#saúdebemestar

[idososeldre]

🧨 O número de idosos com SOBREPESO e OBESOS cresceu no Brasil de forma assustadora nas duas últimas décadas. 📑 Estudos científicos recentes publicados pela Universidade Federal de Minas Gerais - UFMG - registraram que a prevalência de sobrepeso aumentou de 53% para 61,4%, e a prevalência de obesidade, de 16,1% para 23% no público idoso (pessoas com 60 anos ou mais) de 2006 a 2019. 🤯 Em 2023, já é esperado que 1 em cada 4 idosos brasileiros seja obeso. Isso representa um aditivo explosivo à uma população que - não raras vezes - já possui outras comorbidades crônicas como diabetes, hipertensão, dislipidemia (“colesterol” alto) e outros agravos. 💡 IDOSOS OBESOS são mais propensos a terem dificuldades em atividades da vida diária ou de se tornarem INCAPACITADOS. ⁉️ Como assim? Conforme os dados do post acima, os obesos tem mais chances de terem uma expectativa de VIDA ATIVA REDUZIDA ou de terem mais incapacidades no longo prazo do que idosos com peso adequado. 🗣️ Fique a vontade para compartilhar nossos conteúdos com os idosos que você ama e ajude-os a viver melhor! 👴🏾🧓🏾👴🏻🧓🏻🧓🏽👴🏽 @idosos.eldre . . . . . . #geriatria #gerontologia #saúdebemestar #idosos #cuidadordeidosos #cuidadoresdeidosos #idosossaudaveis #idososativos #idososfelizes #cuidadorasdeidosos #lardeidosos #homecare #envelhecimento #envelhecimentosaudavel #envelhecerbem #envelhecimentoativo #envelhecercomsaude #envelhecer #melhoridade #velhice #tecnicoemenfermagem #terapiaocupacional #fisioterapia #nutrição #fonoaudiologia #enfermagem #medicinaintegrativa https://www.instagram.com/p/Cn9OFxWuTBc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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ATOMIC PRO BLACK (MUITO CUIDADO!) Atomic Pro Black Funciona? Vale a Pena...

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Bem-vindo a este vídeo onde compartilho meus segredos para alcançar uma perda de peso rápida e eficaz com o auxílio natural para perda de peso Atomic Pro Black! Se você está determinado a transformar sua jornada para perder peso, este vídeo é crucial para você. Descubra estratégias comprovadas, ingredientes poderosos e dicas essenciais para acelerar seu processo de perda de peso de forma saudável.

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Atomic Pro Black realmente funciona? Sim, Atomic Pro Black é um suplemento natural desenvolvido para auxiliar no processo de emagrecimento e melhorar a saúde geral do corpo. Formulado exclusivamente com 7 ingredientes exóticos para combater a gordura abdominal e eliminar o excesso de peso e o indesejado efeito sanfona. Este produto tem eficácia comprovada e é uma excelente opção para quem procura perda de peso natural e saudável e alternativas saudáveis.

Como usá-lo? Com apenas 1 cápsula 2 vezes ao dia, 30 minutos antes das principais refeições. Isso vai funcionar para mim? Sim, Atomic Pro Black foi testado e aprovado para pessoas com diferentes necessidades e pesos. Seguindo essas sugestões, Atomic Pro Black terá eficácia. É importante lembrar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

Em quanto tempo terei resultado? Atomic Pro BLACK, sem dúvidas é o queridinho do momento. Porém, os resultados são gerados de acordo com cada organismo. Por isso indicamos o tratamento de no mínimo 3 meses para resultados ainda mais visíveis.

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[elasempreela]

Ela tinha decidido aderir a cronograma.

Cem dias.

Queria revolucionar sua rotina.

Tirar o cigarro, dormir igual gente e mandar a depressão pra longe.

Não tinha ideia se ia conseguir.

Mas acordou e tomou um banho. A depressão já não a deixava tomar banho há cinco dias. Mas ela estava entrando na briga feia.

E não pretendia perder!

Fez a lista do que pretendia fazer naquele dia. Viu que a lista era enorme e ponderou pra ser realista.

Com um asterisco sinalizou prioridades. Ainda eram dez, mas era possíveis.

Fez um voto de se perdoar, se não conseguisse.

Despediu-se do cigarro fumando um resto de bituca que ainda tinha no cinzeiro.

Fresquinha como não se sentia há dias, sentou-se pra esperar a amiga que tinha, gentilmente, topado ajudá-la a sair de casa.

Ah sim! Sair de casa era o maior problema. Sua maior dificuldade, na verdade.

Vestida de coragem, ela recomeçou. Pela milésima vez, provavelmente.

[emagrecavoceagora]

E aí? Topa ?💙 . . . . . #dicadodia #frutas #nutritivo #saudável #dietasemsofrer #perderpeso #suco #alimentaçãosaudavel #saúdebemestar #saudeebemestar #receitasfit #emagrecercomendo #nutriçãofuncional #saladinha #fruta #sucoverde #emagrecercomsaude #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietalowcarb #emagrecersaudavel #saude #emagrecerrapido #emagreçavocêagora #detoxbrasil https://www.instagram.com/p/CDwX8oWhD4u/?igshid=1airb808lvp7n

[doutorindica-blog]

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[reinforcedd]

Provérbios 14 🌸

Provérbios 14 🌸

O que anda na retidão teme ao Senhor, mas o que se desvia de seus caminhos o despreza.

O que no seu coração comete deslize, se enfada dos seus caminhos, mas o homem bom fica satisfeito com o seu proceder.

No coração do prudente a sabedoria permanece, mas o que está no interior dos tolos se faz conhecido. (Pv 14.2,14,33)

Quando eu sou fiel a Deus de corpo, alma e espírito, com toda a minha totalidade, eu estou O temendo. Respeitando-O por Quem Ele é. Ele é o Deus Altíssimo e eu sou uma pobre pecadora.

pois todos pecaram e estão destituídos da glória de Deus,

Romanos 3:23 NVI

Quando eu reconheço a todo instante, dentro de mim (em minha mente), Quem Ele é e quen eu sou, fica mais fácil teme-Lo. Quando eu olho para Ele e olho para mim, fica mais fácil entender o quanto que eu preciso Dele. Devo ser fiel a Deus com o meu corpo, a alma e o espírito. Sem deslizes interiores. Sem pecadinhos de estimação, escondidinhos. Devo estar satisfeita nos caminhos do Senhor e em fazer a Sua Vontade. É tão bom sabermos que estamos no caminho certo. Devo encher o meu coração (minha mente, meu interior) com as coisas do Alto, com a Palavra de Deus, para que eu permaneça. Assim, o que sair de dentro de mim, vai levantar as pessoas. "No coração do prudente a sabedoria permanece, mas o que está no interior dos tolos se faz conhecido."

Temor a Deus não é medo e sim, um profundo respeito. De modo que o que me afasta Dele, eu retiro da minha vida.

#VirtuosaERara

#PropósitoDeJaneiro

💥👊🙌👀👂💕😊🌻

[brittthechristianwitch]

Como perder gordura localizada – Perder gordura rápido

Como perder gordura localizada? Essa é com certeza uma das perguntas mais discutas por ai, e hoje nesse pequeno artigo eu vou mostrar algumas dicas que talvez possam te ajudar a ficar livre daqueles quilinhos extras.

 A indesejada gordura localizada incomoda homens e mulheres de todas as idades, mas perde-la é bem mais difícil do que a gente imagina. Perder gordura em determinadas regiões do corpo é uma missão ainda mais difícil, mas isso não significa que é algo impossível. Existem métodos eficazes que podem trazer os resultados esperados.

 Por isso, veja algumas dicas de como perder gordura localizada. São exercícios e métodos usados e indicados que trazem resultados reais.

 Mas, além de colocar tudo isso em prática o mais importante mudança de maus hábitos, por que não adianta queimar a gordura se você continua ingerindo-a diariamente.

 Exercícios para Perder a Gordura Localizada

 Os exercícios aeróbicos são os mais recomendados, são eles que fazem a queima de gordura localizada em várias partes do corpo. O primeiro passo é sempre se exercitar por que parado o corpo não consegue perder a gordura localizada que está lhe incomodando. Veja quais são os exercícios indicados nesses casos:

 Caminhada: indicada para os iniciantes,     pelo menos 3 vezes por semana. Com o tempo é bom dificultar o exercício     para que ele queime mais gordura, para isso procure acelerar a caminhada e     até mesmo aumentar o tamanho dela, se possível alterne com uma corridinha.

 Natação: um dos exercícios mais     completos e que além de ajudar na queima de gordura localizada também     é ótima para o sistema respiratório. Para quem deseja trabalhar toda a     musculatura do corpo esse exercício é muito indicado, e traz ótimos     benefícios à saúde.

 Corrida: um dos melhores exercícios     para perder     gordura localizada, a corrida é     muito indicada. Porém para ter um bom rendimento é preciso ganhar     resistência e ir evoluindo aos poucos. Por isso, é recomendada a caminhada     para os iniciantes, depois com o tempo a pessoa vai alternando entre     corrida e caminhada até conseguir mais resistência.

 Pedalada: além de queimar a gordura ela     ainda fortalece as pernas. Você precisa escolher um local para pedalar, de     preferência que tenha uma leve subida, assim você consegue trabalhar mais     e se esforçar mais, com isso perder     mais gordura.

 Pular Corda: queima várias calorias, e     ainda ajuda na sua coordenação. Procure avançar o exercício sempre que     você sentir que ele está fácil, e tente pular pelo menos 30 minutos por     dia.

 Avaliação Médica: Antes de iniciar qualquer     atividade em combate ao seu emagrecimento é importante sempre passar por     uma avaliação médica, principalmente se a sua escolha for uma atividade     intensa.

 Tratamentos Estéticos para queima de Gordura

 Além dos exercícios você também pode aderir a tratamentos estéticos que ajudam a queimar a gordura localizada em várias regiões do corpo. Veja quais são os mais indicados:

 Lipocavitação;

Carboxiterapia;

Intradermoterapia;

Radiofrequência;

Ultrassom;

Lipolaser.

 Obrigado por ler até aqui, até a próxima!

[lob2030-blog]

Jiu-jitsu feminino ganhando cada vez mais força! /  Female jiu-jitsu (Bjj) gaining more and more strength!

[idososeldre]

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ULTRAD7000 DA SUPRAERVAS FUNCIONA? - (( CONTEI TUDO!! )) - Ultrad7000 Vale a Pena? Emagrece?

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Neste vídeo eu revelo o segredo para perder peso de forma saudável e natural, que é o Ultrad7000. Ultrad7000 é um produto natural para emagrecer formulado com ingredientes cuidadosamente selecionados para ajudar você a perder peso de forma saudável e natural. Pode ajudar a aumentar o metabolismo, controlar o apetite, queimar gordura e fornecer energia ao corpo.

Por que escolher o UltraD7000? Com tantas opções de perda de peso disponíveis, pode ser difícil escolher a certa para você. Aqui estão alguns motivos pelos quais o UltraD7000 se destaca: Eficácia comprovada: A fórmula UltraD7000 é clinicamente testada e comprovadamente eficaz para perda de peso. Preço Acessível: Com descontos na compra de 2 ou mais potes, é uma opção acessível para todos. Sem efeitos colaterais: Ao contrário de muitos outros suplementos, o UltraD7000 não causa efeitos colaterais prejudiciais. Fácil de usar: basta tomar as cápsulas conforme as instruções e deixar o UltraD7000 fazer o trabalho.

Quais os Efeitos do Ultrad 7000? Ultrad7000 possui uma ação emagrecedora, atuando na queima de gordura, desintoxicação do corpo, auxiliando na redução do inchaço do seu corpo, aumentando sua disposição e fazendo você emagrecer de forma rápida e definitiva.

Existem efeitos colaterais? Qualquer um pode tomar? Não existe nenhum efeito colateral com o consumo do produto, e qualquer pessoa pode tomar e aproveitar seus benefícios.Porém, gestantes, crianças e pessoas enfermas ou que fazem uso contínuo de algum medicamento devem consultar um médico antes de iniciar o consumo.

Como Devo Usar Ultrad7000? Ultrad7000 deve ser tomado diariamente, 2 cápsulas por dia, preferencialmente antes das refeições. Recomendamos o uso por no mínimo 3 meses para um resultado surpreendente.

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