#precorlatam

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🚨 Breaking News❗ • • 🤟🏻 #TecnoSports_Tips para Realizar #SpinningEnCasa con una postura Correcta sobre la Bicicleta ®️. • • Vamos 💪🏻!.... • • 1️⃣ A la hora de practicar Spinning® Una zona especialmente sensible es la espalda. • ☝🏻Para prevenir que la zona dorsal pueda ser afectada por acumulación de tensión en los hombros y el cuello... • 📢 Es importante mantener la espalda en una postura natural y relajada sin Tensión ó forzar. • 🎯 En este objetivo juega un papel fundamental la zona abdominal, ya que contribuye a equilibrar la espalda evitando que se doble más de lo recomendable. • • • 2️⃣ Las extremidades superiores también hay que vigilarlas. • ✅ Procura que tanto tus codos como tus muñecas estén situados en la posición correcta. • ✅ Las muñecas deben evitar soportar el peso del tronco para que no sufras esguinces. • • • 3️⃣ Sabemos que en casa sesión, La mayor parte del esfuerzo se realiza con las piernas. 👉🏻Y La parte más sensible es sin ninguna duda "La Rodilla". • ⚠️ Para protegerlas de un esfuerzo excesivo que pueda provocar una lesión, es muy importante que regules correctamente la altura del sillín y del manillar, como la distancia entre ambos. • 🗣 ¡Es lo primero que debemos hacer antes de subirnos a la bici!... • 👉🏻 De esta manera tus rodillas no estarán demasiado flexionadas o demasiado estiradas. Y Como Resultado:. • ⭐ Un Entrenamiento Seguro, Un Pedaleo más efectivo y sin riesgo de lesiones. • • • 👋🏻 Recuerda:. Spinning® está adaptado a cada nivel de preparación física; es un entrenamiento cardiovascular eficaz que ofrece múltiples Beneficios con superación personal al mismo tiempo 🤟🏻. • • • 📢 Qué esperas?. • Vive la Experiencia ❗ • 👉🏻 Envía un MD 📲. • Pregunta por tu Spinner® Bike ⚡... • 📌 Hoy tenemos una Promoción Especial para tí !. • • • • • • #tecnosports #SPINNERBIKE #spinning_time #spinningvenezuela🇻🇪 #ciclismoindoor #entrenaencasa #spinningvenezuela #instructoresperuanos #instructorcertificado #precorvenezuela #precor #precorlatam #precorfitness #spinnerride #spinnershift #venezuela🇻🇪 #gimnasioencasa #gimnasiosvenezuela #fitnessvenezuela #spinninghq • • Colaboración @angierose_spingirl de #spinningperú (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CDnT-UJHjCT/?igshid=9mh6jhqcaucb

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@Regrann from @tecnosports - El Staff de Educación de #TECNOSPORTS anuncia las siguientes actividades de Cierre 2019 19-20 de Octubre SPINNING® Weekend  Certificación + Workshop Educación Continua #islademargarita Lugar @plus295 2 Noviembre CROSSCORE® Systems - Foudations International Certification #caracas Lugar @gymcp_ @centroportugues 22-24 Noviembre RockStar Festival SPINNING® Rides #caracas2019 Lugar @magnumcityclub INSCRIPCIÓN -REGISTRO WhatsApp 0414 3707021 #spinningbikes #instructorescertificados #spinningvenezuela @spinninghq @spinningven @precorlatam @tecnosports_caribbean @tecnosports @tecnosports_peru @crosscore @crosscorevenezuela TERRITORIOS #TECNOSPORTS #aruba🇦🇼 #bonaireisland #curacao🇨🇼 #haiti🇭🇹 #guayanafrancesa #guyana🇬🇾 #peru🇵🇪 #suriname🇸🇷 #trinidadandtobago🇹🇹 #venezuela🇻🇪 STAFF DE EDUCACIÓN @cherespinoza @feracvdo @elmuertopersonal @joserafaelalcala https://www.instagram.com/p/B3Dl5evnEX6/?igshid=1vu7jclibgjn8

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#spinningencasa La Instructora Certificada María Antonieta Pérez vive la experiencia de la Spinner ® Shift ™ bu Precor USA para seguir con sus entrenamientos en Casa. • 💪👏 Felicidades desde #tecnosports queremos brindarle este post de reconocimiento 👊 • #somosuno  #spinniningvenezuela  #spinningvenezuela🇻🇪 🇻🇪#spinningven  #precorlatam  #precorvenezuela #spinnershift  #spinnerride  #venezuela🇻🇪 #spinningencasa #instructoracertificada #spinningclass (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CCC0ImWnmf_/?igshid=1s96q2ivc4oak

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SPINNING® es amor!! No importa la frontera, color, género o identidad. El amor nos hace a todos iguales, difundamos la igualdad y la diversidad. #precorlatam #precorvenezuela #tecnosports #spinningbikes #spinniningvenezuela #spinningvenezuela🇻🇪 #spinningven #assaultfitness #airrunner #airbikeelite #airbikeassault #queenaxtraining #queenax #queenaxmastercoaches #queenaxfunctionaltraining (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CB_OI2-HY_N/?igshid=1clsao305cwuv

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No importa la frontera, color, género o identidad. El amor nos hace a todos iguales, difundamos la igualdad y la diversidad, del Staff de Precor Latam para toda Latinoamérica #precorlatam #precorvenezuela #tecnosports #spinningbikes #spinniningvenezuela #spinningvenezuela🇻🇪 #spinningven #assaultfitness #airrunner #airbikeelite #airbikeassault #queenaxtraining #queenax #queenaxmastercoaches #queenaxfunctionaltraining (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CB_FloFn1ug/?igshid=pfp39tlrban5

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#spinningencasa 👏👏👏Bravísimo Las Spinner® Shift™ llego al hogar de Natasha 💪👊 un alumna D•U•R•A del Spinning® #spinnershift #spinniningvenezuela #spinningvenezuela🇻🇪 #spinningven #precor #precorlatam #precorvenezuela #tecnosports #spinninghq #spinningbikes #entrenarencasa #primeromisalud (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CB2BUQEH8UI/?igshid=12hody3tztigr

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Hoy, otra entrega de Spinner® Shift™ llegando a más Atletas, 💪👊 bravo por Rangel #spinningencasa #spinnershift #spinniningvenezuela #spinningvenezuela🇻🇪 #spinningven #precor #precorlatam #precorvenezuela #tecnosports #spinninghq #spinningbikes #entrenarencasa #primeromisalud (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CB1_mIAnNmo/?igshid=jkx5fq6dtb4w

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Spinner® Climb™ by Precor USA • Best Indoor Cycling llega al Oxygen Fit Zone de Cerro Verde #caracas para convertirse en la Primera Sala de Venezuela con resistencia magnética y banda de sincronización reforzada Kevlar®. • Los socios del @ofitnessz vivirán la sensación icónica del volante con peso perimetral de la Spinner® Climb™ • #tecnosports Distribuidor Oficial WP +58 412 2419276 #venezuela🇻🇪 #aruba🇦🇼 #bonaire #curacao🇨🇼 #trinidadandtobago🇹🇹 #suriname🇸🇷 #guayanafrancesa #guyana🇬🇾 #haiti🇭🇹 #peru🇵🇪 AVAL INTERNACIONAL @precorlatam @precor @tecnosports_peru @tecnosports_caribbean @tecnosports #precor #precorlatam (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CBql0MKHIMQ/?igshid=1juwp7pz1um4o

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Qué par de dos Spinner™ Ride Belt Drive..., para una pareja de Atletas practicantes de SPINNING® que aprovecharan para #entrenarencasa durante este cautiverio. #yomequedoencasa #yonosalgodecasa #precorhomefitness #precor #precorlatam @precor_homefitness @precorlatam @precor @spinninghq #spinningven #spinnerride #spinningvenezuela #tecnosports @tecnosports_peru @tecnosports_caribbean (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/B-_gvzxnu63/?igshid=cbe4lhduabid

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¡Arriba!!! Por la Sala de SPINNING® del #lagunitacountryclub Nuevas Spinner Ride, la Bicicleta Oficial de SPINNING® de Precor USA, instalamos hoy en La Lagunita Country Club @lagunitacountryclub A mí derecha les presentó al Prof. Luis González -Director de Deportes- súper emocionadisimo por este Up Grade para impulsar la Sala. Como Premio, el Maillot SPINNING® Blanco con Mangas. El Profesor decidirá a cual de sus instructores reconocer, con este obsequio. Por este motivo, felicidades a los Atletas, Alumnos e Instructores de la comunidad de SPINNING® de la Lagunita Country Club y a su Junta Directiva, a su Gerencia General y a todos sus Socios, por este gran avance. Saludos! AVAL INTERNACIONAL @tecnosports #tecnosports #spinningbike #spinningvenezuela #spinningven #maddoggathletics #caracas #certificacioninternacional #instructorescertificados @precor @precorlatam @spinninghq @tecnosports_caribbean @tecnosports_peru Más información @cherespinoza / @joserafaelalcala - Representante de Educación de SPINNING® (en Lagunita Country Cub) https://www.instagram.com/p/B4E15VMn2UU/?igshid=1qir5h62miwjc

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Este Domingo 7 de Junio te invito a pedalear #spinning #indoorcycling Nos unimos por Zoom Será una gran fiesta!! Te invito a pedalear y a disfrutar de este #rider con: Master Instructor Randall Kaver Chacón de #costarica @randallkaver Rinie Marin Fit Instructor #spinningambassador #miami & #venezuela🇻🇪 @riniemarin Irving Rodríguez de #mexico🇲🇽 #rockstarelite #instructor @irvingre Te esperamos 12 pm Miami / Venezuela 11 am México / Perú 10 am Costa Rica Pronto más información!! @spinninghq @precorlatam (en Tecnosports - La Casa del Gimnasio) https://www.instagram.com/p/CBGcUofnwOR/?igshid=1ze9ya36fexq

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