, óleo, farinha de trigo, orégano, sal, fermento, azeitona, tomate, milho, ervilha e cenoura.

44. Torta de legumes suculenta: separe os ingredientes dessa receita incrível e mãos à obra – cebola, berinjela, pimentão vermelho, pimentão amarelo, cenoura, alho-poró, manteiga, farinha de trigo, leite integral, creme de leite, ovos, ricota, queijo de cabra, fermento, castanhas, sal e pimenta-do-reino.

45. Torta de palmito com massa podre: farinha de trigo, manteiga gelada, sal, fermento em pó, ovos e creme de leite sem soro garantem uma massa incrível que também pode ser feita no processador. No recheio, cebola, alho, tomates, palmito, óleo, catupiry, cheiro-verde, sal e pimenta.

46. Torta de palmito vegana: em menos de uma hora e meia, você tem em mãos uma torta deliciosa. O recheio é feito com azeite, cebola, tomate, cheiro-verde, azeitona preta, palmito, sal e amido de milho.

47. Torta de tomate e azeitona sem glúten: essa receita propõe o preparo de uma massa bem levinha, já que não leva farinha de trigo, e, por esse motivo, também é uma ideia bacana para quem é intolerante a glúten. O recheio leva tomate, cebola, azeitona e azeite.

48. Torta integral de legumes: quer experimentar uma receita saudável e saborosa de torta integral de legumes? Então, confira! Os principais ingredientes do recheio são abobrinha, cenoura, tomate e brócolis, além, é claro, dos temperos de sua preferência.

49. Torta de legumes com massa de iogurte: essa massa fica muito fofinha e leve, já que é feita com ovos, óleo, iogurte natural, sal, farinha de trigo e fermento. No recheio, você pode usar a criatividade e prepará-lo com os ingredientes que tiver em casa.

50. Torta vegana com gostinho de vó: vegana e barata, essa torta é feita com farinha de trigo, leite de soja, azeite de oliva, linhaça marrom, sal, alho, cebolinha, pimenta preta, fermento, grão-de-bico, cebola, tomate, espinafre, açúcar demerara e shoyu.

51. Torta vegana de proteína de soja: essa receita não leva leite e nem ovo no preparo e é uma ótima opção de reaproveitamento para o arroz sobrado na sua geladeira. A sugestão de recheio é proteína de soja texturizada com alho, cebola, pimentão, milho, molho de tomate, ervilha e temperos.

52. Torta de abobrinha: essa torta de abobrinha leva apenas ovo, leite, farinha de trigo, fermento, alho, sal, pimenta-do-reino, queijo ralado e azeite, além do legume que é responsável pelo sabor único da receita.

Para completar, que tal conferir algumas opções de sobremesa? Essas receitas de pavê de bolacha champagne e de mousse de morango com gelatina podem te surpreender.

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taniacarvalhido · 4 years ago

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10 receitas de torta de frios para um lanche rápido e delicioso

Está morrendo de fome em uma tarde preguiçosa e quer uma comidinha cheia de sabor para degustar? Então, você precisa conhecer essas receitas de torta salgada de liquidificador.

Perfeitas para esses momentos, as opções são versáteis e apresentam propostas de recheio diferentes, com frango, carne, peixe, legumes e outros – tem de tudo!

Índice do conteúdo:

Tortas de frango

Tortas de carne

Tortas de peixe

Tortas de embutidos

Tortas sem carne

Tortas de frango

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Tortas de carne

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Tortas de peixe

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Tortas de embutidos

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Tortas sem carne

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Para completar, que tal conferir algumas opções de sobremesa? Essas receitas de pavê de bolacha champagne e de mousse de morango com gelatina podem te surpreender.

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marketingcomcaio · 5 years ago

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8 Receitas de Bolo de Abobrinha Fit – Salgado e Doce

A abobrinha é um vegetal que, além de muito saboroso e nutritivo, é bastante versátil. Você pode refogar, assar, grelhar, utilizar como recheio de tortas, massa de pizza ou de lasanha e, para a surpresa de muita gente, também em receitas doces, como o bolo de abobrinha fit.

O bolo de abobrinha é, inclusive, uma prova de toda essa versatilidade. Ele pode ser feito com chocolate, frutas, recheado e com cobertura, ou como uma torta salgada ou um delicioso acompanhamento para o almoço ou jantar.

Quer aprender como fazer? Então confira abaixo as receitas que separamos para te ensinar 4 jeitos diferentes de fazer um bolo de abobrinha fit salgado e 4 jeitos de fazer um bolo de abobrinha fit doce. Opções light e saudáveis para suas refeições e sobremesas, utilizando-se de um mesmo ingrediente!

Veja a lista de 8 receitas de bolo de abobrinha fit, experimente todas e conte-nos qual delas lhe agradou mais! Você irá se surpreender com o sabor das receitas que ficam macias e deliciosas. Bom apetite!

1. Receita de bolo de abobrinha fit de chocolate

Ingredientes:

1 abobrinha;

240ml de leite desnatado;

150g de farinha de trigo integral;

60ml de óleo de coco;

½ xícara de açúcar mascavo;

½ xícara de cacau em pó;

3 ovos;

1 colher de fermento em pó;

1 colher de chá de canela;

Sal.

Modo de preparo:

Pique a abobrinha e coloque em um liquidificador ou processador com os ovos, óleo de coco e o leite. Bata bem e então acrescente o açúcar, a farinha, o cacau, a canela e uma pitada de sal. Bata mais uma vez e, quando estiver bem homogêneo, desligue o liquidificador, acrescente o fermento e misture-o com uma colher, para incorporar. Transfira a massa para uma fôrma untada e leve para assar em orno pré-aquecido, por 40 minutos.

2. Receita de bolo de abobrinha fit de limão siciliano

Ingredientes:

Bolo

2 abobrinhas;

1 xícara de farinha de trigo integral;

2 xícaras de açúcar cristal;

240ml de azeite de oliva;

Raspas de 2 limões sicilianos;

3 ovos;

1 colher de gengibre ralado;

2 colheres de chá de essência de baunilha;

1 colher de chá de sal;

1 colher de chá de fermento em pó;

½ colher de chá de bicarbonato de sódio.

Cobertura

60ml de suco de limão siciliano;

1/3 xícara de açúcar cristal;

1 xícara de adoçante culinário em pó.

Modo de preparo:

Rale as abobrinhas, acrescente ¼ de xícara do açúcar (aproximadamente 35g) e deixe descansar por 15 minutos. Então, escorra bem a água que a abobrinha soltar, apertando para secar o máximo que der. Reserve.

Bata os ovos com o restante do açúcar cristal, as raspas de limão, o azeite e a essência de baunilha. Acrescente, então, a farinha, o fermento, o bicarbonato, o sal e o gengibre ralado. Quando estiver bem misturado, adicione, por último a abobrinha escorrida. Coloque a massa em uma fôrma forrada com papel manteiga e untada. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por, aproximadamente 60 minutos – faça o teste do palito para conferir se já está pronto.

Para fazer a cobertura, basta bater o suco de limão com o adoçante o açúcar cristal, até derreterem e a calda ficar lisa e homogênea. Depois que o bolo esfriar, acrescente a cobertura e sirva!

3. Receita de bolo de abobrinha fit de canela

Ingredientes:

2 abobrinhas pequenas;

170g de iogurte natural;

200g de farinha de trigo integral;

80ml de azeite de oliva;

180g de açúcar mascavo;

1 ovo;

1 colher de fermento em pó.

Cobertura e recheio

130g de açúcar mascavo;

150g de manteiga.

1 ½ colher de canela em pó.

Modo de preparo:

Comece preparando o recheio/cobertura. Derreta a manteiga e misture com o açúcar e a canela até obter uma farofa crocante. Reserve.

Para a massa, bata bem o ovo com o açúcar, até obter um creme aerado. Adicione o iogurte, o azeite e a farinha. Misture bem, acrescentando, por último, a abobrinha e o fermento.

Despeje metade da massa em uma fôrma untada e enfarinha e, por cima, metade da farofa de canela. Coloque o restante da massa e cubra com a outra metade da farofa. Em um forno preaquecido a 180ºC, asse por aproximadamente 45 minutos.

4. Receita de bolo de abobrinha fit com nozes e uvas passas

Ingredientes:

400g de abobrinha ralada;

200g de farinha de trigo integral;

240ml de óleo de coco;

130g de açúcar mascavo;

130g de açúcar cristal;

100g de nozes;

100g de uvas passas;

80ml de licor de cacau;

2 ovos;

½ colher de canela em pó;

2 colheres de chá de essência de baunilha;

1 colher de chá de sal;

1 colher de chá de bicarbonato de sódio;

1 colher de chá de fermento em pó.

Modo de preparo:

Em uma vasilha, coloque a abobrinha, os açúcares, o óleo de coco, os ovos, o licor, a canela, a baunilha e o sal. Misture bem e então acrescente as nozes picadas, as passas, a farinha e o bicarbonato. Mexa novamente e, quando estiver tudo bem integrado e a massa ficar homogênea, adicione o fermento em pó, misturando levemente, apenas para que seja absorvido. Despeje a massa em fôrma untada e enfarinhada. Preaqueça o forno a 180ºC e asse até o bolo passar no teste do palito – coloque um palito no bolo e, se ele sair limpo, já está pronto! Decore com nozes, uvas passas e salpique canela por cima na hora de servir.

5. Receita de bolo de abobrinha salgado sem glúten

Ingredientes:

1 abobrinha;

2 xícaras de farinha de arroz integral;

½ xícara de leite desnatado;

½ xicara de azeite de oliva;

3 ovos;

1 cebola média;

1 colher de fermento em pó;

Salsinha;

Pimenta;

Sal.

Modo de preparo:

Pique a cebola e a abobrinha e, em um recipiente, misture com os ovos, a farinha de arroz integral, o azeite, o leite e um pouco de salsinha picada. Tempere com sal e pimenta a gosto e misture tudo. Por fim, adicione o fermento em pó, mexendo para misturar. Preaqueça o forno a 180ºC, coloque a massa em uma fôrma untada e leve para assar por 40 a 45 minutos.

6. Receita de bolo de abobrinha fit salgado com aveia

Ingredientes:

1 abobrinha;

½ xícara de aveia;

3 ovos;

1 cebola pequena;

1 tomate;

½ xícara de queijo parmesão ralado;

Cúrcuma;

Orégano;

Salsinha;

Cebolinha;

Pimenta;

Sal.

Modo de preparo:

Em um recipiente, bata bem os ovos. Acrescente a abobrinha, a cebola e o tomate picados em cubo, o parmesão ralado e a aveia. Tempere com pimenta, sal, cúrcuma e orégano a gosto. Adicione cebolinha e salsinha picadas e misture tudo. Coloque em uma fôrma e asse por 20 a 25 minutos em forno a 180ºC.

7. Receita de bolo de abobrinha salgado com milho

Ingredientes:

1 abobrinha;

2 xícaras de milho;

240ml de leite desnatado;

100g de queijo minas;

50g de fubá mimoso;

50g de manteiga;

1 colher de fermento em pó;

2 colheres de queijo parmesão ralado;

Tomilho;

Pimenta;

Sal.

Modo de preparo:

No liquidificador, bata os ovos como milho, a manteiga, o leite e uma pitada de sal. Pique a abobrinha e refogue com um pouco de azeite. Misture o conteúdo do liquidificador com a abobrinha, o fubá mimoso, o parmesão e tomilho a gosto. Quando o fubá tiver dissolvido, sem deixar gominhos, acrescente o fermento em pó. Transfira a massa para uma assadeira untada e polvilhada com fubá, salpique mais um pouco de queijo parmesão por cima e leve ao forno, já pré-aquecido a 180ºC, por aproximadamente 40 minutos.

8. Receita de bolo de abobrinha fit com sardinhas e ervilha

Ingredientes:

3 abobrinhas;

300g de farinha de trigo integral;

125g de sardinhas;

200g de ervilhas;

120ml de azeite;

15g de amido de milho;

1 cebola;

3 ovos;

1 colher de fermento em pó;

Orégano;

Salsinha;

Pimenta.

Modo de preparo:

Refogue as cebolas com um fio de azeite e rale as abobrinhas. Em uma vasilha, junte a abobrinha, as cebolas refogadas, as sardinhas, as ervilhas, a salsinha picada e orégano e pimenta a gosto. Se achar necessário, acerte o sal. Adicione os ovos batidos, o azeite, a farinha e misture bem. Acrescente, por último, o fermento. Despeja a massa em uma forma untada, salpique mais um pouco de orégano por cima e leve ao forno preaquecido a 180ºC até dourar.

O que você achou dessas receitas de bolo de abobrinha fit que separamos acima? Pretende fazer alguma em casa? Comente abaixo!

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engenheiragabi · 6 years ago

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80 receitas para o lanche da tarde para um momento mais especial

Reunir a família e amigos à tarde para jogar conversa fora e passar o tempo juntos é um dos maiores prazeres dessa vida. Se envolver comida, fica ainda melhor. Por isso, é sempre bom ter à mão receitas para o lanche da tarde que vão agradar a todos e fazer essa reunião ser inesquecível. Essas receitas também podem ser feitas para quando você estiver sozinha e bater a vontade de comer algo gostoso durante o dia.

Para conhecer receitas que farão suas tardes mais felizes, com opções que vão de doces a salgados, é só ler essa matéria. Você vai conhecer opções práticas, rápidas e superfáceis de serem feitas. Não deixe de ler até o final!

Índice do conteúdo:

Sanduíches

Tortas

Salgados

Petiscos

Panquecas, omeletes e tapiocas

Bolos

Doces

Bebidas

Sanduíches

Cozinha dal bo

1. Sanduíche caprese: esse lanche troca a tradicional mussarela de búfala que vai nos sanduíches caprese por queijo branco. Além do queijo, também vai manjericão e tomate. O resultado continua sendo um lanche delicioso e refrescante.

2. Sanduíche natural de frango: esse sanduíche é aquela receita que acompanha os passeios familiares. Além disso, é uma receita fácil de fazer e pode ser adaptada para uma versão light. Veja como!

3. Sanduíche de frango e abobrinha: se você gosta de sanduíche de frango, mas já enjoou do tradicional, que tal investir nessa receita com abobrinha? Esse sanduíche vem da cozinha mediterrânea e traz um frango suculento junto a uma abobrinha crocante.

4. Sanduíche de grão-de-bico: uma opção deliciosa de lanche da tarde para os vegetarianos, o sanduíche de grão-de-bico é feito com alface ou acelga. Em poucos minutos, você terá um sanduíche que te alimentará e te satisfará.

5. Sanduíche grego de frango: uma receita leve, refrescante, saborosa e diferenciada. É assim que se pode definir esse sanduíche grego de frango. Cebola roxa, iogurte grego, frango e muitos temperos dão o toque especial.

6. Sanduíche de peixe: essa receita é feita para os amantes de peixe. Inspirado no McFish, o lanche contempla peixe empanado e molho tártaro, mas conta também com um toque original dado pelo pão ciabatta e alface.

7. Sanduíche vegetariano com cogumelos: além da opção de grão-de-bico, os vegetarianos também podem se deliciar com esse lanche com cogumelo. É feita uma marinada com shoyu, gengibre, alho e óleo de gergelim ralado para dar sabor ao queijo tofu e, além desses ingredientes, adicione o shimeji.

8. Wrap fit: para quem está atrás de uma opção de sanduíche saudável, esse wrap fit deve agradar. A receita inclui desde como fazer a massa integral do wrap até o recheio que inclui alface crespa, cenoura cozida, pepino japonês e cream cheese.

9. Sanduíche de atum: nesse sanduíche é feita uma mistura de atum, cebola roxa bem temperada e limão. Para completar o recheio, acrescente tomate, alface lisa e ovo.

10. Sanduíche de legumes: mais uma opção vegetariana e saudável, esse sanduíche de legumes tem como ingredientes berinjela, abobrinha, abacate, molho pesto, queijo de cabra e pão integral.

Tortas

Malas e panelas

11. Torta de sardinha de liquidificador: perfeita para aquele lanche da tarde rapidinho, essa torta de sardinha é fácil de fazer e superprática. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificar e bater. Aproveite para variar nos recheios que podem ser trocados por outras opções.

12. Torta de frango com requeijão: é o tipo de torta que, além de ser deliciosa, sai do forno com uma aparência que dá água na boca. A mistura do frango com o requeijão deixa tudo mais gostoso e saboroso!

13. Torta pizza: uma opção para substituir a pizza, essa torta tem ingredientes acessíveis e que, provavelmente, você tem em sua geladeira, além de ser bem fácil de fazer. Ótima para comer com a família inteira, já que o recheio deve agradar amplamente.

14. Torta vegana simples: uma torta vegana que reaproveita o arroz que está na geladeira! Em poucos minutos você terá uma torta deliciosa para comer no lanche da tarde.

15. Torta de calabresa: a ideia dessa receita é fazer uma torta de pizza de calabresa, com o recheio aberto, sem cobertura de massa, e molho de tomate para completar.

16. Torta de legumes: mais uma opção de torta que pode ser feita no liquidificador e que envolve praticidade e facilidade. Para o recheio, legumes cozidos e temperados como vagem, cenoura, milho ou outros legumes que você goste e que tenha em sua casa.

17. Torta de pão de forma: substitua a massa por pão de forma, acrescente creme de leite, molho de tomate e frios para o recheio e complete com queijo em cima para gratinar, você terá uma torta deliciosa com ingredientes fáceis de ter em casa. A combinação perfeita para quando aparece visita para seu lanche da tarde.

18. Torta de palmito: essa receita é feita no liquidificador, o que facilita a vida de qualquer cozinheira. Misture palmito, tomate, cebola, alho e tempero para fazer o recheio e tenha uma deliciosa torta salgada!

19. Torta sem glúten: aprenda com essa receita a fazer a torta de liquidificador sem glúten substituindo a farinha de trigo pelo amido de milho. Sugestão de recheio: peito de peru, cenoura, tomate e ervilhas.

20. Torta omelete fit: uma receita light para quem está de dieta ou para quem quer comer algo bem leve e saudável. Ao invés de fazer uma massa para a sua torta, aqui o omelete fará essa função. O recheio inclui creme de ricota light e frango desfiado.

Salgados

Dani Noce

21. Empada de tapioca: a base dessa receita inclui a goma de tapioca e ovo, assim como a crepioca. Para rechear, a única limitação é dar preferência a recheios secos. Para uma empada mais saborosa e cremosa, adicione queijo parmesão e creme de ricota à massa.

22. Empada de palmito sem glúten: se você tem alergia ao glúten ou está fazendo uma dieta que restringe o seu consumo, esta empadinha foi feita para você. Além de não conter glutén, ela não tem ovo e é funcional. Palmitos completam a receita dando um toque de tradição ao recheio.

23. Esfiha de carne: esse salgado você facilmente encontra para comprar em qualquer mercado, mas nenhuma esfiha de carne fabricada substitui o gostinho da esfiha de carne caseira. O recheio deve ser bem temperado, com sal, pimenta e limão.

24. Esfiha de berinjela vegana: para quem gosta de comida árabe e também é adepta a dieta vegana, essa esfiha surge como uma ótima opção. A massa pode ser usada com outros recheios, além do de berinjela. A única restrição é que o recheio seja mais seco para que a massa não se danifique.

25. Esfiha de queijo e espinafre: as receitas anteriores de esfihas eram com a massa fechada. Já essa receita, é para fazer uma deliciosa esfiha aberta, perfeita para comer no lanche da tarde ou guardar e congelar para comer quando quiser.

26. Pastelzinho de forno: um pastel cai muito bem a qualquer hora do dia, se for assado então, fica melhor. Essa receita é prática e bem fácil de ser feita, evitando que passe horas na cozinha, já que a massa pode ser comprada pronta. E, para o recheio, tomate, manjericão e queijo.

27. Ravioli frito: a massa do ravioli quando frita fica bem crocante e semelhante a do pastel. Com essa receita, é possível fazer tanto ravioli salgado, quanto doce. Se preferir o doce, após fritar passe-o no açúcar refinado.

28. Folhado de queijo: qualquer salgado com massa pronta é muito mais fácil de ser feito, além de não requerer habilidade. Mas isso não quer dizer que seja um salgado menos gostoso. Até porque nada que inclua massa folhada fica ruim, ainda mais quando recheada de queijo!

29. Croissant clássico: a massa folheada do croissant, com o gostinho amanteigado, é irresistível. Se tiver acabado de sair do forno não tem como recusar. Apesar de ser uma receita mais complexa que exige algumas etapas, o resultado vale a pena.

30. Croissant de queijo: esse croissant é uma opção para quem não quer ter o trabalho de fazer a massa, já que é utilizada massa folheada pronta. Para o recheio, parmesão em cubinho. O tempo de preparo não leva mais do que 15 minutos e, por isso, o resultado pode ser apreciado em qualquer lanche da tarde.

Petiscos

Receitas de minuto

31. Chips de banana verde: esse é o chips que tem na receita apenas banana verde, sal, temperos e azeite. Para fazer, primeiro cozinhe as bananas, corte em rodelas finas e leve ao forno. Depois de assada, tempere a gosto e você terá os seus chips.

32. Chips de legumes: escolha os legumes que mais te agradam e os transforme em chips deliciosos. Os mais usados para essa receita são batata doce, beterraba, cenoura e inhame. É facinho de fazer!

33. Chips de abobrinha e parmesão: corte a abobrinha em rodelas finas, tempere-as e passe-as no parmesão ralado. Depois leve ao fogo em uma assadeira antiaderente, de preferência. Para saber a hora que o chips está pronto é só observar quando o queijo dourar.

34. Pão de queijo de liquidificador: pão de queijo e café são a combinação perfeita para qualquer lanche da tarde. Se a receita do pão de queijo for fácil de fazer e não necessitar que fique horas na cozinha, tudo fica ainda melhor.

35. Petisco de grão-de-bico: uma receita barata e um petisco delicioso, crocante e saudável. O único detalhe é que precisa de certo tempo para o preparo, já que o grão-de-bico tem que ficar 12 horas de molho. Mas o resultado valerá a pena!

36. Guacamole: um petisco fica ainda mais gostoso quando incrementado com um guacamole fresquinho e bem temperado. Seja para comer com nachos, torradinhas ou com o que der vontade. Para fazer, escolha 5 avocados bem maduros e acrescente cebolas e tomates picadinhos. Para temperar, use pimenta-do-reino a gosto, coentro, salsinha desidratada, limão e sal.

37. Amendoim doce: um petisco irresistível e que você tem que se controlar para não comer tudo de uma vez. Essa receita de amendoim doce, também conhecida como cricri, leva açúcar e um toque de canela.

38. Amendoim japonês de micro-ondas: na receita vão alguns temperos como curry, páprica, cúrcuma e sal que deixarão o resultado mais saboroso. Leve por cinco minutos ao micro-ondas e já poderá saborear o seu amendoim japonês.

39. Biscoito de polvilho funcional: para quem quer petiscar, mas não quer sair da dieta, essa receita é uma ótima dica. Com ingredientes supersaudáveis e um resultado surpreendente e delicioso, o biscoito de polvilho funcional vai deixar seu lanche da tarde mais gostoso.

40. Petisco de erva e cúrcuma: substitua os salgadinhos industrializados por essa receita de petisco saudável. Você pode servi-lo com patês, pastinhas, molhos ou até mesmo com o guacamole aprendido anteriormente.

Panquecas, omeletes e tapiocas

Tempero Alternativo

41. Panqueca de cenoura: para quem está enjoada do sabor da panqueca tradicional, pode inovar na cozinha adotando a receita da panqueca de cenoura. Para isso, basta adicionar duas cenouras médias cozidas e picadas. Além de dar um sabor novo, a panqueca ficará amareladinha, deixando a aparência ainda mais apetitosa.

42. Panqueca doce vegana e sem glúten: essa panqueca além de não conter glúten, também não leva lácteos, ovo ou gordura. Separe farinha sem glúten, farinha de linhaça, açúcar demerara, fermento químico em pó e extrato de baunilha.

43. Panqueca de aveia: para fazê-la, são necessários apenas cinco ingredientes: aveia, farinha de linhaça, água, melado e fermento. Em pouco tempo você terá uma opção deliciosa para servir no lanche da tarde ou quando der vontade de comer uma panqueca.

44. Panqueca de iogurte: o iogurte tende a deixar as receitas mais leves. Se quiser uma massa ainda mais saborosa, pode acrescentar raspas de laranja que deixarão suas panquecas com um gostinho original. Para servir, acrescente mel e morangos.

45. Omelete de abobrinha: para quem duvida que a combinação abobrinha e ovo pode ser deliciosa, esta receita está aí para provar. Além disso, é uma receita low carb e, ao invés de ter o formato tradicional de um omelete, é feita como um rocambole.

46. Omelete de frango: quando você quer fazer um omelete que vá te sustentar sem precisar de mais nada, essa receita de frango é uma ótima opção. Com frango, abobrinha e tomate, esse omelete é perfeito até para quem não curte muito ovo, já que os recheios acabam por mascarar o gosto dele.

47. Crepioca recheada: a mistura do omelete com tapioca resulta em uma massa bem fofinha, semelhante a de crepe. Para fazer, junte um ovo com uma colher de sopa de tapioca e meia colher de parmesão ralado. O recheio é feito com presunto, queijo e salsinha.

48. Tapioca com banana e mel: a tapioca com recheio de banana e mel é perfeita para aqueles dias que você está com vontade de comer algo doce e bem gostoso, mas não quer se empanturrar com açúcar ou doces nada nutritivos. Para fazer também é bastante simples, basta preparar a tapioca e depois recheá-la com a banana e cobrir com um pouco de mel.

49. Minitapioca Romeu e Julieta: a combinação queijo e goiabada é irresistível e é um dos recheios mais tradicionais de doces. Para essa receita, as tapiocas são feitas em formato de minipizzas, o que as tornam mais perfeitas para serem servidas no lanche da tarde.

50. Dadinho de tapioca: esses quadradinhos são deliciosos e podem ser saboreados com geleias, especialmente a de pimenta. Para fazer, você vai precisar de tapioca granulada, queijo coalho, leite, sal e pimenta. Eles são fritos, o que os torna crocante por fora e macios por dentro.

Bolos

Flamboesa

51. Bolo de cenoura com cobertura de chocolate: o tradicional bolo de cenoura com chocolate tende a agradar muitos paladares. Para acertar e ele não ficar pesado, a dica é não exagerar na quantidade de cenoura. Por isso, prefira sempre pesá-las em vez de contar pela unidade.

52. Bolo de chocolate de caneca sem ovo: sempre que você tiver vontade de comer um bolo no seu lanche da tarde, mas não quiser fazer uma assadeira inteira ou se não tiver ovos em casa, essa receita irá te salvar. Prático, rápido e muito gostoso, esse bolo de chocolate de caneca pode até ser feito por crianças.

53. Bolo de banana sem farinha e sem açúcar: bolos de banana são uma delícia e quando a receita não leva nem açúcar e nem farinha fica ainda melhor! Para fazer, você precisará de bananas nanicas, uvas-passas, ovos, óleo, aveia e fermento em pó.

54. Bolo formigueiro: um bolo que parece repleto de formigas, mas na verdade está cheio de chocolate dando um toque todo especial à massa. O truque dessa receita para deixar o bolo formigueiro com mais sabor e, até mesmo, mais úmido, é acrescentar coco ralado. Para fazer os pontos pretos no meio da massa, coloque granulado.

55. Bolo de fubá com goiabada: o bolo de fubá já é gostoso por si só, quando incrementado com goiabada fica irresistível. Uma dica para que a goiabada não fique toda no fundo é passá-la na farinha de trigo antes de acrescentá-la à massa.

56. Bolo de laranja com calda: são os bolos simples que mais combinam com o lanche da tarde e uma das receitas que você pode apostar sem erro é nesse bolo de laranja com calda. Fica bem molhadinho e fofinho, além de ser bem prático de fazer.

57. Bolo gelado de coco: para quem gosta de bolo gelado, bem molhadinho e bem docinho, essa receita é imbatível. Esse bolo também é perfeito para quando você quiser fazer um lanche da tarde em algum lugar fora de casa, como em um parque.

58. Bolo de chocolate: se tem um bolo que agrada um número expressivo de pessoas é o bolo de chocolate. Essa receita, no entanto, se diferencia das mais tradicionais por não ser tão doce. Nela, o achocolatado em pó é substituído pelo cacau em pó, o que já ajuda a tirar um pouco do açucarado.

59. Bolo de leite condensado: esse bolo tem uma massa fácil de fazer, apesar de ter algumas etapas que são essenciais para deixar o bolo bem fofo. Para dar um toque especial e deixar o bolo ainda mais gostoso, acrescente doce de leite caseiro no recheio e polvilhe açúcar de confeiteiro em cima.

60. Bolo de milho vegano: uma opção de bolo vegano é sempre bem-vinda! Você vai utilizar água, óleo vegetal, milho cru, coco ralado não açucarado, açúcar cristal ou demerara, fubá mimoso, vinagre branco ou de maç��, fermento químico em pó e sal.

Doces

Gordelícias

61. Torta de leite ninho com Nutella: se deliciar com um doce BEM doce é um dos prazeres inegáveis no lanche da tarde e essa torta de leite ninho com Nutella pode te proporcionar isso. O diferencial desse doce fica por conta do rum adicionado ao brigadeiro dando um gostinho especial nessa torta que é irresistível.

62. Torta de limão low carb: ao contrário da receita anterior, essa torta é um doce para quem não quer sair da dieta, mas, mesmo assim, está a fim de comer algo doce. A receita é saudável e low carb!

63. Torta de morango fácil: não é porque é uma receita de torta que precisa ser complexa e contemplar diversas etapas. Essa receita de torta de morango nem precisa ir ao forno e em 20 minutos você a faz e deixa prontinha para aproveitá-la no lanche da tarde.

64. Waffle sem glúten: crocante por fora, macio por dentro e ainda pode ser provado por pessoas alérgicas a glúten ou que tenham tirado o ingrediente de suas dietas. A farinha de arroz é utilizada em substituição à farinha de trigo.

65. Waffle belga: os waffles são originários da Bélgica e os mais tradicionais possuem um diferencial que os waffles americanos não adotaram. Eles têm pontos de açúcar que se caramelizam por toda a massa, deixando-os ainda mais saborosos.

66. Muffin vegano de manteiga de amendoim: a massa do muffin é misturada com creme de chocolate feito com cacau em pó e manteiga de amendoim antes de ir assar, o que torna o muffin mais prático, já que não precisa adicionar o chocolate depois e, claro, fica delicioso.

67. Muffin de banana com avelã: outra opção vegana para quem quer comer um muffin. Nessa receita o sabor é de banana com avelã e o resultado promete ser um bolinho fofinho, douradinho e perfeito para tomar com café. Você vai precisar de bananas, leite vegetal, óleo vegetal, farinha de linhaça, farinha de trigo, açúcar, canela, sal, bicarbonato de sódio, fermento em pó e avelãs picadas.

68. Cookies com gotas de chocolate: as bolachinhas combinam muito com o lanche da tarde, se for com o gostinho de feito em casa melhor ainda. Esses cookies são perfeitos para isso, são macios e não ficam muito doces e o truque é usar chocolate meio amargo.

69. Cookies de brownie: esse cookie tem a textura de um brownie, bem fofinho. É uma delícia para comer morninho, por isso, dê preferência para fazê-lo perto da hora do lanche da tarde.

70. Cookies de amêndoas: receita fácil, bem rápida de se fazer e ainda resulta em um cookie saudável e delicioso. Para esse biscoito você vai precisar de farinha de aveia, farinha de amêndoas, pistache triturado, óleo de coco e melado de cana.

Bebidas

Dani Noce

71. Smoothie de banana: um smoothie é perfeito para o lanche da tarde. A dica para seu smoothie ficar bem geladinho é levar as bananas no congelador por, pelo menos, cinco horas e acrescentar cubos de gelo que vão deixar sua bebida ainda mais cremosa. Nessa receita também vai leite, cacau em pó e mel que pode ser substituído por açúcar mascavo, caso prefira.

72. Smoothie de morango: se sua preferência é por morangos, é possível fazer o smoothie desse sabor. Primeiro, é necessário preparar os morangos lavando-os, cortando-os, acrescentando açúcar e colocando-os em saquinhos para irem para o congelador por no mínimo uma hora. Depois é só levá-los para o liquidificador junto com o leite e mais açúcar.

73. Pink lemonade: bebida bastante popular nos Estados Unidos que vem a cada dia ganhando mais preferência dos brasileiros também. Feita basicamente com limão e groselha, a pink lemonade é super-refrescante e com um gostinho azedo e adocicado ao mesmo tempo.

74. Suco de melancia com gengibre: o legal dos sucos é a possibilidade de criar variadas combinações resultando em sabores originais. As dicas para esse suco sair perfeito é, após batê-lo, passar em um peneira. Se você achar que o suco não ficou doce o suficiente, pode acrescentar açúcar e, se achar que está grosso, adicione um pouco de água.

75. Limonada suíça com abacaxi: para preparar esse suco você vai precisar de quatro limões taiti, um abacaxi pequeno, meia lata de leite condensado, meio copo de água e gelo. O resultado fica parecendo um drink e, se quiser dar um charme, sirva dentro do próprio abacaxi que ficará demais.

76. Chá gelado de pêssego: está com pêssegos bem maduros em casa e não sabe o que fazer com eles? Transforme-os em um delicioso chá gelado. Você vai preparar um xarope com esses pêssegos mais açúcar e água. Esse xarope será utilizado para adoçar o chá de sua preferência.

77. Chá mate gelado: essa é uma receita bastante versátil de chá mate que pode ser feita para agradar a cada tipo de gosto, desde as pessoas que preferem um chá com gosto mais forte de mate, até para quem quer algo mais doce. É uma ótima opção para lanches da tarde de dias bem quentes.

78. Frappucino de chocolate: café é sempre bem-vindo nos lanches da tarde, mas se puder vir em uma versão melhorada, geladinho e com chocolate fica irresistível e todos adoram. Para fazer essa receita você vai precisar primeiro fazer cubos de café. Faça um café bem forte sem açúcar, coloque-o em forminhas de gelo e leve ao congelador.

79. Suco verde: o suco verde é uma opção de suco que, além de refrescar, te torna mais saudável. Nessa receita, ele é composto por maçã, limão, couve, água de coco, gengibre, biomassa de banana ou farinha de linhaça.

80. Milkshake de chocolate com avelã: um milkshalke de chocolate alegra a tarde de qualquer pessoa. Para deixá-lo bem cremoso é preciso saber dosar a quantidade de leite e sorvete, além da forma como irá misturar. Coloque também uma colher bem cheia de creme de avelã para deixar essa bebida com um sabor especial.

São receitas deliciosas, feitas para deixarem seu lanche da tarde mais saboroso e para tornar esse momento mais prazeroso. Você pode preparar uma ou várias dessas receitas para um piquenique, um passeio no parque, uma reunião com as amigas ou uma tarde em família. Escolha a que mais agrada e aproveite!

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