#spezzare le catene

[pensierodelgiornoblog]

“Il difficile non è raggiungere qualcosa, è liberarsi dalla condizione in cui si è.” – Marguerite Duras

[susieporta]

Chi trascura l'ascolto,

trascura l'amore.

Nel dedalo delle relazioni umane, esiste una violenza silente, impercettibile ai radar convenzionali, ma devastante nella sua essenza: L'arte simulata dell'ascolto, dove le parole sono udite ma non accolte.

Rivela una mancanza di generosità nell'attenzione, un deserto emotivo che supera la semplice avarizia di tempo o risorse materiali.

Non c'è crudeltà superiore a quella di far sentire gli altri trasparenti, ignorati da chi sembra presente, ma in realtà, ha la mente altrove, impaziente di fuggire verso altri impegni.

Il dolore di essere trascurati, di dover mendicare frammenti di presenza autentica, è un'umiliazione che rafforza il senso di solitudine e inadeguatezza.

Questo tipo di disattenzione, quando si è costretti a supplicare per quell'interesse che dovrebbe essere offerto liberamente e con piacere, cristallizza la violenza in un solo attimo.

È spesso l’ultimo segnale di allarme, l’indicatore finale che qualcosa nel tessuto di quella particolare relazione si è irrimediabilmente strappato.

La dinamica della non-curante superiorità, travestita da normale distrazione, è una danza macabra attorno al fuoco dell'egoismo assoluto, dove la fiamma dell'autoconservazione brucia ogni speranza di connessione autentica.

Eppure, in questo scenario di apparente desolazione, emerge un sentiero di resistenza, non pavimentato di inutile rancore, ma di autostima.

All’ennesima e ultima richiesta di attenzione non concessa la consapevolezza di sé come entità indipendente, la cui stima non dipende più dall'ascolto altrui, diventa un bastione contro l'indifferenza.

Inizia allora un percorso di autoaffermazione che porta a spezzare le catene dell'elemosina emotiva, insegnandoci che la vera unione di sentimenti nasce dall'equità, non dalla supplica.

Tutte le vere crudeltà più spesso risiedono non in gesti manifesti ma in angoli dell'indifferenza.

Riconoscere questo è il primo passo per costruire un'esistenza dove l'attenzione indivisa diventa il dono più prezioso, una dimostrazione d'amore che trascende parole e persino molti altri fatti, riaffermando la sacralità dell'essere visti e sentiti, ovvero del bisogno assolutamente umano di connetterci gli uni con gli altri.

Chi trascura l'ascolto, trascura l'amore.

(Luca Pani - da "Prove di Volo: Manuale di Psiconautica Elementare")

[canesenzafissadimora]

Nel dedalo delle relazioni umane, esiste una violenza silente, impercettibile ai radar convenzionali, ma devastante nella sua essenza: L'arte simulata dell'ascolto, dove le parole sono udite ma non accolte.

Rivela una mancanza di generosità nell'attenzione, un deserto emotivo che supera la semplice avarizia di tempo o risorse materiali.

Non c'è crudeltà superiore a quella di far sentire gli altri trasparenti, ignorati da chi sembra presente, ma in realtà, ha la mente altrove, impaziente di fuggire verso altri impegni.

Il dolore di essere trascurati, di dover mendicare frammenti di presenza autentica, è un'umiliazione che rafforza il senso di solitudine e inadeguatezza.

Questo tipo di disattenzione, quando si è costretti a supplicare per quell'interesse che dovrebbe essere offerto liberamente e con piacere, cristallizza la violenza in un solo attimo.

È spesso l’ultimo segnale di allarme, l’indicatore finale che qualcosa nel tessuto di quella particolare relazione si è irrimediabilmente strappato.

La dinamica della non-curante superiorità, travestita da normale distrazione, è una danza macabra attorno al fuoco dell'egoismo assoluto, dove la fiamma dell'autoconservazione brucia ogni speranza di connessione autentica.

Eppure, in questo scenario di apparente desolazione, emerge un sentiero di resistenza, non pavimentato di inutile rancore, ma di autostima.

All’ennesima e ultima richiesta di attenzione non concessa la consapevolezza di sé come entità indipendente, la cui stima non dipende più dall'ascolto altrui, diventa un bastione contro l'indifferenza.

Inizia allora un percorso di autoaffermazione che porta a spezzare le catene dell'elemosina emotiva, insegnandoci che la vera unione di sentimenti nasce dall'equità, non dalla supplica.

Tutte le vere crudeltà più spesso risiedono non in gesti manifesti ma in angoli dell'indifferenza.

Riconoscere questo è il primo passo per costruire un'esistenza dove l'attenzione indivisa diventa il dono più prezioso, una dimostrazione d'amore che trascende parole e persino molti altri fatti, riaffermando la sacralità dell'essere visti e sentiti, ovvero del bisogno assolutamente umano di connetterci gli uni con gli altri.

Chi trascura l'ascolto, trascura l'amore.

Luca Pani

[thekosmicdweller]

Il Negativo di Lucifero

Il bel verbificare m'è sempre caro in ore di tedio. E mi pare doveroso far sì che si manifesti chiara una cosa: io mi vedo dinanzi al foglio come tintor di tele astruse e invere, ebbre di senso e pregne di mistica estetica. Non colgo torto nel giocar con i figmenti di parlato per generare pesati sintagmi. Per esempio, il torto è colto poichè è ambedue scovato e da me raccolto nella misura in cui è strappato dai fasci d'erba. Questo è quanto mi premeva testimoniare in merito al bel verbificare, e si badi che dico testimoniare in quanto mi faccio vicario del mio pensiero ermeneuticamente convoluto: per cui non mi si venga a dire che vi sia sproposito vanitoso. Il bilancio dell'estetica e del suo senso intrinseco è imperativo. Che termini l'odiosa lamentazione.

È doloroso ammetter la ragione del mio fu compagno Lon per una volta ennesima sulle questioni della vita. In questo breve scritto non farò che dichiarare quanto finalmente ho compreso sull'essere microcosmico e terrestriale, quello di noi uomini, e tratterò della struttura che ho deciso di chiamare Negativo di Lucifero.

Non mi considero un uomo di scienze, seppur vi creda indubbiamente, poichè quel che penso danza per paradossali passi eccessivi, ma ho convinzione ferma e irremovibile che il tutto sia nella logica meccanico - mi si potrebbe puntar contro il dito, alla volta dell'incoerenza, ma so che il discorso di Dio non perisce nè fa perire nulla; che sia dato tempo al tempo, e la soluzione del divin enigma sarà parola -, ed il suo essere meccanico è materia dell'episteme della vita umana.

La vita è di per suo orribile e nefasta, dal momento che i meccanismi chimici delle nostre cervella son così intricati da darci parvenza di un'entità superiore del concepire, che in realtà è non vera. Si vive in un mondo intrinsecamente grigio, nella misura in cui tale è reso dai meccanismi terribili autogenerati in noi; una camera riecheggiante.

È quindi sia sbagliato che giusto affermare questa colorazione delle cose.

Conseguenza di questo paradosso è il male di vivere degli umani.

Le due vie percorribili sono, meramente, quella del paradiso infernale e quella dell'inferno paradisiaco.

In una, la prima, si vive secondo il grigio, nell'altra, la seconda, si osserva il Negativo di Lucifero. Procederò ad illustrarle entrambe.

Chi vive la prima vive più felice, poiché soddisfa la meccanica natura delle cose. Sfama i propri bisogni, adempie ai propri dettami, accetta la realtà e la imbraccia sfruttandone il vero.

Chi vive la seconda è invece più affranto. Immola la sua percezione al Dio Esteta, vive di un maligno mascherato da agnello che si ribalta nel suo realizzarsi, vive la vita falsa ma fa qualcosa che chi vive alla giusta maniera non può fare: le assegna un senso, seppur falso. Ma la sua falsità differisce dal grigio solo qualitativamente.

Ho intensamente ponderato su cosa sia meglio, a livello soggettivo, ed ho trovato la seconda vita migliore. L'unico senso di vivere è trovare un proprio falso senso, falso quanto il suo colore originale poichè mera percezione.

Personalmente ritengo che non vi sia realizzazione o senso migliore della Passione, esplicata nel mio flusso di coscienza precedente.

Chi osa solo proferir parola contro i venti di questa è uno schifoso schiavo del paradiso infernale, vincolato a catene sovrastrutturali che bramo spezzare come se le mie mani fossero tenaglie.

Covo ineffabile odio per coloro che mal interpretano quanto detto.

Se ogni colore fosse unito, non ne verrebbe che grigio. E quel grigio è unto di maligno più di quello naturale.

È il peggiore di ogni colore.

[lunamagicablu]

Ecco quale fu l’esperienza del risveglio del Buddha: dopo sette anni di ascetismo portato agli estremi (digiunando, giacendo su letti di chiodi, dormendo su pietre appuntite e così via), avendo svolto tutte queste pratiche per spezzare l’egocentrismo, per acquisire il distacco e per annientare il proprio desiderio di vita, egli si rese conto della futilità di tutto ciò. Un giorno, Gautama interruppe la propria pratica e accettò una ciotola di latte da una bambina che stava governando le mucche. E, improvvisamente, provando un acuto senso di tranquillità, andò a sedersi sotto un albero e capì che tutto ciò che aveva fatto fino a quel momento seguiva un sentiero sbagliato. Non si può cavare sangue da una rapa. Nessuno sforzo sarà mai sufficiente a far diventare veramente altruista una persona che crede di essere un io individuale. Fintanto che si crede e si sente di essere racchiusi in un involucro di pelle – e che questo è tutto – non c’è assolutamente alcuna possibilità per comportarsi con altruismo. Certo, si può imitare l’altruismo. Si possono attuare molte forme raffinate di altruismo, ma si resta comunque legati alla ruota del divenire dalle catene dorate delle buone azioni, proprio come le persone indiscutibilmente cattive vi restano legate dalle catene di ferro delle loro cattive azioni. Questo si manifesta in molti modi: dalle persone gravate da orgoglio spirituale che credono di possedere l’unico vero insegnamento, a quelle che sostengono di essere le più tolleranti, inclusive e accoglienti, il che rappresenta solo un gioco chiamato essere più tolleranti, inclusivi e accoglienti di chiunque altro. Un essere egocentrico è sempre vittima della propria trappola. Il Buddha vide che tutte le sue pratiche yoga e le sue forme di ascetismo avevano rappresentato solo un modo per cercare di sottrarsi alla trappola per salvarsi la pelle, per trovare la pace interiore. Realizzò che quella è un’impresa impossibile, perché la motivazione che sta dietro a tutto invalida il progetto stesso. Il Buddha scoprì che non esisteva alcuna trappola a cui sottrarsi, eccetto se stesso: la trappola e l’intrappolato sono un’unica cosa. E quando lo si capisce, non sussiste più alcuna trappola. Quindi, in base a questa esperienza, formulò quello a cui diede il nome di dharma, il suo metodo. Alan Watts art by Lim Chung Hee

[francobollito]

In passato ho avuto una storia

che mi stava distruggendo.

Non mi sentivo trattato come meritavo.

Non stavo bene.

Ero infelice.

Eppure non riuscivo ad uscirne.

“Come si fa a lasciare andare?”

Me lo chiedete in tanti.

Beh, io ci sono riuscito quando

ho avuto il coraggio di dire

“Non voglio più”.

Quello è stato l’attimo in cui

ho sentito il mio cuore tornare

ad aderire con me stesso.

A volte sottovalutiamo quanto

gran parte della nostra felicità

stia nell’avere il coraggio

di dire queste tre parole.

“Non voglio più” è il primo passo verso di te.

È il momento in cui scegli

di non seguire più le mappe altrui,

ma di disegnarne una tua.

Con i tuoi sogni, i tuoi errori,

le tue scoperte.

“Non voglio più” è il rifiuto di piegarti

sotto il peso di aspettative che non sono tue.

Il coraggio di spezzare le catene

che non ti appartengono.

“Non voglio più” è smettere

di indossare maschere che non ti calzano,

il diritto di dire la tua verità

anche quanto ti trema la voce.

“Non voglio più” è l’arte di cancellare

i “dovrei” e sostituirli con “voglio”.

È la magia di ascoltare quello

che sente il tuo cuore.

“Non voglio più” è il coraggio di chiudere

porte che non ti portano da nessuna parte.

È trovare la forza di aprire finestre nuove,

quelle che danno su paesaggi bellissimi

ma che richiedono un salto nel vuoto.

“Non voglio più” è il poter decidere

ogni giorno chi vuoi essere.

È il coraggio di non cadere

in vecchie trappole camuffate da comfort.

“Non voglio più” è dire di No

a chi vuole decidere per te.

“Non voglio più” è il tuo nuovo inizio,

quello che comincia da te

e che stavolta ha un finale

che ti somiglia di più.

“Non voglio più” è il momento in cui capisci

che al mare puoi portarti anche da solo.

(R. Bertoldi)

[neottolemo]

Ebano- Modena City Ramblers

Una canzone del 2004 dei Modena City Ramblers, che narra la vicenda di una giovane africana, i cui sogni sono morti nel naufragio della vita.

Tutti dicevano che ero bella come la grande notte africana / E nei miei occhi splendeva la luna, mi chiamavano la Perla Nera... / A sedici anni mi hanno venduta, un bacio a mia madre e non mi sono voltata / Nella città con le sue mille luci per un attimo mi sono smarrita... / Così laggiù ho ben presto imparato che i miei sogni eran solo illusioni / E se volevo cercare fortuna dovevo lasciare ogni cosa. Comincia così il viaggio di una giovane africana raccontato dal brano Ebano, dei Modena City Ramblers. Un viaggio che porta in sé, sin dalla partenza, i germi di una drammatica fine, racchiusa tutta in tre sole parole - bella, venduta, smarrita - che pesano sulla vita della giovane come una maledizione che non lascia scampo. Perché l’avvenenza può essere una sciagura per una donna povera del Sud del mondo, un'ineluttabile condanna a una vita spesa a soddisfare gli uomini. E il tradimento della famiglia, disposta a venderla per sopravvivere, è una sorta di maleficio a cui non si può sfuggire.

È un naufragio esistenziale, dunque, quello che porta la giovane ad approdare fortunosamente in Italia. La ragazza non trova ad attenderla qualcuno che la accolga, che la faccia sentire non estranea, che si comporti «da fratello». No, lei si scontra prima con il duro lavoro nei campi, sfruttato dai «caporali», e poi, dopo un'altra fuga e un successivo naufragio, con l'amicizia interessata di una donna che la trascina con sé sulla strada, avviandola alla prostituzione. Era bella questa giovane, una Perla Nera, ma un lungo, lungo cammino l'ha fatta approdare sui marciapiedi di una città italiana, schiava senza catene visibili da spezzare e per questo senza possibilità di affrancarsi. Ed è sulla strada che la lasciamo, senza più sogni, senza speranze. Disincantata, delusa, senza futuro.

Non ha lieto fine questo brano della band emiliana, come non hanno lieto fine tante vicende simili. E’ il destino di molte ragazze giunte in Italia con una promessa e destinate a divenire merce. E’ il destino di tanti migranti, partiti con la speranza negli occhi e giunti a destinazione in un sacco di plastica.

[dwarfanonymice]

Non so a chi possa interessare ma da oggi lavoro solo con l'esorcista. È una collega che in un periodo buio mi inviò un video contenente un esorcismo per spezzare le catene del Maligno.

Premetto che era un periodo in cui i miei problemi erano causati da lei.

Attendo l'arrivo degli altri colleghi che compongono la squadra.

[italiaefriends]

"Le catene della falsità" di Riccardo Rescio

Una Donna, tutte le Donne sono madri, anche senza figli. Un indispensabile concetto da acquisire, per spezzare le catene delle falsità. https://www.instagram.com/reel/C63KPf_C2dn/?igsh=MTVldzZtdHFqdHI4bQ== Per secoli, le donne sono state oggetto di norme sociali oppressive che le obbligavano a conformarsi a rigide aspettative, tra cui la pressione costante affinché diventassero madri per…

[ambrenoir]

In passato ho avuto una storia

che mi stava distruggendo.

Non mi sentivo trattato come meritavo.

Non stavo bene.

Ero infelice.

Eppure non riuscivo ad uscirne.

“Come si fa a lasciare andare?”

Me lo chiedete in tanti.

Beh, io ci sono riuscito quando

ho avuto il coraggio di dire

“Non voglio più”.

Quello è stato l’attimo in cui

ho sentito il mio cuore tornare

ad aderire con me stesso.

A volte sottovalutiamo quanto

gran parte della nostra felicità

stia nell’avere il coraggio

di dire queste tre parole.

“Non voglio più” è il primo passo verso di te.

È il momento in cui scegli

di non seguire più le mappe altrui,

ma di disegnarne una tua.

Con i tuoi sogni, i tuoi errori,

le tue scoperte.

“Non voglio più” è il rifiuto di piegarti

sotto il peso di aspettative che non sono tue.

Il coraggio di spezzare le catene

che non ti appartengono.

“Non voglio più” è smettere

di indossare maschere che non ti calzano,

il diritto di dire la tua verità

anche quanto ti trema la voce.

“Non voglio più” è l’arte di cancellare

i “dovrei” e sostituirli con “voglio”.

È la magia di ascoltare quello

che sente il tuo cuore.

“Non voglio più” è il coraggio di chiudere

porte che non ti portano da nessuna parte.

È trovare la forza di aprire finestre nuove,

quelle che danno su paesaggi bellissimi

ma che richiedono un salto nel vuoto.

“Non voglio più” è il poter decidere

ogni giorno chi vuoi essere.

È il coraggio di non cadere

in vecchie trappole camuffate da comfort.

“Non voglio più” è dire di No

a chi vuole decidere per te.

“Non voglio più” è il tuo nuovo inizio,

quello che comincia da te

e che stavolta ha un finale

che ti somiglia di più.

“Non voglio più” è il momento in cui capisci

che al mare puoi portarti anche da solo.

(R. Bertoldi)

[70tre]

...è piuttosto questo il digiuno che voglio: sciogliere le catene inique, togliere i legami del giogo, rimandare liberi gli oppressi e spezzare ogni giogo?

Non consiste forse nel dividere il pane con l'affamato, nell'introdurre in casa i miseri, senza tetto, nel vestire uno che vedi nudo, senza trascurare i tuoi parenti...

Is 58,1-9

[poetyca]

Liberi - Free

🌸Liberi🌸Sassategraffi e paroleitinerario incertoche ci imprigionaed impediscedi guardare a fondoe spezzare le catene dalla dipendenzaall’altrui giudizio16.04.2023 Poetyca🌸🌿🌸#Poetycamente🌸FreeThrow stonesscratches and wordsuncertain itinerarythat imprisons usand preventsto look deeplyand break the chainsfrom addictionto the judgment of others16.04.2023 Poetyca

[susieporta]

Cavaliere di Spade.

"Il coraggio di tornare a Casa".

La grande fatica di questo periodo è la "ricaduta" negli aspetti più oscuri della nostra fragilità emotiva.

Per "vedere" la distorsione del nostro campo affettivo, siamo costretti a rivivere le proiezioni del trauma originale.

E' la parte più complessa del Viaggio.

Perché si affrontano schemi prettamente umani, legati a questo specifico piano di Coscienza, alle nostre "memorie generazionali".

E seppur muniti di strumenti di comprensione e fronteggiamento molto più sofisticati ed evoluti rispetto agli esordi, è comunque doloroso ripercorrere le strade della dipendenza affettiva, del vittimismo, del giudizio, della perdita.

Tornare ad osservare e vivere sulla carne gli automatismi del trauma, per chi ci lavora a livello terapeutico da anni e per chi ha ereditato disfunzioni di un certo calibro, non è mai una passeggiata.

Solo che stavolta è evidente la funzione di "chiusura definitiva" che manifestano determinati avvenimenti che stiamo vivendo.

Stiamo resettando la base dell'automatismo.

Stiamo modificando lo schema associativo che ci ha inchiodati per anni allo stesso palcoscenico, con lo stesso ruolo, obbligati a recitare le stesse battute e con lo stesso copione sgualcito e deteriorato tra le mani.

Per chi abbia una minima idea di cosa significhi, si renderà perfettamente conto della Rivoluzione che questo ultimo atto di trasformazione e chiusura porterà nei prossimi avvenimenti della nostra Vita.

Le Luci dell'Antico Teatro sono spente da mesi. Ma qualcosa dentro di noi sta ancora funzionando come se quel palcoscenico fosse ancora illuminato dagli stessi personaggi di sempre.

Tutto questo sta per esaurirsi.

Saremo a breve proiettati nel Nuovo. E il Corpo e la Mente ci seguiranno. Si allineeranno ai battiti del Cuore. Senza più remare contro la volontà autentica dell'Io o boicottare il potente anelito dell'Anima.

Niente di più liberatorio.

Il fallimento dei tentativi di chiusura con il Passato, che all'oggi sembra ancora così pervasivo, inquinato e ripetitivo, ingiusto e frustrante, lascerà spazio a nuovi modelli interiori di manifestazione e di creazione attiva della Realtà che ci circonda.

Novembre viene a "chiudere definitivamente", a spezzare con forza e audacia le Catene che ancora ci rendono imprigionati ai residui delle dimensioni disfunzionali e dei codici traumatici di funzionamento.

Non lo fa con delicatezza.

Ci prende e ci sbatte la Verità sul tavolo. E ci chiede di affrontarla. Di renderla conscia ed elaborarla emotivamente.

Non come facevamo prima. Non con le tribolazioni, non con i lavori di privazione e astinenza infiniti e devastanti che ci imponevamo nel Passato.

Ma con i nuovi mezzi che abbiamo a disposizione, con gli innovativi aiuti terapeutici che copiosi ci giungono dall'esterno, con la sacra volontà di partecipare attivamente alla fine dei Tempi.

Dobbiamo fortemente volere la Guarigione Emotiva.

Essa ci chiede di poter ripristinare funzionamenti maturi, responsabili e coscienti.

Non si passa da nessuna parte se l'Emotivo non ci segue in questa trasformazione.

Si resta incastrati nell'Illusione e nella Pesantezza.

Dobbiamo elaborare la perdita.

Dobbiamo perdere.

Dobbiamo stare nel vuoto di compensazione.

E' una fase fondamentale del Viaggio.

Non viviamola con i soliti lamenti. Restiamo connessi con ciò che accade dentro. Senza disperarci o arrenderci.

Sapevamo che saremmo approdati a Novembre alla fase risolutiva attraverso il passaggio tra le Ombre più recondite ed oscure.

Eppure lo stiamo facendo diversamente rispetto alle tappe precedenti del nostro Cammino.

Siamo più presenti, meno confusi, più lucidi nell'affrontare.

Approfittiamo di questo mese per accompagnarci alla fine dei Tempi con Amore e non con Giudizio, con profonda Ammirazione verso noi stessi e il nostro Coraggio.

Siamo al "conflitto finale".

Con noi stessi e il nostro Antico Mondo.

Vincerà la Guarigione.

Il nostro intero Sé è già pronto e aperto ad accogliere questa Sacra Iniziazione.

Entrate nel rito "Sciamanico" con ardore. Non vi verrà torto un capello.

Se il vostro Cuore è puro e l'intento si muove nell'onestà dei suoi battiti interiori, non soffrirete, non morirete, non vi potranno abbattere, non accadrà nulla di ciò che la vostra Mente spaventata prefigura nel suo distorto e pavido immaginario apocalittico.

Siate integri e curiosi, fiduciosi e pronti a tutto.

Qui si gioca la vostra partita più bella: il ritorno a Casa.

La vostra Casa. Quella interiore. Quella del Cuore.

Forza, allora. Si va.

Mirtilla Esmeralda

[cinquecolonnemagazine]

Ansia d'amore: come superarla

L'ansia d'amore potremmo definirlo un fenomeno democratico. Può colpire persone di qualsiasi età e genere. Non è legata esclusivamente a una specifica categoria di individui, ma può influire su coloro che sono in una relazione romantica o che hanno appena iniziato un nuovo rapporto. L'ansia d'amore può manifestarsi anche in singoli momenti della vita, come durante la fase di corteggiamento, di inizio di una relazione o durante periodi di incertezza o instabilità emotiva. Ansia d'amore: quando i sentimenti sono una preoccupazione A chi non è capitato di provare un intenso stato d'ansia e preoccupazione quando si è stati innamorati o coinvolti in una relazione amorosa? Questo tipo di ansia può avere diverse origini, come la paura del rifiuto, l'insicurezza nel rapporto o la paura di perdere la persona amata. Può manifestarsi attraverso sintomi come nervosismo, agitazione, pensieri ossessivi o ipervigilanza nella relazione. Se non gestita adeguatamente, può influenzare negativamente la qualità della vita e dei rapporti amorosi, e può richiedere l'assistenza di un professionista. Quali comportamenti mettiamo in atto quando abbiamo paura in amore? La paura in amore ha tanti modi per esprimersi che dipendono dal carattere del soggetto o dal suo vissuto. Proviamo ad analizzarne qualcuno: - Gelosia eccessiva e paranoica nei confronti del partner, con il timore costante che possa tradire o abbandonare - bisogno costante di rassicurazione da parte del partner sul fatto che lo ama e che non lo lascerà - dipendenza emotiva: c'è una tendenza a dipendere emotivamente dal partner, a cercarne l'approvazione e a sentirsi insicuro senza la sua presenza o supporto costante - chi soffre di ansia d'amore può evitare situazioni o luoghi che possono scatenare ansia, come eventi sociali o situazioni che possono portare a una separazione temporanea dal partner - ipervigilanza: c'è una costante sorveglianza dell'altro, prestando attenzione a ogni minimo segnale che possa indicare una minaccia per la relazione - spesso si può assistere a comportamenti di autosabotaggio, come atteggiamenti di critica costante verso se stessi o il partner, con il timore di non essere all'altezza o di rovinare la relazione - chi soffre di ansia d'amore può avere un bisogno eccessivo di controllare il partner, cercando di influenzare le sue decisioni o di limitare la sua libertà. In questo modo, però, l'amore diventa una gabbia e finisce per rovinare la vita della coppia che lo vive invece di migliorarla. Come superare la paura in amore La buona notizia è che da questa gabbia si può uscire, le catene si posso spezzare e ci si può aprire a una vita sentimentale più appagante. È un cammino lungo e impegnativo che alla fine, però, può portare a grandi gioie. Vediamo quali sono i passi da compiere: - Riconoscere e accettare questi sentimenti senza giudicarsi. In fondo una minima sensazione di ansia fa parte del processo di innamoramento. - Comunicare con il partner: spesso, l'ansia d'amore può derivare da una mancanza di comunicazione o da fraintendimenti. Aprire un dialogo onesto con il proprio partner riguardo ai propri sentimenti e alle proprie preoccupazioni può giovare. - Focalizzarsi sulle proprie qualità: pensare ai successi personali raggiunti anziché alle insicurezze nel rapporto. Essere gentili con con se stesso e ricordare che si merita amore e felicità. - Imparare a gestire lo stress: l'ansia d'amore può essere amplificata dallo stress generale nella vita. Identificare le fonti di stress e cercare modi salutari per ridurlo, come la meditazione, l'esercizio fisico o dedicando del tempo a hobby che rilassano è un'ottima scelta. - Lavorare sull'autostima: spesso, l'ansia d'amore può essere alimentata da una bassa autostima. Per risolvere questo problema può essere necessario l'aiuto di un professionista. - Imparare a fidarsi: l'ansia d'amore può essere causata da problemi di fiducia. Per superare il problema è necessario lasciare andare la necessità di avere un controllo totale sulla situazione. - Evitare le aspettative irrealistiche: spesso, l'ansia d'amore può essere alimentata da aspettative irrealistiche che mettiamo su noi stessi o sul nostro partner. Cercare, dunque, di essere realistici riguardo alle proprie aspettative ed essere paziente con te stesso e con il tuo partner. Se l'ansia d'amore sta causando problemi significativi nella vita o nelle relazioni, forse è arrivato il momento di cercare il supporto professionale di uno psicoterapeuta. In copertina foto di Ylanite Koppens da Pixabay Read the full article

[lamilanomagazine]

Tenta di rubare due biciclette ma fugge e viene intercettato da un Poliziotto libero dal servizio: arrestato pregiudicato a Vicenza

Tenta di rubare due biciclette ma fugge e viene intercettato da un Poliziotto libero dal servizio: arrestato pregiudicato a Vicenza. Nel pomeriggio di domenica 9 luglio, intorno alle 17:30, un Agente della Polizia di Stato già in servizio presso la Squadra “Volanti” della Questura di Vicenza e, da circa un anno, assegnato all’omologo Ufficio di Padova, mentre si trovava in visita a Vicenza, notava in Viale Trieste un soggetto di circa 40 anni, alquanto trasandato, il quale, guardandosi attorno con fare circospetto, si dirigeva verso due biciclette ancorate ad una ringhiera di un esercizio commerciale. Sceso dalla sua automobile per cercare di capire quanto stava accadendo, l’Agente udiva delle urla di una donna che cercava di attirare l’attenzione dei passanti; allo stesso tempo, notava che il soggetto visto poco prima, dopo aver frettolosamente occultato la tronchese con la quale stava cercando di spezzare le catene che tenevano in sicurezza le biciclette, cercava rapidamente di dileguarsi. Nonostante ciò, lo stesso veniva subito intercettato dal Poliziotto il quale, dopo essersi qualificato, cercava di bloccarne la fuga con grande fatica, poiché il soggetto tentava in tutti i modi di opporsi al fermo. Dopo una breve colluttazione, e facendo uso della cintura dei propri pantaloni, l’Agente di Polizia, alla fine, riusciva ad immobilizzare il fuggitivo. Nel frattempo, allertati dal collega, giungevano sul posto due equipaggi della Squadra “Volanti” della Polizia, per dare ausilio e condurre il fermato negli Uffici di Viale Mazzini. Qui, dopo aver raccolto la denuncia dei proprietari e la testimonianza di alcuni passanti, l’uomo – tale B.E., 39enne cittadino albanese noto alle Forze dell’Ordine per avere a proprio carico precedenti penali e/o di polizia per reati di varia natura e gravità, in particolare contro il patrimonio – veniva dichiarato in arresto e, al termine delle attività di Polizia Giudiziaria, associato presso la Casa Circondariale di Vicenza in attesa della celebrazione della Udienza di convalida dell’arresto che si celebrerà questa mattina innanzi al Tribunale di Vicenza. In considerazione di quanto emerso e dei gravi precedenti a suo carico, pertanto, nei confronti di B. E. – in parallelo con l’iter giudiziario – il Questore della Provincia di Vicenza Paolo Sartori ha emesso un Ordine di allontanamento dal territorio nazionale.  ... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

[our-verystudentgarden]

E ti rialzi, troppe le volte in cui non ce l'hai fatta, in cui da sola hai demolito il tuo respiro, la tua esistenza, creandoti attorno una realtà composta da macerie, sotterrandoci sotto la tua anima, la tua presenza, la tua essenza. Hai sempre vissuto legata da catene che tu stessa hai indossato; ora è il tempo, il TUO tempo, slega la tua anima ancorata, sollevala, scava tra le macerie, tirala fuori! Cinta da altri entusiasmi potrai costruire un nuovo cammino. Avvolgi la vita, coinvolgi il tuo cuore, riparti... rinnova i passi e non cedere, adesso è il momento giusto, Il momento per osare, scoprire te stessa, spezzare le catene. Vivere. (Vi Teti)