#theyearofme

[stormyfayethechristianrunaway]

Reposted from @oliviabshepherd

🗣This year be mindful that some conversations we have with others can have negative consequences. Just like Eve talked to a snake and it resulted in her downfall, this can happen to you.

Remember you don’t have to engage in conversations that aren’t healthy for you. This year we aren’t the dumping ground for others’ baggage.

Everybody doesn’t need to have access to you, and you don’t have to have access to everybody!!

Unhealthy conversations keep you stuck, most people who don’t have anything going on in their lives will keep you from doing what’s best for you in yours.

Unproductive conversations yield unproductive results. Your conversations should uplift, educate, and empower, not harm you!

2024 is all about positive people, positive conversations, and healing!!! 🙌🏾

Watch out for those snakes 🐍

#watchwhoyoutrust #watchyourtalk #productivity #beproductive #theyearofme #healingjourney #healgrowtransform #healingprocess #healingyourself #selfdevelopmentjourney #personalgrowth #growthandhealing #healingera #womenhealing #blackwomenhealing #ladyo

[losingmyselfinchbyinch]

2019 will be all about me.

[listenjustlisten]

Today officially marks 6 months since I joined the iLovekickboxing family back in May🎉 It's crazy (and so, so funny, to me) to look back at where I started vs where I am now. I was 100% NOT a fitness person, but had wanted to try out some form of boxing for years. I decided in the spring that this would be the year I did things for me; I would stop making excuses and put myself first. I signed up for my first class with no intention of joining on a membership, but I fell in love with it right away, in spite of the burpees. Fast forward four months, and I would join the rotation, teaching my first class with the promise of, "no really, I can be loud." Now two months into instructing and six months into working out consistency, I'm pretty proud of all of the gains I've made, physical and otherwise. I now have a job I absolutely love and a routine I don't want to put off. I went from someone who would avoid sweating to someone who is pretty disappointed if I'm not soaked at the end of the hour. I'm truly to grateful for this opportunity and for everyone on our team who welcomed me in with open arms. And, honestly, my butt has gotten pretty nice👌 #ilkbnation #TheYearOfMe #bbgains (at iLoveKickboxing)

[crmlchklt]

Clearing my clutter #Peace #Love #2019 #TheYearOfMe #Alignment #Purpose https://www.instagram.com/p/BvrgcKAhqui/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fiei0qown7ij

[babehall]

Lip freckle. 💕🦄🎆 #snapchat #theyearofme #knowyourworthladies

[btdonk]

We're ready for this meeting #roo #rooster2017 #theyearofme #findmywaybackhome #digitalnomad #CalDrago #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #EMPOWERINGYOU @visualeyezstudio @btdonk @thewanderinfoodie @bravenagency (at CR&A Custom)

[justsquatandbreathe]

I made a commitment this year to do more cardio and improve my aerobic capacity. As much as I hate cardio, I came home from a shift and put my mind and body to work. I just finished an at home cardio circuit because I made a promise to myself and I'm sticking with it 😅💪�� #committosomething #theyearofme #cardio #cardioishardio #nomeatathlete #nomeat #plantstrong #focus #willpower #discipline

[themsfish-blog]

What goals do you want to reach this year? ❤️👩🏼❤️ #2019Resolutions #TheYearOfMe #StreakWithTheCoolKids #DoEpicThings #Memories #RunningGoals #GradSchool https://www.instagram.com/p/BsDmHtqgUB9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=n4bg8l79derq

[londonmandarinarts-blog]

The year of dog cool insta kidz fashion campaign #londonmandarinarts #photography #photographer #photooftheday #londonphoto #londonphotography #londonphotographer #portrait #portraitphotography #londonfashionweek #lfw #lfwaw18 #theyearofdog #theyearofme #coolkids #cool #kidz #kids #instagram #insta #fashion #fashionart #campaign #londonfashion @london.mandarin.arts (at London Fashion Week)

[dinahadley-blog]

How I THOUGHT I was always living my life... But didn't have the experience, knowledge, years, and hurt to know that I was kinda sorta doing it.... BUTTTTTTT....... It's how I'm DEFINITELY LIVING MY LIFE NOW! So, numbers 3, 4, 7, and 10 WERE my WEAK SPOTS.....NOT NOW, NOT 2017, NOT THIS DINA! I'm TIRED, EXHAUSTED REALLY, of ALWAYS trying to please, go out of my way, OVER EXTEND MYSELF, and mostly, GIVE AND CARE FOR OTHERS WAYYYYYYYYY MORE THAN THEY DID FOR ME (this goes for males AND FEMALES).... and y'all..... IT AIN'T HAPPENING ANYMORE! I am FOCUSED on MYSELF, MY goals, MY aspirations and DREAMS, MY LIFE, and NOT stressing about those who don't care or can't be bothered to give me the time of day! I ALWAYS thought I was being the BIGGER, MORE MATURE, CARING PERSON. NOPE! I was there for "their" CONVENIENCE and ONLY on THEIR TIME! Sorry y'all.... NOT ANYMORE! It's a new DAY, a new MONTH, a new YEAR, a NEW, IMPROVED, BETTER, STRONGER, MORE FOCUSED, DRIVEN, DETERMINED DINA! And I don't have time for ANYONE'S drama, games, OR BS! ☺️👍 Happy Sunday y'all!!!!!! Xoxo D #theyearofme #strongerbetteranddetermined #independentwoman #REALchangeshavebeenmade #cutthroat #champagneformyrealfriends #nothingformyshamefriends #happierforit

[younggirlsstories]

#thetimeofme

Здрасьте!

Написание текста для меня лучший способ упорядочить хаос в голове и расставить всё по полкам. Иногда мысль крутится-крутится, а вывод удирает, никак не могу обобщить и  подвести черту. А потом вот так сяду, выдохну, начну писать, и всё как-то само собой разрешается. Поэтому, наверное, психологи советуют обращаться к бумаге и ручке, когда подопечный заходит в тупик в решении какого-либо вопроса. Не знаю, в чём тут магия, но это работает. Ну, это было лирическое, а теперь к сути.

Вот так в выходные я села писать пост о том, КАК же всё-таки прийти не к идеальному (предлагаю вообще это слово выбросить из лексикона – слишком оно усложняет существование), но к гармоничному образу жизни и стать счастливым не с понедельника, июня и не после нового года, а вообще, раз и навсегда.  Начала описывать свой опыт, буквы сыпались, все возможные пределы по количеству символов я переплюнула – кратко и талантливо не получалось, бросила. Утро понедельника оказалось хрестоматийно отвратительным, и лишь одно незначительное событие смогло его скрасить: Соня Качинская выкинула, наконец, пост в dorky gals. И этот чужой текст нёс ту самую идею, которую я и хотела высказать. Это кстати к вопросу о том, зачем вообще нужно читать. Я, наверное, не такая умная, как люди, задающие этот сногсшибательный вопрос, ведь до многих вещей сама дойти не могу, мне нужна помощь. Улицы растят животных, обращаться к книгам (и вообще к любым хорошим текстам), на мой взгляд, совершенно необходимо, особенно в наши смутные времена. Я срочно должна что-то делать с лирическими отст��плениями, простите. Так вот.

Мне, если честно, самой уже немного неловко выкидывать очередную сториз из зала или фото красивого и здорового завтрака, писать, что мне легко не есть конфеты и вообще вот это вот всё мне уже очень неловко. Но я знаю, что люди присоединяются, кого-то это даже мотивирует не сдаться в начале пути, если решительно ничего не получается, ведь у какой-то Насти получилось, хотя она убеждает, что никогда раньше этим не занималась. Девчонки постепенно начинают оставлять робкие комменты, мол, да, я тебя понимаю/испытываю сейчас то же самое, пишут в директ  и т.п., что меня бесконечно радует. И я понимаю, почему такие мизерные и незначительные темы, как зож, пп и фитнес до сих пор интересны – нам, девочкам, очень непросто принять собственное тело. Многим неловко раздеваться на пляже, некоторые девушки в раздевалках прикрывают грудь рукой – стесняются. Мы изводим себя диетами и ненавистным спортом, чтобы приблизиться к навязанному идеалу, а все вокруг только и кричат о том, что именно #зож #пп #диета #фитнес и далее по списку приведут нас к желанному beach body. А я до сих пор настаиваю на том, чтобы слово «идеал» и все его синонимы перестали для вас существовать.  

Мысль Сониного текста такова: «Я хочу жить для своего блага». И вот он – простой секрет успеха. Любой запрет, любое «надо», любые сроки ограничивают вас, но ни один нормальный человек не может жить в условиях запретов и лишений. Единственный способ перестать закидывать в себя мусор и стать активнее – это черпать энергию из бесконечной любви к себе, а не из ненависти. Я предлагаю отказаться от мыслей о результате, убрать с фоновой картинки на айфоне супер сексуальную девушку, на которую вы хотите быть похожей. Перестаньте взвешиваться и рассматривать растяжки. Пусть создатели паблика «40 кг» сгорят в аду, вы не должны весить 40 кг. Сейчас я понимаю, почему, наконец, у меня получилось начать-новую-жизнь-с-понедельника: всё, что я делаю, я делаю для своего блага. И это осознание помогает мне в воскресенье утром завтракать овсянкой и идти тренироваться б��з всяких «надо» и «должна», а потому что это теперь моя рутина.

***

Если же вы хотите дальше есть и лежать на диване, а выглядеть как третья Хадид, то спешу вас расстроить – убить двух зайцев не получится. Вот просто примите это как факт раз и навсегда. И если вам интереснее набивать брюхо и не проявлять никакую активность, кроме похода до холодильника, то откажитесь от любых комплексов по поводу тела, чёрт с ним! Это, в конце концов, ваш выбор, главное – чувствовать себя отлично. Но если вы хотите стать сильнее, здоровее и бонусом стройнее, придётся прикладывать регулярные усилия. По-другому просто не получится, по-другому не бывает! Если вы хотите что-то получить, надо для начала что-то отдать, так устроена Вселенная.

Когда я это приняла, всё стало проще в разы, клянусь. Стало просто регулярно посещать зал, говорить «нет» невкусному магазинному торту, готовить себе вечером еду, жарить курицу в майонезе бойфренду, а самой есть салат. Я не гонюсь за цифрой на весах, не считаю дни до лета. Процесс построения здорового сильного тела интереснее обладания этим телом. И не нужно исключать для себя любимые сладости, это же такое удовольствие: субботнее утро провести в любимой кофейне и съесть вкуснейший десе��т. Но зачем каждый день пихать в себя хлам, который производят в промышленных масштабах? Такое уж удовольствие вам приносят конфеты из пальмового масла? Газировка? Колбаса?! Всего минута сомнительного удовольствия, лишние граммы и никакой ритуальности! Я лично за театральное утро в кофешопе.  

Забудьте про контейнеры, варёную курицу и гречку. Вы готовитесь к соревнованиям по фитнес-бикини? Вы готовы питаться так всю жизнь? Если на оба вопроса ответ отрицательный, но повторюсь – забудьте про контейнеры, варёную курицу и гречку. Не копируйте предложенное пабликами в вк меню на неделю. Мой желудок  в шоке от сочетания любого молочного/кисломолочного продукта с чем бы то ни было, а Интернет тем временем пестрит советами, как сделать ленивую овсянку, соединив на ночь хлопья с ряженкой и щедро добавив утром в полученную смесь банан. Я от такого пп буквально лопаюсь. Пересмотрите способ приготовления любимых блюд, меньше жарьте, добавьте в рацион больше сезонных овощей, ужинайте салатом, пейте больше воды (это очень важно), перекусывайте творогом или сухофруктами. Проходите мимо прилавков со сладкими йогуртами, колбасными изделиями, сладостями в коробках и булочками. Но не считайте часы между приёмами пищи и не отказывайте себе в любимом капучино, зачем?! В совокупности с любой физической активностью комфортное для вас питание даст отличные результаты, это точно!

Ну и под конец маленькое домашнее задание для тех, кому не хватило гигантского текста: найдите корни в словах “похудение” и “оздоровление” и выберете тот, который вам больше нравится.

[pbcnita]

Eyes wide open folks. That is all.

#goodluck #letgoandletgod #focusonyourself #itsyourtime #yourewelcome #theyearofme #2022 #dreams #destiny #findyourpath #passionforlife #spiritualawakening #spiritualconnection #learnyourself #reclaimyourpower #results #startabusiness #buildyourbrand

#energyhealing #life #liveit #fillyourcup #lessonsrepeatuntillearned #boundaries #putyourselffirst #itsok #letgo #move

[le-sabi]

I now understand the true essence of "do you"...This year, "Imma do me..." Sometimes, you do so much for others that you lose yourself... I lost myself for a while... I'm beginning to find myself again, and I'm so happy about that, and I won't let anyone or anything stand in my way... The Strong Hinkson Organization (its mission) is something that is TOTALLY ME, and I owe my new self-discovery to this business venture... I have found a new purpose for my life... I will continue to work hard, persevere and chase my dreams, because I believe in dreaming big and working towards making my dreams reality...💯💯 💜 bit.ly/FOLLOWSHO 💛 #TheYearOfMe #SitBack #WatchTheSHO #TheirTimeIsUp #LiveToLove #LoveToLive #Melanin #Royalty #StayWinning #ImFarFromFinished #ThePres #TheSHO #MUA #FOTD #BlackOwned #BrownGirlsRock #BlackGirlsRock #BlackExcellence #ILoveMyLife #blessed #GodIsGood #Mood #BlackGirlMagic #BlackIsBeautiful #Thankful

[unicornmomster]

Tweeted

💯 #theyearofme #theyearofus #2020SoFar #setintentionsnotresolution #2020goals #blessed #ILoveMyLife #betterineveryway #HeteroSexualLifeMates #HSLM #ILoveHer #suckersong pic.twitter.com/NxU0XBFF4l

— UnicornMOMster (@UnicornMOMster) April 20, 2020

[babehall]

Countdown to Chicago has officially begun 💙✈️🌌 #theyearofme #sistertrip2017 #machucagirls #travelmore

[btdonk]

Happy New Year from Jakarta to LA. #roo @thewanderinfoodie #EMPOWERINGYOU #findmywaybackhome #theyearofme #thebusinessofhuman #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #peoplepassionpurposeprocess #dayakgirl @btdonk @houseofvalbemar (at Jakarta, Indonesia)