#scottature sole

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Quando ci esponiamo al sole, soprattutto nei primi giorni di vacanza, è facile incorrere in fastidiose scottature da sole; scopriamo come trovare sollievo da rossore e bruciore grazie ai rimedi naturali.scottature da sole rimedi naturali, scottature da sole cosa non fare, scottature da sole

[mancino]

Le persone sono come il sole: ci sono quelle che ci illuminano, quelle che ci scaldano e quelle che ci procurano dolorose scottature.

Sta a noi usare la giusta protezione.

[cellulite-solutions]

𝐏𝐞𝐫 𝐨𝐭𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐚𝐦𝐛𝐞, 𝐞𝐜𝐜𝐨 𝐜𝐢𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫𝐞:

Esfoliazione: Utilizza uno scrub esfoliante per rimuovere le cellule morte e le impurità dalla pelle delle gambe. Massaggia delicatamente la pelle con lo scrub, concentrandoti sulle zone più ruvide come ginocchia e gomiti. Questo passaggio favorisce il rinnovamento cellulare e rende la pelle più liscia.

Rasatura o depilazione: Scegli il metodo di rimozione dei peli che preferisci, che sia la rasatura con un rasoio di qualità o la depilazione con cera o crema depilatoria. Assicurati di seguire le istruzioni per ottenere i migliori risultati e una pelle liscia senza irritazioni.

Idratazione: Dopo la rasatura o la depilazione, idrata bene la pelle delle gambe con una crema idratante ricca. Cerca una crema formulata per pelli secche o sensibili, che aiuterà a mantenere la pelle morbida e idratata a lungo.

Protezione solare: Applica sempre una crema solare sulle gambe prima di esporle al sole. La protezione solare non solo previene scottature e danni alla pelle, ma aiuta anche a mantenere la pelle giovane e sana nel tempo.

Alimentazione e idratazione: Mantieni una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e proteine ​​magre, e assicurati di bere abbastanza acqua per mantenere la pelle idratata dall'interno. Una buona alimentazione e un'adeguata idratazione contribuiscono alla salute della pelle e alla sua luminosità.

Seguendo questi cinque passaggi regolarmente, potrai mantenere la pelle delle gambe liscia, setosa e radiosa.

[alonewolfr]

"Le persone sono come il sole. Ci sono quelle che illuminano, quelle che riscaldano e quelle che procurano scottature. Ma sei tu che devi scegliere ogni giorno il tuo sole."

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Latte Solare Fotoprotettivo Alta Protezione 50

Latte solare ad alta fattore di protezione indicata anche per la pelle delicata dei bambini e per pelli particolarmente chiare nei primi giorni di esposizione al sole. La sua texture leggera protegge efficacemente la pelle prevenendo le scottature e contrastando l’invecchiamento cutaneo. Apporta, allo stesso tempo, idratazione e nutrimento alla pelle grazie alla presenza di olio di oliva e olio…

[farmaciabrunomilazzo]

⭕️ Sai cos'è l'SPF in una crema solare?

L'SPF, o 𝐒𝐮𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫, è un indicatore che misura il livello di protezione offerto da una #crema solare contro i raggi UVB, responsabili delle #scottature solari. Un SPF più alto indica una maggiore protezione. Ad esempio, un SPF 30 significa che la crema solare permette di restare esposti al sole 30 volte più a lungo senza scottarsi rispetto a non utilizzare alcuna protezione.

👩‍⚕️ 𝐈𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨: Per una protezione efficace, scegli sempre una crema solare ad ampio spettro (che protegga sia dai raggi UVA che UVB) e applicala generosamente su tutte le aree esposte, riapplicandola ogni due ore e dopo il bagno o sudorazione.

🏖️ Ricorda, proteggere la tua #pelle oggi significa garantirle salute e bellezza per il futuro!

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[m2024a]

Polveri del Sahara, l'esperta: «Non chiamatela sabbia». Perché sono pericolose e come proteggersi. Tutti i consigli Le polveri del Sahara hanno fatto ritorno in Italia colorando i suoi cieli con colori caldi che vanno dal giallo al rosso: sembrano semplici nuvole, ma in realtà sono cumuli di micro polveri. Si tratta di un fenomeno che con l'avanzare dei cambiamenti climatici si fa sempre meno raro nelle nostre aree. Ma c'è di più: pareri medici fanno sapere che potrebbero rappresentare un danno per la salute. «Non chiamatela sabbia», ha detto a Rete 8 la dottoressa Laura Martino, responsabile Unità operativa semplice dipartimentale di Pneumologia di Chieti, «piuttosto micro polveri che arrivano fino a noi non senza problemi per la salute». Le polveri del Sahara che si sollevano per tonnellate arrivano in Italia spinte degli anticicloni africani, finendo per mescolarsi con le particelle Pm10. Costituiscono, quindi, un pericolo per l'apparato respiratorio. Cielo giallo Sahara su Roma, l'allerta del Comune: «Bambini, donne in gravidanza e anziani escano meno. Lasciate l'auto a casa» Chi rischia di più Le categorie più a rischio sono anziani, cardiopatici e chi soffre di malattie respiratorie, a partire dall’asma, ma soprattutto i bambini, ha spiegato Alessandro Miani, presidente del Sima, la Società italiana di medicina ambientale: «Sia perché i loro sistemi respiratori e immunitari sono ancora in via di sviluppo, sia perché tendono a passare più tempo all'aperto rispetto agli adulti». Come proteggersi. I consigli Per prevenire l'inalazione delle polveri il consiglio è quello di ridurre il più possibile l'esposizione nei luoghi in cui sono maggiormente concentrate, e dove non sia possibile utilizzare una mascherina. La Sima ha reso noti dei consigli per proteggersi dal caldo afoso che, insieme all'assenza di piogge, sta rendendo particolarmente importante il problema. «Evitare di esporsi al caldo e al sole diretto e uscire di casa solo nelle ore più fresche. Assicurare un adeguato ricambio di aria in casa e agevolare la ventilazione naturale. Mantenere le stanze fresche schermando le finestre esposte al sole (utilizzando tapparelle, persiane, tende). Chiudere le finestre durante il giorno e aprirle durante le ore più fresche della giornata (la sera e la notte). Fare bagni e docce frequenti e con acqua tiepida. Assumere almeno 1,5-3 litri di acqua durante la giornata. Evitare alcolici e preferire cibi che contengono molta acqua, come frutta e verdura. Quando si esce di casa, proteggere gli occhi con occhiali da sole e prevenire scottature con creme solari ad alto fattore protettivo. Indossare abiti in fibre naturali (lino o cotone) e indumenti traspiranti, meglio se di colore chiaro; evitare l'attività sportiva all'aperto nelle ore più calde». L'andamento delle polveri in Italia Le polveri del Sahara in Italia hanno visto negli ultimi giorni un rapido incremento, spinte dai venti meridionali. La giornata di giovedì 20 giugno è stata quella con la più alta concentrazione e già da venerdì 21 giugno i livelli hanno visto una diminuzione e nel corso del weekend le polveri dovrebbero essere spazzate via dalla Penisola.

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Consigli su Come Affrontare il Caldo Estivo

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Consigli su Come Affrontare il Caldo Estivo

Con l’arrivo dell’estate, le temperature possono salire vertiginosamente, rendendo difficile affrontare il caldo. Ecco alcuni consigli pratici su come mantenerti fresco e in salute durante le giornate più torride.

1. Mantieniti Idratato

L’idratazione è fondamentale per combattere il caldo estivo. Bere molta acqua aiuta a mantenere il corpo fresco e a prevenire la disidratazione. È consigliabile bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno, aumentando l’assunzione se si svolgono attività fisiche o si trascorre molto tempo all’aperto. Oltre all’acqua, anche bevande elettrolitiche possono aiutare a reintegrare i sali minerali persi con il sudore.

2. Evita le Ore Più Calde

Le ore più calde della giornata, solitamente tra le 11:00 e le 16:00, sono le più pericolose per l’esposizione al sole. Se possibile, pianifica le tue attività all’aperto nelle prime ore del mattino o nel tardo pomeriggio. Se devi uscire durante le ore centrali della giornata, cerca di trovare zone d’ombra e indossa un cappello e occhiali da sole per proteggerti.

3. Indossa Abbigliamento Adeguato

Scegli abiti leggeri, larghi e di colori chiari, realizzati in tessuti traspiranti come il cotone o il lino. Questi materiali permettono alla pelle di respirare e facilitano l’evaporazione del sudore, contribuendo a mantenere il corpo fresco. Evita tessuti sintetici che possono trattenere il calore e aumentare la sudorazione.

4. Utilizza Ventilatori e Condizionatori

I ventilatori e i condizionatori d’aria sono alleati preziosi contro il caldo. Assicurati che il condizionatore sia impostato su una temperatura confortevole, non troppo bassa, per evitare shock termici. Se non hai un condizionatore, posiziona un ventilatore davanti a una ciotola di ghiaccio per creare una brezza fresca.

5. Adotta una Dieta Leggera

Durante l’estate, è consigliabile consumare pasti leggeri e frequenti. Preferisci cibi ricchi di acqua come frutta e verdura, che aiutano a mantenerti idratato. Evita cibi pesanti e ricchi di grassi che possono aumentare la sensazione di calore e rallentare la digestione. Inoltre, riduci il consumo di bevande alcoliche e caffeina, poiché possono contribuire alla disidratazione.

6. Fai Docce Fresche

Le docce fresche sono un ottimo modo per abbassare la temperatura corporea. Anche solo immergere i piedi in acqua fredda può offrire sollievo immediato. Se non puoi fare una doccia, utilizza un panno bagnato per rinfrescarti.

7. Presta Attenzione ai Segnali del Corpo

Il caldo può avere effetti seri sulla salute, come colpi di calore e disidratazione. Presta attenzione ai segnali del tuo corpo, come vertigini, sete eccessiva, mal di testa e nausea. Se avverti questi sintomi, cerca immediatamente un luogo fresco e idratati.

8. Utilizza la Protezione Solare

L’esposizione ai raggi UV può danneggiare la pelle e aumentare il rischio di scottature e altre problematiche. Applica una crema solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 su tutte le aree esposte del corpo. Ricorda di riapplicarla ogni due ore, soprattutto se sudi o fai il bagno.

Conclusione

Affrontare il caldo estivo richiede alcune precauzioni, ma con i giusti accorgimenti è possibile godere di questa stagione in modo sicuro e confortevole. Mantieniti idratato, indossa abiti adeguati e presta attenzione ai segnali del tuo corpo per vivere al meglio l’estate. Seguendo questi consigli, sarai pronto ad affrontare anche le giornate più calde con serenità.

[salute-green]

Crema solare bio Officina Naturae: la tua alleata per un'estate senza pensieri!

Sole, mare e relax? Con la crema solare bio Officina Naturae puoi goderti le tue giornate al sole senza pensieri! ☀️ Perché sceglierla? 💚Protezione efficace e sicura: La crema solare SPF 50 è formulata con filtri minerali che garantiscono un’elevata protezione dai raggi UVA e UVB, prevenendo scottature e danni alla pelle. 💚Ingredienti naturali: Oli ed estratti vegetali emollienti, come quello…

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🦶🍎 BENEFITS OF THE APPLE VINEGAR FOOTBATH

▶️Apple cider vinegar is a natural product with antibacterial, antifungal and anti-inflammatory properties.

These properties can help reduce inflammation and infection, which can cause pain, odor, and other foot problems.

☘️ Here are some of the benefits of the apple cider vinegar foot bath:

🟢Relaxes the sore muscles of the feet.

Apple cider vinegar can help relax sore muscles in the feet, which may be strained by walking, standing for long periods, or sports.

🟢Eliminate bad foot odor.

Apple cider vinegar can help eliminate bad foot odor, which is often caused by altered pH, bacteria and fungi.

🟢Reduces pain from minor sunburns.

Because of its cooling properties apple cider vinegar can help reduce pain from minor sunburns

🟢 Eliminate dry skin.

Apple cider vinegar can help soothe or eliminate dry skin, which can be caused by factors such as age and predisposition, excessive exposure to the sun, use of aggressive soaps, contact allergies.

✅ PROCEDURE FOR AN APPLE CIDER VINEGAR FOOT BATH:

▶️Fill a basin with warm water.

▶️Add 1 part apple cider vinegar to 4 parts water.

(For example: 250 ml. in 1 liter of water)

▶️Immerse your feet in the solution for 30 minutes.

▶️Dry your feet thoroughly.

📌 Tips for a more effective apple cider vinegar foot bath:

▶️Use warm water, not hot.

Hot water can irritate the skin.

▶️Add a few drops of essential oil for a pleasant scent and an additional benefit for the skin.

(Lavender or sweet orange essential oils are excellent).

▶️If you have dry skin, you can add a spoonful of olive or coconut oil to the solution.

NB.

ATTENTION

If you have sensitive skin, before doing the complete foot bath it is better to try wetting a small area of skin.

📚 Article by "UNINFORMED CONSENT"

🦶🍎 BENEFICI DEL PEDILUVIO ALL'ACETO DI MELE

▶️L'aceto di mele è un prodotto naturale con proprietà antibatteriche, antifungine e antinfiammatorie. Queste proprietà possono aiutare a ridurre l'infiammazione e l'infezione, che possono causare dolore, odore e altri problemi ai piedi.

☘️ Ecco alcuni dei benefici del pediluvio all'aceto di mele:

🟢Rilassa i muscoli doloranti dei piedi. L'aceto di mele può aiutare a rilassare i muscoli doloranti dei piedi, che possono essere sollecitati da camminare, stare in piedi a lungo o da attività sportive.

🟢Elimina il cattivo odore dei piedi. L'aceto di mele può aiutare a eliminare il cattivo odore dei piedi, che è spesso causato da pH alterato, batteri e funghi.

🟢Riduce il dolore da scottature solari minori.

A causa delle sue proprietà rinfrescanti l'aceto di mele può aiutare a ridurre il dolore da scottature solari minori

🟢 Elimina la pelle secca.

L'aceto di mele può aiutare a lenire o eliminare la pelle secca, che può essere causata da fattori come età e predisposizione, eccessiva esposizione al sole, uso di saponi aggressivi, allergie da contatto.

✅ PROCEDURA PER UN PEDILUVIO ALL'ACETO DI MELE:

▶️Riempi una bacinella con acqua tiepida.

▶️Aggiungi 1 parte di aceto di mele per 4 parti di acqua.

(Per esempio:250 ml. su 1 litro d'acqua)

▶️Immergi i piedi nella soluzione per 30 minuti.

▶️Asciuga i piedi accuratamente.

📌 Consigli per un pediluvio all'aceto di mele più efficace:

▶️Usa acqua tiepida, non calda. L'acqua calda può irritare la pelle.

▶️Aggiungi qualche goccia di olio essenziale per un profumo piacevole e un ulteriore beneficio per la pelle.

(Sono ottimi gli oli essenziali di lavanda o arancio dolce).

▶️Se hai la pelle secca, puoi aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva o di cocco alla soluzione.

NB. ATTENZIONE

Se si ha la pelle sensibile, prima di fare il pediluvio completo è meglio provare a bagnare una piccola area di pelle.

📚 Articolo di "CONSENSO DISINFORMATO"

[lamilanomagazine]

Benessere della pelle: i rischi di prendere il sole senza protezione solare

Benessere della pelle: i rischi di prendere il sole senza protezione solare Durante l'esposizione ai raggi solari, l’uso della protezione solare è fondamentale per la salvaguardia della salute della pelle. I raggi ultravioletti (UV) possono causare danni gravi alla cute, per questo è indispensabile adottare misure preventive, come applicare sempre una crema solare. Ad oggi, il fattore protettivo (SPF) è il miglior modo per contrastare gli effetti negativi del sole e proteggere la pelle. Le creme solari agiscono formando uno scudo protettivo sulla superficie della pelle, costituendo una barriera che riflette o assorbe i raggi UV nocivi, lasciando filtrare quelli innocui. Questi prodotti sono formulati con sostanze chimiche in grado di proteggere sia dai raggi UVB, responsabili delle scottature cutanee, sia dagli UVA, che possono causare danni a lungo termine come l'invecchiamento precoce della pelle e il rischio di sviluppare tumori cutanei. Disturbi della pelle causati dal sole Esporsi al sole senza fattore protettivo, può provocare una serie di disturbi cutanei, alcuni dei quali, seppur meno gravi, richiedono comunque attenzione. La prima e più conosciuta è la scottatura che si manifesta con arrossamenti, gonfiore e bruciore, e se non curata adeguatamente, può portare a desquamazione e prurito. L'eritema solare è un altro disturbo comune, caratterizzato da una forte reazione infiammatoria della pelle dovuta all'eccessiva esposizione ai raggi UV. Le persone che ne sono affette possono sperimentare un peggioramento dei sintomi della rosacea a causa del sole, portando a un maggiore arrossamento e infiammazione. Altri disturbi possono includere la fotosensibilità, una reazione cutanea anormale a determinate sostanze che diventa più pronunciata con l'esposizione solare, e la cheratosi attinica, una lesione cutanea precancerosa che si sviluppa nelle zone più esposte al sole, come viso, mani e collo. Rischi più gravi dell'esposizione al sole senza protezione Purtroppo, prendere il sole senza indossare la protezione può comportare rischi più gravi per la salute. Tra i rischi più seri vi è il melanoma, un tumore della pelle estremamente pericoloso e potenzialmente letale. Il melanoma può diffondersi rapidamente ad altri organi se non rilevato e trattato precocemente. Inoltre, la ripetuta esposizione ai raggi UV può contribuire a un invecchiamento precoce della pelle, causando rughe, macchie scure e perdita di elasticità. I raggi UV possono danneggiare il collagene e l'elastina della pelle, intaccando la sua struttura e, col passare degli anni, il suo aspetto. Comportarsi responsabilmente durante l'esposizione al sole Per ridurre i rischi connessi all'esposizione al sole, è essenziale comportarsi in modo responsabile. Prima di tutto, è bene evitare di prendere il sole nelle ore più calde della giornata, quando i raggi del sole sono più forti, ossia fra le 10 e le 16. Inoltre, indossare abiti protettivi come cappelli a tesa larga, occhiali da sole e vestiti leggeri a maniche lunghe può offrire ulteriore protezione. La crema solare andrebbe scelta in base al proprio fototipo, in modo da garantire una protezione adeguata e sufficiente. Infine, la crema solare va applicata in modo generoso e riapplicata frequentemente, soprattutto dopo aver fatto il bagno o aver praticato attività fisica.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

[mancino]

Le persone sono come il sole: ci sono quelle che ci illuminano, quelle che ci scaldano e quelle che ci procurano dolorose scottature.

Sta a noi usare la giusta protezione.

(cit)

[infoerba]

Ce lo dicono da anni: il raggi del sole sono nocivi per la pelle. Prendere la tintarella, al mare o in montagna, comporta una serie di rischi come l’eritema solare, e, in casi più gravi, il tumore cutaneo.  La formazione di un melanoma dipende in particolar modo dal numero di scottature, soprattutto quelle prese durante […]

[alonewolfr]

"Le persone sono come il sole. Ci sono quelle che illuminano, quelle che riscaldano e quelle che procurano scottature. Ma sei tu che devi scegliere ogni giorno il tuo sole."

[shoppingextrapuntoit]

Latte Solare Media Protezione 15

Crema solare a fattore di protezione media, consigliata per pelli bruno/chiare meno soggette a scottature o che hanno già ricevuto il primo sole. Grazie al contenuto di biossido di titano (idrosolubile) riflette disperde la luce solare offrendo un’ottima protezione contro i raggi UVA e UVB. Una leggera texture arricchita con olio di jojoba, calendula e bava di lumaca lenisce e idrata a fondo la…