#schöngeitsop

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Das neue Jahr steht vor der Tür und wie jedes Jahr hat man Vorsätze, leider ist es bei manchen nur von kurzer Dauer die geplanten Vorsätze einzuhalten. —————————————————— Ihr müsst nicht warten um etwas zu ändern bis ein neues Jahr beginnt oder bis nächste Woche oder nächsten Monat, beginnt SOFORT. . . . . . . . . . . . . . . #throwback #thebiggestloser #vorhernachher #schöngeitsop #hautstraffung #bauchdeckenstraffung #armstraffung #rezepte #motivation #ziele #abnehmen #diät #gewicht #gewichtsverlust #ernährung #übergewicht #adipositas #essen #transformation #weightwatchers #neuesleben #weightlossjourney #transformation #inspiration @weightlosstransformations @weightlosstransformations_ig (hier: Deutschland / Germany) https://www.instagram.com/p/CJWjYLOh2lC/?igshid=1abj93b6piv59

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Im Leben gibt es Höhen und Tiefen doch gerade in den Tiefen müssen wir stärker sein denn je. ——————————————— Ja ich habe 60 Kilo abgenommen aber es war auch bei mir nicht immer leicht obwohl ich so viel Disziplin hatte um immer nein zu sagen. Manchmal hatte ich Tage wo ich einfach gerne mal gegessen hätte worauf ich Lust hatte aber meine innere Stimme hat mich zum Glück immer davon abgehalten. —————————————- Mich haben viele Dinge motiviert dranzubleiben eines meiner Ziele war z.B. in die größte Größe (XL) von H&M Kleidung zu passen, heute passt mir dort teilweise größe M. —————————————— Was motiviert dich oder hat dich motiviert während deiner Abnahme ? . . . . . . . . . . . . . . #throwback #thebiggestloser #vorhernachher #schöngeitsop #hautstraffung #bauchdeckenstraffung #armstraffung #rezepte #motivation #ziele #abnehmen #diät #gewicht #gewichtsverlust #ernährung #übergewicht #adipositas #essen #transformation #weightwatchers #neuesleben #weightlossjourney #transformation #inspiration @weightlosstransformations @weightlosstransformations_ig (hier: Rheinland-Pfalz, Germany) https://www.instagram.com/p/CG0ZY1Ih_Al/?igshid=1bakz0o43uhw9

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Abnehmen!! Von 140kg auf 80kg. Für viele ist es eine never ending Story, setzt euch ein Ziel und verliert dieses Ziel nie aus den Augen. ———————————————— Das wichtigste ist, macht keine Diät um dauerhaft abzunehmen sondern stellt eure Ernährung um. Nur so habe ich es geschafft 60 Kilo abzunehmen und mein Gewicht zu halten. Mehr Infos zum Thema Abnehmen findet ihr in meinen Highlights. ————————————————— Achtet darauf dass ihr genug Eiweißhaltige Lebensmittel zu euch nehmt denn die halten euch länger satt. ——————————————— Leckere Shakes gibt es z.B. bei @got7nutrition ich liebe den Strawberry Shake weil er schmeckt wie die Erdbeer Milch die man früher und auch heute noch beim Bäcker um die Ecke bekommt. ——————————————— 10% Rabatt mit GRAHAM10 auf Shakes und alle anderen Produkte bei @got7nutrition . . . . . . . . . . . . . . #throwback #thebiggestloser #vorhernachher #schöngeitsop #hautstraffung #bauchdeckenstraffung #armstraffung #rezepte #motivation #ziele #abnehmen #diät #gewicht #gewichtsverlust #ernährung #übergewicht #adipositas #essen #transformation #weightwatchers #neuesleben #weightlossjourney #protein #sport #gym #fitness #neuesleben #inspiration #gesundeernährung #gesundabnehmen @weightlosstransformations @weightlosstransformations_ig (hier: Wiesbaden, Germany) https://www.instagram.com/p/CE3UabFFLfR/?igshid=1g8vkck6q6e5x

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Was trägt man nach dem abnehmen?🤔 Ich habe über die Jahre viele Trends ausprobiert was Kleidung angeht und habe mich jetzt mal ein bisschen in der Boho Ecke ausprobiert und muss sagen, I Love It😍 ————————————————— Ich kann mich noch gut daran erinnern als ich mein finales Gewicht erreicht habe dass ich keinen Plan hatte was ich anziehen soll, vorher als ich dick war hatte ich meine Hip Hop Kleidung aber danach hatte ich keinen Plan🤷🏽‍♂️ Es hat ein bisschen gedauert bis ich herausgefunden habe was zu mir passt. ————————————————- Danke an meine liebste Moke @moki.bela dass du mir schon lange gesagt hast dass ich es unbedingt mal versuchen soll mit dem Boho Style 🤗 Dazu kommt dass die Sachen auch noch super bequem sind😍 ————————————————— Was tragt ihr denn am liebsten, bzw. habt oder hattet ihr auch das Problem dass ihr nicht wisst was ihr nach der Gewichtsabnahme tragen könnt ? ——————————————— 10% RABATT Code: GRAHAM10 Bei @got7nutrition . . . . . . . . . . . . . . #throwback #thebiggestloser #vorhernachher #schöngeitsop #hautstraffung #bauchdeckenstraffung #armstraffung #rezepte #motivation #ziele #abnehmen #diät #gewicht #gewichtsverlust #ernährung #übergewicht #adipositas #essen #transformation #weightwatchers #neuesleben #weightlossjourney #fashion #oodt #casual #menswear #neuesleben #inspiration #mode #haare @weightlosstransformations @weightlosstransformations_ig (hier: Rheinland-Pfalz, Germany) https://www.instagram.com/p/CD-vIcxo2tB/?igshid=1s5atlc4ga8u1