#rozwijaj

[polskie-zdania]

Próbuj, ale pamiętaj, że może się okazać, że nigdy tam nie dotrzesz. Może się okazać, że nigdy do tej stacji nie dojedziesz i będziesz przez to myśleć, że ci nie wyszło, a to nie tak. Najprawdopodobniej zawsze coś będzie nie tak. Najprawdopodobniej zawsze coś będzie cię gryzło, smuciło, męczyło, frustrowało lub bolało. To nie tak, że to się kiedyś kończy. To nie tak, że docierasz do jakiejś magicznej granicy pracy nad sobą, na której terapeuta ściska z uśmiechem twoją dłoń, wręczając ci oficjalnie certyfikat zdrowia umysłowego, a ty od tej chwili czujesz się już tylko dobrze. Rozwój nie odbywa się po linii prostej i na początku będzie to mylące, ale nie poddawaj się. Jeśli przez trzy dni będziesz się trzymać, a czwartego się podłamiesz - nie oznacza to, że nic nie zrobiłaś. Jeśli przez trzydzieści dni uda ci się czegoś nie robić, a trzydziestego pierwszego się potkniesz - nie oznacza to, że wróciłaś do punktu wyjścia. Jeśli przez kilka miesięcy w końcu nie będziesz się z czymś zmagać, a potem ten problem znów do ciebie na jakiś czas wróci - nie oznacza to, że nie wykonałaś ważnej pracy. Progres nigdy nie będzie prostą, wzrastającą linią. To zawsze będzie sinusoida. Jeśli przez trzy dni będziesz się trzymać, a czwartego się podłamiesz - daj sobie prawo, by poczuć się gorzej, odpocznij przez noc i wróć do walki, jak tylko poczujesz się lepiej. Jeśli przez trzydzieści dni uda ci się czegoś nie robić, a trzydziestego pierwszego się potkniesz - podziękuj sobie, ponieważ jeszcze jakiś czas temu przerastał cię jeden, a dziś zdolna jesteś aż do trzydziestu. No widzisz? Brawo! Jeśli przez kilka miesięcy w końcu nie będziesz się z czymś zmagać, a potem ten problem znów do ciebie wróci - pamiętaj, że nie wrócił tu na zawsze. Wiesz już dobrze, że potrafisz przez kilka miesięcy, więc spokojnie. Będziesz mogła znów, jak tylko odzyskasz siłę. Nie oczekuj, że twój rozwój będzie miarowym i systematycznym wspinaniem się po linearnej górze. Nie oczekuj, że nie zdarzą się po drodze gorsze dni. Nie oczekuj, że wszystkie twoje złe doświadczenia po prostu rozpłyną się w powietrzu. Masz prawo cierpieć z powodu rzeczy, które zdarzyły się dawno temu. Masz prawo miewać gorsze dni z powodu wydarzeń, z którymi zwykle już całkiem dobrze sobie radzisz. Masz prawo nie udawać, że nie bolało, nawet jeśli na co dzień już aż tak cię to nie dotyka. Masz prawo być smutna i zła jeszcze długo po tym, jak zostałaś zraniona. Walcz. Walcz, rozwijaj się i pracuj na sobą, ale, proszę, nie zapomnij się przytulić, gdy zdarzy ci się gorszy dzień. Nie zapomnij, że silna jesteś nie tylko, gdy stoisz twardo na nogach, ale także wtedy, gdy kulisz się pod kocem. Nie zapomnij, że silna jesteś nie tylko pełna radości, ale także wtedy, gdy płaczesz. Pamiętaj, że nie poradzisz sobie z emocjami, jeśli ich do siebie nie dopuścisz. Nie uciszysz swojej złości, jeśli najpierw nie dowiesz się, jak bardzo jesteś wściekła i nie pokonasz smutku, jeśli najpierw nie pozwolisz sobie poczuć, jak ogromnie jest ci żal. W pełni świadoma swoich emocji, wyruszysz w drogę do magicznej stacji i jeszcze długo nie zdasz sobie sprawy z tego, że dotarłaś do niej, gdy oficjalnie pozwoliłaś sobie być człowiekiem.

- Marta Kostrzyńska

[niechciaana]

Ucz się dla siebie. Wyglądaj dobrze dla siebie. Zarabiaj pieniądze dla siebie. Rozwijaj się dla siebie. Rób wszystko dla siebie, bo pod koniec to jest wszystko co Ci pozostanie.

[harmony-and-peace]

„Pewnego dnia możesz się obudzić i zdecydować się zmienić to, kim jesteś. Zachowuj się inaczej, zmień fryzurę, częściej zabieraj głos, słuchaj innej muzyki, zmień swój styl, chodź w nowe miejsca, poznawaj nowych ludzi, próbuj nowych rzeczy, na które wcześniej nie miałaś odwagi. To wszystko wymaga tylko jeden decyzji. Nie bądź tą samą osobą co rok temu. Rozwijaj się i nie stój w miejscu, inaczej nic się nie zmieni w twoim życiu i wiele dobrych rzeczy cię po prostu ominie…”

- @harmony-and-peace

[polish-art-tournament]

stryjeńska for the ask game (maybe something music related please?)

I love traditional songs and white singing and folk melodies!! I'm not very good at knowing artists or having recommendations tho :(

some fave songs that come to mind (with youtube links):

да забіліли сніжки (ukrainian) performed by laboratorium pieśni

ой гаю, мій гаю (ukrainian) performed by werchowyna - we sing this one with my choir, i love it so much

zoriuszka (eastern slavic??) performed by sound of triglav

dzied' papriekšu, brāļa māsa (latvian) performed by auļi & tautumeitas - actually not sure if this one is an authentic folk song or a folk inspired modern one, but it slaps

rozwijaj się, wiunku (polish, kurpie dialect) performed by chudoba

bonus: this one i'm 99,99% sure is a modern folk-inspired composition and not a genuine folk song but i like it a lot so also linking (not youtube bc i couldn't find it there) балада пра ліцьвіна by rokash

a special shoutout to traditional christmas carols bc they are usually excellent. and special special shoutout to tiernapojat bc i know the lyrics by heart. and then another special shoutout to sea shanties, and to that one welsh song about a black pig (??)

if you live near warsaw, the spring edition of wszystkie mazurki świata festival is coming soon: LINK TO THE PROGRAM HERE. i have been a couple of times and it was great <3

[pertraktacje]

206 części poskładanych misternie, ręką zdolnego inżyniera. Worek wypełniony mnóstwem trybików i urządzeń, powiązany nićmi pompującymi w nie życiodajną energię. Masywy i kotliny, bruzdy i pęknięcia. Materiał napięty do granic możliwości, gromadzi coraz więcej bolesnych rys, nie mogąc utrzymać w ryzach tętniącego istnienia. 6 litrów płynu w kolorze dojrzałych czereśni bezustannie przepływa przez sedno Twojego jestestwa, przez wnętrze idealnej kreacji twórczej. Jesteś układanką, z milionów atomów, świetlistą energią wszechświata. Żyjesz, czujesz i podziwiasz. Zachwyt, to Twoje przeznaczenie. Twój byt jest największym darem. Nie zmarnuj go. Z miłością ugłaskaj napięte, jak postronki nerwy. Czule dokarm wygłodniałe ciepłego blasku spojrzenie. Raz jeden dane Ci jest sycić się dobrami wszelkimi, nie oddaj ich więc za bezcen. Kochaj. Nie bój się płakać i śmiać w głos. W tańcu wymachuj piórami, kołysz giętkimi liśćmi, zapuszczaj korzenie i rozwijaj skrzydła. Jesteś paradoksem, najpiękniejszym ze stworzeń. Jesteś światłem świata.

Pertraktacje

[trening-mentalny]

Życie bywa trudne i nie zawsze jest usłane różami. Każdy z nas ma momenty, kiedy czuje się żałosny i niekochany. Ale to właśnie te chwile mogą stać się fundamentem naszej siły i determinacji.

Uczucie takie jaki w Twoim mniemaniu "Bycie żałosnym "nie jest końcem świata. To tylko etap, który może nas nauczyć empatii, zrozumienia siebie samego i siły wewnętrznej. Ważne jest, aby pamiętać, że każdy z nas przechodzi przez trudne momenty. To, jak sobie z nimi poradzimy, definiuje naszą przyszłość.

Nie bycie kochaną przez innych nie oznacza, że nie jesteś warta miłości. Pamiętaj, że najważniejsza jest miłość własna. To ona jest źródłem naszej pewności siebie i poczucia własnej wartości. Zacznij od pokochania siebie. Znajdź w sobie to, co cię wyróżnia, twoje talenty, pasje i marzenia. Pracuj nad nimi i rozwijaj je, a zobaczysz, jak zmienia się twoje życie.

Każda trudność, każda łza to krok do przodu. Niech te doświadczenia uczą cię, jak być silniejszą, mądrzejszą i bardziej odporną. Z czasem zauważysz, że to, co kiedyś wydawało się nie do przeskoczenia, stało się tylko kolejnym etapem na drodze do lepszego życia.

Podnieś głowę, uwierz w siebie i pamiętaj, że jesteś wyjątkowa. Twoja historia jest w twoich rękach. Napisz ją tak, abyś była dumna z każdej jej strony.

[yuanf3-n]

Taki szybki typowy blog jeszcze,

Właśnie pojechała ode mnie moja dziewczyna, jak mówiłam wcześniej, zrobiłam jej jedzenie, jest taka urocza kiedy je i mówi, że mi smaczne wyszło 😭🖐🏻. Uwielbiam ją.

Anyway, chciałam się pochwalić jak mi wyszło, bo się dziś postarałam (wpis o tym jak mi dziś poszło z kaloriami etc. wstawię przed snem!).

Nie rozwijaj jeśli walczysz z/masz bing€!

.

.

(to ss snapa mojej dziewczyny btw)

[marcysiianka]

Chciałabym wymazać niektóre wspomnienia z mojej głowy. Chciałabym zapomnieć o niektórych rzeczach, przez które czułam się bezwartościowa, bezsilna i bezradna. Chciałabym uciec od przeszłości, zaszufladkować ją, zacząć wszystko od początku, na nowo się podkładać, ale nie cofnę czasu i nikt z was nie zdoła tego zrobić. Można jednak zrobić jeszcze wiele dobrych rzeczy, odnieść duży sukces, który zakryje wszystkie złe chwile. Priorytetem dla mnie jest praca nad sobą, rozwijanie skrzydeł, realizowanie swoich planów. I każdy z was powinien zawalczyć o siebie. Rozwijaj się i wyznaczaj sobie kolejne cele.

#szczererozmowy

[tenisszczecin]

Korzyści Związane z Uprawianiem Tenisa: Odkryj Siłę Tego Wspaniałego Sportu

Tenis to nie tylko gra na korcie - to całkowite zaangażowanie ciała i umysłu, pasja, rywalizacja i wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Dlaczego warto uprawiać tenis? Oto kilka kluczowych powodów.

1. Doskonały trening kondycyjny: Gra w tenisa to dynamiczny wysiłek, który angażuje wiele grup mięśniowych. Bieganie po korcie, mocne uderzenia i zmiany kierunku to znakomity trening cardio, który poprawia wydolność serca i ogólną kondycję fizyczną.

2. Poprawa koordynacji ruchowej: Tenis rozwija umiejętność precyzyjnego ruchu oraz szybkiej reakcji. To doskonały sposób na poprawę równowagi i koordynacji ciała.

3. Wzmacnianie umysłu: Tenis to sport wymagający strategicznego myślenia i szybkich decyzji. Gra ucząca skupienia i kreatywnego myślenia, co przekłada się na lepsze zarządzanie stresem i radzenie sobie z wyzwaniami.

4. Budowanie silnej psychiki: Tenis to sport, w którym zarówno wygrane, jak i przegrane są częścią gry. To doskonała okazja do nauki radzenia sobie z sukcesami i porażkami, co wzmacnia odporność psychiczną.

5. Rozwijanie umiejętności społecznych: Gra w tenisa to często spotkania z partnerami do gry lub rywalami na korcie. To znakomita okazja do nawiązywania nowych znajomości i budowania relacji.

6. Aktywność na świeżym powietrzu: Tenis to sport, który można uprawiać na świeżym powietrzu. Spędzanie czasu na zewnątrz sprzyja ogólnemu samopoczuciu i pozytywnie wpływa na zdrowie.

7. Uniwersalność: Tenis to sport dostępny dla ludzi w każdym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym graczem, zawsze jest miejsce dla Ciebie na korcie.

8. Radość i satysfakcja: Radość płynąca z trafienia piłki i wygranej jest nieoceniona. Tenis dostarcza mnóstwo pozytywnych emocji i satysfakcji.

Podsumowując, tenis to nie tylko sport, to styl życia. To doskonały sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego, budowanie relacji społecznych oraz naukę radzenia sobie z wyzwaniami. Niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, tenis może stać się Twoją pasją i źródłem wielu korzyści.

[anioly-nieba]

Przyjęcie harmonii wiary duchowej poprzez medytację uziemienia duchowego

Uwolnij swój duchowy potencjał z Anioly-nieba.pl, ostatecznym Trenerem Przebudzenia Duchowego. Rozwijaj głębszą relację ze swoim wewnętrznym ja.

Trener Duchowego Przebudzenia

[niechciaana]

6 rzeczy, o których zawsze należy pamiętać:

Wszystko wymaga czasu.

Inni ludzie nie są odpowiedzią na Twoje szczęście.

Rozwijaj się i nigdy nie przestawaj nad sobą pracować.

Zmiana jest nieunikniona.

Twoje błędy Cię nie określają.

Jesteś piękną, potężną istotą, zdolną do wielkich czynów.

[harmony-and-peace]

6 pozytywnych rad, które warto wprowadzić do swojego życia:

• „Mów do siebie jak do osoby, którą kochasz, to samo odnosi się do myślenia o sobie” (jeśli nie masz takiej osoby, to wyobraź ją sobie, i to, jak chciałabyś się do niej zwracać i czego w życiu byś jej nie powiedziała).

• „Nie pozwól by twój umysł gnębił twoje ciało za to, że nie jest dokładnie takie, jakie byś chciała, żeby było”.

• „Rozwijaj się w swoim tempie i na swój własny indywidualny sposób. Nie pozwól na to, żeby opinie innych w tak znaczący sposób na ciebie wpływały i zmieniały to, kim naprawdę jesteś”.

• „Jesteś jedyną stałą rzeczą w swoim życiu, dlatego dbaj o siebie i okazuj sobie miłość. Często zapominamy, że nie musimy być w ciągłej walce ze samym sobą i możemy niektóre rzeczy, które nam nie służą po prostu odpuścić".

• „Życie jest zbyt krótkie by podcinać sobie samemu skrzydła i nie czerpać z życia garściami".

• „Wybieraj ludzi, którzy wybierają ciebie. Uwierz, że lepiej jest być samemu, niż w złym towarzystwie lub w takim co nie szanuje twojego zdania i nawet niestara się ciebie zrozumieć".

[kwalifikacyjnekursyzawodowe]

🌬️ Szerokie perspektywy dla techników chłodnictwa i klimatyzacji! Technik chłodnictwa i klimatyzacji ma wiele możliwości rozwoju zawodowego w różnych sektorach, w tym: 🏭 Przemysł i produkcja - Utrzymanie i serwis systemów chłodniczych w zakładach produkcyjnych. 🏢 Budownictwo i nieruchomości - Instalacja i konserwacja systemów HVAC w budynkach komercyjnych i mieszkalnych. 🏥 Sektor medyczny - Zapewnienie odpowiednich warunków w szpitalach i laboratoriach. 🍽️ Gastronomia - Zarządzanie systemami chłodzenia w restauracjach i magazynach spożywczych. 📦 Transport i logistyka - Kontrola temperatury w magazynach i pojazdach chłodniczych. Twoje umiejętności są niezbędne w wielu branżach! Rozwijaj swoją karierę tam, gdzie jesteś najbardziej potrzebny. 🔧💼 Sprawdź: https://kkz.pl/technik-chik/szerokie-perspektywy-gdzie-znajdziesz-prace-jako-technik-chlodnictwa-i-klimatyzacji/

[wolkaonline]

Inteligentne zabawki dla dzieci: nowy trend we wczesnej edukacji

Z pewnością każdemu rodzicowi zależy na tym, aby jego dziecko rozwijało się wszechstronnie, inteligentnie i twórczo. A w tej podróży niezwykle ważną rolę odgrywają zabawki. Ale czy kiedykolwiek pomyślałeś, że pozornie proste zabawki mogą być skutecznymi narzędziami pomagającymi dzieciom w nauce i rozwoju?

➡️➡️➡️Zobacz powiązane artykuły:

https://www.liveinternet.ru/users/dumfries/profile

https://www.dnnsoftware.com/users/dumfries

https://www.elephantjournal.com/profile/taniezabawki/

Przyjrzyjmy się nowemu trendowi we wczesnej edukacji – inteligentnym zabawkom – wspaniałym „towarzyszom” Twojego dziecka!

 Od tradycyjnych zabawek po inteligentne zabawki: transformacja na rzecz rozwoju

Wcześniej zabawki służyły głównie potrzebom rozrywkowym, przynosząc dzieciom śmiech i radość. Jednak dzisiaj, wraz z rozwojem nauki i technologii, rodzice coraz bardziej interesują się zabawkami, które mogą stymulować mózg, trenować umiejętności i rozwijać myślenie dzieci.

Inteligentne zabawki są odpowiedzią na tę potrzebę. Zostały zaprojektowane w oparciu o edukacyjne zasady naukowe, koncentrując się na pobudzaniu ciekawości dzieci, logicznego myślenia, rozwiązywania problemów i kreatywności.

 Wielkie zalety inteligentnych zabawek:

* Rozwijaj umiejętności logicznego myślenia i rozwiązywania problemów: Gry logiczne, drewniane klocki i gry logiczne pomagają dzieciom ćwiczyć umiejętność analizowania, rozumowania, logicznego myślenia i skutecznego rozwiązywania problemów. * Zachęcaj do kreatywności: inteligentne zabawki to często produkty otwarte, umożliwiające dzieciom swobodne tworzenie, wyobrażanie sobie i łączenie na swój własny sposób. Przyczynia się to do rozwijania kreatywności i bogatej wyobraźni Twojego dziecka. * Trenuj umiejętności motoryczne: zabawki motorowe, takie jak rowery, piłki do gry w piłkę nożną i zjeżdżalnie, pomagają dzieciom ćwiczyć zręczność, koordynację ręka-stopa oraz poprawiać zdrowie i sprawność fizyczną. * Uczenie się wiedzy: Inteligentne zabawki w połączeniu z elementami edukacyjnymi, takimi jak litery, cyfry, kolory i kształty, pomagają dzieciom uczyć się wiedzy w naturalny i zabawny sposób. * Rozwijaj zdolności językowe: interaktywne zabawki i gry polegające na odgrywaniu ról pomagają dzieciom nauczyć się komunikować, wyrażać myśli, poprawiać zdolności językowe i umiejętności społeczne.

 Jak wybrać odpowiednią inteligentną zabawkę dla swojego dziecka?

* Wiek dziecka: każdy wiek będzie miał inne potrzeby i możliwości uczenia się. Wybieraj zabawki odpowiednie do wieku dziecka, unikaj zabawek zbyt trudnych lub zbyt prostych. * Preferencje dziecka: Pozwól dziecku uczestniczyć w procesie wyboru zabawki. Dzięki temu Twoje dziecko będzie bardziej zainteresowane swoimi ulubionymi przedmiotami. * Jakość i bezpieczeństwo: Wybieraj produkty wykonane z bezpiecznych materiałów, nie zawierające substancji toksycznych i charakteryzujące się dużą trwałością. * Cele edukacyjne: Jasno określ cele edukacyjne, które chcesz osiągnąć, pozwalając swoim dzieciom na zabawę. Stamtąd wybierz zabawki, które odpowiadają temu celowi.

 Wyciągnąć wniosek

Inteligentne zabawki to nie tylko prezenty rozrywkowe, ale także skuteczne narzędzia wspierające wczesną edukację. Wybierając odpowiednie zabawki, rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w wszechstronnym rozwoju, nabrać pewności siebie i kreatywności w życiu.

Zamień każdą zabawę w satysfakcjonujące i ekscytujące doświadczenie!

[siwa]

DESIDERATA

Przechodź spokojnie przez zgiełk i pośpiech, i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy.

O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie bądź na dobrej stopie ze wszystkimi. Wypowiadaj swoją prawdę jasno i spokojnie, wysłuchaj innych, nawet tępych i nieświadomych, oni też mają swoja opowieść. Unikaj głośnych i napastliwych - są udręką ducha. Porównując się z innymi możesz stać się próżny i zgorzkniały, bowiem zawsze znajdziesz lepszych i gorszych od siebie.

Niech twoje osiągnięcia zarówno jak plany będą dla Ciebie źródłem radości. Wykonaj swą pracę z sercem – jakakolwiek byłaby skromna, ją jedynie posiadasz w zmiennych kolejach losu. Bądź ostrożny w interesach, na świecie bowiem pełno oszustwa. Niech Ci to jednak nie zasłoni prawdziwej cnoty; wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie pełne jest heroizmu.

Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia, ani nie podchodź cynicznie do miłości albowiem wobec oschłości i rozczarowań ona jest wieczna jak trawa. Przyjmij spokojnie co Ci lata doradzają z wdziękiem wyrzekając się spraw młodości.

Rozwijaj siłę ducha, aby mogła cię osłonić w nagłym nieszczęściu. Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności. Obok zdrowej dyscypliny bądź dla siebie łagodny. Jesteś dzieckiem wszechświata nie mniej niż drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj. I czy to jest dla ciebie jasne, czy nie - wszechświat bez wątpienia jest na dobrej drodze.

Tak więc żyj w zgodzie z bogiem, czymkolwiek on ci się wydaje, czymkolwiek się trudzisz i jakiekolwiek są twoje pragnienia, w zgiełkliwym pomieszaniu życia zachowaj spokój ze swą duszą.

Przy całej swej złudności, znoju i rozwianych marzeniach, jest to piękny świat.

Bądź pogodny. Dąż do szczęścia.

Go placidly amid the noise and haste, and remember what peace there may be in silence. As far as possible without surrender be on good terms with all persons. Speak your truth quietly and clearly; and listen to others, even the dull and the ignorant; they too have their story. Avoid loud and aggressive persons, they are vexations to the spirit. If you compare yourself with others, you may become vain and bitter; for always there will be greater and lesser persons than yourself. Enjoy your achievements as well as your plans. Keep interested in your own career, however humble; it is a real possession in the changing fortunes of time. Exercise caution in your business affairs; for the world is full of trickery. But let this not blind you to what virtue there is; many persons strive for high ideals; and everywhere life is full of heroism. Be yourself. Especially, do not feign affection. Neither be cynical about love; for in the face of all aridity and disenchantment it is as perennial as the grass. Take kindly the counsel of the years, gracefully surrendering the things of youth. Nurture strength of spirit to shield you in sudden misfortune. But do not distress yourself with dark imaginings. Many fears are born of fatigue and loneliness. Beyond a wholesome discipline, be gentle with yourself. You are a child of the universe, no less than the trees and the stars; you have a right to be here. And whether or not it is clear to you, no doubt the universe is unfolding as it should. Therefore be at peace with God, whatever you conceive Him to be, and whatever your labors and aspirations, in the noisy confusion of life keep peace with your soul. With all its sham, drudgery, and broken dreams, it is still a beautiful world. Be cheerful. Strive to be happy.

Max Ehrmann, Desiderata, Copyright 1952.