#BÀI TẬP THỂ HÌNH

[ctgloan]

Bạn đang muốn tăng cơ ngực nhưng không có điều kiện để sử dụng tạ? Đừng lo lắng, vì trong bài viết này, phòng tập gym MD fitness chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những bài gym tăng cơ ngực không dùng tạ hiệu quả nhất.

#phongtapgym, #baigymtangconguc, #phongtapthehinh

[cuonglightning]

Tập Sống Hạnh Phúc

Muốn hạnh phúc chúng ta phải "tập", giống như em tập thể dục , tập chơi đàn hay tập vẽ... vậy. Tập mỗi ngày một chút, mỗi nơi một chút với mỗi người một chút...

Quan trọng là tập như thế nào...

Đây là 3 điều cơ bản mà anh đang cố thực hành

Thứ 1: Tập tích cực thay vì tiêu cực

Cái này phải khởi nguồn từ suy nghĩ nhé, đầu tiên dù bất kể có biến cố gì tới với em hãy tìm một "khía cạnh tích cực nhất" của câu chuyện và vin vào đó thay vì chỉ nghĩ về những điều tiêu cực đang sảy ra. Điều này không hẳn giúp em vui lên nhưng nó giúp em nhìn nhận đúng vấn đề đang gặp phải và giải quyết nó đơn giản cũng như là hiệu quả hơn, giúp em tránh làm em bị cuốn vào những vòng luẩn quẩn trong đầu mình.

Ngoài ra trong cuộc sống hàng ngày hãy tập gần gũi những người mang năng lượng vui vẻ, hay cười, những người biết động viên, biết khen ngợi, tránh xa mấy người hay than thở, kể lể, những người oán trách sân hận lại càng phải tránh ra, ngừng thói quen nghe nhạc ảm đạm, sướt mướt, thất tình sầu đời (vì mấy nhạc này mang tần số rất thấp, dù nó hay nhưng nó kéo sóng não xuống thấp theo khiến con người sầu theo), hàng ngày cố gắng nhìn nhận đánh giá tích cực khi quan sát cuộc sống...

Thứ 2: Tập giảm bớt một chút mong cầu của bản thân lại

Mong cầu bao gồm cả về vật chất và tinh thần, mọi buồn khổ đều khởi nguồn từ việc không được như ta mong muốn, thế nên càng mong nhiều càng dễ khổ. Thế nên hãy từ từ giảm nó xuống chút. Về vật chất thì khá đơn giản, thay vì phải có ip15 để xài mới oách thì mình có thể sài xiaomi redmi note 13 rồi lấy tiền dư đi du lịch một chuyến hoặc thay vì phải gồng nợ ngân hàng mua nhà mua xe để bằng bạn bằng bè thì tìm kiếm một căn bé hơn, xa trung tâm hơn hoặc đi thuê rồi đón bus đi làm... thực ra có được càng tốt nhưng đừng làm khó mình bằng việc bắt buộc phải có, vật chất nó là niềm vui ngắn hạn nhất mà em có thể cảm nhận, thâm chí nó không vui bằng thắng một trận game cơ

Còn về tinh thần, ca này khó đấy, ví dụ nhé, muốn con học tốt nhưng con học bình thường không vui, muốn bồ yêu kiểu abc nhưng ổng lại yêu kiểu xyz không vui, muốn thằng đồng nghiệp nó ăn đừng phát ra tiếng động nhưng cái mồm nó chép to quá khó chịu cũng không vui... nhiều cái nho nhỏ như thế khởi từ bên trong mình ra, nếu mình không kiểm soát được thì rất khó để hài lòng với cuộc đời, thế nên cũng nén lại.

Thứ 3: Tập yêu thương cơ thể của mình

Anh cho rằng mọi người nghĩ rằng mình yêu thương cơ thể của mình nhưng chưa chắc đâu nhé, thức tới mấy giờ đi ngủ, bcó tập thể dục thường xuyên không, uống nước đủ không, chế độ ăn có quan tâm không hay lại bận quá đa phần ăn tạm hoặc nhịn ăn để giữ cân giảm eo... thực ra anh biết cũng khó nhưng một tinh thần tốt phải xuất phát từ một thân thể khoẻ mạnh, thế nên hãy chăm sóc cho chính mình tốt cái đã.

Hãy cảm ơn đầu em vì hôm nay nó không đau đầu, cảm ơn mắt em vì nó còn nhìn tốt, cảm ơn chân, tay, mũi, lưỡi bla bla bla vì chúng không biểu tình gì... Hãy yêu bản thân mình như Narcissus yêu chính cái bóng của mình dưới sông vây bởi lẽ khi yêu mình em sẽ biết yêu người, và khi biết yêu mọi người em sẽ hạnh phúc.

***

Em có biết vì sao các thầy chùa lại gọi là đi tu tập không? Bởi khi bước chân vào cửa Phật những điều cơ bản nhất như hít thở, bước đi, ăn uống, ngủ nghỉ... đều phải học tập lại từ đầu. Các thầy chùa đi tu chính là hình thức tập hạnh phúc như vậy, thế nên người ta mới gọi là tu tập. Tất nhiên anh không nhắc tới để khuyên mọi người hãy đi tu, trời ơi cuộc đời còn nhiều cái hay quá, bản thân chúng ta còn đủ ham muốn trải nghiệm, còn đủ mong cầu cần vượt qua và còn đủ bài học phải nếm vị thì cái việc đi tu chắc phải dành cho kiếp khác. Nhưng việc học tập các thầy tu để tìm tới với hạnh phúc thì anh nghĩ là có thể tham khảo. Tương tự như việc em đọc thêm một cuốn sách nâng cao để tích thêm kinh nghiệm vậy, cứ đọc qua hiểu thêm đến đâu thì hay đến đấy, không cần gượng ép làm gì.

Còn nếu em là học sinh học không tốt lắm thì chưa cần vội tham khảo sách nâng cao, chỉ cần áp dụng kiến thức cơ bản trong SGK như mấy cái anh nhắc ở trên trước đã. Chỉ cần em cố gắng thực hạnh trong một thời gian kết hợp thiền định nếu có thể mọi thứ xung quanh em chắc chắn sẽ khác.

Chúc em sớm hạnh phúc bằng chính bản thân mình chứ không phải phụ thuộc vào ai

[tieuduongnhi]

Dùng những câu từ dịu dàng nhất để nói “Em không còn thích anh nữa”.

_______________

1. Núi xưa đẹp nhất mùa thu, đoạn tương tư này nên dừng tại hôm nay.

- "Cố sơn"

2. Tuy tiệm hoa đã đóng cửa, nhưng hoa vẫn phải nở.

- Trích “Tuyển tập thơ” của Thái Nhân Vĩ.

3. Em không thể quay về như lời hứa ngày xưa được nữa, liệu rằng đây có phải là ý nghĩa của việc chia li ?

- Bắc Đảo “Daydream”.

4. Nếu sau này không thể gặp lại em nữa, vậy anh chúc em buổi sáng tốt lành, buổi chiều vui vẻ, buổi tối ngủ ngon.

- “Buổi diễn của Truman”.

5. Khi trái tim không vướng bận, không đau khổ vì tình yêu, không sợ hãi tương lai, không đau buồn vì quá khứ. Như vậy, sẽ bình yên biết bao nhiêu.

- “Sống vốn đơn thuần” - Phong Tử Khải.

6. Trong tim em từng có hình bóng của anh, thích một người không phải là việc gì phạm pháp, nhưng em chỉ có thể thích anh được vậy thôi.

- “The grand master”

7. Lòng chàng đã hai ý, tình thiếp dứt từ đây. - “Ngâm khúc bạc đầu” - Trác Văn Ngôn.

8. “Sau nay cẩm thư đừng gửi

Hoạ lâu mưa gió thình lình”

- Trích “Thanh bình nhạc” - Án Kỷ Đạo, (bản dịch của Nguyễn Chí Viễn)

9. Mưa rơi không giọt ngược

Nước đổ vớt tro đầy

Tình chàng cùng ý thiếp

Đôi ngả chảy đông tây

- Trích “Người đán bà mệnh bạc” - Lý Bạch

10. Đợi mưa, đợi gió, cũng không đợi được anh.

11. Trái tim tôi đã nguội lạnh cùng bầu trời mùa thu.

12. Thà yêu gió sáng sớm còn hơn mơ mộng đêm khuya.

13. Em rất thích biển nhưng em không thể nhảy xuống biển.

14. Lần sau gặp lại, hãy xem nhau như người lạ.

15. Hoàng hôn hôm nay thật rực rỡ, gió thổi nhè nhẹ, nhưng sau này em phải bên cạnh người khác rồi.

16. Hôm đó trong biển người em tìm thấy anh, hôm nay em trả anh về lại nơi biển người ấy.

17. Quan hệ giữa chúng ta, cũng chỉ xem như cái diều. Lúc bắt đầu anh theo gió trôi bạt khắp nơi, còn em vẫn đứng đó.

18. Dù anh có là ngôi sao đẹp nhất, anh cũng không thuộc về hành tinh của em.

19. Lần này, hoa hướng dương từ bỏ mặt trời thật rồi!

20. Anh xem, mây trên trời phân tán hết rồi.

21. Anh rất đặc biệt trong mắt em, nhưng không còn tồn tại trong giấc mơ của em nữa.

22. Hãy đi bảo vệ công chúa nhỏ của anh đi, em vẫn muốn làm ác quỷ ở thế giới này.

23. Em không ngoan chút nào, vì vậy anh muốn trừng phạt em. Hình phạt chính là sau này em không thể gặp anh nữa.

24. Mùa hạ chia tay bao lần, lòng em bỗng trở nên lạnh lẽo.

25. Em duỗi tay lâu như vậy, không có anh cầm em thấy rất mệt, vì vậy em thu tay lại rồi.

26. Em không thể dành cả đời cho anh, anh cũng không thể dành một đời cạnh em.

27. Em nghĩ mình phải trở nên tốt hơn, đây là lúc em đợi thiên sứ được an bài xuất hiện trong cuộc đời em rồi.

28. Chúc anh đoạn đường tới hạnh phúc.

29. Nhìn cảnh hoàng hôn và những đám mây thật đẹp, nhưng em sẽ không chụp cho anh nữa.

Gặp người tốt chuyện vui, em sẽ không kể anh nghe nữa.

Ăn món ngon, em cũng sẽ không cho anh biết nữa.

Gặp chuyện buồn, em sẽ không nhớ đến anh nữa.

Nghĩ kỹ lại, không có anh em cũng không thiếu gì.

Lúc vui vẻ, em vẫn sẽ vui vẻ.

Lúc buồn, em vẫn sẽ buồn.

Nhưng, chúng ta đều đã thành người lạ từng quen.

Cre: Một chút đáng yêu của ngôn tình

#Rose

#of9420

[changlagica]

Ngồi đọc sách về Dịch, thấy câu "trong Âm có Dương, trong Dương có Âm", lại nhớ bài viết của một bạn trong lớp Bói Dịch năm 2019, đăng về đề thi Đại học của Trung Quốc năm 2019, mọi người đọc và suy ngẫm nhé.

Đề thi đại học Trung Quốc 2019:

"Mỗi vật đều có một tính, nước thì nhạt, muối thì mặn. Nước thêm nước vẫn là nước, muối thêm muối vẫn là muối. Chua ngọt cay nhạt mặn, năm vị điều hoà, cùng tồn tại hoà trộn tạo ra trăm ngàn vị khác. Vật đã thế, sự việc cũng thế, con người càng thế.

.........................

Thí sinh đạt điểm tuyệt đối (150/150) đã đặt tựa đề:

...........

"Củ cải nấu lên vẫn là củ cải, củ cải nướng thịt thì đã khác".

Tom là một cậu bé chăn cừu, cậu có một đàn cừu thuần màu trắng như một đám mây cực lớn. Chính vì thế Tom cực kì ghét con cừu đen duy nhất trong đàn, cậu luôn hăm he làm thịt nó.

Vào một ngày mùa đông nọ, trời đổ tuyết lớn, đàn cừu màu trắng lẫn trong nền tuyết làm Tom không cách nào tìm được. Cuối cùng nhờ con cừu đen duy nhất đó mà Tom tìm về được đàn cừu của mình.

Từ đây Tom hiểu được một đạo lý, thuần tuý cố nhiên rất đẹp, thế nhưng cộng sinh hài hoà lại càng tốt hơn.

Trên thực tế, mỗi vật đều có tính chất khác nhau, có vẻ đẹp khác nhau. Hổ dễ nổi nóng, khỉ hấp tấp, cừu hiền lành, động vật đã vậy, thực vật lại càng thú vị hơn, trên đời này không bao giờ có hai chiếc lá giống hệt nhau, cả những thứ cùng loại cũng không phải nhất thành bất biến huống chi là những vật khác nhau hoàn toàn.

Vật đã thế, con người càng thế...

Tả Truyện từng viết, tư tưởng con người không ai giống ai, mỗi người một vẻ. Mà tư tưởng thế nào hoàn toàn phụ thuộc vào tính cách của người đó. Nếu muốn tôn trọng cái gọi là tư tưởng đó thì cần học cách khoan dung, đừng bao giờ vọng tưởng thống nhất tư tưởng, nó là điều phi lý.

Nhưng vấn đề là đã không cách nào thống nhất tư tưởng, vậy phải chung sống thế nào?

Có hai cách, một là tập hợp những người cùng chung chí hướng, những người cùng chung sở thích tập hợp với nhau, hình thành nên một quần thể có quan niệm chung.

Nhưng tiếc là chuyện này rất hiếm có, như củ cải nấu lên vẫn là củ cải, củ cải nướng thịt thì đã khác, làm sao có tư tưởng nào giống tư tưởng nào hoàn toàn.

Sự tham gia của nhiều tư tưởng giống mà khác nhau này còn phá vỡ sự cân bằng sản sinh ra biến hoá. Cát rơi vào miệng trai, thành trân châu quý giá, bụi trong hơi nước hoà thành mưa. Chính vì thế có một câu nói rất đúng rằng: “Người với người khác nhau, chưa chắc là chuyện xấu, chim diều không cần phải biến thành quạ mới có thể chung sống hoà bình.”

Nói cách khác là mỗi người một vẻ, tức là hoà hợp.

Từ bản thể triết học mà nói, hoà hợp là quy luật vận hành của vạn vật. Lão Tử nói: “Vạn vật đều có âm có dương, cân bằng âm dương chính là hoà hợp.”

Từ góc độ triết học mà nói, hoà hợp là cảnh giới cuối cùng mà con người theo đuổi. Lễ ký viết: “Những kẻ biết hoà hợp mới là kẻ làm chủ và đạt được cái đạo của thiên hạ”. Hoà hợp tạo ra sự xây dựng, sản sinh, thuận tiện, thành công và thịnh vượng.

Từ góc độ phương pháp luận triết học thì hoà hợp là quy tắc làm người cơ bản. Luận ngữ viết: “Quân tử hoà hợp nhưng cũng khác nhau.” Chỉ khi thuận theo quy tắc hoà hợp để diễn sinh phát triển thì mới có thể tồn tại lâu dài.

Từ góc độ sinh học thì cộng sinh là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất trong hệ sinh thái. Hai loại sinh vật cùng giúp nhau tồn tại, thiếu một bên, bên còn lại cũng khó sống nổi. Như tảo và nấm cộng sinh, cá sấu cộng sinh với chim bắt sâu, bò tót cộng sinh với chim ăn ruồi bọ.

Hoà hợp mà khác biệt, cái quan trọng nhất là phải chấp nhận và dung nhập vạn vật, thứ hai là biết chọn lựa và sử dụng những thứ phù hợp với đặc tính tự thân để hoàn thiện chính mình. Cuối cùng là đặt mình trong nhiều hoàn cảnh, tập cho bản thân tính phóng khoáng lạc quan.

Dù là một chỉnh thể bền chắc như thép cũng phải có một thứ khác biệt để điều hoà. Không ít những công ty quốc tế luôn giữ vài người có ý kiến trái ngược nhau trong hội đồng quản trị, những người này sẽ luôn soi mói làm khó dễ các quyết định được hội đồng đưa ra, thế nhưng chỉ có vậy mới có thể thúc đẩy hội đồng đưa ra những quyết sách chính xác và đúng đắn nhất.

Từ Tiểu Bình từng nói: “Với những người gây dựng sự nghiệp từ hai bàn tay trắng, trong nhóm có 3-4 người trung thành và 1 người luôn làm trái lại, chính là tổ hợp tuyệt vời nhất.”

Đạo lý này rất đơn giản, kẻ làm trái lại ấy đóng vai người điều hoà, anh ta phản bác, đánh thức, thúc tiến người lãnh đạo, như chim gõ kiến trên cây, vừa là bác sĩ vừa là kẻ gây tai hoạ. Nhưng nó sẽ luôn luôn tồn tại song hành với bạn.

Vậy vấn đề mới lại sinh ra, dung hợp có làm mất đi bản chất của mình không? Hoà hợp, chỉ là điều hoà, không phải hoà tan rồi làm mất bản thân. Bạn có thể đứng ở Trung Quốc nhìn ra thế giới, cũng có thể đứng ngoài thế giới nhìn vào Trung Quốc, nhưng đầu tiên bạn phải là người Trung Quốc là dân tộc Trung Hoa, sau mới là thế giới.

Muối bỏ vào nước sinh thành nước muối. Nước muối bỏ thêm vịt cũng chỉ là nước muối vịt. Mặc cho bạn dung hoà vào quần thể thế nào, bạn cũng phải biết mình luôn là muối, mỗi thứ mỗi vẻ, trăm vẻ dung hoà!

-------

[antruongnguyenthuy]

Hơn 2 năm trước, mình đã viết một lá thư cho giáo viên người Ukraine có con bị mắc kẹt trong cuộc chiến giữa Nga và Ukraine. Sau đó mình nhận được một ít lời khen từ GĐ Nhân sự và cả Manager. Bạn biết không, ngay cả khi không có ai khen thì mình vẫn yêu lá thư đó vô cùng, hay nói đúng hơn, mình yêu tâm hồn của chính mình.

Từ lâu mình biết, trong mắt bạn bè phổ thông, mình là đứa già cỗi. Trong mắt bạn bè đại học, mình là đứa sắc lẻm. Trong mắt một ít người khác lướt ngang đời mình, mình là đứa khắt khe. Có một số người đã ngồi xuống để nói với mình về những điều đó, một số người nói sau lưng mình, một số người không nói,... nhưng mình đều vẫn biết chứ. Không phải vì mình hiểu họ mà vì mình hiểu mình.

Và khi mình dần đi đến những con dốc khác trong đời thì ở đó có những người đang hì hục leo lên những đỉnh cao của đời họ nhưng vẫn nán lại để nói với mình những lời êm ái đến vô cùng. Mình vẫn là mình thôi, nhưng dần đã được người khác diễn đạt theo một cách khác.

Ngày hôm nay, mình lại được khen sâu sắc (và mature), mặc dù mình chưa làm gì cho nơi này để gọi là ra hình ra dáng cả. Mình vừa vào đã đi Hà Nội mấy ngày, mình còn xin off vì lịch học,... nhưng chỉ mới bằng những góp ý cực kỳ nhỏ đã có người dừng lại để nói với mình những điều mà một số nơi khác, phải đến khi mình rời đi mình mới được nghe - một cách toàn vẹn và chân thành. Dĩ nhiên, việc ta có dịp để ngồi xuống nói điều gì đó với nhau hay không, chưa bao giờ là thứ có thể đóng đinh được thời điểm mà còn phụ thuộc vào nhiều thứ. Có đôi khi chưa từng nói nhưng cũng là chứa đựng hàng vạn lời rồi.

Cũng trong thời gian gần đây, một bài đăng hơn 5000 ký tự (đã cố rút xuống còn 4000 ký tự để được đăng) của mình cũng vượt mốc hơn 200K views. Và đa số cmt trong đấy người ta không tập trung vào câu chuyện mà lạ thay, người ta tập trung vào người viết - là mình.

Từ những điều này, thỉnh thoảng mình có tự hỏi: người ta cần gì ở mình nhỉ, nếu chỉ là nghe mình nói?

Thật tuyệt vời khi ta sống và làm việc, có (nhiều) người dừng lại để nghe ta nói. Nhưng mình muốn nhấn mạnh một việc đó là sẽ thật mỹ mãn nếu mọi người “có nghe mình nói” và có cả “nhìn những chuyện mình làm”. Bản thân mình đánh giá cao hành động hơn lời lẽ. Con người ta trên trang nhật ký của chính mình vẫn có thể viết sai sự thật, vì thế kết quả cuối cùng vẫn nên là những thứ thuộc về hành động. Nếu ta sống được bằng những lời ngợi khen thì có lẽ cũng đã nuôi nhau được bằng những ánh sao trời.

Khi mình không thấy mình tạo ra được “giá trị” hay “hiệu quả” có thể lượng hóa được thì người khác có nói với mình bao nhiêu lời có cánh thì cũng không giữ được mình ngồi lại ở đâu đó. Dĩ nhiên, tiêu chuẩn về cái gọi là “giá trị” và “hiệu quả” của chúng ta là khác nhau, cái đấy thì không phải nói làm gì.

Mình để lại lá thư an ủi giáo viên người Ukraine ở dưới cho ai ham đọc. Với mình, đây là một sản phẩm đạt tiêu chuẩn (của mình dành cho mình):

— AN TRƯƠNG

[muathang6]

HÀNH GIẢ VĨ ĐẠI NHẤT CỦA TÂY TẠNG

CÓ THỂ DẠY TA ĐIỀU GÌ VỀ CUỘC ĐỜI

Nguyên tác: “What Tibet’s Greatest Ever Yogi Can Teach Us About Living Life”

Bản dịch Việt ngữ của Thanh Liên

Milarepa nổi danh là một thi sĩ vĩ đại. Ngài thường lang thang quanh những miền quê, hát những bài ca và viết những bài thơ cho người dân địa phương. Tôi muốn chia sẻ với quý vị một vài bài thơ, giáo lý và trích dẫn nổi tiếng nhất của Milarepa với hy vọng rằng điều đó có thể mang lại lợi lạc cho một người nào đó.

1. Hãy khiêm tốn

“Hãy ngồi ở chỗ thấp nhất, và các con sẽ đạt được vị trí cao nhất.” –– Milarepa

Milarepa nổi danh là rất khiêm tốn. Ngài không mặc gì ngoài một vài quần áo rách dơ bẩn và không bao giờ ngồi trên một Pháp tòa hay ghế cao. Ngài không có tu viện lộng lẫy, thay vào đó ngài chọn cách sống trong những hang động và núi non.

Nhiều bài ca của ngài nói về sự khiêm tốn. Milarepa thường nói về đức tính khiêm tốn giúp ta phát triển lòng bi mẫn và lòng yêu thương, trong khi sự kiêu ngạo khiến chúng ta cảm thấy mình tốt hơn và quan trọng hơn tất cả những người khác. Ngài thường quở trách những người dân địa phương kiêu ngạo, nói rằng sự cao ngạo là nguyên nhân của đau khổ bởi nó quá sức quy-ngã. Và khi quý vị kiêu ngạo và tự cao, các sự việc không theo ý muốn của quý vị, quý vị sẽ đau khổ.

2. Tỉnh giác về cái chết

“Cuộc đời thật ngắn ngủi, và thời gian của cái chết thì bất định; vì thế hãy chuyên tâm thiền định. Hãy tránh những hành vi sai trái và tích tập công đức trong khả năng tốt nhất của các con, dù phải trả giá bằng cuộc đời mình. Tóm lại, hãy hành động để các con không có lý do gì phải xấu hổ về bản thân mình; và hãy tuân thủ chặt chẽ quy tắc này.” – Milarepa

Một trong những chủ đề chính yếu trong các bài thơ và bài hát của Milarepa là cái chết. Dường như việc ngài là một kẻ sát nhân trong quá khứ đã lưu lại dấu vết trong tâm thức ngài và ngài luôn luôn tỉnh giác về việc cái chết có thể đến bất kỳ lúc nào. Nhưng Milarepa đã sử dụng sự hiểu biết đó như một nguồn cảm hứng chứ không phải một lý do để tuyệt vọng. Thay vì lo lắng về cái chết, ngài đối mặt với những sợ hãi của ngài và sử dụng cái chết của ngài như động lực chính yếu để tu hành miên mật.

Tôi thường cố khuyến khích các độc giả của tôi thực hành tương tự. Chúng ta không biết khi nào chúng ta chết nhưng ta biết rằng cái chết là một điều chắc chắn. Vì thế ta nên sử dụng cơ hội quý báu này để thành tựu các mục tiêu của ta và làm một vài điều tốt đẹp nào đó. Đó là những gì Milarepa đã làm. Ngài đã sử dụng phần lớn thời gian của ngài bằng cách liên tục tỉnh giác rằng thời gian có thể cạn kiệt.

3. Tỉnh giác về sự vô thường

“Mọi theo đuổi thế gian chỉ có một kết thúc chắc chắn phải xảy ra và không thể tránh khỏi, đó là sự đau khổ. Mọi thâu đạt kết thúc trong tan tác; mọi tạo lập kết thúc trong hủy diệt; mọi gặp gỡ kết thúc trong chia ly; mọi sự sinh ra kết thúc trong cái chết.” – Milarepa

Một điều mà tôi mong ước cha mẹ tôi sử dụng thêm thời gian để dạy dỗ tôi là chân lý của sự vô thường. Hiểu rõ lẽ vô thường là một điều vô cùng hữu ích nhưng đáng buồn thay, đó lại là một điều mà hầu hết mọi người không bao giờ thực sự thấu hiểu.

Milarepa thường nói với mọi người rằng đừng quá dính mắc vào các sự việc bởi chúng sẽ không tồn tại lâu dài. Những mối quan hệ, của cải, công việc, nhà cửa, xứ sở v.v.., tất cả sẽ biến mất như một cầu vồng. Sẽ chẳng có gì tồn tại mãi mãi. Và nhờ thấu hiểu và tôn trọng chân lý này ta sẽ có thể vui hưởng cuộc đời nhiều hơn nữa. Những mối quan hệ của ta với thế giới trở nên hiện thực và lành mạnh hơn. Ta sẽ không mê mải bám chấp vào các sự việc khi ngăn cản chúng đừng chấm dứt. Khi thấu hiểu lẽ vô thường ta có thể nhận thức sâu sắc hơn về các sự việc khi chúng hiện hữu ở đây.

4. Đừng bị lừa gạt bởi những phóng dật thế gian.

“Những công việc của thế gian sẽ tiếp diễn không bao giờ ngừng nghỉ. Đừng trì hoãn thực hành thiền định” – Milarepa

Tôi thích trích dẫn này. Trong thực tế, tôi dùng câu trích dẫn này làm nền màn hình máy tính của tôi. Tôi đọc nó khi cần nhắc nhở mình rằng có những điều khác đáng làm hơn là chỉ ăn, ngủ và làm việc.

Tất cả chúng ta đều có thể đồng cảm với châm ngôn này, cho dù chúng ta không là những hành giả. Những công việc của thế gian sẽ tiếp diễn không bao giờ ngừng dứt. Sẽ luôn luôn có một người nào đó hay điều nào đó ngăn trở những hy vọng hay giấc mơ của quý vị. Có thể đó là công việc, tiền bạc hay một vài chướng ngại khác nhưng ngay khi quý vị vượt qua nó, một chướng ngại mới sẽ xuất hiện.

Milarepa bảo chúng ta đừng lãng phí thời gian mà phải thuận thảo với nó. Sẽ luôn luôn có những phóng dật và vấn đề, nhưng dù thế nào đi nữa thì chúng ta cần phải tiến tới. Điều này vô cùng quan trọng.

Sống và chết không hối tiếc.

“Tôn giáo của tôi không phải là đạo Phật. Tôn giáo của tôi là sống và chết không hối tiếc.” – Milarepa.

Đây luôn luôn là trích dẫn mà tôi yêu thích. Không chỉ riêng của Milarepa mà của mọi người, ở mọi nơi. Tôi đọc nó và cảm thấy hứng khởi trong việc làm một người tốt hơn và làm mọi sự tôi có thể khiến cho đời tôi ích lợi hơn và xứng đáng hơn. Tôi yêu quý trích dẫn đó bởi nó đánh mạnh vào cốt lõi của vấn đề và cho ta thấy việc đứng ở ngưỡng cửa của cái chết và hối tiếc về những điều mà ta từng làm (hay không làm!) trong tuổi thanh xuân thì khủng khiếp biết bao.

Những Bài Ca của Milarepa

Nếu quý vị thích thú trong việc nghiên cứu thêm nữa về đại hành giả này thì tôi hết sức khuyến khích quý vị đọc quyển sách nổi tiếng tên là Một Trăm ngàn Bài Ca của Milarepa. Đây luôn luôn là quyển sách tôi thích đọc nhất. Đó là một tuyển tập tuyệt vời gồm tất cả những bài thơ, bài hát và giáo lý của Milarepa.

Đó là một tác phẩm vô cùng súc tích. Đôi khi ngài hát về những điều như thể diễn ra sống động trong một hang động và quý vị cảm thấy như thể thực sự ở đó, ngay bên cạnh ngài. Những lúc khác ngài hát về lòng bi mẫn bùng cháy trong lòng ngài giống như một ngọn lửa và quý vị cảm nhận về điều gì đó như thể kinh nghiệm về lòng thương yêu đích thực.

Nói chung đó là một quyển sách thật đáng đọc. Quyển sách này từng hiện diện trong mọi gia đình ở Tây Tạng trong hàng trăm năm. Nó được đọc cho trẻ em khi chúng còn thơ ấu và sau đó được các tu sĩ nghiên cứu trong các tu viện.

Quý vị khó tìm được một người Tây Tạng nào không thể đọc thuộc lòng ít nhất một bài thơ của Milarepa.

Kết luận

Bài viết này sẽ không thể lưu hành mãi mãi. Tiểu sử của Milarepa có thể dạy chúng ta rất nhiều về việc chúng ta là ai và chúng ta có thể trở thành cái gì. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là nó cho chúng ta thấy rằng tất cả chúng ta đều có năng lực để chuyển hóa cuộc đời và hoàn cảnh của riêng mình. Chúng ta là chủ nhân số phận của chính mình.

Bản dịch Việt ngữ của Thanh Liên

[baosam1399]

〔Bài dịch số 1030〕 ngày 27.02.2023 :

Thế Giới này rất ồn ào, hãy cứ là chính cậu nhé 

 Chương 1 : Cậu không cần phải trở thành bất cứ ai

 “Chiến đấu với con người cũng được, chiến đấu với vận mệnh cũng được. Lẽ nào ngược gió hướng về phía trước chẳng phải sẽ càng khiến con người nhiệt huyết sục sôi hơn ư?”

 Câu chuyện số 1 : Tôi cứ muốn miễn cưỡng đấy.

Tôi từng nói một câu thế này trong một đoạn video : “Khi giao đấu với cuộc sống, mỗi một nhát đâm sẽ tạo ra một thanh kiếm, chúng ta sẽ có tư cách tự trao vương miệng cho chính mình.”

Theo góc nhìn của tôi, cuộc sống là một trận game độc lập, không thể có nhiều người chơi. Tuy rằng chúng ta theo đuổi tình yêu, ỷ lại tình yêu, trân trọng tình yêu, nhưng so với việc dìu dắt nhau đi hết con đường trưởng thành, đơn phương độc mã một mình mới là điều bình thường, dựa vào bản thân mà đưa ra mỗi một quyết định mới là đời người.

18 tuổi, khi chỉ còn khoảng thời gian nửa năm nữa là tới kì Cao Khảo, tôi đã đưa ra 1 quyết định : Thi nghệ thuật, tới Bắc Kinh

Năm 2010, chị họ của tôi thi đậu vào Học viện điện ảnh Bắc Kinh khoa diễn xuất, ngày đi nộp hồ sơ, chị ấy đăng một dòng trạng thái lên vòng tròn bạn bè rằng : “Bắt đầu từ ngày hôm nay, tôi đã có chỗ nằm ở Bắc Kinh rồi”. Dưới dòng trạng thái đính kèm 2 bức ảnh, một tấm là 4 người con gái đang đứng ôm nhau dưới cổng trường Bắc Ảnh; tấm còn lại là một người con trai đang ôm 1 chiếc máy ảnh, người con gái cầm bảng quay phim. Nét mặt của mỗi một người đều không giấu được nét vui vẻ, nếu như dùng 1 câu nói để hình dung phần vui vẻ này, vậy thì chắc chính là --- Thanh Xuân của chúng ta, mang theo mọi khả năng vô hạn.

Lúc đó, tôi chưa từng tới Bắc Kinh. Hai chữ “Bắc Kinh” này đối với tôi sao mà xa xôi quá đỗi, nhưng những chàng trai, cô gái trong tấm ảnh ấy, và những kiêu ngạo tự tin được thể hiện trên nét mặt họ, tôi không cách nào quên nổi.

Khi nhìn thấy dòng trạng thái ấy của chị họ, tôi đang ngồi xe bus trên đường về nhà. Tôi của khi ấy là một cô gái không có cảm giác tồn tại trong trường, cũng là cô gái có chút tự ti kèm theo chút tầm thường chưa từng đem tới cho ba mẹ chút kì vọng thậm chí kiêu ngạo nào. Kiểu tầm thường này, khiến tôi không dám đi suy nghĩ bản thân liệu có thứ gì muốn theo đuổi hay không. Mỗi một khi người ta nói “Cô không được”. Tôi cũng chưa từng nghĩ tới việc phải phản kích sự phủ định ấy, trong lòng luôn thầm tự nhủ : “Không sao cả, cứ vậy đi.”

Nhưng hôm ấy, khi tôi ngồi trên xe bus và nhìn thấy dòng trạng thái ấy, tôi đã rất nghiêm túc mà hỏi bản thân rằng : “Thật sự là không sao ư?”

Con người nếu ở trong bóng tối quá lâu sẽ sinh ra mắc chứng sợ ánh sáng, nếu ở trong tuyết quá lâu sẽ sinh ra mắc chứng quáng tuyết. Khi chúng ta quen dần với một kiểu cuộc sống, thì sẽ sinh ra phản ứng bản năng sợ hãi với hai chữ “thay đổi”, có những khi thậm chí ngay cả chức năng sinh lý đều sẽ theo chúng ta cùng chống cự lại nó. Cho nên, khi suy nghĩ đi Bắc Kinh hiện lên trong đầu tôi, tôi thậm chí còn bị chính bản thân dọa cho sợ.

Đây là âm thanh của ai? Đây là ai đang ra quyết định? Sao cô ấy dám? Nhưng tôi cũng hiểu, khi đưa ra quyết định này, tiếng còi xung trận đã vang lên, ý nghĩ muốn đi Bắc Kinh học tập, cứ như vậy mọc rễ trong lòng tôi.

Nhưng cuộc sống rốt cuộc cũng không phải phim điện ảnh, một suy nghĩ xuất hiện cũng không thể trở thành sự khởi đầu của cuộc phản công.

Năm đầu tiên, tôi cổ vũ bản thân đi thi nghệ thuật, nhưng lại không lấy được kết quả như ý muốn, những trường học mà bản thân muốn đi có mấy trường đến thi đợt hai còn chưa kịp vào đã bị loại.

Năm ấy từ “bảng thông báo” là từ khiến tôi sợ hãi nhất. Nó có nghĩa là thất vọng, có nghĩa là lòng tự tin khó khăn lắm mới tìm lại được lại sụp đổ một lần nữa.

Sau vòng thi nghệ thuật không thể có được một thành tích khiến tôi hài lòng khiến cho chính bản thân mất đi động lực vào việc thi cao khảo. Chấp niệm đối với Bắc Kinh, khiến tôi đưa ra 1 quyết định ngay trước kì Cao Khảo một tháng. Cho nên sau khi trượt kì thi tuyển sinh đại học năm đầu tiên, tôi đã phải mau chóng “dọn dẹp” lại tâm trạng của mình để bắt đầu tiến bước. Đầy tham vọng muốn viết lên một câu chuyện đầy cảm hứng về một cô sinh viên trượt tuyển sinh và phản công lại để đạt tới lý tưởng của mình.

Vẻ bề ngoài của câu chuyện này cũng không tồi : Kì thi nghệ thuật năm thứ 2, tôi trúng tuyển chuyên ngành đạo diễn xếp thứ 7 Đại học truyền thông trung quốc (cuc). Chuyên ngành sản xuất phim và truyền hình xếp thứ 8 học viện sân khấu Thượng Hải. Học viện nghệ thuật Nam Kinh xếp thứ 13 chuyên ngành đạo diễn. Sở dĩ tới hiện tại vẫn còn có thể nhớ rõ ràng những xếp hạng này, là vì đối với tôi của năm ấy mà nói, đó là sự khẳng định tôi nhận được trong suốt mười mấy năm. Đây cũng là bước đầu xây dựng sự tự tin trong tôi, cầm lấy những tờ thành tích ấy, lòng tôi yên ổn hơn rất nhiều.

Trong quá trình điền vào tờ chuyên ngành, Trung Truyền, Hải Viện, Nam Nghệ, tất cả 3 trường đại học này đều thuộc phải nhập học sớm trước thời hạn, bất luận là lấy được bao nhiêu văn bằng, thường là trường học sẽ chỉ nhận những người nộp nguyện vọng đầu tiên và nhập học trước thời hạn. Bởi vì chấp niệm nói không rõ, nhìn không thấu này với Bắc Kinh, tôi đã từ bỏ hai học viện có yêu cầu thấp với môn văn hóa, rồi điền vào Trung Truyền. Cũng vì quyết tâm đi theo con đường nghệ thuật của bản thân, cho nên ngoại trừ phải nhập học trước thời hạn, tôi chưa điền vào bất kì trường tổng hợp nào khác. Cộng thêm việc lúc đó tôi nghiêm túc học lại, mấy lần thi thử đều phát huy kết quả không tồi, trong thâm tâm ít nhiều cũng có thêm mấy phần tự tin. Dẫu sao tôi đã xếp hạng tương đối cao trong kì thi ở Trung Truyền ngành đạo diễn, nếu như phát huy tốt ở kì Cao Khảo, tỉ lệ được tuyển chọn sẽ tương đối cao.

Nhưng liên quan đến câu chuyện Cao Khảo này, tôi hình như đã định sẵn là không có năng lực thay đổi vận mệnh. Có lẽ vì quá căng thẳng, có lẽ vì quá để tâm, có lẽ vì sức nặng của việc thi lại khiến tôi quá quan tâm tới việc được mất, thành tích cao khảo của tôi không đạt tới điểm sàn năm đó của Trung Truyền --- chỉ thiếu mất mấy điểm mà thôi.

 Tôi đã từng nghĩ tới rất nhiều những “khả năng” trong vô số những đêm tối : 

 “Nếu như khi ấy nguyện vọng đầu tiên mình lựa chọn vào hai học viện ấy, có phải mình sẽ thi đậu không?”

 “Nếu như mình không làm sai hai câu hỏi ấy, có phải mình sẽ thi đậu không?”

 “Nếu như không phải mình quá liều lĩnh, rõ ràng học lệch nghiêm trọng nhưng nhất quyết học lý, có phải mình sẽ thi đậu không?”

Tiếc là đời người trước nay không có nếu như. Buổi tối hôm biết được kết quả ấy, cả người tôi như mất đi cảm giác. Tôi không làm được, tôi lại thất bại lần nữa rồi, trở thành kẻ thất bại “Học lại một năm vẫn không thi đậu” trong mắt người khác. Lúc ấy có rất nhiều âm thanh vang vọng trong đầu : “Chấp nhận số phận đi, Phương Kỳ, có những khi con người nỗ lực cũng vô dụng thôi, thế giới này người tỏa sáng quá có hạn, có quá nhiều người bình phàm, mày phải chấp nhận sự tầm thường và bình thường của mày.”

 Nhưng tôi không can tâm, thật lòng không can tâm.

Tôi cực thích hình tượng Triệu Mẫn được Kim Dung đắp nặn trong 《Ỷ Thiên Đồ Long Kí》, ngày mà nàng ấy ngăn cấm hôn lễ giữa Chu Chỉ Nhược và Trương Vô Kỵ, tất cả anh hùng võ lâm đều khuyên nàng ấy dừng tay. “Chấp nhận hiện thực” không chỉ là vấn đề trong xã hội đương đại, trong lòng hiểu rõ rằng cái xã hội giang hồ nợ ân tình cũng sẽ đi đôi với hai chữ trả thù. Bạn có thể tưởng tượng áp lực mà Vô Kỵ sẽ phải chịu đựng nếu liều lĩnh hủy hôn không, nhưng quận chúa Mông Cổ chỉ mạnh mẽ mà nói ra một câu rằng : Ta cứ muốn miễn cưỡng đấy.

Chiến đấu với con người cũng được, chiến đấu với vận mệnh cũng được. Lẽ nào ngược gió hướng về phía trước chẳng phải sẽ càng khiến chúng ta nhiệt huyết sục sôi hơn ư? Cho dù tới một ngày tôi thật sự sẽ phải cúi đầu chấp nhận sự tầm thường của bản thân, nhưng đó cũng không nên là vào lúc tôi mới chỉ 18 19 tuổi. Cuộc đời của tôi chỉ vừa mới bắt đầu, thất bại vấp ngã chẳng qua cũng chỉ là vài bận mà thôi. Tôi vẫn còn nhiều năm tháng có thể dùng để thất bại như vậy, dùng để chịu tổn thương như vậy. Tôi chỉ sống một lần trong đời, tôi vẫn chưa sống thành dáng vẻ mà mình muốn trở thành, tại sao tôi lại phải chấp nhận số phận chứ? “Tôi cứ muốn miễn cưỡng đấy!”

Thế là, tuổi 18 19 chưa có gì trong tay ấy, tôi chuẩn bị bắt đầu sự phân tranh cao thấp với vận mệnh.

Bây giờ nghĩ lại, những tháng năm ấy, thật sảng khoái!

(Vũ Thu Hoài/baosam1399 dịch)

Câu chuyện trích từ sách Hy Vọng Là, Cậu Hãy Luôn Yêu Thương Bản Thân - Phương Kỳ

[ctgloan]

Bạn là một người đàn ông và bạn muốn có một cơ ngực săn chắc, vạm vỡ và hấp dẫn? Bạn đã tập gym nhưng không thấy kết quả như mong muốn? Bạn không biết phải làm gì để tăng cơ ngực hiệu quả? 

#phongtapgym, #baitapgymtangconguc, #phongtapthehinh

[leop-765p]

CUỐN NHẬT KÍ MANG TÊN SHINY COLORS

Lưu ý: bài viết này có spoil cốt truyện của Shiny Colors, hãy cân nhắc kĩ trước khi đọc

Đã đến dịp kỉ niệm 6 năm của Shiny Colors rồi, có lẽ mình muốn nhìn lại cái hành trình đầy sắc màu của Shiny Colors qua bài hát kỉ niệm 5 năm, một bài hát mà rất có ý nghĩa với mình và Shiny Colors. Trước hết để mọi người nắm rõ về những phần chính của bài viết này, mình sẽ chia ra làm 3 phần bao gồm: lời bài hát, trang phục kỉ niệm 5 năm và phần kết (không spoil trước)

1/ Bài hát [Shiny Stories]

 Có thể nói thì bài hát này là tinh túy gộp lại của tất cả những bài hát kỉ niệm của Shiny Colors, từ những Spread the wing cho tới Niji no Yukue, người viết lời đã lồng ghép những reference từ các bài hát đó vào, làm trọn vẹn cho ý nghĩa của quyển nhật kí Shiny Stories hơn. Về người hát của bài hát này cũng khá là thú vị. Sakuragi Mano, có thể nói đó là idol đầu tiên trong cuốn bách khoa toàn thư của Shiny Colors, là màu “đỏ” của SC, biểu tượng của nhánh thứ 5 này. Đây là một cô gái đặc biệt, hiện lên vô cùng mờ nhạt nhưng cũng rất đỗi rực rỡ trên sân khấu khi đứng cùng bạn bè. Nanakusa Nichika lại khác biệt, đây là một nhân vật xuất hiện vào 3rd anni của Shiny Colors thời điểm mà câu chuyện xoay quanh chủ tịch và những mối nhân duyên. Xuất hiện là một cô gái bình thường, không có tài năng nổi trội nào cả, lại còn tự ti vào bản thân. Mặc dù đã trở thành một idol bằng sự nỗ lực của bản thân, chiến thắng W.I.N.G nhưng Nichika vẫn tin rằng đó là nhờ “may mắn”. Và vocal cuối cùng của bài hát, thành viên mới nhất của 283 Production thời điểm đó, Ikaruga Luca. Là nhân vật giới thiệu với tư cách rival của 283Pro, một cô gái có nhiều mối nhân duyên với công ty của chúng ta, giờ đây đã đầu quân cho 283Pro dưới tư cách là một solo idol (until Cometik). Cả 3 nhân vật này để mà nói thì không hề giống nhau, mỗi người một tính cách mà thậm chí có thể nói là tương phản lẫn nhau. Thế nhưng mà ý, mỗi người lại đại diện cho những yếu tố khác nhau, đó là tài năng, đó là nỗ lực và đó là tình yêu.

Về lời bài hát, như mình đã nói thì [Shiny Stories] là một cuốn nhật ký, từng trang giấy của nó viết lên câu chuyện mang tên Shiny Colors. 

その表紙を開いた向こう　”私”という登場人物

書き出しの言葉をずっと　探してた日々は変わる

Mở trang bìa của cuốn sách, tại đó có một nhân vật tên “tôi”

Ta viết tiếp những câu từ, để rồi những ngày ta kiếm tìm sẽ thay đổi 

 Khi mở một cuốn sách, thứ đầu tiên mà ta thường thấy bên trong là chương mở đầu (Prologue) và nhân vật chính trong câu chuyện, được đề cập bằng "tôi". Vậy, "tôi" ở bên trong câu chuyện này là ai? Đó chính là những cô gái bước chân vào thế giới thần tượng, mang trong mình mong ước được vẽ nên sắc màu riêng của chính mình lên bầu trời bao la kia. Qua từng trang sách, hành trình của từng nhân vật được định hình qua tâm tư và cây bút của tác giả. Với những cô gái kia cũng vậy, họ chính là người viết nên câu chuyện của chính mình. Cùng với từng trải nghiệm, cảm xúc và câu chữ được viết lên, thì hành trình của họ sẽ ngày được tô điểm thêm bởi những gam màu và sắc thái mới. Đó không chỉ đơn thuần là những buổi tập luyện chung, những đợt audition và các chiến thắng, mà đó còn là những cuộc gặp gỡ giữa những con người mang theo tâm tình và nỗi niềm khác nhau, Những câu chuyện của họ giao thoa với nhau, thêu dệt nên một sự kết nối vô cùng bền chặt. Dần dà, câu chuyện chính tưởng chừng thật đơn giản và dễ đoán ấy nay đã mang thêm cho mình một cái chất rất riêng, tràn ngập các sắc màu rực rỡ và ý nghĩa hơn nhiều.

We'll meet here.　白紙は空

We are writing "piece".　羽を走らせて

Ambitious　抱きしめた想いに問いかける 

Ta sẽ gặp lại tại đây, tại một trang giấy trắng tựa bầu trời

Ta đang viết lên “kiệt tác”, hãy để đôi cánh của ta cất cánh

Những tham vọng kia, hỏi về những cảm xúc mà ta mang bên mình

 Như đã nói ở phần trên, thứ được nhấn mạnh tại đây chính là "những cuộc gặp gỡ. Bắt đầu từ một tấm canvas trắng, những sắc màu ấy lần lượt hòa quyện, cùng nhau màu sắc riêng của bản thân lên bức tranh ấy tạo nên một kiệt tác, chắp cánh cho nhân vật chính của câu chuyện trên chuyến hành trình trên khoảng trời kia. Có một điều thú vị là từ “piece” gốc làm mình nhớ tới tựa đề cho live thứ 3 của iM@S SC, đó là [THE IDOLM@STER SHINY COLORS 3rd LIVE TOUR PIECE ON PLANET], cũng chính là cái live mà Nichika được giới thiệu và debut với tư cách là thành viên mới của 283Pro. Việc mình dịch từ này sang thành “kiệt tác” cũng phần nào vì muốn hiểu theo ý nghĩa liên quan đến nghệ thuật của từ này. Thay vì là “mẩu” hay “phần” thì từ này hoàn toàn có thể dùng để ám chỉ tới một tác phẩm nghệ thuật. Và đây lại là một cái reference khác từ bài hát [Ambitious eve], bài hát kỉ niệm năm đầu tiên của Shiny Colors kể về tham vọng tiến bước trên hành trình của các idol. Lời hát thứ ba của phân đoạn trên đã làm rất tốt vai trò của mình như một câu hỏi tu từ khi lột tả từng chút một về từng cung bậc cảm xúc gặp phải ở từng bước đi trên hành trình của các nữ thần tượng ấy, từ sự lo lắng và hồi hộp đẩy đến đỉnh điểm trước thềm biểu diễn, cho đến sự hân hoan tột cùng khi buổi diễn đạt được thành công mĩ mãn

Where do we go?

章-Show-が始まる　物語になっていくよ

光と空の記録のすべて

Flighting birds like sing.

どこへだっていける自由の翼　今は信じてる

Chúng ta đi đâu giờ?

Chương -buổi diễn- đã bắt đầu, và nó sẽ hình thành nên câu chuyện

Tất cả đều là về bản lưu trữ của trời xanh và nắng vàng

Như những chú chim đang bay kia thích cất tiếng hát

Để tôi có thể bay tới muôn nơi bằng đôi cánh tự do mà tôi hằng tin.

 Qua chương khởi đầu và gặp gỡ, đã đến lúc khai màn cho buổi live show. Là một idol, từng sân khấu, từng buổi live mà nhân vật này tham gia đều góp phần hình thành nên câu chuyện của họ, đó có thể là sân khấu W.I.N.G, hay cũng có thể là một sân khấu không bóng người ở làng quê ven biển dịp lễ hội pháo hoa,... tất cả đều là một phần bên trong câu chuyện của nhân vật “tôi”. Tại đây, một câu hát liên hệ ẩn ý tới một ca khúc khác xuất hiện, đó là bài kỉ niệm thứ hai của SC, [Shinography]. Thật ra nguyên gốc câu này nó nôm na “mọi thứ đều là về ánh sáng và bầu trời”, cơ mà trước anh NatsukiP cũng đã dịch và giải nghĩa cụm này <shinography> nên mình bê sang luôn để tạo sự liên kết với bài hát. Hình ảnh so sánh những chú chim bay thì chắc mình không cần giải thích nhiều rồi, ai là fan của nhánh SC đều rõ đó là những con người nào. Việc được ban phát đôi cánh để có thể tự do sải cánh theo cách mình muốn và cho các fan thấy được màu sắc mà bản thân muốn thể hiện, thứ nội dung thân thuộc nhưng không bao giờ nhàm chán.

Phần giải nghĩa cụm Shinography của anh Natsuki

踊るように綴る気持ちも　戸惑って滲む気持ちも

間違いや正解なんかない　書き留め重ねたら、"共鳴"するんだよ

綺麗じゃない言葉だって心をつくっていく

Những cảm xúc nọ vun lại với nhau như thể chúng đang nhảy múa vậy và những tâm tình kia mờ nhạt đi trong sự rối bời

Không hề có câu trả lời đúng hay là sai, nếu ta tiếp tục viết chúng ra, chúng sẽ “cộng hưởng” với chính ta

Bởi rằng những câu từ không đủ đẹp đẽ để tạo nên một trái tim

 Để bắt đầu phân tích những line này thì trước tiên mình cũng xin lỗi vì bản dịch có hơi kém một tí. Như các bạn có thể thấy thì trong cả cái line này có một cụm từ được đặt trong ngoặc, đó là “共鳴” (kyoumei - sự cộng hưởng - resonance). Yeah, lại một line về Anni song khác của Shiny mang tên [Resonance⁺]. Trong câu chuyện của các idol, mọi thứ đều nằm bên trong sự quyết tâm, đam mê và những lựa chọn của từng cá nhân.  Bản thân việc quyết định không nằm ở Producer, mà nằm trong lòng bàn tay của những thần tượng trong cuộc. Chỉ cần họ tin tưởng vào bản thân thì ắt hẳn sự “cộng hưởng” giữa các thần tượng sẽ xảy ra. Bao hàm ý nghĩa của sự cộng hưởng này, đó là “danh tính”. Mỗi một thần tượng là một sắc màu, một con người riêng biệt. Sự cộng hưởng không nhất thiết phải hoàn hảo, bởi vì không phải màu sắc nào cũng có thể pha trộn với nhau một cách thật hoàn hảo được. Chúng có thể mờ nhạt, chưa để lại ấn tượng ban đầu quá đặc sắc, nhưng chỉ cần cho đi một chút thời gian, chúng đều có thể trở thành những lớp màu độc nhất vô nhị. Mỗi màu sắc có thể lựa chọn lùi về phía sau để hỗ trợ cho các ánh sắc còn lại có thể toả sáng hơn nữa, từ đó kết thành một vòng tròn tạo nên từ các tầng tầng lớp lớp sắc màu khác nhau. (đoạn này mình viết refer tới tên series đĩa của bài hát là L@YERED WING). 

 Câu hát cuối trong đoạn này chính là một cú chốt hạ cho phân đoạn trên. Tuy nhiên, chỉ mỗi câu từ thôi thì chưa đủ khả năng khiến cho những trái tim ấy hoà lại làm một được. Chính sự giao thoa và hoà lẫn cùng nhau trong những câu chuyện riêng, sự cộng hưởng và đồng điệu từ các nốt nhạc thăng trầm khác nhau trong từng khoảnh khắc mới đủ sức mạnh giúp các nhân vật thấu hiểu nhau hơn.

今日からの日々の幕開け　私たちが選んできた

虹の行方が彩ってく未来

Rewriting words make shine.

瞳が映した世界に自分を書き込んでいこう

Vậy nên kể từ lúc này, chúng ta đã chọn lấy

một tương lai được nhuộm sắc cầu vồng

Viết lại những câu từ cho rực rỡ hơn nữa.

Hãy viết bản thân mình vào cái thế giới phản chiếu trong mắt ta nào.

 Đã đi qua những [Ambitious eve], [Shinography], [Resonance⁺] rồi thì chỉ còn một bài anni chúng ta chưa nhắc tới, đó là [Niji no Yukue]. Cái tên bài hát này xuất hiện ở dòng thứ hai [虹の行方] tạm dịch [Chốn cầu vồng]. Nó được ra mắt vào 4th Anniversary, thời điểm mà Shinym@s ra mắt chế độ chơi mới mang tên S.T.E.P (Shining.To.Evolving.Performers), Commu của chế độ này xoay quanh về idol được produce trước khi trở thành một phần của 283 Production. Nói về lời bài [Shiny Stories], Khi nhắc tới lời bài hát Niji no Yukue, câu chuyện của bài hát này là hành trình hình thành nên sắc màu của bản thân. Đó là khởi nguyên của cô gái nọ, từ đó trở thành một thần tượng, một sắc màu trên bầu trời kia. Kể từ khi chọn trở thành một idol, cô ấy đã có sự lựa chọn của riêng mình. Dù là bất cứ lí do gì, từ ngọn lửa đam mê, hay đó là ước mơ từ thuở ấu thơ, đó cũng có thể là sự tình cờ của số phận. Dù là bất cứ lý do gì thì thế giới thần tượng đã hiện hữu trước mắt nhân vật chính, và cô ấy đã chọn trở thành một phần của nó, bắt đầu viết lên câu chuyện của chính mình.

Flighting birds, Rewriting words, Delighting hearts.

さぁ表紙を開こう　白紙は空　私は色彩

Spread the wings　なんどでも飛び立っていくよ

Flighting birds, Rewriting words, Delighting hearts.

Nào, hãy mở trang bìa ra, trang giấy trắng tựa như bầu trời, và chúng ta là những sắc màu

Dang đôi cánh ra, ta sẽ bay đi bất kể có ra sao chăng nữa.

   Truy lại dấu vết về sự khởi đầu, ta không thể không nhắc tới bài hát biểu tượng của SC, sánh ngang với các [Onegai! Cinderella], [Thank you!], đó chính là [Spread the wings]. Nói về độ iconic của nó với ShinyP thì không phải bàn, lời hứa của Producer với các idol anh quản lí về việc trao tặng cho thần tượng của mình một đôi cánh, một cơ hội để bay lên. Trang giấy trắng đó giờ đây sẽ tràn ngập sắc màu, bởi rằng những chú chim sẽ viết lên nó những sắc màu từ tận sâu thẳm trong trái tim họ.

Where do we go?

章-Show-が始まる　だから描いていくんだ

君が、私が選んでく未来

Brand-New Shiny Stories

どこへだっていける自由の翼　羽ばたくOur Colors

Giờ ta đi đâu?

Chương -buổi diễn- đã bắt đầu, vậy nên chúng ta phải vẽ nó lên

cái tương lai mà tôi và bạn đã chọn

Brand-New Shiny Stories

Với đôi cánh tự do có thể bay tới muôn nơi, Hãy để sắc màu của chúng ta cất cánh

 Trong cuốn nhật ký kia, ta đã đi qua chương mở màn và các chương sau đó, đã đến lúc ta chạm tới chương kết (epilogue) rồi. Thế nhưng đây là một chương kết mở, câu chuyện vẫn còn tiếp tục và thứ ta mới kết thúc chỉ là một tập (Volume) trong câu chuyện của Shiny Colors mà thôi. “Tôi” và bạn bè của cô ấy đã chọn xây dựng nên cái tương lai này và giờ đây, họ sẽ là những người tiếp tục vẽ nó lên. Một tập thứ hai sẽ được sinh ra từ cái kết của tập này, một Brand new shiny stories và những sắc màu vẫn sẽ tô điểm bầu trời theo cách của riêng nó.

2/ Bàn về thiết kế bộ cánh kỉ niệm 5 năm

Thật ra để mà nói thì mình cũng không có quá nhiều điều để bàn luận, mỗi một kì anni thì ta có những bộ trang phục mới cho các idol, và mỗi bộ áo để gắn liền mật thiết với 2 thứ, một là live theme, hai là với bài hát. 

Visual vào kết thúc ngày 2 của [If i_wing]

Như các bạn đã thấy thì đây là set trang phục của các idol trong live [If I_wing], và đến giờ thì trừ việc nhắc nó là Anniversary outfit ra, bộ áo này chưa xuất hiện trong bất cứ live nào. Tuy vậy, nó vẫn có thể nói là thiết kế phức tạp hóa từ bộ cánh trong ảnh.

Vậy nếu nó không làm cho live, thế nó chỉ được làm ra cho chủ đề bài hát thôi à? Ừ thì câu trả lời này là đúng rồi đó, bộ cánh kia được thiết kế để phù hợp với chủ đề của bài hát. Nó chỉ có một màu trắng, đó là màu trắng của “trang giấy trắng tựa bầu trời”, đó là kết quả của sự giao thoa giữa các sắc màu dưới ánh sáng, một màu trắng tinh khiết. Thiết kế trang trí chủ đạo vẫn là những chiếc lông vũ đặc trưng của Shiny Colors để ám chỉ tới hình ảnh chú chim, đôi cánh.

3/ CANVAS

Trước thời điểm 5th Anni, các series đĩa đều được phát hành theo công thức chủ đề liên quan đến đôi cánh BRILLI@NT WING, FR@GMENT WING, GR@DATE WING, L@YERED WING, PANOR@MA WING. Và những Anni song đều nằm ở trong đĩa số 1 của series đĩa, cơ tới thời điểm hiện tại, ta có những series đĩa riêng theo cách hoàn toàn mới, mở đầu của năm nay là CANVAS. Bài hát chủ đề [Shiny Stories] hiện tại được phát hành thành một đĩa đơn riêng, theo thể lệ trước kia thì một album của unit là một đĩa gồm 3 bài, 2 nhạc unit và một bài chủ đề được unit của đĩa đó cover. Nhưng với series album CANVAS, giờ 1 unit có tới tận 3 bài mới liền. Ok dài dòng tiểu sử rồi thì ta quay lại chủ đề chính, mình sẽ phân tích cái tên của đĩa. Trước đó khi nhìn lại các series đĩa cũ theo chủ đề về đôi cánh, ta lần lượt có đôi cánh rực rỡ, một phần của đôi cánh, đôi cánh chuyển sắc, lớp phủ sắc cánh và viễn cảnh sau đôi cánh. Với mỗi chủ đề ta làm rõ hơn về hình ảnh đôi cánh của SC, thế nhưng tới giờ, thứ ta có được là một tấm canvas. Khung giấy trắng này không có màu sắc, và chính những nhân vật chính của đĩa chủ đề sẽ tô điểm nó bằng bài hát của họ. Câu chuyện của của [Shiny stories] là về nhân vật chính tự tô vẽ lên câu chuyện của mình trên những trang giấy trắng và giờ đây, từng unit đại diện cho từng album chính là nhân vật chính trong câu chuyện của họ, họ tự tô vẽ lên câu chuyện của chính mình.

Lời kết

Có thể đây là một bài phân tích nhàm chán, câu từ mình dùng có thể không được trau chuốt cũng như bản dịch của mình với [Shiny Stories] cũng không phải là hay. Nhưng mình có thể khẳng định mình viết bài viết này bằng tất cả tình yêu, tâm huyết của mình với iM@S nói chung và SC nói riêng. Cảm ơn các bạn đã đọc tới đây và mong rằng bài viết này giúp các bạn hiểu hơn và yêu SC hơn. 

Writer: -LeoP- Proof reader: -KaizoP-

[tieuduongnhi]

[Weixin] Làm cho bản thân mình vui vẻ, thời gian sẽ gửi bạn tất cả câu trả lời.

-----------------

Người dịch: Hoa Doãn

--------------------------

Làm cho bản thân mình vui vẻ, thời gian sẽ gửi bạn tất cả câu trả lời.

Nhìn thấy một bình luận liên quan đến vấn đề “lo âu”:

Khi học tiểu học, thầy giáo để chúng tôi lần lượt đứng lên đọc bài, tôi sẽ đếm xem phía trước mình còn bao nhiêu người, xem xem đoạn mình phải đọc nằm ở phần nào. Như vậy, tôi có thể luyện tập trước khi đứng lên đọc bài. Tôi cảm thấy sự lo âu của đời người chính là bắt đầu từ lúc ấy.

Nghĩ thật kĩ, hình như quả thật là như vậy.

Từ nhỏ để lớn, ánh mắt của chúng ta dường như đã quen với việc nhìn phía trước ngó phía sau, cũng thường xuyên chú ý đến người xung quanh mình, sợ trình tự của vận mệnh sẽ rơi trên người mình, làm không tốt sẽ bị người ta xem thường.

Cảm giác lo âu phát triển trong cơ thể con người, xuất hiện thường xuyên sẽ khiến chúng ta thất bại khó làm nên chuyện.

Chúng ta dường như quên mất, thứ nên quan tâm nhất đó chính là bản thân mình. Yêu bản thân, chăm sóc cho tinh thần của mình, cảm nhận niềm vui từ bên trong ra ngoài.

Bạn nên sống theo cách thức mà bản thân mong muốn, có hứng thú. Những thứ tạp nham khác nhiều vô số kể nhưng chúng chỉ là phong cảnh hai bên bờ sông của con thuyền đang trôi mà thôi. Mà tất cả thơ với nơi xa, mây với hào quang, đều là vì bạn mới trở nên lãng mạn.

Quãng đời còn lại rất dài, hi vọng bạn sẽ mãi mãi ôm lấy bản thân mình, trong ánh mắt có một mặt trời không bao giờ lặn, sau cùng của nụ cười là lòng can đảm và sự thẳng thắn vô tư.

-----------

St

[noithatnamcuong]

Gỗ Thông trong Nghệ Thuật Nội Thất: Bàn Trà Như Ngọn Cờ Của Phong Cách Tinh Khôi

Trong thế giới của nghệ thuật nội thất, gỗ thông đang trở thành nguồn cảm hứng không ngừng cho những kiệt tác đẳng cấp và tinh tế. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung khám phá sức mạnh của gỗ thông qua một chiếc bàn trà, không chỉ là một sản phẩm, mà còn là ngọn cờ của phong cách tinh khôi.

Vẻ Đẹp Tự Nhiên: Gỗ thông tự nhiên mang đến vẻ đẹp ấn tượng với đường vân mảnh, màu sắc ấm áp và đồng đều. Những đặc tính tự nhiên này tạo nên bản sắc riêng, làm cho chiếc bàn trà trở thành một tác phẩm nghệ thuật sống động và tinh tế.

Kết Cấu Đa Dạng: Gỗ thông không chỉ đẹp mà còn linh hoạt về kết cấu, từ đồng đều và mịn màng đến đậm đặc và có độ nổi bật. Những đặc điểm này cho phép nhà thiết kế tạo ra những bàn trà với hình dạng và kiểu dáng đa dạng, phục vụ nhu cầu và phong cách khác nhau.

Sự Bền Bỉ và Ổn Định: Gỗ thông nổi tiếng với độ bền và ổn định cao, làm cho chiếc bàn trà trở nên lâu bền và thích hợp cho việc sử dụng hàng ngày. Sự chắc chắn của gỗ thông càng làm tăng thêm giá trị của nó trong nghệ thuật nội thất.

Tích Hợp Với Mọi Phong Cách: Khả năng tích hợp với mọi phong cách là một trong những đặc tính tuyệt vời của gỗ thông. Cho dù bạn ưa chuộng phong cách hiện đại, truyền thống, hay vintage, chiếc bàn trà từ gỗ thông vẫn có thể hòa mình một cách tự nhiên và tinh tế.

Tinh Tế Trong Chi Tiết: Gỗ thông không chỉ là về bề mặt mịn màng, mà còn về sự tinh tế trong từng chi tiết. Những đường nét tinh xảo, các chi tiết chạm khắc hay cách xử lý tỉ mỉ trên bề mặt gỗ thông tạo ra sự sang trọng và đẳng cấp cho chiếc bàn trà.

Bảo Vệ Môi Trường: Sự lựa chọn gỗ thông không chỉ là sự chọn lựa về mỹ quan, mà còn là sự chăm sóc đối với môi trường. Gỗ thông là nguồn nguyên liệu tái tạo, đồng thời việc sử dụng nó trong nghệ thuật nội thất góp phần vào việc bảo vệ và duy trì sự cân bằng của hệ sinh thái.

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ đẹp tự nhiên, tính ổn định và tính tinh tế, chiếc bàn trà từ gỗ thông trở thành biểu tượng của phong cách tinh khôi trong nghệ thuật nội thất. Không chỉ là nơi để đặt đồ uống, nó còn là biểu tượng của sự tinh tế và lòng tôn trọng với vẻ đẹp tự nhiên.

Xem chi tiết tại: https://noithatnamcuong.vn/ban-tra-phong-cach-don-gian-hien-dai-bt0247/

Tham khảo thêm: https://noithatnamcuong.vn/

noithatnamcuongvn

HomeDecor

TrangTríNhà

InteriorDesign

ThiếtKếNộiThất

kientrucnamcuong

kientrucnamcuongvn

LivingRoomStyle

KhôngGianẤmCúng

FurnitureGoals

LivingRoomInspo

HomeStyle

PhongCáchNhà

HomeInteriors

NộiThấtNhàĐẹp

DesignInspiration

SángTạoThiếtKế

LivingRoomGoals

[hotwife3110]

Câu chuyện số 3 - Tiết học trống

Vào năm 4 đại học, khi mình đã lấy gần hết các tín chỉ, thì lịch học của mình cũng vơi đi rất nhiều, hầu như các tiết học các nhau khá xa và cũng như mọi ngày, mình có tiết học trống. Vào những buổi tiết trống, mình sẽ tìm 1 nơi yên tĩnh để ngồi làm bài tập, hoặc học thi cho các chứng chỉ trc khi ra trường. Đôi khi mình lên thư viện, và đôi khi mình tìm các lớp học trống vì nó yên tĩnh hơn trên thư viện rất nhiều.

Hôm đó, th bạn thân của mình bị huỷ tiết học do giáo viên bị bệnh, nên 2 đứa cùng nhau tìm lớp học trông để cùng nhau ôn thi chứng chỉ kế toán. Nó là 1 đứa học rất giỏi, và mình hay nhờ nó kèm cho môn kế toán này. 2 đứa ngồi tập trung luyện đề được 1 lúc thì chợt nó nói:

- sắp ra trường rồi buồn quá nhỉ, k đc gặp m, gặp bạn bè nữa, còn phải vùi đầu đi làm.

Mình trả lời:

- ra trg đi làm có ny xong thì có khối nhớ đến bạn bè ý. Được cái thảo mai

Nó nói tiếp:

- ny à, chắc phải hết tương tư thì may ra ms có được.

Mình hỏi:

- á à, tương tư em nào mà đéo nói cho t nhé. Lộn như bàn

Thì nó nói:

- mày đấy.

Trong khi mình đang đứng hình vì câu đấy của nó, nó nói tiếp

- tao tương tư m đấy, nhưng m lấy chồng sớm quá làm t vỡ mộng. Nhưng vẫn đơn phương từ đấy.

Mình vì muốn xoá cái bầu không khí đó mới vừa cười vừa nói:

- m bớt xàm đi, chửi nhau chưa hết còn bày đặt.

Vừa dứt câu nó ôm mình vào lòng, nó ôm chặt đến mức mình làm mình cảm thấy những điều nó vừa nói là thật lòng. Và nó tiếp tục nói:

- thế nên t mới trân trọng những lúc ở cạnh m, và hnay t trốn tiết, chứ không phải huỷ hay gì đâu.

Sau đó nó buông mình ra, 2 mắt nhìn nhau, ngại ngại, và nó lại nói: h chỉ muốn ở bên cạnh m, và muốn có những kỷ niệm k thể quên với m thôi.

2 đứa tiếp tục nhìn nhau và giữ im lặng 1 lúc, khi ấy cảm giác như mặt mình muốn nổ, vì mình cảm nhận đc mặt mình nóng vô cùng. Và mình đã có 1 quyết định mà đến chính bản thân mình và nó kbh nghĩ tới. Mình hôn nó.

Sau nụ hôn bất ngờ đó, nó cố gắng chấn tĩnh lại vì k tin được là mình làm thế, và 2 đứa lại tiếp tục ôm hôn, và mình lại làm nó sốc thêm một lần nữa khi đưa tay nó lên ngực mình. Ban đầu nó chỉ dám sờ bên ngoài, nhưng dần dần nó cũng đưa tay vào trong. Được 1 lúc, mình mới hỏi đùa nó: “ không định cho tay xuống dưới à”, thì mắt nó sáng lên và ngay lập tức, nó luồn tay xuống váy mình và bắt đầu xoa cô bé. Mình cũng đưa tay cởi thắt lưng của nó và móc cc đang cứng của nó ra, nhưng hơi sốc vì nó bé hơn so vs mình tưởng tượng 😅

Cả 2 đứa ngồi mân mê vài phút, và mình bảo, để mình bj cho, và nó đồng ý trong sự ngỡ ngàng 😂

[n-u-o-c]

Ngày kỉ niệm của bọn mình là ngày anh chọn, là lúc mình chưa yêu nhau, là thời điểm mở ra cơ hội cho mình được mở lòng với nhau - đó là ngày em bị covid lần đầu tiên, xách hành lý vào khu cách ly, cùng tham gia điều trị.

Em vẫn nhớ cái ngày phát hiện 2 vạch test covid đấy. Em ngẫm nghĩ về việc em sẽ làm gì trong suốt những ngày ấy đây. Có lẽ đợt cách ly F1 đầu năm giam mình trong phòng khi chưa thoát khỏi tình trạng thất tình làm em sợ một mình hơn cả việc bị mắc covid. Mà thực tế thì em cũng chưa từng sợ nhiễm con virus đó. Có lẽ đó là lí do khiến em quyết định nhập viện vào khu cách ly.

Ngày bước chân vào khu cách ly đấy em vẫn nhớ tự dưng trong lòng nhẹ nhõm. Dường như em đã bỏ lại được hết mọi thứ ở bên ngoài khu vực đó, dường như em được bao bọc bởi những bức tường cực kì an toàn. Vì vậy mà em cảm thấy em không phải người bệnh, cũng không mấy mệt mỏi và đau đớn. Thậm chí em bị sốt và bị lạnh nhưng em cũng không cảm nhận ra, mà là anh bác sĩ đang điều trị lúc ấy nhận thấy được.

Rồi em nhớ em có nhờ anh mang đồ cho. Em thấy anh đi từ phía thang máy ra bước về phía em và mình cách nhau 1 lớp cửa kính. Lúc đó em thấy anh đẹp trai lắm, em còn quay video lại. Chỉ đơn giản là vì đẹp trai nên quay lại thôi. Vậy mà sau đó đã có bao nhiêu dòng tin nhắn ngắn dài, bao nhiêu câu chuyện nhỏ to bắt đầu.

Khi em bắt đầu điều trị cho khu bệnh nhân nặng là em vẫn còn dương tính và vẫn còn phải cách ly. Em làm việc một mình trong căn phòng ở ngoài của khoa bệnh nhiệt đới. Em không có sợ hãi gì, chỉ hơi thấy mệt khi ngủ dậy. Rồi vào thời điểm đó đã bắt đầu kể cho anh về chuyện thất tình em đã úp mở trước đó. Em hứa với anh rằng anh sẽ được biết chuyện.

Hôm vừa rồi em chở anh về nhà. Vì anh uống rượu buổi trưa nên em lái xe. Em ngồi trước và thấy anh hát bài Trái tim bên lề. Em hỏi anh thời trước lúc chưa yêu, anh có bao giờ thấy "trái tim bên lề" không. Anh bảo nhiều chứ, nhiều lắm. Anh thích em từ trước khi mình nói chuyện nhỏ to lâu rồi. Còn nghe đồn em với nyc xong thấy buồn vui lẫn lộn, còn cảm thấy bực khi lại là tin đồn đấy nhưng xảy ra trục trặc. Rồi anh còn thi thoảng nhìn trộm em trong những lần đi chơi hay ăn uống có mặt nhau.

Anh biết không, mỗi lần anh kể lại những điều ấy em đều xúc động vô cùng. Hoá ra có một người ở trong bóng tối luôn đợi mình cho đến khi tự tay mình dắt người ấy ra ánh sáng.

Vừa mới tối nay em xem lại ảnh của chúng mình từ hồi tháng 3 năm ngoái, nào là lần đầu tiên em dắt anh ra đền Cửa Ông mà chỉ đi 2 đứa, nào là đi Cẩm Hải, nào là chuyến đi Yên Tử lúc em còn đang thất tình. Em tự hỏi từ lúc yêu em anh có được hạnh phúc không, có được vui vẻ không. Em tự trả lời mình rằng có, thậm chí nhiều hơn trước rất nhiều. Cứ nghĩ đến điều ấy là em vui lắm, nhớ anh nhiều lắm...

Từ hôm thứ 2 rời Cẩm Phả quay trở lại Hà Nội đến giờ em khóc nhiều lắm. Nhớ anh, nhớ nhà, giống như là phải một mình chiến đấu ở nơi xa lạ cảm thấy không đủ sức lực nên cứ khóc mãi. Vậy mà qua mấy hôm em cũng đã ổn ổn trở lại. Học tập và cuộc sống ở đây cũng dần cuốn em theo...

Cuối tuần rồi mình đi Yên Tử với nhau. Một chuyến trải nghiệm đủ các kiểu hình thời tiết từ nắng đến mưa, từ quang đến mây mù, và đặc biệt nhất là đã có cầu vồng trên lối xuống. Mong muốn được cùng anh leo Yên Tử 3 năm liền đã được thực hiện xong, nhưng anh vẫn bảo lần tới sẽ đi kiểu thanh cảnh hơn. Thật vui vì anh vẫn muốn cùng em đi tiếp tới nơi non thiêng nơi đã nhiều lần bao dung em và cả những giọt nước mắt của em.

Anh đã đi trực 2 ngày liền rồi, còn 1 ngày nữa để nghỉ ngơi rồi lại tiếp tục đi trực. Em cũng thương anh trực nhiều để kiếm thêm thu nhập, nhưng rồi lại không có thời gian chăm sóc bản thân và phòng ở. Có lẽ chúng mình đến với nhau đã là lựa chọn bắt đầu khó khăn và xác định khó khăn cùng nhau. Cả hai dường như đều ở thấp hơn vạch xuất phát và phải phấn đấu thực sự để có thể đuổi theo người khác... Nhưng cuộc đời có lẽ cũng ngắn ngủi, chỉ miễn ta luôn cố gắng tiến về phía trước, anh nhỉ?

Cầu vồng ở sườn núi xa xa, đó là nơi mà ta không chạm đến. Nhưng một lần hội ngộ, một lần đi qua cũng đã là một hạnh phúc.

[towanoyuu]

[18TRIP Main Story] Chained up Scarlets - Side A / Chương 2: Con át chủ bài kẹt dưới đường hầm (*)

Dịch bởi Jeiru.

Cảm ơn Jasu của blog Trà chiều đã giúp mình beta!!!!

Nếu có vấn đề gì về bản dịch thì mọi người cứ thoải mái đưa ra góp ý với mình nhé (≧∀≦)

Bản dịch nằm dưới đường kẻ.

──────────────────────

Tao: (Nơi cần dọn dẹp hôm nay là quanh khu giam giữ những tên tội phạm nguy hiểm sao… Mình muốn nhanh nhanh hoàn thành việc hôm nay quá)

(Mà dù vậy thì cái người hôm qua được gọi là Vua…)

*Hồi tưởng của Tao*

500017: Kitakata Raito. 

…Theo dữ liệu thu thập được, hiện đang là người đứng đầu của những người có thế lực lớn tại Hòn đảo Nhà tù.

Người sáng lập ra cộng đồng Metaverse, một doanh nhân và là một nhà đầu tư. Trong 9 năm liên tiếp luôn đứng thứ hạng cao trong bảng xếp hạng những người bạn muốn là người yêu của mình trên toàn nước Nhật.

Raito: Cậu biết nhiều phết nhỉ.

500017: Dựa theo kết quả quét cơ thể, chiều cao là 182cm, cân nặng là…

Tao: N-Này. Đột ngột như vậy là thất lễ đó. 

Raito: Ahaha, người mới đến thật là thú vị. 

Đúng như cậu số 17 nói, tôi đang tập hợp một nhóm tại nhà tù này… Hay nói đúng hơn là đang tạo ra phe phái. Mặc dù cũng có những phe phái khác nữa…

Ban nãy, nếu hai cậu muốn bảo vệ bản thân khỏi những kẻ đi chọc ghẹo thì nên thuộc về một phe nào đó. Còn tôi thì tôi rất hoan nghênh các cậu gia nhập phe của tôi.

Tao: Phe phái… sao.

Raito: Ừm, phe của tôi có thế lực lớn nhất, nhưng cũng có một phe khác chống lại.

Tuy nhiên thì… Tôi không khuyên các cậu gia nhập bên đó lắm. Vì người đứng đầu có hơi rắc rối một chút.

Nhìn bề ngoài thì cả số 10 lẫn số 17 đều trông giống những tù nhân kiểu mẫu nên có thể sẽ không hòa hợp với tên đó lắm.

500017: Tôi xin từ chối lời mời gia nhập phe phái.

Raito: Vậy à, tôi có thể hỏi lý do được không?

500017: Hệ thống chỉ thị từ quản ngục đã được thiết lập. Việc có nhiều hệ thống mệnh lệnh sẽ gây ra nguy cơ gây chậm trễ trong quá trình xử lý và tính toán.

Raito: Xử lý và tính toán…??

Vậy còn số 10, cậu thì sao? Nhân tiện thì hai cậu có thể cho tôi biết tên luôn được chứ.

500017: Azekawa Kinari.

Tao: (! Đúng là Kinari thật… Hai cái tên giống nhau)

T-Tôi là Kinouchi Tao.

Raito: Kinari và Tao nhỉ. Theo thần số học thì số của hai cậu lần lượt là 8 và 1 đó. Hai con số rất đẹp.

Tao: (Thần số… Ể, gì cơ?)

Raito: Mà, hai cậu không cần phải trả lời luôn đâu. Phương châm sống của tôi là đưa ra quyết định ngay lập tức, nhưng hai cậu thì vẫn còn thời gian phải không? 

Tao: ? H-Hả…

(Thời gian thì… Chẳng phải Raito-san cũng có sao?)

Raito: Trước mắt thì tôi sẽ cho hai cậu một số lời khuyên, kẻ đứng đầu phe đối địch của phe tôi là…

Phải rồi, nếu tôi là Vua trong trò euchre thì kẻ đó có thể được coi là Lính. (**)

Đó là một người nguy hiểm, nên các cậu hãy cẩn thận.

*Hết hồi tưởng*

Tao: (Trò euchre, là trò chơi sử dụng lá bài trong bộ bài Tây phải không nhỉ)

(Quân Lính trong trò euchre… là một con át chủ bài. Ý của anh ấy là một người sẽ thay đổi tình hình chiến trận ngay lập tức… nhỉ?)

(Raito-san trông có vẻ là một người tốt, nhưng mình vẫn khá do dự việc gia nhập phe phái…)

(Dù sao sau khi tới đây rồi thì mình cũng muốn cố không dính líu tới người khác lắm…)

Haa… Phiền thật đấy.

???: Fiú (***) tóc đen, tiếng thở dài vừa rồi là sao đó?

Tao: ! Ể, à không.

(Nơi này là sao vậy, là phòng giam mà cửa vẫn mở!?)

???: Fufufu, nhìn trộm cũng không sao đâu. Cứ thoải mái quan sát lâu đài của tôi nhé, Fiú.

Tao: (Fiú là gì vậy?)

Ừm, xin lỗi anh, tôi chỉ tới dọn dẹp thôi ạ…

???: Dọn dẹp à? Dẹp mấy việc vô nghĩa đó sang một bên đi, thay vào đó trò chuyện với tôi thì sao?

A… Cậu là cậu nhóc mới vào đây hôm qua nhỉ. Số 500010. Quả là một con số hoàn hảo. Tôi có nên dành tặng cậu một điệu valse để chào mừng không nhỉ. 

Tao: (N-Người này có ý gì vậy? Mà người trong phòng giam kia có phải là quản ngục không vậy… Tại sao anh ấy lại đang mát-xa cho người này!?)

???: À, cậu tò mò về anh chàng này à?

Mấy cậu quản ngục này là những sinh vật tội nghiệp, vốn ban đầu chỉ có ý định đứng quan sát bên ngoài chiếc lồng giam, vậy mà không biết tự lúc nào họ đã bị giam cầm trong đó rồi…

Ít nhất thì để an ủi, tôi đã cho phép chạm vào cơ thể đẹp đẽ và quý giá này.

Quản ngục mềm yếu (****): Cảm ơn ngài, Kuguri-san…!

???: Thoải mái lắm, cậu giỏi mát-xa đấy. Fiú, cậu có muốn thử không?

Tao: K-Không, tôi xin phép từ chối ạ…

(Hửm? Có khi nào người này là…)

???: Tôi biết mà, cậu là cậu nhóc được Vua mời vào hôm qua. Nhưng cậu vẫn chưa gia nhập phe của cậu ta đúng không?

Tôi là Doumeki Kuguri. Hoàng đế của hòn đảo này. Và là một người vượt trội hơn vị Vua kia. (*****)

Tao: (! Doumeki Kuguri! Phải rồi, là người mà hôm qua Vua… Raito-san bảo nguy hiểm!)

Ừm… Xin lỗi anh ạ, về chuyện phe phái thì tôi…

Kuguri: Fiú, trong ánh mắt cậu có chứa nỗi tuyệt vọng. Nếu cậu về phe của tôi, tôi nghĩ nỗi tuyệt vọng ngọt ngào ấy sẽ tỏa sáng đó.

Tao: Haha… Không phải đâu ạ, chẳng phải là những ai tới đây đều mang trong mình nỗi tuyệt vọng sao ạ.

Kuguri: …

Tao: Dù sao thì, tôi vẫn cần dọn dẹp nên là… Xin lỗi anh ạ!

Kuguri: Hể… Cậu ta là bé gấu bông nhỉ. (******)

Trông có vẻ sẽ giúp ta giết thời gian đây.

Note của người dịch

(*): Tên chương là “Ace in the Hole”, vốn là một thành ngữ tiếng Anh, có nghĩa là con át chủ bài đang được ẩn đi để đến thời điểm cần thiết nhất sẽ được tung ra. Ngoài ra, tên chương cũng có ref tới phim “Ace in the Hole” (1951). Bản dịch được dịch dựa theo tên tiếng Việt của phim.

(**) Vua ở đây là King (Quân K), Lính ở đây là Jack (Quân J) trong bộ bài Tây.

(***): Fiú trong tiếng Hungary là chàng trai.

(****): Từ gốc được dùng là 骨抜き, nghĩa gốc là dụng cụ dùng để rút xương cá. Mình nghĩ ở đây có thể là từ được rút ngắn lại của cụm 骨抜きにされる, nghĩa bóng của cụm này được hiểu là bị rút mất hết căn cốt tinh thần, không còn là chính bản thân và trở nên mềm yếu.

(*****): Hoàng đế ở đây được viết bằng chữ Hán 皇帝, còn với Raito là Vua thì được viết bằng chữ Katakana キング.

(******): Kuguri gọi Tao là Maci, nghĩa là gấu bông trong tiếng Hungary.

──────────────────────

Chương trước | Chương tiếp

[decemberwind]

BỐN GIAI ĐOẠN CỦA CUỘC ĐỜI

Hãy đọc bài viết để biết bạn đang ở giai đoạn nào (hay đang mắc kẹt ở giai đoạn nào), nó định hình cuộc sống của bạn ra sao và suy ngẫm về chuyện liệu bạn muốn sống cuộc đời của mình như nào?

Đời không như mơ. Rồi bạn chết. Vậy nên, vài ngày trước khi đang vắt chân lên trán suy nghĩ về cuộc đời, tôi quyết định rằng đời này, nó sẽ xảy ra trong 4 giai đoạn. Và chúng là...

1⃣ Giai đoạn 1: Bắt chước người khác

Từ khi sinh ra ta đã cần phụ thuộc vào người khác. Chúng ta không thể đi, không thể nói, không thể tự kiếm ăn, và chắc chắc là không thể tự kê khai thuế.

Khi còn nhỏ, cách học tập bẩm sinh của chúng là quan sát và bắt chước người khác. Đầu tiên chúng ta học các kĩ năng cơ bản như đi lại và nói chuyện. Sau đó chúng ta phát triển các kĩ năng xã hội bằng cách nhìn và làm theo những người xung quanh mình. Và cuối cùng, trong những năm tháng cuối cùng của thời thơ ấu, chúng ta học cách thích nghi với văn hóa xã hội bằng cách quan sát các luật lệ và phong tục xung quanh môi trường sống của mình và cố gắng cư xử theo cách mà thường được xã hội chấp nhận.

Mục tiêu của giai đoạn 1 là dạy chúng ta cách tồn tại trong xã hội này để ta có thể tự chủ và tự chăm sóc được bản thân mình. Những người lớn khác trong cộng đồng sẽ dìu dắt ta đạt tới giai đoạn này thông qua sự trợ giúp để ta có thể tự ra quyết định và thực hiện chúng về sau.

Nhưng sẽ luôn có một số người lớn không thể chấp nhận điều này. Họ trừng phạt chúng ta vì ta được độc lập. Họ không ủng hộ các quyết định của ta. Và vì vậy chúng ta không phát triển được sự tự chủ. Chúng ta bị kẹt trong giai đoạn1, mãi mãi bắt chước những người xung quanh mình, mãi mãi cố gắng làm hài lòng tất cả những người khác để chúng ta không bị phán xét là kẻ lập dị.

Trong một cá nhân lành mạnh "bình thường", Giai đoạn 1 sẽ kéo dài đến cuối tuổi vị thành niên và giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành. Đối với một số người, nó có thể kéo dài đến cả khi họ đã là người lớn. Một vài người từng thức dậy một ngày ở tuổi 45 mới bất giác nhận ra rằng họ chưa bao giờ thực sự sống cho chính mình và tự trách móc mình đã làm gì với bao năm tháng đã qua.

Đây là Giai đoạn 1. Giai đoạn bắt chước. Luôn luôn tìm kiếm sự chấp thuận và sự xác tín. Thiếu vắng tư duy độc lập và các giá trị của bản thân.

Chúng ta phải luôn ý thức được những tiêu chuẩn và kì vọng của những người xung quanh dành cho chúng ta. Nhưng chúng ta cũng phải đủ mạnh mẽ để hành động bất chấp những tiêu chuẩn và sự mong đợi của khác khi bản thân mình cảm thấy điều đó là cần thiết. Chúng ta cần phải phát triển khả năng hành động do mình và vì mình.

2⃣ Giai đoạn 2: Tự khám phá bản thân

Trong Giai đoạn 1, chúng ta học cách hòa nhập với con người và văn hóa xung quanh. Giai đoạn 2 sẽ là lúc học hỏi điều gì làm chúng ta khác biệt với đám đông. Điều này đòi hỏi chúng ta bắt đầu tự ra quyết định cho mình, tự thử thách mình, tự hiểu mình và khám phá ra điều gì khiến mình độc đáo.

Giai đoạn 2 bao gồm rất nhiều cuộc thử sai. Chúng ta thử nghiệm bằng cách sống ở những nơi mới lạ, giao lưu với những người mới, uống những đồ mới, và thử "quan hệ" với người lạ xem sao.

Trong Giai đoạn 2 của tôi, tôi rời quê hương và thăm thú khoảng 50 quốc gia gì đó. Giai đoạn 2 của anh trai tôi là đâm thẳng đầu vào hệ thống chính trị ở thủ đô Washington. Giai đoạn 2 của mỗi người sẽ khác nhau đôi chút bởi vì mỗi chúng ta đều có sự khác biệt.

Giai đoạn 2 là quá trình khám phá ra bản thân. Chúng ta thử nhiều thứ. Một số có thể thành công, 1 số có thể thất bại. Mục đích là để bạn chọn lấy cái nào đúng đắn và tiếp tục hành động.

Giai đoạn 2 kéo dài cho tới khi chúng ta bắt đầu chạm đến những giới hạn của mình. Điều này có thể làm nhiều người khó chịu. Nhưng bất kể mấy diễn giả thành công có nói gì với bạn, khám phá ra được những giới hạn của mình là một điều hoàn toàn tốt và lành mạnh.

Bạn chắc chắc sẽ kém ở khoản nào đó, bất kể bạn có cố gắng đến đâu. Và bạn cần biết chúng là g��. Tôi không được trời phú cho tài năng xuất sắc ở bất kì môn thể thao nào. Thật buồn khi học được điều này, nhưng quan trọng là tôi biết mình không giỏi mảng đó. Tôi cũng chỉ giỏi tự nấu ăn cho mình ngang với em bé làm văng món nước sốt táo khắp sàn nhà. Chúng ta đều cần phải học được rằng mình dốt thứ gì. Và biết được điều này càng sớm trong cuộc đời càng tốt.

Vậy nên, chúng ta không giỏi ở một vài món. Và rồi bạn cũng sẽ học được rằng có những thứ thật tuyệt trong ngắn hạn, nhưng rồi sẽ chán dần sau một vài năm. Du lịch thế giới là một ví dụ. Lăng nhăng với cơ số người khác là 1 ví dụ thứ hai. Uống rượu vào tối thứ 3 là ví dụ thứ ba. Còn rất nhiều nữa. Tin tôi đi.

Biết được những giới hạn của bạn rất quan trọng bởi vì cuối cùng bạn phải nhận ra chân lý rằng thời gian của bạn trên Trái Đất này không có nhiều và vì vậy bạn nên đầu tư nó vào những thứ có ý nghĩa nhất. Điều này có nghĩa là nhận ra rằng cho dù bạn có khả năng làm được điều gì đó, không có nghĩa là bạn nên làm nó. Nhận ra rằng bởi vì bạn thích kiểu người này không có nghĩa là bạn nên ở mãi với họ. Và nhận ra rằng mọi thứ đều có chi phí cơ hội và bạn không thể có tất cả.

Tôi biết một vài người không bao giờ cho phép mình cảm thấy giới hạn - hoặc là bởi vì họ từ chối thừa nhận lỗi lầm của mình hoặc bởi vì họ tự huyễn hoặc rằng mình không có giới hạn. Những người này sẽ bị kẹt lại trong Giai đoạn 2.

Có những người "cứ mãi khởi nghiệp" khi đã 38 tuổi, vẫn sống với mẹ và vẫn không kiếm ra được đồng nào sau 15 năm cố gắng. Có những "diễn viên đầy tham vọng" vẫn đang làm bồi bản và đã không đi thử vai trong 2 năm. Có những người không thể an vị vào một mối quan hệ lâu dài bởi vì họ luôn luôn có cảm giác rằng sẽ luôn có một ai đó tốt hơn xuất hiện. Họ là những người cố "lau chùi" những sai lầm như thể "giải phóng" sự tiêu cực vào vũ trụ, hoặc "thanh trừng" tất cả những sai lầm khỏi cuộc đời mình.

Đến một lúc nào đó, chúng ta đều phải thừa nhận chân lý: cuộc đời này rất ngắn ngủi, mọi ước mơ của ta đều không thể thành hiện thực, và vì vậy chúng ta nên cẩn thận lựa và chọn thứ gì chúng ta làm tốt nhất và toàn tâm toàn ý với nó.

Nhưng những người mắc kẹt trong giai đoạn 2 dành phần lớn thời gian để tự thuyết phục mình điều ngược lại. Rằng họ như một siêu nhân. Rằng họ có thể vượt qua tất cả. Rằng cuộc đời họ là sự phát triển và đi lên không bao giờ ngừng, trong khi ai cũng thể nhìn thấy rõ ràng họ chỉ đang chạy tại chỗ.

Với những cá nhân lành mạnh, Giai đoạn 2 bắt đầu từ giữa - cuối tuổi vị thành niên và kéo dài cho đến giữa 20 hoặc giữa 30. Những ai vẫn mãi kẹt trong giai đoạn 2 thường được mọi người gọi là mắc "Hội chứng Peter Pan" - những kẻ lông bông cả đời, luôn luôn đi tìm bản thân mình, nhưng không tìm thấy thứ gì.

3⃣ Giai đoạn 3: Toàn tâm toàn ý

Một khi bạn đã đẩy mình đến những giới hạn và hoặc là biết được những gì mình kém (ví dụ: thể thao, nghệ thuật nấu ăn) hoặc là hiểu rằng các cuộc vui thì cũng chúng tàn (ví dụ: hội hè, chơi điện thử, thủ dâm) thì bạn sẽ còn lại những thứ a) thực sự quan trọng với bạn, và b) bạn không đến nỗi quá tồi. Bây giờ là lúc bạn cần ghi dấu lên thế giới này.

Giai đoạn 3 là thời điểm đẹp nhất cho bạn xây dựng lâu đài cuộc đời. Bạn đã chia tay những người bạn chỉ biết kìm kẹp mình. Bạn đã tạm biệt những trò chơi vô bổ, lãng phí thời gian. Bạn đã giã từ những giấc mơ ngày xưa mà chắc chắc không thể sớm thành hiện thực.

Vậy nên bạn cần tập trung hết sức vào thứ bạn giỏi nhất và tốt nhất cho bạn. Bạn cần tập trung vào những mối quan hệ quan trọng nhất trong đời. Bạn cần tập trung vào sứ mệnh duy nhất trong đời bạn, dù là giải quyết cuộc khủng hoảng năng lượng trên thế giới hay trở thành một nghệ sĩ vẽ kĩ thuật số hoặc trở thành một chuyên gia về não bộ, hay có những đứa con đáng yêu chảy đầy nước mũi. Dù nó là gì đi chăng nữa, đây là lúc bạn hoàn thành mọi thứ mình ao ước.

Giai đoạn thứ 3 là lúc bạn tối đa hóa khả năng của mình mình trong cuộc đời này. Nó là lúc xây dựng di sản của bạn. Bạn sẽ để lại gì cho cuộc đời khi bạn ra đi? Mọi người sẽ nhớ về bạn như nào? Dù đó là một nghiên cứu đột phá hoặc một phát kiến mới tuyệt vời hay một gia đình đáng yêu, Giai đoạn 3 là lúc bạn thay đổi thế giới này khác đi một chút nhờ sợ tồn tại của bạn trên đời.

Giai đoạn 3 sẽ kết thúc khi có sự hợp nhất của 2 thứ: 1) Bạn cảm thấy như thế mình không còn gì có thể phấn đấu được nữa, 2) Bạn đã già và đã mệt và thấy rằng mình nên uống martini và chơi trò giải ô chữ cả cuộc đời còn lại.

Đối với những người "bình thường", Giai đoạn 3 thường kéo dài từ khoảng 30 tuổi tới tuổi nghỉ hưu.

Những người bị mắt kẹt ở Giai đoạn thứ 3 thường là do không biết buông bỏ đam mê của mình và luôn ham muốn nhiều hơn. Chính vì vậy họ sẽ luôn khao khát phấn đấu đến tận 70 hay 80 tuổi.

4⃣ Giai đoạn 4: Di sản

Khi đến giai đoạn này, mọi người đã dành khoảng 50 năm để đầu tư vào những thứ họ tin rằng là có ý nghĩa và quan trọng. Họ đã làm được những điều tuyệt vời, làm việc chăm chỉ, đạt được mọi thứ mình có, có thể đã có một gia đình hay một quỹ từ thiện hay tạo ra 1 sự đổi thay to lớn trong chính trị hay văn hóa, và giờ họ đã toại nguyện. Họ đã đạt đến độ tuổi mà năng lượng và hoàn cảnh của họ không cho phép họ theo đuổi đam mê của mình xa hơn nữa.

Mục tiêu của giai đoạn này trở thành không chỉ tạo ra 1 di sản mà làm sao để đảm bảo nó vẫn tồn tại kể cả khi bạn đã ra đi.

Việc này có thể đơn giản là việc bạn hỗ trợ và răn dạy con cháu của mình và ngắm nhìn chúng tận hưởng cuộc sống. Bạn cũng có thể giao phó lại các dự án hay công việc của mình cho các học trò. Bạn cũng có thể là tham gia vào hoạt động chính trị nhiều hơn để khẳng định các giá trị của mình trong một xã hội đã đi qua quá nhiều xáo trộn.

Giai đoạn 4 rất quan trọng về mặt tâm lý bởi vì nó khiến chúng ta dễ chấp nhận sự thật rằng ta rồi sẽ phải chết. Bởi vì là con người, chúng ta có một nhu cầu sâu thẳm muốn cảm thấy rằng cuộc đời của mình có một ý nghĩa gì đấy. Thứ ý nghĩa chúng ta luôn luôn tìm kiếm về bản chất chính là cơ chế tâm lý phòng vệ chống lại sự khó hiểu của cuộc sống này và sự tuyệt đối cái chết. Đánh mất ý nghĩa đó, hoặc nhìn nó tuột khỏi tầm tay, hoặc từ từ cảm thấy như thể thế giới này đã rời bỏ bạn lại phía sau, không khác nào phải đối diện trực diện với sự lãng quên và để nó nuốt chửng bạn.

📝 Bài học cần rút ra là gì?

Đi qua mỗi giai đoạn cuộc đời giúp chúng ta có thể kiểm soát hạnh phúc và sự thịnh vượng của mình tốt hơn.

Trong Giai đoạn 1, một người sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào những hành động của người khác và cần được chấp thuận để có thể hạnh phúc. Đây là một chiến lược sống kinh khủng bởi vì con người thật khó đoán và bất định.

Trong Giai đoạn 2, người ta trở nên tự lực hơn, nhưng vẫn dựa vào thành công ngoại lai để có thể hạnh phúc - tiền, sự tán dương, chiến thắng, chiến công, vvv. Chúng có thể dễ kiểm soát hơn con người, nhưng về lâu dài chúng vẫn rất khó dự đoán.

Giai đoạn 3 sẽ phụ thuộc vào 1 số ít các mối quan hệ và những đam mê mà đã tự chứng tỏ chúng đáng để theo đuổi từ Giai đoạn 2. Những thứ này đã ổn định hơn qua thử thách. Và cuối cùng, Giai đoạn 4 đòi hỏi chúng ta chỉ bám giữ vào những gì mình đã hoàn thành được và nên ngừng kì vọng quá nhiều.

Trong mỗi giai đoạn, hạnh phúc trở nên phụ thuộc nhiều hơn vào các giá trị nội tại, có thể kiểm soát và bớt dựa vào các yếu tố bên ngoài của thế giới không ngừng xoay chuyển này.

❌ Xung đột giữa các giai đoạn

Các giai đoạn sau không thay thế các giai đoạn trước đó. Chúng vượt lên trên nó. Trong Giai đoạn 2 mọi người vẫn quan tâm đến việc được người khác chấp thuận. Họ chỉ quan tâm nhiều hơn đến thứ gì khác. Trong Giai đoạn 3, mọi người vẫn quan tâm tới việc thúc đẩy những giới hạn của chính mình. Chỉ là họ quan tâm nhiều hơn đến những cam kết mà mình đã đặt ra.

Mỗi giai đoạn đại diện cho sự xáo trộn các ưu tiên trong cuộc đời mỗi người. Chính vì lý do này, mà khi mọi người chuyển dịch từ 1 giai đoạn này sang giai đoạn khác, mọi người sẽ thường trải nghiệm sự mất mát các mối quan hệ. Nếu bạn đang ở Giai đoạn 2, và tất cả bạn bè của bạn vẫn đang ở đó, rồi đột nhiên bạn hạ quyết tâm, lao vào Giai đoạn 3 để xây dựng sự nghiệp, nhưng những người bạn của mình vẫn còn đang đi tìm kiếm bản thân, sự mất kết nối căn bản giữa các giá trị của bạn và bạn bè của bạn sẽ xuất hiện và lúc đó thật khó để vẫn còn có thể chơi với nhau.

Nói chung, mọi người sẽ phóng chiếu giai đoạn của họ lên mọi người xung quanh mình. Những người ở Giai đoạn 1 sẽ phán xét những người khác qua khả năng họ có được xã hội chấp nhận hay không. Những người ở Giai đoạn 2 sẽ phán xét những người khác bằng khả năng vượt qua các giới hạn của chính mình và thử những thứ mới. Những người ở Giai đoạn 3 sẽ phán xét những người khác dựa trên những cam kết cuộc đời của họ và những thành tựu họ có thể đạt được. Những người ở giai đoạn 4 sẽ phán xét người khác dựa về những giá trị mà họ bảo vệ và những thứ họ đã chọn sống vì nó.

💔 Giá trị của chấn thương tâm lý

Phát triển bản thân thường được mô tả như một sự tiến bộ trải đầy hoa lệ, đi từ 1 kẻ ngu ngốc đến sự giác mộ, chứa đựng rất nhiều hoan lạc, bước đi tự hào trên thảm hoa, và đập tay với 2000 người tại một buổi hội thảo mà bạn phải trả rất nhiều tiền để tham dự.

Nhưng sự thật là những chuyển giao trong các giai đoạn của cuộc đời thường được kích hoạt bởi những dư chấn hay những sự kiện cực kì tiêu cực. Một lần suýt chết. Một cuộc li hôn. Một tình bạn đổ vỡ hay sự ra đi của người yêu.

Vết thương làm chúng ta lùi lại và đánh giá lại những động lực sâu thẳm nhất và các quyết định mà mình đã đưa ra. Nó cho phép chúng ta suy tư về việc liệu những chiến lược theo đuổi hạnh phúc của chúng ta có thực sự thành công hay không.

📌 Điều gì làm chúng ta mắc kẹt

Có một thứ làm chúng ta mắt kẹt ở mỗi giai đoạn: cảm giác chưa bao giờ là đủ.

Mọi người kẹt ở Giai đoạn 1 bởi vì họ luôn cảm thấy như thể họ là một phiên bản lỗi và khác biệt với những người khác, vì vậy họ sẽ đặt mọi nỗ lực của mình vào việc làm những thứ khiến người khác hài lòng. Nhưng bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.

Mọi người kẹt ở Giai đoạn 2 bởi vì họ cảm thấy như thế họ lẽ ra nên làm nhiều hơn, tốt hơn, mới hơn, hiệu quả hơn. Nhưng bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.

Mọi người kẹt ở Giai đoạn 3 bởi vì họ cảm thấy như thế họ chưa tạo ra đủ ảnh hưởng có ích lên thế giới này, rằng lẽ ra mình có thể tạo ra nhiều thay đổi tích cực hơn trong lĩnh vực mà mình đã cam kết. Nhưng bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.

Những người ở Giai đoạn 4 vẫn cảm thấy mắc kẹt bởi vì họ lo lắng rằng di sản của họ sẽ không bền vững hay không tạo ra thay đổi lớn lao nào cho thế hệ sau. Họ bám và níu giữ lấy nó và thúc đẩy nó tới những hơi thở cuối cùng. Nhưng họ vẫn thấy chưa đủ.

➡ Giải pháp cho mỗi giai đoạn này là hãy nhìn lại. Để vượt lên Giai đoạn 1, bạn phải chấp nhận rằng mình sẽ không bao giờ có thể làm vui lòng mọi người, và vì vậy bạn phải đưa ra quyết định cho chính đời mình.

➡ Để vượt lên Giai đoạn 2, bạn phải chấp nhận rằng bạn sẽ không bao giờ có thể đạt được mọi thứ bạn ước mơ hay khao khát và vì vậy phải tập trung vào thứ quan trọng nhất và toàn tâm toàn ý với nó.

➡ Để vượt lên Giai đoạn 3, bạn phải nhận rằng thời gian và năng lượng là giới hạn và vì vậy bạn phải xác định lại mục tiêu của mình lúc này là giúp những người khác quản lý những dự án ý nghĩa mà bạn đã khởi sự.

➡ Để vượt lên Giai đoạn 4, bạn phải nhận ra rằng thay đổi là điều tất yếu, và sự ảnh hưởng của một con người, cho dù họ có tài giỏi, quyền thế, có ích tới đâu, cuối cùng rồi sẽ tan biến.

Và cuộc đời vẫn sẽ tiếp diễn.

-----

Trạm Đọc (Read Station)

Theo Mark Manson

[choivoi74]

1 cảnh trong manga khiến bạn cảm động gần đây?

Đoạn này trong Frieren - Pháp Sư Tiễn Táng tập 4. Đọc lại thôi, biết nội dung rồi nhưng thấy vẫn cảm động ghê ấy. Frieren trò chuyện với đồng đội xưa Heiter - nay đã là một tư tế gần đất xa trời được người đời kính trọng.

Những trang truyện này nói được ba điều ẩn. Một là đứa trẻ bên trong vỏ bọc người lớn, hai là những nỗ lực vô hình để sống trọn cuộc đời như bao người, ba là khát khao thầm kín được nhớ đến, được công nhận. Thấy cũng nhột nhột, vì ngoài đời, lúc làm trẻ còn thì chẳng có sự dẫn dắt hay khen ngợi mấy, lúc lớn hơn thì toàn bị bỏ quên, nếu làm được gì tốt cũng chẳng ai coi trọng lắm, họ tưởng đạt được là dễ dàng. Giống như việc bạn được điểm tốt, hay làm việc giỏi, nhiều đứa khác tưởng việc bạn phải cho tụi nó coi ké bài hay gánh việc hộ tụi nó là đương nhiên ấy.

Sẽ rất ít người thực sự để ý đến nỗ lực sống của người khác, có thể người ta không nhìn ra, người ta mải tận dụng bạn hoặc đơn giản là không có thời gian vì cũng mải sống đời riêng mình. Thế nên con người mới có niềm tin khi sống hết đời sẽ lên thiên đường và được thần phật chứng giám. Nếu một người không có niềm tin kiểu tín ngưỡng tôn giáo như vậy, hoặc không có thế hệ kế cận hay một mục tiêu tối thượng, thì sẽ dễ thấy mọi thứ đi đến vô nghĩa, nỗ lực chẳng vì điều gì. Nhưng đọc Frieren thấy được an ủi phần nào, chắc đâu đó vẫn có người nhớ đến ta một cách thật lòng và sẵn sàng cho ta những cái xoa đầu ngợi khen.