#sopavegetariana

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Para aquecer no frio www.liquidaprime.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4 xícara de quinoa vermelha 1 colher de sopa de azeite 1 1/2 cebola branca, finamente picada 6 talos de couve, finamente picados (folhas usadas abaixo) 2 talos de aipo, finamente picados 2 abobrinha picada 1/2 xícara de miolo de milho amarelo 1 pimentão vermelho, finamente picado 1 jalapeño, semeado e finamente picado 1 colher de sopa de alho picado 2 colheres de chá de sal marinho 12 xícaras (3 quarts) de caldo de legumes 1 (28 oz) pode tomates inteiros, picados 1 colher de sopa de cominho 2 colheres de chá de coentro 1/3 xícara de coentro fresco picado 6 folhas de couve, lavadas, enroladas e picadas, talos removidos e picados (usados ​​acima) Pimenta, a gosto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veja toda receita https://www.muscleandfitness.com/nutrition/healthy-recipes/flavor-filled-quinoa-veggie-soup ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ www.facebook.com/dicasprime www.facebook.com/liquidaprimeoficial ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sopa #sopafit #sopavegetariana #sopas #sopadequinoa #quinoa #quinoasoup #dicanutri #comidasaudavel #vidasaudavel #natural #vidanatural #vegetariano #vegetariana #frio #friozinho #friodemais #friaca #jantafit #qualidadedevida #dicasfit #reeducaçãoalimentar #boanoite #fds #domingo #liquidaprime (em Paulista Avenue)

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#SopaVegetariana de Espinacas con Tofu #ShantiMade de Quinoa y Brocoli 🍵🍀🌱🍃 #SoyFree #GlutenFree #Flexitarian #Vegetarian #SugarFree #Healthy #Delicious