Tumgik
#thehinh
miaomiaochannel · 2 years
Video
Tips tập chân với máy smith vào mông nhiều hơn đùi - Fitness | Miao Miao
2 notes · View notes
sunfitness22 · 2 years
Text
CÔNG TY CP SUN FITNESS & YOGA CENTER
Sun Fitness & Pool Tổ hợp phòng tập cao cấp với đầy đủ các dịch vụ như phòng Gym, Yoga, Bể bơi, Kickboxing, v.v an toàn, hiệu quả, phù hợp với mọi lứa tuổi. Địa chỉ: Sky Park Residence, 3 Ton That Thuyet, Dich Vong Hau, Cau Giay, Ha Noi Sđt: 0899366899 Website: https://sunfitness.vn Email: [email protected] https://www.gta5-mods.com/users/sunfitness https://www.newbeetle.org/members/sunfitness1.143488/#about https://biashara.co.ke/author/sunfitness/ https://www.benzworld.org/members/sunfitness.1397696/#about https://www.nissanmurano.org/members/sunfitness1.168543/#about https://velopiter.spb.ru/profile/86376-sunfitness/?tab=field_core_pfield_7 https://www.reddit.com/user/sunfitness22 https://vi.gravatar.com/sunfitness1 https://www.openstreetmap.org/user/sunfitness https://www.mixcloud.com/sunfitness1/ https://forums.gta5-mods.com/user/sunfitness
1 note · View note
idlewangye · 11 months
Text
葯吃得。。。
0 notes
thehinhwiki.com - Kênh tạp chí kiến thức thể hình số 1 VN
1 note · View note
beubeu69 · 2 years
Photo
Tumblr media
My Sun ! #mylove #happy #mylife #love #eye #home #heart #wind #smile #lifestyle #lovestory #songhong #sônghồng #man #gym #gymlife #thehinh #thểhình #traditional #loveyou #boy #lovelife #hanoi #vietnam #sun #chill #time #hearts #happytime #beu @beu.69 (tại Sông Hồng) https://www.instagram.com/p/ChtnYztLIwt/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
elipssportdaknong · 4 years
Text
https://vnbongda.net/5-bai-tap-ep-nguc-de-xay-dung-co-nguc-to/
Xây dựng cơ ngực to vừa đơn giản vừa hiệu quả với 5 bài tập.
Tổng đài 1800 6884
0 notes
outofeasyreach-blog · 5 years
Link
trong khoảng thời gian gần đây cũng có khá nhiều phụ nữ chọn tham gia tập thể hình chuyên nghiệp
0 notes
belifevietnam · 4 years
Text
Lịch Tập Gym Tăng Cân Cho Nữ Gầy + Chế Độ Ăn: Tăng 5Kg Sau 4 Tuần
Không chỉ có thừa cân, việc sở hữu cho mình một thân hình gầy gò là nỗi đau đầu đối với nhiều chị em phụ nữ. Để cải thiện tình trạng “cò hương” này nhiều người đã lựa chọn cho mình giải pháp đến với phòng tập gym. Vậy lịch tập gym tăng cân cho nữ như thế nào là hiệu quả? Cần thực hiện chế độ ăn uống như thế nào cho phù hợp?
Xem thêm :https://belife.vn/tin_tuc/Lich-Tap-Gym-Tang-Can-Cho-Nu-Gay.html
0 notes
webthehinh · 6 years
Photo
Tumblr media Tumblr media
Thể hình đẹp
0 notes
beubeu69 · 2 years
Photo
Tumblr media
Fly ! #beu #man #strong #nevergiveup #eye #soul #gym #gymlifestyle #thehinh #thểhình #body #gymlover #traditional #vietnam #hanoi #freedom #fly #chill #yakuza #gangter #mafia #manstyle #life #lifestyle #love #thehinhvietnam #lovestory #heart #strongman @beu.69 (tại Sông Hồng lộng gió) https://www.instagram.com/p/CgpNOhmJV7y/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
isuzulongbien · 7 years
Photo
Tumblr media
Ngực phụ huynh chân học sinh #gym #thehinh #danthehinh (tại Passion Fashion)
0 notes
outofeasyreach-blog · 5 years
Link
Nhiều người tìm đến tập thể hình với mong muốn cải tạo được vóc dáng cơ thể ngày càng nuột nà hơn trước 
0 notes
meohaytoday · 5 years
Text
Lắc Vòng Có Giảm Được Mỡ Bụng Không?
Lắc vòng Hooping là một hình thức tập thể dục tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể, giúp bạn đốt cháy calo để giảm cân, giảm mỡ vùng cơ bụng của bạn #hulahoop #hooping #belly #bellyfat #gym #exercise #calories #calo #giamcan #giammo #lacvong #thehinh
Lắc vòng Hula hoopscó một lịch sử phong phú có từ thời Hy Lạp cổ đại. Mặc dù lúc đó chúng không được gọi là hula hoops, chúng được sử dụng theo cách tương tự như bây giờ – làm đồ chơi cho trẻ em và làm thiết bị tập thể dục cho người lớn. Lắc vòng Hooping là một hình thức tập thể dục tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể, giúp bạn đốt cháy calo để giảm cân, giảm mỡ xung quanh phần bụng giữa của bạn và…
View On WordPress
0 notes
denhatdoc · 7 years
Text
Quy trình tạo Fanpage chuẩn Seo và chuyên nghiệp
Quy trình tạo Fanpage chuẩn Seo và chuyên nghiệp
Với sự phát triển mạnh mẽ của Internet thì việc bán hàng trên Facebook chưa bao giờ dễ dàng đến thế.Chỉ với vài thao tác nhanh chóng thì các bạn đã có thể tạo cho mình một Fanpage đơn giản để từ đó đăng các sản phẩm dịch vụ của mình lên và bán
Tuy nhiên để tạo fanpage chuẩn seo và chuyên nghiệp thì không hề đơn giản và dễ dàng đến thế.Chính vì lẽ đó hôm nay Đệ Nhất Độc sẽ hướng dẫn các bạn tạo Fanpage chuẩn seo và chuyên nghiệp nhất có thể nhé.
1. Tạo Fanpage chuyên nghiệp
Các bạn chọn danh mục: Phù hợp với tính chất của Shop. Tuy nhiên mình thì hay chọn Doanh nghiệp địa phương hoặc Địa điểm vì nó có khá nhiều ưu điểm so với các hình thức khác, cái này mình sẽ nói thêm ở bên dưới
Để tạo fanpage chuẩn seo thì đặt tên Page là một yếu tố hết sức quan trọng, nó giống như thẻ H1 khi ta đi seo vậy, tên fanpage thường gồm “Tên nhóm sản phẩm (có chứa Keyword về sản phẩm) + Tên công ty”.Vì thông thường khách hàng tìm kiếm sản phẩm dịch vụ thì sẽ gõ tên sản phẩm dịch vụ đó trên thanh tìm kiếm facebook chứ ít có ai tìm tên thương hiệu của các bạn để từ đó tìm ra sản phẩm dịch vụ của các bạn.
Ví dụ:
[caption id="attachment_908" align="aligncenter" width="1847"] Đặt tên Fanpage chuẩn seo và chuyên nghiệp[/caption]
Đọc thêm bài viết Tối ưu Fanpage Facebok chuẩn seo toàn tập để hiểu rõ hơn nhé
2. Bổ sung các thông tin đi kèm
Thêm ảnh avatar cho Fanage, chú ý avatar nên là Logo hình ảnh Shop hoặc hình ảnh sản phẩm
Thêm ảnh Cover, trong đó chú ý làm nổi bật các ý sau - Tên nhóm sản phẩm. - Hình ảnh sản phẩm. - Hotline liên hệ. - Logo công ty (có thể thêm vào). - Giá sản phẩm (có thể thêm vào). - Nút kêu gọi hành động: “Gọi ngay” đến Hotline
[caption id="attachment_918" align="aligncenter" width="1873"] Tối ưu ảnh Cover cho Fanpage chuyên nghiệp[/caption]
Thêm đầy đủ thông tin Giới thiệu Page, đặc biệt chú ý phầm Mô tả, phần này khá quan trọng trong việc tạo fanpage chuẩn seo nên các bạn nhớ chú ý,phần này các bạn nên giới thiệu các sản phẩm Page bán, trong đó có nhiều keyword nói về các sản phẩm, các dòng sản phẩm cùng loại.
[caption id="attachment_909" align="aligncenter" width="1478"] Tối ưu phần mô tả chứa keyword[/caption]
Thêm tuyên bố quyền sở hữu và quyền tác giả cho sản phẩm dịch vụ của các bạn. Ví dụ: “Các nội dung về hình ảnh và video trên fanpage cũng như website thuộc quyền sở hữu của www.daivietsport.vn”
Sửa lại tên người dùng (Đường link Page): theo cấu trúc “Keywords.Tên Shop”
Bổ sung Đầy đủ thông tin liên hệ, Website, Email, Địa chỉ... Giờ mở cửa, đóng cửa ...
3. Đăng sản phẩm lên Fanpage
Đối với định dạng Video
Thì các bạn nên chú ý một số điều sau nhé - Nên sử dụng video để giới thiệu sản phẩm vì xem video kích thích mua hàng hơn xem ảnh. - Video không quá dài, chỉ từ 1 – 4p. - Trong video nên có Logo và thông tin liên hệ, địa chỉ của shop.
Nếu chưa biết tối ưu video như thế nào thì các bạn nhớ đọc thêm Tối ưu video quảng cáo Facebook hiệu quả toàn tập
Đối với định dạng Ảnh
Thì các bạn cũng nên chú ý: - Chỉ nên đăng từ 3 – 6 ảnh. - Ảnh theo tỉ lệ kích thước tiêu chuẩn của Facebook, tránh ảnh bị cắt, không hiển thị nội dung rõ ràng - Ảnh đẹp, chất lượng cao, kích thích mua sắm. -Trong ảnh có: Logo shop + Tên sản phẩm + Giá sản phẩm .Nhằm tăng độ nhận diện thương hiệu và tránh bị đối thủ ăn cắp
Đối với định dạng Content
Thì các bạn cũng nên chú ý: - Ngắn gọn, xúc tích, kích thích mua sắm.Cái này tùy thuộc vào sản phẩm dịch vụ nhé. Đối với các sản phẩm cao cấp hay dịch vụ sự khỏe làm đẹp thì nên viết dài để khách hiểu rõ về sản phẩm - Có đầy đủ thông tin, giá, keywords về sản phẩm. - Có link sản phẩm (trên Website hoặc trên Facebook)
Bổ sung HashTag
HashTag luôn luôn phải có ở tất cả các định dạng Ảnh, Video, Bài viết của Fanpage. Các hashtag này giống như keyword về sản phẩm vậy. Vì thế đây cũng là một yếu tố tối quan trọng trong việc tạo fanpage chuẩn seo
Facebook phân biệt #HashTag có dấu “_” ở giữa, tương đương với “dấu cách” trong tìm kiếm. Ví dụ như: #Đại_Việt_Sport tương đương với từ khóa “Đại Việt Sport” trên Facebook
Luôn luôn có #HashTag dạng #Lienkhongdau (liền không dấu) và #HashTag dạng #Cách_có_dấu (cách có dấu)
Các loại #HashTag trong bài viết:
#HashTag về tên shop. Ví dụ: #Daivietsport #Đại_Việt_Sport #Thethaodaiviet #Thể_thao_Đại_Việt
#HashTag về tên shop đối thủ. Để khi khách hàng tìm tên page đối thủ, vẫn ra page của shop mình. Ví dụ: #BeloStore #Belo_Store #Kingsport #King_sport
#HashTag về nhóm sản phẩm. Ví dụ: #Gym #Yoga #Thehinh #Thể_hình #Tập_Thể_Hình
#HashTag về sản phẩm. Ví dụ:#Boptaytheluc #Bóp_tay_thể_lực #Boptay #Bóp_tay #Theluc #Thể_luc
#HashTag về sản phẩm thay thế. Ví dụ: Bài viết về sản phẩm TRÀ thì sản phẩm thay thế là: #Cafe #cà_phê #Caphe
#HashTag về sản phẩm bổ sung. Ví dụ: Bài viết về sản phẩm ÁO thì sản phẩm bổ sung là: #Quan #Quần #Giay #Giày #Thatlung #Thắt_lưng
Quy tắc 30 #HashTag đầu tiên:
Ở những bài viết sau:
Ở chính bài viết đó
4. Tạo độ tin tưởng cho Fanpage
Sau khi Page có đầy đủ thông tin và đã đăng sản phẩm,thì các bạn đừng quên bổ sung các yếu tố sau để tăng thêm độ tin tưởng cho bài viết cũng như Fanpage nhé.
Like bài viết
Like Page + Like tất cả bài viết trên Page bằng tất cả tài khoản bạn có (Tài khoản cá nhân, Tài khoản Page,…)
Đánh giá Fanpage
Đánh giá 5* Page, Càng nhiều đánh giá tốt thì Fanpage càng được ưu tiên trên thanh tìm kiếm facebook
Đánh giá tích cực về Page (trên bài Rate đó bằng cách bình luận).Để cho dễ dàng thì các bạn nên lập danh sách các câu Rate trang để dễ dàng Copy and Paste khi cần thiết
Tạo Check in
Vì số lượng người Like + Rate Page tương đối nhiều, nhưng số lượng người Check in thì khá hạn chế. Nên nếu Page có nhiều Check in thì sẽ dễ lên Top đầu tìm kiếm. Vì thế nên các bạn sử dụng ít nhất 2 tài khoản facebook để đăng status có Check in Page trong đó.
Đồng thời nên khuyến khích khách hàng check in trên Fanpage bằng cách giảm giá khi check in hay tặng phần quà đi kèm khi check in v.v.....
5. Chăm sóc Fanpage thường xuyên
Ngoài đăng bài viết bán sản phẩm thì thường xuyên và xen kẽ đăng video, bài viết có hình ảnh, video sản phẩm hoặc cùng loại sản phẩm, cùng chủ đề liên quan đến sản phẩm.
Ví dụ: Hot girl tập Gym, Trai đẹp khoe 6 múi, Chia sẻ cách tăng cơ hiệu quả, Chia sẻ các tập Gym đúng cách,... -
Mỗi bài viết đều có Keywords, #Hashtag, Link sản phẩm.
Nội dung video thì bổ sung nhiều: Review sản phẩm, Live stream sản phẩm hay đánh giá khách hàng thì càng tốt
6. Lời kết
Với quy trình 5 bước tạo Fanpage chuẩn Seo và chuyên nghiệp như trên thì các bạn hoàn toàn có thể tạo cho mình 1 fanpage chất lượng.Nhờ có quy trình này các bạn giảm khá nhiều chi phí cho quảng cáo vì khách hàng chủ động tìm kiếm đến thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ của các bạn.Chúc các bạn thành công
Coi bài nguyên văn tại : Quy trình tạo Fanpage chuẩn Seo và chuyên nghiệp
Tham khảo các bài viết liên quan khác tại Đệ Nhất Độc
0 notes
beubeu69 · 2 years
Photo
Tumblr media
Chiến Binh Sông Hồng ! #man #strong #hero #happy #life #love #lovelife #smile #chill #eye #gym #body #bodybuilding #thehinh #thehinhvietnam #thểhình #lifecolor #manstyle #traditional #traditionaltattoo #tattoo #yakuza #mafia #gangster #chicago #gymtime #gymlifestyle #gymlife #gymlover #beu @beu.69 (tại Sông Hồng lộng gió) https://www.instagram.com/p/CgZF3Pzrbg4/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes