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[soentendequemnamora]

Índice de Saúde Mental mostra pontuação e fatores de impacto no Brasil

O Instituto Cactus, entidade filantrópica e de direitos humanos e promoção de saúde mental, e a AtlasIntel, empresa especializada em inteligência de dados, lançam, nesta sexta-feira (4), em São Paulo, o Índice Instituto Cactus-Atlas de Saúde Mental (iCASM). Baseado numa pesquisa inédita, que analisa múltiplos aspectos, hábitos e situações que refletem positiva e negativamente a saúde mental dos…

[qsmphatchlingproject]

Welcome to D.R.A.G.O.N

Also known as Digital Replica Administration for Growth Optimization and Neurology, DRAGON is an organization dedicated to researching the mental growth of people in our day-to-day society, all with the aid of new and innovative technology. Since our founding in 19XX, we have made great strides in understanding mental health, as well as the human mind. While many of our research studies have been made readily available to the general public, our most long-term endeavor (and the project that you have been officially assigned to as a part of DRAGON)— referred to as “The Hatchling Project”, or “Project Hatchling”, is an educated study that has been conducted over the course of over two decades, and will continue to remain in secrecy for the foreseeable future. No current or former DRAGON employee is permitted to spread or leak information regarding Project Hatchling, be it the project’s goal, those involved, or its whereabouts. All information regarding Project Hatchling is made available for your viewing here; in the DRAGON information database. This, like all else regarding the project, is considered classified, and those who aim to share this information to outside parties will run the risk of having their positions in DRAGON permanently terminated. In addition to the provided information, you may also access the DRAGON help desk for any questions or inquiries regarding DRAGON, Project Hatchling, or otherwise. Please do not hesitate to reach out to us, as our Database overseers will be happy to provide you with the help you require. If you agree to our terms and conditions, then you may proceed onward. Thank you for contributing to our cause. [PT Translation under cut]

Seja bem-vindo a D.R.A.G.O.N

Também conhecida como Digital Replica Administration for Growth Optimization and Neurology (Administração de Réplicas Digitais para Otimização Desenvolvimental e Neurologia), DRAGON é uma organização dedicada em pesquisar o desenvolvimento mental de indivíduos na nossa sociedade do dia-a-dia, tudo com o auxílio da nossa inovadora e eficiente tecnologia. Desde a nossa inauguração em 19XX, temos feito grandes avanços na ciência da saúde mental, e na compreensão da mente humana.

Enquanto muitos dos nossos estudos estão prontamente disponíveis ao público geral, nosso comprometimento de mais longo prazo (e cujo você foi aprovado para participar, ao ter se tornado parte da DRAGON) — referido como "The Hatchling Project", ou "Projeto Hatchling", é uma pesquisa de alto mérito que já está sendo conduzida por mais de duas décadas, e continuará a ser tratada como assunto confidencial no futuro por vir. Nenhum atual ou ex-funcionário da DRAGON poderá divulgar qualquer informação sobre o Projeto Hatchling, seja a questão dos objetivos, seus envolvidos, ou onde é situado.

Qualquer informação em torno do Projeto Hatchling é feito disponível para sua visualização aqui; o banco de dados DRAGON. Isto, junto com tudo em torno do projeto, é considerado como confidencial, e aqueles que almejam compartilhar esta informação com terceiros arriscam em terem seus postos dentro da DRAGON permanentemente encerrados.

Em adição à informação já apresentada, você também poderá acessar a Central de Ajuda DRAGON se tiver quaisquer dúvidas ou perguntas sobre a DRAGON, Projeto Hatchling, entre outros. Não hesite em nos contatar, pois nossos encarregados terão o maior prazer em lhe providenciar com as respostas que procuram.

Ao concordar com nossos termos e condições, poderá então avançar adiante.

Obrigado por contribuir para a nossa causa.

[marginal-culture]

Poluição do ar afeta negativamente nosso estado emocional

Estudo realizado pela Universidade de Stanford estabeleceu medidas individuais para o impacto da poluição atmosférica nas emoções.

Além de afetar a nossa saúde física, aumentando os casos de doenças respiratórias e outras enfermidades, a poluição do ar também tem um impacto negativo no nosso humor e emoções. Existe uma medida para isso: a sensibilidade afetiva �� poluição atmosférica (ASAP, sigla em inglês) descreve como as emoções variam de acordo com as mudanças diárias na qualidade do ar, o que pode variar de pessoa para pessoa. É isso que revela um estudo publicado na revista PLOS ONE por uma equipe de pesquisadores liderada por Michelle N, da Universidade de Stanford, dos Estados Unidos.

Com base nas associações conhecidas entre a exposição à poluição atmosférica e os resultados adversos em termos de saúde mental, os cientistas apresentam a construção ASAP e ilustram a sua medição utilizando dados longitudinais intensivos. Especificamente, os autores aplicaram modelos estatísticos a dados de medidas que se repetem em 150 pessoas avaliadas durante mais de um ano, nos EUA. O estudo usou modelos para examinar se e em que medida os estados emocionais diários dos indivíduos variam de acordo com as concentrações diárias de poluição atmosférica. Foram analisados dois componentes afetivos: a excitação, o nível de ativação fisiológica, e a constância, de positividade ou negatividade no estado de espírito. O trabalho usou dados sobre a poluição atmosférica obtidos a partir de monitores locais, juntamente com dados psicológicos, para avaliar o ASAP dos indivíduos.

Com as avaliações, os cientistas descobriram que a excitação afetiva dos indivíduos era mais baixa do que o habitual nos dias em que a poluição atmosférica era mais elevada. Mais importante ainda, havia diferenças substanciais na ASAP entre os indivíduos.

A constatação de que os as emoções diárias dos indivíduos podem ser perturbadas pela poluição atmosférica tem implicações importantes.

Por exemplo, o ASAP pode ajudar a explicar parcialmente um dos mecanismos pelos quais a exposição à poluição atmosférica aumenta o risco a longo prazo de problemas de saúde mental, como a ansiedade e depressão. Os autores afirmam que os resultados podem ser aproveitados, incluindo a saúde mental e emocional das pessoas em planos de adaptação climática nas cidades, apontando os impactos dessa vulnerabilidade para justificar e planejar intervenções urbanas que garantam uma boa qualidade de vida para a população. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 90% da população mundial respira um ar que não cumpre as suas normas de qualidade do ar habitável. Nossa proposta são construções específicas, determinadas pela sensibilidade das pessoas à poluição atmosférica, com base na nossa constatação de que os indivíduos diferem significativamente na forma como os seus estados emocionais variam de acordo com a sua exposição diária à poluição do ar que respiram”, destacam os autores.

fonte: ciclovivo

[desencouracar]

Carreira 2 - 19/08/2024

Sou uma pessoa extremamente sistemática, mas na prática, sempre acabei “deixando a vida me levar", especialmente em relação à minha carreira. Em vez de buscar ativamente oportunidades, tenho abraçado as que surgem. No entanto, percebo a necessidade de mudar minha abordagem se quiser alcançar alguns objetivos financeiros importantes.

Objetivos (Longo Prazo) - Salário de R$ 7.000 - Mudar de casa - Construir uma reserva de emergência de 1 ano

Meus objetivos são todos financeiros, focando no bem-estar que essa estabilidade pode me proporcionar. Não estou preocupado com aspectos subjetivos da profissão, como paixão, ambiente ou cargo.

Quando falo a longo prazo, é longuíssimo mesmo. Não acredito ser possível atingir um salário de R$ 7.000 em menos de 5 anos, considerando que precisaria dobrar os R$ 3.500 que recebo atualmente. 

Mesmo que seja complicado morar no Rio, não me vejo saindo daqui tão cedo. Moro na região periférica, mas meu estilo de vida caseiro e diurno minimiza os impactos da insegurança. Gostaria apenas de me mudar para uma região mais central, que ofereça melhores acessos, sem me afastar muito da minha mãe. Embora minha saúde mental implore por um espaço, não posso simplesmente deixá-la de lado.

Fazendo uma conta superficial (bem arredondada para cima) para minha região… R$ 1.500 para aluguel (ou financiamento), R$ 1.200 de mercado, R$ 700 para contas e R$ 700 para outros gastos essenciais (como cuidados com pets). Isso totaliza R$ 4.100 para “sobreviver” (colocando muitas aspas aqui). Esse é um cenário que se aplica à minha vida atual, e não estou me comparando com aqueles que vivem com muito menos ou muito mais. Sobrariam R$ 2.900 para investimentos, lazer e outras despesas.

Considerando a economia atual e meu estilo de vida, este seria o cenário perfeito.

Metas (Curto/Médio Prazo) - Me tornar pleno/sênior (Tech Leader) - Estudar inglês - Fazer uma pós-graduação

Nas metas já estou pensando no meio para alcançar os objetivos.

Darei continuidade na minha formação e, dado que tenho dificuldades em lidar com pessoas, seguirei o caminho da tecnologia, em vez da gestão. Buscarei alcançar uma maior senioridade, embora não acredite que consiga o salário desejado na empresa em que estou atualmente.

Qual a probabilidade de dobrar meu salário permanecendo na mesma empresa? Sinto uma grande insegurança com a ideia de mudar de emprego, e por isso preciso finalmente adquirir um domínio básico do inglês e concluir meus cursos.

Seguirei na área de ERP, mesmo que seja um ambiente corporativo. Reforço que vou deixar de lado as subjetividades e desenvolver minha carreira na área em que tenho oportunidades.

Autoavaliação Sou completamente medíocre e não é minha autoestima baixa falando. Essa constatação é o que alimenta minha constante ansiedade no trabalho e a insegurança em mudar de empresa. O sentimento de ser um impostor é agravado por não ter concluído as faculdades públicas anteriores e por estar cursando um tecnólogo EAD fraco. 

Preciso melhorar tecnicamente e ampliar meu conhecimento sobre o produto que trabalho, pois ainda não me sinto um desenvolvedor de verdade. Gosto da minha área atual de manutenção, pois envolve uma forma de pensar específica e divertida, mas preciso criar projetos para me sentir mais seguro e atualizado com as exigências do mercado.

Considerando a possibilidade de permanecer na mesma empresa, preciso estudar muito as regras de negócio. Talvez exista a chance de alcançar meus objetivos, permanecendo onde estou.

É difícil odiar essa corrida dos ratos, mas ter como única esperança trabalhar e estudar cada vez mais.

Cronograma Inicial Estudo: - Terminar a graduação. -  Desenvolver projetos.

Meu foco principal é concluir a graduação, o que levará mais 8 meses. Colocarei empenho na mudança de emprego apenas após a conclusão, e durante esse período, focarei exclusivamente na criação de projetos. O objetivo é construir coisas diferentes e montar um portfólio.

Trabalho: - Estudar mais produto que trabalho. - Buscar oportunidade uma vez por semana.

Adicionarei uma hora a mais ao meu expediente para estudar o sistema no qual faço manutenção. Paralelamente, atualizarei minhas redes e me candidatarei a algumas vagas para entender melhor o que o mercado espera de desenvolvedores na faixa salarial que pretendo alcançar.

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Volto a escrever nesse tema quando tiver com com a rotina organizada para detalhar a parte mais técnica. 

[paidedragao]

nome completo: soluço horrendous haddock iii.

apelido(s): só aqueles dados por astrid.

significado do nome: "filho da juventude".

idade: trinta e um anos.

data de nascimento:  01 de abril.

local de nascimento: berk.

gênero: cis gênero masculino.

pronomes: ele + dele.

orientação sexual: astridsexual

orientação romântica: astridromantico.

religião: nenhuma.

ocupação: comandante de berk.

nível de educação: formação militar completa.

status financeiro: burguesinho só o filé.

APARÊNCIA FÍSICA.

faceclaim: maxence danet fauvel.

cor do cabelo: loiro escuro, bagunçados.

cor dos olhos: azuis

tatuagens: 3 tatuagens escondidas, apenas astrid as conhece.

estilo de roupa: soluço prefere roupas que lhe permitam movimentar-se livremente durante suas aventuras. Isso inclui camisas de linho ou algodão confortáveis, calças resistentes e botas de couro ou camurça, que oferecem proteção e durabilidade. suas roupas geralmente apresentam uma paleta de cores inspirada na natureza, como tons de verde, marrom, cinza e azul escuro. Essas cores ajudam-no a mesclar-se com o ambiente natural de Berk.

características diferenciadoras: soluço é conhecido por sua incrível engenhosidade e inteligência. ele tem uma mente brilhante e está sempre procurando maneiras criativas de resolver problemas, seja na construção de dispositivos mecânicos ou na comunicação com os dragões. apesar de seu físico magro e aparência não convencional, Soluço é incrivelmente corajoso e determinado. ele enfrenta desafios aparentemente impossíveis com resolução e nunca desiste, mesmo quando as probabilidades estão contra ele.

perfume característico: perfume característico de soluço evoca uma sensação de aventura, liberdade e conexão com a natureza. sua fragrância única combina notas frescas e amadeiradas, refletindo sua personalidade aventureira e seu vínculo profundo com os dragões.

SAÚDE MENTAL E FÍSICA:

transtornos mentais: apesar de todo o exterior, soluço tem tendências suicidas, traumas de infâncias e depressão.

alergias: soluço não possui alergias conhecidas.

deficiências físicas: perdeu parte da perna esquerda salvando a Ilha de Berk e, por isso, usa uma prótese que serve para ajudar a “dirigir” o Banguela, seu dragão que também é amputado.

hábitos noturnos: soluço tem o hábito de passar algum tempo todas as noites observando o céu estrelado de berk. ele gosta de identificar constelações e estrelas, às vezes até criando suas próprias histórias sobre elas.

hábitos alimentares: como morador de Berk, soluço consome regularmente peixes frescos, que são abundantes na região. ele valoriza a qualidade e o sabor dos peixes capturados localmente, muitas vezes preparados de maneiras simples, como grelhados ou assados.

sociabilidade: soluço é uma pessoa sociável e amigável, embora seu nível de sociabilidade possa variar dependendo do contexto e das circunstâncias.

relacionamentos amorosos: cadelinho da astrid.

temperatura corporal: temperatura corporal de soluço é de 36,8 graus

vícios: soluço não possui vícios conhecidos.

uso de drogas ou álcool: não acontece com frequência, mas as vezes gosta de tomar vinho em companhia de sua esposa.

PERSONALIDADE & PREFERÊNCIAS.

label: the magnet

pontos positivos: pode ser reconhecido por sua inteligência aguçada e capacidade de raciocínio lógico. além disso, é conhecido por sua dedicação e empenho em tudo o que faz, o que o torna uma pessoa confiável e comprometida. sua gentileza e empatia também são qualidades admiráveis, o que o torna um bom ouvinte e conselheiro. além disso, sua criatividade e habilidades artísticas podem ser fonte de inspiração para aqueles ao seu redor. soluço também demonstra uma postura tranquila e diplomática em situações desafiadoras, o que o torna um bom mediador. sua determinação e perseverança são características que o ajudam a superar obstáculos e alcançar seus objetivos.

pontos negativos: ele pode ser ocasionalmente reservado ou introvertido, o que pode dificultar a sua comunicação em certas situações. além disso, pode ser um pouco perfeccionista, o que às vezes pode levá-lo a ser muito crítico consigo mesmo e com os outros. em alguns momentos, pode demonstrar indecisão ou dificuldade em tomar decisões rapidamente. também pode ser um tanto reservado sobre seus sentimentos, o que pode criar uma certa distância emocional em suas relações interpessoais. por fim, em situações de estresse, pode tornar-se um pouco ansioso ou preocupado demais com os detalhes. 

gostos: como um grande admirador e defensor dos dragões, soluço tem um amor profundo por essas criaturas mágicas. ele aprecia aprender sobre diferentes espécies de dragões, entender seu comportamento e encontrar maneiras de conviver harmoniosamente com eles. soluço é apaixonado por inventar e experimentar novas ideias. ele adora passar horas trabalhando em sua oficina, desenvolvendo dispositivos e máquinas que possam beneficiar sua comunidade e ajudar na convivência com os dragões.

desgosta: como líder de Berk, Soluço busca a paz e a harmonia em sua comunidade. Ele desgosta de conflitos desnecessários e lutas violentas, preferindo resolver disputas através do diálogo e da negociação.

medos: apesar de sua posição de liderança, pode ter um temor secreto de não estar à altura das expectativas ou de não conseguir corresponder às responsabilidades que lhe são confiadas. Esse medo é compreensível, dado o peso de suas obrigações reais. Além disso, como um líder consciente, ele pode temer não ser capaz de proteger aqueles que ama em situações de perigo.

habitos: ocasionalmente tende a ser excessivamente autocrítico, o que pode levá-lo a se pressionar demais. além disso, em momentos de estresse, ele pode se recolher e se isolar

objetivos e ambições: soluço aspira a promover avanços significativos nas áreas de educação e saúde em seu reino. Ele busca fortalecer as relações internacionais e promover a paz entre os países vizinhos. Além disso, deseja ser um líder que inspire e contribua para o bem-estar de seu povo.

signo: aguário

tipo de personalidade: enfj, o professor.

alinhamento moral: neutral good.

elemento: água.

casa de hogwarts: lufa-lufa

vício principal: gula e preguiça.

virtude primária: é a sua generosidade.

clima preferido: clima de berk.

cor favorita: cinza escuro, marrom.

filme favorito: "O Poderoso Chefão", "Hereditário", "Clube da Luta"

música favorita: "Bohemian Rhapsody" (Queen)

livro favorito: Livros favoritos: "Dom Quixote" (Miguel de Cervantes), "Crime e Castigo" (Fiódor Dostoiévski), "O Grande Gatsby" (F. Scott Fitzgerald)

anime/manga favorito: "One Piece"

comida favorita: Sushi

estação favorita: primavera

[vcnvalenada]

headcanons.:

ben encontra certa resistência por parte da aristocracia mais conservadora, que pode questionar sua influência e origem social.

ele também enfrenta dilemas éticos no comércio e na gestão dos negócios de sua família, especialmente em um momento de crise econômica.

é um homem de gostos refinados e é apaixonado por arte e cultura. Ele tem uma coleção privada de pinturas e esculturas em seu Château de Beaumont, e muitas vezes organiza pequenas exposições para promover artistas locais.

por trás de sua fachada encantadora, pode ter uma tendência a manipular situações e pessoas para alcançar seus objetivos. Ele pode ser habilidoso em fazer com que os outros sigam sua vontade, mesmo que isso signifique contornar a verdade ou usar a confiança que as pessoas têm nele.

Embora tenha um amor genuíno pela cultura e pelas artes, Ben também pode ser oportunista em suas ações. Ele pode estar disposto a tirar vantagem de certas situações para beneficiar a si mesmo ou seus interesses, mesmo que isso signifique sacrificar os sentimentos ou interesses de outras pessoas.

pode ser teimoso e inflexível em suas opiniões. ele pode ter dificuldade em aceitar pontos de vista divergentes, o que pode criar conflitos e tensões em situações de debate ou negociação.

benjamin pode ter rivalidades políticas com outros membros da corte ou líderes de diferentes províncias. Sua busca pelo poder e influência pode criar tensões e divisões entre as facções políticas.

Devido às complexidades da política e da intriga na corte, ben pode ter dificuldade em confiar completamente em outras pessoas. Isso pode tornar seus relacionamentos mais superficiais e transacionais.

é um membro ativo de diversas organizações filantrópicas que se dedicam a causas como educação, saúde e apoio a comunidades carentes.

nome completo: emilia agnheiður inarssdóttir

apelido(s): ben, o homem mais lindo do mundo ( dado por ele mesmo ), pai perdido do nicólas ( também dado por ele mesmo ) @borbonsg.

significado do nome: "filho da juventude".

idade: vinte e sete anos.

data de nascimento:  01 de abril..

local de nascimento: paris, frança.

gênero: cis gênero masculino.

pronomes: ele + dele.

orientação sexual: pansexual.

orientação romântica: panromantico.

religião: católico não praticante.

ocupação: duque da frança.

nível de educação: formação militar completa.

status financeiro: burguesinho só o filé.

línguas que fala: francês, inglês, italiano, alemão e português.

APARÊNCIA FÍSICA.

faceclaim: maxence danet fauvel.

cor do cabelo: loiro escuro, bagunçados.

cor dos olhos: azuis

visão: não tem problemas hoje em dia, mas quando criança usava óculos,.

tatuagens: 3 tatuagens escondidas.

piercings:  costumava ter um no septo.

estilo de roupa: benjamin prefere roupas bem cortadas e tradicionais. Ele é frequentemente visto vestindo ternos bem ajustados, camisas de boa qualidade e gravatas sofisticadas. Sua aparência é sempre impecável, refletindo um senso refinado de moda.

características diferenciadoras: benjamin pode ser extremamente carismático, sendo capaz de cativar e influenciar as pessoas ao seu redor com facilidade pode ser conhecido por sua mente brilhante e capacidade de compreender conceitos complexos rapidamente, o que o torna um líder intelectual, benjamin pode ter um estilo de liderança único, que se destaca pela sua abordagem e métodos específicos, ele pode ser admirado por sua coragem em enfrentar desafios difíceis e por sua determinação em perseguir seus objetivos.

perfume característico: bergamota italiana, pimenta rosa, limão siciliano - essas notas cítricas e levemente picantes refletem a sofisticação e vitalidade de Benjamin.

SAÚDE MENTAL E FÍSICA:

transtornos mentais: apesar de todo o exterior, benjamin tem tendências suicidas, traumas de infâncias e depressão.

deficiências físicas: nenhuma.

alergias: benjamin não possui alergias conhecidas.

hábitos noturnos: dorme cedo, mas gosta de ler antes de dormir.

hábitos alimentares: provável que a rainha siga uma dieta equilibrada, incluindo uma variedade de alimentos dos diferentes grupos alimentares, como frutas, vegetais, proteínas, grãos e laticínios.

sociabilidade: faz amizade com todos, muito dificilmente desgosta de alguém,, com exceção do pai.

relacionamentos amorosos: teve vários casos ao longo da vida, mas nada muito sério.

temperatura corporal: temperatura corporal de benjamin é de 36,8 graus

vícios: benjamin não possui vícios conhecidos.

uso de drogas ou álcool: sim, principalmente para se acalmar ou quando está em festas.

PERSONALIDADE & PREFERÊNCIAS.

label: the magnet

pontos positivos: pode ser reconhecido por sua inteligência aguçada e capacidade de raciocínio lógico. além disso, é conhecido por sua dedicação e empenho em tudo o que faz, o que o torna uma pessoa confiável e comprometida. sua gentileza e empatia também são qualidades admiráveis, o que o torna um bom ouvinte e conselheiro. além disso, sua criatividade e habilidades artísticas podem ser fonte de inspiração para aqueles ao seu redor. benjamin também demonstra uma postura tranquila e diplomática em situações desafiadoras, o que o torna um bom mediador. sua determinação e perseverança são características que o ajudam a superar obstáculos e alcançar seus objetivos.

pontos negativos: ele pode ser ocasionalmente reservado ou introvertido, o que pode dificultar a sua comunicação em certas situações. além disso, pode ser um pouco perfeccionista, o que às vezes pode levá-lo a ser muito crítico consigo mesmo e com os outros. em alguns momentos, pode demonstrar indecisão ou dificuldade em tomar decisões rapidamente. também pode ser um tanto reservado sobre seus sentimentos, o que pode criar uma certa distância emocional em suas relações interpessoais. por fim, em situações de estresse, pode tornar-se um pouco ansioso ou preocupado demais com os detalhes. 

gostos: aprecia obras de arte e música clássica, valoriza momentos de introspecção e meditação, gosta de caminhar nos jardins do palácio, desfruta de conversas intelectuais e debates construtivos, tem uma predileção por pratos da culinária local e saudável

desgosta: o pai, embora não tenha preferências alimentares restritas, Benjamin pode não ser tão inclinado a pratos excessivamente condimentados ou muito picantes.

medos: benjamin, apesar de sua posição de liderança, pode ter um temor secreto de não estar à altura das expectativas ou de não conseguir corresponder às responsabilidades que lhe são confiadas. Esse medo é compreensível, dado o peso de suas obrigações reais. Além disso, como um líder consciente, ele pode temer não ser capaz de proteger aqueles que ama em situações de perigo.

habitos: casionalmente tende a ser excessivamente autocrítico, o que pode levá-lo a se pressionar demais. além disso, em momentos de estresse, ele pode se recolher e se isolar

objetivos e ambições: benjamin aspira a promover avanços significativos nas áreas de educação e saúde em seu reino. Ele busca fortalecer as relações internacionais e promover a paz entre os países vizinhos. Além disso, deseja ser um líder que inspire e contribua para o bem-estar de seu povo.

signo: aguário

tipo de personalidade: entp, o inovador.

alinhamento moral: chaotic good.

elemento: água.

casa de hogwarts: sonserina.

vício principal: gula e preguiça.

virtude primária: é a sua generosidade.

clima preferido: clima frio.

cor favorita: cinza escuro, marrom.

filme favorito: "O Poderoso Chefão", "Hereditário", "Clube da Luta"

música favorita: "Bohemian Rhapsody" (Queen)

livro favorito: Livros favoritos: "Dom Quixote" (Miguel de Cervantes), "Crime e Castigo" (Fiódor Dostoiévski), "O Grande Gatsby" (F. Scott Fitzgerald)

anime/manga favorito: "One Piece"

comida favorita: Sushi

estação favorita: primavera

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𝗟𝗈𝗇𝖽𝗋𝖾𝗌, 𝟤𝟤 𝖽𝖾 𝗆𝖺𝗂𝗈 𝖽𝖾 𝟤𝟢𝟤𝟦

querido diário,

é um pouco surreal demais, ter que pensar que quando meu garoto saiu de nossa banda, tinha muita mágoa a respeito de tudo, não posso falar por ele, mas me lembro de pensar que zain me odiava, ou se não odiava, ele nunca iria me querer de volta, eu entendi ele, até começar a me sentir triste e com raiva, foram sensações complexas e me deixei sentir todas. zain saiu tão quebrado quanto cada um de nós que ficamos por lá, que fizemos um show de despedida para um hiatus que duraria pouco — até eu entender que realmente não voltaríamos tão cedo. passei muito tempo ignorando ele, soa meio infantil, éramos próximos, mas acreditava que se eu não estava vendo, eu não iria sentir, e ele fez jus a sumir, e aí foi ficando menos doloroso, tive que lidar com outras questões, e então, do nada, anos depois ele volta a ser parte de meus contatos.

e quando digo que é surreal, é porque quando voltamos a ser amigos, e em seguida, apaixonados, e depois, enfim namorados, morgan ainda se mostrava relutante para voltar aos palcos, muito melhor do que quando saiu, mas relutante. e eu brincava sobre ainda ver ele em palco, e então realmente aconteceu, eu namoro com este cara, o chamo de marido, e estou vendo sua saúde mental melhorar ao ponto dele retornar ao palco e sair sorrindo, isso porque foi um show íntimo, ele estava bastante nervosa, mas o tópico não é esse. depois de anos ele sai de um palco sorrindo, e céus, eu poderia pedir para me casar com ele naquele momento, quando seus olhos brilham por uma paixão que ele deixou bem guardada em seu peito.

eu me casaria com ele ali, pediria para o universo inteiro parar se eu pudesse ter segurado aquele rosto e ter lhe dado o beijo que queria lhe dar. não tenho dúvidas que naqueles segundos até ver ele, meu coração cresceu mais de amor e eu sigo com esse orgulho no peito porque ele se saiu bem, cara, ele foi feito para performance, seu vocal, o jeitinho que dança sentindo a música. ele estava SENTINDO sua própria música, não imagino o que ele sentiu por dentro quando entendeu que tinha dado outro passo importante, eu so sei que eu senti amor.

é isso. eu o amo com tudo de mim, com minha existência, e o louis que o ama hoje, contaria para aquele louis que estava triste por ter perdido seu melhor amigo, que no final tudo daria certo — não iria contar sobre não só ter encontrado seu melhor amigo, mas a sua paixão, porque não perderia a oportunidade de fazer outra versão minha, se apaixonar gradativamente por outra versão de morgan.

Louis.

[projetosdigitais]

APLICAÇÕES PRÁTICAS DO NEUROMARKETING

O Neuromarketing tem uma ampla gama de aplicações práticas que ajudam as empresas a entender melhor seus clientes e aprimorar suas estratégias de marketing.

Personalização de Experiências

Uma das principais aplicações do Neuromarketing é a personalização de experiências. Ao analisar dados neurais e padrões de comportamento, as empresas podem criar campanhas altamente personalizadas que atendam às necessidades e preferências individuais dos consumidores.

Otimização de Produtos

As técnicas neurológicas também são usadas para otimizar produtos. Por meio de testes de neuroimagem e feedback emocional, as empresas podem identificar áreas de melhoria em seus produtos e fazer ajustes que aumentem sua atratividade para os consumidores.

Melhoria da Experiência do Cliente

Entender como o cérebro dos clientes responde às interações com a marca é fundamental para melhorar a experiência do cliente. O Neuromarketing ajuda as empresas a identificar pontos de fricção e oportunidades de aprimoramento em todos os pontos de contato com o cliente.

Previsão de Tendências

Ao analisar padrões neurais e comportamentais, o Neuromarketing também pode ajudar as empresas a prever tendências de mercado e antecipar as necessidades futuras dos consumidores.

Ética e Desafios no Neuromarketing

Embora o Neuromarketing ofereça muitos benefícios, também enfrenta desafios éticos importantes que precisam ser abordados.

Privacidade e Consentimento

Uma das principais preocupações éticas é a privacidade dos dados neurais dos consumidores. Garantir o consentimento informado e proteger a privacidade das informações é essencial para o uso responsável do Neuromarketing.

Manipulação Emocional

O Neuromarketing levanta questões sobre até que ponto é ético manipular as emoções dos consumidores para influenciar suas decisões de compra. É importante encontrar um equilíbrio entre criar experiências envolventes e respeitar a autonomia dos consumidores.

Transparência e Responsabilidade

As empresas que utilizam técnicas neurológicas no marketing devem ser transparentes sobre suas práticas e responsáveis pelo uso ético das informações coletadas.

O Futuro do Neuromarketing

O Neuromarketing continuará a evoluir à medida que novas tecnologias e descobertas na área da neurociência se tornarem disponíveis.

Integração com Inteligência Artificial

A integração do Neuromarketing com inteligência artificial permitirá análises mais avançadas e personalizadas, levando a uma compreensão mais profunda do comportamento do consumidor.

Neurociência Wearable

O desenvolvimento de dispositivos wearable especializados em neurociência oferecerá insights em tempo real sobre as respostas neurais dos consumidores, permitindo ajustes em tempo real nas estratégias de marketing.

Os wearables são dispositivos vestíveis inteligentes que podem ajudar a monitorar a saúde mental e a combater sintomas de depressão e outros distúrbios mentais.

Ética e Governança

À medida que o Neuromarketing se torna mais difundido, a necessidade de regulamentação e diretrizes éticas claras se tornará ainda mais importante para garantir práticas responsáveis e transparentes.

Conclusão

O Neuromarketing oferece um caminho emocionante e inovador para entender e influenciar o comportamento do consumidor. Suas aplicações práticas, desafios éticos e potencial futuro destacam a importância de abordar essa disciplina de forma responsável e ética. Com a combinação certa de ciência, ética e estratégia, o Neuromarketing continuará a moldar o futuro do marketing e aprimorar a maneira como as empresas se conectam com seus clientes.

Perguntas Frequentes sobre Neuromarketing

1 – Como o Neuromarketing pode ajudar na personalização de experiências para os consumidores?

O Neuromarketing usa dados neurais para entender as preferências individuais dos consumidores, permitindo a criação de experiências altamente personalizadas.

2 – Quais são as principais preocupações éticas relacionadas ao Neuromarketing?

Questões como privacidade dos dados neurais, manipulação emocional e transparência são preocupações éticas importantes no Neuromarketing.

3 – Como o Neuromarketing pode prever tendências de mercado?

Ao analisar padrões neurais e comportamentais, o Neuromarketing pode identificar tendências emergentes e antecipar as necessidades futuras dos consumidores.

4 – Quais são as tecnologias emergentes que estão moldando o futuro do Neuromarketing?

A integração com inteligência artificial, dispositivos wearable especializados em neurociência e o desenvolvimento de diretrizes éticas são algumas das tecnologias e tendências que estão moldando o futuro do Neuromarketing.

5 – Como as empresas podem usar o Neuromarketing de forma responsável e ética?

As empresas devem garantir o consentimento informado dos consumidores, proteger a privacidade dos dados neurais, ser transparentes sobre suas práticas e seguir diretrizes éticas claras ao utilizar o Neuromarketing.

Além disso, a manipulação emocional é uma preocupação ética importante no Neuromarketing. O uso de estímulos emocionais para influenciar o comportamento do consumidor levanta questões sobre até que ponto é ético manipular as emoções das pessoas para fins comerciais. As empresas devem ser responsáveis ​​e éticas em suas abordagens de Neuromarketing, garantindo que não prejudiquem o bem-estar dos consumidores.

Outro desafio ético é a questão da igualdade e justiça. O Neuromarketing pode potencialmente amplificar desigualdades sociais, pois nem todos os consumidores têm acesso igual a tecnologias avançadas de neurociência. Isso levanta questões sobre como garantir que o Neuromarketing seja usado de maneira justa e equitativa, sem discriminação ou exclusão.

Conclusão

Em resumo, o Neuromarketing é uma poderosa ferramenta que combina ciência e marketing para entender e influenciar o comportamento do consumidor. Desde suas origens na neurociência até suas aplicações práticas no mundo empresarial, o Neuromarketing continua a evoluir e transformar a maneira como as empresas se conectam com os consumidores.

Além disso, o Neuromarketing está se tornando cada vez mais acessível para empresas de todos os tamanhos. Ferramentas e plataformas de Neuromarketing estão sendo desenvolvidas para serem mais acessíveis e fáceis de usar, permitindo que até mesmo pequenas empresas aproveitem os benefícios do Neuromarketing em suas estratégias de marketing.

No entanto, é crucial abordar os desafios éticos associados ao Neuromarketing e garantir que ele seja usado de forma responsável, transparente e ética. Ao fazer isso, podemos aproveitar todo o potencial do Neuromarketing para criar campanhas mais eficazes, personalizadas e impactantes, ao mesmo tempo em que respeitamos os direitos e a privacidade dos consumidores.

Olhando para o futuro, podemos esperar ver ainda mais avanços no campo do Neuromarketing. Tecnologias como inteligência artificial, aprendizado de máquina e análise preditiva estão se tornando cada vez mais integradas ao Neuromarketing, permitindo análises mais precisas e preditivas do comportamento do consumidor. Isso abrirá novas oportunidades para as empresas se envolverem com os consumidores de maneiras mais significativas e direcionadas.

É crucial que as empresas invistam em recursos e conhecimentos em Neuromarketing para se manterem competitivas no mercado atual. Aquelas que dominam o Neuromarketing serão capazes de criar experiências de marca memoráveis, atrair clientes fiéis e impulsionar o crescimento dos negócios de forma sustentável.

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[keliv1]

“O que eles sentem?” Pesquisa mostra como os executivos pensam sobre seus próprios sentimentos

Reprodução - Zoom

Você é feliz no seu ambiente de trabalho? Vou melhorar a pergunta: como você SENTE a felicidade?

Pois é. Estamos vivendo tempos em que falar de sentimentos parece um problema, uma vergonha. Imagine, então, quando uma liderança começa a pensar nisso.

Essas foram as resoluções, reflexões e, claro, sentimentos mensurados em uma pesquisa do Studio Ideias (@studioideias_) e a Amelie Consultoria (@amelie_consultoria), cujas sócias são Olga Martinez (@olmaga1) e Anne Hamon (@ahamon), em parceria com a iniciativa Tempo de Mulher (@oficialtempodemulher cujas coordenadoras são Ana Paula Padrão (@anapaulapadraooficial) e Lia Rizzo (@lia_rizzo). O lançamento do estudo foi na manhã de 22 de junho, pela plataforma Zoom e já nos primeiros minutos de conversa, fomos convidados a compartilhar, via chat, o que sentimos durante a semana.

A pesquisa ouviu 500 executivos em cargos de alta liderança, boa parte do Sudeste, a maioria mulheres. Em números, 37% dos ouvidos se sentiram envergonhados em se sentir vulneráveis no ambiente de trabalho. “Como, então, podemos desenvolver a inovação se sentimos envergonhados com o que sentimos? Vivemos uma cultura em que é vergonhoso sentir os próprios sentimentos”, ressaltou Camila Holpert, do Studio Ideias quando apresentou os dados.

Outro número assusta: essas lideranças também são lideradas e somente 35% sentem que podem contar com seus superiores e pior: 37% podem compartilhar os sentimentos com seus líderes.

“Os executivos têm pensamento mais analítico, em tempos cada vez mais conectados, em especial com a Inteligência Artificial. Isso é uma realidade que não podemos fugir. Contudo, o sentimento é a nossa essência. E só estaremos plenos em nossa carreira quando tivermos essa cultura em entender o que sentimos”, frisou Olga Martinez, da Amelie Consultoria.

Segundo o estudo, foram destacados três estados emocionais relevantes (chamados de clusters), sendo a solidão (dificuldade em lidar com o time e ter a sensação de estar só), empolgação (estão muitos felizes com a carreira no momento atual) e esgotamento (a quantidade de responsabilidades excessiva).

Prints de alguns dos dados apresentados no evento online – reprodução Zoom

Enquanto os executivos se sentem cada vez mais “cansados e estressados”, na outra ponta, esses mesmos também estão felizes com suas carreiras. Fiquei chocada com os números sobre as mulheres líderes, que muitas se sentem “envergonhadas” em expressar sentimentos como “confiança”.  

No chat, lancei o comentário: “tivemos três anos de pandemia com times trabalhando remotamente e muitos deles estão ainda assim. Na outra ponta, temos empresas em que conversar com uma liderança é praticamente impossível. Como falar em sentimentos com tantas dicotomias? Estamos sós na multidão. Parabéns por essa pesquisa que está fazendo a gente sentir”.

No decorrer da conversa, percebi que não só os executivos, mas todes precisam voltar o olhar para si e observar à sua volta de outra maneira. Como estamos tocando o barco? “As soluções não estão apenas no indivíduo, mas ser um movimento coletivo. A solução virá do grupo”, destacou Olga numa das falas.

No chat, questionei se as empresas onde os executivos foram entrevistados contam com algum programa de saúde mental para os funcionários, já que muitas estão investindo nisso (inclusive no pacote de benefícios). Anne Hamon, sócia da Olga na consultoria, me respondeu: “Keli, não perguntamos o que tinha na organização, foi um processo de entender os sentimentos individuais, mas com certeza organizações que investem em segurança psicológica e dão significado para seus colaboradores terão resultados melhores”.

Como ressaltaram as pesquisadoras na conversa, o estudo não é para trazer uma fórmula, mas provocações para mudar o olhar e verdadeiramente ter mais cuidado e atenção no ambiente de trabalho.

Como escreveu um dos participantes: “a questão não é só com o indivíduo, mas também em observar se o ambiente está tóxico, já que isso também implica na saúde do colaborador”.

Sim, nós estamos perdidos. Resgatar o hábito de falar de nossos próprios sentimentos pode ser um primeiro passo para um ponto de encontro.

Um encontro com nós mesmos.

 * Keli Vasconcelos (ela, SP) é jornalista que se arrisca no desenho e na poesia. Autora de “Alguns verbos para o jardim de J.” (Editora Hortelã, 2022), HQ “VooOnda” (online, 2021), “São Miguel em (uns) 20 contos contados” (Editora In House, 2014). Mais pelo Twitter, LinkedIn, YouTube, Minus e Tumblr

[harlevquinns]

( margot robbie, mulher cis, ela/dela ) Acabei de ver HARLEEN QUINZEL andando por Nova York. Muitos na cidade dizem que ela é ENGRAÇADA E PERSEVERANTE, e já até fofocaram por aí que ela também pode ser LOUCA E MALCRIADA. Será que sempre foi assim em todos os seus 32 ANOS? Em outro universo, talvez, HARLEY QUINN julgue o fato de ser JOGADORA DE ROLLER DERBY nessa Terra uma vitória! Mas essa identidade já caiu no esquecimento, não é?

harleen nasceu e foi criada na big apple, filha de dois incompetentes. quer dizer, não é totalmente justo falar assim dos finados, porque no fim do dia ensinaram a menina sua maior lição até hoje: ninguém vai aparecer para te salvar. isso e também lhe ensinaram a roubar (que, diga-se de passagem, ela usa bem mais do que a frase de efeito). órfã desde os 16 anos, morou na rua por um tempo até descobrir que poderia se aproveitar do rostinho bonito e arrumar namorados que lhe sustentassem ou deixassem ficar nos seus condos com vista paradisíaca da cidade enorme, abrindo um mundo de oportunidades e possibilidades para ela que se entedia muito, mas muito fácil. e quando estava sem sorte no mundo do romance, entre um namorado ou namorada, ela se virava do jeito que podia: sua forma preferida (e a mais rápida) certamente é usar os dedos ágeis nos bolsos de nova-iorquinos desligados, com a cara no celular. é uma ávida colecionadora de carteiras raras, diz, com frequência, à policiais que conseguem lhe levar até a delegacia. no mais, vive sua vida dos sonhos nas pistas, onde tem o papel de jammer das birds of prey, um time de roller derby conhecido pelo grande número de faltas cometidas durante as partidas. mesmo não sendo rica, bem sucedida ou com a saúde mental estável, harley quinn (apelido dado por suas teammates) é sempre vista com um sorriso no rosto e muita disposição para causar caos pela cidade que tanto ama.

[soraunivers]

Hoje eu perdi a prova mais importante pro meu curso inteiro, eu faço engenharia civil e tô no primeiro período, eu já comecei esse curso mal, nem esperava passar, mas consegui, o curso é de tempo integral, mas só posso fazer as matérias pela manhã porque a tarde trabalho, então eu já entrei ciente de que eu ia reprovar em duas matérias, que eram as que ficaram pra tarde, mas que ia me esforçar nas que são pela manhã já que eu até que dei sorte porque elas eram as mais importantes, calculo 1 principalmente, ela é pré requisito pra tudo no meu curso, eu não consigo fazer nada no próximo período sem concluir ela, minha saúde mental tá horrível, eu parei de ir na psicóloga, e cortei meu antidepressivo pq tava cansada de tomar e não fazer efeito nenhum, nunca mais voltei no psiquiatra pra poder voltar a tomar a medicação, no trabalho tá sendo horrível pq trabalho com mecânica e lá 99% é homem, tô sofrendo assédio e comentários imbecis sobre eu estar me "atirando" pra cima das únicas pessoas com quem eu falo lá, e isso tá me deixando pior porque eu detesto ser vista assim, tenho namorado, e 0 interesse em qualquer pessoa lá, meu pai voltou a beber muito, ele sempre fez isso, mas até que tinha dado uma aliviada, mas voltou com tudo e agora tá insuportável conviver com ele, eu, minha mãe e meu irmão planejamos nos mudar, mas a gente não consegue achar uma casa pra alugar q encaixe no pouco dinheiro que a gente tem, enfim, tudo isso tá piorando em 800% o meu estado, eu tô exausta e todos os dias eu sinto que não consigo mais aguentar, e que me matar seria melhor

Eu sempre quis esse curso, pelo dinheiro mesmo, e também por que não consigo pensar em alguma coisa que eu detestaria menos, mas ao mesmo tempo eu não quero fazer isso, não é oq eu quero pra minha vida, não é algo que eu ame, não é nem alho que eu me vejo fazendo, eu sempre quis pq é um puta curso foda e poder dizer que eu faço engenharia civil em uma federal faz com que eu me sinta menos inútil, só que desde o começo eu tô empurrando ele com a barriga, fiquei de prova final em cálculo 1, basicamente a matéria mais importante de todas, porque é pré requisito pra tudo, não dá pra eu me aprofundar nisso, mas eu atraso o curso inteiro se reprovar nela, hoje era a prova final, eu precisava de 8 pontos pra passar, acordei 5h, a prova começava 8h, mas eu fiquei literalmente por 1 hora inteira chorando e me perguntando se valia a pena ir fazer essa prova, já sabendo que eu não ia conseguir tirar essa nota, e depois de muito choro e muita conversa interna, eu decidi me arrumar pra ir, mas nessa altura do campeonato eu já não tinha como ir de ônibus, pq eu preciso pegar 2 ônibus pra chegar na universidade, é muito longe da minha casa, aí eu decidi ligar pro meu namorado mesmo sabendo qie ele não ia atender, e eu liguei, demais, liguei muito, ele realmente não atendeu nenhuma delas kk eu não tinha como chamar um Uber, tava 30 reais e eu não tinha esse dinheiro, também não tenho cartão de crédito, continuei ligando, faltava 30 min e a mãe dele tava online, mandei mensagem perguntando se ela podia acordar ele, ela disse que sim, mas ela não fez isso, ou fez e ele ignorou, de qualquer forma, não acordou, quando deu 8h eu desisti, não tenha mais como chegar a tempo nem que eu fosse voando, desabei chorando, vocês não tem noção nenhuma do quanto eu chorei, já tava pronta, tava arrumada, eu sei que a culpa é minha por ter passado uma hora chorando quando acordei, pensando se ia ou não, a culpa também é minha por não ter me esforçado o suficiente, enfim, chorei demais, acabei dormindo e acordei 11h, tenho que estar no trabalho 13h, mas já acordei chorando kskskd não consigo pensar nisso sem chorar, e não consigo parar de pensar nisso, entrei em uma puta crise, fudi meu curso inteiro, inteiro mesmo, parece exagero, mas eu literalmente atrasei tudo por conta dessa maldita matéria, até pq ela não foi a única na qual eu reprovei, é só a mais importante, eu tô mal, muito mal, acho que nunca senti um desespero tão grande em relação ao meu futuro quanto agora, "as pessoas reprovam, é normal" não, vocês não tem ideia de como isso afeta minha vida, de verdade.

E pra completar, não consigo ir trabalhar, falta menos de 20 minutos pra eu entrar e ainda tô chorando igual uma desgraçada, apesar de já ter me acalmado um pouco, não quero ter uma crise no trabalho, não quero chorar na frente de todo mundo ou ter que ir embora mais cedo pq não consigo mais continuar com meu trabalho, e ficar ouvindo perguntas, e eu não tenho mais o remédio que eu uso pra me dopar, eu decidi ficar em casa mas nem como fugir da realidade eu tenho, não sei oq fazer com a minha vida, eu não sirvo pra ser um ser humano funcional, eu não consigo estudar, não consigo trabalhar, eu me sinto esgotada, a ansiedade realmente paralisa vc, e ninguém liga pra isso, ninguém se importa porque no fim do dia, você ainda precisa bater seu ponto, você ainda precisa entregar aquele trabalho importante, você ainda precisa ser gentil com as pessoas, ainda precisa tomar banho e escovar os dentes, o mundo não para, só você para, e isso é desesperador, o que a gente pode fazer? As coisas continuam funcionando como precisam funcionar, não é porque você não consegue sair da sua cama que as coisas vão ser mais fáceis lá fora, ninguém se importa com os seus problemas, ninguém liga, e isso é exaustivo e injusto, você não consegue fazer tudo que as outras pessoas fazem, seu limite é menor. Eu sinto que nunca vou conseguir funcionar como os outros, nunca vou ser normal, nunca vou viver uma vida comum, nunca vou conseguir fazer as coisas que as outras pessoas fazem, sempre vou precisar do triplo de esforço pra simplesmente existir, e eu tô cansada de viver assim, como pode alguém não se sentir bem a literalmente uma década, se em tanto tempo eu não pude me sentir bem, mesmo tentando me sentir bem, oque me garante que um dia eu vá? Nada.

Eu penso todos os dias em me matar e acabar logo com isso, mas é tão injusto sabe, eu nunca tive a sensação de paz, eu nunca me senti verdadeiramente feliz e calma, nunca nunca, e eu vou morrer sem isso, eu vivi esse tempo todo tentando me sentir bem, e vou morrer sem me sentir bem, não é justo, mas é como se ficar aqui também não fosse adiantar de nada, a guerra nunca vai acabar, eu não sei mais oque fazer, ninguém pode me salvar, eu não posso me salvar, tô condenada a essa vida medíocre, a viver na exaustão, a nunca me sentir bem, eu não aguento mais, eu realmente não aguento mais, ninguém vai entender como eu tô no meu limite, ninguém nunca vai entender como eu me sinto, por mais que diga que entende, ninguém entende, eu tô na beira do penhasco, eu não vejo outra opção a não ser pular, eu só quero morrer, a ideia de não existir me assusta, eu não acredito em vida após a morte, mas por outro lado, tudo que eu queria agora, era não existir, eu não aguento mais.

[ohbento]

1970'S

Querida Carmelina,

Espero que esta mensagem a encontre bem, apesar das circunstâncias difíceis que você e sua família estão enfrentando. Recebi notícias sobre a saúde de sua mãe e entendo o quão crucial é o exame de tomografia que acabou de chegar em São Paulo. Essa oportunidade pode prolongar alguns anos de sua vida, trazendo esperança em meio a essa batalha contra o câncer. Além disso, soube que seu pai tem se dedicado incansavelmente para salvar a vida de Joaquina, sua amada. Ele vendeu tudo o que tinha para pagar as despesas com médicos e medicamentos, demonstrando um amor inabalável e uma determinação admirável. É inspirador ver a força e a coragem que sua família demonstra nesses momentos desafiadores. Nesta era em que nos encontramos, surgiram novas formas de comunicação e armazenamento de dados. Agora é possível conversar por e-mail, salvar arquivos em um disquete e até mesmo desfrutar de momentos de descanso mental nos videogames, que acabaram de surgir. No entanto, entendo que, no momento, você não terá acesso a essa tecnologia, pois dedica sua vida a cuidar dos filhos e enfrentar as adversidades do dia a dia. Saiba que estamos aqui para apoiá-la da melhor maneira possível. Se houver algo que possamos fazer para ajudar, por favor, não hesite em nos informar. Sua família é valiosa e merece todo o suporte e conforto nessa jornada.

Com todo o meu carinho e atenção,

[leonwr]

╰ ⧼ alba baptista, cis-fem, ela/dela | HALLUCINATIONS por pvris ⧽ ✶ — 𝐎𝐍𝐂𝐄 𝐔𝐏𝐎𝐍 𝐀 𝐓𝐈𝐌𝐄 … parece que no futuro vamos ler o conto de LEONOR, a 4 prole de ALICE NO PAÍS DAS MARAVILHAS. Quando recebeu sua profecia de nascimento, disseram que ela seria aliada com NINGUÉM, mas será verdade? Com 25 anos, ela veio de TERRAS DISTANTES, onde atua como ESCRITORA (E ILUSIONISTA), tornando-se bastante explícito que serve a SI MESMO. Os pássaros me disseram que ela NÃO VAI PARTICIPAR da Seleção com intuito de ENTRETER OS ATENDENTES JUNTO DA VORPAL. Típico, considerando sua reputação de ser EVASIVA, EGOÍSTA e DISTRAÍDA, embora eu deva admitir que possa ser POSITIVA, DIVERTIDA e DEDICADA. Aposto que deve ter herdado tudo isso dos pais!

Poder: Ilusionismo.*

✶ — 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐎 𝐓𝐇𝐄𝐈𝐑 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐘 𝐁𝐄𝐆𝐈𝐍𝐒 …

Leonor nasceu na sarjeta, sem nenhum sobrenome ou prestígio, privada até daquilo que é necessário para a sobrevivência digna de uma pessoa. Apesar de tudo isso, encontrou no seio familiar algo que nem sempre os mais abastados possuem, amor. O amor materno foi aquilo que a manteve viva e bem durante a sua infância, nascida de uma mãe solteira nas Terras Distantes. 

Não demorou muito para que a sua vida tranquila fosse abalada pelas tribulações que cercavam o lugar e suas condições precárias de vida. Foi descoberta em sua mãe uma doença arrasadora e incurável - bom, pelo menos para elas - que não tardou para deixar a matriarca da casa debilitada e acamada, sofrendo de dores crônicas e fortes. 

Logo o peso da casa foi colocado sob os ombros de Leonor que ainda muito jovem teve que buscar formas de prover para ela e a mãe, buscando retribuir tudo aquilo que lhe foi dado no decorrer da vida pela mulher. As formas encontradas para fazer isso não foram as mais bonitas, mas Leo buscava apenas a sobrevivência, não ser a princesa perfeita em um conto de fadas. Sua vida estava longe de ser uma fantasia e a vida logo trataria de provar isso para ela. 

A condição da saúde da mãe não demorou muito para deteriorar, fazendo com que Leo encontrasse nos seus poderes a única forma de acalmar as dores e os delírios maternos. Manter a mais velha em ilusões de paz e tranquilidade era exaustivo para a garota, a levando ao esgotamento mais do que seria sensato, mas ela não tinha outra escolha. E foi assim que os últimos suspiros de Madalena foram dados, no embalo tranquilo de uma das histórias que Leonor possuía grande felicidade em escrever. Uma história de felicidade para as duas. 

O que seguiu é considerado por Leonor a época mais sombria de sua vida, já que as dívidas feitas por sua mãe em vida acabaram a colocando em uma situação sem saída. Ou ela trabalhava para pagar o valor absurdo que era cobrado, ou assim como a mãe, sua vida se encerraria antes do imaginado. Esse momento de sua vida é mantido como o seu maior segredo, sendo confiado apenas para a sua salvadora, Alice. Afinal, qualquer coisa pode ser feita em busca da sobrevivência e poucas pessoas entendem isso. 

O prazer que encontrava na criação de histórias e poemas foi o que fez com que fosse convidada para entrar na Vorpal. Utilizando de seus poderes para fazer um show de ilusões, Leonor coloca todos os presentes para assistir seu show dentro de uma projeção ultra realista de suas histórias e poemas, transformando os telespectadores em parte da história. 

Não pretende participar da Seleção, afinal, não se vê longe da casa que os Vorpal são para si. Não que ela se considere digna de tal ato em primeiro lugar. 

✶ — 𝐔𝐍𝐋𝐎𝐂𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐄 𝐌𝐀𝐆𝐈𝐂 …

*Ilusionismo. 

Leo possui o poder de criar e manipular ilusões para alterar a percepção de outros indivíduos. A escritora pode criar, moldar e manipular ilusões, enganando os sentidos alheios para que possa levá-los a perceber as coisas de forma diferente do que elas realmente são. Leonor possui uma limitação de tempo, oscilando de acordo com o seu estado mental no momento. Quando ansiosa, com dor ou mentalmente confusa, suas ilusões duram questão de minutos, nos piores dos casos o efeito é tão prejudicado que o alvo consegue perceber rapidamente que se trata de uma ilusão. Em um estado normal, o tempo de suas ilusões depende do quão descansada ela está, já que a utilização de seu poder gera um grande gasto energético. 

[camaradaqueer]

✦ ̊ ̟ ♪ vício e distorção da realidade ..

Cronicamente online é um termo utilizado principalmente na rede social chinesa, Tiktok, para justificar comportamentos, como por exemplo o de uma pessoa que passa o dia inteiro comentando em vídeos e consumindo mídia da internet. Usuários extremamente online estão interessados em tópicos e discussões "com os quais nenhuma pessoa normal e saudável poderia se importar".

Na vida real, quase todos nós fazemos parte de panelinhas, pequenos grupos de amigos, seja na escola, na área de trabalho, até na vizinhança. E, querendo ou não, essas pessoas só falam sobre assuntos que lhes convém, talvez fofocas e notícias chocantes sobre qualquer tópico. A mesma coisa acontece na internet, porém, existe o algoritmo de tags e hashtags, que te prende em uma bolha de filtro (ou quadro ideológico). Esse termo é utilizado para explicar o fenômeno de isolamento intelectual que resulta em pesquisas personalizadas quando um algoritmo de algum site, um exemplo bom seria o Tiktok, que adivinha seletivamente por meio de hashtags do vídeo curtido, localização e histórico de pesquisa, qual o tipo de matéria que o consumidor prefere e gostaria de ver.

Uma rede social como o Tiktok é uma mídia assustadoramente viciante, visto que seus vídeos curtos contendo informações que nos interessa são feitos especificamente para que seu cérebro não tenha nenhuma pausa e seja superestimulado de novos dados a cada segundo, que faz o cérebro produzir dopamina. Ou seja, somos bombardeados de uma sensação de prazer, nos sentimos felizes, safisfeitos, e essa sensação alegre nos deixa viciado.

Pessoalmente, essa enxurrada de informações me faz esquecer de meus problemas atuais. É como se desligar totalmente do mundo real, e entrar nesse submundo online, onde eu tenho uma própria pessoa e posso agir como quiser. O Tiktok me ajudava muito durante minhas crises de ansiedade e ataques de pânico, por causa desse seu jeito de encher seu consumidor de dopamina.

Porém, sempre tem um porém, essa vontade de ficar toda hora a todo momento nesse aplicativo obviamente tem suas consequências. Não só no Tiktok, mas em outras redes sociais também, como Twitter, Instagram etc. Passar muito tempo na internet, no geral, é extremamente prejudicial e tem seus contras na saúde mental e física do usuário.

Sedentarismo é o termo utilizado pela falta de atividades físicas. Na pandemia, a maioria das pessoas ficaram sedentárias devido ao medo de sair de casa e às aulas/trabalho no computador, que facilitava as pessoas a ficarem sentadas ou deitadas por um longo período de tempo. De acordo com alguns estudos, pessoas que não fazem exercícios físicos tem maior tendência de desenvolver doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, hipertensão, infarto do miocárdio, entre outros problemas. Esses indivíduos também tem uma porcentagem maior de risco de infarto do que pessoas saudáveis.

Além disso, estar cronicamente online pode causar distorção de realidade e de imagem. Muitas pessoas começam a se odiar e a se sentirem feias, já que a maioria de outros usuários e o algoritmo dá mais engajamento para pessoas mais atraentes e com traços mais "suaves" e europeus. A comunidade online também crê que humanos não podem ter características humanas, como narizes étnicos, espinhas e rugas, pelos e estrias. Para eles, que estão tão corruptos mentalmente por todo o pornô que assistem, estão convencidos de que mulheres precisam ser feitas igual plástico, perfeitas e com curvas. O conteúdo na internet distorceu tanto a cabeça desses tipos de usuários que esquecem que, na vida real, todas essas "coisas nojentas, não naturais", são MUITO naturais.

Digo isso por experiência própria. Estava tão preocupada pela minha aparência e roupas que nem tinha percebido o quanto a internet é um lugar sombrio. Nas ruas, nos shoppings, eu via pessoas com papada, rostos imperfeitos, mulheres com pelos em suas axilas, adolescentes com espinhas, pessoas com o mesmo tipo de corpo que o meu. E tudo isso me fez sentir menos nervosa. De que na realidade somos humanos, e que estava tudo bem eu ser imperfeita com eles.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⋆ ࣪. 🐋ㅤ۪♱ㅤ۫ ꒱ ✩ ۫ ୭˖

[personalitydisorder9a]

Transtorno Afetivo Bipolar:

O nome cientifico do transtorno de personalidade é Perturbação Afetiva Bipolar e Transtorno Afetivo Bipolar.

A bipolaridade é um transtorno mental caracterizado por mudanças de humor intensas e aparentemente inexplicáveis. Sentimentos de euforia e depressão se misturam, causando mudanças significativas no comportamento, pensamento, energia, sono, julgamento e raciocínio.

O termo bipolar, usado para denominar o transtorno, refere-se com precisão a esse aspecto de oscilação entre dois "pólos" (extremos) de humor.

Episódios de depressão – marcados por melancolia incomum, lentidão e apatia – podem durar dias, semanas ou meses.

Os episódios maníacos (eufóricos) são intensos. Tudo é muito impetuoso, urgente e agressivo. Nesta fase - que costuma ser mais curta que a fase depressiva - o consumo (de objetos ou substâncias) é compulsivo, irracional. Como atitudes, falas e pensamentos que ocorrem em ritmo acelerado.

Os transtornos de personalidade são um grupo de doenças psiquiátricas em que a pessoa tem um padrão de pensamento e comportamento bastante rígido e “mal ajustado”. Sem tratamento, que envolve psicoterapia e medicamentos, o problema pode costumar ter uma longa duração, causa sofrimento e dificulta os relacionamentos pessoais e em outras áreas do individuo.

O transtorno bipolar é marcado pela alternância entre episódios de depressão e de euforia; as crises podem variar em intensidade, frequência e duração.

A bipolaridade é um transtorno mental que atinge cerca de 4,2 milhões de brasileiros — segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). Durante a gravidez e pós-parto, os sintomas do distúrbio bipolar podem se agravar. A causa, provavelmente, está relacionada às alterações hormonais, estresse e privação de sono — comuns nesses períodos. Essa perturbação do humor estudos indicam que se manifesta tanto em homens quanto nas mulheres, entre os 15 e os 25 anos, mas pode afetar também as crianças e pessoas mais velhas. As flutuações de humor, típicas da condição bipolar, são tão intensas que comprometem o desempenho individual — em diferentes aspectos da rotina. Sem tratamento, pode ser desafiador manter um emprego, administrar as finanças e ter relacionamentos duradouros, por exemplo. É possível que pessoas com distúrbio bipolar vivenciem, ao mesmo tempo, sintomas de mania e depressão (episódios mistos).

[heloizapessoa]

2022: DEUS, O Ano de Mudanças e Aprendizados

2022 sem sobra de d��vidas foi o ano de mudanças em minha vida! Muitas mudanças.

Comecei o ano querendo dirigir o carro em um dia chuvoso em Janeiro. Lembro da sensação de ficar parada na rua, esperando meu pai me ajudar a colocar o carro dentro da garagem, observando a chuva. Não sei explicar como, mas naquele dia eu senti a sensação que seria um ano diferente dos outros que se passaram.

Alguns dias depois, decidi que iria passar meu aniversario de forma diferente. Estava sentindo sede de Deus, queria ficar perto dele e estava procurando um lugar religioso que me conectasse a ele de alguma forma. E assim Deus me levou para o Santuário do Caraça. De uma maneira transformadora, passei meu aniversário ao lado de pessoas desconhecidas e ao lado da pessoa mais importante da minha vida. Eu MESMA. Eu que queria tanto ficar sozinha, quando estava voltando pra casa na van, chorei como uma criança, me sentindo perdida e mal amada, nesse dia eu percebi que eu não sabia lidar com minha própria companhia e isso afetava meu emocional e saúde mental. A sensação de solidão tomou conta desse momento, mal sabia o que 2022 me reservava.

Depois do meu aniversário, uma sensação de inquietude, insatisfação tomou conta de mim. Ver que os “amores” não me amavam tanto assim, e que eu estava exigindo algo que não se deve exigir. AMOR. Amor deve ser algo leve, é natural, ter que pedir uma gentileza, não estava certo. Então resolvi me escolher. Ver as pessoas evoluindo e eu não, me deixou triste e insegura. Tinha acabado me me formar, não tinha um namorado, não estava feliz com meu emprego, só tinha um diploma e nada mais. Não menosprezo o fato de ter um diploma, pois acredito que esse foi o amor feito de toda a minha até o momento. É que diploma não quer dizer muita coisa, se você não faz a trajetória valer a pena, pena que descobri isso somente depois de formar. Então, depois de uma viagem na Páscoa, decidi voltar e procurar oportunidades de emprego. Entrei na MBA relacionada ao meu antigo trabalho, e mesmo assim me senti um pouco “presa” no meu antigo emprego. Presa a promessas, porém aprendi que quando algo te desagrada, você precisa Falar! Se você não falar que algo não está bom pra você, as pessoas não vão adivinhar, parece tão óbvio né? Mas não é. Eu estava infeliz no meu trabalho, mas as pessoas não sabiam. Então comecei a saga de novos empregos, expectativas foram criadas, me senti valorizada, me senti frustrada. Mas Deus tinha algo pra mim. Eu sentia a presença dele. Mesmo que por muitas vezes eu chorava sem entender o porque o emprego tão desejado tinha dado errado, mas como eu disse. Deus é muito bondoso comigo, tão maravilhoso, mesmo sem entender eu confio no poder do meu pai amado sobre a minha vida. Em um dia qualquer me candidatei em uma vaga no Rio de Janeiro e desde então minha vida mudou. Levei um golpe, levei minha família comigo, meu mundo desmoronou. Tudo porque eu achava que conseguiria resolver minha vida sozinha. Quanta imaturidade. Consegui o Ego, conheci pessoas ruins, mas conheci gente de bem! Gente feliz, com vontade viver.

Comecei a morar sozinha, chorei, chorei muito, o muito mesmo, todos os dias.

Tive medo, quis voltar pra casa. Me senti sozinha, abandonada. Perdi amigos e ganhei conhecidos.

Percebi que preciso ficar sozinha pra me encontrar, que meus pais e meus irmãos são meus melhores amigos, que ninguém se importa com ninguém, e somente Deus se importa conosco e é mais que suficiente. Deus foi o nome que mais chamei, clamei pelo teu nome, ele nunca me abandonou. Sempre teve comigo em todos os momentos. Eu precisava mudar, e Deus cuidou de tudo!!

Não sei se é lá o meu lugar, se é aqui. Mas sei que Deus sabe o desejos do meu coração e que sempre faz o que eu preciso. Sempre achei que tinha o controle da minha vida e esse ano percebi que o controle está na mãos de Deus, e ainda bem.

Os próximos capítulos não sei.

Mas sei que quero viver todos os capítulos com Deus.

Eu te amo Jesus Cristo

Obrigada por tudo

Por sempre

Que 2023 seja ainda mais marcado pela tua presença em minha vida

Por que dele, por ele, para ele são todos as coisas

Presentemente, eu posso me

Considerar um sujeito de sorte

Porque apesar de muito moço

Me sinto são, e salvo, e forte

E tenho comigo pensado

Deus é Brasileiro e anda do meu lado

E assim já não posso sofrer

No ano passado

Não fui eu que ordenei a você? Seja forte e corajoso! Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".

Eu te amo Jesus

Eu te adoro Jesus

MUITO OBRIGADA 2022

SEJA BEM VINDO 2023

Eu sempre te esperei 🙏🏾✨♥️