#spinninginstructor

[rjsantos21]

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Um pouco da 5 etapa . Hornillos de Camiño > Sahagun 107km as 18h40. #spinning #spinningclass #spinninginstructor #spinningportugal #9aulas9etapas #caminhodesantiago (em Fitness Factory Vale do Ave) https://www.instagram.com/p/B5ssimGHof_/?igshid=nk6b4psfzhev

[svantek]

Training, big time. #liikuntakeskushukka #hukkacycling #sykeohjattucycling #spinninginstructor #indoorcyclinginstructor #indoorcycling #spinning #unitedweride #ridewithpassion  #teamicg #spinningtrainer #indoorcyclingtrainer #cyclingapp #cyclingworkout #icgtraining #coachbycolor #teamicg #powercycling @teamicg @hukkalainen @gfitness_finland @gfitness.baltic (paikassa Liikuntakeskus Hukka) https://www.instagram.com/p/CYwv6qbNhCp/?utm_medium=tumblr

[tecnosports]

✓Desde el año 1999. ✓Más de 3.000 Instructores Certificados de Venezuela para el mundo entero. ✓ Son 2 Máster Internacional aquí en Venezuela y 3 Máster venezolanos en el extranjero. ✓ 1 Ambassadora venezolana en Miami (solo hay 4 en el mundo) ✓ Más de 300 Salas a nivel nacional. ✓ Más de 5.000 Spinner® instaladas. ✓ Más de 1.000 hogares con Spinner® originales. Somos SPINNING® Venezuela, el Programa de Indoor Cycling mas reconocido en el país y #1 en el mundo entero. Contactos ➡️ Johana Arzola 0414 2821779 ➡️Cherly Espinoza 0414 3707021 Representante de Educación ➡️ José Alcalá 0412 2419276 #spinningbikes #spinniningvenezuela #spinningvenezuela🇻🇪 #spinningweekend #spinningclass #spinningprogram #spinninginstructor #spinninginstructors #spinnerclimb #spinninghq #spinnerride #spinnershift #spinningven #instructorascertificadas #instructor #instructoracertificada #instructorcertificado #indoorcycle #indoorcycling #indoorbike #cilismobajotecho #ciclismoindoor #tecnosports #precorlatam #precorvenezuela (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CDQPatynayj/?igshid=79sm5shtpala

[thesurfsoup]

To all my clients, students, and team, It’s my 22nd year today teaching my Spin-Indoor Cycling classes and I decided to... Train in the backyard on my trusty #spinner all by myself 😷 It’s just not the same of course...I miss teaching my Saturday morning class and my Monday night ride! I especially miss my team I train... I would have never knew because of the #coronavirus #covid that I would be celebrating by myself-I would rather be with you! I hope everyone is doing well. My niece asked me to teach a #yoga class online for my family...I am not due to film for Surf Soup TV yet... Let me know if you are interested in participating in a class online...I will be happy to film one. I know you have a choice with whom you train with and I am so grateful to be your coach! I know we will all be together again! Wishing everyone wellness 🚴🏽🏄🏻 #cycling #spin #spinner #spinninginstructor #cycling #triathlete #cyclist #indoorcycling #surfsoup #training #22years #surfsoup #surfsouptv #stayhomeshredlater #surf #surfer https://www.instagram.com/p/B-yWh7iJZ2D/?igshid=ajyvdlh7njgf

[totalfit-blog]

BD! activos todos?!☕️. 🚴🏼🏊🏼🏋🏻🚴🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🔥💣🇻🇪. El trabajo de hoy es corto, con cierta intensidad ya que estamos haciendo énfasis en la carrera, y no debemos exagerar el desgaste! Como siempre, Calentaremos por 20' gradualmente, realizando 4 acelerones de 30" al final de los 20' para terminar de subir bien el pulso. Como antesala para el trabajo ppl realizaremos un salto de zonas brusco, donde pasaremos a 5'@ftp de una vez. Nos recuperaremos por 5'@Zona 1, pedaleando ligeros en plato peq. Luego haremos 2 reps de 10'@90-100% Zona 4. Intentaremos estar justo ahi donde duele de verdad, en el ftp o un poquito mas abajo. Este es un trabajo dificil de lograr, tiene mucho de mental y fisico. A medida que vayamos realizando este tipo de trabajos, se nos hara mas facil, y los pediremos mas a menudo. Descansaremos 5’ entre cada rep, pedaleando suave en Zona 1. Por razones obvias, en cada rep intentaras salir muy rapido. No lo hagas. Utiliza el primer minuto para que logres estabilizarte, sal duro, pero no tan duro, gradualmente iras subiendo los vatios, y ya al final de ese primer minuto estaras donde quieres estar. Mantendremos la cadencia entre 88-92rpm Enfriaremos por 15' pedaleando suave, en plato peq. Y comenzaremos de inmediato con la recuperación con nuestra merengada, y realizaremos una muy buena sesión de estiramiento! #coach #coachtotalfit #totalfit #coachingstretching #runningcoaching #swimmingcoaching #cyclingcoaching #triathloncoaching #nutritioncoaching #swimming #cycling #runningcommunity #stretching #nutrition #triathlonlife #triathlon #spinning #spinningvenezuela #spinninginstructor #certifiedinstructors #functionaltraining (at Venezuela) https://www.instagram.com/p/B8dmbZSnzxn/?igshid=42nctz0hsyl6

[havous]

Spin Heartbeat Tank For Spinning Class Workout Lovers

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[jkdub]

It's official! #spinninginstructor #yogateacher #certifiedlikeamofo

[jawscafe]

I can count on 2 hands how many times this #bike has been out on the pavement in the last 24 months since I got it! Thank God for #SpinClasses!!! #sunsetride #konasunset #sunset #backinthesaddle #spinninginstructor #spinning #lavamaninspired #fueledbyganoderma #OGX #healthyhabits #activelifestyles #triathlon #swimbikerun #X4Life #antioxidant #recovery #superfood #phbalanced #antiinflammatory #TasteTheGold #JAWSCafe #JAWSAquaticsandSports #Jawsome (at Spencer Beach Park)

[rjsantos21]

Hoje temos a última terça-feira deste ano. Espero por ti as 18h30 e 20h . Dose dupla, aceitas o desafio?? #spinninginstructor (em Ginásio Oxigénio) https://www.instagram.com/p/B6K57KGAwim/?igshid=fr6c7cr94k3d

[riniemarin]

TOMORROW! Tune into since 8:00am at @spinninghq and live with me a day in my life as a Spinning®Ambassador 😉 See you tomorrow there 😎! . . ¡MAÑANA! Sintoniza desde las 8:00a.m. En @spinninghq y vive conmigo un día en mi vida como Embajadora de Spinning® 😉 ¡Te veo mañana allí! . . #spin #spinning #spinner #indoorcycling #cycling #spinner #spinbike #spinningbike #spinclass #spinninginstructor #spininstructor #indoorcyclingclass #workout #motivation #fitness #fitfam #health #wellness #community #teamspinning #spintowin #livespin #spinningambassador #riniemarin #plusathlete #plusfitnessclubmiami @spinningmiami @precor @plusfitnessclubmiami (at Plus Fitness Club) https://www.instagram.com/p/BnREg7mns5d/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=135lsvcxv9rmn

[svantek]

Work work work 🚴‍♂️ #liikuntakeskushukka #hukkacycling #sykeohjattucycling #spinninginstructor #indoorcyclinginstructor #indoorcycling #spinning #unitedweride #ridewithpassion  #teamicg #spinningtrainer #indoorcyclingtrainer #cyclingapp #cyclingworkout #icgtraining #coachbycolor #teamicg #powercycling #marathon #marathontraining #garminfenix training #sport #workout #motivation (paikassa Liikuntakeskus Hukka) https://www.instagram.com/p/CPTU0gsN3dd/?utm_medium=tumblr

[ggenia]

Primo #traguardo raggiunto #spinning #spinninginstructor #ifs

[tecnosports]

Graciela Bellorin es la primera venezolana en certificarse en el Programa Avanzado SPINPower® y estrena Spinner® Shift™ Chain Drive by Precor... ya lleva compradas Dos. • @gracielabellorin  sueña con su propia Sala de Spinning®. • Spinner® Shift™ $1.799 Con sistema de Cadena (Precio Regular $2.700) • #spinnershift   #spinpower® #spinningvenezuela🇻🇪 #spinningvenezuela #spinningven #spinningweekend #spinningbikes #spinningclass #spinningprogram #spinninginstructor #spinningencasa #spinning #entrenarencasa #entrenoencasa #yomequedoencasa #yonosalgodecasa #primeromisalud #primeromisalud❤️ #caracas #millonariosvenezolanos #miranda #carabobo #aragua #anzoátegui (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CC9J3aaHIPL/?igshid=1rwpsoi59itr3

[rawthenticityonline-blog]

So I may be auditioning for a spin instructor job in a few days! 🚴🏻‍♀️ I've taken only 3 spin classes in my life and this morning was the 3rd one. I loved it and I'm actually really hoping I get this job! Not only is the studio walking distance from where I live, I love that I would be able to empower people AND exercise while getting paid! If you're a spin class enthusiast or teacher, please let me know anything that makes your spin classes really great! All insight is welcome. Thank you in advance! 💜#spinningclass #spinninginstructor #spininstructor #spinclass #soulcycle _ WWW.RAWTHENTICITY.ONLINE/CALENDAR to join my 7-DAY FITNESS CHALLENGE 🏋🏻‍♀️💪🏻 (at Manasquan, New Jersey)

[totalfit-blog]

BD! activos todos?!☕️🚴🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🧘🏼🚴🏼💣🔥🇻🇪. Back to basics! De regreso a las bases! Luego del descanso reglamentario después de una temporada larga, dura y lo mejor de todo, satisfactoria, positiva y gratificante, volvemos a lo básico! Ya con la temporada en papel, nuestras Competencias “A” seleccionadas, solo nos que da preparar con detalle nuestro Annual Training Plan (ATP). Hay 2 premisas a recordar a diario: “Más no es mejor”, y “El descanso es parte del Programa”. Estaremos hablando de esto muy a menudo. Si estás interesad@ en saber más de esto, y en encontrar una guía segura, efectiva y productiva, comunícate con nosotros! #coachtotalfit #coach #swimmingcoaching #cyclingcoaching #runningcoaching #triathloncoaching #nutritioncoaching #triathloncamp #runningcamps #cyclingtrainingcamps #stretchingexercises #conqueryourfears #spinninghq #spinning #spinninginstructor #certifiedinstructors #spinningvenezuela #spinningve (at Caracas) https://www.instagram.com/p/B7N_2WeH7qF/?igshid=jz04cmhu6wtn

[havous]

Trendy and fun graphic design with saturdays are for spin class. Ideal as a present for spinning class lovers or for a spin instructor. Makes a great gift idea for spinning workout enthusiasts. Perfect for the training routine or to give as a present on a special occasion.