#shaker prise de masse sans whey

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Faire UNE PRISE DE MASSE avec PEU DE GLUCIDES

NOUVEAU 👉 Faire UNE PRISE DE MASSE avec PEU DE GLUCIDES

Si vous voulez faire une prise de masse sans glucides (ou réduite) c’est que vous avez peur de prendre du gras. Vous avez probablement perdu du gras et vous n’avez pas envie de tout reprendre en prise de masse. Le problème, c’est que vous souhaitez gagner du muscle. Quand on veut gagner du muscle, on pense que seules les protéines comptent, mais ce n’est pas vrai. Pour commencer, vous n’êtes pas…

[gordonlbryant]

Les meilleurs coupe-faim de 2021

Le coupe-faim : ce complément alimentaire est très prisé par les personnes qui souhaitent entamer un régime strict ou une perte de poids rapide. Son efficacité a été prouvé à de nombreuses reprises, et les effets sont plutôt bluffants.

Pour fonctionner correctement, ces pilules sont composées de plusieurs ingrédients naturels comme du thé vert, de la chitosane ou encore du glucomannane. Vous pouvez aussi y trouver de la L-carnitine pour favoriser le transport des acides gras ainsi que des vitamines comme de la Q10 qui permet de renforcer les cheveux et la peau.

Le coupe-faim est aussi idéal pour les sportifs, car ce complément alimentaire est un très bon produit pour développer votre musculation et améliorer votre endurance pendant vos entraînements. Vous réduisez ainsi votre alimentation, tout en ayant de l’énergie suffisante dans votre organisme pour tenir toute la journée.

Le coupe-faim est très efficace et vraiment puissant lorsqu’il est consommé en même temps qu’une alimentation équilibrée. Pour apercevoir des résultats rapides sur votre corps, il est indispensable de prendre un produit de qualité avec une dose importante de Garcinia Cambogia, de guarana ou encore de cétone de framboise. L’ensemble de ces ingrédients favorisent la perte de poids, tout en vous apportant une dose importante d’énergie.

Quelle est le meilleur coupe faim en pharmacie ? Cela dépend de vos besoins et de votre corps. Si vous cherchez à continuer à vous faire plaisir pendant votre régime, il est préférable d’opter pour un coupe-faim très puissant, qui va agir comme un brûleur de graisse. Si vous cherchez un produit efficace, mais qui n’attaque pas trop votre organisme, il faut opter pour un produit à base de plante et si possible, que celui-ci soit bio.

Pour consommer ce genre de produits, il faut tout de même respecter quelques consignes. Tout d’abord, il ne faut pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Il est aussi préférable de pratiquer une activité physique au moins une fois par semaine. Pour finir, vous devez impérativement avoir une alimentation équilibrée. 

Le prix du coupe faim : Les pilules coupe faim peuvent coûter assez cher. Pour acheter des comprimés par cher, il est conseillé d’acheter des pots avec une grande quantité. Généralement, vous pouvez trouver des pots de 100 gélules entre 10 et 20 euros. 

Le dosage du coupe faim : Ce produit est très efficace, mais aussi très puissant. Par conséquent, il faut respecter un dosage précis pour éviter un quelconque effet néfaste sur la santé. En fonction de la composition et des produits, vous devez prendre entre 2 et 3 gélules pendant chaque repas ainsi qu’avant votre entraînement de sport.

La fréquence de la prise : Le coupe faim permet de perdre du poids rapidement. Pour que ce complément alimentaire garde toute son efficacité, il est préférable de le prendre pendant une période bien déterminée. Vous pouvez par exemple faire une cure d’un mois en prenant des comprimés chaque jour. Dès lors que vous avez atteint votre objectif, vous pouvez arrêter votre prise.

Le budget du coupe faim : Ce complément alimentaire se consomme sur une période bien déterminée. Votre budget sera donc seulement pendant votre cure. Généralement, pour une prise d’un mois, votre budget se trouvera entre 25 et 35 euros.  

La composition : Le coupe faim peut être fabriqué à partir de divers ingrédients naturels. Généralement, vous trouvez du thé vert, du guarana, de la cétone de framboise ou encore du Garcinia Cambogia. La composition est très changeante en fonction des marques.

Votre niveau : Vous n’êtes pas obligé de pratiquer une activité physique intense pour prendre un coupe faim. Il est cependant recommandé de pratiquer du sport au moins une fois par semaine pour que ce produit soit vraiment efficace et que les résultats soient visibles rapidement. Sans activité sportive, les résultats seront plus longs à arriver.  

Vos objectifs : L’objectif principal du coupe faim est de vous aider à maigrir et à perdre de la masse graisseuse. Il peut aussi être utilisé pour développer votre masse musculaire et améliorer votre endurance. Si vous êtes concerné par ce dernier, il est préférable de le cumuler avec d’autres compléments alimentaires comme les BCAA. 

La qualité du coupe faim : Ce complément alimentaire est très puissant, seulement si vous choisissez un produit de bonne qualité. Pour cela, privilégiez un coupe faim fabriqué à partir de plantes. 

Les intolérances : La composition principale du coupe faim est très variable en fonction des marques, il faut donc bien faire attention. Si vous avez des allergies et en particulier à certains fruits, pensez à regarder attentivement les ingrédients. 

Les préférences personnelles : Les comprimés n’ont généralement pas de goûts particuliers, car il suffit de les avaler. Vous pouvez néanmoins trouver un coupe faim en poudre. Ce genre de produits est très différent, car il constitue généralement un repas complet. 

La conservation : Les ingrédients sont naturels et les produits ne contiennent pas de conservateurs, il est donc conseillé de les consommer rapidement après l’ouverture de la boîte. 

1 – Le coupe-faim Foodspring

Foodspring propose un coupe faim de 120 gélules à partir de 24 euros. Ce produit est garanti sans gélatine animale et donc vegan. Il comporte 600 mg de Garcinia Cambodgia pour une portion normale quotidienne.

Ce complément alimentaire est donc parfait pour toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement et surtout facilement. Il comporte aussi du thé vert et du guarana qui permet de combler votre satiété tout en vous donnant de l’énergie. Pour le consommer, il vous suffit de prendre 4 gélules par jour au moment de vos repas. 

2 – Le coupe-faim MyProtein

Le coupe faim de MyProtein est issu de de la plante de konjac. Cet aliment favorise la perte de poids tout en vous donnant de l’énergie. Il est disponible à partir de 22 euros. Ce produit est très recherché et vraiment puissant, il peut donc être facilement en rupture de stock.

Une seule gélule contient 500 mg de glucomannane. Il vous suffit alors de prendre 2 gélules 3 fois par jour avant de manger. Pour la prise, vous devez simplement les avaler avec de l’eau. Il est donc très simple de les ajouter dans votre routine quotidienne. Si vous souhaitez consommer ce coupe faim pour développer vos muscles, il est préférable de l’associer avec d’autres produits comme la whey. 

3 – Le coupe-faim Bulk

Bulk a développé un coupe faim en poudre sans arôme sous forme de sachet de 100 et 500 grammes ainsi que qu’en format d’un kilo. Ce produit est un puissant complément alimentaire pour favoriser la perte de poids. Son grand avantage est qu’il comporte 100% de konjac. Pour favoriser l’effet du brûleur de graisse vous pouvez l’associer avec du thé vert et de l’huile de coco bio dans un shaker protéiné.

Cet ingrédient naturel permet de protéger votre santé intestinale. Par ailleurs, il permet d’éviter une trop consommation d’aliments entre vos repas. Pour que le coupe faim de Bulk soit efficace, vous pouvez le consommer au moment de vos repas. 

4 –  Le coupe-faim Prozis

Pour éviter de grignoter entre les repas, les gélules de Prozis peuvent être la solution idéale. Vous pouvez acheter un pot de 60 gélules pour seulement 14 euros. Ce complément alimentaire est conseillé pour les personnes qui souhaitent perdre du poids tout en évitant d’avoir faim au long de la journée.

Le coupe faim de Prozis comporte 4 ingrédients principaux donc du glucomannane et du chrome. Grâce à sa formule naturelle, vous pouvez éliminer de la masse graisseuse rapidement et sans danger avoir de répercussion sur votre santé. Pour le consommer, il vous suffit de prendre 2 à 4 gélules avant chaque repas.

Conclusion

Vous connaissez maintenant tous les secrets du coupe-faim. Ce complément alimentaire peut être un vrai allié pour une perte de poids rapide. Attention, il faut le consommer avec une alimentation saine et une activité physique régulière. Pour éviter tout effet néfaste sur la santé, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.

L’article Les meilleurs coupe-faim de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.

Via https://www.fitrank.co/coupe-faim/

Via https://fitrank.weebly.com/blog/les-meilleurs-coupe-faim-de-2021

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[steverford]

Les meilleurs coupe-faim de 2021

Le coupe-faim : ce complément alimentaire est très prisé par les personnes qui souhaitent entamer un régime strict ou une perte de poids rapide. Son efficacité a été prouvé à de nombreuses reprises, et les effets sont plutôt bluffants.

Pour fonctionner correctement, ces pilules sont composées de plusieurs ingrédients naturels comme du thé vert, de la chitosane ou encore du glucomannane. Vous pouvez aussi y trouver de la L-carnitine pour favoriser le transport des acides gras ainsi que des vitamines comme de la Q10 qui permet de renforcer les cheveux et la peau.

Le coupe-faim est aussi idéal pour les sportifs, car ce complément alimentaire est un très bon produit pour développer votre musculation et améliorer votre endurance pendant vos entraînements. Vous réduisez ainsi votre alimentation, tout en ayant de l’énergie suffisante dans votre organisme pour tenir toute la journée.

Le coupe-faim est très efficace et vraiment puissant lorsqu’il est consommé en même temps qu’une alimentation équilibrée. Pour apercevoir des résultats rapides sur votre corps, il est indispensable de prendre un produit de qualité avec une dose importante de Garcinia Cambogia, de guarana ou encore de cétone de framboise. L’ensemble de ces ingrédients favorisent la perte de poids, tout en vous apportant une dose importante d’énergie.

Quelle est le meilleur coupe faim en pharmacie ? Cela dépend de vos besoins et de votre corps. Si vous cherchez à continuer à vous faire plaisir pendant votre régime, il est préférable d’opter pour un coupe-faim très puissant, qui va agir comme un brûleur de graisse. Si vous cherchez un produit efficace, mais qui n’attaque pas trop votre organisme, il faut opter pour un produit à base de plante et si possible, que celui-ci soit bio.

Pour consommer ce genre de produits, il faut tout de même respecter quelques consignes. Tout d’abord, il ne faut pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Il est aussi préférable de pratiquer une activité physique au moins une fois par semaine. Pour finir, vous devez impérativement avoir une alimentation équilibrée. 

Le prix du coupe faim : Les pilules coupe faim peuvent coûter assez cher. Pour acheter des comprimés par cher, il est conseillé d’acheter des pots avec une grande quantité. Généralement, vous pouvez trouver des pots de 100 gélules entre 10 et 20 euros. 

Le dosage du coupe faim : Ce produit est très efficace, mais aussi très puissant. Par conséquent, il faut respecter un dosage précis pour éviter un quelconque effet néfaste sur la santé. En fonction de la composition et des produits, vous devez prendre entre 2 et 3 gélules pendant chaque repas ainsi qu’avant votre entraînement de sport.

La fréquence de la prise : Le coupe faim permet de perdre du poids rapidement. Pour que ce complément alimentaire garde toute son efficacité, il est préférable de le prendre pendant une période bien déterminée. Vous pouvez par exemple faire une cure d’un mois en prenant des comprimés chaque jour. Dès lors que vous avez atteint votre objectif, vous pouvez arrêter votre prise.

Le budget du coupe faim : Ce complément alimentaire se consomme sur une période bien déterminée. Votre budget sera donc seulement pendant votre cure. Généralement, pour une prise d’un mois, votre budget se trouvera entre 25 et 35 euros.  

La composition : Le coupe faim peut être fabriqué à partir de divers ingrédients naturels. Généralement, vous trouvez du thé vert, du guarana, de la cétone de framboise ou encore du Garcinia Cambogia. La composition est très changeante en fonction des marques.

Votre niveau : Vous n’êtes pas obligé de pratiquer une activité physique intense pour prendre un coupe faim. Il est cependant recommandé de pratiquer du sport au moins une fois par semaine pour que ce produit soit vraiment efficace et que les résultats soient visibles rapidement. Sans activité sportive, les résultats seront plus longs à arriver.  

Vos objectifs : L’objectif principal du coupe faim est de vous aider à maigrir et à perdre de la masse graisseuse. Il peut aussi être utilisé pour développer votre masse musculaire et améliorer votre endurance. Si vous êtes concerné par ce dernier, il est préférable de le cumuler avec d’autres compléments alimentaires comme les BCAA. 

La qualité du coupe faim : Ce complément alimentaire est très puissant, seulement si vous choisissez un produit de bonne qualité. Pour cela, privilégiez un coupe faim fabriqué à partir de plantes. 

Les intolérances : La composition principale du coupe faim est très variable en fonction des marques, il faut donc bien faire attention. Si vous avez des allergies et en particulier à certains fruits, pensez à regarder attentivement les ingrédients. 

Les préférences personnelles : Les comprimés n’ont généralement pas de goûts particuliers, car il suffit de les avaler. Vous pouvez néanmoins trouver un coupe faim en poudre. Ce genre de produits est très différent, car il constitue généralement un repas complet. 

La conservation : Les ingrédients sont naturels et les produits ne contiennent pas de conservateurs, il est donc conseillé de les consommer rapidement après l’ouverture de la boîte. 

1 – Le coupe-faim Foodspring

Foodspring propose un coupe faim de 120 gélules à partir de 24 euros. Ce produit est garanti sans gélatine animale et donc vegan. Il comporte 600 mg de Garcinia Cambodgia pour une portion normale quotidienne.

Ce complément alimentaire est donc parfait pour toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement et surtout facilement. Il comporte aussi du thé vert et du guarana qui permet de combler votre satiété tout en vous donnant de l’énergie. Pour le consommer, il vous suffit de prendre 4 gélules par jour au moment de vos repas. 

2 – Le coupe-faim MyProtein

Le coupe faim de MyProtein est issu de de la plante de konjac. Cet aliment favorise la perte de poids tout en vous donnant de l’énergie. Il est disponible à partir de 22 euros. Ce produit est très recherché et vraiment puissant, il peut donc être facilement en rupture de stock.

Une seule gélule contient 500 mg de glucomannane. Il vous suffit alors de prendre 2 gélules 3 fois par jour avant de manger. Pour la prise, vous devez simplement les avaler avec de l’eau. Il est donc très simple de les ajouter dans votre routine quotidienne. Si vous souhaitez consommer ce coupe faim pour développer vos muscles, il est préférable de l’associer avec d’autres produits comme la whey. 

3 – Le coupe-faim Bulk

Bulk a développé un coupe faim en poudre sans arôme sous forme de sachet de 100 et 500 grammes ainsi que qu’en format d’un kilo. Ce produit est un puissant complément alimentaire pour favoriser la perte de poids. Son grand avantage est qu’il comporte 100% de konjac. Pour favoriser l’effet du brûleur de graisse vous pouvez l’associer avec du thé vert et de l’huile de coco bio dans un shaker protéiné.

Cet ingrédient naturel permet de protéger votre santé intestinale. Par ailleurs, il permet d’éviter une trop consommation d’aliments entre vos repas. Pour que le coupe faim de Bulk soit efficace, vous pouvez le consommer au moment de vos repas. 

4 –  Le coupe-faim Prozis

Pour éviter de grignoter entre les repas, les gélules de Prozis peuvent être la solution idéale. Vous pouvez acheter un pot de 60 gélules pour seulement 14 euros. Ce complément alimentaire est conseillé pour les personnes qui souhaitent perdre du poids tout en évitant d’avoir faim au long de la journée.

Le coupe faim de Prozis comporte 4 ingrédients principaux donc du glucomannane et du chrome. Grâce à sa formule naturelle, vous pouvez éliminer de la masse graisseuse rapidement et sans danger avoir de répercussion sur votre santé. Pour le consommer, il vous suffit de prendre 2 à 4 gélules avant chaque repas.

Conclusion

Vous connaissez maintenant tous les secrets du coupe-faim. Ce complément alimentaire peut être un vrai allié pour une perte de poids rapide. Attention, il faut le consommer avec une alimentation saine et une activité physique régulière. Pour éviter tout effet néfaste sur la santé, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.

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[georgejmadrid]

Les meilleurs coupe-faim de 2021

Le coupe-faim : ce complément alimentaire est très prisé par les personnes qui souhaitent entamer un régime strict ou une perte de poids rapide. Son efficacité a été prouvé à de nombreuses reprises, et les effets sont plutôt bluffants.

Pour fonctionner correctement, ces pilules sont composées de plusieurs ingrédients naturels comme du thé vert, de la chitosane ou encore du glucomannane. Vous pouvez aussi y trouver de la L-carnitine pour favoriser le transport des acides gras ainsi que des vitamines comme de la Q10 qui permet de renforcer les cheveux et la peau.

Le coupe-faim est aussi idéal pour les sportifs, car ce complément alimentaire est un très bon produit pour développer votre musculation et améliorer votre endurance pendant vos entraînements. Vous réduisez ainsi votre alimentation, tout en ayant de l’énergie suffisante dans votre organisme pour tenir toute la journée.

Le coupe-faim est très efficace et vraiment puissant lorsqu’il est consommé en même temps qu’une alimentation équilibrée. Pour apercevoir des résultats rapides sur votre corps, il est indispensable de prendre un produit de qualité avec une dose importante de Garcinia Cambogia, de guarana ou encore de cétone de framboise. L’ensemble de ces ingrédients favorisent la perte de poids, tout en vous apportant une dose importante d’énergie.

Quelle est le meilleur coupe faim en pharmacie ? Cela dépend de vos besoins et de votre corps. Si vous cherchez à continuer à vous faire plaisir pendant votre régime, il est préférable d’opter pour un coupe-faim très puissant, qui va agir comme un brûleur de graisse. Si vous cherchez un produit efficace, mais qui n’attaque pas trop votre organisme, il faut opter pour un produit à base de plante et si possible, que celui-ci soit bio.

Pour consommer ce genre de produits, il faut tout de même respecter quelques consignes. Tout d’abord, il ne faut pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Il est aussi préférable de pratiquer une activité physique au moins une fois par semaine. Pour finir, vous devez impérativement avoir une alimentation équilibrée. 

Le prix du coupe faim : Les pilules coupe faim peuvent coûter assez cher. Pour acheter des comprimés par cher, il est conseillé d’acheter des pots avec une grande quantité. Généralement, vous pouvez trouver des pots de 100 gélules entre 10 et 20 euros. 

Le dosage du coupe faim : Ce produit est très efficace, mais aussi très puissant. Par conséquent, il faut respecter un dosage précis pour éviter un quelconque effet néfaste sur la santé. En fonction de la composition et des produits, vous devez prendre entre 2 et 3 gélules pendant chaque repas ainsi qu’avant votre entraînement de sport.

La fréquence de la prise : Le coupe faim permet de perdre du poids rapidement. Pour que ce complément alimentaire garde toute son efficacité, il est préférable de le prendre pendant une période bien déterminée. Vous pouvez par exemple faire une cure d’un mois en prenant des comprimés chaque jour. Dès lors que vous avez atteint votre objectif, vous pouvez arrêter votre prise.

Le budget du coupe faim : Ce complément alimentaire se consomme sur une période bien déterminée. Votre budget sera donc seulement pendant votre cure. Généralement, pour une prise d’un mois, votre budget se trouvera entre 25 et 35 euros.  

La composition : Le coupe faim peut être fabriqué à partir de divers ingrédients naturels. Généralement, vous trouvez du thé vert, du guarana, de la cétone de framboise ou encore du Garcinia Cambogia. La composition est très changeante en fonction des marques.

Votre niveau : Vous n’êtes pas obligé de pratiquer une activité physique intense pour prendre un coupe faim. Il est cependant recommandé de pratiquer du sport au moins une fois par semaine pour que ce produit soit vraiment efficace et que les résultats soient visibles rapidement. Sans activité sportive, les résultats seront plus longs à arriver.  

Vos objectifs : L’objectif principal du coupe faim est de vous aider à maigrir et à perdre de la masse graisseuse. Il peut aussi être utilisé pour développer votre masse musculaire et améliorer votre endurance. Si vous êtes concerné par ce dernier, il est préférable de le cumuler avec d’autres compléments alimentaires comme les BCAA. 

La qualité du coupe faim : Ce complément alimentaire est très puissant, seulement si vous choisissez un produit de bonne qualité. Pour cela, privilégiez un coupe faim fabriqué à partir de plantes. 

Les intolérances : La composition principale du coupe faim est très variable en fonction des marques, il faut donc bien faire attention. Si vous avez des allergies et en particulier à certains fruits, pensez à regarder attentivement les ingrédients. 

Les préférences personnelles : Les comprimés n’ont généralement pas de goûts particuliers, car il suffit de les avaler. Vous pouvez néanmoins trouver un coupe faim en poudre. Ce genre de produits est très différent, car il constitue généralement un repas complet. 

La conservation : Les ingrédients sont naturels et les produits ne contiennent pas de conservateurs, il est donc conseillé de les consommer rapidement après l’ouverture de la boîte. 

1 – Le coupe-faim Foodspring

Foodspring propose un coupe faim de 120 gélules à partir de 24 euros. Ce produit est garanti sans gélatine animale et donc vegan. Il comporte 600 mg de Garcinia Cambodgia pour une portion normale quotidienne.

Ce complément alimentaire est donc parfait pour toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement et surtout facilement. Il comporte aussi du thé vert et du guarana qui permet de combler votre satiété tout en vous donnant de l’énergie. Pour le consommer, il vous suffit de prendre 4 gélules par jour au moment de vos repas. 

2 – Le coupe-faim MyProtein

Le coupe faim de MyProtein est issu de de la plante de konjac. Cet aliment favorise la perte de poids tout en vous donnant de l’énergie. Il est disponible à partir de 22 euros. Ce produit est très recherché et vraiment puissant, il peut donc être facilement en rupture de stock.

Une seule gélule contient 500 mg de glucomannane. Il vous suffit alors de prendre 2 gélules 3 fois par jour avant de manger. Pour la prise, vous devez simplement les avaler avec de l’eau. Il est donc très simple de les ajouter dans votre routine quotidienne. Si vous souhaitez consommer ce coupe faim pour développer vos muscles, il est préférable de l’associer avec d’autres produits comme la whey. 

3 – Le coupe-faim Bulk

Bulk a développé un coupe faim en poudre sans arôme sous forme de sachet de 100 et 500 grammes ainsi que qu’en format d’un kilo. Ce produit est un puissant complément alimentaire pour favoriser la perte de poids. Son grand avantage est qu’il comporte 100% de konjac. Pour favoriser l’effet du brûleur de graisse vous pouvez l’associer avec du thé vert et de l’huile de coco bio dans un shaker protéiné.

Cet ingrédient naturel permet de protéger votre santé intestinale. Par ailleurs, il permet d’éviter une trop consommation d’aliments entre vos repas. Pour que le coupe faim de Bulk soit efficace, vous pouvez le consommer au moment de vos repas. 

4 –  Le coupe-faim Prozis

Pour éviter de grignoter entre les repas, les gélules de Prozis peuvent être la solution idéale. Vous pouvez acheter un pot de 60 gélules pour seulement 14 euros. Ce complément alimentaire est conseillé pour les personnes qui souhaitent perdre du poids tout en évitant d’avoir faim au long de la journée.

Le coupe faim de Prozis comporte 4 ingrédients principaux donc du glucomannane et du chrome. Grâce à sa formule naturelle, vous pouvez éliminer de la masse graisseuse rapidement et sans danger avoir de répercussion sur votre santé. Pour le consommer, il vous suffit de prendre 2 à 4 gélules avant chaque repas.

Conclusion

Vous connaissez maintenant tous les secrets du coupe-faim. Ce complément alimentaire peut être un vrai allié pour une perte de poids rapide. Attention, il faut le consommer avec une alimentation saine et une activité physique régulière. Pour éviter tout effet néfaste sur la santé, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.

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Les meilleurs coupe-faim de 2021

Le coupe-faim : ce complément alimentaire est très prisé par les personnes qui souhaitent entamer un régime strict ou une perte de poids rapide. Son efficacité a été prouvé à de nombreuses reprises, et les effets sont plutôt bluffants.

Pour fonctionner correctement, ces pilules sont composées de plusieurs ingrédients naturels comme du thé vert, de la chitosane ou encore du glucomannane. Vous pouvez aussi y trouver de la L-carnitine pour favoriser le transport des acides gras ainsi que des vitamines comme de la Q10 qui permet de renforcer les cheveux et la peau.

Le coupe-faim est aussi idéal pour les sportifs, car ce complément alimentaire est un très bon produit pour développer votre musculation et améliorer votre endurance pendant vos entraînements. Vous réduisez ainsi votre alimentation, tout en ayant de l’énergie suffisante dans votre organisme pour tenir toute la journée.

Le coupe-faim est très efficace et vraiment puissant lorsqu’il est consommé en même temps qu’une alimentation équilibrée. Pour apercevoir des résultats rapides sur votre corps, il est indispensable de prendre un produit de qualité avec une dose importante de Garcinia Cambogia, de guarana ou encore de cétone de framboise. L’ensemble de ces ingrédients favorisent la perte de poids, tout en vous apportant une dose importante d’énergie.

Quelle est le meilleur coupe faim en pharmacie ? Cela dépend de vos besoins et de votre corps. Si vous cherchez à continuer à vous faire plaisir pendant votre régime, il est préférable d’opter pour un coupe-faim très puissant, qui va agir comme un brûleur de graisse. Si vous cherchez un produit efficace, mais qui n’attaque pas trop votre organisme, il faut opter pour un produit à base de plante et si possible, que celui-ci soit bio.

Pour consommer ce genre de produits, il faut tout de même respecter quelques consignes. Tout d’abord, il ne faut pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Il est aussi préférable de pratiquer une activité physique au moins une fois par semaine. Pour finir, vous devez impérativement avoir une alimentation équilibrée. 

Le prix du coupe faim : Les pilules coupe faim peuvent coûter assez cher. Pour acheter des comprimés par cher, il est conseillé d’acheter des pots avec une grande quantité. Généralement, vous pouvez trouver des pots de 100 gélules entre 10 et 20 euros. 

Le dosage du coupe faim : Ce produit est très efficace, mais aussi très puissant. Par conséquent, il faut respecter un dosage précis pour éviter un quelconque effet néfaste sur la santé. En fonction de la composition et des produits, vous devez prendre entre 2 et 3 gélules pendant chaque repas ainsi qu’avant votre entraînement de sport.

La fréquence de la prise : Le coupe faim permet de perdre du poids rapidement. Pour que ce complément alimentaire garde toute son efficacité, il est préférable de le prendre pendant une période bien déterminée. Vous pouvez par exemple faire une cure d’un mois en prenant des comprimés chaque jour. Dès lors que vous avez atteint votre objectif, vous pouvez arrêter votre prise.

Le budget du coupe faim : Ce complément alimentaire se consomme sur une période bien déterminée. Votre budget sera donc seulement pendant votre cure. Généralement, pour une prise d’un mois, votre budget se trouvera entre 25 et 35 euros.  

La composition : Le coupe faim peut être fabriqué à partir de divers ingrédients naturels. Généralement, vous trouvez du thé vert, du guarana, de la cétone de framboise ou encore du Garcinia Cambogia. La composition est très changeante en fonction des marques.

Votre niveau : Vous n’êtes pas obligé de pratiquer une activité physique intense pour prendre un coupe faim. Il est cependant recommandé de pratiquer du sport au moins une fois par semaine pour que ce produit soit vraiment efficace et que les résultats soient visibles rapidement. Sans activité sportive, les résultats seront plus longs à arriver.  

Vos objectifs : L’objectif principal du coupe faim est de vous aider à maigrir et à perdre de la masse graisseuse. Il peut aussi être utilisé pour développer votre masse musculaire et améliorer votre endurance. Si vous êtes concerné par ce dernier, il est préférable de le cumuler avec d’autres compléments alimentaires comme les BCAA. 

La qualité du coupe faim : Ce complément alimentaire est très puissant, seulement si vous choisissez un produit de bonne qualité. Pour cela, privilégiez un coupe faim fabriqué à partir de plantes. 

Les intolérances : La composition principale du coupe faim est très variable en fonction des marques, il faut donc bien faire attention. Si vous avez des allergies et en particulier à certains fruits, pensez à regarder attentivement les ingrédients. 

Les préférences personnelles : Les comprimés n’ont généralement pas de goûts particuliers, car il suffit de les avaler. Vous pouvez néanmoins trouver un coupe faim en poudre. Ce genre de produits est très différent, car il constitue généralement un repas complet. 

La conservation : Les ingrédients sont naturels et les produits ne contiennent pas de conservateurs, il est donc conseillé de les consommer rapidement après l’ouverture de la boîte. 

1 – Le coupe-faim Foodspring

Foodspring propose un coupe faim de 120 gélules à partir de 24 euros. Ce produit est garanti sans gélatine animale et donc vegan. Il comporte 600 mg de Garcinia Cambodgia pour une portion normale quotidienne.

Ce complément alimentaire est donc parfait pour toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement et surtout facilement. Il comporte aussi du thé vert et du guarana qui permet de combler votre satiété tout en vous donnant de l’énergie. Pour le consommer, il vous suffit de prendre 4 gélules par jour au moment de vos repas. 

2 – Le coupe-faim MyProtein

Le coupe faim de MyProtein est issu de de la plante de konjac. Cet aliment favorise la perte de poids tout en vous donnant de l’énergie. Il est disponible à partir de 22 euros. Ce produit est très recherché et vraiment puissant, il peut donc être facilement en rupture de stock.

Une seule gélule contient 500 mg de glucomannane. Il vous suffit alors de prendre 2 gélules 3 fois par jour avant de manger. Pour la prise, vous devez simplement les avaler avec de l’eau. Il est donc très simple de les ajouter dans votre routine quotidienne. Si vous souhaitez consommer ce coupe faim pour développer vos muscles, il est préférable de l’associer avec d’autres produits comme la whey. 

3 – Le coupe-faim Bulk

Bulk a développé un coupe faim en poudre sans arôme sous forme de sachet de 100 et 500 grammes ainsi que qu’en format d’un kilo. Ce produit est un puissant complément alimentaire pour favoriser la perte de poids. Son grand avantage est qu’il comporte 100% de konjac. Pour favoriser l’effet du brûleur de graisse vous pouvez l’associer avec du thé vert et de l’huile de coco bio dans un shaker protéiné.

Cet ingrédient naturel permet de protéger votre santé intestinale. Par ailleurs, il permet d’éviter une trop consommation d’aliments entre vos repas. Pour que le coupe faim de Bulk soit efficace, vous pouvez le consommer au moment de vos repas. 

4 –  Le coupe-faim Prozis

Pour éviter de grignoter entre les repas, les gélules de Prozis peuvent être la solution idéale. Vous pouvez acheter un pot de 60 gélules pour seulement 14 euros. Ce complément alimentaire est conseillé pour les personnes qui souhaitent perdre du poids tout en évitant d’avoir faim au long de la journée.

Le coupe faim de Prozis comporte 4 ingrédients principaux donc du glucomannane et du chrome. Grâce à sa formule naturelle, vous pouvez éliminer de la masse graisseuse rapidement et sans danger avoir de répercussion sur votre santé. Pour le consommer, il vous suffit de prendre 2 à 4 gélules avant chaque repas.

Conclusion

Vous connaissez maintenant tous les secrets du coupe-faim. Ce complément alimentaire peut être un vrai allié pour une perte de poids rapide. Attention, il faut le consommer avec une alimentation saine et une activité physique régulière. Pour éviter tout effet néfaste sur la santé, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.

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Les meilleures protéines de pois de 2021

La protéine de pois est un aliment naturel et d’origine végétal. Cette poudre est principalement connue pour son fort apport en protéines pour l’organisme. Vous trouverez aussi dans celle-ci des fibres, des glucides ainsi que plusieurs vitamines.

Cette poudre végétale est fabriquée à partir de pois jaunes qui sont séchés. La protéine de pois apporte donc à votre organisme une dose importante d’acides aminés, celles-ci permettent d’être en forme, de gagner en masse musculaire et de développer vos performances physiques.

La protéine de pois peut aussi être idéale pour les personnes qui souhaitent réduire ou arrêter de consommer des protéines animales. La poudre de pois permet alors de la remplacer tout en évitant les carences et les problèmes sur la santé.

Les avis sur cette protéine de pois sont globalement positifs, car elle a une faible teneur en graisses, ainsi elle diminue un danger cardiovasculaire. Par ailleurs, cette poudre est pauvre en sucres, donc elle peut éviter les problèmes glycémiques tout en apportant une dose suffisante à l’organisme. 

Attention, la protéine de pois n’est pas sans danger sur la santé et elle doit être consommée de façon contrôlée dans une alimentation équilibrée. Il est important de respecter la dose journalière recommandée pour éviter les efforts contre-productifs, en particulier si vous pratiquez une activité physique intense. Elle peut aussi créer des intolérances, il faut donc être prudent au début de sa consommation. Vous pouvez commencer par en prendre en la mélangeant avec d’autres protéines comme la whey isolate ou les BCAA.

Généralement, la protéine de pois est consommée le matin dans un shaker avec de l’eau ou du lait pour avoir de l’énergie toute la journée. Néanmoins, il est aussi possible de la boire avant le coucher pour que les protéines fassent effet pendant votre sommeil et favorisent votre récupération après un entraînement sportif. C’est donc à vous de choisir le moment idéal en fonction de vos habitudes et votre pratique sportive. 

  Le prix de la protéine de pois : Cette poudre est issue d’un aliment végétal naturel. Par conséquent, les prix ne sont pas trop élevés. Elle fait d’ailleurs partie des compléments alimentaires très complets et pas cher. Globalement, pour un kilo, vous trouverez de la protéine de pois de bonne qualité entre 5 et 20 euros. Pour trouver cette poudre par cher, il est idéal d’acheter des gros pots ou sachets.

  Le dosage de la protéine de pois : La proportion recommandée est généralement de 30 grammes par jour. Néanmoins, cette dose peut varier en fonction de votre pratique sportive et de la quantité de protéine contenue dans une seule portion. Certaines marques vous recommanderont d’augmenter ou de baisser cette quantité en fonction de l’apport en protéines pour une portion. 

  La fréquence de la prise : La protéine de pois est un produit naturel, elle peut donc être consommée tous les jours sans discontinuer. Vous pouvez cependant consommer votre dose journalière en une fois ou la partager en plusieurs shakers protéinés dans votre journée. 

  Le budget de la protéine de pois : La consommation journalière de cette poudre s’élève généralement à 30 grammes. Si vous en prenez pendant 1 mois, sans arrêter, vous consommerez environ 900 grammes. Votre budget mensuel sera donc d’environ de 9 euros pour une poudre de pois à 10 euros le kilo. Cette protéine végétale est donc vraiment pas cher contrairement à d’autres compléments alimentaires. 

  La composition : La protéine de pois est un produit végétal qui est généralement 100 % naturel. Sa composition est donc globalement très bonne. Certaines marques ajoutent des arômes pour donner du goût à votre poudre, mais c’est le seul ingrédient supplémentaire que vous pourrez trouver. Cet isolat de pois est lui-même composé d’acides aminés et de nutriments tels que des protéines, des glucides, des fibres et des vitamines.

Votre niveau : Sa composition naturelle permet à la protéine de pois d’être consommée par tous. Les doses journalières peuvent cependant varier en fonction de vos objectifs personnels. Par exemple, si vous cherchez à développer votre masse musculaire, votre portion quotidienne sera plus élevée qu’une personne cherchant simplement à récupérer après une activité sportive. 

Vos objectifs : L’objectif principal de cette poudre de pois et de vous apporter une dose importante de protéine. Vous pouvez donc l’utiliser pour remplacer une consommation de protéines animales, pour améliorer vos performances physiques ou bien encore pour développer votre masse musculaire. 

  La qualité de la protéine de pois : Généralement, les protéines de pois sont de bonne qualité, car elles sont issues d’un produit végétal. Néanmoins, certaines marques proposent des pois sans OGM, pour vous proposer des compléments alimentaires 100 % naturels. 

Les intolérances : La protéine de pois ne crée généralement pas d’intolérances, mais elle est idéale pour les personnes qui ne peuvent pas consommer de lactose, de gluten ou du soja. Néanmoins, pensez à prendre une petite quantité pour commencer. Cela permettra de voir comment votre organisme réagit. 

Les préférences personnelles : Vous pouvez trouver la protéine de pois sans arôme, mais aussi avec de nombreuses saveurs. Les différentes marques de compléments alimentaires proposent des arômes très variés comme au chocolat, au café, mais aussi aux fruits.

Le conservation: La protéine de pois est issu d’une séchage. Par conséquent, il est préférable d’éviter de mettre cette poudre à l’humidité. Vous pouvez aussi la mettre à l’abri de la lumière pour que la protéine de pois garde toutes ses saveurs. 

1 – La protéine de pois MyProtein

MyProtein propose de l’isolat de protéines de poids adapté au régime végétalien, végétarien et sans gluten. Cet aliment naturel est vendu à partir de 9 euros pour 1 kilo de poudre. Il est aussi possible d’acheter des sachets de 2,5 kilos.

Pour une portion normale, vous trouverez 23 grammes de protéines. Par ailleurs, cet isolat de protéines de pois est disponible sans arôme, mais aussi au chocolat, au café et à la fraise. Ce produit gourmand reste tout de même parfait pour gagner en masse musculaire, car il ne comporte presque pas de sucres. Vous pouvez alors facilement le consommer le matin ou avant votre activité physique. 

2 – La protéine de pois Bulk Powders

La protéine de Bulk Powders est disponible à partir de seulement 6 euros pour 500 grammes. Il est bien sûr possible d’acheter des sachets d’isolats jusqu’à 5 kilos. Cette grande quantité est idéale si vous en consommez très régulièrement. Par ailleurs, son prix est donc vraiment abordable contrairement à d’autres compléments alimentaires.

Cette protéine de pois est aussi halal et ne contient pas d’OGM. Grâce à sa haute teneur en acide aminée, cet aliment végétal est idéal pour vous apporter une source importante de protéines. Pour une portion individuelle, vous trouverez alors 24 grammes de protéines et très peu de sucres. 

3 – La protéine de pois nu3

Nu3 a créé un isolat de protéines qui est composé de 100 % de pois. Pour seulement 14 euros le kilo, cet aliment végétal peut donc vous apporter une grande quantité de protéines. Par ailleurs, il est adapté au régime végétalien et sans gluten.

Sa composition naturelle permet à Nu3 de proposer un produit de haute qualité avec une très faible dose de sucres. Cette protéine de pois est donc idéale pour tous les sportifs qui cherchent à améliorer leurs performances d’endurance ou simplement de développer leur masse musculaire. Pour la consommer, il vous suffit simplement de mélanger la poudre avec de l’eau ou du lait et de la boire comme un shaker protéiné.  

4 – La protéine de pois Prozis

Pour vous aider dans votre développement musculaire, Prozis a développé une protéine de pois adaptée à vos exigences. Ce complément alimentaire ne contient pas de sucres, mais simplement une quantité importante de protéines végétales. 

Vous pouvez acheter ce produit sous un format individuel pour seulement quelques centimes. Cette portion individuelle peut être très pratique, surtout si vous vous déplacez régulièrement. Il est aussi possible de trouver cette protéine de pois à différentes saveurs telles qu’au cappuccino, au caramel, à la vanille ou encore au goût chocolat-noisette. 

5 – La protéine de pois The Protein Works

The Protein Works a développé une protéine de pois à partir de seulement 8 euros pour 500 grammes. Cette poudre végétale contient tout de même 23 grammes de protéines et 1,5 grammes de glucides pour une portion individuelle. 

Le complément alimentaire de The Protein Works est donc idéal pour développer votre endurance et votre masse musculaire. Par ailleurs, cette poudre est disponible à plusieurs saveurs comme au chocolat onctueux, au caramel et aux cookies. Vous pouvez donc facilement trouver une protéine de pois adaptée à vos goûts. Il vous suffit ensuite de la mélanger dans un liquide comme du lait ou de l’eau.

La protéine de pois est donc un complément alimentaire naturel et végétal parfait pour votre organisme. Cette poudre peut vous apporter une grande quantité de protéines pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, et même, si vous le souhaitez, les dépasser. La dose de cette protéine doit tout de même être contrôlée pour éviter un quelconque danger sur la santé. Néanmoins, les avis sur cette protéine restent très positifs grâce à ses nombreux bienfaits sur l’organisme.

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[steverford]

Les meilleures protéines de pois de 2021

La protéine de pois est un aliment naturel et d’origine végétal. Cette poudre est principalement connue pour son fort apport en protéines pour l’organisme. Vous trouverez aussi dans celle-ci des fibres, des glucides ainsi que plusieurs vitamines.

Cette poudre végétale est fabriquée à partir de pois jaunes qui sont séchés. La protéine de pois apporte donc à votre organisme une dose importante d’acides aminés, celles-ci permettent d’être en forme, de gagner en masse musculaire et de développer vos performances physiques.

La protéine de pois peut aussi être idéale pour les personnes qui souhaitent réduire ou arrêter de consommer des protéines animales. La poudre de pois permet alors de la remplacer tout en évitant les carences et les problèmes sur la santé.

Les avis sur cette protéine de pois sont globalement positifs, car elle a une faible teneur en graisses, ainsi elle diminue un danger cardiovasculaire. Par ailleurs, cette poudre est pauvre en sucres, donc elle peut éviter les problèmes glycémiques tout en apportant une dose suffisante à l’organisme. 

Attention, la protéine de pois n’est pas sans danger sur la santé et elle doit être consommée de façon contrôlée dans une alimentation équilibrée. Il est important de respecter la dose journalière recommandée pour éviter les efforts contre-productifs, en particulier si vous pratiquez une activité physique intense. Elle peut aussi créer des intolérances, il faut donc être prudent au début de sa consommation. Vous pouvez commencer par en prendre en la mélangeant avec d’autres protéines comme la whey isolate ou les BCAA.

Généralement, la protéine de pois est consommée le matin dans un shaker avec de l’eau ou du lait pour avoir de l’énergie toute la journée. Néanmoins, il est aussi possible de la boire avant le coucher pour que les protéines fassent effet pendant votre sommeil et favorisent votre récupération après un entraînement sportif. C’est donc à vous de choisir le moment idéal en fonction de vos habitudes et votre pratique sportive. 

  Le prix de la protéine de pois : Cette poudre est issue d’un aliment végétal naturel. Par conséquent, les prix ne sont pas trop élevés. Elle fait d’ailleurs partie des compléments alimentaires très complets et pas cher. Globalement, pour un kilo, vous trouverez de la protéine de pois de bonne qualité entre 5 et 20 euros. Pour trouver cette poudre par cher, il est idéal d’acheter des gros pots ou sachets.

  Le dosage de la protéine de pois : La proportion recommandée est généralement de 30 grammes par jour. Néanmoins, cette dose peut varier en fonction de votre pratique sportive et de la quantité de protéine contenue dans une seule portion. Certaines marques vous recommanderont d’augmenter ou de baisser cette quantité en fonction de l’apport en protéines pour une portion. 

  La fréquence de la prise : La protéine de pois est un produit naturel, elle peut donc être consommée tous les jours sans discontinuer. Vous pouvez cependant consommer votre dose journalière en une fois ou la partager en plusieurs shakers protéinés dans votre journée. 

  Le budget de la protéine de pois : La consommation journalière de cette poudre s’élève généralement à 30 grammes. Si vous en prenez pendant 1 mois, sans arrêter, vous consommerez environ 900 grammes. Votre budget mensuel sera donc d’environ de 9 euros pour une poudre de pois à 10 euros le kilo. Cette protéine végétale est donc vraiment pas cher contrairement à d’autres compléments alimentaires. 

  La composition : La protéine de pois est un produit végétal qui est généralement 100 % naturel. Sa composition est donc globalement très bonne. Certaines marques ajoutent des arômes pour donner du goût à votre poudre, mais c’est le seul ingrédient supplémentaire que vous pourrez trouver. Cet isolat de pois est lui-même composé d’acides aminés et de nutriments tels que des protéines, des glucides, des fibres et des vitamines.

Votre niveau : Sa composition naturelle permet à la protéine de pois d’être consommée par tous. Les doses journalières peuvent cependant varier en fonction de vos objectifs personnels. Par exemple, si vous cherchez à développer votre masse musculaire, votre portion quotidienne sera plus élevée qu’une personne cherchant simplement à récupérer après une activité sportive. 

Vos objectifs : L’objectif principal de cette poudre de pois et de vous apporter une dose importante de protéine. Vous pouvez donc l’utiliser pour remplacer une consommation de protéines animales, pour améliorer vos performances physiques ou bien encore pour développer votre masse musculaire. 

  La qualité de la protéine de pois : Généralement, les protéines de pois sont de bonne qualité, car elles sont issues d’un produit végétal. Néanmoins, certaines marques proposent des pois sans OGM, pour vous proposer des compléments alimentaires 100 % naturels. 

Les intolérances : La protéine de pois ne crée généralement pas d’intolérances, mais elle est idéale pour les personnes qui ne peuvent pas consommer de lactose, de gluten ou du soja. Néanmoins, pensez à prendre une petite quantité pour commencer. Cela permettra de voir comment votre organisme réagit. 

Les préférences personnelles : Vous pouvez trouver la protéine de pois sans arôme, mais aussi avec de nombreuses saveurs. Les différentes marques de compléments alimentaires proposent des arômes très variés comme au chocolat, au café, mais aussi aux fruits.

Le conservation: La protéine de pois est issu d’une séchage. Par conséquent, il est préférable d’éviter de mettre cette poudre à l’humidité. Vous pouvez aussi la mettre à l’abri de la lumière pour que la protéine de pois garde toutes ses saveurs. 

1 – La protéine de pois MyProtein

MyProtein propose de l’isolat de protéines de poids adapté au régime végétalien, végétarien et sans gluten. Cet aliment naturel est vendu à partir de 9 euros pour 1 kilo de poudre. Il est aussi possible d’acheter des sachets de 2,5 kilos.

Pour une portion normale, vous trouverez 23 grammes de protéines. Par ailleurs, cet isolat de protéines de pois est disponible sans arôme, mais aussi au chocolat, au café et à la fraise. Ce produit gourmand reste tout de même parfait pour gagner en masse musculaire, car il ne comporte presque pas de sucres. Vous pouvez alors facilement le consommer le matin ou avant votre activité physique. 

2 – La protéine de pois Bulk Powders

La protéine de Bulk Powders est disponible à partir de seulement 6 euros pour 500 grammes. Il est bien sûr possible d’acheter des sachets d’isolats jusqu’à 5 kilos. Cette grande quantité est idéale si vous en consommez très régulièrement. Par ailleurs, son prix est donc vraiment abordable contrairement à d’autres compléments alimentaires.

Cette protéine de pois est aussi halal et ne contient pas d’OGM. Grâce à sa haute teneur en acide aminée, cet aliment végétal est idéal pour vous apporter une source importante de protéines. Pour une portion individuelle, vous trouverez alors 24 grammes de protéines et très peu de sucres. 

3 – La protéine de pois nu3

Nu3 a créé un isolat de protéines qui est composé de 100 % de pois. Pour seulement 14 euros le kilo, cet aliment végétal peut donc vous apporter une grande quantité de protéines. Par ailleurs, il est adapté au régime végétalien et sans gluten.

Sa composition naturelle permet à Nu3 de proposer un produit de haute qualité avec une très faible dose de sucres. Cette protéine de pois est donc idéale pour tous les sportifs qui cherchent à améliorer leurs performances d’endurance ou simplement de développer leur masse musculaire. Pour la consommer, il vous suffit simplement de mélanger la poudre avec de l’eau ou du lait et de la boire comme un shaker protéiné.  

4 – La protéine de pois Prozis

Pour vous aider dans votre développement musculaire, Prozis a développé une protéine de pois adaptée à vos exigences. Ce complément alimentaire ne contient pas de sucres, mais simplement une quantité importante de protéines végétales. 

Vous pouvez acheter ce produit sous un format individuel pour seulement quelques centimes. Cette portion individuelle peut être très pratique, surtout si vous vous déplacez régulièrement. Il est aussi possible de trouver cette protéine de pois à différentes saveurs telles qu’au cappuccino, au caramel, à la vanille ou encore au goût chocolat-noisette. 

5 – La protéine de pois The Protein Works

The Protein Works a développé une protéine de pois à partir de seulement 8 euros pour 500 grammes. Cette poudre végétale contient tout de même 23 grammes de protéines et 1,5 grammes de glucides pour une portion individuelle. 

Le complément alimentaire de The Protein Works est donc idéal pour développer votre endurance et votre masse musculaire. Par ailleurs, cette poudre est disponible à plusieurs saveurs comme au chocolat onctueux, au caramel et aux cookies. Vous pouvez donc facilement trouver une protéine de pois adaptée à vos goûts. Il vous suffit ensuite de la mélanger dans un liquide comme du lait ou de l’eau.

La protéine de pois est donc un complément alimentaire naturel et végétal parfait pour votre organisme. Cette poudre peut vous apporter une grande quantité de protéines pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, et même, si vous le souhaitez, les dépasser. La dose de cette protéine doit tout de même être contrôlée pour éviter un quelconque danger sur la santé. Néanmoins, les avis sur cette protéine restent très positifs grâce à ses nombreux bienfaits sur l’organisme.

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Les meilleures protéines de pois de 2021

La protéine de pois est un aliment naturel et d’origine végétal. Cette poudre est principalement connue pour son fort apport en protéines pour l’organisme. Vous trouverez aussi dans celle-ci des fibres, des glucides ainsi que plusieurs vitamines.

Cette poudre végétale est fabriquée à partir de pois jaunes qui sont séchés. La protéine de pois apporte donc à votre organisme une dose importante d’acides aminés, celles-ci permettent d’être en forme, de gagner en masse musculaire et de développer vos performances physiques.

La protéine de pois peut aussi être idéale pour les personnes qui souhaitent réduire ou arrêter de consommer des protéines animales. La poudre de pois permet alors de la remplacer tout en évitant les carences et les problèmes sur la santé.

Les avis sur cette protéine de pois sont globalement positifs, car elle a une faible teneur en graisses, ainsi elle diminue un danger cardiovasculaire. Par ailleurs, cette poudre est pauvre en sucres, donc elle peut éviter les problèmes glycémiques tout en apportant une dose suffisante à l’organisme. 

Attention, la protéine de pois n’est pas sans danger sur la santé et elle doit être consommée de façon contrôlée dans une alimentation équilibrée. Il est important de respecter la dose journalière recommandée pour éviter les efforts contre-productifs, en particulier si vous pratiquez une activité physique intense. Elle peut aussi créer des intolérances, il faut donc être prudent au début de sa consommation. Vous pouvez commencer par en prendre en la mélangeant avec d’autres protéines comme la whey isolate ou les BCAA.

Généralement, la protéine de pois est consommée le matin dans un shaker avec de l’eau ou du lait pour avoir de l’énergie toute la journée. Néanmoins, il est aussi possible de la boire avant le coucher pour que les protéines fassent effet pendant votre sommeil et favorisent votre récupération après un entraînement sportif. C’est donc à vous de choisir le moment idéal en fonction de vos habitudes et votre pratique sportive. 

  Le prix de la protéine de pois : Cette poudre est issue d’un aliment végétal naturel. Par conséquent, les prix ne sont pas trop élevés. Elle fait d’ailleurs partie des compléments alimentaires très complets et pas cher. Globalement, pour un kilo, vous trouverez de la protéine de pois de bonne qualité entre 5 et 20 euros. Pour trouver cette poudre par cher, il est idéal d’acheter des gros pots ou sachets.

  Le dosage de la protéine de pois : La proportion recommandée est généralement de 30 grammes par jour. Néanmoins, cette dose peut varier en fonction de votre pratique sportive et de la quantité de protéine contenue dans une seule portion. Certaines marques vous recommanderont d’augmenter ou de baisser cette quantité en fonction de l’apport en protéines pour une portion. 

  La fréquence de la prise : La protéine de pois est un produit naturel, elle peut donc être consommée tous les jours sans discontinuer. Vous pouvez cependant consommer votre dose journalière en une fois ou la partager en plusieurs shakers protéinés dans votre journée. 

  Le budget de la protéine de pois : La consommation journalière de cette poudre s’élève généralement à 30 grammes. Si vous en prenez pendant 1 mois, sans arrêter, vous consommerez environ 900 grammes. Votre budget mensuel sera donc d’environ de 9 euros pour une poudre de pois à 10 euros le kilo. Cette protéine végétale est donc vraiment pas cher contrairement à d’autres compléments alimentaires. 

  La composition : La protéine de pois est un produit végétal qui est généralement 100 % naturel. Sa composition est donc globalement très bonne. Certaines marques ajoutent des arômes pour donner du goût à votre poudre, mais c’est le seul ingrédient supplémentaire que vous pourrez trouver. Cet isolat de pois est lui-même composé d’acides aminés et de nutriments tels que des protéines, des glucides, des fibres et des vitamines.

Votre niveau : Sa composition naturelle permet à la protéine de pois d’être consommée par tous. Les doses journalières peuvent cependant varier en fonction de vos objectifs personnels. Par exemple, si vous cherchez à développer votre masse musculaire, votre portion quotidienne sera plus élevée qu’une personne cherchant simplement à récupérer après une activité sportive. 

Vos objectifs : L’objectif principal de cette poudre de pois et de vous apporter une dose importante de protéine. Vous pouvez donc l’utiliser pour remplacer une consommation de protéines animales, pour améliorer vos performances physiques ou bien encore pour développer votre masse musculaire. 

  La qualité de la protéine de pois : Généralement, les protéines de pois sont de bonne qualité, car elles sont issues d’un produit végétal. Néanmoins, certaines marques proposent des pois sans OGM, pour vous proposer des compléments alimentaires 100 % naturels. 

Les intolérances : La protéine de pois ne crée généralement pas d’intolérances, mais elle est idéale pour les personnes qui ne peuvent pas consommer de lactose, de gluten ou du soja. Néanmoins, pensez à prendre une petite quantité pour commencer. Cela permettra de voir comment votre organisme réagit. 

Les préférences personnelles : Vous pouvez trouver la protéine de pois sans arôme, mais aussi avec de nombreuses saveurs. Les différentes marques de compléments alimentaires proposent des arômes très variés comme au chocolat, au café, mais aussi aux fruits.

Le conservation: La protéine de pois est issu d’une séchage. Par conséquent, il est préférable d’éviter de mettre cette poudre à l’humidité. Vous pouvez aussi la mettre à l’abri de la lumière pour que la protéine de pois garde toutes ses saveurs. 

1 – La protéine de pois MyProtein

MyProtein propose de l’isolat de protéines de poids adapté au régime végétalien, végétarien et sans gluten. Cet aliment naturel est vendu à partir de 9 euros pour 1 kilo de poudre. Il est aussi possible d’acheter des sachets de 2,5 kilos.

Pour une portion normale, vous trouverez 23 grammes de protéines. Par ailleurs, cet isolat de protéines de pois est disponible sans arôme, mais aussi au chocolat, au café et à la fraise. Ce produit gourmand reste tout de même parfait pour gagner en masse musculaire, car il ne comporte presque pas de sucres. Vous pouvez alors facilement le consommer le matin ou avant votre activité physique. 

2 – La protéine de pois Bulk Powders

La protéine de Bulk Powders est disponible à partir de seulement 6 euros pour 500 grammes. Il est bien sûr possible d’acheter des sachets d’isolats jusqu’à 5 kilos. Cette grande quantité est idéale si vous en consommez très régulièrement. Par ailleurs, son prix est donc vraiment abordable contrairement à d’autres compléments alimentaires.

Cette protéine de pois est aussi halal et ne contient pas d’OGM. Grâce à sa haute teneur en acide aminée, cet aliment végétal est idéal pour vous apporter une source importante de protéines. Pour une portion individuelle, vous trouverez alors 24 grammes de protéines et très peu de sucres. 

3 – La protéine de pois nu3

Nu3 a créé un isolat de protéines qui est composé de 100 % de pois. Pour seulement 14 euros le kilo, cet aliment végétal peut donc vous apporter une grande quantité de protéines. Par ailleurs, il est adapté au régime végétalien et sans gluten.

Sa composition naturelle permet à Nu3 de proposer un produit de haute qualité avec une très faible dose de sucres. Cette protéine de pois est donc idéale pour tous les sportifs qui cherchent à améliorer leurs performances d’endurance ou simplement de développer leur masse musculaire. Pour la consommer, il vous suffit simplement de mélanger la poudre avec de l’eau ou du lait et de la boire comme un shaker protéiné.  

4 – La protéine de pois Prozis

Pour vous aider dans votre développement musculaire, Prozis a développé une protéine de pois adaptée à vos exigences. Ce complément alimentaire ne contient pas de sucres, mais simplement une quantité importante de protéines végétales. 

Vous pouvez acheter ce produit sous un format individuel pour seulement quelques centimes. Cette portion individuelle peut être très pratique, surtout si vous vous déplacez régulièrement. Il est aussi possible de trouver cette protéine de pois à différentes saveurs telles qu’au cappuccino, au caramel, à la vanille ou encore au goût chocolat-noisette. 

5 – La protéine de pois The Protein Works

The Protein Works a développé une protéine de pois à partir de seulement 8 euros pour 500 grammes. Cette poudre végétale contient tout de même 23 grammes de protéines et 1,5 grammes de glucides pour une portion individuelle. 

Le complément alimentaire de The Protein Works est donc idéal pour développer votre endurance et votre masse musculaire. Par ailleurs, cette poudre est disponible à plusieurs saveurs comme au chocolat onctueux, au caramel et aux cookies. Vous pouvez donc facilement trouver une protéine de pois adaptée à vos goûts. Il vous suffit ensuite de la mélanger dans un liquide comme du lait ou de l’eau.

La protéine de pois est donc un complément alimentaire naturel et végétal parfait pour votre organisme. Cette poudre peut vous apporter une grande quantité de protéines pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, et même, si vous le souhaitez, les dépasser. La dose de cette protéine doit tout de même être contrôlée pour éviter un quelconque danger sur la santé. Néanmoins, les avis sur cette protéine restent très positifs grâce à ses nombreux bienfaits sur l’organisme.

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Les meilleures protéines de pois de 2021

La protéine de pois est un aliment naturel et d’origine végétal. Cette poudre est principalement connue pour son fort apport en protéines pour l’organisme. Vous trouverez aussi dans celle-ci des fibres, des glucides ainsi que plusieurs vitamines.

Cette poudre végétale est fabriquée à partir de pois jaunes qui sont séchés. La protéine de pois apporte donc à votre organisme une dose importante d’acides aminés, celles-ci permettent d’être en forme, de gagner en masse musculaire et de développer vos performances physiques.

La protéine de pois peut aussi être idéale pour les personnes qui souhaitent réduire ou arrêter de consommer des protéines animales. La poudre de pois permet alors de la remplacer tout en évitant les carences et les problèmes sur la santé.

Les avis sur cette protéine de pois sont globalement positifs, car elle a une faible teneur en graisses, ainsi elle diminue un danger cardiovasculaire. Par ailleurs, cette poudre est pauvre en sucres, donc elle peut éviter les problèmes glycémiques tout en apportant une dose suffisante à l’organisme. 

Attention, la protéine de pois n’est pas sans danger sur la santé et elle doit être consommée de façon contrôlée dans une alimentation équilibrée. Il est important de respecter la dose journalière recommandée pour éviter les efforts contre-productifs, en particulier si vous pratiquez une activité physique intense. Elle peut aussi créer des intolérances, il faut donc être prudent au début de sa consommation. Vous pouvez commencer par en prendre en la mélangeant avec d’autres protéines comme la whey isolate ou les BCAA.

Généralement, la protéine de pois est consommée le matin dans un shaker avec de l’eau ou du lait pour avoir de l’énergie toute la journée. Néanmoins, il est aussi possible de la boire avant le coucher pour que les protéines fassent effet pendant votre sommeil et favorisent votre récupération après un entraînement sportif. C’est donc à vous de choisir le moment idéal en fonction de vos habitudes et votre pratique sportive. 

  Le prix de la protéine de pois : Cette poudre est issue d’un aliment végétal naturel. Par conséquent, les prix ne sont pas trop élevés. Elle fait d’ailleurs partie des compléments alimentaires très complets et pas cher. Globalement, pour un kilo, vous trouverez de la protéine de pois de bonne qualité entre 5 et 20 euros. Pour trouver cette poudre par cher, il est idéal d’acheter des gros pots ou sachets.

  Le dosage de la protéine de pois : La proportion recommandée est généralement de 30 grammes par jour. Néanmoins, cette dose peut varier en fonction de votre pratique sportive et de la quantité de protéine contenue dans une seule portion. Certaines marques vous recommanderont d’augmenter ou de baisser cette quantité en fonction de l’apport en protéines pour une portion. 

  La fréquence de la prise : La protéine de pois est un produit naturel, elle peut donc être consommée tous les jours sans discontinuer. Vous pouvez cependant consommer votre dose journalière en une fois ou la partager en plusieurs shakers protéinés dans votre journée. 

  Le budget de la protéine de pois : La consommation journalière de cette poudre s’élève généralement à 30 grammes. Si vous en prenez pendant 1 mois, sans arrêter, vous consommerez environ 900 grammes. Votre budget mensuel sera donc d’environ de 9 euros pour une poudre de pois à 10 euros le kilo. Cette protéine végétale est donc vraiment pas cher contrairement à d’autres compléments alimentaires. 

  La composition : La protéine de pois est un produit végétal qui est généralement 100 % naturel. Sa composition est donc globalement très bonne. Certaines marques ajoutent des arômes pour donner du goût à votre poudre, mais c’est le seul ingrédient supplémentaire que vous pourrez trouver. Cet isolat de pois est lui-même composé d’acides aminés et de nutriments tels que des protéines, des glucides, des fibres et des vitamines.

Votre niveau : Sa composition naturelle permet à la protéine de pois d’être consommée par tous. Les doses journalières peuvent cependant varier en fonction de vos objectifs personnels. Par exemple, si vous cherchez à développer votre masse musculaire, votre portion quotidienne sera plus élevée qu’une personne cherchant simplement à récupérer après une activité sportive. 

Vos objectifs : L’objectif principal de cette poudre de pois et de vous apporter une dose importante de protéine. Vous pouvez donc l’utiliser pour remplacer une consommation de protéines animales, pour améliorer vos performances physiques ou bien encore pour développer votre masse musculaire. 

  La qualité de la protéine de pois : Généralement, les protéines de pois sont de bonne qualité, car elles sont issues d’un produit végétal. Néanmoins, certaines marques proposent des pois sans OGM, pour vous proposer des compléments alimentaires 100 % naturels. 

Les intolérances : La protéine de pois ne crée généralement pas d’intolérances, mais elle est idéale pour les personnes qui ne peuvent pas consommer de lactose, de gluten ou du soja. Néanmoins, pensez à prendre une petite quantité pour commencer. Cela permettra de voir comment votre organisme réagit. 

Les préférences personnelles : Vous pouvez trouver la protéine de pois sans arôme, mais aussi avec de nombreuses saveurs. Les différentes marques de compléments alimentaires proposent des arômes très variés comme au chocolat, au café, mais aussi aux fruits.

Le conservation: La protéine de pois est issu d’une séchage. Par conséquent, il est préférable d’éviter de mettre cette poudre à l’humidité. Vous pouvez aussi la mettre à l’abri de la lumière pour que la protéine de pois garde toutes ses saveurs. 

1 – La protéine de pois MyProtein

MyProtein propose de l’isolat de protéines de poids adapté au régime végétalien, végétarien et sans gluten. Cet aliment naturel est vendu à partir de 9 euros pour 1 kilo de poudre. Il est aussi possible d’acheter des sachets de 2,5 kilos.

Pour une portion normale, vous trouverez 23 grammes de protéines. Par ailleurs, cet isolat de protéines de pois est disponible sans arôme, mais aussi au chocolat, au café et à la fraise. Ce produit gourmand reste tout de même parfait pour gagner en masse musculaire, car il ne comporte presque pas de sucres. Vous pouvez alors facilement le consommer le matin ou avant votre activité physique. 

2 – La protéine de pois Bulk Powders

La protéine de Bulk Powders est disponible à partir de seulement 6 euros pour 500 grammes. Il est bien sûr possible d’acheter des sachets d’isolats jusqu’à 5 kilos. Cette grande quantité est idéale si vous en consommez très régulièrement. Par ailleurs, son prix est donc vraiment abordable contrairement à d’autres compléments alimentaires.

Cette protéine de pois est aussi halal et ne contient pas d’OGM. Grâce à sa haute teneur en acide aminée, cet aliment végétal est idéal pour vous apporter une source importante de protéines. Pour une portion individuelle, vous trouverez alors 24 grammes de protéines et très peu de sucres. 

3 – La protéine de pois nu3

Nu3 a créé un isolat de protéines qui est composé de 100 % de pois. Pour seulement 14 euros le kilo, cet aliment végétal peut donc vous apporter une grande quantité de protéines. Par ailleurs, il est adapté au régime végétalien et sans gluten.

Sa composition naturelle permet à Nu3 de proposer un produit de haute qualité avec une très faible dose de sucres. Cette protéine de pois est donc idéale pour tous les sportifs qui cherchent à améliorer leurs performances d’endurance ou simplement de développer leur masse musculaire. Pour la consommer, il vous suffit simplement de mélanger la poudre avec de l’eau ou du lait et de la boire comme un shaker protéiné.  

4 – La protéine de pois Prozis

Pour vous aider dans votre développement musculaire, Prozis a développé une protéine de pois adaptée à vos exigences. Ce complément alimentaire ne contient pas de sucres, mais simplement une quantité importante de protéines végétales. 

Vous pouvez acheter ce produit sous un format individuel pour seulement quelques centimes. Cette portion individuelle peut être très pratique, surtout si vous vous déplacez régulièrement. Il est aussi possible de trouver cette protéine de pois à différentes saveurs telles qu’au cappuccino, au caramel, à la vanille ou encore au goût chocolat-noisette. 

5 – La protéine de pois The Protein Works

The Protein Works a développé une protéine de pois à partir de seulement 8 euros pour 500 grammes. Cette poudre végétale contient tout de même 23 grammes de protéines et 1,5 grammes de glucides pour une portion individuelle. 

Le complément alimentaire de The Protein Works est donc idéal pour développer votre endurance et votre masse musculaire. Par ailleurs, cette poudre est disponible à plusieurs saveurs comme au chocolat onctueux, au caramel et aux cookies. Vous pouvez donc facilement trouver une protéine de pois adaptée à vos goûts. Il vous suffit ensuite de la mélanger dans un liquide comme du lait ou de l’eau.

La protéine de pois est donc un complément alimentaire naturel et végétal parfait pour votre organisme. Cette poudre peut vous apporter une grande quantité de protéines pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, et même, si vous le souhaitez, les dépasser. La dose de cette protéine doit tout de même être contrôlée pour éviter un quelconque danger sur la santé. Néanmoins, les avis sur cette protéine restent très positifs grâce à ses nombreux bienfaits sur l’organisme.

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[gordonlbryant]

Les meilleurs gainers de 2021

Les gainers, appelés aussi weight gainer et mass gainer, sont des compléments alimentaires permettant une prise de masse musculaire rapide. Ce supplément pas cher est utilisé depuis des années par les sportifs qui souhaitent augmenter rapidement leur forme physique.

L’apport calorique des gainers est important, cela permet donc d’apporter une forte source de protéines et de glucides dans le corps. Le mass gainer est principalement utilisé pour soutenir le métabolisme et parfois pour remplacer un repas.

Ce produit est composé de plusieurs ingrédients et d’autres compléments alimentaires. On retrouve donc, dans le gainer de la whey protéine, de la protéine de blanc d’œuf, de la caséine et diverses protéines végétales. Sa composition est donc un mélange de glucides et de lipides.

En plus de gagner de la masse musculaire, le gainer favorise la récupération lors d’entraînements sportifs intenses. Une portion normale apporte en général plus de 1000 kcal. Son apport calorique est élevé, par conséquent il doit être consommé, s’il est compensé par une activité physique.

Le gainer est donc un produit tout en un qui rassemble l’ensemble des ingrédients nécessaires à une prise de masse. Sa consommation est aussi assez simple car il suffit de dissoudre la poudre du gainer dans un shaker avec de l’eau ou du lait.

Attention cependant, il faut bien connaître votre corps avant d’en manger. Le gainer peut transformer vos muscles et vous faire gagner en masse musculaire, mais il peut aussi créer une prise de masse graisseuse. Pour éviter cela, la pratique sportive doit être suffisante.

Vous pouvez aussi toujours réduire votre quantité de gainers quotidienne en fonction de vos habitudes et de votre mode de vie. Généralement, les avis sur les gainers restent positifs, car c’est un complément alimentaire très efficace et pas cher.

Par ailleurs, il existe plusieurs catégories de gainers. Certaines ont un apport en protéines plus important que d’autres. La quantité de celle-ci peut alors se situer entre 20% et 50/50 donc avec une quantité égale de lipides et protéines.

  Le prix de la poudre de gainer : Ce complément alimentaire reste pas cher, mais les prix varient beaucoup en fonction des marques, de la composition et des arômes ajoutés. En général, vous pouvez trouver un kilo de gainers au prix de 10 et 25 euros. Néanmoins, ce mass gainer est souvent vendu dans des gros pots de 4 à 10 kilos. Par ailleurs, le prix a tendance à baisser lorsque vous achetez une grosse quantité de produit. 

  Le dosage du gainer : Le dosage varie en fonction de votre pratique sportive, de votre poids et de votre âge. Une personne plus légère aura besoin d’un apport calorique moins élevé qu’un sportif qui fait 10 kilos de plus. En général, il est conseillé de prendre 100 grammes de poudre par jour de gainers et de le mélanger avec 150 ml de liquide. Vous pouvez consommer cette dose en une fois ou boire plusieurs shakers protéinés dans la journée.

  La fréquence de la prise : Vous pouvez prendre de la poudre de gainer tous les jours à partir du moment où votre pratique sportive est suffisante et que vous souhaitez gagner en masse musculaire. Par ailleurs, la fréquence journalière peut être d’une à trois fois par jour. Respectez simplement la dose maximale. Buvez votre gainer en seulement une fois le matin pour avoir de l’énergie toute la journée ou partagez votre dose en consommant du gainer avant votre entraînement sportif. 

  Le budget du gainer : Votre budget peut être très variable en fonction de votre consommation, mais globalement il restera accessible car le gainer coûte généralement pas cher. Globalement, pour une consommation de 100 grammes par jour, le total sera de 3 kilos. Ainsi, si vous achetez du gainer à 15 euros pour un kilo, votre budget mensuel sera de 45 euros. À noter que le gainer est un produit tout-en-un et qu’il peut vous donner toute l’énergie nécessaire. 

  La composition : Le gainer est composé de plusieurs autres compléments alimentaires comme la whey protéine, des protéines végétales et de blanc d’oeuf ainsi que de caséine. Vous pouvez aussi trouver quelques arômes. La composition est donc principalement faite de protéines et de lipides. 

Votre niveau : Vous pouvez consommer du gainer si vous pratiquez une activité sportive intense. Votre niveau sportif doit donc être assez élevé pour tirer le meilleur du gainer. Par ailleurs, un débutant peut aussi en prendre s’il veut voir un résultat rapide.  

Vos objectifs : Le gainer permet une masse musculaire rapide. Par conséquent, si votre objectif principal est de gagner en muscle, le gainer peut être très efficace. Vous pouvez aussi en boire pour favoriser la récup��ration après un entraînement ou comme remplacement d’un repas.  

  La qualité du gainer : La qualité peut être variable en fonction des marques. Pour cela, vous devez regarder la composition. Par ailleurs, parfois le taux de protéines peut être moins élevé. Cela ne signifie pas que le gainer est de moins bonne qualité, mais simplement que les objectifs du complément sont différents. 

Les intolérances : Le gainer est fait à partir de protéines de lait. Il est donc très déconseillé d’en consommer si vous êtes intolérant(e) au lactose. Néanmoins, certaines marques ont substitué cet ingrédient par une autre protéine pour créer du gainer 0% lactose.

Les préférences personnelles : Le gainer est vendu nature, mais aussi avec différentes saveurs. Vous pouvez donc trouver du gainer aux fruits, au chocolat ou encore au café. Par ailleurs, il est possible d’adapter votre gainer en fonction du liquide dans lequel vous le diluez. 

Le packaging : Les pots de gainer sont souvent assez neutre et ils ont un couvercle hermétiques. Cela permet de conserver correctement le gainer et d’éviter qu’il prenne l’humidité. 

1 – Le gainer MyProtein

MyProtein propose un weight gainer pour augmenter votre force et votre masse musculaire rapidement. Ce produit, adapté au régime végétarien, est disponible à partir de 36 euros pour 2,5 kilos. Il est aussi possible d’acheter un sachet de gainer de 5 kilos.

Ce mass gainer est vendu au goût nature mais aussi au chocolat, à la vanille ou encore à la fraise. Pour chaque gainer, la quantité de protéines est d’environ 60 %. Cette quantité est donc idéale pour avoir une quantité de protéines suffisante pour la journée. 

2 – Le gainer Bulk Powders

Le gainer de Bulk Powders est vendue à partir de 18 euros pour un kilo. Vous pouvez aussi acheter des pots de 2,5 kilos et 5 kilos. Ce gainer est adapté au végétarien et il est possible de le trouver avec 6 saveurs différentes.

Vous pouvez alors consommer du gainer au chocolat nature ou menthe, à la banane, aux cookies, à la vanille ou encore à la fraise. Ce large choix de saveurs permet à chaque sportif de trouver un gainer qui lui convient. Par ailleurs, une portion comporte un peu plus de 530 calories avec plus de 40 grammes de protéines.

3 – Le gainer vegan Bulk Powders

Pour s’adapter au régime alimentaire vegan, Bulk Powers a développé une formule sans trace animale. Le lactose a alors été remplacé par des ingrédients équivalents. Ce mass gainer est vendu à partir de 37 euros pour 2,5 kilos.

Vous pouvez trouver un large choix de saveurs, qui sont d’ailleurs originales. Le gainer peut alors être aromatisé au chocolat-cacahuète ou encore au crumble aux pommes. Bulk Powders a réussi a développé un produit sans lactose qui comporte tout de même une dose de 30 grammes de protéines avec un apport calorique supérieur 360 pour seulement une portion.

4 – Le gainer Prozis

Prozis a créé un mass gainer vendu moins de 1 euro pour une portion. Par ailleurs, ce gainer est disponible au chocolat, à la vanille ou encore aux cookies. Cette dose individuelle peut être idéal pour les personnes souhaitant commencer à consommer de la poudre du gainer. 

Par ailleurs, le format en sachet individuel peut être transporté facilement. Pour une portion, vous trouverez plus de 60 grammes de protéines avec un apport de 1200 calories. 

5 – Le gainer de masse mèche Bulk Powders

La maque sportive Bulk Powders a développé une large gamme de gainer en proposant aussi une poudre pour masse sèche. Ce gainer est disponible à partir de 20 euros pour un kilo. Vous pouvez aussi trouver des sachets de 2,5 et 5 kilos.

La différence avec les autres gainers et que celui-ci à un index glycémique très bas. Ce produit de haute qualité favorise alors la prise de masse musculaire. Il est disponible sous 6 saveurs différentes. 

6 – Le gainer The Protein Works

The Protein Works propose une poudre de gainer à partir de 18 euros pour 1,325 kg de produit. Si vous cherchez un gainer avec des saveurs originales, celui-ci pourrait réellement vous convenir. Par ailleurs, pour une portion, le taux de protéines s’élève à 53 grammes pour plus de 900 calories.

Il existe donc un grand nombre de gainers pour vous apporter une dose supplémentaire de lipides et de protéine. Ce complément alimentaire est idéal si vous souhaitez gagner en masse musculaire tout en favorisant votre récupération. Par ailleurs, le gainer se dissout rapidement dans un liquide et il peut donc se consommer facilement comme un shaker protéiné.

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[steverford]

Les meilleures maltodextrines de 2021

La maltodextrine est une poudre blanche issue d’amidon de blé et de maïs ou d’une fécule de pomme de terre. Ce complément alimentaire sucré est beaucoup utilisé par les sportifs pour avoir une dose importante de sucres plus généralement d’énergie.

Cette poudre est présente dans de nombreux d’aliments et boissons industriels. Elle permet d’apporter au corps des glucides supplémentaires. Ils peuvent alors être très efficaces et éviter d’avoir une perte trop importante de sucres pendant un entraînement sportif. Si vous perdez rapidement des forces durant une activité physique, la maltodextrine peut être un très bon complément alimentaire naturel.

Par ailleurs, les avis restent assez variés sur cette poudre. Certaines personnes pensent que la maltodextrine empêchent de puiser dans toutes les ressources du corps alors que d’autres études montrent qu’elle permet, au contraire, d’améliorer les efforts physiques et l’endurance.

Même si les avis restent très divergents sur son efficacité, la maltodextrine reste tout de même un produit très efficace pour apporter une grande dose de glucides dans le corps. Cette poudre peut d’ailleurs, comme la whey protéine, le gainer ou encore la BCAA, se diluer dans un liquide et se consommer dans un shaker protéiné. 

Il est possible de prendre de la maltodextrine le matin au petit-déjeuner pour avoir de l’énergie pour le reste de la journée. Vous pouvez aussi le consommer juste avant un entraînement ou comme en-cas entre deux repas.

Attention la consommation de maltodextrine n’est pas sans danger pour la santé. Elle peut entraîner des effets secondaires indésirables comme une prise de poids rapide. Néanmoins, sa composition naturelle permet d’être globalement bonne pour le corps.

  Le prix de la maltodextrine : Les prix de cette poudre sont variables. Néanmoins, c’est un produit pas cher qui peut facilement s’acheter en grande quantité et pour seulement quelques euros. Un kilo de maltodextrine coûte entre 4 et 20 euros en fonction des marques et des saveurs choisies.

  Le dosage de la maltodextrine : Pour consommer de la maltodextrine, il faut absolument respecter un certain dosage maximal pour ne pas transformer votre prise de masse en graisse. Vous pouvez alors consommer jusqu’à 50 grammes de poudre par jour. Il est possible de prendre ce dosage en une fois ou de le répartir dans la journée. Pour cette portion, vous devez ajouter 100 ml de liquide comme de l’eau ou du lait. 

  La fréquence de la prise : La maltodextrine peut se consommer chaque jour. Néanmoins, il est préférable d’en prendre seulement si vous pratiquez une activité sportive à côté. Dans le cas contraire, cette poudre peut avoir de mauvais effets, comme une prise de graisse.

  Le budget de la maltodextrine : Pour une consommation normale de 50 grammes par jour pendant 1 mois. Votre budget ne sera pas trop élevé, car la maltodextrine n’est pas cher. Par exemple, si vous consommez la dose maximale chaque jour durant 1 mois entier et que le prix au kilo de celle-ci s’élève à 10 euros : votre budget mensuel sera de seulement 13 euros. Cela reste donc abordable. 

  La composition : Généralement, une bonne poudre, sans les arômes ajoutés, sera composée de 100 % de maltodextrine. Celle-ci est elle-même constituée de fécule de pommes de terre ou parfois d’amidon de blé ou de maïs. Ce produit a donc globalement une bonne composition et il est surtout issu d’aliments naturels.

Votre niveau : Le grand avantage de cette poudre est que tout le monde peut la consommer. Néanmoins, elle est plutôt conseillée aux personnes qui ont une activité sportive intense ou du moins régulière. Si vous avez tendance à être fatigué(e) rapidement, la maltodextrine peut aussi être un bon complément alimentaire naturel.

Vos objectifs : L’objectif principal de la maltodextrine est de vous apporter une dose importante de glucides à votre corps. Elle est donc idéale si vous souhaitez augmenter votre masse musculaire ou tout simplement commencer à pratiquer beaucoup de sports.

  La qualité de la maltodextrine : La qualité globale de cette poudre est généralement bonne, car elle issue d’aliments pas cher. Ainsi, les marques peuvent facilement crées des produits de bonne qualité. 

Les intolérances : La maltodextrine ne vous apportera pas d’allergie particulière sauf si vous avez des allergies à l’amidon et à la fécule. Ces deux aliments ont d’ailleurs l’avantage de ne pas contenir de gluten.

Les préférences personnelles : Pour s’adapter aux goûts de tous, plusieurs grandes marques ont développé différentes maltodextrines avec des saveurs fruités et chocolatées.

Le packaging : Pour une plus longue conservation, la maltodextrine est généralement vendue dans des pots ou des gros sachets hermétiques qui protègent de l’humidité et de la lumière.

1 – La maltodextrine MyProtein

La marque MyProtein propose de la maltodextrine adaptée au végétarien, au végétalien ainsi qu’aux personnes intolérantes au gluten. Ce produit est vendu à partir de 6 euros pour un kilo de poudre. Il est aussi possible d’acheter des sachets de 2,5 et de 5 kilos.

La poudre de maltodextrine est seulement disponible sans arôme, mais elle contient 50 grammes de glucides pour une portion journalière. Par ailleurs, ce produit permet de favoriser la récupération après un effort sportif.

2 – La maltodextrine Bulk Powders 

La maltodextrine de Bulk Powers est disponible à partir de seulement 4 euros pour 500 grammes de produit. Vous pouvez acheter plusieurs formats jusqu’à 5 kilos de poudre. Par ailleurs, ce produit ne contient, aucun arôme, mais il est 100 % composé de maltodextrine.

Vous pouvez donc consommer cette poudre pour favoriser votre prise de masse musculaire et avoir un supplément important de glucides. Ce produit est bien sûr adapté aux végétariens comme aux végétaliens.

3 – La maltodextrine Décathlon

Décathlon propose un produit original au citron. La maltodextrine proposée par cette marque de sport est disponible à partir de 12 euros pour 1 kilo de poudre. Par ailleurs, ce produit a pour but d’augmenter les réserves énergétiques des sportifs pratiquant une activité sportive longue et intense.

Une proportion de maltodextrine comprendre alors 33 grammes de glucides. Décathlon indique que leur produit est riche en vitamines C pour lutter efficacement contre le stress oxydatif. Cette maltodextrine est donc idéale pour les personnes cherchant un complément sportif.

4 – La maltodextrine Prozis

Cette maltodextrine proposée par Proxis est disponible à partir de 5 euros. Vous pouvez alors trouver des sachets allant de 900 grammes à  4 kilos. Prozis a d’ailleurs développé sa gamme, pour convenir aux goûts de tous, en proposant ce produit aux agrumes, au punch ou encore au citron.

L’indice glycémique de cette poudre est élevé pour favoriser la récupération et optimiser vos efforts pendant vos entraînements sportifs. Une dose classique de 40 grammes comporte alors plus de 39 grammes de glucides. 

5 – La maltodextrine The Protein Works 

The Protein Works a créé une maltodextrine composée de plus de 46 grammes de glucides pour une portion normale de 50 grammes. Son apport est de 192 calories, cette poudre est donc idéale pour vous donner de l’énergie tout au long de la journée.

Les prix de The Protein Works débutent à 10 euros pour 2 kilos de produit. Il est aussi possible d’acheter un sachet de 4 kilos de poudre de maltodextrine. La marque propose seulement ce produit pur, donc sans arôme.

Vous connaissez donc maintenant tous les secrets de la maltodextrine. Cette poudre blanche est alors issue d’aliments naturels et elle est surtout pas cher contrairement à bien d’autres produits comme les compléments alimentaires. Sa consommation doit cependant être contrôlée pour éviter les effets secondaires néfastes sur la santé. Ce produit pourrait alors devenir un danger s’il était mal consommé.

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[steverford]

Les meilleurs gainers de 2021

Les gainers, appelés aussi weight gainer et mass gainer, sont des compléments alimentaires permettant une prise de masse musculaire rapide. Ce supplément pas cher est utilisé depuis des années par les sportifs qui souhaitent augmenter rapidement leur forme physique.

L’apport calorique des gainers est important, cela permet donc d’apporter une forte source de protéines et de glucides dans le corps. Le mass gainer est principalement utilisé pour soutenir le métabolisme et parfois pour remplacer un repas.

Ce produit est composé de plusieurs ingrédients et d’autres compléments alimentaires. On retrouve donc, dans le gainer de la whey protéine, de la protéine de blanc d’œuf, de la caséine et diverses protéines végétales. Sa composition est donc un mélange de glucides et de lipides.

En plus de gagner de la masse musculaire, le gainer favorise la récupération lors d’entraînements sportifs intenses. Une portion normale apporte en général plus de 1000 kcal. Son apport calorique est élevé, par conséquent il doit être consommé, s’il est compensé par une activité physique.

Le gainer est donc un produit tout en un qui rassemble l’ensemble des ingrédients nécessaires à une prise de masse. Sa consommation est aussi assez simple car il suffit de dissoudre la poudre du gainer dans un shaker avec de l’eau ou du lait.

Attention cependant, il faut bien connaître votre corps avant d’en manger. Le gainer peut transformer vos muscles et vous faire gagner en masse musculaire, mais il peut aussi créer une prise de masse graisseuse. Pour éviter cela, la pratique sportive doit être suffisante.

Vous pouvez aussi toujours réduire votre quantité de gainers quotidienne en fonction de vos habitudes et de votre mode de vie. Généralement, les avis sur les gainers restent positifs, car c’est un complément alimentaire très efficace et pas cher.

Par ailleurs, il existe plusieurs catégories de gainers. Certaines ont un apport en protéines plus important que d’autres. La quantité de celle-ci peut alors se situer entre 20% et 50/50 donc avec une quantité égale de lipides et protéines.

  Le prix de la poudre de gainer : Ce complément alimentaire reste pas cher, mais les prix varient beaucoup en fonction des marques, de la composition et des arômes ajoutés. En général, vous pouvez trouver un kilo de gainers au prix de 10 et 25 euros. Néanmoins, ce mass gainer est souvent vendu dans des gros pots de 4 à 10 kilos. Par ailleurs, le prix a tendance à baisser lorsque vous achetez une grosse quantité de produit. 

  Le dosage du gainer : Le dosage varie en fonction de votre pratique sportive, de votre poids et de votre âge. Une personne plus légère aura besoin d’un apport calorique moins élevé qu’un sportif qui fait 10 kilos de plus. En général, il est conseillé de prendre 100 grammes de poudre par jour de gainers et de le mélanger avec 150 ml de liquide. Vous pouvez consommer cette dose en une fois ou boire plusieurs shakers protéinés dans la journée.

  La fréquence de la prise : Vous pouvez prendre de la poudre de gainer tous les jours à partir du moment où votre pratique sportive est suffisante et que vous souhaitez gagner en masse musculaire. Par ailleurs, la fréquence journalière peut être d’une à trois fois par jour. Respectez simplement la dose maximale. Buvez votre gainer en seulement une fois le matin pour avoir de l’énergie toute la journée ou partagez votre dose en consommant du gainer avant votre entraînement sportif. 

  Le budget du gainer : Votre budget peut être très variable en fonction de votre consommation, mais globalement il restera accessible car le gainer coûte généralement pas cher. Globalement, pour une consommation de 100 grammes par jour, le total sera de 3 kilos. Ainsi, si vous achetez du gainer à 15 euros pour un kilo, votre budget mensuel sera de 45 euros. À noter que le gainer est un produit tout-en-un et qu’il peut vous donner toute l’énergie nécessaire. 

  La composition : Le gainer est composé de plusieurs autres compléments alimentaires comme la whey protéine, des protéines végétales et de blanc d’oeuf ainsi que de caséine. Vous pouvez aussi trouver quelques arômes. La composition est donc principalement faite de protéines et de lipides. 

Votre niveau : Vous pouvez consommer du gainer si vous pratiquez une activité sportive intense. Votre niveau sportif doit donc être assez élevé pour tirer le meilleur du gainer. Par ailleurs, un débutant peut aussi en prendre s’il veut voir un résultat rapide.  

Vos objectifs : Le gainer permet une masse musculaire rapide. Par conséquent, si votre objectif principal est de gagner en muscle, le gainer peut être très efficace. Vous pouvez aussi en boire pour favoriser la récupération après un entraînement ou comme remplacement d’un repas.  

  La qualité du gainer : La qualité peut être variable en fonction des marques. Pour cela, vous devez regarder la composition. Par ailleurs, parfois le taux de protéines peut être moins élevé. Cela ne signifie pas que le gainer est de moins bonne qualité, mais simplement que les objectifs du complément sont différents. 

Les intolérances : Le gainer est fait à partir de protéines de lait. Il est donc très déconseillé d’en consommer si vous êtes intolérant(e) au lactose. Néanmoins, certaines marques ont substitué cet ingrédient par une autre protéine pour créer du gainer 0% lactose.

Les préférences personnelles : Le gainer est vendu nature, mais aussi avec différentes saveurs. Vous pouvez donc trouver du gainer aux fruits, au chocolat ou encore au café. Par ailleurs, il est possible d’adapter votre gainer en fonction du liquide dans lequel vous le diluez. 

Le packaging : Les pots de gainer sont souvent assez neutre et ils ont un couvercle hermétiques. Cela permet de conserver correctement le gainer et d’éviter qu’il prenne l’humidité. 

1 – Le gainer MyProtein

MyProtein propose un weight gainer pour augmenter votre force et votre masse musculaire rapidement. Ce produit, adapté au régime végétarien, est disponible à partir de 36 euros pour 2,5 kilos. Il est aussi possible d’acheter un sachet de gainer de 5 kilos.

Ce mass gainer est vendu au goût nature mais aussi au chocolat, à la vanille ou encore à la fraise. Pour chaque gainer, la quantité de protéines est d’environ 60 %. Cette quantité est donc idéale pour avoir une quantité de protéines suffisante pour la journée. 

2 – Le gainer Bulk Powders

Le gainer de Bulk Powders est vendue à partir de 18 euros pour un kilo. Vous pouvez aussi acheter des pots de 2,5 kilos et 5 kilos. Ce gainer est adapté au végétarien et il est possible de le trouver avec 6 saveurs différentes.

Vous pouvez alors consommer du gainer au chocolat nature ou menthe, à la banane, aux cookies, à la vanille ou encore à la fraise. Ce large choix de saveurs permet à chaque sportif de trouver un gainer qui lui convient. Par ailleurs, une portion comporte un peu plus de 530 calories avec plus de 40 grammes de protéines.

3 – Le gainer vegan Bulk Powders

Pour s’adapter au régime alimentaire vegan, Bulk Powers a développé une formule sans trace animale. Le lactose a alors été remplacé par des ingrédients équivalents. Ce mass gainer est vendu à partir de 37 euros pour 2,5 kilos.

Vous pouvez trouver un large choix de saveurs, qui sont d’ailleurs originales. Le gainer peut alors être aromatisé au chocolat-cacahuète ou encore au crumble aux pommes. Bulk Powders a réussi a développé un produit sans lactose qui comporte tout de même une dose de 30 grammes de protéines avec un apport calorique supérieur 360 pour seulement une portion.

4 – Le gainer Prozis

Prozis a créé un mass gainer vendu moins de 1 euro pour une portion. Par ailleurs, ce gainer est disponible au chocolat, à la vanille ou encore aux cookies. Cette dose individuelle peut être idéal pour les personnes souhaitant commencer à consommer de la poudre du gainer. 

Par ailleurs, le format en sachet individuel peut être transporté facilement. Pour une portion, vous trouverez plus de 60 grammes de protéines avec un apport de 1200 calories. 

5 – Le gainer de masse mèche Bulk Powders

La maque sportive Bulk Powders a développé une large gamme de gainer en proposant aussi une poudre pour masse sèche. Ce gainer est disponible à partir de 20 euros pour un kilo. Vous pouvez aussi trouver des sachets de 2,5 et 5 kilos.

La différence avec les autres gainers et que celui-ci à un index glycémique très bas. Ce produit de haute qualité favorise alors la prise de masse musculaire. Il est disponible sous 6 saveurs différentes. 

6 – Le gainer The Protein Works

The Protein Works propose une poudre de gainer à partir de 18 euros pour 1,325 kg de produit. Si vous cherchez un gainer avec des saveurs originales, celui-ci pourrait réellement vous convenir. Par ailleurs, pour une portion, le taux de protéines s’élève à 53 grammes pour plus de 900 calories.

Il existe donc un grand nombre de gainers pour vous apporter une dose supplémentaire de lipides et de protéine. Ce complément alimentaire est idéal si vous souhaitez gagner en masse musculaire tout en favorisant votre récupération. Par ailleurs, le gainer se dissout rapidement dans un liquide et il peut donc se consommer facilement comme un shaker protéiné.

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Les meilleures maltodextrines de 2021

La maltodextrine est une poudre blanche issue d’amidon de blé et de maïs ou d’une fécule de pomme de terre. Ce complément alimentaire sucré est beaucoup utilisé par les sportifs pour avoir une dose importante de sucres plus généralement d’énergie.

Cette poudre est présente dans de nombreux d’aliments et boissons industriels. Elle permet d’apporter au corps des glucides supplémentaires. Ils peuvent alors être très efficaces et éviter d’avoir une perte trop importante de sucres pendant un entraînement sportif. Si vous perdez rapidement des forces durant une activité physique, la maltodextrine peut être un très bon complément alimentaire naturel.

Par ailleurs, les avis restent assez variés sur cette poudre. Certaines personnes pensent que la maltodextrine empêchent de puiser dans toutes les ressources du corps alors que d’autres études montrent qu’elle permet, au contraire, d’améliorer les efforts physiques et l’endurance.

Même si les avis restent très divergents sur son efficacité, la maltodextrine reste tout de même un produit très efficace pour apporter une grande dose de glucides dans le corps. Cette poudre peut d’ailleurs, comme la whey protéine, le gainer ou encore la BCAA, se diluer dans un liquide et se consommer dans un shaker protéiné. 

Il est possible de prendre de la maltodextrine le matin au petit-déjeuner pour avoir de l’énergie pour le reste de la journée. Vous pouvez aussi le consommer juste avant un entraînement ou comme en-cas entre deux repas.

Attention la consommation de maltodextrine n’est pas sans danger pour la santé. Elle peut entraîner des effets secondaires indésirables comme une prise de poids rapide. Néanmoins, sa composition naturelle permet d’être globalement bonne pour le corps.

  Le prix de la maltodextrine : Les prix de cette poudre sont variables. Néanmoins, c’est un produit pas cher qui peut facilement s’acheter en grande quantité et pour seulement quelques euros. Un kilo de maltodextrine coûte entre 4 et 20 euros en fonction des marques et des saveurs choisies.

  Le dosage de la maltodextrine : Pour consommer de la maltodextrine, il faut absolument respecter un certain dosage maximal pour ne pas transformer votre prise de masse en graisse. Vous pouvez alors consommer jusqu’à 50 grammes de poudre par jour. Il est possible de prendre ce dosage en une fois ou de le répartir dans la journée. Pour cette portion, vous devez ajouter 100 ml de liquide comme de l’eau ou du lait. 

  La fréquence de la prise : La maltodextrine peut se consommer chaque jour. Néanmoins, il est préférable d’en prendre seulement si vous pratiquez une activité sportive à côté. Dans le cas contraire, cette poudre peut avoir de mauvais effets, comme une prise de graisse.

  Le budget de la maltodextrine : Pour une consommation normale de 50 grammes par jour pendant 1 mois. Votre budget ne sera pas trop élevé, car la maltodextrine n’est pas cher. Par exemple, si vous consommez la dose maximale chaque jour durant 1 mois entier et que le prix au kilo de celle-ci s’élève à 10 euros : votre budget mensuel sera de seulement 13 euros. Cela reste donc abordable. 

  La composition : Généralement, une bonne poudre, sans les arômes ajoutés, sera composée de 100 % de maltodextrine. Celle-ci est elle-même constituée de fécule de pommes de terre ou parfois d’amidon de blé ou de maïs. Ce produit a donc globalement une bonne composition et il est surtout issu d’aliments naturels.

Votre niveau : Le grand avantage de cette poudre est que tout le monde peut la consommer. Néanmoins, elle est plutôt conseillée aux personnes qui ont une activité sportive intense ou du moins régulière. Si vous avez tendance à être fatigué(e) rapidement, la maltodextrine peut aussi être un bon complément alimentaire naturel.

Vos objectifs : L’objectif principal de la maltodextrine est de vous apporter une dose importante de glucides à votre corps. Elle est donc idéale si vous souhaitez augmenter votre masse musculaire ou tout simplement commencer à pratiquer beaucoup de sports.

  La qualité de la maltodextrine : La qualité globale de cette poudre est généralement bonne, car elle issue d’aliments pas cher. Ainsi, les marques peuvent facilement crées des produits de bonne qualité. 

Les intolérances : La maltodextrine ne vous apportera pas d’allergie particulière sauf si vous avez des allergies à l’amidon et à la fécule. Ces deux aliments ont d’ailleurs l’avantage de ne pas contenir de gluten.

Les préférences personnelles : Pour s’adapter aux goûts de tous, plusieurs grandes marques ont développé différentes maltodextrines avec des saveurs fruités et chocolatées.

Le packaging : Pour une plus longue conservation, la maltodextrine est généralement vendue dans des pots ou des gros sachets hermétiques qui protègent de l’humidité et de la lumière.

1 – La maltodextrine MyProtein

La marque MyProtein propose de la maltodextrine adaptée au végétarien, au végétalien ainsi qu’aux personnes intolérantes au gluten. Ce produit est vendu à partir de 6 euros pour un kilo de poudre. Il est aussi possible d’acheter des sachets de 2,5 et de 5 kilos.

La poudre de maltodextrine est seulement disponible sans arôme, mais elle contient 50 grammes de glucides pour une portion journalière. Par ailleurs, ce produit permet de favoriser la récupération après un effort sportif.

2 – La maltodextrine Bulk Powders 

La maltodextrine de Bulk Powers est disponible à partir de seulement 4 euros pour 500 grammes de produit. Vous pouvez acheter plusieurs formats jusqu’à 5 kilos de poudre. Par ailleurs, ce produit ne contient, aucun arôme, mais il est 100 % composé de maltodextrine.

Vous pouvez donc consommer cette poudre pour favoriser votre prise de masse musculaire et avoir un supplément important de glucides. Ce produit est bien sûr adapté aux végétariens comme aux végétaliens.

3 – La maltodextrine Décathlon

Décathlon propose un produit original au citron. La maltodextrine proposée par cette marque de sport est disponible à partir de 12 euros pour 1 kilo de poudre. Par ailleurs, ce produit a pour but d’augmenter les réserves énergétiques des sportifs pratiquant une activité sportive longue et intense.

Une proportion de maltodextrine comprendre alors 33 grammes de glucides. Décathlon indique que leur produit est riche en vitamines C pour lutter efficacement contre le stress oxydatif. Cette maltodextrine est donc idéale pour les personnes cherchant un complément sportif.

4 – La maltodextrine Prozis

Cette maltodextrine proposée par Proxis est disponible à partir de 5 euros. Vous pouvez alors trouver des sachets allant de 900 grammes à  4 kilos. Prozis a d’ailleurs développé sa gamme, pour convenir aux goûts de tous, en proposant ce produit aux agrumes, au punch ou encore au citron.

L’indice glycémique de cette poudre est élevé pour favoriser la récupération et optimiser vos efforts pendant vos entraînements sportifs. Une dose classique de 40 grammes comporte alors plus de 39 grammes de glucides. 

5 – La maltodextrine The Protein Works 

The Protein Works a créé une maltodextrine composée de plus de 46 grammes de glucides pour une portion normale de 50 grammes. Son apport est de 192 calories, cette poudre est donc idéale pour vous donner de l’énergie tout au long de la journée.

Les prix de The Protein Works débutent à 10 euros pour 2 kilos de produit. Il est aussi possible d’acheter un sachet de 4 kilos de poudre de maltodextrine. La marque propose seulement ce produit pur, donc sans arôme.

Vous connaissez donc maintenant tous les secrets de la maltodextrine. Cette poudre blanche est alors issue d’aliments naturels et elle est surtout pas cher contrairement à bien d’autres produits comme les compléments alimentaires. Sa consommation doit cependant être contrôlée pour éviter les effets secondaires néfastes sur la santé. Ce produit pourrait alors devenir un danger s’il était mal consommé.

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[georgejmadrid]

Les meilleurs gainers de 2021

Les gainers, appelés aussi weight gainer et mass gainer, sont des compléments alimentaires permettant une prise de masse musculaire rapide. Ce supplément pas cher est utilisé depuis des années par les sportifs qui souhaitent augmenter rapidement leur forme physique.

L’apport calorique des gainers est important, cela permet donc d’apporter une forte source de protéines et de glucides dans le corps. Le mass gainer est principalement utilisé pour soutenir le métabolisme et parfois pour remplacer un repas.

Ce produit est composé de plusieurs ingrédients et d’autres compléments alimentaires. On retrouve donc, dans le gainer de la whey protéine, de la protéine de blanc d’œuf, de la caséine et diverses protéines végétales. Sa composition est donc un mélange de glucides et de lipides.

En plus de gagner de la masse musculaire, le gainer favorise la récupération lors d’entraînements sportifs intenses. Une portion normale apporte en général plus de 1000 kcal. Son apport calorique est élevé, par conséquent il doit être consommé, s’il est compensé par une activité physique.

Le gainer est donc un produit tout en un qui rassemble l’ensemble des ingrédients nécessaires à une prise de masse. Sa consommation est aussi assez simple car il suffit de dissoudre la poudre du gainer dans un shaker avec de l’eau ou du lait.

Attention cependant, il faut bien connaître votre corps avant d’en manger. Le gainer peut transformer vos muscles et vous faire gagner en masse musculaire, mais il peut aussi créer une prise de masse graisseuse. Pour éviter cela, la pratique sportive doit être suffisante.

Vous pouvez aussi toujours réduire votre quantité de gainers quotidienne en fonction de vos habitudes et de votre mode de vie. Généralement, les avis sur les gainers restent positifs, car c’est un complément alimentaire très efficace et pas cher.

Par ailleurs, il existe plusieurs catégories de gainers. Certaines ont un apport en protéines plus important que d’autres. La quantité de celle-ci peut alors se situer entre 20% et 50/50 donc avec une quantité égale de lipides et protéines.

  Le prix de la poudre de gainer : Ce complément alimentaire reste pas cher, mais les prix varient beaucoup en fonction des marques, de la composition et des arômes ajoutés. En général, vous pouvez trouver un kilo de gainers au prix de 10 et 25 euros. Néanmoins, ce mass gainer est souvent vendu dans des gros pots de 4 à 10 kilos. Par ailleurs, le prix a tendance à baisser lorsque vous achetez une grosse quantité de produit. 

  Le dosage du gainer : Le dosage varie en fonction de votre pratique sportive, de votre poids et de votre âge. Une personne plus légère aura besoin d’un apport calorique moins élevé qu’un sportif qui fait 10 kilos de plus. En général, il est conseillé de prendre 100 grammes de poudre par jour de gainers et de le mélanger avec 150 ml de liquide. Vous pouvez consommer cette dose en une fois ou boire plusieurs shakers protéinés dans la journée.

  La fréquence de la prise : Vous pouvez prendre de la poudre de gainer tous les jours à partir du moment où votre pratique sportive est suffisante et que vous souhaitez gagner en masse musculaire. Par ailleurs, la fréquence journalière peut être d’une à trois fois par jour. Respectez simplement la dose maximale. Buvez votre gainer en seulement une fois le matin pour avoir de l’énergie toute la journée ou partagez votre dose en consommant du gainer avant votre entraînement sportif. 

  Le budget du gainer : Votre budget peut être très variable en fonction de votre consommation, mais globalement il restera accessible car le gainer coûte généralement pas cher. Globalement, pour une consommation de 100 grammes par jour, le total sera de 3 kilos. Ainsi, si vous achetez du gainer à 15 euros pour un kilo, votre budget mensuel sera de 45 euros. À noter que le gainer est un produit tout-en-un et qu’il peut vous donner toute l’énergie nécessaire. 

  La composition : Le gainer est composé de plusieurs autres compléments alimentaires comme la whey protéine, des protéines végétales et de blanc d’oeuf ainsi que de caséine. Vous pouvez aussi trouver quelques arômes. La composition est donc principalement faite de protéines et de lipides. 

Votre niveau : Vous pouvez consommer du gainer si vous pratiquez une activité sportive intense. Votre niveau sportif doit donc être assez élevé pour tirer le meilleur du gainer. Par ailleurs, un débutant peut aussi en prendre s’il veut voir un résultat rapide.  

Vos objectifs : Le gainer permet une masse musculaire rapide. Par conséquent, si votre objectif principal est de gagner en muscle, le gainer peut être très efficace. Vous pouvez aussi en boire pour favoriser la récupération après un entraînement ou comme remplacement d’un repas.  

  La qualité du gainer : La qualité peut être variable en fonction des marques. Pour cela, vous devez regarder la composition. Par ailleurs, parfois le taux de protéines peut être moins élevé. Cela ne signifie pas que le gainer est de moins bonne qualité, mais simplement que les objectifs du complément sont différents. 

Les intolérances : Le gainer est fait à partir de protéines de lait. Il est donc très déconseillé d’en consommer si vous êtes intolérant(e) au lactose. Néanmoins, certaines marques ont substitué cet ingrédient par une autre protéine pour créer du gainer 0% lactose.

Les préférences personnelles : Le gainer est vendu nature, mais aussi avec différentes saveurs. Vous pouvez donc trouver du gainer aux fruits, au chocolat ou encore au café. Par ailleurs, il est possible d’adapter votre gainer en fonction du liquide dans lequel vous le diluez. 

Le packaging : Les pots de gainer sont souvent assez neutre et ils ont un couvercle hermétiques. Cela permet de conserver correctement le gainer et d’éviter qu’il prenne l’humidité. 

1 – Le gainer MyProtein

MyProtein propose un weight gainer pour augmenter votre force et votre masse musculaire rapidement. Ce produit, adapté au régime végétarien, est disponible à partir de 36 euros pour 2,5 kilos. Il est aussi possible d’acheter un sachet de gainer de 5 kilos.

Ce mass gainer est vendu au goût nature mais aussi au chocolat, à la vanille ou encore à la fraise. Pour chaque gainer, la quantité de protéines est d’environ 60 %. Cette quantité est donc idéale pour avoir une quantité de protéines suffisante pour la journée. 

2 – Le gainer Bulk Powders

Le gainer de Bulk Powders est vendue à partir de 18 euros pour un kilo. Vous pouvez aussi acheter des pots de 2,5 kilos et 5 kilos. Ce gainer est adapté au végétarien et il est possible de le trouver avec 6 saveurs différentes.

Vous pouvez alors consommer du gainer au chocolat nature ou menthe, à la banane, aux cookies, à la vanille ou encore à la fraise. Ce large choix de saveurs permet à chaque sportif de trouver un gainer qui lui convient. Par ailleurs, une portion comporte un peu plus de 530 calories avec plus de 40 grammes de protéines.

3 – Le gainer vegan Bulk Powders

Pour s’adapter au régime alimentaire vegan, Bulk Powers a développé une formule sans trace animale. Le lactose a alors été remplacé par des ingrédients équivalents. Ce mass gainer est vendu à partir de 37 euros pour 2,5 kilos.

Vous pouvez trouver un large choix de saveurs, qui sont d’ailleurs originales. Le gainer peut alors être aromatisé au chocolat-cacahuète ou encore au crumble aux pommes. Bulk Powders a réussi a développé un produit sans lactose qui comporte tout de même une dose de 30 grammes de protéines avec un apport calorique supérieur 360 pour seulement une portion.

4 – Le gainer Prozis

Prozis a créé un mass gainer vendu moins de 1 euro pour une portion. Par ailleurs, ce gainer est disponible au chocolat, à la vanille ou encore aux cookies. Cette dose individuelle peut être idéal pour les personnes souhaitant commencer à consommer de la poudre du gainer. 

Par ailleurs, le format en sachet individuel peut être transporté facilement. Pour une portion, vous trouverez plus de 60 grammes de protéines avec un apport de 1200 calories. 

5 – Le gainer de masse mèche Bulk Powders

La maque sportive Bulk Powders a développé une large gamme de gainer en proposant aussi une poudre pour masse sèche. Ce gainer est disponible à partir de 20 euros pour un kilo. Vous pouvez aussi trouver des sachets de 2,5 et 5 kilos.

La différence avec les autres gainers et que celui-ci à un index glycémique très bas. Ce produit de haute qualité favorise alors la prise de masse musculaire. Il est disponible sous 6 saveurs différentes. 

6 – Le gainer The Protein Works

The Protein Works propose une poudre de gainer à partir de 18 euros pour 1,325 kg de produit. Si vous cherchez un gainer avec des saveurs originales, celui-ci pourrait réellement vous convenir. Par ailleurs, pour une portion, le taux de protéines s’élève à 53 grammes pour plus de 900 calories.

Il existe donc un grand nombre de gainers pour vous apporter une dose supplémentaire de lipides et de protéine. Ce complément alimentaire est idéal si vous souhaitez gagner en masse musculaire tout en favorisant votre récupération. Par ailleurs, le gainer se dissout rapidement dans un liquide et il peut donc se consommer facilement comme un shaker protéiné.

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Les meilleures maltodextrines de 2021

La maltodextrine est une poudre blanche issue d’amidon de blé et de maïs ou d’une fécule de pomme de terre. Ce complément alimentaire sucré est beaucoup utilisé par les sportifs pour avoir une dose importante de sucres plus généralement d’énergie.

Cette poudre est présente dans de nombreux d’aliments et boissons industriels. Elle permet d’apporter au corps des glucides supplémentaires. Ils peuvent alors être très efficaces et éviter d’avoir une perte trop importante de sucres pendant un entraînement sportif. Si vous perdez rapidement des forces durant une activité physique, la maltodextrine peut être un très bon complément alimentaire naturel.

Par ailleurs, les avis restent assez variés sur cette poudre. Certaines personnes pensent que la maltodextrine empêchent de puiser dans toutes les ressources du corps alors que d’autres études montrent qu’elle permet, au contraire, d’améliorer les efforts physiques et l’endurance.

Même si les avis restent très divergents sur son efficacité, la maltodextrine reste tout de même un produit très efficace pour apporter une grande dose de glucides dans le corps. Cette poudre peut d’ailleurs, comme la whey protéine, le gainer ou encore la BCAA, se diluer dans un liquide et se consommer dans un shaker protéiné. 

Il est possible de prendre de la maltodextrine le matin au petit-déjeuner pour avoir de l’énergie pour le reste de la journée. Vous pouvez aussi le consommer juste avant un entraînement ou comme en-cas entre deux repas.

Attention la consommation de maltodextrine n’est pas sans danger pour la santé. Elle peut entraîner des effets secondaires indésirables comme une prise de poids rapide. Néanmoins, sa composition naturelle permet d’être globalement bonne pour le corps.

  Le prix de la maltodextrine : Les prix de cette poudre sont variables. Néanmoins, c’est un produit pas cher qui peut facilement s’acheter en grande quantité et pour seulement quelques euros. Un kilo de maltodextrine coûte entre 4 et 20 euros en fonction des marques et des saveurs choisies.

  Le dosage de la maltodextrine : Pour consommer de la maltodextrine, il faut absolument respecter un certain dosage maximal pour ne pas transformer votre prise de masse en graisse. Vous pouvez alors consommer jusqu’à 50 grammes de poudre par jour. Il est possible de prendre ce dosage en une fois ou de le répartir dans la journée. Pour cette portion, vous devez ajouter 100 ml de liquide comme de l’eau ou du lait. 

  La fréquence de la prise : La maltodextrine peut se consommer chaque jour. Néanmoins, il est préférable d’en prendre seulement si vous pratiquez une activité sportive à côté. Dans le cas contraire, cette poudre peut avoir de mauvais effets, comme une prise de graisse.

  Le budget de la maltodextrine : Pour une consommation normale de 50 grammes par jour pendant 1 mois. Votre budget ne sera pas trop élevé, car la maltodextrine n’est pas cher. Par exemple, si vous consommez la dose maximale chaque jour durant 1 mois entier et que le prix au kilo de celle-ci s’élève à 10 euros : votre budget mensuel sera de seulement 13 euros. Cela reste donc abordable. 

  La composition : Généralement, une bonne poudre, sans les arômes ajoutés, sera composée de 100 % de maltodextrine. Celle-ci est elle-même constituée de fécule de pommes de terre ou parfois d’amidon de blé ou de maïs. Ce produit a donc globalement une bonne composition et il est surtout issu d’aliments naturels.

Votre niveau : Le grand avantage de cette poudre est que tout le monde peut la consommer. Néanmoins, elle est plutôt conseillée aux personnes qui ont une activité sportive intense ou du moins régulière. Si vous avez tendance à être fatigué(e) rapidement, la maltodextrine peut aussi être un bon complément alimentaire naturel.

Vos objectifs : L’objectif principal de la maltodextrine est de vous apporter une dose importante de glucides à votre corps. Elle est donc idéale si vous souhaitez augmenter votre masse musculaire ou tout simplement commencer à pratiquer beaucoup de sports.

  La qualité de la maltodextrine : La qualité globale de cette poudre est généralement bonne, car elle issue d’aliments pas cher. Ainsi, les marques peuvent facilement crées des produits de bonne qualité. 

Les intolérances : La maltodextrine ne vous apportera pas d’allergie particulière sauf si vous avez des allergies à l’amidon et à la fécule. Ces deux aliments ont d’ailleurs l’avantage de ne pas contenir de gluten.

Les préférences personnelles : Pour s’adapter aux goûts de tous, plusieurs grandes marques ont développé différentes maltodextrines avec des saveurs fruités et chocolatées.

Le packaging : Pour une plus longue conservation, la maltodextrine est généralement vendue dans des pots ou des gros sachets hermétiques qui protègent de l’humidité et de la lumière.

1 – La maltodextrine MyProtein

La marque MyProtein propose de la maltodextrine adaptée au végétarien, au végétalien ainsi qu’aux personnes intolérantes au gluten. Ce produit est vendu à partir de 6 euros pour un kilo de poudre. Il est aussi possible d’acheter des sachets de 2,5 et de 5 kilos.

La poudre de maltodextrine est seulement disponible sans arôme, mais elle contient 50 grammes de glucides pour une portion journalière. Par ailleurs, ce produit permet de favoriser la récupération après un effort sportif.

2 – La maltodextrine Bulk Powders 

La maltodextrine de Bulk Powers est disponible à partir de seulement 4 euros pour 500 grammes de produit. Vous pouvez acheter plusieurs formats jusqu’à 5 kilos de poudre. Par ailleurs, ce produit ne contient, aucun arôme, mais il est 100 % composé de maltodextrine.

Vous pouvez donc consommer cette poudre pour favoriser votre prise de masse musculaire et avoir un supplément important de glucides. Ce produit est bien sûr adapté aux végétariens comme aux végétaliens.

3 – La maltodextrine Décathlon

Décathlon propose un produit original au citron. La maltodextrine proposée par cette marque de sport est disponible à partir de 12 euros pour 1 kilo de poudre. Par ailleurs, ce produit a pour but d’augmenter les réserves énergétiques des sportifs pratiquant une activité sportive longue et intense.

Une proportion de maltodextrine comprendre alors 33 grammes de glucides. Décathlon indique que leur produit est riche en vitamines C pour lutter efficacement contre le stress oxydatif. Cette maltodextrine est donc idéale pour les personnes cherchant un complément sportif.

4 – La maltodextrine Prozis

Cette maltodextrine proposée par Proxis est disponible à partir de 5 euros. Vous pouvez alors trouver des sachets allant de 900 grammes à  4 kilos. Prozis a d’ailleurs développé sa gamme, pour convenir aux goûts de tous, en proposant ce produit aux agrumes, au punch ou encore au citron.

L’indice glycémique de cette poudre est élevé pour favoriser la récupération et optimiser vos efforts pendant vos entraînements sportifs. Une dose classique de 40 grammes comporte alors plus de 39 grammes de glucides. 

5 – La maltodextrine The Protein Works 

The Protein Works a créé une maltodextrine composée de plus de 46 grammes de glucides pour une portion normale de 50 grammes. Son apport est de 192 calories, cette poudre est donc idéale pour vous donner de l’énergie tout au long de la journée.

Les prix de The Protein Works débutent à 10 euros pour 2 kilos de produit. Il est aussi possible d’acheter un sachet de 4 kilos de poudre de maltodextrine. La marque propose seulement ce produit pur, donc sans arôme.

Vous connaissez donc maintenant tous les secrets de la maltodextrine. Cette poudre blanche est alors issue d’aliments naturels et elle est surtout pas cher contrairement à bien d’autres produits comme les compléments alimentaires. Sa consommation doit cependant être contrôlée pour éviter les effets secondaires néfastes sur la santé. Ce produit pourrait alors devenir un danger s’il était mal consommé.

L’article Les meilleures maltodextrines de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.

source https://www.fitrank.co/maltodextrine/