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Fora todas as razões de higiene em uma pandemia, um bom motivo para tirar os sapatos quando chegar em casa é fazer deste momento um ritual de relaxamento e desconexão com os problemas externos, levando para dentro de casa apenas o que te faz bem. #soqueroserfeliz, #soqueroserleve, #eumaismaduro, #jeitosimplesdeser #encontrodealmas, #energiaboa #energiapositiva, #fisicaquantica, #superacao, #goodvibes #desapego #drglaycon #medicinadoesporte #sportsmedicine #medicinaesportiva #performanceesportiva #florianópolis (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CMhuaX-h7TH/?igshid=109ddoq2ej864

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Presença maravilhosa que abrilhantou a tarde da festa de ontem. Dona Maricotinha é uma das personagens mais populares e queridas de Santa Catarina. Ela é lavadeira, benzedeira e corriqueira. Adora contar causos num linguajar irreverente e um sotaque ilhéu daqueles brabos. Personagem criada pela atriz Monica Prim, filha de amigos dos pais do Ric e conhecida desde a adolescência dele. Aqui em casa sono fãs da Dona Maricotinha @donamaricotinhaa. Assistimos seu vídeos todos os dias. Não poderia ser outra pessoa melhor para ler os causos todos contados no meu livro. #donamaricotinha #soqueroserfeliz, #soqueroserleve, #eumaismaduro, #jeitosimplesdeser #encontrodealmas, #energiaboa #energiapositiva, #fisicaquantica, #superacao, #goodvibes #desapego #drglaycon #medicinadoesporte #sportsmedicine #medicinaesportiva #performanceesportiva #florianópolis #caminhodesantiago #peregrinação #santiagodecompostela (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CLaWx9CBDf5/?igshid=1fiq1keaspso6

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Rosas... Eternas... belas, tão faladas. Não há no mundo flor mais conhecida, poetizada, analisada, metafórica e amada. Ela é a flor do começo e do fim, daqueles que singelamente começam ou simplesmente gostam de flores. E daqueles que de tanto apreciar flores, e e tudo que elas representam, voltam a admirar as rosas por toda sua complexidade. #soqueroserfeliz, #soqueroserleve, #eumaismaduro, #jeitosimplesdeser #encontrodealmas, #energiaboa #energiapositiva, #fisicaquantica, #superacao, #goodvibes #desapego #drglaycon #medicinadoesporte #sportsmedicine #medicinaesportiva #rosa #rosas #rosavermelha #rosasrojas https://www.instagram.com/p/CGK1yxFpLoh/?igshid=1ypxmdavsxg0

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Segunda é dia de sofrência né? Vcs já estavam com saudades das minhas sofrências ... confessem... Bora lá então..... Passei tanto tempo, me importando, me chateando, ligando, correndo, fazendo das tripas corações para segurar o amor que restava nas costas. Agora eu prometi a mim mesmo que não carregaria mais nada, peso nenhum sozinho. Não me importo tanto, não me chateio tanto, não ligo tanto, não corro tanto e adivinhem só? Também nem preciso segurar mais amor nenhum, parece que agora ele vive flutuando e me acompanhando sempre. Quando eu parei de procurar ser amado, parece que o mundo começou a me amar mais. E tenho dito... Bora ser feliz.... #soqueroserfeliz, #soqueroserleve, #eumaismaduro, #jeitosimplesdeser #encontrodealmas, #energiaboa #energiapositiva, #fisicaquantica, #superacao, #goodvibes #desapego #drglaycon #medicinadoesporte #sportsmedicine #medicinaesportiva #performanceesportiva #florianópolis (em Condomínio Residencial Vista Real) https://www.instagram.com/p/CFr-gCUplbr/?igshid=wgkqbz6uh95a

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Hoje tirei o dia pra não fazer absolutamente nada! Já fiz tanta coisa na minha vida, já me coloquei tantos desafios que foram vencidos... fiz doutorado, conquistei um trabalho que me faz feliz, me permite viver bem e realizado. Fiz os mais de 800 km do Caminho de Santiago e mais um monte de coisas legais... faço pequenas coisas no dia a dia que ao final, somadas, se tornam muito grandes. Mas tem o outro lado, todos nós, além de produzir, também merecemos descansar o corpo e a mente de vez em quando. Tudo bem que isso não é um desafio, não é? Mas não há nada mais gostoso do que aproveitar um dia todo para ficar em casa, curtindo uma vibe mais tranquila. Tipo curtir sua casa, suas coisas, um filme, uma comidinha, faça pipoca, mexa nas flores, ler um livro nada a ver, dormir um pouco mais ou simplesmente não fazer nada. Isso é bem fora da minha rotina e poucas vezes tenho oportunidade de fazê-lo. Dei aula os dois últimos finais de semana e vou dar no próximo também. Eu penso que se vc tem uma rotina estressante ou pelo menos cansativa, e tem uma oportunidade de ócio não desperdice. Faça!!!!! aproveite a oportunidade! Uma ótima e produtiva semana a todos... #soqueroserfeliz, #soqueroserleve, #eumaismaduro, #jeitosimplesdeser #encontrodealmas, #energiaboa #energiapositiva, #fisicaquantica, #superacao, #goodvibes #desapego #drglaycon #medicinadoesporte #sportsmedicine #medicinaesportiva #performanceesportiva #florianópolis #caminhodesantiago #peregrinação #santiagodecompostela (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CFqRVLkpf_5/?igshid=13lyxc6ds4e51

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Recebi o livro “Descobrindo Sabores e Bons Momentos à Mesa”. Muito legal participar desse projeto. Ficou realmente muito lindo... Obrigado pelo convite Édis @edismafra e pela parceria de sempre Ric meu amor @aloisioricvalter Confiram... tem até receitinhas do Ric. #soqueroserfeliz, #soqueroserleve, #eumaismaduro, #jeitosimplesdeser #encontrodealmas, #energiaboa #energiapositiva, #fisicaquantica, #superacao, #goodvibes #desapego #drglaycon #medicinadoesporte #sportsmedicine #medicinaesportiva #performanceesportiva #florianópolis #lowcarb #lchf (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CFfRg-up3s-/?igshid=mhr6y4s14qm3

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Mais uma semana terminando. E quando eu vi, hoje já é sexta, fim de semana chegando e logo tudo começa novamente. Os dias estão passando rápido demais e quem não observa e aproveita o que tem, porque está com os olhos sempre no futuro, vai perder o melhor: viver intensamente o presente. Quem sabe seja o momento de você curtir o que tem e deixar um pouquinho de lado o que quer. Não deixar totalmente de lado o que quer, claro. Mas olha ao teu redor, o dia começou lindo. Veja quem está ao seu lado... aproveite e abrace, beije, diga mais vezes ama, curta bastante... Enfim, Viva! Viva bem. Mas Viva de verdade. #soqueroserfeliz, #soqueroserleve, #eumaismaduro, #jeitosimplesdeser #encontrodealmas, #energiaboa #energiapositiva, #fisicaquantica, #superacao, #goodvibes #desapego #drglaycon #medicinadoesporte #sportsmedicine #medicinaesportiva #performanceesportiva #florianópolis (em IGM - Instituto Dr. Glaycon Michels) https://www.instagram.com/p/CFADp_sgQer/?igshid=7tc2tpyy8a47

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Minha cara metade Como eu gostaria de minimizar essa necessidade minha de você... Queria dizer que não preciso de você para nada. Por exemplo, dizer que nada muda no mundo quando você não caminha ao meu lado, as pessoas quase não percebem que falta metade do meu corpo.... Elas vêm e me cumprimentam, puxam conversa comigo, mas o que elas não percebem é que na real, Eu não posso ser muito simpático, porque toda a minha energia está concentrada para eu não tombar de lado, Que eu não sou mais eu inteiro sem você... #soqueroserfeliz, #soqueroserleve, #eumaismaduro, #jeitosimplesdeser #encontrodealmas, #energiaboa #energiapositiva, #fisicaquantica, #superacao, #goodvibes #desapego #drglaycon #medicinadoesporte #sportsmedicine #medicinaesportiva #performanceesportiva #florianópolis #longevidadesaudavel #floripa #saúde #igmfit (em Ilha da Magia SC) https://www.instagram.com/p/CA5WWWiAPvM/?igshid=1kie9skgh4nhf