#stressvermindering

[se-coaching]

Rouwyoga: Transformeer Emotionele Pijn met Beweging en Bewustzijn

Inleiding: In deze blogpost introduceren we het baanbrekende werk van Paul Denniston, bekend om zijn integratie van beweging en energiebewustzijn. We verkennen hoe Denniston, samen met experts zoals David Kessler, technieken gebruikt om verdriet en trauma los te laten door middel van rouwyoga. Ontdek hoe je door bewustzijn en beweging je pijn kunt transformeren en jezelf kunt aarden. Wat is…

[menmount]

The Impact of Pharmacy Wellness Programs on Overall Health

Voorlichting en advies: Apothekers geven vaak voorlichting en advies aan patiënten over preventieve maatregelen zoals vaccinatieschema’s, gezonde levensstijlkeuzes (bijv. dieet, lichaamsbeweging) en regelmatige gezondheidsonderzoeken (bijv. bloeddruk, cholesterol). Door patiënten te voorzien van kennis kunnen zij proactieve stappen ondernemen om ziekten te voorkomen en een goede gezondheid te behouden. Medication Therapy Management (MTM): MTM-diensten die door apothekers worden aangeboden, omvatten het beoordelen van de medicatieregimes van patiënten, het identificeren van mogelijke geneesmiddelinteracties of bijwerkingen, en het optimaliseren van de therapie om medicatiegerelateerde problemen te voorkomen. Deze proactieve aanpak helpt complicaties te voorkomen en bevordert betere gezondheidsresultaten. Vaccinatiediensten: Apotheken bieden vaak immunisatiediensten aan, waaronder griepprikken, vaccinaties voor vermijdbare ziekten zoals mazelen, bof en rubella, en vaccins voor aandoeningen zoals longontsteking en gordelroos. Vaccinaties vormen een hoeksteen van de preventieve gezondheidszorg, omdat ze mensen helpen immuniteit tegen infectieziekten te ontwikkelen. Beheer van chronische ziekten: Veel wellnessprogramma’s voor apotheken richten zich op het beheersen van chronische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk en astma. Door middel van patiëntenvoorlichting, medicatiebeheer en leefstijladvies helpen apothekers individuen hun aandoeningen beter onder controle te houden, complicaties te voorkomen en de algehele gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren. Gezondheidsscreening en -monitoring: Apotheken kunnen diensten voor gezondheidsscreening aanbieden, zoals bloeddrukcontroles, cholesterolonderzoeken en bloedglucosemonitoring. Regelmatige screenings helpen risicofactoren in een vroeg stadium te identificeren, waardoor tijdige interventie en preventieve maatregelen mogelijk zijn om gezondheidsrisico’s te beperken. Programma’s voor stoppen met roken: Apotheken bieden vaak programma’s en middelen voor het stoppen met roken om mensen te helpen stoppen met roken, een belangrijke risicofactor voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, longkanker en ademhalingsproblemen. Deze programma’s omvatten doorgaans counseling, gedragsondersteuning en toegang tot nicotinevervangende therapieën. Voedingsadvies en supplementen: Apothekers kunnen voedingsadvies aanbieden en voedingssupplementen aanbevelen om tekorten aan voedingsstoffen aan te pakken of specifieke gezondheidsdoelen te ondersteunen. Door gezonde eetgewoonten te bevorderen en voedingstekorten aan te pakken, dragen apothekers bij aan het algemene welzijn en de preventie van ziekten. Ondersteuning bij het aanpassen van levensstijl: Apotheken kunnen ondersteuning en middelen bieden voor veranderingen in levensstijl, zoals gewichtsbeheersing, stressvermindering en slaaphygiëne. Deze interventies helpen individuen gezondere gewoonten aan te nemen en hun risico te verminderen op het ontwikkelen van chronische ziekten die verband houden met een sedentaire levensstijl, slecht stressmanagement en onvoldoende slaap.

dit is de beste plek om dextromethorfan kopen online zonder recept wij zijn de beste online apotheek van nederland en belgië

Samenvattend leggen de welzijnsprogramma’s van apotheken de nadruk op preventie door het bieden van voorlichting, counseling, screenings, vaccinaties, beheer van chronische ziekten, ondersteuning bij het stoppen met roken, voedingsadvies en interventies voor het aanpassen van de levensstijl. Door individuen in staat te stellen proactieve stappen te ondernemen om hun gezondheid te behouden en ziekten te voorkomen, spelen apothekers een cruciale rol bij het bevorderen van het algehele welzijn en het verbeteren van de gezondheidsresultaten.

[diamondpaintingnl]

Diamond Painting voor Volwassenen: Ontdek de Plezierige Wereld van Creatieve Ontspanning met Diamond painting hub

 Diamond Painting is niet alleen een hobby voor kinderen; het heeft ook de harten van volwassenen veroverd over de hele wereld. Of je nu op zoek bent naar een manier om te ontspannen, je creatieve vaardigheden wilt verbeteren of gewoon een prachtige decoratie voor je huis wilt maken, Diamond Painting biedt alles wat je zoekt. In deze blog bespreken we waarom Diamond Painting voor volwassenen zo populair is geworden, de voordelen van deze hobby, en hoe je met de kits van Diamondpaintinghub kunt beginnen aan je eigen sprankelende meesterwerk.

Wat is Diamond Painting? Diamond Painting is een creatieve activiteit waarbij kleine, kleurrijke steentjes (ook wel diamanten genoemd) op een zelfklevend canvas worden geplaatst om een prachtig, glinsterend kunstwerk te maken. Het is een mix van schilderen op nummer en borduren met strass-steentjes. Deze unieke hobby is ontspannend, gemakkelijk te leren en biedt volwassenen een manier om hun creativiteit tot uiting te brengen.

Waarom is Diamond Painting zo populair bij volwassenen?

Stressvermindering en Ontspanning: Diamond Painting is een kalmerende activiteit die helpt om te ontspannen en stress te verminderen. Het repetitieve plaatsen van de steentjes werkt meditatief en biedt een perfecte ontsnapping aan de hectiek van het dagelijks leven.

Creatieve Uitlaatklep: Voor volwassenen die geen tijd of middelen hebben om aan traditionele kunstvormen deel te nemen, biedt Diamond Painting een laagdrempelige manier om creatief bezig te zijn. Je hoeft geen kunstenaar te zijn om iets prachtigs te maken!

Prachtige Decoraties voor Thuis: Voltooide Diamond Paintings zijn niet alleen leuk om te maken, maar ook prachtig om te displayen in je huis. Of je nu kiest voor een kleurrijk landschap, een abstract ontwerp of een portret, je hebt altijd een uniek stuk dat je zelf hebt gemaakt.

Hoe te beginnen met Diamond Painting als volwassene:

Kies je favoriete ontwerp: Diamondpaintinghub biedt een breed scala aan ontwerpen die speciaal zijn gericht op volwassenen, van serene landschappen tot uitdagende abstracte kunstwerken. Kies een ontwerp dat je aanspreekt en je zult gemotiveerd blijven om het af te maken.

Bereid je werkruimte voor: Zorg voor een goed verlichte en comfortabele werkruimte waar je alle benodigdheden kunt neerleggen. Dit maakt het plaatsen van de kleine steentjes veel gemakkelijker en prettiger.

Organiseer je steentjes: Gebruik kleine bakjes of sorteerdozen om je steentjes per kleur te ordenen. Dit helpt niet alleen om het overzicht te bewaren, maar versnelt ook het proces.

Neem je tijd: Diamond Painting is geen race; het draait om het proces. Neem de tijd om te genieten van elke stap en zie hoe je ontwerp langzaam maar zeker tot leven komt.

Voordelen van Diamond Painting voor Volwassenen:

Verbetert de Fijne Motoriek: Het plaatsen van de kleine steentjes helpt bij het verbeteren van de fijne motoriek en oog-handcoördinatie, wat vooral gunstig is voor ouderen.

Verhoogt de Concentratie: Diamond Painting vereist aandacht voor detail en kan helpen bij het verbeteren van de focus en concentratie, wat ook kan bijdragen aan mentale helderheid.

Minder Schermtijd: In plaats van tijd door te brengen voor een scherm, biedt Diamond Painting een creatieve manier om te ontspannen zonder technologie.

Waarom kiezen voor Diamondpaintinghub? Diamond Painting Hub is dé plek voor Diamond Painting liefhebbers. Hier zijn een paar redenen waarom Diamondpaintinghub de beste keuze is voor volwassen Diamond Painters:

Hoge Kwaliteit Kits: De kits van Diamondpaintinghub bevatten premium materialen, zoals helder gekleurde diamanten en stevige canvassen die het werk gemakkelijk maken.

Grote Verscheidenheid aan Ontwerpen: Of je nu houdt van bloemen, dieren, abstracte kunst of stadsgezichten, Diamondpaintinghub heeft een ontwerp dat bij jouw smaak past.

Compleet met Gereedschappen: Elke kit bevat alle benodigde gereedschappen zoals een diamantpen, was en sorteerschalen, zodat je direct aan de slag kunt.

Tips om het beste uit je Diamond Painting ervaring te halen:

Gebruik een lichtpad: Een lichtpad onder je canvas maakt het gemakkelijker om de symbolen te zien, vooral bij ingewikkelde ontwerpen.

Maak gebruik van meerpunts pennen: Dit gereedschap helpt je meerdere steentjes tegelijk te plaatsen, wat het werk versnelt, vooral bij grote stukken van dezelfde kleur.

Bewaar je werk goed: Als je even stopt, dek je werk dan af met een beschermende folie om het schoon te houden.

Diamond Painting als geschenkidee voor volwassenen: Op zoek naar een origineel cadeau? Diamond Painting kits zijn een geweldig geschenk voor vrienden en familieleden die van creativiteit en ontspanning houden. Het is een attent geschenk dat urenlang plezier biedt en leidt tot een prachtig eindresultaat.

Hoe je je voltooide Diamond Painting kunt displayen: Eenmaal voltooid, wil je natuurlijk je Diamond Painting op de best mogelijke manier presenteren. Hier zijn enkele ideeën:

Lijst het in: Een lijst beschermt je werk en geeft het een professionele uitstraling. Hang het op een prominente plek in huis om het beste effect te bereiken.

Maak een galerijmuur: Als je meerdere Diamond Paintings hebt gemaakt, kun je ze samen presenteren op een galerijmuur. Dit creëert een opvallend visueel statement.

Geef het cadeau: Voltooide Diamond Paintings maken ook geweldige geschenken. Deel je kunst met anderen en laat hen genieten van je creatieve werk.

Conclusie: Diamond Painting voor volwassenen biedt niet alleen een leuke en ontspannende manier om creatief bezig te zijn, maar levert ook prachtige kunstwerken op die je kunt koesteren of cadeau kunt doen. Met de hoogwaardige kits van Diamondpaintinghub wordt Diamond Painting een ervaring die zowel plezierig als bevredigend is. Ontdek vandaag nog de prachtige wereld van Diamond Painting voor volwassenen en laat je creativiteit schitteren!

Bezoek Diamondpaintinghub om te beginnen met jouw Diamond Painting avontuur en creëer sprankelende kunst die je trots kunt tonen!

[wietoliepuur]

Cannabidiol-gebasseerde Producten in Nederland: Een Gids voor Gezondheid en Welzijn

In de afgelopen jaren is de populariteit van cannabidiol (CBD) enorm toegenomen in Nederland. Deze natuurlijke verbinding, die afkomstig is van de hennepplant, staat bekend om zijn potentiële gezondheidsvoordelen en is een belangrijk ingrediënt geworden in een breed scala aan producten. Of je nu op zoek bent naar verlichting van stress, pijnmanagement, of een beter slaapritme, CBD-gebasseerde producten bieden een natuurlijke oplossing. In dit artikel duiken we dieper in de wereld van cannabidiol in Nederland en ontdekken we wat deze producten zo waardevol maakt.

Wat is Cannabidiol?

Cannabidiol, of CBD, is een van de vele cannabinoïden die in de hennepplant worden gevonden. In tegenstelling tot tetrahydrocannabinol (THC), het psychoactieve bestanddeel van cannabis, veroorzaakt CBD geen "high". Dit maakt het een aantrekkelijk alternatief voor mensen die op zoek zijn naar de therapeutische voordelen van cannabis zonder de psychoactieve effecten. Cannabidiol-gebasseerde producten Nederland

De Legale Status van CBD in Nederland

In Nederland is CBD legaal zolang het afkomstig is van hennepplanten die minder dan 0,2% THC bevatten. Dit zorgt ervoor dat consumenten kunnen profiteren van de voordelen van CBD zonder zich zorgen te maken over de wettelijke implicaties. De regelgeving rondom CBD-producten is streng, wat betekent dat je zeker kunt zijn van de kwaliteit en veiligheid van de producten die je koopt.

Voordelen van CBD-gebasseerde Producten

CBD is onderzocht op een breed scala aan potentiële gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele van de meest prominente voordelen die worden geassocieerd met het gebruik van CBD-gebasseerde producten:

Stressvermindering en Angstverlichting: CBD wordt vaak gebruikt om gevoelens van stress en angst te verminderen. Het werkt in op de receptoren in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de regulatie van stemming en emotie.

Pijnverlichting: Veel mensen wenden zich tot CBD voor de behandeling van chronische pijn, waaronder pijn door artritis en zenuwpijn. CBD werkt als een natuurlijk ontstekingsremmend middel, wat kan helpen om pijn en ontsteking te verminderen.

Verbeterde Slaap: CBD kan bijdragen aan een betere nachtrust door de algehele ontspanning te bevorderen. Het is een populair middel geworden voor mensen die lijden aan slapeloosheid of andere slaapstoornissen.

Ondersteuning van de Huidgezondheid: CBD is ook te vinden in huidverzorgingsproducten vanwege de ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen. Het kan helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals acne en eczeem.

Verschillende Soorten CBD-gebasseerde Producten

De markt voor CBD-producten in Nederland is divers en biedt voor elk wat wils. Hier zijn enkele populaire vormen van CBD-gebasseerde producten die beschikbaar zijn:

CBD-olie: Dit is een van de meest populaire vormen van CBD. Het wordt vaak onder de tong ingenomen voor snelle absorptie.

CBD-capsules: Een handige optie voor degenen die een gestandaardiseerde dosis willen innemen zonder de smaak van olie.

CBD-topicals: Crèmes en zalven die direct op de huid worden aangebracht voor gerichte verlichting.

CBD-edibles: Van gummies tot chocolaatjes, edibles bieden een smakelijke manier om je dagelijkse dosis CBD binnen te krijgen.

Waar CBD-gebasseerde Producten te Kopen in Nederland

Als je op zoek bent naar hoogwaardige CBD-producten in Nederland, is het essentieel om een betrouwbare bron te vinden. Wietoliepuur.nl is een uitstekende keuze voor consumenten die willen profiteren van een breed scala aan CBD-gebasseerde producten. Deze website biedt een zorgvuldig samengestelde selectie van oliën, capsules, topicals en meer, allemaal van topkwaliteit en met strikte naleving van de Nederlandse regelgeving.

Conclusie

Cannabidiol-gebasseerde producten bieden een natuurlijk en effectief alternatief voor verschillende gezondheidsproblemen. Of je nu nieuw bent in de wereld van CBD of al ervaring hebt, het is belangrijk om je producten te kopen bij betrouwbare bronnen zoals Wietoliepuur.nl. Door de juiste producten te kiezen, kun je optimaal profiteren van de vele voordelen die CBD te bieden heeft.

Bezoek Wietoliepuur.nl vandaag nog en ontdek de beste CBD-producten in Nederland!

Cannabidiol-gebasseerde producten Nederland

[allsens]

Geurbeleving: Een Verrijking voor Elke Wellnesservaring

In de wereld van wellness en ontspanning is de kracht van geurbeleving niet te onderschatten. AllSens, een expert op het gebied van geurmarketing en -technologie, benadrukt de significante impact van geuren in wellnessomgevingen. Hier zijn vijf voordelen van geurbeleving in wellness:

Neem voor meer informatie contact op.

1. Versterkt de Algehele Ervaring

Geuren spelen een cruciale rol in het creëren van een holistische wellness-ervaring. Door zorgvuldig geselecteerde aroma's toe te voegen aan spa's, fitnesscentra of yogastudio's, wordt de algemene ervaring van de klant versterkt. De juiste geur kan een kalmerende, verfrissende of zelfs energieke atmosfeer creëren, afhankelijk van de doelstellingen van de ruimte.

2. Bevordert Ontspanning en Stressvermindering

Een van de belangrijkste voordelen van geurbeleving in wellness is de mogelijkheid om ontspanning te bevorderen en stress te verminderen. Geuren zoals lavendel en kamille staan bekend om hun kalmerende eigenschappen, waardoor ze ideaal zijn voor gebruik in spa's en ontspanningsruimtes. Deze geuren helpen klanten om los te laten en volledig in het moment te zijn.

3. Verbetert Geestelijke Welzijn

Geurbeleving heeft ook een positief effect op het mentale welzijn. Aroma's kunnen krachtige emotionele reacties oproepen, wat kan leiden tot een verbeterde gemoedstoestand en verhoogde geestelijke helderheid. In wellness-instellingen kunnen geuren zoals citrus of pepermunt helpen om een gevoel van vrolijkheid of hernieuwde energie te creëren.

4. Creëert een Unieke Identiteit

Elke wellness-omgeving streeft ernaar uniek en herkenbaar te zijn. Geurbeleving en geurmarketing biedt de mogelijkheid om een eigen identiteit te creëren. Door een kenmerkende geur te kiezen, kunnen wellness-centra een onvergetelijke en onderscheidende ervaring bieden die klanten zich zullen herinneren en associëren met hun merk.

5. Stimuleert Herhaalbezoeken

Een aangename en opvallende geurervaring kan klanten aanmoedigen om terug te keren. Wanneer klanten een positieve associatie hebben met de geur van een wellness-ruimte, kunnen ze meer geneigd zijn om herhaalbezoeken te brengen, wat de klantloyaliteit en bedrijfssucces verhoogt.

Conclusie

De integratie van geurbeleving in wellness is niet alleen een toevoeging aan de ambiance, maar een essentieel element voor het creëren van een meeslepende, ontspannende en memorabele ervaring. AllSens biedt deskundige oplossingen om deze voordelen te realiseren en de wellness-ervaring naar een hoger niveau te tillen. Voor meer informatie, bezoek AllSens.

[keynewssuriname]

Fitnesscoach Rosco helpt middels training levensvreugde hervinden

In de hedendaagse drang naar een gezond en afgetraind lichaam is een fitnesstrainer een onmisbare schakel. De voortdurende zoektocht naar gezondheid en welzijn maakt dat deze persoon een centrale rol inneemt; de rol van een leidende kracht die het proces naar fysieke vitaliteit en mentaal welzijn helpt doorlopen. Een zo’n fitnesstrainer is Coïmbra Seedo – beter bekend als Rosco – die zich als fulltime trainer onderscheidt door zijn expertise en ondersteuning aan anderen op hun reis naar zelfverbetering. De sportschool voelt voor Rosco niet als een werkplek; het is eerder zijn tweede thuis. Binnen de muren van zijn vertrouwde omgeving fungeert de 31-jarige al zeven jaar als een betrouwbare steunpilaar voor hen die op een gezonde manier hun lichaam willen transformeren. De sportschool is meer dan alleen een trainingsruimte; het is een plaats waar persoonlijke groei en welzijn samenkomen. De wereld van Rosco is er een van halters en fitnessapparatuur, waarin hij een bron van motivatie en begeleiding vormt voor hen die streven naar een gezondere en sterke versie van zichzelf. “Het fitnessgebeuren is nu mijn vaste baan. Ik had nooit gedacht dat ik fitnesstrainer zou worden”, merkt Rosco op. Hij vertoefde vroeger vaker in het binnenland voor werkzaamheden en was tijdens zijn vrije dagen in de stad elke dag in de gym te vinden. “Ik trainde eerste bij Connection Gym en daarna bij Twins Gym. Twins is op Nieuwweer, dichter bij huis. Nu ben ik bij Dreamgift Fight & Fitness Academy.” Vanwege zijn goed getraind lichaam werd Rosco vaker door anderen benaderd om samen te kunnen trainen. Voor de fitnesscoach is het belangrijk dat zijn cliënten resultaat boeken. Zijn clientèle bestaat voor zeker 90 procent uit dames en de transformaties die hij op social media van ze deelt, gaan altijd viraal. “Binnen zes maanden heb ik resultaat geboekt. Hij motiveert je echt. Rosco heeft veel geduld met mij gehad”, zijn enkele reacties van dames die hij onder zijn hoede heeft. “Ik heb eindelijk bil”, luidt het zelfsarcasme van een andere, waarmee ze duidelijk maakt dat de butt exercises van de coach effect hebben. Rosco zegt dat men alleen met discipline in staat is om het verschil te maken en het lichaam te vormen naar het gewenste figuur. Hij heeft ook zijn kennis verrijkt op het gebied van voeding en nutriënten, traditionele geneeskunde (detox) en sportmassages. Zijn gember detoxdranken zijn superpopulair en bereiken zelfs Nederland. “De mensen die bij me trainen weten het. Ik zit achter ze aan. Als ze niet verschijnen op het tijdstip waarop ze moeten trainen, dan bel ik ze. En soms kom ik je helemaal thuis ophalen fu tyar yu kon na gym. Het is belangrijk voor mij dat mijn cliënten zien waar hun geld naartoe gaat. Ze moeten hun lichaam zien transformeren.” Rosco is dankbaar dat hij voor velen een motivator kan zijn. “Ik probeer mensen hun angsten te laten overwinnen.” Hij zegt dat veel van zijn cliënten ook aangeven een minderwaardigheidscomplex te hebben vanwege hun figuur. De fitnesscoach probeert daarin een verschil te maken. De sportschool is volgens hem de plek om zowel fysieke als mentale gezondheid te verbeteren. Ten eerste helpt regelmatige lichaamsbeweging bij het vrijkomen van endorfines, de zogenaamde “gelukshormonen”, die positieve gevoelens en stressvermindering bevorderen. Door consistent te trainen, kan men fysieke vooruitgang boeken, hetgeen kan leiden tot een sterker zelfbeeld en meer zelfvertrouwen. Rosco vertelt over een dame die door hard trainen en dieet van een lichaamsgewicht van 141 kg naar 89 kg was gegaan. “Ik zie magere mensen een mooi postuur krijgen. Deze dingen zie ik als hoogtepunten. Gado opo doro gi mi. Er zijn veel mensen die bij mij willen trainen.” De fitnesscoach heeft echter ook dieptepunten gekend. Zo werd hij in 2021 enorm ziek, fysiek en mentaal. “Ik wou gewoon een einde maken aan mijn leven. Ik zag het helemaal niet zitten. Het hele gymgebeuren zou gewoon naar de maan gaan.” Hij gelooft echter dat God een opdracht heeft voor zijn leven en dat is dat hij nu anderen ook helpt om hun angsten en depressie te overmeesteren. Rosco roept eenieder op om van zichzelf te houden. “Je moet het meest van jezelf houden en niet van iemand anders hier op aarde. Wees dankbaar dat je een leven hebt. Zorg ervoor dat jezelf gezond houdt”, luidt zijn advies. Read the full article

[priscillaformentalhealth]

[se-coaching]

Wat echt en niet helpt bij woedebeheersing

Sommige traditioneel aanbevolen manieren om met woede om te gaan, zoals stoten op een bokszak, joggen en fietsen, helpen je niet kalmeren. Dit is de belangrijkste conclusie van een recent overzicht van 154 onderzoeken naar de manier waarop activiteiten die de fysiologische opwinding vergroten of verkleinen, woede en agressie beïnvloeden. Opwinding is hoe onderzoekers het niveau van alertheid en…

[achillespersonalgym]

Ervaar de kracht van boks training op Achilles Personal Gym in Haarlem! Onze dynamische programma's bieden niet alleen een geweldige workout, maar ook stressvermindering en zelfvertrouwen. Ontdek waarom boks training de ultieme sleutel is tot fysieke en mentale fitheid. Start je reis naar een sterker en zelfverzekerder jij vandaag nog!

[beerspanl]

7 redenen om van saunabaden in Brussel te houden

Brussel, het hart van België, staat bekend om zijn historische charme, verrukkelijke chocolaatjes en voortreffelijke architectuur. De sauna is echter een juweeltje verscholen tussen de drukke straten van de stad en biedt rust, vernieuwing en een unieke culturele ervaring. Hier is het adopteren van de saunacultuur een luxe en een diepgewortelde gewoonte in de Belgische cultuur. Hier zijn redenen waarom een ​​saunabezoek in Brussel een onvergetelijke ervaring is.

Redenen om saunabaden in Brussel te proberen

1. Een luxe Belgische traditie: In Brussel is het gebruik van een sauna meer dan alleen een spa-dagactiviteit; het is een geliefd Belgisch gebruik. Sinds de oudheid hebben Belgen zich overgegeven aan saunasessies en troost gevonden in de hitte, de reiniging en het gemeenschapsgevoel dat de sauna bevordert. Wanneer u in Brussel een sauna betreedt, neemt u deel aan een al lang bestaand cultureel gebruik.

2. Gezondheidsvoordelen in overvloed: De voordelen van het gebruik van een sauna zijn bekend, en de Brusselse sauna's zijn de ideale locatie om ervan te genieten. Een saunasessie kan wonderen doen voor uw algehele gezondheid, van een betere bloedcirculatie en stressvermindering tot ontgifting en huidvernieuwing. Sauna in Brussel is gemaakt om deze voordelen te bieden terwijl u volledig ontspant in een kalme en serene omgeving.

3. Unieke saunaontwerpen: De sauna's in Brussel hebben onderscheidende ontwerpen die hedendaagse elegantie combineren met conventionele Belgische esthetiek. Het is mogelijk om sauna's te ontdekken die zich in oude gebouwen bevinden met een sfeer van ouderwetse charme of moderne wellnessfaciliteiten met de allernieuwste saunatechnologie. Wat u ook besluit, uw sauna-ervaring wordt versterkt door de architectuur en sfeer, waardoor deze visueel aantrekkelijk wordt.

4. Saunarituelen en etiquette: In Brussel is saunabezoek een gezellige en eenzame bezigheid. Belgen nemen hun saunarituelen serieus en houden zich vaak bezig met discussies, gelach en ontspanning met vrienden en vreemden. Je ervaring zal rijker en betekenisvoller zijn als je de gewoonten van de nabijgelegen sauna's leert kennen en deelneemt aan deze rituelen. Het zal u helpen de mensen en cultuur van Brussel beter te begrijpen.

5. Sauna's midden in de natuur: Stel je voor dat je een saunasessie neemt terwijl je uitkijkt op een prachtig meer of te midden van weelderige vegetatie. Er zijn sauna's in Brussel omgeven door groen en bieden een kalmerende, meditatieve omgeving. Door deze natuurlijke sauna-ervaringen wordt uw relatie met de omgeving versterkt, waardoor uw saunabad een fysieke en spirituele luxe wordt.

6. Verscheidenheid aan sauna-ervaringen: Aan elke service wordt gedacht in de grote verscheidenheid aan sauna-ervaringen in Brussel. U kunt het soort sauna-ervaring selecteren dat u aanspreekt, van klassieke houtgestookte sauna's tot infraroodsauna's en stoombaden. U kunt uw saunasessie afstemmen op uw behoeften en smaak, omdat elk type uitzonderlijke voordelen biedt.

7. Sauna-evenementen en -festivals: Sauna-gerelateerde feesten en festiviteiten worden gehouden in Brussel, waardoor saunabaden een levendig sociaal evenement wordt. Deze bijeenkomsten omvatten vaak livemuziek, kunsttentoonstellingen en thematische saunasessies, die bijdragen aan de vreugdevolle en meeslepende omgeving. Door deel te nemen aan deze activiteiten kunt u genieten van een saunabad in Brussel in een levendige en cultureel diverse omgeving, waardoor uw reis onvergetelijk wordt.

Dus, de volgende keer dat u zich in het hart van België bevindt, profiteer dan van de gelegenheid om dit culturele en verjongende ritueel te omarmen. Bedank ons ​​later en uw ziel zal verrijkt worden door de warmte van de sauna-ervaring van Bierspa Brussel.

Ontdek, voordat u Brussel bezoekt, de ongelooflijke selectie houten accessoires van Good Beer Craft. Deze uitzonderlijke en toch klassieke items zijn een koninklijk statement om uw woonruimte een upgrade te geven.

[catandwood22]

Een Krabmeubel Is Belangrijk Voor Een Kat Om Verschillende Redenen

Er zijn veel verschillende soorten krabmeubels beschikbaar voor katten, dus het hangt af van uw specifieke situatie en de voorkeuren van uw kat welke krabmeubel het beste is. Hier zijn een paar dingen om op te letten bij het kiezen van een krabmeubel voor uw kat:

Materiaal: Kies een krabmeubel gemaakt van duurzaam materiaal, zoals stevig hout of karton. Dit zorgt ervoor dat het meubel langer meegaat en veiliger is voor uw kat.

Krabpalen: Kies een krabmeubel met verschillende krabpalen in verschillende groottes en textures. Dit zorgt ervoor dat uw kat zijn of haar nagels op verschillende manieren kan slijpen en oefenen.

Platformen: Kies een krabmeubel met verschillende platformen op verschillende hoogtes. Dit biedt uw kat de kans om te klimmen, springen en balanceren, wat helpt bij het versterken van de spieren.

Zitjes: Kies een krabmeubel kat met een of meerdere zitjes. Dit biedt uw kat een plek om te rusten en te genieten van het uitzicht.

Design: Kies een krabmeubel die past bij het interieur van uw huis. Er zijn veel verschillende designs beschikbaar, dus u kunt kiezen voor een krabmeubel die past bij de stijl van uw huis.

grootte: Kies een krabmeubel die groot genoeg is voor uw kat. Uw kat moet comfortabel kunnen zitten, liggen en klimmen, dus zorg dat de krabmeubel groot genoeg is voor de grootte van uw kat.

Houd in gedachten dat de voorkeuren van uw kat kunnen variëren, dus het is het beste om een aantal verschillende krabmeubels uit te proberen en te zien welke uw kat het meest gebruikt.

Bekijk de krabmeubel van cat and wood in de shop.

Een krabmeubel is belangrijk voor een kat om verschillende redenen:

Nagelverzorging: Krabben is een natuurlijk gedrag voor katten, en het is noodzakelijk voor de gezondheid van hun nagels. Wanneer een kat krabt, helpt dat bij het slijpen van de nagels en het verwijderen van oude nagelhulzen.

Stressvermindering: Krabben is ook een manier voor katten om stress te verminderen. Wanneer een kat krabt, produceert het lichaam endorfine, een stof die helpt om stress te verminderen.

Spierversterking: Krabben helpt bij het versterken van de spieren van een kat. Wanneer een kat klimt, springt en balanceert op een krabmeubel, werkt dat de spieren in de poten, rug en buik.

Mentale stimulatie: Krabben is ook een manier om mentale stimulatie te bieden aan een kat. Wanneer een kat zijn of haar natuurlijke jachtinstincten kan uitoefenen, kan dit helpen om geestelijk gezond te blijven.

Vermindering van destructief gedrag: Wanneer een kat geen krabmeubel heeft, kan hij of zij beginnen met krabben aan meubels of andere huisraad. Door een krabmeubel aan te bieden, kan dit destructieve gedrag worden voorkomen.

Een krabmeubel is dus belangrijk voor een kat omdat het helpt bij de nagelverzorging, stressvermindering, spierversterking, mentale stimulatie en vermindering van destructief gedrag. Het is daarom belangrijk om een krabmeubel aan te bieden aan uw kat.

Er zijn verschillende redenen waarom het beter is om geen goedkope krabmeubels te kopen voor uw kat:

Duurzaamheid: Goedkope krabmeubels zijn vaak gemaakt van minder duurzame materialen, zoals dunne kartonnen platen of zwakke houtsoorten. Dit betekent dat ze sneller zullen verslijten en waarschijnlijk sneller zullen moeten worden vervangen.

Veiligheid: Goedkope krabmeubels zijn vaak niet zo veilig als duurdere modellen. Ze kunnen gemakkelijk instorten of uit elkaar vallen wanneer uw kat erop klimt of springt, wat gevaarlijk kan zijn voor uw kat.

Krabpalen: Goedkope krabmeubels hebben vaak minder krabpalen of minder diversiteit in grootte en textuur. Hierdoor kan het voor uw kat moeilijker zijn om zijn of haar nagels te slijpen of de juiste druk uit te oefenen.

Design: Goedkope krabmeubels zijn vaak minder esthetisch, met minder aandacht voor design en afwerking, wat kan resulteren in een krabmeubel die niet past bij de stijl van uw huis

Grootte: Goedkope krabmeubels zijn vaak kleiner, waardoor uw kat niet comfortabel kan zitten, liggen en klimmen.

waarborgen: Goedkope krabmeubels hebben vaak geen of beperkte waarborgen, wat betekent dat u geen garantie heeft op de producten.

In het algemeen kan het kopen van een goedkope krabmeubel uiteindelijk duurder uitpakken, omdat ze vaak sneller verslijten, minder veilig zijn, minder krabpalen hebben, minder esthetisch zijn, te klein zijn en geen waarborgen hebben. Het is daarom aan te raden om te investeren in een kwalitatief hoogwaardige krabmeubel voor uw kat.

krabpaal

krabpaal van hout

[allsens]

Geurbeleving op Scholen: Vijf Voordelen voor een Beter Leeromgeving

In de onderwijswereld zoeken we voortdurend naar manieren om de leeromgeving te verbeteren. Een interessante ontwikkeling hierin is het gebruik van geurbeleving. In dit artikel nemen wij de vijf grootste voordelen van geurbeleving in scholen door.

1.   Verbeterde Concentratie:

Onderzoek geeft aan dat specifieke geuren, zoals citrus, niet alleen de concentratie van studenten kunnen verbeteren, maar ook hun alertheid en geheugenprestaties kunnen verhogen. Dit komt omdat bepaalde geuren neurologische reacties kunnen uitlokken die leiden tot verhoogde concentratie en helderheid.

2.   Gezondheid en Zuiverheid:

Het gebruik van zuiverende geuren kan bijdragen aan een gezondere schoolomgeving. Dit is vooral belangrijk in gemeenschappelijke ruimtes waar studenten en personeel regelmatig samenkomen, zoals de kantine of de bibliotheek. Deze geuren kunnen helpen bij het creëren van een frisse en schone atmosfeer.

3.   Stressvermindering:

Bepaalde geuren, zoals lavendel en vanille, staan bekend om hun kalmerende eigenschappen. Het verspreiden van deze geuren in een klaslokaal kan helpen om de stress- en angstniveaus bij studenten te verminderen, wat bijdraagt aan een meer ontspannen en productieve leeromgeving.

4.   Stimulering van Creativiteit en Innovatie:

Creatieve denkprocessen kunnen worden bevorderd door geuren die associaties oproepen met frisheid en vernieuwing, zoals citrus of dennen. Deze geuren kunnen de creativiteit stimuleren en innovatief denken ondersteunen, wat essentieel is in educatieve settings die gericht zijn op probleemoplossing en creatieve uitdagingen.

5.   Versterking van de Schoolcultuur:

De effectieve toepassing van geurmarketing in scholen kan aanzienlijk bijdragen aan het creëren van een unieke en herkenbare identiteit. Een consequent en aangenaam geurbeleving versterkt niet alleen de gemeenschapszin, maar helpt ook studenten zich meer verbonden te voelen met hun leeromgeving. Dit verhoogde gevoel van verbinding leidt tot meer trots en betrokkenheid bij de school, waardoor de algehele schoolervaring voor zowel studenten als personeel positief wordt beïnvloed.

Conclusie:

Geurbeleving in scholen biedt dus diverse voordelen. Van het verhogen van concentratie tot het creëren van een unieke schoolidentiteit, het strategisch gebruik van geuren kan een positieve impact hebben op zowel leerlingen als leerkrachten.

[maximvandaele]

Recensie: God als Misvatting

Dit artikel werd oorspronkelijk geschreven op 11 mei 2019.

God als Misvatting is Richard Dawkins' beroemdste boek en deed al heel wat stof oplaaien. Dat alleen al, gecombineerd met het uiterst interessante thema, was voor mij een goede reden om het boek eens onder handen te nemen...

God als Misvatting, het is wel een heel stellige titel. Maar dat is nog niets in vergelijking met de oorspronkelijke Engelstalige titel: The God Delusion, de Godswaan dus. Zoals je al kan voorspellen is het een boek dat op veel reactie en/of kritiek kan rekenen, zowel vanuit religieuze als uit seculiere hoek. Ik voelde mij geroepen om Richard Dawkins werk zelf eens te lezen en zelf de balans op te maken. (Dit is het langste artikel op mijn blog tot nu toe!)

God als Misvatting is een dik boek, grappig genoeg is het even dik als de gemiddelde uitgave van de Bijbel. Het boek is netjes opgebouwd uit tien hoofdstukken die haarfijn uitleggen - Dawkins is een evolutiebioloog, een rasechte natuurwetenschapper - wat Dawkins te zeggen heeft over religie en godsgeloof. Vooraleer ik mijn waardering van het boek uitdruk, overloop ik grondig wat er in die tien hoofdstukken gezegd wordt.

Dawkins start zijn boek met een hoofdstuk genaamd Een diep religieuze ongelovige. Hij maakt duidelijk hoe beroemde geleerden (Carl Sagan, Stephen Hawking, Albert Einstein) niet in een persoonlijke god geloofden, maar 'God' eerder als metafoor voor de schoonheid van de natuurwetten en de kosmos gebruikten. Hij bekritiseert het naar zijn mening overmatige respect dat de samenleving voor religie heeft.

In hoofdstuk twee (de God-hypothese) verduidelijkt de auteur het uitgangspunt van zijn boek. Het geloof in god(en) moet worden behandeld als een wetenschappelijke hypothese. Dawkins formuleert deze hypothese zo: Er bestaat een bovenmenselijk, bovennatuurlijk wezen dat doelbewust het universum en alles erin, inclusief wij mensen, heeft ontworpen en geschapen. Daarnaast maakt Dawkins komaf met NOMA (Non-overlapping Magisteria), de idee dat godsdienst en wetenschap twee aparte domeinen zijn, waarbij wetenschap gaat over het rationele weten en godsdienst over de zin van het bestaan, de waarom-vraag.

Richard Dawkins, de auteur van het boek, wordt soms verweten een harde stijl te hebben, op het fundamentalistische af, maar wie zijn boek leest ontdekt dat hij heel wat genuanceerder en nuchterder is dan dat. Zeker vergeleken met bv. Christopher Hitchens.

De verering van de gaten

In hoofdstuk drie (Argumenten voor het bestaan van God) verzamelt Dawkins de meest voorkomende argumenten voor het bestaan van God, om ze vervolgens een voor een te weerleggen. In het hoofdstuk daarna brengt Dawkins dan weer argumenten tegen het bestaan van God. Eerst weerlegt hij eigenlijk eerder creationisme (de idee dat God een voorwaarde is voor het bestaan van de wereld en de dieren).

Dit hoofdstuk wordt volgens mij pas interessant wanneer Dawkins begint over 'de verering van de gaten.' Vanouds diende godsdienst o.a. als verklaring voor natuurfenomenen: de bliksem kwam door de hamer van Thor, de liefde was het werk van Aphrodite of Venus, enz. De afgelopen eeuwen is de wetenschappelijke kennis steeds meer toegenomen (donder is het resultaat van verwarmde lucht nabij elektrische bliksem, de liefde is een resultaat van chemicaliën in je hersenen die je tot voortplanting zouden moeten brengen - al is liefde misschien toch nog veel meer dan dat...)

Daarom is het gebied van God en godsdienst steeds kleiner geworden. Tegenwoordig zou het enkel nog beperkt zijn tot de vraag waarom we bestaan, hoe het universum geschapen is, of er leven na de dood is enz. Maar Dawkins stelt zich er vragen bij of we de vragen die we nog niet, of misschien zelfs nooit kunnen beantwoorden, aan religie moeten overlaten (zie ook NOMA). Hij vergelijkt het met een goocheltruc: als je de verklaring van de truc niet kent, kun je gemakkelijk aannemen dat het wel door een bovennatuurlijke kracht moet komen. Totdat de goochelaar zijn truc uitlegt. Dawkins stelt dat het daarom beter is dat we apriori bovennatuurlijke verklaringen uitschakelen, zoals we ook bij de goocheltruc beter gedaan hadden.

NOMA visueel voorgesteld: wetenschap en religie als strikt aparte domeinen. Richard Dawkins bestrijdt deze visie in hoofdstuk twee.

De oorsprong van religie

Hier eindigt het meer metafysische deel van het boek (de godsvraag op zich) en gaan we over naar het meer 'wereldlijke' deel van godsdienst. Dit gaat van start met hoofdstuk vijf, waarin Dawkins opzoek gaat naar 'de wortels van religie'. Het bestaan van religie is - gezien de evolutietheorie - bizar, vindt Dawkins, omdat religie bijzonder weinig efficiënt is, en darwiniaanse evolutie zal zo weinig mogelijk dingen doen ontstaan die te veel energie kosten (beetje een vreemd argument, maar kom, ik snap de logica wel). Er moeten dus nog meer redenen zijn voor het bestaan van religie. Stressvermindering en groepsselectie (religieuze groepen zijn hechter en overleven langer) zijn al twee dingen, maar er is meer.

Dawkins zoekt de oorsprong van religie in meer psychologische factoren. Hij zegt dat we religie gemaakt hebben vanuit de psychologische noden, zoals de nood aan verklaringen, en het intuïtieve aanvoelen van een scheiding tussen verstand en lichaam. Een andere verklaring (eigenlijk uit hoofdstuk tien) heb ik in een ander artikel uitvoerig besproken. Daarnaast vergelijkt hij de liefde voor een God of goddelijk wezen met de passionele liefde voor een ander mens - en creëert zo een onbedoeld mooie passage (hier kom ik later nog op terug).

Hoofdstuk zes behandelt de oorsprong van de moraliteit. Waarom zijn mensen goed? Volgens veel gelovigen komt dit omdat religies en heilige boeken ons vertellen goed te leven. Dawkins meent echter dat hetzelfde moreel gevoel over heel de wereld te vinden is, welke religie men al dan niet aanhangt. De verklaring voor goed gedrag is evolutionair-biologisch.

In het zevende hoofdstuk neemt Dawkins de Bijbel onder de loep. Hij belicht de duistere en vaak weggemoffelde passages. Op die manier toont hij aan dat de Bijbel geen bron van moraliteit of moreel kompas is, maar historische literatuur - die desondanks een grote culturele waarde heeft. Hij rekent ook af met de kritiek dat Stalin en Hitler hun misdaden tegen de mensheid begingen in naam van het atheïsme.

In hoofdstuk acht rekent Dawkins af met de kritiek dat hij religie onnodig vijandig behandelt, door erop te wijzen dat hij - of welke andere atheïst ook - nooit geweld zou plegen in naam van het atheïsme, terwijl in naam van de godsdienst wél al veel geweld en onrecht gepleegd is. Hij neemt als voorbeelden homoseksualiteit en abortus.

De Westboro Baptist Church: een van de vele voorbeelden van religieus ingegeven haat, terwijl er geen atheïstische tegenhanger van bestaat.

Het voorlaatste deel van het boek neemt nog een voorbeeld van de duistere kant van religie onder de loep: de houding tegenover kinderen. Religie brainwasht kinderen, zegt Dawkins, terwijl ze beter voor zichzelf zouden denken. De Bijbel wordt beter aangeleerd als historische literatuur, niet als feit.

Gevoel ≠ waarheid

In het tiende en laatste hoofdstuk buigt de schrijver zich over de ultieme zinsvraag. Waarom zijn we hier? Wat kunnen we met ons leven doen? In lijn met zijn kritiek op NOMA (zie boven), vindt hij dat we dit niet aan religie mogen overlaten. Dawkins is in dit hoofdstuk duidelijk: gevoel en waarheid zijn twee complete andere dingen. Je mag ze niet verwarren. Oké, zegt Dawkins, misschien dat sommige mensen troost vinden in een onzichtbare vriend of de belofte van leven na de dood. Maar wetenschap biedt reëelere troost, zoals geneeskunde.

Dawkins rondt zijn boek af met de metafoor van 'de moeder van alle boerka's'. Hij vergelijkt de menselijke waarneming met een boerka: in een boerka kan je maar door een klein kijkgaatje zien. Hetzelfde is in zekere zin zo voor de menselijke waarneming: wij zien slechts een beperkt deel van het visueel spectrum, kunnen slechts een beperkt bereik geluiden horen, en kunnen geen gigantisch grote zaken (superclusters) of gigantisch kleine zaken (moleculen, atomen) met het blote oog waarnemen. We zien enkel middelgrote, alledaagse zaken, wat Dawkins de 'Middenwereld' noemt. Religie zou ons leren tevreden te zijn met niet-begrijpen en niet-weten, terwijl, als we deze barrière, deze 'boerka' wegnemen, een wereld van onbeperkte verwondering zich aan ons opent...

Dawkins Middenwereld: er bestaat heel wat dat wij met onze beperkte zintuigen niet kunnen zien... (bron: scaleofuniverse.com)

Mijn waardering

Dit was een heel fijn boek om te lezen, en ik heb zowel kritiek als lof over Dawkins ideeën. Eerst behandel ik de volgens mij sterke kanten van het boek, dan de minder goede punten (of zal ik eerder zeggen: blinde vlekken).

Ten eerste is het een uiterst vlot leesbaar boek. De stijl is glashelder en laat niets aan de twijfel over. Het boek is netjes gestructureerd. Je bent meteen mee in Dawkins gedachtegang. Soms is er ook ruimte voor Dawkins typische, droge sarcasme, zoals wanneer hij een argument van Thomas van Aquino weerlegt. Thomas Aquinas zegt dat God wel moet bestaan, omdat mensen verschilllen in gradatie van goedheid, de een is al wat slechter dan de andere, maar er moet een soort maatstaf zijn, een soort ultieme, volmaakte goedheid. Thomas Aquinas noemde dit God. Dawkins:

Is dat een argument? Dan zou je net zo goed kunnen zeggen dat mensen verschillen qua stank, maar dat we de vergelijking alleen kunnen maken door terug te grijpen op een volmaakt maximum van voorstelbare stank. Derhalve moet er een stinkerd bestaan die uitsteekt boven alle andere, en die noemen we God.

Welja, misschien is dat ook wel God, de ultieme, oneindige stank. Daarnaast vind ik het ook goed dat Dawkins (in hoofdstuk zeven) de minder bekende, minder plezierige passages van de Bijbel belicht. Ik vind het soms verbazend dat - zowel gelovigen als ongelovigen - zo slecht op de hoogte zijn van het geweld, de moorden, de incest, het seksisme en ander onrecht dat wel degelijk in de Bijbel staat - naast natuurlijk ook de wijsheid, de mooie proza en parabels als de Goede Samaritaan. Zelf kan ik de gewelddadige stukken van de Bijbel moeilijk een plaats geven. Maar het is goed dat je weet dat ze er zijn, in ieder geval. Tenslotte ben ik akkoord met Dawkins als hij zegt dat onze moraliteit iets is dat los van tradities bestaat, het is gewoon iets dat ons tot mens maakt en overal gevonden wordt. Moreel instinct is universeel.

Het godsdienstconflict als misvatting

Maar er zijn ook serieuze gebreken in dit boek. Ik herken er vier, en ik overloop ze een voor een.

1. Dawkins' nauwe definitie van God.

Het boek gaat er van vooraf van uit dat het bestaan van God als een wetenschappelijke hypothese moet worden beschouwd - iets wat de meeste religieuzen zullen ontkennen. Dawkins gaat hier wel heel erg veer in. Zo citeert hij in hoofdstuk één de eminente fysicus Steven Weinberg:

Sommige mensen hebben ideeën over God die zo breed en flexibel zijn dat ze God wel moeten vinden, waar ze ook naar hem zoeken. Je hoort wel zeggen 'God is het nec plus ultra' of 'God is onze betere natuur', of 'God is het universum'. Natuurlijk kan het woord 'God', zoals elk ander woord, elke betekenis krijgen die we eraan willen geven. Als je wilt zeggen dat 'God energie is', dan vind je God ook in een brok steenkool.

Wel, wat als God dan toch een brok steenkool is? Of wat als we God gewoon zo noemen. Wat is daar mis mee? Dat is toch gewoon maar poëzie? Het kan trouwens heel mooi zijn. Ik herinner me nog goed een scène uit een de film Into The Wild (prachtige film), waarin het hoofdpersonage Chris McCandless op een heuvel zit naast Ron Franz, een oude, gepensioneerde man. Hij vertelt Chris:

En ik weet dat je ook je bedenkingen hebt over de kerk, maar er iets meer dat we allemaal kunnen appreciëren. En het lijkt erop dat je het niet erg vindt om dat God te noemen. Maar wanneer je vergeeft, dan heb je lief. En wanneer je liefhebt... schijnt Gods licht over jou. [Chris: Holy shit!]

Ik weet zelf niet of ik in een god geloof, maar, dat soort scènes, ontroeren mij altijd. Ik weet niet zo goed waarom. Er is iets... zo authentieks aan. Maar volgens Dawkins is ook dit niet oké. Moeten we dan echt dit vrije gebruik van het Godsconcept verbieden in de naam van het atheïsme? Dat riekt naar machiavellisme (het doel heiligt de middelen). Zo ver hoeven we echt niet te gaan. Dawkins geeft overigens geen overtuigende redenen waarom het bestaan van God ‘moet worden gezien als een wetenschappelijke hypothese zoals alle anderen’ (het uitgangspunt van het hele boek).

Funeral Symphony VI van de Litouwse schilder Mikalojus Konstantinas Čiurlionis. God als liefde, God als schoonheid, God is de goedheid van de mens, ... zijn allemaal godsbeelden die Dawkins negeert. Zo maakt hij het zich wel erg makkelijk...

2. Dawkins schuift de zinsvraag onder tafel.

Ik laat de schrijver eerst zelf aan het woord:

Gaat er achter de 'behoefte' aan een God een gelijkaardig infantilisme schuil? [...] Een echt volwassen kijk op het leven daarentegen is dat het leven zo betekenisvol, zo gevuld en zo mooi is als het zelf maken. En we kunnen het leven verdraaid mooi maken. [...]

Het wereldbeeld van de atheïst is dienovereenkomstig een bevestiging en opwaardering van het leven, en wordt tegelijkertijd nooit bezoedeld met zelfmisleiding, wensdenken of met het huilebalkende zelfbeklag van mensen die vinden dat het leven hun iets verschuldigd is.

Wat Dawkins met dergelijke passages vooral doet, is de vraag naar zin en troost onder de bank schuiven. Hij zet naar mijn mening mensen in moeilijke tijden, die zich tot iets bovennatuurlijks richten, weg als kinderachtig. Terwijl daar helemaal niets kinderachtig aan is. Dawkins sluit zijn boek volgens mij redelijk flauw af, ik bleef op mijn honger zitten. In de plaats van zijn bizarre boerkametafoor kon hij het misschien hebben over hoe de liefde, de kunst en ons levenswerk ons een mate van zingeving brengt. Om een criticus op Quora te parafraseren: een weduwe die ernaar uitkijkt om haar man weer te zien na de dood, doet niemand kwaad.

'De enige zin in het leven is de zin die je er zelf aangeeft', het is een mantra dat je tegenwoordig wel eens op een Facebookprofiel ziet staan. Maar volgens mij is dit slechts een schaamlap over de leegte die het verbergt. Want, zelf zin aan je leven geven, dat is toch onmogelijk; je vindt pas zin in het leven dankzij andere mensen - familie, vrienden, geliefden, leerkrachten, ... Daarnaast kan je je de vraag écht stellen: is het leven ons iets verschuldigd?

Dawkins vindt van niet, maar is het wel zo? We hebben niet eens gevraagd om te leven. We worden geworpen (Geworfenheit) op deze wereld. En dan komen we terecht in een wereld waarin zo veel dingen oneerlijk zijn, zo veel dingen niet zijn zoals ze horen te zijn. Dan vind ik het maar op z'n zachtst gezegd terecht dat we de vraag durven stellen of we van het leven niets verschuldigd zijn. Sommige mensen vinden in God of het leven na de dood een verschuldiging. Dawkins gaat deze verschuldigingsvraag uit de weg, en dat lijkt mij een vergissing.

Dan is er nog de vergelijking tussen de liefde voor een geliefde en de liefde voor een god die we vinden op bladzijde 202.

Godsdienstig geloof heeft onmiskenbaar trekken gemeen met verliefd worden (en beide fenomenen vertonen veel kenmerken van het onder invloed staan van een verslavende drug). [...]

Dan citeert hij een neuropsychiater genaamd John Smythies:

Een facet van de vele gezichten van religie is een innige liefde, gericht op één bovennatuurlijke persoon, namelijk God, met daaraan gekoppeld ontzag voor iconen van die persoon. [...] Veel positieve bevestiging stamt uit religie: het warme en geruststellende gevoel te worden bemind en beschermd in een gevaarlijke wereld; de verlossing van de angst voor de dood; hulp van bovenaf [...] Verliefdheid gaat gepaard met veel fysiologische bijzonderheden, onder andere hevig zuchten.

Vooral de droogheid van die laatste zin doet mij bijna lachen. Eigenlijk, als je het zo beschrijft, klinkt het soms meer als een pleidooi voor godsgeloof. Waarom zouden we in ons godsgeloof geen bevestiging van onze liefde en onszelf zoeken? Wat is er mis met dit geruststellende gevoel? Is dat voor Dawkins weer een teken van zwakte? De liefde voor het bovennatuurlijke heeft in alle geval één voordeel. Liefdesrelaties met mensen kunnen eindigen. Maar de liefde voor god(en), die is eeuwig. Dat is waarom die zo wijdverbreid is.

Quotes zoals op deze afbeelding vertegenwoordigen Dawkins' gedachtegoed. Maar volgens mij verhullen ze niets dan een absolute leegte, ze zullen de mens nooit kunnen bevredigen.

3. Dawkins overschat de rol van religie in conflict, en onderschat de rol van economische verhoudingen.

Dit is mijn grootste en belangrijkste kritiek op het Dawkins' werk. Ik herhaal, de belangrijkste. Zijn boek bulkt van de voorbeelden die - weliswaar overtuigend - aantonen waar religie een slechte kracht kan zijn. We denken aan godsdienstoorlogen, discriminatie van vrouwen en holebi's, vervolgen van andersgelovigen, het onderdrukken van kritisch denken, ... Het probleem is echter dat Richard Dawkins - al zal hij het zelf niet zo zeggen - continu ervan uitgaat dat, indien religie zou verdwijnen uit de wereld, daarmee vrijwel alle conflicten opgelost zouden worden. Niets is minder waar.

We moeten ons ervan bewust zijn dat menselijk conflict voor een gigantisch deel in stand gehouden wordt door economische ongelijkheid. De rijkdom zit geconcentreerd in de handen van een kleine groep superrijken, terwijl de overgrote meerderheid bijna niets bezit. Toegegeven, Dawkins raakt dit ook wel eventjes aan. In zijn eigen woorden:

Jaja, natuurlijk zin de problemen in Noord-Ierland van politieke aard. Er is inderdaad sprake geweest van economische en politieke onderdrukking van één groep door de andere, en die dateert van eeuwen her. Er zijn daadwerkelijk oprechte grieven en onrechtvaardigheden, en die lijken allemaal weinig met religie te maken hebben.

Het probleem is echter dat Dawkins dit verder in het boek totaal niet aanraakt, en de oorzaak van alle problemen herleidt tot religie (zie ook de titel van de documentaire over het boek: The Root of All Evil? Dawkins had echter wel bezwaren tegen deze titel.) Dawkins onderschatting van economische ongelijkheid als motor achter conflict is als het ware de blinde vlek van het boek. Om dan nog maar te zwijgen van mimetische begeerte.

Je moet weten dat, met de uitvinding van de landbouw meer dan 10 000 jaar geleden, de basis voor economische ongelijkheid ook gelegd werd. Het werd vanaf dan - met de intrede van geld ook - mogelijk voor sommige mensen om veel meer bezit te verzamelen dan anderen, en op die manier anderen uit te buiten.

Deze uitbuiting heeft tot veel geweld geleid tot op vandaag: hetzij in de vorm van rijke machtshebbers (keizers, generaals, het militair-industrieel complex) die 'naties', volkeren tegen elkaar opzetten, hetzij in de vorm van economisch achtergestelde groepen die rechtstreeks in opstand komen tegen rijke machtshebbers. Bij die tweede vorm komt het meeste geweld niet van de opstandelingen, maar van de onderdrukkers van de opstanden (bv. slavenopstanden, de anti-Apartheidsbeweging). Merk dat de gemeenschappelijke deler steeds de ongelijke verdeling van middelen is, en niet religie (dat vaak slechts een label is waarachter die economische ongelijkheid schuil gaat).

Op de bovenstaande grafiek zie je een overzicht van de ergste oorlogen en gruweldaden uit de geschiedenis, gemeten aan de hand van het aantal slachtoffers (in miljoenen). Deze interessante grafiek werd door http://www.fallen.io/ww2/ gemaakt. De rode balk stelt de Tweede Wereldoorlog voor, het ergste conflict in de geschiedenis qua aantal doden.

Bemerk dat alle grootste, gewelddadige gebeurtenissen in de wereldgeschiedenis - WO2, WO1, de Mongoolse invasies, het regime van Mao Zedong, de An Lushan-opstand, de Atlantische Slavenhandel (deze zes zaken zijn collectief slecht voor wel 196 miljoen doden!) - vrijwel niets met godsdienstconflicten te maken hadden, maar wel met andere motieven, voornamelijk: imperialisme (het verlangen land van tegenstanders in te nemen), machtsconflicten, vreemdelingenhaat en economische hebzucht. Dat zijn allemaal dingen die perfect kunnen bestaan zonder religie, en in ieder geval hand in hand gaan met sterke economische ongelijkheid en uitbuiting. Als Dawkins als reactie daarop schrijft:

Behalve dan - en dat is een belangrijk punt dat velen over het hoofd zien - dat er zonder religie geen etiketten zouden zijn aan de hand waarvan men zou kunnen bepalen wie onderdrukt en wie gewroken moet worden.

dan is dat totaal niet overtuigend in het licht van de bovenstaande data. Want er zouden zonder religie dus duidelijk wel etiketten zijn (nationaliteiten, politieke overtuiging, economische positie).

4. Analytisch chauvinisme.

Wat is dit in hemelsnaam? Hiermee bedoel ik Richard Dawkins' vooringenomenheid tegenover bepaalde filosofen. Hij lijkt met name de filosofen van de analytische (=Anglosaksische) traditie te bevoordelen, zoals bijvoorbeeld Bertrand Russell, die hij geregeld citeert, en één keer ook Ludwig Wittgenstein. De grote French Theory-filosofen daarentegen zet hij licht spottend weg als onzinverkopers. Twee maal komt dit duidelijk aan bod in het boek. Op bladzijde 304 lezen we:

Filosofen - zeker amateurs met weinig wijsgerige bagage en vooral lieden die zijn besmet door het virus van het cultureel relativisme - komen op dat punt aanzetten met de slaapverwekkende afleidingsmanoeuvre: is het belang dat een wetenschapper hecht aan bewijs op zich ook niet een blijk van fundamentalistisch geloof?

In dit argument herkennen we zeker de postmoderne Franse filosofen. Blijkbaar wordt Dawkins oncomfortabel van de idee dat er misschien meer kan zijn dan bewijs. Het wordt nog duidelijker op bladzijde 373:

Voor 'een boek dat een broodnodige leemte vult in de literatuur over de poststructuralistische beweging', zie de website [...]. Eigenlijk kostelijk dat dit overbodige boek (het vult immers een broodnodige leemte) helemaal gaat over Michel Foucault, Roland Barthes, Julia Kristeva en andere coryfeeën van de haute francophonie.

Het hautaine sarcasme in deze passage is mij duidelijk. Volgens mij komen veel van de gebreken in God als Misvatting echter voort uit Dawkins' gebrek aan interesse en respect voor deze toch wel verstandige filosofen.

Michel Foucault was een Franse filosoof die veel geschreven heeft over de werking van macht. Het feit dat Dawkins alle conflicten tot religieuze conflicten herleidt, wordt volgens mij verklaard door zijn afkeuring van filosofen als Foucault.

God als Misvatting als misvatting?

Laten we nu even de balans opmaken. In deze recensie heb ik het toch vooral over mijn kritiek op Dawkins' gedachtegoed gehad. Dat neemt echter niet weg dat ik het boek van harte aanbeveel aan iedereen die ook maar een beetje geïnteresseerd is in godsdienst, religieus geweld, het bestaan van God en dergelijke zaken.

Het leest als een sneltrein en het zal je - wat je er ook van maakt - zeker en vast tot nadenken aanzetten. Het boek is er alleszins in geslaagd mij tot nadenken aan te zetten - anders zou deze recensie nooit zo lang en breed geweest zijn. Daarom alleen al ben ik Richard Dawkins heel dankbaar. God als Misvatting: het is geen misvatting om dit boek een kans te geven!

Rating: 7/10

[surveycircle]

Participants needed for online survey! Topic: "Inzicht verkrijgen in voorkeuren mbt stressvermindering" https://t.co/nvinx3eysK via @SurveyCircle#besluitvorming #gedrag #stress #depressie #outdoor #natuur #voorkeuren #survey #surveycircle pic.twitter.com/JjPQWiaPHx

— Daily Research @SurveyCircle (@daily_research) August 10, 2020

[joostvanhorten]

Stress? Met deze gratis download ontspan je nu optimaal

Heb jij vaker last van stress dan je lief is? Stress is een natuurlijke oer-reactie van je lichaam. Het zorgde er in de oertijd voor dat je super alert was als er gevaar dreigde. Stress hielp je in die tijd te overleven. Alle energie werd naar je spieren gestuurd, zodat je kon vechten of vluchten.

Als gevolg daarvan werd de energie weggehouden bij je spijsverteringssysteem en alle andere delen van je lichaam die niet noodzakelijk waren voor actute overleving.

Gevolgen van stress

Maar de tijden waarin je moest vechten of vluchten zijn voorbij. Althans dat weten we bewust. Je lichaam weet dat echter niet. En in onze huidige maatschappij zijn er duizend-en-één dingen die voor dezelfde stressreactie kunnen zorgen.  Bijvoorbeeld een constant te hoge werkdruk, problemen op je werk, financiële stress of spanningen in je gezin.

Wanneer stress lang aanhoudt, omdat je problemen aanhouden, dan krijgen je vitale delen stelselmatig te weinig energie. En dát sloopt je op den duur. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Wist je dat een aanzienlijk deel van de bezoekjes aan je huisarts te maken hebben met stressklachten?

Het is dan ook belangrijk hoe je met spanning omgaat. Als je last hebt van stress en daar niet, of verkeerd mee omgaat, zorgt dat voor overbelasting en uitputting. In het uiterste geval kun je overspannen raken of een burn-out krijgen.

Krijg veel meer voor elkaar

Het is voor jezelf veel beter om deze stressproblemen voor te zijn en je te bevrijden van alle spanning en stress. Stressvermindering levert je namelijk tal van voordelen op.

Als je je ontspannen voelt zul je merken dat alles in je leven veel beter gaat. Dingen gaan meer vanzelf en kosten je minder energie. Je komt makkelijker in actie als je minder gestrest bent en je krijgt veel meer voor elkaar.

Denk weer helder na

Door jezelf te bevrijden van stress kun je weer helder denken en reageren. Dat geeft je veel meer vrijheid in je leven. Je voelt innerlijke rust. Als gevolg verminderen lichamelijke en psychische reacties, zoals hartkloppingen, zweten, slaapproblemen en angsten. Je voelt je fijner en je gezondheid gaat er flink op vooruit.

Maar hoe doe je dat? Hoe verban je stress uit le leven? Wel, je hoeft geen ingewikkelde trajecten te doorlopen om van je spanning af te komen. Stress verminderen kan op een hele eenvoudige, snelle, aangename en veilige manier, en ik bied je een gratis oplossing, die fenomenaal werkt!

Op commando intense stilte

Wanneer je je vrijblijvend aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief, krijg je de cursus ‘Diepe ontspanning’ gratis (t.w.v. 49,99). Met deze cursus creëer je als het ware een virtuele schakelaar in je hoofd, waarmee je alle spanning in je hoofd in één keer uitschakelt! Deze mentale truc levert je wonderbaarlijke positieve effecten op.

Je leert met deze cursus op commando een intense stilte te creëren, wanneer je maar wilt. Tijdens deze cursus ontspan je heerlijk diep en kom je vrij van het gevoel dingen te ‘moeten’. Moeiteloos leer je je overgeven aan deze zalige diepe ontspanning.

Klik hier om je nu aan te melden op de Trancewerk nieuwsbrief.

Daarna krijg je een e-mailtje met een 100% kortingscode. De sessie mag je houden en zo vaak gebruiken als je wilt, zodat stress als sneeuw voor de zon wegsmelt en je je snel stukken beter, en vooral ontspannen voelt!

Het bericht Stress? Met deze gratis download ontspan je nu optimaal verscheen eerst op Trancewerk.

source https://www.trancewerk.nl/blog/stress-ontspan-optimaal-gratis

[petradijhuizen]

Stress? Met deze gratis download ontspan je nu optimaal

Heb jij vaker last van stress dan je lief is? Stress is een natuurlijke oer-reactie van je lichaam. Het zorgde er in de oertijd voor dat je super alert was als er gevaar dreigde. Stress hielp je in die tijd te overleven. Alle energie werd naar je spieren gestuurd, zodat je kon vechten of vluchten.

Als gevolg daarvan werd de energie weggehouden bij je spijsverteringssysteem en alle andere delen van je lichaam die niet noodzakelijk waren voor actute overleving.

Gevolgen van stress

Maar de tijden waarin je moest vechten of vluchten zijn voorbij. Althans dat weten we bewust. Je lichaam weet dat echter niet. En in onze huidige maatschappij zijn er duizend-en-één dingen die voor dezelfde stressreactie kunnen zorgen.  Bijvoorbeeld een constant te hoge werkdruk, problemen op je werk, financiële stress of spanningen in je gezin.

Wanneer stress lang aanhoudt, omdat je problemen aanhouden, dan krijgen je vitale delen stelselmatig te weinig energie. En dát sloopt je op den duur. Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Wist je dat een aanzienlijk deel van de bezoekjes aan je huisarts te maken hebben met stressklachten?

Het is dan ook belangrijk hoe je met spanning omgaat. Als je last hebt van stress en daar niet, of verkeerd mee omgaat, zorgt dat voor overbelasting en uitputting. In het uiterste geval kun je overspannen raken of een burn-out krijgen.

Krijg veel meer voor elkaar

Het is voor jezelf veel beter om deze stressproblemen voor te zijn en je te bevrijden van alle spanning en stress. Stressvermindering levert je namelijk tal van voordelen op.

Als je je ontspannen voelt zul je merken dat alles in je leven veel beter gaat. Dingen gaan meer vanzelf en kosten je minder energie. Je komt makkelijker in actie als je minder gestrest bent en je krijgt veel meer voor elkaar.

Denk weer helder na

Door jezelf te bevrijden van stress kun je weer helder denken en reageren. Dat geeft je veel meer vrijheid in je leven. Je voelt innerlijke rust. Als gevolg verminderen lichamelijke en psychische reacties, zoals hartkloppingen, zweten, slaapproblemen en angsten. Je voelt je fijner en je gezondheid gaat er flink op vooruit.

Maar hoe doe je dat? Hoe verban je stress uit le leven? Wel, je hoeft geen ingewikkelde trajecten te doorlopen om van je spanning af te komen. Stress verminderen kan op een hele eenvoudige, snelle, aangename en veilige manier, en ik bied je een gratis oplossing, die fenomenaal werkt!

Op commando intense stilte

Wanneer je je vrijblijvend aanmeldt op de Trancewerk nieuwsbrief, krijg je de cursus ‘Diepe ontspanning’ gratis (t.w.v. 49,99). Met deze cursus creëer je als het ware een virtuele schakelaar in je hoofd, waarmee je alle spanning in je hoofd in één keer uitschakelt! Deze mentale truc levert je wonderbaarlijke positieve effecten op.

Je leert met deze cursus op commando een intense stilte te creëren, wanneer je maar wilt. Tijdens deze cursus ontspan je heerlijk diep en kom je vrij van het gevoel dingen te ‘moeten’. Moeiteloos leer je je overgeven aan deze zalige diepe ontspanning.

Klik hier om je nu aan te melden op de Trancewerk nieuwsbrief.

Daarna krijg je een e-mailtje met een 100% kortingscode. De sessie mag je houden en zo vaak gebruiken als je wilt, zodat stress als sneeuw voor de zon wegsmelt en je je snel stukken beter, en vooral ontspannen voelt!

Het bericht Stress? Met deze gratis download ontspan je nu optimaal verscheen eerst op Trancewerk.

https://www.trancewerk.nl/blog/stress-ontspan-optimaal-gratis