#tempat tidur tingkat

[roufdsign]

Set Kamar Minimalis Mewah Queency, Jual kamar set duco minimalis, set kamar duco terbaru, set kamar minimalis mewah, mebel duco minimalis, furniture duco

[tmrwdysr]

EPS 2 (Kopi Dapat Menghilangkan kantuk) ☕

“Ngopi dulu, yuk! ngantuk, nih”

Ternyata omongan tentang kopi yang dapat menahan ngantuk itu FAKTA lhoo guys... yuk yuk kita bahas

Kopi mengandung kafein didalamnya. Rasa kantuk yang terasa menghilang dan badan terasa segar setelah minum kopi terjadi akibat kafein yang ada di dalam minuman ini. Kafein merupakan zat stimulan yang merangsang kerja dan aktivitas sistem saraf. Efek segar dan hilangnya rasa kantuk biasanya akan mulai dirasakan sekitar 30 menit setelah minum kopi dan pengaruhnya bisa bertahan sekitar 5–6 jam.

Sudah minum kopi tapi kok masih ngantuk🧐

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi hal tersebut :

Kebal kafein : Seseorang yang terlalu sering mengonsumsi kafein akan menimbulkan kekebalan pada dirinya. Hal ini menyebabkan konsumsi kafein tidak akan menimbulkan efek. Ketika tubuh sudah kebal kafein, maka ketika mengonsumsinya akan menyebabkan tubuh menjadi tetap lelah dan mengantuk. Tingkat toleransi kafein dapat berubah yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti faktor usia, berat badan, dan obat-obatan

Kurang tidur : Seseorang yang kurang tidur akan memproduksi senyawa adenosin dengan jumlah yang banyak. Senyawa adenosin adalah senyawa yang diproduksi oleh otak untuk meningkatkan rasa kantuk, adenosine akan mengirim sinyal kantuk atau lelah ke otak. Ketika seseorang minum kopi dalam keadaan kurang tidur, maka sistem saraf akan menangkap dan mengikat senyawa adenosine terlebih dahulu sehingga tubuh akan merasa ngantuk dan kafein tidak dapat bekerja karena tidak ada tempat lagi di sistem saraf

Kandungan gula tinggi : Banyak orang salah paham mengenai kopi yang dikonsumsi sehari hari. Kebanyakan kopi yang beredar di pasaran merupakan kopi yang tinggi gula. Kopi jenis ini bukan untuk menghilangkan ngantuk. Hal ini disebabkan gula yang merupakan karbohidrat sederhana memiliki indeks glikemik (IG) tinggi. Makanan dengan IG tinggi akan meningkatkan asam amino triptofan. Triptofan ini akan masuk ke otak yang selanjutnya akan diubah menjadi serotonin dan melatonin yaitu hormon yang dapat mempengaruhi rasa mengantuk

Dehidrasi : Kafein yang terkandung dalam kopi akan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Banyaknya cairan yang keluar dari buang air kecil dapat mengganggu keseimbangan kadar air dan fungsi normal tubuh hingga menyebabkan dehidrasi. Saat tubuh kehilangan banyak air, darah akan berjalan lebih lambat sehingga oksigen yang beredar juga lebih sedikit. Hal tersebut mengakibatkan tubuh menjadi lelah dan mengantuk

WARNING ⚠️‼️

Beberapa efek samping jika mengonsumsi kopi berlebihan :

Sakit kepala

Sulit tidur (insomnia)

Jantung berdebar kencang (palpitasi)

Tremor

Gugup dan gelisah

Sering buang air kecil

Mudah marah

Adanya efek tersebut kita dianjurkan untuk mengonsumsi kopi sesuai batas wajar. Batas wajar dari asupan kafein per hari adalah tidak boleh lebih dari 400 mg atau sekitar maksimal 4 gelas ukuran 240 ml kopi hitam murni yang diseduh (brewed coffee).

Berikut panduan kandungan kafein pada setiap jenis kopi yang ada :

Segelas kopi hitam murni yang diseduh (brewed coffee) 240 ml mengandung sekitar 70–140 mg kafein

Segelas kopi espresso 30–50 ml mengandung 63 mg kafein

Segelas kopi espresso dengan campuran susu dengan beragam varian, seperti latte, cappuccinos, atau macchiatos, berukuran kecil mengandung 63 mg kafein dan yang berukuran besar mengandung 125 mg kafein

Segelas kopi instan 240 ml mengandung 30–90 mg kafein

Segelas kopi decaf 240 ml mengandung 0–7 mg kafein

Tipe orang yang yang dilarang mengonsumsi kopi ❌

Iritasi usus besar

Glaukoma ( gangguan saraf mata)

Diare

Aritmia (Jantung berdebar)

Asam lambung

Epilepsi

Ansietas dan serangan panik

BIJAK PADA MINUMAN YANG ANDA MINUM

Sampai sini dulu pembahasan terkait fakta kopi👋thank you...

[sorotbalik]

Serial Opini - Narasi Semu

Dahulu ketika diberikan kesempatan memimpin forum lembaga dakwah tingkat fakultas se-nasional, dalam sesi penyampaian arahan nasional saya melempar satu topik diskursus kepada puluhan perwakilan lembaga yang hadir kala itu.

Sebelum melempar pertanyaan, saya melakukan survei terlebih dahulu, karena yang hadir hampir semuanya ketua lembaga saya bertanya, "Siapa di antara teman-teman yang di dalam visi dan misinya menyematkan kata 'madani', boleh angkat tangan?" mayoritas dari mereka mengangkat tangan mereka.

Lalu saya tanyakan kepada mereka "Saat apa dan bagaimana kelak fakultas teman-teman nanti dapat dikatakan madani?" dan semua terdiam.

Bukan tanpa alasan saya mengajukan pertanyaan itu, melainkan menjadi satu otokritik bagi sebagian ADK agar tidak terjebak pada narasi-narasi pergerakan yang berujung utopia semata. Hanya indah dalam kata, tetapi nihil akan makna.

Bukan, bukan 'madani'-nya yang salah, melainkan bagaimana dan seperti apa gambaran madani tersebut yang harusnya juga perlu terdefinisikan. Sehingga jika dakwah memang memiliki usia panjang, ada milestone atau roadmap yang jelas untuk melakukan trace capaian, target ataupun evaluasi.

Sehingga ketika suatu saat muncul pertanyaan "Sudah sejauh apa kinerja kita? Apakah masih dalam koridor yang benar?", dsb. Dengan mudah dan tegas kita bisa menjawab, bukan lagi sekedar asumsi semata, melainkan setiap tenaga, pikiran, bahkan harta yang telah terkuras betul-betul sudah dalam orientasi yang jelas dan terukur.

Dari sirah ketika Rasulullah hijrah tidak Allah berikan buroq sebagaimana saat isra' mi'raj, adalah bahwa dalam mengelola dakwah pun butuh perencanaan; rasulullah meminta Ali untuk menggantikan tempat tidur, sahabat yang diminta untuk menyapu jejak, dsb.

Pun jika memilih kata 'madani' merujuk pada prestasi dakwah Rasulullah dalam membangun peradaban negara Madinah, bukankah untuk mencapai hal itu proses yang dilakukan Rasulullah teramat panjang tetapi tetap kalkulatif? Mulai dari dakwah sembunyi-sembunyi, terang-terangan, dsb. Bisa baca buku manhaj haraki syaikh Munir Muhammad al Ghadban.

Hal diatas meskipun terlihat sepele atau kecil dari konteks manajemen dakwah, akan tetapi memiliki peranan fundamental dalam menentukan arah, akan dibawa kemana bahtera besar bernama lembaga dakwah kampus ini?

Sekian kolom opini ini, pemanasan buat aktif nulis disini lagi. Question? Comment? Feedback? ^^

[yonarida]

Tauhid Sumber Kelapangan Dada

oleh: Ust. Afifi Abdul Wadud

Bismillah Poin-poin catatan: Kelapangan Dada?

Kelapangan dada dan hati yang tenang adalah modal dasar untuk merasakan hidup yang bahagia, yang nyaman. Karena sumber kenyamanan hidup adalah kenyamanan hati. Itu modal dasar. Yang lain-lain adalah pelengkap.

Sebab kelapangan dada yaitu mentauhidkan Allah dan memurnikan agama semata-mata untuk Allah

Sudut pandang yang perlu kita miliki: Allah adalah dzat yang Maha Agung, kita perlu memahami kesempurnaan Allah, menggantungkan diri kepada Allah. Allah dzat yang Maha Kaya. Kita fakir, tidak punya apa-apa dan tidak bisa apa-apa selain karena Allah. Kita yang butuh Allah.

Hidup ini berjalan dengan takdir Allah. Apapun yang menimpa kita, sepatutnya kita kembalikan kepada Allah. Kalau kita mendapat nikmat, kita tau bahwa semua nikmat ini adalah semata-mata pemberian Allah. Ketika kita harus menghadapi bencana kehidupan, maka kita kembalikan kepada Allah. Kita menyadari bahwa semua atas takdir Allah. Disitulah letak nyamannya kehidupan.

Hidup menjadi rusak dan hati tidak bisa merasakan hakikat hidup ketika kita tidak tau diri. Ketika mendapat nikmat kita angkuh, sombong, lupa dengan Allah yang memberikan nikmat. Ini yang membuat hidup menjadi berantakan. Tidak menenangkan. Demikian juga kita tidak bisa menerima ketika mendapat kenyataan hidup yang pahit. Hati berontak, gelisah, tak tenang, goncang. Hamba yang mentauhidkan Allah tidak begitu.

Tauhid bukan sekadar pengakuan kepada Allah. Tauhid bukan sekadar kita sudah beribadah kpd Allah. Tauhid adalah totalitas mempersembahkan amal ibadah kita kpd Allah dan membuang semua illah selain Allah setelah kita membangun keyakinan yang benar tentang Allah. Allah sang pemilik Rububiyah dan Allah Sang Pemilik kesempurnaan nama dan sifat. -> QS. Maryam [19] : 65

Bersabarlah dengan kesabaran yang ekstra 1. sabar dalam menunaikan perintah 2. sabar dalam meninggalkan larangan 3. sabar dalam menghadapi musibah Apa itu sabar? Sabar adalah kemampuan jiwa untuk menanggung perkara yang tidak kita sukai. Kenapa ketaatan membutuhkan kesabaran? Karena asalnya taat bagi jiwa berat, tidak kita sukai. Secara nafsu, lebih enak tidur di rumah daripada pergi jauh-jauh ke kajian. Bandingkan juga antara shalat jamaah ke masjid dengan tidur? Secara nafsu lebih enak tidur daripada berangkat jamaah ke masjid. Sehingga untuk melaksanakan ketaatan butuh perjuangan. Mengapa dilakukan? Karena ada keutamaan yang lebih besar. Kita tau di balik itu ada keutamaan. Mengalahkan kenyamanan nafsu. Butuh kesabaran sampai nantinya orang taat bisa merasakan kelezatan dan kenyamanan ketika dia telah sampai ke tingkat ihsan. Larangan agama/ maksiat kenapa butuh kesabaran? Karena maksiat disukai jiwa. Berat karena harus meninggalkan sesuatu yang kita sukai. Demikian pula menghadapi musibah yang berat karena kita tak boleh larut dan protes. Bersabarlah kita dalam beribadah kepada Allah. Tidak ada yang sebanding dengan Allah. Apa hubungan tauhid dengan terwujudnya kelapangan dada? Orang yang punya tauhid, semua kehidupan dia akan dikembalikan kpd Allah. Yang dengan itu, semuanya akan menjadi baik, teratur, dan bagus. Dan hasilnya semuanya positif. -> Kalau kita mendapatkan nikmat, kita kembalikan kepada Allah. Kita menjadi hamba yang bersyukur. -> Kalau kita mendapat musibah yang pahit dan tidak menyenangkan kita kembalikan kpd Allah, berharap pahala dari Allah, kita bisa berlapang dada, dan itu baik dalam kehidupan. Sehingga gaya hidup ahli tauhid semuanya akan menimbulkan kebaikan diri. Menjadikan kehidupan itu baik. Sementara jika kita tidak mengenal Allah, kalau mendapat nikmat, menjadi angkuh, sombong, dia tidak mengenal Allah, yang kita tau kehebatan dirinya, sehingga muncul rasa angkuh, sombong, dzolim dan itu menimbulkan kerusakan. Kalau kita tertimpa musibah, dia putus asa, sakit hati, tidak ada tempat meluapkan penderitaannya. Semoga kita tidak demikian. Misi terbesar dakwah Islam adalah membebaskan manusia dari penghambaan dari hamba kepada hamba menuju penghambaan hamba kepada Allah. Dulu ada kasta-kasta sosial. Di Islam tidak ada kasta-kasta demikian, yang menjadi tolok ukur adalah nilai ketakwaan terhadap Allah. Demikian. Sebagai catatan

Masjid Ar Royyan, Purworejo. 7 Desember 2023

[lamyaasfaraini]

Day 16 - What is the best gift that you have ever received?

30 days gratitude challenge

Kado terbaik yang gapernah lupa sampe sekarang adalah buku Harry Potter and The Goblet of Fire (buku ke 4 series HP). Iya itu saat masih SMP kalogasalah, kado ultah dari ibuku. Kenapa itu kado terbaik? Karena itu buku yang aku tunggu2 waktu itu, trus ibuku ngasih surprise so ngide gt bareng adikku nyimpen kadonya dibalik bantal kasurku. Asli aku gatau bgt kapan mereka berdua beraksi hahaha lucu bgt kalo inget. Pas mau tidur masuk kamar, posisi bantal ko aneh agak menonjol, taunyaaaaa pas aku ambil bantalnya waaaaaaaa ada buku wishlistkuuuu haaaaaa, hepi dan geli2 gmn gt karena kami keluarga yg jarang bikin surprise2an wkwkwk. Langsung deh ibu dan adik masuk ke kamar sambil keketawaan ngucapin selamat ultah hahaha bodor! Oiya adikku jg ngasih kado wkt itu, tempat pensil 2 tingkat bahan kaleng warna pinkeu bagussssss bgt selera dia dari dulu dah bagus ih kalo milih barang tuh si bisaan!

Makasih yaa ibu dan adik! moment yg gabisa akulupain sampe detik ini, kalo bahas ini lg sama adik sambil ketawa2an jg wkwkwk. Kado terbaik dari moment terbaik! Terbukti ngga terulang lagi sampe saat ini, karena ibunya jg udah ngga ada huhu.

[o-agassy]

Rumah

Seingin apapun saya untuk studi di luar negeri, nyata nya rumah adalah tempat ternyaman yang saya cari. Dulu, saya bisa bekerja tanpa mengenal waktu, pagi siang sore malam lalu tidur dan kerja lagi. Tapi tampaknya pikiran saya jenuh juga, saya rindu keluarga. Ada perasaan yang perlu diberikan asupan berupa kebahagiaan berkumpul dengan keluarga yang kita cinta.

Meskipun di perantauan kita juga berkumpul dengan teman, bahkan menghabiskan waktu liburan dengan pergi ke tempat aneh-aneh, memang menyenangkan, tapi ternyata tak cukup untuk mewakili hadirnya keluarga di hati kita. Istilahnya, ngga apple to apple komparasinya. Tingkat pencapaian kebahagiaannya berbeda.

InsyaAllah pilihan studi di dalam negeri ini adalah keputusan yang terbangun atas dasar kebijaksanaan yang telah dimusyawarhkan, sekaligus semoga juga ini adalah jawaban dari seluruh doa-doa yang telah terucap.

Studi di dalam negeri agar selalu dekat dengan keluarga. family come first..

[pungkywidiastuti]

𝗟𝗜𝗙𝗘, 𝗔𝗟𝗜𝗩𝗘, 𝗟𝗜𝗩𝗘

LEVEL 1 : "SURVIVE"

>>mencakup aset-aset kehidupan yang harus dipenuhi bagi seseorang untuk survive dalam kehidupannya dan menjalani kehidupan yang nyaman.

1. Survival Needs

Pemenuhan kebutuhan sandang/pakaian, pangan/makanan, papan/tempat tinggal. Selain itu, ada kebutuhan dasar manusia yang nggak kalah penting: uang! Untuk kebutuhan survival, setidaknya besaran pengeluaran yang dimiliki seseorang tidak melebihi pendapatannya.

Prinsip yang harus dipegang oleh seseorang dalam memenuhi kebutuhan ini adalah: yang penting ada dulu! Nggak perlu pakaian dan rumah fancy, nggak perlu makanan enak. Yang penting, kebutuhannya sudah terpenuhi.

2. Cognitive & Linguistic Skill

Kebutuhan berpikir dan berbahasa sudah menjadi kebutuhan dasar manusia. Kemampuan berpikir tingkat dasar--setidaknya lulus dari sekolah menengah merupakan bekal untuk memecahkan berbagai masalah kehidupan yang pasti akan kita hadapi. Kemampuan bahasa formal dengan pengetahuan akan EYD dan PUEBI juga menjadi kemampuan dasar yang diperlukan dalam hal pendidikan, pekerjaan, dan komunikasi.

Kadangkala, Bahasa Indonesia saja belum cukup! Bahasa Inggris, setidaknya tingkat dasar, diperlukan agar kita dapat bersaing dan tidak tertinggal arus globalisasi.

3. Basic Infrastructure

Kebutuhan internet, gawai, dan keterampilan mengoperasikan teknologi. Kebutuhan internet dan gawai memiliki prinsip yang sama dengan survival needs: yang penting ada dulu! Sedangkan keterampilan teknologi adalah salah satu kunci untuk bertahan hidup di era digital. Minimal, seseorang dapat mengoperasikan komputer dan Microsoft Office secara dasar, membuat email, dan mengerti bagaimana cara mencari sesuatu di internet. Semakin banyak skill-set teknologi yang dipunya, tentu akan semakin baik.

4. Basic Relationship

Keberadaan support system yang dapat diandalkan di masa sulit serta ketiadaan hubungan negatif/toxic terhadap orang terdekat, seperti keluarga, pasangan, teman, atau rekan kerja.

5. Citizenship, Manner, & Etiquette

Kesadaran seseorang terhadap perannya sebagai warga negara dan masyarakat. Minimal, seseorang tidak melakukan pelanggaran hukum, memiliki hubungan baik dengan masyarakat sekitar, mengetahui cara berkenalan dengan orang baru, serta berpenampilan rapi, bersih, dan wangi ketika berinteraksi dengan seseorang.

LEVEL 2 : "SAFETY NET & RISK MANAGEMENT"

>>mencakup aset-aset kehidupan yang harus dipenuhi bagi seseorang untuk menjalani kehidupan dengan aman dan meminimalisir risiko kehidupan yang mungkin terjadi.

1. Risk Protection

Kesiapan individu dalam menghadapi risiko kehidupan, seperti penyakit, bencana, hingga kerusakan tempat tinggal. Pemenuhan aset ini dapat diawali dengan persediaan P3K dan disaster kit, aktivasi asuransi kesehatan--minimal BPJS sebagai asuransi kesehatan nasional, serta memproteksi tempat tinggal dengan alat seperti gembok, pagar, hingga CCTV.

Tak hanya itu, akan lebih baik apabila kita menyadari risiko yang mungkin mengintai area tempat tinggal kita. Misalnya, seseorang yang tinggal di daerah pegunungan aktif sebaiknya dapat menyadari bahwa daerahnya merupakan daerah rawan bencana, sehingga membutuhkan proteksi lebih untuk hidup yang lebih aman.

2. Financial Protection

Kesiapan secara finansial, misalnya dalam hal ketersediaan dana darurat ataupun tabungan, dalam menghadapi berbagai risiko kehidupan. Idealnya, seseorang memiliki dana darurat sebesar 3-6x pengeluarannya dalam sebulan.

3. Physical Health

Usaha yang dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik dan meminimalisir risiko penyakit, seperti olahraga secara teratur, makan-makanan bergizi seimbang, serta tidur teratur.

LEVEL 3 : "HAPPY, HEALTHY & PRODUCTIVE"

>>merujuk pada aset-aset yang dapat dipenuhi menuju kehidupan yang bahagia, sehat, dan produktif. Tidak seluruh aset dalam level ini wajib kamu penuhi, karena setiap orang memiliki jalan ninjanya masing-masing untuk menjadi produktif, sehat, dan bahagia.

1. Mental Health & Anti-Aging

Bagaimana seseorang merasa sejahtera secara psikologis (kesehatan mental) dan memiliki pengaturan gaya hidup tertentu guna meningkatkan kualitas hidup. Seseorang dikatakan sehat secara mental apabila ia merasa sejahtera, baik secara psikologis, emosional, maupun sosial. Sementara itu, pengaturan gaya hidup bisa dilakukan melalui diet tertentu, perawatan terhadap wajah dan badan, serta menghindari faktor risiko kesehatan seperti rokok dan alkohol.

2. Hobbies & Entertainment

Bagaimana seseorang menyediakan waktu, tenaga, dan sumber daya untuk mengembangkan hobi dan menikmati hiburan.

3. Spirituality

Bagaimana seseorang memenuhi kebutuhan spiritual untuk terkoneksi dengan higher being dan ciptaan-Nya. Spiritualitas berbeda dengan religiusitas. Memenuhi kebutuhan spiritualitas tidak terbatas pada melakukan ibadah, lho! Seseorang dapat melakukan berbagai hal untuk memenuhi kebutuhan spiritualnya, seperti meditasi dan melakukan kebersyukuran.

4. Meaningful Relationship

Bagaimana seseorang memiliki hubungan bermakna dengan orang-orang terdekatnya (keluarga, pasangan, teman, kolega), hingga hubungan tersebut dapat memuaskan kebutuhan relasionalnya dan membuat hidupnya lebih bermakna. Penaikan relationship dari level 1.

5. Personal Growth & Career

Bagaimana karir tidak hanya menjadi alat untuk pemenuhan kebutuhan (mencari uang), namun juga menjadi alat untuk bertumbuh secara pribadi. Seseorang yang memenuhi aset ini mampu menikmati pekerjaannya, memiliki peran penting di sana, mendapatkan gaji yang sesuai, produktif, namun tetap memiliki waktu dan sumber daya untuk mengembangkan diri di luar pekerjaan.

6. Philosophy & Meaning of Life

Tumbuhnya makna dan tujuan pada hidup seseorang, di mana seseorang yang memenuhi aset ini merasa bahwa hidupnya memiliki arah dan tujuan serta merasa puas dan dapat memaknai hidupnya dengan baik.

7. Personal Finance

Perencanaan keuangan demi kenyamanan hidup di masa depan, seperti melalui dana pensiun dan investasi. Bentuk tersebut merupakan peningkatan dari level sebelumnya, yakni dana darurat dan tabungan

LEVEL 4 : "FREEDOM & LEGACY"

>>Pemenuhan aset kehidupan yang dapat membuat seseorang selangkah lebih maju, di mana seseorang dapat hidup dengan kebebasan dan mewariskan sesuatu untuk dunia dan orang-orang di sekitarnya.

1. Business & Asset Creation

Peningkatkan aset pribadi sekaligus memberikan dampak bagi masyarakat. Seseorang yang memenuhi aset ini telah mencapai kebebasan secara finansial, mempunyai usaha, bisnis, hingga pekerjaan sampingan.

2. Asset Management

Proteksi yang dilakukan terhadap aset-aset yang dimiliki seseorang, meliputi hadirnya passive income, pemahaman terhadap berbagai instrumen investasi, pemahaman terhadap bagaimana uang ‘bekerja’, serta proteksi terhadap aset yang dimiliki.

3. Self Actualization

Bagaimana seseorang dapat merasa puas dan bahagia terhadap kehidupannya, hingga aset finansial bukan lagi menjadi tujuan utama. Seseorang yang telah memenuhi aset ini dapat melakukan sebuah pekerjaan atas dasar kesenangan dan hobi, tanpa memikirkan profit, serta merasa puas dan bahagia dalam hidup.

4. Parenting & Teaching Other

Keadaan dimana seseorang dapat mewariskan legacy (ilmu, harta, ataupun kekuasaan) kepada orang lain, merasa siap untuk memiliki anak/keturunan, dan memiliki keterampilan untuk mengajarkan skill kehidupan kepada orang lain.

Sumber :

October 18, 2023, by 𝑃𝑢𝑛𝑔𝑘𝑦 𝑊𝑖𝑑𝑖𝑎𝑠𝑡𝑢𝑡𝑖

[harunokijournal]

Art wipnya sebenernya belum kelar dari lama (kehalang kerjaan dan komis gjjmsgjs), tpi berhubung takut lupa sama rencana ini dan kapan hari ga sengaja nyebut nama salah satu dari mereka di twitter (😭🙏), okelah skarang ajh ngocehnya (awas bingung soalnya bakal random banget, literally ngeluarin isi kepala aja tbh).

Introducing to y'all, Yamanami sankyoudai.

(⚠️Warning inside: mentioned child abuse)

Tiga bersaudara, tapi salah satunya punya hubungan ga sedarah sama dua sisanya (saudara tiri ya minnasang 🤝). Yang tertua adalah Yamanami Tsubomi (kiri), 23 tahun, saat ini berkuliah di jurusan Sejarah Jepang; lalu ada Yamanami Harada (kanan), 21 tahun, sekampus sama Tsubomi tapi kuliah di Manajemen Bisnis; lalu yang terakhir ada si bontot (tapi jangkung buset) Yamanami Tsukioka (tengah), 15 tahun, kelas 1 SMA di SMA Hakuyama.

Tsubomi dan Harada harusnya kepisah 2 tingkat kalo di kampus. Tapi waktu ujian masuk kuliah, Tsubomi ambis banget—kalo ngga masuk kampus pilihan dia, dia gamau kuliah di tempat lain. Kebetulan pula pada kali pertama itu Tsubomi gagal lolos, jadi dia gap year setahun. Tahun berikutnya baru dia berhasil masuk, dan tahun berikutnya lagi Harada menyusul hingga mereka hanya kepisah satu tingkat.

Tsubomi orangnya kalem—kaleeemmm banget, menghadapi Tsukioka yang kadang ga kalem dan nekat-an pun dia masih kalem, meski kadang keceplosan juga kalo dia punya pemikiran yang sama kayak adek bungsunya. Perhatian sama adek2nya, he loves them equally ga peduli apakah mereka adek kandung atau adek tiri dia.

Harada orangnya pendiem—ngga cuek, jatuhnya cuman bingung harus bersikap bagaimana (kinda low self-esteem, udah dari kecil karena satu dua hal). Sayang sama Tsubomi, sayang sama Tsukioka juga 🤝 Kadang suka main ke dapur—Harada jago masak ternyata, dan Tsukioka suka banget sama masakan dia.

Lalu ada Tsukioka, si bungsu. Di sekolah, dia ikut ekskul basket—dan pada semester 1 langsung masuk tim inti berhubung skill mainnya ternyata bagus dan tinggi badannya memadai. Orangnya (kadang) berisik, juga kalo gerak suka gapake mikir alias impulsif. Dari luar keliatannya kayak serem (soalnya tinggi menjulang udah kayak anak kelas 3—bahkan aslinya ga banyak anak kelas 3 yg setinggi dia), tapi aslinya dia ramah dan kalo di rumah suka manja ke kakak2nya wwww.

Yang sejak lahir megang marga Yamanami tuh Harada (alias, Tsubomi dan Tsukioka lah yang masuk ke keluarga dia). Marga awalnya Tsubomi dan Tsukioka adalah Otori, dan sejak ayah mereka meninggal serta sang ibu menikah lagi, jadilah mereka berdua ganti marga; from Otori Tsubomi and Otori Tsukioka to Yamanami Tsubomi and Yamanami Tsukioka.

Waktu masuk keluarga Yamanami, Tsukioka masih kecil (sekitar 4 tahun). Tsubomi udah 12 tahun, sementara Harada 10. Tsukioka yang paling cepat beradaptasi sama kehadiran Harada di antara dia dan Tsubomi, juga jadi yang pertama menyadari, kalau sikap ayah tiri mereka (aka ayah kandungnya Harada) pada Tsubomi-Tsukioka dan Harada tuh berbanding jauh.

Ayah mereka baik ke Tsubomi dan Tsukioka (baik banget malah, disayangnya udah kayak anak kandung sendiri), sementara ke Harada cenderung diabaikan (bahkan sebenernya pernah jadi pelampiasan. Tsukioka yang masih kecil sering lihat dan pada suatu malam, dia nekat langsung nyamperin Harada tanpa peduli waktu itu ayah mereka masih ngamuk mukulin Harada—iyh dari kecil udah nekat-an anaknya, waktu itu umurnya 5 tahun). Karena Tsukioka datang ayah mereka berhenti, lalu pergi gitu aja. Tapi sebelum blio pergi, Tsukioka merasa tatapan ayah mereka pada Harada begitu menyeramkan.

Sama Tsukioka, Haradanya langsung diajakin ke kamar Tsubomi—untungnya Tsubomi belum tidur. Tsukioka ga pake basa-basi lagi langsung ngelaporin apa yang dia liat ke kakaknya, dan minta supaya Harada cepat2 diobati (sebenernya tanpa denger penjelasan Tsukioka pun Tsubomi langsung cari kotak p3k waktu liat Harada lebam2, tapi lebih kaget lagi waktu tau apa yg sebenernya terjadi karena sebelumnya ngira Harada cuman jatoh).

Tsubomi tuh sebenarnya cerdas. Dia juga diam2 sadar kalau sikap ayah mereka ke Harada agak beda (beda yang aneh karena—bukannya yang anak kandung justru Harada?). Maka sembari mengobati Harada, Tsubomi nanya pelan2. Tsukioka juga ikut nanya (ga pake rem, mana frontal banget "Tou-sama kok jahat banget sama Harada Nii-chan?!?! :((((" yg tentunya langsung ditegur Tsubomi, meski sebenernya Tsubomi dalam hati juga setuju sama pertanyaan adeknya). Harada awalnya berkelit, lebih nyalahin diri sendiri karena dia (mungkin) bandel—tapi habis itu langsung diserobot lagi sama Tsukioka, yang berkata kalau dia sebenernya udah sering lihat ayah mereka mukulin Harada.

"... Tsukioka kenapa nggak bilang padaku? Atau pada Ibu dan para pelayan?" Tsubomi nggak begitu tahu soal ini, dan dia akui belakangan itu memang dia agak cuek sama keadaan sekitar gara2 sibuk jadi ketua kelas di kelasnya.

"... Takut. Tou-sama serem banget." Gitu2 Tsukioka masih kecil, tapi keberanian dia malam itu mungkin bakal membuka semuanya.

Jadinya Tsubomi balik lagi ke Harada, menanyakan hal yang sama sekaligus, "Sudah lama Tou-sama begini padamu?", dan karena udah kepalang ketahuan juga akhirnya Harada ngangguk aja.

"... Kenapa?" / "KENAPA?!?!? :(((("

Malam itu Harada diam aja. Ngga ngomong lagi, tapi Tsubomi yang lagi ngobatin dia dengar sekilas gumaman Harada, "Itu salahku.".

Tsubomi gabisa maksa buat cerita (itu semua keputusan Harada, after all), tapi Tsukioka kebalikan dia (maksa Harada buat cerita, tpi akhirnya anaknya ditegur lagi sama Tsubomi supaya mnjaga sikap). Harada bener2 ga ngomong apa2 habis itu, tapi waktu Tsubomi selesai mengobati dan Harada hendak keluar, Tsubomi nawarin Harada buat tidur di kamarnya malam ini. Harada awalnya mau nolak www, tpi sama Tsukioka langsung disuruh buat ikut aja (nanti dia ikut nginep di situ, jadi mereka tidur bertiga di kamar Tsubomi).

Apa yang terjadi malam itu ga pernah sampai ke telinga ibu Tsubomi dan Tsukioka, tapi sejak malam itu Tsukioka jadi suka ngintilin Harada ke mana2 (apalagi kalo ada bapak mereka. Malah dipelototin sama Tsukioka, meski tangannya sambil menggenggam ujung kausnya Harada/Tsubomi erat2 (takut dikit)). Sejak malam itu juga mereka bertiga jadi dekat—Tsubomi mulai nyoba mengatur waktunya sendiri supaya dia bisa punya waktu buat adek2nya juga, also takut Harada makin kenapa2 kalo ditinggal sendirian lagi.

(Soon, suatu hari ketika Harada akhirnya siap, dia bercerita. Ibu dan adiknya meninggal di rumah lama mereka yang terbakar. Hari itu Harada juga ada di sana, tapi cuman dia yang berhasil keluar (itupun dia sempet kena kayu-kayu yang terbakar api, makanya di wajah sama sebagian tubuhnya ada bekas luka bakar). Ayahnya cinta banget sama istrinya dan sayang sama anak keduanya, lantas menyalahkan Harada yang hanya keluar sendirian—kenapa ibu atau adiknya tidak selamat? Kenapa hanya Harada? Sejak saat itu juga Harada tau dirinya dibenci (dan perlakuan ayahnya pada Harada memperjelas itu semua), tapi ngga bisa apa2 juga karena jatuhnya dia ga punya siapa2 lagi (ayah Harada memutus hubungan Harada dengan sepupu-sepupu dan keluarga lainnya).

"Tsubomi dan Tsukioka waktu tahu, lumayan kaget juga (mereka tau ibu kandung sama adeknya Harada udah meninggal, tapi gapernah tau kalau ada cerita itu juga). Harada juga bilang, dulu waktu pertama kali liat Tsukioka, Harada langsung keinget mendiang adeknya—bahkan sempat merasa takut, kalau Tsukioka dekat2 dengannya, dia bakal bernasib sama kayak adeknya.

Tsukioka waktu denger itu juga marah banget. Dengan suara keras dia bilang mau nendang bapak mereka trus ditegur lagi sama Tsubomi supaya (again) menjaga sikap.

"Tapi Tou-sama jahat ke Harada Nii-chan?!" —Yamanami Tsukioka, 10 tahun, marahnya serius.

"Tetap nggak boleh begitu, Tsukioka—nanti apa bedanya kamu dengan dia—walau aku juga mau menendangnya, sih."

"Tuh kan Tsubomi Nii-chan juga! Ayo kita tendang bareng!!"

"Tetap tidak boleh."

"Tapi—"

Harada tiba2 nangis waktu liat mereka berdebat. Tsubomi-Tsukioka panik, tpi sama Harada dibilangin kalau dia gapapa—dia cuman ... terharu? Dia ngga nyangka Tsukioka dan Tsubomi sampai segitunya demi dia yang notabenenya cuman saudara tiri mereka.)

Waktu Tsukioka kelas 3 SMP, ayah mereka pindah ke luar negeri buat ngurus perusahaan—blio pemilik perusahaan besar yang bergerak di bidang pembangunan, lantas berminat membuat cabang besar kedua di Eropa dengan dirinya sendiri yang mengatur langsung. Ibu mereka tentunya ikut, dan karena anak2 mereka sudah cukup besar, Tsubomi dan kedua adiknya tetap di Jepang, diurus sama pelayan2 keluarga mereka—yeah they have maids, anyway. Keluarga Yamanami tuh aslinya kaya raya dan punya banyak pelayan di rumah mereka (meski mereka sistemnya pulang hari, datang pagi dan pulang setelah makan malam). Dulu waktu Tsubomi tau ayah mereka suka mukulin Harada, diem2 dia mempertanyakan gunanya orang2 ini karena bisa2nya mereka gatau Harada sering digituin (Tsukioka ngaku dia pernah liat Harada dipukul siang2, asumsi Tsubomi kayaknya itu terjadi lebih sering sebelum ibu mereka nikah sama ayah mereka yang sekarang).

Sejak mereka berdua pergi, ketiganya jadi nyaris ga pernah menghadiri pertemuan keluarga besar lagi (paling datengnya cuman kalau disuruh sama ayah mereka, selebihnya mending tetap di rumah atau jalan2 bertiga aja—setelah Tsukioka ngancem para pelayan biar ga lapor bapake, meski keknya ga diancem juga aslinya mereka cuman orang2 cuek, ga bakal ngelapor hanya karena anak2 Tuan Besar bolos ikut pertemuan keluarga).

Tsubomi sama Tsukioka sempet culture shock waktu masuk keluarga Yamanami, karena ternyata keluarga besar mereka rutin ngadain pertemuan keluarga tiap dua bulan sekali atau ada tetua yang ulang tahun. Tsukioka ga pernah betah di sana, soalnya sepupu2 baru dia gaada yang asik (kalau nggak kaku ya sombong karena kekayaan masing2, Tsukioka gedeg sendiri lama2). Tsubomi juga ngga begitu suka sama suasananya, tapi dia tahan2 aja demi image anak tertua yang baik. Sementara Harada ... sejak kejadian itu dia ujung2nya jadi dikucilkan (salahkan ayahnya untuk hal ini), dan biasanya Tsukioka milih nempel ke dia kalo Tsubomi lagi pasang topeng dan berbaur sama sepupu2 mereka.

(Tsukioka bilang sepupu2 mereka dari keluarga Otori lebih menyenangkan, dan jujur aja Tsubomi setuju. Harada juga udah ga sreg lagi sama sepupu2nya, jadilah setelah ortu mereka pindah ke luar negeri, ketiganya sepakat buat ga dateng lagi ke pertemuan keluarga besar kecuali kalau terpaksa.

Talks abt keluarga Otori juga, anak2 keluarga Otori yang merupakan sepupu Tsubomi-Tsukioka masih berhubungan baik dengan mereka berdua; beda sama Yamanami yang langsung cut off, Otori masih lumayan terbuka. Bahkan anak2 itu punya grup chat khusus yang isinya cucu2 keluarga Otori, dan ketika suatu waktu Tsukioka bercerita tentang Harada, sepupu mereka yang paling tua lantas memintakan nomor Harada supaya bisa diajak bergabung—mereka nerima Harada sebagai sepupu mereka juga, karena sekarang Harada adalah saudara Tsubomi dan Tsukioka.).

[sebiruhariini]

Journey to Baturaja

Masih dalam perjalanan memberanikan diri bepergian di awal tahun 2023 ini. Melanjutkan ke provinsi ketiga yang kutapaki di tanah Sumatera, Palembang, Sumatera Selatan.

Palembang

Aku naik pesawat dari Belitong dan mesti transit/menaikkan penumpang dahulu di Bangka, baru ke Palembang. Kali pertama, menunggu sekitar 20-30 menit di dalam pesawat untuk penerbangan berikutnya. Mendarat di Palembang, feeling excited dan was-was karena perjalanan panjang ke depan. 

Aku sudah memesan travel dari jauh hari. Jadi, setelah sampai di bandara, orang travel yang jemput. Tujuanku adalah ke kota Baturaja, which is itu sekitar 8 jam dari bandara. Dan.. travel di Palembang ini, aku harus siap merapatkan duduk dengan penumpang lain. Jadi, system travelnya adalah mereka akan jemput semua penumpang dan barang bawaannya di tempat request masing-masing dan menurunkan mereka di tempatnya masing-masing juga. Unik.

Karena pagi itu belum sempat sarapan, alhasil sarapan di mobil travel mumpung masih sepi penumpangnya, sambil mohon izin ke driver untuk makan di dalam kendaraan. Aku sempat berganti mobil juga setelah keluar bandara. Total ada 5 penumpang yang berangkat ke arah Baturaja. Karena tujuanku agak masuk ke daerah perbatasan, maka kena charge 20.000. Tapi, kata ibu penumpang sebelahku dengan tiketku seharga 200.000 harusnya sudah tak usah bayar charge, karena standarnya itu 100.000. Hmm..

Aku tiba sore hari di rumah murid dan langsung observasi ke tempat magang mereka. Malam harinya agak tidur cepat untuk isi daya esok hari. Esok paginya, aku dan murid melakukan bakti sosial di panti asuhan dekat sana. Kebetulan, nenek salah satu muridku cukup dikenal orang sekitar karena beliau mantan Wakil Bupati Baturaja masa bakti sebelumnya. Nenek yang sangat inspiratif. Beliau spesialis dokter mata dan punya klinik mata di sana. Beliau juga cukup concern mengadakan pengajian dan santunan anak-anak yatim piatu dhuafa di kota tsb. MasyaAllah..

Pulangnya, aku dan anak-anak ke pasar beli oleh-oleh dan aku berpisah dengan mereka karena mau silaturahim dengan salah seorang adik tingkat kampus yang masih aktif di Guidelight juga, Wigo. Sekaligus menyelamati pernikahannya belum lama ini. Karena sering update di status whatsapp, kutahu dia dan keluarganya punya rumah makan juga disana. Dan setelah tanya warga sana, sepertinya cukup terkenal: Rumah Makan Asri. Yang buatku melongok adalah jarak ngojek 1-2 km disana masih dihargai 5.000 wiii. Sampai tanya dua kali pas mau bayar, ini beneran 5.000 kan ya..

Kucoba hubungi Wigo karena posisi sudah di rumah makan. Tapi, kayaknya dia lagi sibuk.. setelah coba signature foodnya yakni pindang yang super unik di lidahku, aku memutuskan pulang. Detik-detik mau pulang, barulah tersambung dengan Wigo. Tapi pas ditelepon balik, lagi sibuk, kayaknya dia lagi nelepon pegawai umah makannya untuk nahan aku supaya tak pulang dulu wkwk. 

Betullah, aku diantar ke rumah kakaknya dan ketemu Wigo dan istrinya. Setelah bertukar kabar, aku cerita sejujurnya lagi cari pempek dan minta rekomendasi mereka. Gayungpun bersambut! Ternyata kakaknya Wigo, jualan pempek. Dikasihlah dulu tester. Karena super duper kenyang, aku nyicip yang biasa kumakan aja. Padahal, itu dijejerin segala jenis pempek yang super wenak. Dan.. alhamdulillah, jadinya pesan di kakaknya Wigo. Hehe. Lanjutnya, jam 5-an sore, ternyata wigo dan istri mau antarkan aku ke tempat murid. Sebelum itu karena sudah tak ada kegiatan lagi, jadi aku diajak solat magrib di masjid dengan design keren ala Madinah di daerah sana dan keliling Baturaja. 

Mereka juga ngajak makan bakso dan es campur terkenal. Ditawarin makan duren, tapi kayaknya lagi tak enak perutku waktu itu wkkw. Mana dibawain martabak juga buat murid-muridku.. masyaAllah.. moga berkah yaa Wigo dan famili! 

Esok paginya, jadwal pulangku ke Jakarta. Travel jemput pukul 08.30-an. Setelah pamit dengan orangtua murid, ku berangkat. Alhamdulillah dapat kursi depan karena barang bawaanku agak heboh sama oleh-oleh dari 3 kota yaa haha. Seperti biasa, driver menjemput penumpang lainnya dulu. Ada orang tua yang bawa 2 anak kecil di kursi paling belakang, di tengah ada 3 orang dan 1 anak, aku di paling depan, dan supir. Itu bener-bener lebih crowded dibanding saat berangkat. Sekitar zuhur, kami mampir di rest area. Kusempatkan juga makan pagi gabung siang a.k.a brunch. Pilihanku jatuh pada menu ayam serundeng dilengkapi dengan gulai nangka dan sambal hijau. Enak. Dan… baru kali pertama nyobain mocktail es jagung enak parahhhhhhhh. Manissss banget which is aku suka banget! Di Jakarta bogor mah adanya jasuke, kalau ini beda, es jagung. Semoga bisa ketemu lagi itu es di lain tempat yang deketan.

Next, karena travelku tidak lanjut sampai bandara, akhirnya aku request diturunkan di stasiun MRT. Wih keren, Palembang ternyata juga punya MRT! Naik MRT ke bandara, barang 3 stasiun dengan harga 10.000/orang. Seru, petugasnya sempat bantuin karena barang bawaanku yang tidak sedikit haha. Alhamdulillah dapat duduk dan pesawat juga on time.

Finally, terbang dari Palembang ke Jakarta dan dijemput umi-abi-adek-kakak disana. Wkkw berasa abis melancong lama banget. But, that’s true. This is my first nekat journey by myself and i’m pretty proud of it. Much having fun during this adventure and also life lessons! Thanks for all students, friends, parents, teachers, that have supported and prayed for me! 

Thank Allah for this wonderful journey!

[grettless]

SKRIPSI???? HEHE.

Di page sebelumnya aku bilang kalau mau cerita tentang kenapa aku belum wisuda? sebenernya, aku gamau cerita cuma aku mau keluarin unek-unek disini dan ngga mau di baca bahkan di denger sama temen-temen atau keluarga.

Skripsinya aku biarin gitu aja... aku ga kerjain selama 2022, bukan karena aku gabisa tapi karena aku gapaham dan gangerti sama apa itu skripsi, aku bingung harus mulai darimana dan harus nulis apa.. aku sama sekali gatau apa kegunaannya dan aku stuck dipikiran "aku harus ngapain dulu?" orang-orang pada bilang skripsi itu diketik, iya bener tapi aku mau ngetik apa juga aku gatau, aku ga dijelasin gimana caranya dan gimana sistematikanya melainkan aku di suruh pahami sendiri, stucknya aku tuh ya karena aku mikir ini skripsi gimana... harus diapain apa yang di rumuskan apa yang di hitung bahkan aku engga tau...

Jujur, aku sedih sampe sekarang aku belum sentuh laptop dan skripsiku, aku belum seminar proposal dikala temen-temen udah selesai urus berkas dan udah pada wisuda, dapet kerja. Aku yakin aku bisa, tapi memang agak lama dan lambat, skripsi itu emang ngga semudah itu harua bener-bener ekstra mikir buat selesain, aku bukan gamau belajar tapi dari belajar aja aku sama sekali gapaham aku ini sebenernya belajarin apa.. MAU MARAAAHHHH tapi serius gaada gunanya, gunanya tuh ya diketik di kerjain dan cari tau. Aku makin panik dan takut waktu liat grup whatsapp kalo ada adik tingkat yang udah bimbingan dan judulnya sama kaya aku 'Literasi Sains' aku lemes banget ditambah beberapa temenku bilang seminar proposal dan sidang udah dilakuin secara offline, jujur banget aku gugup. 😔

Sampai sekarang, aku belum sentuh skripsiku bahkan cuma aku ketik-ketik asal aja, udah pinjem skripsi temenku yang wisuda tapi hasilnya sama aja aku gatau harus mulai darimana. Bukan aku gamau lulus tapi aku belum nemu bagian mana yang harus aku cari bagian mana yang harus aku pelajari. Aku udah cari banyak motivasi dan jujur aku sama sekali ngga nemu itu, padahal dulu aku sering banget dapet inspirasi dan motivasi dari youtube channel kesukaanku, mungkin list youtube channel kesukaanku sekarang udah terlalu banyak jadi ngebuat aku bingung dan berujung males.

Kondisi dan suasana tempat tinggal juga salah satu yang bisa menghambat aku buat ngerjain, aku sama sekali gatau harus ngerjain kapan karena kalau di rumah didi tuh waktu kelewat cepet banget, aku tidur bisa sampe seharian kalo di rumah didi bahkan aku bisa ngga mandi seharian padahal megang hp nonstop. Aku sedih banget sama diriku yang sekarang, aku bahkan gatau harus ngapain, beda kondisi kalau aku di rumah Agnes aku selalu bisa dan sempetin buat skripsian karena waktunya kaya pas aja gitu padahal semuanya sama aja, jujur aku ini kenapa aku gatauuu. T_T

Jadi aku beraniin diri buat nulis disini semua unek-unek yang aku rasain cuma buat lampiasin semuanya dan suatu hari nanti aku baca aku bisa nemu kesalahanku apa dan aku tah gimana cara selesainnya. Aku juga nulis gini bertujuan untuk semangat nulis dan semangat buat kerjain sesuatu, semuanya bakal indah kan walau menurutku ini udah telat banget....

Ini hari selasa, 10 Januari 2023. Aku lagi tiduran, aku bangun jam 6 lewat gatau berapa tepatnya sekitaran segitu, hari ini aku lagi bulannya jadi kebangun pagi banget karena tembus untung ngga sampe ke kasur. Ooiya, aku tidur sama ana di kamar depan rumahnya didi dan barusan banget didi bilang "Morneeeengggg, tangi tangi" aku sama ana ngga jawab cuma jawab pake suara ngulet aja hehehe.

Ngga ada yang tau cerita skripsi ku selama ini, temen-temenku juga pada taunya aku ngerjain dan emang pembimbingnya yang lama, sebenernya ngga lama termasuk cepet cuma aku ngga mengulur-ulur karena ngga tau harus mulai darimana.

Sekian.

[kartikawidya]

USAI

Part#1 Lentera adalah calon peserta didik baru di SMA bintang kejora. Layaknya seperti calon siswa lain yang akan menghadapi MOS banyak yang harus disiapkan Lentera. Walaupun pada zaman sekarang MOS bukan lagi menjadi momok yang menakukan yang dipenuhi dengan senioritas dan bullying yang sering terjadi dimasa lampau. Hanya saja kedisiplinan dalam MOS tetap diutamakan walaupun saat berjalannya waktu tingkat kedisiplinan siswa akan berkurang.

Lampu kamar Lentera yang masih menyala terang menandakan bahwa Lentera belum tidur "Nah sudah,seragam sudah,sepatu sudah dan buku sudah" Lentera mengecek segala kesiapan.

Bagi Lentera sebagai anak yang gembar belajar masuk kesetiap jenjang pendidikan adalah hal yang penting sehingga Lentera harus mempersiapkan segala hal. Usai mengecek semua kesiapan dan sudah lengkap Lentera mematikan lampu dan bersiap tidur.

Pagi hari pukul 06.30 Lentera sudah siap dan menuju meja tempat makan "Selamat pagi sayang" sambut ibu Lentera sembari mempersiapkan makanan "Pagi bu,Bapak kemana bu ?" Jawab Lentera yang dilanjutkan menanyakan perihal bapaknya yang tidak membersamai sarapan mereka "Sudah berangkat ketoko katanya hari ini banyak barang yang harus di cek" jawab ibu Lentera Selesai sarapan lentera berpamitan untuk berangkat sekolah "Lentera pamit dulu ya bu" sambil menjabat tangan ibunya "Iya nak ati-ati ya" jawab ibu sambil mewanti-wanti supaya lentera tetap berhati-hati "Iya bu,assalamualaikum" jawab lentera sambil melangkah ke garasi "Iya waalaikumsalam" jawaban salam ibu Lentera sembari menatap keberangkatan Lentera.

Lentera mengambil sepeda di garasi dan berangkat sekolah dengan mengayuh sepeda. Rumah lentera dan jarak sekolah hanya perlu ditempuh dalam waktu 10 menit dengan menggunakan sepeda. Sesampainya ditempat parkir Lentera memarikan sepedanya dengan rapih "Lentera" sapa seseorang sambil menepuk bahu lentera "Eh lintaang" jawab lentera "Hee iyaaa,udah ayok cepet-cepet masuk kelas sebelum telat" ajak lintang "Ayok" jawab Lentera dan akhirnya mereka berjalan beriringan menuju kelas.

Ruang penyambutan peserta didik baru ada di Ruang Aula sekolah, sudah banyak siswa baru dan beberapa kakak tingkat yang ada diruangan dan nampaknya kakak tingkat tersebut adalah pengurus osis. Setelah menunggu 5 menit akhirnya serangkaian acara penyambutan dimulai. Setelah 1 jam serangkaian penyambutan siswa barupun selesai.

Setelah penyambutan selesai siswa baru harus tetap didalam aula untuk mengikuti sesi materi dalam kegiatan MOS. Materi demi materi telah disampaikan,akhirnya memamasuki materi Pengorganisasian Osis yang pematerinya adalah mantan ketua osis "Selamat siang semua" sapa pemateri yang kebetulan saat itu sudah menunjukan pukul 13.00 "Siang" jawab semua yang ada diruangan hampir serempak "Perkenalkan nama kakak Dirgantara Hermawan,teman-teman bisa memanggil kak dirga" perkenalan singkat dari Dirga selaku pemateri pada sesi ini.

Sisi lain ruangan itu ada siswa yang mematung mendengarkan perkenalan dan materi yang disampaikan oleh dirga,dia mendengarkan dengan sangat seksama. yaah..tidak lain siswa itu adalah Lentera. Lentera terkesima dengan wibawa dari dirgantara selaku ketua osis yang retorika bicaranya hampir menyamai aktifis-aktifis di Kampus. "Wah keren banget kak dirga penyampainnya sangat ringan dan mudah dipahami cepet masuk dikepala juga"gumam Lentera dalam hatinya. Sampai materi selesai dan Dirga menutup materinya Lentera masih terkesima dengan kewibawaanya. Hari ini materi selesai dengan materi terakhir dari Dirga, Dirga memang di Sekolah cukup terkenal keteladanaanya tentunya juga banyak siswi-siswi yang mengejarnya,walaupun rumor yang beredar Dirgantara masih jomblo. Setelah selesai sesi terakhir Lentera dan Lintang berjalan menuju parkiran untuk pulang

"Ahhhh kak dirga keren bangeet gak sih" kata Lintang antusias "Iya keren" jawab Lentera singkat sambil merasa malu dengan diri sendiri karena terpesona dengan Dirgantara.

Sesampai diparkiran Lentera dan Lintang pulang menuju arah rumah masing-masing. Malam berganti sama seperti biasanyaa Lentera menyiapkan segala kebutuhan untuk sekolah esok. Sebelum tidur Lentera menyempatkan untuk menulis buku harian karena moment awal masuk SMA adalah moment yang tidak boleh lewat untuk di abadikan

"Dear Deary hari ini hari pertama aku masuk SMA,hari ini aku tidak banyak berkenalan dengan banyak orang jadi aku cuma banyak main sama lintang teman SMPku. Tapi hari pertama masuk aku cukup tertarik dengan kak dirga mantan ketua osis sekolahku,dia keren kemampuan retorikanya bagus bahasanya mudah di pahami dan pembawaanya sangat berwibawa aku berharap aku bisa belajar banyak dari kak dirga" tulis Lentera dalam buku hariannya.

[roufdsign]

Kamar Set Minimalis Mewah Coraline, jual set kamar tidur, set kamar minimalis murah, kamar set minimalis murah, set kamar tidur murah, kamar set terbaru jepara

[miftaajanah]

Perpisahan itu selalu yah .... Membuat rasa sedih

Entah itu berpisah sementara atau akan berpisah selama lamanya.....

Karena ada suatu rasa nyaman yang hinggap dan saat berpisah seperti meninggalkan zona nyaman itu.

Yah begitulah perpisahan.

Sedih, memang namun saat kita harus berpisah, percaya saja kita akan naik satu tingkat diatas kita.

Namanya juga hidup selalu berjalan, kadang ada di satu tempat yang sama, dan tanpa sadar harus berpisah karena jalan yang berbeda.

Terimakasih 3 minggu ini, yang membuat ku tidur teratur, makan teratur, dan membuat aku tidak mengeluarkan air mata

Terimakasih tawa canda yang selalu bikin perut sakit, bikin lupa masalah hidup, dan membuat selalu bersyukur

[hargainteriorrumahjogja]

Interior Rumah Kamar Anak: Menciptakan Ruang yang Menyenangkan dan Fungsional

Interior Rumah Kamar Anak: Menciptakan Ruang yang Menyenangkan dan Fungsional

Interior Rumah kamar anak bukan hanya soal menciptakan ruang tidur yang nyaman, tetapi juga tentang memberikan lingkungan yang mendukung tumbuh kembang mereka. Desain kamar anak harus dapat memenuhi berbagai kebutuhan mereka, mulai dari tidur yang nyaman hingga ruang untuk bermain, belajar, dan berkreasi. Memilih elemen desain yang tepat, warna yang menarik, serta furnitur yang fungsional menjadi hal yang penting dalam menciptakan kamar anak yang ideal.

1. Pemilihan Warna yang Ceria

Warna merupakan elemen pertama yang dapat memberikan kesan pada sebuah ruang. Pada kamar anak, pemilihan warna cerah seperti biru, hijau, kuning, atau merah muda dapat memberikan nuansa yang ceria dan penuh energi. Warna-warna ini juga dapat merangsang kreativitas dan imajinasi anak. Namun, penting untuk tidak menggunakan warna yang terlalu mencolok atau berlebihan, karena bisa membuat kamar terasa ramai dan mengganggu kenyamanan. Kombinasi warna pastel dengan sentuhan warna terang seringkali menjadi pilihan tepat karena memberikan kesan lembut namun tetap hidup.

Selain itu, dinding kamar anak juga bisa dihias dengan mural atau stiker dinding yang sesuai dengan minat mereka, seperti gambar binatang, pemandangan alam, atau karakter favorit. Mural ini dapat memberi ruang bagi anak untuk berimajinasi dan menjadikan kamar mereka sebagai tempat yang penuh petualangan.

2. Perabot yang Fungsional dan Aman

Saat merancang kamar anak, penting untuk memilih furnitur yang tidak hanya estetis tetapi juga fungsional dan aman. Anak-anak cenderung aktif dan selalu ingin menjelajahi ruang mereka, jadi furnitur yang digunakan haruslah kokoh dan bebas dari sudut tajam yang bisa membahayakan mereka. Misalnya, pilih ranjang dengan sisi pelindung untuk menghindari anak terjatuh, atau lemari dengan pintu yang memiliki sistem penutupan otomatis agar tidak terbuka secara tiba-tiba.

Selain itu, furnitur multifungsi seperti tempat tidur yang dilengkapi dengan laci penyimpanan atau meja belajar yang juga bisa digunakan untuk bermain, sangat berguna untuk memaksimalkan penggunaan ruang. Pilih juga kursi atau meja yang bisa disesuaikan ketinggiannya sesuai dengan usia anak. Hal ini akan membantu anak merasa nyaman saat menggunakan furnitur tersebut.

3. Ruang untuk Bermain dan Belajar

Kamar anak bukan hanya tempat untuk tidur, tetapi juga tempat mereka belajar dan bermain. Oleh karena itu, penting untuk menyisakan ruang yang cukup untuk kedua aktivitas ini. Area bermain bisa diletakkan di sudut kamar dengan menambahkan karpet lembut atau alas bermain yang nyaman. Mainan anak bisa disimpan di dalam kotak penyimpanan atau rak terbuka yang mudah diakses oleh anak. Dengan cara ini, kamar tetap terorganisir dan anak dapat dengan mudah mengakses mainan mereka.

Untuk area belajar, meja yang nyaman dan kursi yang ergonomis sangat penting. Meja belajar harus cukup besar untuk menampung buku dan perlengkapan belajar anak, sementara kursi yang nyaman dapat membantu anak fokus pada tugas mereka. Jika memungkinkan, pastikan meja belajar diletakkan dekat dengan cahaya alami untuk menciptakan suasana yang terang dan sehat.

4. Pencahayaan yang Tepat

Pencahayaan adalah elemen penting dalam desain interior kamar anak. Kamar yang terang dapat meningkatkan suasana hati dan energi anak, sementara pencahayaan yang redup lebih cocok untuk waktu tidur. Gunakan pencahayaan utama yang cukup terang, seperti lampu plafon dengan tingkat kecerahan yang dapat diatur. Selain itu, tambahkan pencahayaan tambahan di area tertentu, seperti lampu meja belajar atau lampu tidur yang lebih lembut untuk menciptakan suasana yang nyaman dan menenangkan.

Lampu dengan dimmer atau lampu tidur dengan desain lucu dapat menjadi pilihan menarik untuk anak-anak. Cahaya yang lembut dari lampu tidur bisa menciptakan suasana yang nyaman menjelang tidur dan membantu anak merasa aman saat tidur sendirian.

5. Sentuhan Pribadi yang Membuat Kamar Lebih Istimewa

Setiap anak memiliki kepribadian dan minat yang berbeda, jadi penting untuk menciptakan kamar yang mencerminkan keinginan dan gaya hidup mereka. Misalnya, jika anak suka olahraga, tambahkan dekorasi berupa poster atau rak untuk menyimpan bola dan perlengkapan olahraga. Jika mereka tertarik pada dunia luar angkasa, desain kamar dengan tema galaksi dan planet bisa menjadi pilihan yang menarik.

Selain itu, dekorasi berupa bantal lucu, tirai berwarna-warni, atau hiasan dinding dengan kutipan motivasi juga bisa memberikan nuansa lebih personal. Memperkenankan anak untuk terlibat dalam proses desain kamar mereka, seperti memilih warna atau tema favorit, juga dapat membuat mereka merasa lebih nyaman dan betah di dalam kamar.

6. Pentingnya Keamanan dan Kebersihan

Anak-anak cenderung aktif bergerak, sehingga penting untuk memastikan kamar mereka aman dan bebas dari barang-barang yang bisa membahayakan. Pastikan tidak ada kabel listrik yang terjangkau atau benda-benda tajam di sekitar kamar. Gunakan pelindung colokan listrik dan pastikan semua perabotan terpasang dengan baik.

Kebersihan kamar anak juga sangat penting. Menggunakan bahan kain yang mudah dicuci dan perabot yang mudah dibersihkan akan memudahkan orang tua dalam merawat kamar anak. Pilihlah perabotan yang tidak hanya menarik, tetapi juga praktis untuk dibersihkan dan tahan lama.

7. Menciptakan Lingkungan yang Mendukung Tidur yang Berkualitas

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Oleh karena itu, tempat tidur harus nyaman dan mendukung posisi tidur yang baik. Pilihlah kasur yang sesuai dengan usia anak dan memiliki kualitas yang baik. Selain itu, pertimbangkan penggunaan tirai tebal untuk menghalangi cahaya berlebih dan menciptakan suasana gelap yang mendukung tidur malam yang nyenyak.

Kesimpulan

Desain interior kamar anak bukan hanya soal estetika, tetapi juga soal menciptakan ruang yang mendukung perkembangan fisik, mental, dan emosional anak. Dengan memilih warna yang ceria, furnitur yang fungsional, serta pencahayaan yang tepat, kamar anak dapat menjadi tempat yang nyaman dan menyenangkan untuk tidur, bermain, dan belajar. Jangan lupa untuk menambahkan sentuhan pribadi agar kamar anak terasa lebih istimewa dan sesuai dengan karakter mereka. Dengan perhatian yang tepat pada detail, kamar anak bisa menjadi ruang yang mendukung tumbuh kembang mereka secara optimal.

[jualrumahkostmalang1]

Investasi Cerdas di Premium Permata Kost: Keunggulan dan Potensi Besar

Premium Permata Kost menawarkan peluang investasi yang sangat menguntungkan di Kota Malang, dengan konsep rumah kost eksklusif yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan pasar yang terus berkembang. Setiap unit kost terdiri dari 6-8 kamar tidur yang luas, dilengkapi dengan fasilitas kamar mandi dalam untuk kenyamanan penghuni, dapur yang fungsional, carport yang dapat menampung kendaraan, serta rooftop yang bisa digunakan sebagai ruang terbuka untuk bersantai atau aktivitas lainnya. Kelebihan utama dari investasi ini adalah lokasinya yang sangat strategis, tepat di depan Kampus UIN 3 Malang, kampus Islam Negeri terbesar di Asia yang memiliki ribuan mahasiswa dari berbagai daerah. Lokasi yang dekat dengan kampus besar ini tentu saja menjamin permintaan yang tinggi untuk hunian, baik untuk mahasiswa, dosen, maupun staf akademik yang mencari tempat tinggal nyaman dan aman di sekitar kampus.

Selain itu, Premium Permata Kost didesain dengan memperhatikan kenyamanan dan kebutuhan penghuni, menjadikannya pilihan ideal bagi calon penyewa yang menginginkan tempat tinggal yang praktis, nyaman, dan modern. Dengan fasilitas lengkap dan lokasi yang sangat prime, Anda bisa mendapatkan potensi pengembalian investasi yang sangat baik, mengingat tingginya tingkat hunian yang dapat dicapai. Tidak hanya itu, unit yang terbatas membuat peluang untuk memiliki properti ini semakin eksklusif dan menguntungkan. Jangan lewatkan kesempatan langka ini untuk berinvestasi di salah satu kawasan yang paling dicari di Malang. Segera lakukan survei lokasi dan amankan unit Anda sekarang juga, sebelum unit yang terbatas ini habis terjual!

Instagram https://www.instagram.com/permataland.official/

Lokasi https://maps.app.goo.gl/AF5UviX2sWFsUjaX8

Hubungi http://wa.me/6281717381586

[eaaa10]

Desain Interior Rumah Sakit

Desain interior rumah sakit memainkan peran yang sangat penting dalam menciptakan lingkungan yang mendukung perawatan pasien. Rumah sakit bukan hanya tempat untuk penyembuhan medis, tetapi juga harus menjadi ruang yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental pasien, keluarga, serta tenaga medis. Oleh karena itu, desain interior rumah sakit harus memperhatikan berbagai aspek seperti kenyamanan, fungsionalitas, keamanan, dan estetika.

Tujuan Desain Interior Rumah Sakit

Desain interior rumah sakit tidak hanya berfokus pada tampilan visual, tetapi juga pada aspek praktis yang dapat meningkatkan pengalaman pasien dan staf medis. Beberapa tujuan utama dalam merancang interior rumah sakit adalah:

Meningkatkan Kenyamanan: Rumah sakit sering kali dianggap sebagai tempat yang menegangkan bagi pasien dan keluarga. Oleh karena itu, desain interior harus menciptakan suasana yang menenangkan dan nyaman. Penggunaan warna-warna lembut, pencahayaan yang cukup, serta pengaturan ruang yang baik dapat membantu menciptakan suasana yang lebih relaks dan mengurangi stres.

Meningkatkan Keamanan: Rumah sakit adalah tempat yang penuh dengan peralatan medis dan pasien yang membutuhkan perawatan intensif. Oleh karena itu, desain interior harus memperhatikan aspek keamanan, baik untuk pasien maupun staf. Misalnya, penggunaan lantai anti-slip, sistem tanda yang jelas, dan pengaturan ruang yang memudahkan akses ke peralatan medis menjadi hal-hal penting yang harus dipertimbangkan.

Fungsionalitas: Setiap area rumah sakit memiliki fungsi yang berbeda, mulai dari ruang rawat inap, ruang perawatan intensif, hingga ruang administrasi. Desain interior harus mempertimbangkan fungsi-fungsi spesifik ini agar perawatan pasien dapat dilakukan secara efisien dan efektif. Misalnya, ruang rawat inap harus dilengkapi dengan fasilitas yang mendukung kenyamanan pasien, sementara ruang medis harus dirancang agar memudahkan akses ke peralatan dan bahan medis.

Prinsip Dasar dalam Desain Interior Rumah Sakit

1. Kenyamanan Pasien

Kenyamanan pasien adalah hal yang paling utama dalam desain interior rumah sakit. Pasien yang merasa nyaman akan lebih cepat pulih karena suasana yang tenang dapat mengurangi tingkat stres mereka. Beberapa elemen yang bisa meningkatkan kenyamanan pasien di antaranya adalah:

Warna: Penggunaan warna yang lembut seperti biru, hijau, dan beige dapat membantu menciptakan suasana yang menenangkan. Warna-warna ini diketahui memiliki efek menenangkan bagi pikiran dan tubuh, serta bisa mengurangi kecemasan pasien.

Pencahayaan: Pencahayaan yang baik sangat penting dalam rumah sakit. Pencahayaan alami yang masuk melalui jendela besar dapat menciptakan suasana yang lebih hangat dan nyaman. Selain itu, penggunaan pencahayaan yang lebih lembut di ruang rawat inap dapat membantu pasien merasa lebih santai.

Furnitur Ergonomis: Furnitur yang nyaman dan ergonomis, seperti tempat tidur yang bisa disesuaikan dan kursi yang nyaman untuk keluarga, sangat penting untuk kenyamanan pasien. Desain tempat tidur yang memungkinkan perawatan medis yang mudah serta pengaturan ruang yang memungkinkan ruang gerak yang cukup bagi pasien sangat diperlukan.

2. Aksesibilitas dan Kemudahan Akses

Desain interior rumah sakit juga harus mempertimbangkan aksesibilitas yang mudah, baik untuk pasien, keluarga, maupun tenaga medis. Hal ini meliputi:

Ruang yang Luas: Setiap ruang harus cukup luas agar mudah diakses dan dilalui. Ruang rawat inap, ruang gawat darurat, dan ruang perawatan intensif harus dapat menampung peralatan medis dan pasien dengan mudah. Desain yang baik akan mengurangi perasaan sesak dan memberi lebih banyak ruang untuk pasien bergerak.

Jalur Akses yang Jelas: Pengaturan jalur akses yang jelas, seperti tanda dan petunjuk arah yang mudah dibaca, dapat memudahkan pasien, keluarga, dan staf dalam menemukan ruangan atau area tertentu dengan cepat.

3. Penggunaan Material yang Tepat

Pemilihan material yang tepat juga sangat penting dalam desain interior rumah sakit. Beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan adalah:

Keamanan dan Ketahanan: Material yang digunakan harus tahan lama dan mudah dibersihkan, mengingat rumah sakit adalah tempat yang rentan terhadap infeksi. Lantai, dinding, dan perabotan harus menggunakan material yang mudah dibersihkan dan tahan terhadap bahan kimia medis.

Bahan Ramah Lingkungan: Banyak rumah sakit sekarang ini mulai memilih bahan bangunan dan furnitur yang ramah lingkungan, seperti bahan yang dapat didaur ulang atau tidak mengeluarkan zat berbahaya. Hal ini penting untuk menciptakan lingkungan yang lebih sehat, baik untuk pasien maupun staf medis.

4. Fungsi Setiap Ruang

Desain interior rumah sakit harus mempertimbangkan fungsi masing-masing ruang. Setiap area, seperti ruang perawatan, ruang operasi, ruang gawat darurat, dan ruang istirahat staf, memiliki kebutuhan khusus yang harus dipenuhi:

Ruang Perawatan: Ruang ini harus menciptakan suasana yang nyaman dan memberi pasien perasaan aman. Desain ruang perawatan harus mencakup area tidur yang nyaman, ruang untuk keluarga, serta tempat untuk peralatan medis yang mudah diakses.

Ruang Gawat Darurat (IGD): Ruang ini harus dirancang untuk memberikan akses yang cepat dan efisien bagi pasien dalam kondisi darurat. Desain yang baik akan memastikan alur kerja yang lancar dan memungkinkan staf medis untuk memberikan perawatan dengan cepat.

Kesimpulan

Desain interior rumah sakit bukan hanya soal estetika, tetapi juga tentang menciptakan ruang yang nyaman, fungsional, dan aman bagi pasien serta tenaga medis. Dengan mengutamakan kenyamanan pasien, kemudahan akses, penggunaan material yang tepat, dan memastikan setiap ruang berfungsi dengan baik, desain rumah sakit dapat memberikan dampak positif terhadap proses penyembuhan pasien dan meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan secara keseluruhan. Desain interior rumah sakit yang baik akan menciptakan lingkungan yang mendukung perawatan medis yang efektif sekaligus mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan bagi semua yang ada di dalamnya.