#squatvariationchallenge

[everythangrosy]

My favorite squat variation during the summer was the Landmine Squat! You can load on weight, and not have to worry about aggravating healing injuries. After having Arlen my pre existing hip injury came back, worse. My love for lifting had to take a back seat, so that I could HEAL myself first. This variation allowed me to go DEEPER into my squat, and build strength. CHECK OUT MY IGTV FOR VIDEO • ¡Mi variación de sentadilla favorita durante el verano fue la Sentadilla de Mina Terrestre! Puede cargar de peso y no tiene que preocuparse por las lesiones agravantes y curativas. Después de tener a Arlen, mi lesión preexistente en la cadera volvió, peor. Mi amor por el levantamiento tenía que tomar un asiento trasero, para que yo pudiera SANAR primero a mí misma. Esta variación me permitió adentrarme en mi posición en cuclillas y construir fuerza. MIREN MI IGTV PARA VIDEO #rosyfitness #bxtrainer #bronxtrainer #bronxtrainers #squats #squatchallenge #squatvariations #squatvariation #squatvariationchallenge #landmineworkout #landminesquat #landmineshoulderpress #landminesquats #personaltrainer #entrenadorpersonal #thick #bootybuilding #bootybuilder #goodmorning #knowledge #trainingknowledge (at Parkchester, Bronx) https://www.instagram.com/p/BrnF4VUgFO6/?igshid=1uw26q6sbdy0w

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