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omagazineparis · 3 months

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Un petit déjeuner équilibré : votre allié pour une matinée tonique et gourmande

Démarrer la journée avec un petit-déjeuner équilibré est un véritable rituel bien-être pour les femmes dynamiques. Ce repas, loin d'être une simple routine, procure l'énergie nécessaire pour affronter la journée avec tonus et humeur positive. Un petit-déjeuner équilibré se compose de glucides complexes, de protéines, de fruits frais, de bonnes graisses et d'une boisson hydratante. Il permet d'améliorer la concentration, la mémoire, la régulation du poids et offre une vague d'énergie durable. Smoothie aux fruits rouges, flocons d'avoine et yaourt grec, œufs brouillés sur pain complet et avocat, porridge gourmand ou tartines savoureuses, les options sont infinies pour composer un repas à la fois délicieux et nutritif. Variez les plaisirs et laissez libre cours à votre imagination pour faire de ce moment matinal un véritable hymne au bien-être et à la gourmandise ! Pourquoi un petit déjeuner équilibré est-il essentiel ? L'importance du petit déjeuner dans le maintien de l'énergie tout au long de la journée Après une longue nuit de sommeil, votre corps a besoin d'être ravitaillé pour fonctionner correctement. Un petit déjeuner équilibré fournit l'énergie nécessaire pour démarrer la journée et maintenir votre niveau d'énergie tout au long de la matinée. Cela vous permet d'être plus performant(e) dans vos tâches physiques et mentales, et d'éviter la fatigue et les fringales en milieu de matinée. Les bénéfices d'un petit déjeuner équilibré sur la santé et le bien-être En plus de fournir de l'énergie, un petit déjeuner équilibré présente de nombreux autres avantages pour la santé et le bien-être : - Amélioration de la concentration et de la mémoire : un apport suffisant en glucides complexes et en protéines permet d'optimiser les fonctions cognitives. - Meilleure humeur : le petit déjeuner permet de réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui contribue à maintenir une humeur stable et à réduire le stress. - Aide à la perte de poids ou au maintien d'un poids corporel sain : un petit déjeuner nourrissant favorise la satiété et aide à contrôler l'appétit tout au long de la journée. - Réduction du risque de certaines maladies chroniques : des études ont montré qu'un petit déjeuner régulier peut réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. En résumé, prendre un petit déjeuner équilibré est un geste simple qui peut avoir un impact positif important sur votre santé et votre bien-être. Que comprend un petit déjeuner équilibré ? Un petit déjeuner équilibré doit contenir les éléments suivants : 1. Glucides complexes : ils fournissent de l'énergie durable et favorisent la satiété. Optez pour des aliments riches en fibres tels que le pain complet, les flocons d'avoine, les céréales complètes ou les fruits. 2. Protéines : elles contribuent à la construction et à la réparation des tissus, et procurent également une sensation de satiété. Privilégiez les sources de protéines maigres telles que les œufs, le yaourt grec, le fromage blanc, les noix ou les légumineuses. 3. Fruits frais: ils apportent des vitamines, des minéraux et des fibres essentielles à la bonne santé. Choisissez des fruits de saison que vous aimez. 4. Bonnes graisses : elles sont essentielles pour la santé du cerveau et du cœur. Optez pour des aliments riches en acides gras oméga-3 tels que les noix, les graines, l'avocat ou l'huile d'olive. 5. Hydratation : Il est important de bien s'hydrater dès le matin. Buvez un verre d'eau, de thé ou de café. https://www.youtube.com/watch?v=ewUqpc_IFok&pp=ygUucHLDqXBhcmVyIHVuIHBldGl0IGTDqWpldW5lciBzYWzDqSDDqXF1aWxpYnLDqQ Exemple de petit déjeuner équilibré : • Smoothie aux fruits rouges, flocons d'avoine et yaourt grec : un smoothie est un moyen rapide et facile de prendre un petit déjeuner nutritif. Mélangez des fruits rouges congelés, des flocons d'avoine, du yaourt grec et du lait ou de l'eau dans un blender. Vous pouvez ajouter des graines de Chia ou de chanvre pour un apport supplémentaire en fibres et en protéines. • œufs brouillés sur pain complet et avocat : les œufs sont une excellente source de protéines et de fer. Servez-les brouillés, pochés ou durs sur du pain complet avec de l'avocat en tranches pour une touche de gourmandise et de bonnes graisses. • Porridge gourmand : le porridge est un plat réconfortant et nourrissant qui vous donnera de l'énergie pour toute la matinée. Faites cuire des flocons d'avoine dans du lait ou de l'eau, puis garnissez-les de fruits frais, de noix, de graines ou de miel. • Tartines savoureuses : les tartines sont une option rapide et simple pour un petit déjeuner équilibré. Tartinez du pain complet de fromage frais, de saumon fumé, d'avocat ou d'autres ingrédients que vous aimez. N'oubliez pas d'ajouter une touche de verdure avec des feuilles de salade ou des herbes fraîches. N'hésitez pas à varier les plaisirs et à adapter vos choix à vos goûts et à vos besoins. L'important est de choisir des aliments sains et nourrissants qui vous donneront de l'énergie et vous permettront de démarrer la journée du bon pied ! Recettes pour un petit déjeuner équilibré Recette d'un petit déjeuner équilibré : des idées de recettes simples et rapides Smoothie Bowl aux fruits rouges et Granola : Ingrédients: - 1 banane congelée - 1 poignée de fruits rouges congelés - 100 g de yaourt grec ou fromage blanc - 50 ml de lait ou d'eau - 2 cuillères à soupe de granola Préparation: - Mixez tous les ingrédients dans un blender jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. - Versez le smoothie dans un bol et garnissez-le de granola et de fruits frais supplémentaires. Avocado toast aux œufs pochés : Ingrédients: - 1 tranche de pain complet - 1/2 avocat - 2 œufs - Vinaigre blanc - Sel et poivre - Une pincée de piment d’Espelette (facultatif) Préparation : - Faites griller la tranche de pain complet. - Écrasez l'avocat sur le pain grillé. - Portez une casserole d'eau à ébullition avec le vinaigre blanc. - Cassez les œufs dans un petit bol ou une tasse. - Réduisez le feu et faites un tourbillon dans l'eau avec une cuillère. - Déposez délicatement les œufs dans l'eau tourbillonnante et laissez-les pocher pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le blanc soit cuit mais que le jaune soit encore coulant. - Déposez les œufs pochés sur l'avocat toast. - Assaisonnez avec du sel, du poivre et du piment d’Espelette selon votre goût. Salade de fruits et fromage blanc: Ingrédients : - 1 mélange de fruits frais de saison (par exemple, fraises, framboises, myrtilles, kiwi) - 100 g de fromage blanc - 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d'érable (facultatif) - Quelques noix ou amandes concassées (facultatif) Préparation : - Coupez les fruits en morceaux. - Mélangez les fruits avec le fromage blanc et le miel ou le sirop d'érable (si vous en utilisez). - Parsemez de noix ou d'amandes concassées (facultatif). Ces recettes sont simples, rapides et délicieuses, et elles vous permettront de commencer votre journée avec un petit déjeuner équilibré et nourrissant. Comment préparer un petit déjeuner salé équilibré - Omelette aux légumes : faites une omelette avec vos légumes préférés, tels que des oignons, des poivrons, des champignons ou des épinards. Vous pouvez également ajouter du fromage râpé ou du jambon pour un apport supplémentaire en protéines. - Tartines de fromage frais et saumon fumé : tartinez du pain complet de fromage frais et garnissez-le de saumon fumé, de ciboulette et d'un filet de citron. - Salade de quinoa aux légumes et feta: préparez une salade de quinoa avec des légumes cuits, tels que des tomates, des concombres et des oignons. Ajoutez de la feta émiettée pour une touche de saveur et de protéines. - Yogourt grec au granola et aux fruits secs: mélangez du yaourt grec avec du granola et des fruits secs, tels que des noix, des amandes et des raisins secs. Vous pouvez également ajouter un peu de miel ou de sirop d'érable pour sucrer. N'oubliez pas d'inclure des glucides complexes, des protéines, des fruits ou légumes frais et des bonnes graisses dans votre petit déjeuner salé. Le régime méditerranéen pour un petit déjeuner sain Le régime méditerranéen est reconnu comme l'un des plus sains au monde, et cela inclut son approche du petit déjeuner. Présentation du régime méditerranéen adapté au petit déjeuner Le petit déjeuner méditerranéen se caractérise par sa simplicité, sa fraîcheur et ses ingrédients riches en nutriments. Il met l'accent sur les aliments d'origine végétale, tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes et les noix. Il comprend également des produits laitiers, tels que le yaourt ou le fromage, et des sources de protéines maigres, telles que les œufs ou le poisson. Ce type de petit déjeuner offre de nombreux avantages pour la santé, notamment : - Amélioration de la santé cardiovasculaire: les aliments méditerranéens sont riches en antioxydants et en fibres, qui peuvent contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques. - Réduction du risque de diabète de type 2: les céréales complètes et les fruits présents dans le petit déjeuner méditerranéen peuvent aider à réguler la glycémie. - Aide à la perte de poids ou au maintien d'un poids corporel sain: le petit déjeuner méditerranéen est rassasiant et aide à contrôler l'appétit tout au long de la matinée. - Amélioration de la fonction cognitive: les aliments méditerranéens peuvent contribuer à améliorer la mémoire et la concentration. - Renforcement du système immunitaire: les fruits et légumes du petit déjeuner méditerranéen sont riches en vitamines et minéraux essentiels pour un système immunitaire fort. Comment intégrer les principes du régime méditerranéen dans votre petit déjeuner équilibré - Optez pour des céréales complètes: privilégiez le pain complet, les flocons d'avoine ou le muesli aux céréales raffinées. - Ajoutez des fruits frais: choisissez des fruits de saison que vous aimez, tels que des oranges, des bananes, des baies ou des kiwis. - Intégrez des produits laitiers: optez pour du yaourt grec, du fromage blanc ou du fromage frais. - Choisissez des sources de protéines maigres: ajoutez des œufs, du poisson fumé, du tofu ou des noix à votre petit déjeuner. - N'oubliez pas les bonnes graisses: assaisonnez votre petit déjeuner avec de l'huile d'olive, des noix ou des graines. - Hydratez-vous: buvez un verre d'eau, de thé ou de café avec votre petit déjeuner. Quel est le petit-déjeuner idéal le matin ? Le petit-déjeuner idéal le matin est celui qui vous donne de l'énergie et vous permet de vous sentir bien dans votre peau. Il n'y a pas de recette miracle, car le meilleur petit déjeuner pour vous dépendra de vos besoins et de vos goûts. N'hésitez pas à expérimenter différentes options jusqu'à trouver le petit déjeuner qui vous convient le mieux. Voici quelques questions à vous poser pour choisir votre petit-déjeuner idéal : - Avez-vous faim le matin ? - Préférez-vous un petit déjeuner sucré ou salé ? - Combien de temps avez-vous pour préparer votre petit déjeuner ? - Avez-vous des restrictions alimentaires ? En répondant à ces questions, vous pourrez trouver le petit déjeuner équilibré idéal pour vous aider à démarrer votre journée du bon pied ! Read the full article

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orientalgroupposts · 1 year

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Le Ghassoul en Vrac : Un trésor naturel pour votre bien-être

Introduction: Un trésor naturel pour votre bien-être

Le ghassoul, aussi connu sous le nom de rhassoul, est une argile naturelle marocaine qui a été utilisée depuis des siècles pour le soin de la peau et des cheveux. De nos jours, le ghassoul en vrac gagne en popularité, notamment pour son efficacité, son côté écologique et économique. Ainsi, dans cet article, nous vous dévoilons les secrets du ghassoul en vrac. Par ailleurs, nous aborderons également ses bienfaits et comment l'utiliser afin de tirer le meilleur parti de ce trésor naturel pour votre beauté et bien-être.

Les bienfaits du ghassoul en vrac : Un trésor naturel pour votre bien-être

Un nettoyant naturel

Le ghassoul en vrac est un excellent nettoyant naturel pour la peau et les cheveux. Il absorbe les impuretés, l'excès de sébum et les toxines, tout en douceur, laissant votre peau et vos cheveux propres, sains et éclatants.

Exfoliant doux Grâce à sa texture fine

Le ghassoul en vrac exfolie délicatement la peau, éliminant les cellules mortes et révélant un teint frais et lumineux.

Améliore la santé de la peau et des cheveux

Riche en minéraux tels que le magnésium, le potassium et le calcium, le ghassoul en vrac nourrit et revitalise la peau et les cheveux, les rendant plus forts et plus résistants aux agressions extérieures.

Comment utiliser le ghassoul en vrac ?

Pour profiter des bienfaits du ghassoul en vrac, voici quelques conseils d'utilisation :

Préparez une pâte

Mélangez le ghassoul en vrac avec de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles pour personnaliser votre soin selon vos besoins.

Appliquez sur la peau et/ou les cheveux

Appliquez la pâte de ghassoul sur votre visage, votre corps ou vos cheveux en évitant les yeux. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes pour laisser le temps au ghassoul d'absorber les impuretés.

Rincez abondamment

Rincez soigneusement à l'eau tiède pour éliminer la pâte de ghassoul. Votre peau et vos cheveux seront propres, doux et revitalisés.

Conclusion : Un trésor naturel pour votre bien-être

Le ghassoul en vrac, un produit naturel aux multiples bienfaits, est un véritable allié pour la beauté et le bien-être. En l'intégrant régulièrement à votre routine, vous constaterez rapidement une amélioration significative de la santé de votre peau et de vos cheveux. Alliant économie, écologie et efficacité, le ghassoul en vrac s'impose comme un incontournable pour votre rituel de soins naturels. Alors n'hésitez plus, offrez-vous l'expérience du ghassoul dès aujourd'hui et plongez dans les trésors cachés de cette argile marocaine aux vertus exceptionnelles.

FAQ

1) Comment puis-je obtenir des échantillons ?

Pour obtenir des échantillons de nos produits, il vous suffit de nous contacter et nous serons heureux de vous en offrir. Pour les nouveaux clients, les frais de coursier seront à leur charge, mais les échantillons seront gratuits. De plus, ces frais seront déduits du paiement de la commande officielle. Pour organiser un service RPI (remote pickup) sur FedEx, UPS, DHL, TNT, etc., n'hésitez pas à nous contacter et nous vous aiderons à organiser cela.

2) Comment votre usine se comporte-t-elle en termes de contrôle de la qualité ?

Dans notre usine, la qualité est notre priorité absolue. Nous avons mis en place des contrôles de qualité stricts à chaque étape du processus de fabrication, pour nous assurer que tous nos produits sont respectueux de l'environnement et répondent aux normes les plus élevées. De plus, tous les travailleurs sont formés pour assurer le contrôle de la qualité, qu'il s'agisse du processus d'estampage, d'impression, de couture ou d'emballage. Enfin, notre département de contrôle de la qualité est spécifiquement responsable du contrôle de la qualité dans chaque processus.

3) Votre usine peut-elle imprimer ou embosser mon logo sur les marchandises ?

Nous sommes heureux de personnaliser nos produits avec votre logo ou toute autre marque distinctive. Nous pouvons imprimer votre logo sur les marchandises ou leur boîte d'emballage, selon vos besoins. Pour des raisons de protection des brevets, nous demandons généralement une lettre d'autorisation pour le logo, mais nous pouvons également produire les marchandises sur la base des échantillons des clients ou sur la base de l'image, du logo, des tailles, etc. Contactez-nous pour plus d'informations sur la personnalisation de nos produits.

Informations sur BioProGreen

BioPro Green

N°200 Lot Al Massar, Z.I Sidi Ghanem, Route de Safi, 40 000 Marrakech , MOROCCO

Tel:+212 524 335 449 MOB :+212 600 604 387 (Whatsapp / viber ) Fax:+212 524 457 961 Website : www.bioprogreen.com E-mail : [email protected]

#beauty #skin care #organic #bio

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bioprogreenmorocco · 1 year

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Le Ghassoul en Vrac : Un trésor naturel pour votre bien-être

Introduction: Un trésor naturel pour votre bien-être

Les bienfaits du ghassoul en vrac : Un trésor naturel pour votre bien-être

Un nettoyant naturel

Exfoliant doux Grâce à sa texture fine

Le ghassoul en vrac exfolie délicatement la peau, éliminant les cellules mortes et révélant un teint frais et lumineux.

Améliore la santé de la peau et des cheveux

Comment utiliser le ghassoul en vrac ?

Pour profiter des bienfaits du ghassoul en vrac, voici quelques conseils d'utilisation :

Préparez une pâte

Appliquez sur la peau et/ou les cheveux

Appliquez la pâte de ghassoul sur votre visage, votre corps ou vos cheveux en évitant les yeux. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes pour laisser le temps au ghassoul d'absorber les impuretés.

Rincez abondamment

Rincez soigneusement à l'eau tiède pour éliminer la pâte de ghassoul. Votre peau et vos cheveux seront propres, doux et revitalisés.

Conclusion : Un trésor naturel pour votre bien-être

FAQ

1) Comment puis-je obtenir des échantillons ?

2) Comment votre usine se comporte-t-elle en termes de contrôle de la qualité ?

3) Votre usine peut-elle imprimer ou embosser mon logo sur les marchandises ?

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#beautycare #bio #cosmetics

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kinglady-fr-blog · 4 years

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Création en écriture...

Amélie et Sofia en Italie

Comme il se doit pour la bonne tenue d’une troupe de jeunes mannequins voyageant à l’étranger et utilisant une chambre pour deux filles, les sorties et les invitations avec la gent masculine sont formellement interdites.

Le règlement s’applique strictement et « le renvoi sera immédiat au manquement de cet engagement » stipule le contrat.

Le rendez-vous a lieu à Paris afin de réunir une équipe de tous horizons. Le groupe se constitue dune Suédoise, d’une Danoise, d’une Allemande, de deux Espagnoles et de cinq Françaises. Elles communiquent entre elles soit en anglais soit en français.

Elles s’engagent pour un voyage qui va durer un mois et demi sans un seul jour de repos… pour l’organisme, le temps du voyage est considéré comme un temps de repos !

Dans un grand palace à Turin, les dix filles savourent le plaisir de se retrouver une nouvelle fois pour le tout premier défilé de la saison de ce grand parcours italien.

Elles se déplacent en avion, train, bateau ou en bus avec le staff suivi par d’énormes camions transportant le matériel, la sono et la collection.

Le périple constitue un important programme. Il sillonne toutes les régions italiennes comprenant une vingtaine de villes y compris la Sardaigne et la Sicile.

Depuis cette invraisemblable intrigue, lors du dernier voyage, Amélie encore affectée, car projetée involontairement au cœur d’une tourmente sentimentale, elle s’appliquera dorénavant à ne plus éveiller le moindre sentiment complexe avec la nouvelle compagne de chambrée…

L’espace de vie nocturne durant le périple, est attribué aux mannequins par « tirage au sort ».

Et, c’est ainsi que Sofia et Amélie durant cette longue période, auront à partager la chambre, les rires, les secrets, les loisirs, la fatigue et… la séparation.

Sofia, cette jeune irlandaise, s’est installée depuis quelques années à Nice à la suite d’un changement professionnel du père. Avec un accent adorable, mais très prononcé, elle provoque le grand plaisir à la troupe de badiner ses expressivités linguistiques.

Aussi, ses amies du groupe s’amusent à l’imiter en forçant exagérément l’intonation et la confusion des mots et du genre.

Longiligne et souple, avec une démarche féline, elle attire tous les regards. De plus, une volumineuse chevelure d’un magnifique blond vénitien tirant légèrement sur le roux aimante toutes lumières des projecteurs.

Puis, lorsqu’elle évolue avec grâce sur le podium, une couronne de feu encadre son doux visage au teint nacré des Irlandais.

Les jours, les nuits processionnent à tour de rôle avec un rythme endiablé pour composer la semaine puis une autre et, ainsi de suite, ne laissant guère de répit au clan des mannequins.

À peine arrivées à l’hôtel, elles sont conviées dans le grand salon du défilé pour prendre possession des lieux.

Le soir, le dîner est servi dans une salle réservée spécialement pour les équipes techniques et les mannequins, coiffeurs et habilleuse.

Puis, quartier libre, pourtant, la tribu exténuée réintègre rapidement les chambres respectives en prévision d’un lendemain chargé avec les deux défilés programmés pour la journée.

Ensuite, aux toutes premières heures de la matinée, elles entameront un nouveau parcours pour découvrir une nouvelle région.

Après avoir enduré stoïquement les aléas d’un voyage soit en bus, soit en train ou en bateau… elles s’installeront dans leur monumental et luxueux palace.

L’arrivée est prévue à l’heure la plus chaude de la journée. Et, sur un quai désertique inondé de blanc, se distinguent au loin des formes imprécises d’hommes et de femmes accourant à leur rencontre de cette Italie du Sud.

Dans cette période de crise économique… Ils se trouvent là… présents, une dizaine à attendre l’arrivée du train. Les wagons déversent les riches touristes et l’espoir pour ces gens, de recouvrer quelques pièces d’argent en offrant leur service.

Le directeur, sensible à la dignité de ces familles, offre à tous un emploi de manutentionnaire pour aider au déchargement dès l’arrivée des camions.

Défraîchies, mais ivres de joie en pénétrant dans leur luxueuse chambre climatisée, elles se prélassent en attendant l’installation du podium, des éclairages et de la sono pour la répétition générale.

Sofia, dans une pose nonchalante, s’abandonne dans un fauteuil aux énormes coussins moelleux et elle raconte le bonheur de ses parents pour son judicieux choix de ce prétendant correspondant à leur éthique.

Elle narre et s’éternise avec plaisir, en babillant tel un enfant, avec un flot de détails concernant son futur mariage prévu fin septembre.

Elle semble comblée, car issue d’une famille aisée, fille unique, enfant choyé, ayant rencontré le jeune homme idéal, intelligent, beau garçon, bonne éducation et de grandes études lui procurant une excellente situation dans un groupe International. De plus, il est amoureux fou de sa fiancée !

Amélie est heureuse pour elle, toutefois elle pense qu’elle est encore trop jeune pour s’engager à 21 ans…

Elle ne comprend pas, ni ne ressent cette envie pressante de 's’enchaîner' à un homme… à peine débarrasser des liens parentaux, Amélie souhaite, avant tout, profiter de sa liberté toute nouvelle !

Le fiancé l’appelle quotidiennement et d’interminables conversations bloquent la ligne téléphonique, à tel point qu’elles ont été empêchées d’utiliser le poste téléphonique dans la chambre.

– J’ai besoin de pouvoir vous joindre immédiatement, s’exclame le manager… puis, il enchaîne avec un ton rempli de reproches

– Par deux fois, j’ai envoyé un groom pour vous demander de descendre, c’est inadmissible ! s’insurge-t-il

Les filles très complices se rient de tout et de rien puis elles répondent en chœur :

– Nous ne sommes pas responsables, le téléphone est en panne ou a été mal raccroché !

Il interjette cette réponse et dit fermement

– Quoiqu’il en soit, votre ligne sera bloquée…

Sofia, douce et câline, se propose de brosser les longs cheveux auburn d’Amélie tout en se remémorant les truculents moments de la journée. Ainsi, le soir avant de se coucher, c’est devenu un rituel…

Les villes défilent avec cet immuable déroulement dans l’organisation du travail, celui-ci est épuisant, mais agréable, car les conditions sont exceptionnelles.

Elles jouissent d’une existence rêvée, mais factice, faite d’artifices prodigieusement somptueux.

La réalité se découvre lorsqu’elles retournent à leur vie d’alors… celle-ci redevient une expression simple, sans ces privilèges fastueux qui dupe le jugement et la perception des choses.

Amélie perçoit un monde irréel provoquant l’illusion du bonheur. Il se manifeste en un feu d’artifice de l’esprit qui n’a pas de fond… cette rouerie est machiavélique pour un être fragile…

Arrivée à Rome, le manager la convoque dans son cabinet.

– Que s’est-il passé avec Sofia ? lui demande-t-il

Interloquée par cette question, Amélie reste sans voix… elle hésite,

– Je ne comprends pas votre question, dit-elle

Il veut une réponse claire et il s’exclame

– Elle donne sa démission et tu en serais la cause !

Abasourdie de cette absurdité, on l’entend murmurer

– Ce n’est pas possible, c’est une farce…

Et, il insiste toujours avec fermeté

– Non, elle ne peut supporter ta présence, elle est bouleversée et très malheureuse…

– Vous avez eu une relation intime ?

À ce moment, Amélie réalise qu’il lui monte un gag puis, rassurée par cette conviction, elle éclate de rire

– Ah ! vous m’avez bien eu !

Le boss en cherchant à comprendre la situation persiste dans son interrogatoire et réplique avec le plus grand sérieux

– C’est pourtant la vérité, elle est amoureuse de toi et elle se trouve en grande souffrance… son fiancé arrivera pour la chercher en début de soirée,

Amélie a l’impression que sa tête va exploser avec toutes ces informations invraisemblables et extravagantes… puis sur un ton courroucé, elle riposte

– Je ne sais que dire, car nous n’avons jamais eu une parole déplacée et encore moins un geste… c’est une copine et rien d’autre… Enfin, j’aimerais qu’elle me dise ce qu’elle me reproche !

Une réponse désabusée se fait entendre comme s’il se parlait à lui-même

– En fait, tu as provoqué un amour si intense qu’elle veut rompre ses fiançailles et annuler le mariage… j’ai eu les parents qui exigent des explications.

Puis, Sofia s’en est allée sans un mot ni un au revoir à l’équipe que nous formions.

Amélie n’a jamais eu d’autres nouvelles.

Cependant, elle découvre une lettre rédigée à son intention dans laquelle Sofia lui déclare sa flamme et elle lui demande de bien vouloir la pardonner, car elle a été incapable de lui parler.

Amélie très affectée par le mutisme de sa compagne n’a jamais rien soupçonné. Le comportement de son amie était amical et sans équivoque… puis, elle se dit tristement que la situation aurait pu être différente…car on aurait pu échanger de chambrée avec une autre fille !

En fait, Sofia venait de découvrir sa vraie nature et s’en trouvait totalement abasourdie et désorientée.

Le soir même, elle quitte la tournée avec son compagnon qui est venu la récupérer.

Seule, la nuit avec ses pensées et ses interrogations, dans cet espace qui lui semble étrangement plus grand et lamentablement vide, Amélie a le sentiment d’avoir été au cœur d’un drame bien malgré elle...

Heureusement pour le groupe que cet incident s’est produit en fin de tournée. Il y a encore une région magnifique ‘ La Toscane ’ dont le point d’orgue est ‘Florence’ pour achever ce grand tour d’Italie.

Amélie se demande toujours comment se déroule la nouvelle vie de Sofia ?

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fallenrazziel · 4 years

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Les Chroniques de Livaï #465 ~ LA LIBERTE COMMENCE OU FINIT L'IGNORANCE (mars 846) Nadja Rosewitha

L'histoire de Livaï comme vous ne l'avez jamais lue. Le personnage le plus populaire de L'Attaque des Titans, le soldat le plus fort de l'humanité… Qui est-il vraiment ? Qu'a-t-il dans le coeur ? Qu'est-ce qui a fait de lui ce qu'il est ? Je me suis mise en devoir de répondre à ces questions en vous livrant ma propre vision de sa vie, de ses pensées, des épreuves qu'il a traversées, ainsi que celles des personnes qui l'ont côtoyé, aimé, admiré, craint, détesté. Si j'essaie le plus possible de respecter le canon, quelques libertés seront prises sur les aspects de sa vie les plus flous. Quelques personnages seront également de mon invention. Livaï, un homme que l'on croit invincible et inatteignable… Est-ce bien sûr ? Jugez-en par vous-mêmes.

Je me sens si petite ici, cette ville gigantesque m'écrase avec tous ses bâtiments massifs qui cachent même le soleil... On sent qu'il y a ici un raffinement qu'on ne retrouve que partiellement dans les autres villes du Mur Rose. Les gens qui vivent à Mitras sont très riches et sont plus préoccupés par la beauté des lieux que par leur commodité. C'est à qui aura l'habitation la plus impressionnante et décorée... C'est vrai que cette vision nous change de notre quotidien !

Erd et Gunther n'ont pas cessé de tout regarder avec des yeux exorbités, commentant tout ce qu'ils voyaient, en restant toujours collés l'un à l'autre comme s'il avait peur d'être séparés. Je suis restée en arrière avec Claus, tandis que le caporal nous menait dans les rues, les mains dans les poches. Il semble à première vue à son aise ici mais je sais qu'il surveille tous les coins de rue.

Il a insisté pour que nous portions des tenues civiles afin de ne pas nous faire remarquer. Officiellement, c'est parce qu'il ne veut pas être dérangé durant notre excursion par des adorateurs curieux, mais il est possible que la vraie raison soit d'ordre sécuritaire. Je crois que le bataillon n'est pas très apprécié par nombre de nobles, on ne voudrait peut-être pas nous voir traîner ici sans raison.

Claus n'hésite pas à me montrer et me parler des monuments qu'il connaît. C'est vrai, tu as reçu une médaille dans la capitale. Tu as dû être fier ce jour-là. Il me confie qu'en vérité il n'a surtout vu que le palais, mais il a tout scruté avec attention durant le voyage en diligence. Tu ne nous as jamais raconté comment c'était ce jour-là, je veux dire, la Chute... Tu y as combattu, n'est-ce pas ? Il était à la forteresse quand les titans ont attaqué ; une vigie les a vus arriver de loin, se dirigeant droit sur le QG, ce qui a laissé aux explorateurs le temps de prendre la fuite en emportant les choses les plus importantes. Il a même tiré l'épée aux côtés d'Erwin Smith, qui n'était pas encore major à ce moment-là.

J'aimerais vraiment que tu m'en parles un jour. Il me le promet, mais aujourd'hui, nous nous promenons en groupe en essayant de ne pas ressasser les mauvais souvenirs, alors autant rester dans l'ambiance ! Le caporal nous a fait faire le tour de la ville en longeant l'enceinte externe, pas trop rapidement ; puis nous avons visité le musée, ce qui nous a pris la matinée. J'ai faim, pas vous ? Les garçons approuvent et me laissent l'honneur de choisir où je veux manger. Ah ? pourquoi moi ? Bon d'accord, mais vous savez je ne connais aucun établissement ici. Ils m'assurent qu'ils accepteront mon choix et si c'est mauvais, et bien, ils feront bonne figure ; ça ne peut pas être pire que le vulgaire ordinaire des militaire ! C'est vrai ! Dans ce cas... allons par ici, je crois avoir vu quelque chose !

J'emmène tout le monde dans une direction, et le caporal accepte de se laisser mener. Il marche à côté de moi sans rien dire, comme s'ils préférait nous écouter discuter plutôt que de participer. C'était vraiment une bonne idée, caporal ! Cette ville est fascinante et je me demande comment on a pu la construire en seulement cent ans, c'est incroyable ! Il rétorque que ce n'était pas vraiment son idée mais que si ça nous plaît, c'est l'essentiel. Vous êtes si prévenant et gentil ! Je vois du coin de l'oeil Claus qui tire la langue comme s'il était dégoûté mais je ne le reprends pas. Regardez, c'est là-bas. Je crois qu'on doit bien y manger. J'espère que ce n'est pas trop cher...

Tandis que je bifurque vers le restaurant, je me rends compte que le caporal ne suit pas le mouvement. Il demeure figé, la tête tournée sur le côté, et tous les autres s'immobilisent aussi pour le regarder. Il semble fixé sur un escalier qui s'enfonce apparemment sous la capitale et n'en détache pas les yeux, même quand je l'interpelle. Caporal ? Qu'est-ce qu'il y a, là-bas ? Ca m'a l'air sinistre...

Il répond que ça l'est, et sans doute plus encore que je ne l'imagine. Vous voulez dire que ?... Oh... J'hésite à lui demander de préciser, car je me rappelle alors les quelques articles de journaux que j'ai lus à son sujet... Ce serait donc vrai ? Je n'imagine pas un seul instant qu'il me donnera une confirmation ; ceux qui savent la vérité doivent être très privilégiés, je suppose...

Venez, caporal, je suis sûre qu'on mange très bien là-bas ! Je n'ose pas le tirer par le bras ou l'épaule, ce serait incorrect, mais il finit par se détourner pour nous suivre. Après le repas, nous irons à votre salon de thé ; ce sera parfait pour une collation d'après-midi ! Erd et Gunther courent vers la porte et jettent un oeil au menu à l'entrée. Ils ne feront pas leurs difficiles, même maman dit qu'elle n'a jamais eu de problème à leur faire la cuisine, haha !

Je regarde également et retiens quelques plat que je trouve appétissants. Bon, et bien, nous entrons ? Gunther ouvre la porte devant moi et me fais entrer en première. Sa galanterie me touche beaucoup après avoir supporté son éloignement momentané. Je me suis sans doute fait des idées, apparemment, rien n'a changé. Je suis soulagée... Sitôt entrés, nous sommes accueillis par un serveur habillé de façon impeccable qui nous mène à une table pour cinq. C'est un peu intimidant mais je suppose que cela n'arrivera que rarement dans nos vies, autant en profiter !

On nous débarrasse de nos manteaux et nous nous installons. Je me retrouve entre Claus et Gunther, tandis que Erd et le caporal se placent sur la banquette d'en face. Je me sens étrangement... protégée entre eux deux ; la même bienveillance à mon égard, à leur manière personnelle. Gunther me demande si je suis bien installée, et Claus si je ne suis pas trop serrée. Mais non, c'est parfait ! Le caporal passe la main sous la table, puis regarde les couverts avec attention ; c'est son rituel habituel, nous le connaissons par coeur. Apparemment, tout est propre, donc nous pouvons commander ? Le caporal approuve et nous prenons nos cartes.

Il y a tellement de plats différents ! Je n'en connais pas la moitié mais je me sens aventureuse aujourd'hui. Je me décide pour un plat de poisson, tandis que les garçons se jettent sur la viande. Elle doit être de qualité, pas comme celle qu'on a une fois par semaine. En voyant cette profusion, je ne peux m'empêcher de penser à ceux qui ont faim dans le Mur Rose, et ce paradoxe me coupe l'appétit une minute. Mais... ce n'est pas une raison pour se priver, ne rien manger n'arrangera rien pour les autres ! Le caporal se laisse tenter par un plat en sauce, mais qui semble peu protéiné. Ce n'est pas un gros mangeur de toute façon.

Nous annonçons nos choix au serveur, qui repart en cuisine. Il nous laisse des friandises à grignoter en attendant. Je n'aurais jamais pensé manger dans un tel endroit. Quand j'étais dans la garnison, je n'ai jamais eu l'occasion de venir à Mitras. L'établissement a de jolis rideaux roses, des chaises et des banquettes rembourrées, des lustres au plafond, des nappes bien blanches sans aucun trou... C'est vraiment un autre monde.

Je ne pourrais jamais y emmener maman et Mariele, seuls les militaires et les nobles peuvent y circuler... C'est si dommage... Je devrais aller les voir plus souvent, elles me manquent...

Tandis que je suis plongée dans mes pensées, Gunther me demande quel jour on est. Pourquoi cette question, c'est important ? "Très", il me répond, et je surprends même un sourire discret sur les lèvres du caporal. Que se passe-t-il ? Le jour qu'on est... attendez... Je crois que...

Et tout à coup, ça me revient. Je n'y pense plus guère depuis que je suis dans l'armée, mais... oui, je crois savoir ! Vous... vous y avez pensé alors que même moi j'ai oublié ?

Erd et Gunther rigolent ensemble au-dessus de la table, et Claus reste silencieux sans rien comprendre. J'entends le caporal murmurer "aah, les jeunes..." tout en buvant un peu dans son verre d'eau, et je me rends compte alors que tout était planifié ! Vous avez fait ça pour moi ? Claus lève les bras en affirmant qu'il était pas au courant et foudroie tout le monde du regard. Cette excursion est donc un cadeau d'anniversaire, caporal ? En quelque sorte, qu'il répond. Oh, merci, c'est vraiment généreux de prendre de votre temps pour ça mais ce n'était pas la peine.

Gunther pose sa tête sur mon épaule et je sens une douce chaleur m'envahir. Je le vois sortir de sa poche une boîte, de la taille de sa paume. J'ai le coeur qui bat très vite... Erd est fixé sur moi, lui aussi, et la pièce se met à tourner un peu... Qu'est-ce qu'il y a dans cette boîte ? Claus tend le cou pour voir, et Gunther la pose sur la table devant moi. Un cadeau de toute la famille, lui compris. Je suis sûre que ça a coûté une fortune, je suis gênée... mais... par sainte Maria...

Pendant une minute entière, j'imagine dans cette boîte une bague de fiançailles, toute simple mais si précieuse... J'oublie Erd et Claus et regarde Gunther droit dans les yeux en l'imaginant à mon bras... Mais je reviens vite à la réalité quand Erd m'exhorte à ouvrir la boîte. Oui, d'accord, mais laisse-moi rêver un peu. Car je sens que ce n'est rien de ce que j'imagine.

Je soulève le couvercle et découvre sur un fin velours rouge un pendentif au bout d'une chaîne. Je le soulève délicatement et il scintille un moment à la lumière. Il est en forme de coeur stylisé et je le devine creux. J'ouvre le coeur et dedans se trouvent deux mèches de cheveux, une noire et une blonde. Je devine presque instinctivement à qui elles appartiennent...

Erd m'explique alors que c'est Gunther qui a choisi le pendentif. Oooh, il a choisi le coeur... Lui-même a commandé la chaîne et l'a voulue la plus résistante possible afin que je puisse la porter en mission. Et les cheveux appartiennent à ma mère et ma soeur. C'est... c'est pour ça que vous étiez distants avec moi ? Ils avaient peur d'être découverts alors ils ont décidé de s'isoler quelques temps afin de pouvoir agir sans que je les vois. J'imaginais des tas d'autres choses, je suis désolée d'avoir douté de vous !... Claus, tu peux attacher la chaîne, s'il te plaît ?

Ses mains s'attardent sur ma nuque plus que nécessaire mais je le remarque à peine. La chaîne vient se poser juste au-dessus de ma poitrine. Il ne me gêne pas du tout, je pourrais le porter tous les jours.

C'est toujours réconfortant de porter ses proches près de son coeur.

#lc465 #levi chronicles #les chroniques de livaï #fanfiction #fallenRaziel #aot #snk #attack on titan #shingeki no kyojin

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pauline-lewis · 4 years

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It’s been evening all day long

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J'ai beaucoup réfléchi cette dernière semaine à l'utilité de tenir cette petite page culturelle. Et puis finalement je me suis dit que dans le vacarme ambiant, j'allais pouvoir me fondre facilement dans le décor. J'ai besoin aussi de sortir le bruit assourdissant qui règne dans ma tête. Comme je n'ai pas de travail en ce moment, que je n'arrive à rien produire, que je n'ai jamais eu autant envie de changer de métier, que je n'ai jamais eu un désir aussi féroce de tout plaquer, et bien je parle de culture. Écoutez, ça me détend.

Si vous me suivez ici ou ailleurs, vous savez que j'ai la fâcheuse habitude de lire toutes les situations de la vie par le prisme de Fanny et Alexandre d'Ingmar Bergman. Récemment j'ai beaucoup pensé à ce film, encore plus que d'habitude. J'étais hantée par les notions d'intérieur et d'extérieur, par le "petit monde" théorisé par le cinéaste — qui comprend aussi bien la cellule familiale que le théâtre et le monde imaginaire. Voilà que j'envisage mon salon comme l'intérieur feutré de la maison des Ekdhal. Et à l'extérieur, evil breaks its chains like a mad dog. Le chemin initiatique d'Alexandre se termine sur un monologue qui invite à essayer d'être heureux à l'intérieur, quand le mal tape à la porte.

You'll remember the little moments disait Tony à la fin de la saison 1 des Soprano. Là encore, nous connaissions la famille à l'extérieur, nous avions vu toutes les fissures, pourtant nous acceptions ce moment de paix en choisissant de porter des œillères. Nous avons toujours envie de nous accrocher aux instants de réconfort, même lorsqu'ils mentent.

Actuellement je trouve ça difficile de m'accrocher à mon "petit monde". Je ne vois que le mal à l'extérieur, prêt à briser ses chaînes. La rage bout.

Alors je n'ai pas envie de vous dire de remplir votre petit monde de livres, de films et de musique jusqu'à ce qu'il déborde. Je sais ce qui gronde dehors. Je sens que tout ce qui tient encore se fissure. Regardez des films si vous en avez le temps, l'énergie, l'envie. Si ça vous fait réfléchir à autre chose ou si ça vous permet, comme moi, de relier les points à l'intérieur ou de saturer votre cerveau de sens. Pour rester éveillé dans ce moment endormant. Pensez à autre chose si vous le pouvez. Et sinon — on se retrouve de l'autre côté.

Chantons sous la pluie (Stanley Donen et Gene Kelly, 1952)

J’ai choisi le début du confinement pour commencer à travailler sur le zine que nous préparons avec Aurore, centré sur Cosmo Brown. J’en ai profité pour revoir le film (comme si j’en avais besoin). Je pense qu’au milieu d’une catastrophe nucléaire ce film me ferait encore sourire (probablement pas, je le dis pour la forme). Je l’ai donc revu en me concentrant sur Cosmo (Donald O’Connor), le meilleur ami du héros et l'un de mes personnages préférés de l'histoire du cinéma. Je me suis souvent identifiée aux seconds rôles dans les films et j’avais envie d’écrire sur ce qui me fascinait tellement dans ce génial personnage qui existe dans les marges du récit. Si vous avez un petit coup de mou je vous conseille vraiment de vous offrir ce film en cadeau de vous à vous : pour la joie du technicolor, pour le sourire de Gene Kelly (le plus communicatif de la planète), les numéros musicaux... Et pour la poésie, l’amour, l’amitié, la joie. J’ai lu ce matin une très belle interview de Céline Sciamma dans SoFilm dans laquelle elle disait la phrase la plus juste de la planète : “Et en y réfléchissant, j’ai trouvé qu’il y avait peu de films totalement consacrés à l’amour, alors que ce sont souvent les plus grands de l’histoire du cinéma. C’est rare, alors que c’est le cœur battant de nos cinéphilies.”

Si vous cherchez le cœur battant de ma cinéphilie, il est dans cette scène où Gene Kelly déclare sa flamme à Debbie Reynolds après lui avoir préparé un décor de cinéma parfait. Comme on chante, on aime.

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Les chemins de la haute ville (Jack Clayton, 1959)

Dans la veine du très beau A Place in the Sun de George Stevens (dont je parlais ici en mai 2018, le temps file), Les chemins de la haute ville de Jack Clayton explore l’ambition masculine. Il retourne le cliché de la femme vénale qui cherche un mari riche.

Après la guerre, Joe Lampton débarque dans une petite ville du Yorshire. Son ambition ? Se débarrasser de son passé et devenir riche par tous les moyens. Pour accélérer son ascension sociale, il séduit Susan Brown, la fille d’un riche industriel. Mais voilà que dans toute sa rage et sa masculinité toxique (qui découlent des violences de classe qu'il a subi) il n’avait pas prévu qu’il tomberait amoureux d’Alice Aisgill (interprétée par la magnifique Simone Signoret). Les dimensions de genre et de classe qui se jouent entre les trois personnages sont passionnantes et aussi terriblement contemporaines. Comme dans Les innocents, Jack Clayton met en scène les tensions sexuelles avec une honnêteté assez rare pour l’époque. Et bien sûr, la photographie est sublime, je suis encore hantée par les plans sur le visage de Signoret, sur lequel passe mille émotions.

Le film est visible sur Arte par ici.

Des playlist pour sortir la tête de l’eau

J’en ai parlé sur Instagram mais j’écoute religieusement les playlist de Julien qui sont dispo par ici. Des petits voyages en musiques, très éclectiques, très bien pensées. La musique m’aide à un niveau très personnel, que je ne sais pas forcément mettre en mots. Mais écoutez-les si vous avez besoin de réconfort !

David Berman par Yawning Chasm

J'ai un peu honte de le dire, mais je pleure toujours en écoutant Silver Jews. Je m'en suis rendue compte quand Random Rules s'est lancé dans mes écouteurs sur le quai du RER il y a quelques temps et que j’ai senti les larmes monter. On m’a envoyé ce disque de reprises hier via Twitter (merci <3) et j’étais vraiment émue d’entendre les mots de Berman interprétés par une autre voix. Avec des arrangements minimalistes qui laissent entendre leur incroyable poésie. Je crois que c’est un bon moment pour écouter cette musique intime.

She said it’s been evening all day long

C’est à écouter par là.

Les “quarantunes” de Rufus Wainwright

Je sais que j’ai déjà parlé de Rufus Wainwright la semaine dernière ET que beaucoup de gens en ont marre des concerts sur Instagram. Mais j’aime ce petit rituel quotidien instauré par Rufus qui nous offre une chanson en piano/voix chaque jour. Comme sur scène, il les agrémente de petites histoires, de petites blagues. Je ne m’en lasserai jamais — mais vous, vous faites comme vous voulez.

Dispo par ici ! (ici ma pref, The Art Teacher, j’avais écrit dessus par ici)

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L'une chante, l'autre pas d’Agnès Varda (1977)

À un moment où l’on se sent particulièrement isolées, le film d’Agnès Varda est une bouffée d’air frais. Il envisage tout ce que nous pouvons faire à distance, sans le dire. Il théorise ces connexions invisibles et fortes entre les femmes, qui se tissent malgré tout ce que la société met sur notre chemin pour nous diviser et nous séparer. Le film raconte l’amitié entre deux femmes que tout semble séparer — leur classe sociale, leur personnalité, leur tempérament. Pourtant, autour de l’avortement de l’une d’entre elles, une sororité se tisse, solide et indéfectible. La vie les sépare sans cesse et il ne reste que quelques cartes postales rapides qu’elle s’écrivent sur le bord des comptoirs de café. Mais dans leur esprit, l’amitié est à jamais ravivée par les conversations imaginaires qu’elles entament. Par l'amour qu’elles partagent.

Je pense que si l’on faisait un diagramme ce film se trouverait à la jonction entre tout ce que j’aime : les films musicaux, les histoires d’amitié entre deux femmes, les films politiques, les histoires profondes de transmission et la couleur, cette couleur magnifique qui explose à chaque plan. Ce film parle de toutes les manières dont on peut être une femme. Comment être ensemble sans l’être ? Je crois que ce film répond à cette question centrale et d’actualité.

J’ai aussi beaucoup réfléchi au fait que ce film mettait des images et des concepts sur des choses très intimes que j’ai vécu tout au long de ma vie. J’ai pensé à toutes ces fois où je me suis, par défaut, identifiée à un personnage masculin. (même si bien sûr il peut y avoir de l’universel dans tous les films) Et ce film, pensé pour coller à l’expérience spécifique des femmes, m’a fait beaucoup de bien.

Et un peu de douceur pour finir tout ça avec cette scène à laquelle je pense particulièrement en ce moment. Stay safe !

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lavegetarienne · 3 years

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j'aime quand on m'enduit d'huile - OSS117.

(vous aurez noté la finesse de la référence! c'est tout ce que j'ai retenu du film, lol)

mais c'est vrai. après avoir été réticente et même trouvé ça plutôt bizarre (mais ça fait longtemps), ça fait des années (quand même) que je n'utilise quasiment plus que des huiles végétales comme soin de la peau. j'avais envie de partager ce savoir avec vous.

utiliser de l'huile comme soin est un rituel très agréable, qui me renvoie immanquablement à l'Antiquité grecque (où j'ai vécu bien sûr!) où les femmes entretenaient leur beauté naturelle avec des produits bruts et précieux: teintures, huiles, poudres de plantes, lait, miel, pierres et cristaux, etc. les Romaines, les Egyptiennes, les Celtes, les Perses n'étaient pas en reste. les secrets de beauté de l'Antiquité sont passionnants. l'utilisation de produits toxiques, comme la céruse ou la belladonne, était également répandue pour se blanchir le teint.

Une coutume favorite - Lawrence Alma Tadema - 1909 (j'ai eu la chance d'admirer ce tableau à Londres (Tate Gallery); j'ai été impressionnée par la finesse et le réalisme du marbre et de l'eau)

revenons à nos huiles.

pourquoi utiliser une huile végétale?

l'huile végétale renforce la fonction barrière protectrice naturelle de la peau et prévient la déshydratation naturelle. c'est un excellent hydratant indirect qui empêche l’eau de s’évaporer trop vite.

l'huile végétale vierge est vivante et contient de nombreux nutriments tels que des phytostérols, des acides gras essentiels (omega 3, 6 et 9), des anti-oxydants et des vitamines (A, D et E). elle apporte donc beaucoup de bienfaits nutritionnels à la peau pour palier le stress lipidique dont elle fait preuve au fil des agressions externes et internes..

contrairement à ce que le bon sens pourrait lassier penser, l'huile végétale vierge de bonne qualité, (1ère pression à froid et de qualité biologique), est tout à fait indiquée aux peaux grasses ou à imperfections. Il faut juste veiller à la choisir adaptée à ces types de peau.

quelle différence entre une huile végétale et un macérât huileux?

l'huile végétale est issue directement de la plante ou de la graine pressée à froid. la macérât est une huile végétale (souvent tournesol) dans laquelle on a fait macérer des plantes qui ne produisent pas d'huile par elle même (par exemple la rose, le jasmin, l'hélichryse...) afin d'en extraire les propriétés. il est facile de faire son propre macérât: il suffit de mettre environ le tiers d'un bocal de plantes séchées, ou fraîches, mais dénuées de toute pluie ou rosée, puis de verser l'huile végétale de son choix jusqu'en haut du bocal, en faisant attention de bien immerger toute la plante (sinon ça moisit); ouvrir le bocal de temps en temps et remuer; trois semaines à un mois après (pour ma part je fais un mois pour avoir une lunaison complète), filtrer, en pressant au maximum les plantes pour en extraire la "substantifique moelle" et conserver à l'abri de la lumière dans un bocal ou une bouteille qui ferme bien. j'ai fait un macérat d'hélichryse et un de tanaisie, récemment. toutes les plantes dont les propriétés vous parlent peuvent être macérées: le lys, le lilas, l'achillée millefeuille, la lavande,

les principales huiles et leurs indications

abricot (noyau): peaux sèches et fatiguées. donne un coup d'éclat. action émolliente. très bonne pour les massages.

amande douce: peaux sèches et sensibles. apaisante et adoucissante. parfaite pour le soin des bébés.

argan: peaux matures. régénère et raffermit, assouplit et nourrit en profondeur.

argousier: peaux acnéiques. cicatrisante et anti inflammatoire.

avocat: peaux sèches et abîmées. répare et nourrit, protège des intempéries. très bonne en masque capillaire.

baobab: peaux très sèches et tirailliées. régénère et apporte du confort . conseillée en masque capillaire pour les cheveux secs ou frisés.

bourrache: peaux matures. riche en omega 6/ acide gamma linolénique. apporte souplesse et élasticité.

callophylle: peaux sujettes aux rougeurs, à la couperose. stimule la circulation sanguine. indiquée pour les cicatrices, et en massage sur les jambes lourdes.

camélia: peaux sèches. émolliente. en masque capillaire pour lisser et démêmer les cheveux.

cameline: peaux très sensibles ou atopiques. calme les rougeurs et les irritations et redonne du confort à la peau.

chanvre: peaux abîmées. régénère et soulage les problèmes comme l'acnée rosacée, la couperose, l'eczéma.

coco: peaux normales. hydrate et adoucit. en masque capillaire, répare les cheveux abîmés.

germe de blé: peaux sèches à très sèches. apaise, nourrit et protège. fortifie les ongles, si mélangée à un peu de jus de citron.

jojoba: tous types de peau, même grasse. régule la production de sébum.

macadamia: peaux abîmées. active la microcirculation. apaise et nourrit. non grasse.

moutarde: cuir chevelu. lutte contre la chute des cheveux et stimule la pousse.

neem: peaux abîmées. régénérante, aide la rémission des affections cutanées. également anti parasitaire (poux).

nigelle: peaux à problèmes. apaisante, cicatrisante, anitfongique, anti inflammaoire. un trésor.

noisette: peaux grasses et mixtes. régule la production de sébum. pénètre rapidement, non grasse.

onagre: peaux matures ou dévitalisées. riche en acide gamma linolénique. régénératrice, anti-âge.

prune (noyau): peaux matures. anti oxydante, protectrice.

pépines de raisin: peaux fragiles et sensibles. régénérante, lutte contre les radicaux libres.

ricin: cuir chevelu. fortifie et favorise la pousse des cheveux. également bénéfique pour les cils et les ongles.

rose musquée: peaux très sèches. non grasse. atténue les tâches de vieillies, les vergetures. raffermissante.

sésame: tous types de peaux. huile centrale dans les soins ayurvédiques. assouplissante et protège du vieillissement cellulaire.

souchet: corps. limite la repousse des poils. apaise après l'épilation.

les principaux macérâts et leurs indications:

aloe vera: peaux grasses. astringent, nourrissant, hydratant. soin capillaire efficace.

arnica: corps. en massage pour récupérer après l'effort sportif. favorise la résorption des ecchymoses.

calendula: peaux réactives et irritées. apaisant, cicatrisant, soulage les irritations, démangeaisons, brûlures.

carotte: peaux exposées au soleil. facilite et prolonge le bronzage. maintient la structure élastique de la peau.

fleurs de figiuer de Barbarie: peaux matures. régénérant et anti oxydant.apporte confort et souplesse.

lys blanc: peaux abîmées. protège et unifie le teint. atténue les tâches cutanées.

millepertuis: peaux abîmées. calme les brûlures et les irritations. atténue les douleurs musculaires et articulaires. ne pas s'exposer au soleil après application.

monoï ♥: peaux normales. calmant et nourrissant. nourrit et protège les cheveux.

pâquerette: peaux fatiguées. raffermit le visage, le buste, les mains.

comment je les utilise

j'en choisis trois pour le visage. je les enrichis souvent d'huiles essentielles (hélichryse, ylang ylang, oliban, carotte, néroli...) directement dans le flacon.

(vous pouvez aussi y glisser des pierres, oeil-de-tigre, amazonite, sodalite ou un simple (mais puissant) cristal de roche par exemple. je les solarise aussi à chaque solstice d'été.)

chaque matin, après un nettoyage à l'eau de source, puis des vaporisations d'eaux florales (je ferai bientôt un post sur les eaux florales), je mets dans ma main un peu de crème de jour bio (neutre, peau normale, pas chère, genre So bio Etic; ou alors la Charity pot de Lush ♥), je mets quelques gouttes de chacune des trois huiles, un peu de gel d'aloe vera; puis je mélange au creux de ma main pour chauffer, charger et énergiser les vertus des plantes avant de masser mon visage, mon cou, et mon décolleté.

le soir, je fais à peu près la même chose, mais je mets souvent une seule huile. une fois par semaine, je mets de l'huile de rose et de vanille.

je m'enduis le corps d'huile à la rose ou à la lavande après la douche ou le bain, plusieurs fois par semaine, mais pas tous les jours.

je vous conseille de prendre le temps pour vos soins du visage et du corps. c'est vraiment dommage de les expédier vite fait bien fait, sous prétexte qu'on n'a pas le temps.

ce rituel de beauté m'apporte sérénité et joie chaque matin. je souris béatement devant mon miroir. je visaulise l'alchimie des plantes et de mes cellules, j'aime la Nature et la Nature me rend belle, c'est un cercle sacré.

massez vous avec amour et conscience, comme vous caresseriez votre chat, l'être aimé, ou un enfant. prenez le temps de savourer, de solliciter vos sens, d'être en connexion avec vous même. posez votre main sur votre coeur, fermez les yeux, et sentez vous vivre! on passe souvent la journée "hors de soi", happé/es par le travail, le quotidien, les autres, les distractions., à courir après l'heure et essayer d'être productif/ves

alors commencez et terminez la journée avec conscience et bienveillance, en vous traitant comme vous le méritez. personne d'autre ne le fera à votre place.

les huiles que j'aime ♥

(je ne touche aucune subvention des marques que je cite. je les aime, je leur donne mon argent, voilà tout) - toutes les huiles du Laboratoire du Haut Ségala - l'huile à la rose et celle à la lavande de Weleda

- l'huile à la vanille de Pranarôm - le Monoî , l'huile de karité de Floressance

Stigils and sponges - Lawrence Alma Tadema - 1879

sources: laboratoire du haut ségéla - weleda - mes connaissances personnelles.

#vegetarienne

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omagazineparis · 3 months

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Un petit déjeuner équilibré : votre allié pour une matinée tonique et gourmande

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liseroussel · 3 years

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Marie : stage à l’école Françoise d’Amboise

Pour ma part (Marie), mon stage de Janvier ne s’est pas effectué au sein des mêmes établissements qu’Elsa et Lise. En effet, j’ai réalisé mon stage auprès de l’UPE2A de l’école Françoise d’Amboise, située à Vannes.

A mon arrivée, j’ai été très étonnée par la diversité culturelle qui caractérisait cette école. C’est notamment, cette diversité qui est à l’origine de la création d’une UPE2A au sein de cette école. Chaque jour, cette unité accompagne des élèves allophones dans leur processus d’apprentissage et le perfectionnement de la langue française. Au cours de leur première année de prise en charge pédagogique ces enfants bénéficient d’un enseignement intensif du Français qui s’élève à 9 heures par semaine minimum.

Les journées de cette enseignante étaient divisées en deux temps bien distincts. Chaque matinée, elle prenait en charge des maternelles, tandis qu’en fin de journée elle se consacrait à des classes de cours moyens. A l’arrivée des élèves, un rituel était mis en place. Mais attention… Place ensuite au travail !

Pléthore d’outils…

Durant cette semaine, j’ai pu découvrir de nombreux outils de travail adaptés à au niveau et aux besoins des élèves.

En maternelle, l’enseignante que j’ai accompagnée centrait les apprentissages des élèves sur le langage oral. Elle travaillait notamment celui-ci à l’aide de livre audio « Naramus ».

L’expression orale était travaillée sous forme théâtrale, à l’aide de marionnettes. Au cours de ce type de séance, la répétition des mots de vocabulaire était omniprésente. La professeure utilisait beaucoup la gestuelle, les images afin que la compréhension soit la plus efficace possible.

En classe préparatoire et élémentaire, les enfants travaillaient davantage la compréhension orale ainsi que l’expression orale. Ils commençaient également à s’exercer à l’expression et la compréhension écrite.

L’enseignante leur faisait notamment travailler la lecture et la formation des phrases. Pour se faire, elle a utilisé cette semaine-ci un livre audio. Le but étant que les enfants racontent une histoire et s’enregistrent en disant des phrases ou bien des mots de vocabulaire. A chaque séance, ils réécoutaient et répétaient le mot accompagné d’une image. J’ai trouvé cet outil fantastique pour travailler l’expression orale, la compréhension orale ainsi que la compréhension écrite.

Parmi les autres outils que j’ai pu découvrir au cours de ce stage se trouve : le guide de l’alpha appelé « la planète des Alphas ». Il s’adresse aux enfants qui débutent leur apprentissage de la lecture et de l’écriture. La méthode de lecture des Alphas leur propose tout d’abord plusieurs outils ludo-éducatifs pour découvrir le principe alphabétique et avoir rapidement le déclic-lecture. Dans un second temps, la méthode de lecture des Alphas propose des outils ludo-éducatifs dédiés à la découverte et à la reconnaissance des différents types d’écriture. A travers un conte fantastique, les enfants sont conduits à découvrir les petits personnages que l’on nomme les « Alphas ». Ils ont la caractéristique d’avoir la même forme et de produire le même son que chaque lettre qu’ils représentent. Un outil plutôt sympathique et agréable pour accompagner les élèves dans la connaissance du principe alphabétique !

Enfin pour les classes moyennes, la plupart des enfants ont un bon niveau en langue française. Toutefois, certaines difficultés liées à l’expression écrite étaient encore observables. Complexe à maitriser, l’écrit doit respecter plusieurs règles telles que la syntaxe, l’orthographe ou bien encore la grammaire. C’est pourquoi l’enseignante, leur faisait notamment travailler ces points à l’aide de corpus de textes.

Elle s’appuyait également sur « lector-lectrix », un outil didactique innovant dont l’objectif est de faire prendre conscience aux élèves que la compréhension exige un véritable travail intellectuel. En effet, la compréhension en lecture est indispensable pour l’avenir de l’élève. Il permet un enseignement explicite et progressif de la compréhension de textes narratifs. La lecture n’est pas seulement une histoire de déchiffrage. Au travers de cet outil, les élèves sont incités à aller au-delà de ce que le texte littéral pour en cerner l’implicite.

Par ailleurs, de temps en temps elle faisait appel à la méthode qui se nomme « ROLL » : Réseaux des Observatoires Locaux de la Lecture. Il se recentre sur la pédagogie des textes écrits en mettant au centre de sa démarche les Ateliers de Compréhension de Textes. De manière complémentaire, le ROLL affinait son système de différenciation pédagogique : évaluation et perfectionnement par groupe.

Petit débrief de mon stage en UPE2A

Place à mon débrief !

Je peux dire que j’ai vraiment apprécié ma semaine passée avec l’enseignante qui m’a fait découvrir et apprendre de nouvelles choses. J’ai pris plaisir à être en compagnie de ces enfants et à leur transmettre mes savoirs. Cette unité a été pour moi riche en surprises ! En effet, voir la rapidité des progrès en langue française des enfants est tout simplement étonnant et agréable car on est fière d’eux…

#merci

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zhannabelle-fr · 4 years

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Peur ou intuition : quelle est la différence ?

Zhannabelle explique comment développer son intuition

Au moins une fois dans votre vie, vous vous êtes certainement retrouvée dans une situation où une petite voix dans votre tête vous disait quoi faire. Nous appelons cela la voix intérieure ou l’intuition. Certains se vantent de vivre par intuition presque tout le temps, tout en étant heureux. Tandis que d’autres ne font pas confiance à leur intuition ou ne l’entendent pas. Comment peut-on développer cette qualité ? Comment comprendre si c’est l’intuition qui vous guide ou bien la peur ? Vous trouverez les réponses à ces questions dans cet article et apprendrez également comment faire une pratique unique de Zhannabelle !

Qu’est-ce que l’intuition ?

Dans les dictionnaires, l’intuition se définie comme « flair, compréhension subtile, pénétration dans l’essence même de quelque chose ». Dans la vie quotidienne nous utilisons ce mot pour parler des choses difficiles à expliquer qui nous arrivent. Si nous ne savons pas pourquoi nous avons agi d’une manière et non pas d’une autre, l’explication la plus courante consiste à dire que cela s’est fait « par intuition ». Ce qui veut dire à peu près ceci : « Je n’en sais rien, je l’ai juste fait et c’est tout. »

L’intuition chez les femmes est plus développée que chez les hommes, c’est un fait connu que rarement quelqu’un va contester. Rappelez-vous combien de fois vos partenaires ou amis vous ont demandé des conseils : « Qu’est-ce que tu me conseillerais ? Que ferais-tu dans cette situation ? Que dois-je faire à ton avis ? ». On nous pose ce genre de questions tout le temps, à chaque fois qu’il y a un problème et qu’il n’est pas clair comment il faut procéder correctement.

Chères amies ! L’intuition vit en chacune de nous, puisque nous percevons le monde qui nous entoure avec notre utérus. Ainsi, trois secondes sont suffisantes pour une femme pour qu’elle comprenne quel genre d’homme se tient devant elle. Pendant ce temps, nous accédons à toutes les informations. Cependant, le plus souvent, nous nous disons : « Je me suis probablement trompée, je n’ai pas bien interprété quelque chose, j’ai fait attention à une chose alors qu’il fallait regarder une autre ». Nous commençons à douter et parfois nous ne nous croyons pas. Et c’est fondamentalement faux, puisque notre intuition sait tout, et il faut lui faire confiance à 100%.

Comment distinguer la peur de l’intuition ?

En fait, il est assez facile de les distinguer. Rappelez-vous quelles expressions nous utilisons pour parler de la peur : avoir des sueurs froides, trembler comme une feuille, avoir la chair de poule… C’est donc toujours quelque chose de dramatique et d’anormal. La peur se manifeste toujours par un état d’anxiété, d’incompréhension de ce qui se passe, d’inquiétude. Quand nous avons peur, notre imagination se met à créer des images effrayantes afin d’illustrer ce qui peut arriver à nous-même à ou bien à nos proches. Le sentiment de panique ne nous permet pas d’agir de manière constructive, nous nous sentons impuissantes.

Zhannabelle dit que si l’intuition est la voix de Dieu et des anges, alors la peur est celle des esprits du monde inférieur qui essaient de vous effrayer et de vous égarer. Il est donc nécessaire de distinguer ces deux voix. L’intuition nous parle tout le temps, elle nous suggère ce qu’il faut faire, comment procéder pour changer la situation. Tandis que la peur nous paralyse, ne nous laissant penser qu’au négatif, penser que nous ne pouvons rien y faire, qu’il n’y a aucune solution à la situation…

C’est ainsi que l’on peut distinguer la peur de l’intuition. Quand quelque chose (ou quelqu’un) nous suggère des options possibles pour agir, si on nous dit comment agir dans un tel cas ou dans un autre, c’est sans aucun doute votre intuition, et il faut l’écouter. Si vous êtes dans la stupeur, comme un lapin pris dans les phares, si vous êtes terrifiée et ne voyez aucune possibilité de faire quelque chose, dans ce cas-là il s’agit de la peur. Et il faut s’en débarrasser le plus rapidement possible, par tous les moyens possibles et imaginables.

Patricia (Lyon)

« J’assiste aux cours de l’école en ligne de Zhannabelle depuis six mois et j’ai déjà appris beaucoup de nouvelles choses. Je voudrais partager ce qui m’est arrivé l’autre jour.

Je prends toujours le même chemin quand je vais au boulot, ça me prend exactement 15 minutes, et je peux le faire les yeux fermés. Je le fais voilà 10 ans et jamais des précipitations ou des vents ne m’ont pas fait changer ça. C’est devenu pratiquement un rituel pour moi car au fond, j’ai toujours été sûre qu’en allant au boulot de cette façon, je passerais une très bonne journée.

Il y a quelques jours, je suis sortie de chez moi et j’ai pris le chemin habituel. Soudain, j’ai ressenti une sorte d’inconfort, quelque chose de plutôt étrange, c’était comme si une voix à l’intérieur de moi me disait : « Va vers l’autre côté de la route de toute urgence. » J’ai regardé autour de moi, mais tout était comme d’habitude, personne ne se tenait à côté de moi et ne me murmurait rien à l’oreille. Mais je n’arrivais pas à me débarrasser de ce sentiment bizarre. J’ai fait encore quelques pas, et puis c’était comme si une force inconnue m’a tiré vers l’autre côté.

Et là je me suis souvenu d’un article que j’avais lu à propos des capacités de la femme, et j’ai décidé d’écouter ma voix intérieure. Dès que j’ai pris l’autre côté de la route, tout à coup un grand arbre est tombé à l’endroit par lequel je devais passer, en aplatissant pratiquement la voiture qui se trouvait à côté. Et moi, je pouvais être là, et qu’est-ce qu’aurait pu m’arriver ?!

Après avoir remercié mentalement la préceptrice pour ses connaissances sur le pouvoir féminin, je me suis promis de toujours écouter et de croire mon intuition. Je comprends maintenant pourquoi Zhannabelle dit que l’intuition est comme la voix d’un ange gardien qui dit quoi faire. A ce moment-là, je ne me suis pas figée sur place dans la stupeur, je n’avais pas de peur. C’était comme si j’entendais une voix qui me disait ce qu’il fallait faire. Et je suis contente de lui avoir fait confiance. »

Réveillez votre intuition !

Vous avez probablement entendu vos amis ou vos connaissances dire qu’ils ne font pas confiance à leur intuition car elle est faible. Cependant, on peut réveiller l’intuition si elle dort ainsi que la développer si elle n’est pas très forte. Il existe une pratique ancienne très simple dont le but et de réveiller l’intuition.

Mettez une bougie à portée de main de sorte que l’éclairage de sa flamme soit au niveau de votre front. Regardez la flamme de la bougie pendant une dizaine de minutes, tout en sentant comment elle se reflète au point qui se trouve entre les sourcils. Effectuer une telle méditation est nécessaire tous les soirs, même si vous êtes fatiguée.

Si vous faites cette pratique tous les jours, vous découvrirez non seulement votre intuition, mais aussi le don de clairvoyance. De plus, vous recevrez un bonus très agréable : votre aura sera progressivement purifiée de l’influence négative des autres personnes avec qui vous avez été en contact pendant la journée.

Développez votre intuition, faites attention à ce que les anges veulent vous dire, ne succombez pas à ce que chuchotent les mauvais esprits qui essayent de vous égarer. Venez à l’école en ligne de Zhannabelle, où vous apprendrez à découvrir et à développer votre intuition, à distinguer les bons et les mauvais esprits en fonction de leurs actes et leurs manifestations. Inscrivez-vous à une consultation individuelle et la préceptrice répondra volontiers à toutes vos questions et vous aidera à résoudre tous vos problèmes. Sachez qu’elle est une femme qui possède des connaissances sacrées et qui transmet ces connaissances à tous ceux qui rêvent de rendre leur vie meilleure.

Chères amies, vous avez acquis de nouvelles connaissances, et c’est à vous maintenant de répandre la bonne parole autour de vous. Venez à nos cours de groupe dans votre ville et invitez vos amies à y participer, assistez aussi à nos séminaires à l’école en ligne. Ainsi, tous vos problèmes se résoudront d’eux-mêmes ! Et vous serez en bonne santé, belle, riche et trouverez votre amour !

Martha (Potsdam)

« C’est une amie m’a amené vers la préceptrice. C’était une période difficile : mon mari venait de mourir dans un accident de voiture, et je suis restée seule avec ma fille de 5 ans. Les cours individuels, puis les rencontres en groupe et les formations m’ont aidé et m’ont soutenue à l’époque, je me suis sentie plus confiante, j’ai pu trouver un emploi, continuer à vivre pour moi et ma fille.

Oui, je n’arrivais pas à reprendre le volant après la mort de mon mari, même si avant la tragédie je conduisais déjà pendant longtemps et pas mal. Et alors un an et demi plus tard, j’ai recommencé à conduire (merci encore à Zhannabelle! ). Il est devenu beaucoup plus pratique d’aller au boulot et d’aller chercher ma fille après ses cours.

Le soir du 31 décembre de l’année dernière je rentrais du boulot et j’ai décidé de passer par un magasin, puis d’aller chercher ma fille. J’avais assez de temps. La circulation sur la route était calme, et je tournais lentement le volant, mais à un moment j’ai soudainement entendu une voix me dire : « Quitte la route de toute urgence, tourne vers le bord et reste là. » Ne voyant aucun signe de danger autour de moi, j’ai continué à avancer lentement dans la même direction, en réfléchissant au menu de la fête, mais le volant semblait s’être tiré tout seul vers le bord de la route. Je me suis rappelé ce que disait la préceptrice sur l’intuition et la voix intérieure, j’ai donné un violent coup de volant, quitté la route et me suis arrêté pour me calmer.

Au même moment, un bus est sorti précipitamment de la voie opposée et s’est écrasé contre une voiture qui passait à côté. Si je n’avais rien fait, ça aurait pu être ma voiture, c’est sûr. Et ce n’est pas un miracle qui m’a sauvé la vie, mais mon intuition qui m’a suggéré qu’il était urgent d’agir. Chaque minute de ma vie, je dis « merci » à Zhannabelle, car ce n’est que grâce aux connaissances qu’elle m’avait données que j’ai appris à entendre mon intuition et à réagir à temps.

Chères amies, venez à l’école en ligne ou discutez avec la préceptrice d’une autre manière qui vous convient. Vous pouvez ne pas y croire, mais plus tard vous verrez vous-même que votre vie prendra un nouveau sens. Vous découvrirez en vous de telles capacités dont vous ne pouviez même pas rêver !

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dassari · 1 year

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yes-bernie-stuff · 4 years

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Belle histoire à méditer.

Pour Dieu, seule l’intention compte.

Albert GUIGUI

Grand Rabbin de Bruxelles

Les deux mains de Dieu

L’histoire suivante se passa dans la ville de Safed au nord d’Israël. Tous les samedis, l’homme le plus riche de la ville dormait pendant les services matinaux de Chabbath, comme cela était son habitude. Un matin, il fut réveillé juste au moment où on chantait les versets de la Thora de Lévitique XXIV, 5 - 6, dans lesquels Dieu ordonne aux enfants d’Israël de placer douze miches de pain dans l’ancien tabernacle du désert. L’homme s’endormit à nouveau et quand le service religieux fut terminé, il se réveilla sans savoir que ce qu’il avait entendu était le texte de la Thora. Il crut que Dieu lui-même s’était adressé à lui dans ses rêves en lui demandant personnellement de porter ces douze miches de pain.

L’homme fortuné s’étant senti honoré que Dieu l’ait choisi et rentra chez lui et cuisit le pain. Il retourna ensuite à la synagogue et décida que le lieu le plus approprié pour son offrande sacrée était l’Arche Sainte où se trouvaient les rouleaux de la Thora. C’est donc là qu’il plaça les miches de pain.

Une fois que l’homme riche s’en fut allé, le Juif le plus pauvre de la ville entra dans le sanctuaire. Là, seul à seul, il s’adressa à Dieu en lui disant que sa famille n’avait rien à manger et que, sans un miracle, ils mourraient tous. Ensuite, comme d’habitude, il alla dans toute l’enceinte pour la nettoyer. Et sa surprise fut grande quand il monta à la chaire et ouvrit l’Arche sainte. En voyant les douze miches de pain il s’exclama : « Miracle ! Béni sois-tu, ô, Dieu, qui t’occupes de nos requêtes. » Et il s’en alla rapidement chez lui pour nourrir sa famille. Quelques minutes plus tard, l’homme riche retourna au sanctuaire. Avec curiosité, il monta à la chaire, en ouvrit l’Arche et vit que les miches de pains avaient disparu. L’homme s’exclama : « Ô mon Dieu ! Tu as mangé les pains ! Tu peux être sûr que je reviendrai t’apporter encore douze autres miches de pain. »

La semaine suivante, l’homme riche apporta douze autres miches de pain à la synagogue et il les laissa à nouveau dans l’Arche sainte. Peu de temps après, l’homme pauvre qui avait imploré Dieu pour son soutien entra dans la synagogue car sa famille manquait à nouveau d’aliment. Ils avaient déjà mangé sept miches de pain, ils en avaient vendu quatre et ils en avaient donné une en aumône. L’homme s’approcha de l’Arche et avec surprise s’exclama : « Un autre miracle ! » et, profondément, il remercia Dieu pour son aide. La livraison et le ramassage des pains se sont ainsi transformés en un rituel hebdomadaire qui s’est prolongé durant de nombreuses années.

Un jour, le rabbin, qui s’était attardé dans le sanctuaire un peu plus que d’habitude, observa comment l’homme riche déposait les douze miches de pain dans l’Arche et comment, ensuite, l’homme pauvre les reprenait. Le rabbin appela les deux hommes et demanda ce qu’ils faisaient. Très grande fut la déception de l’homme riche qui se rendit compte que ce n’était pas Dieu qui mangeait ses pains, et celle du pauvre qui découvrit que Dieu ne cuisait pas les pains pour lui. Tous les deux craignirent que Dieu ne cesse d’être présent dans leurs vies. Le rabbin demanda, alors, que tous les deux regardent leurs mains. Il dit au riche : « Tes mains, ce sont les mains de Dieu qui donnent à manger au pauvre » ; et au pauvre il dit : « Tes mains sont les mains de Dieu qui reçoivent des cadeaux du riche. »

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cleverreligionspiritualitymuffin · 4 years

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Portefeuille Magique

Activation du portefeuille magique a distance avec le vrai marabout.

Vous avez commandé un portefeuille, bedou magique ou encore votre valise magique multiplicateur d’argent par un marabout dont l’activation n’a pas réussir, sachez très bien que beaucoup de marabout ont souvent échoué à cette étape car c’est la grande partir du vrai rituel du portefeuille magique dont beaucoup n’ont pas le pouvoir. Confiez-vous simplement au Grand Maître Marabout fifa du Bénin pour commander ou activer votre portefeuille rapidement quelques soit la distance.

Voulez-vous activer votre portefeuille à distance par un vrai marabout des secrets de la richesse africaine?

Vous avez un portefeuille magique qui ne fonctionne pas?

Vous avez un portefeuille qui ne produire pas de l’argent depuis la réception ?

Vous voulez avoir un vrai portefeuille ou bedou magique qui produire vraiment de l’argent?

Beaucoup se pose cette question si c’est bien possible d’activer son portefeuille par un vrai marabout, sachez tout simplement que c’est bien possible avec leGrand Maître Marabout Wakilou qui détient tout les secrets de richesse africaine.

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Le portefeuille magique existe-t-il? Marabout Puissant fifa

Beaucoup se posent ces questions, je réponds oui que cela existe vraiment et je suis bien le spécialiste de ce rituels qui est d’ailleurs bien naturels.

Le portefeuille magique est une richesse donné par une divinité qu’on appelle Dan….ce n’est pas une mauvaise chose si les conditions sont respecté.

D’abord je rappelle qu’il existe de différentes sortes de portefeuille magique.

Ça commence par celui qui donne 500.000 franc cfa par jour jusqu’a 10 millions de franc cfa par jour.

Les conditions:

1..un porteur de portefeuille magique ne doit pas manger la viande de porc

2.un porteur du portefeuille doit faire de don à la mosquée au moins une fois par mois (orange, pain, lait, café; sucre etc.)

3.un porteur de portefeuille magique pour toute sa vie depuis qu’il est en possession du portefeuille magique ne fera pas le rapport sexuel les vendredis.

Voilà les trois conditions de la réalisation du portefeuille magique.

En dehors de ça je vous confirme qu’il n’y a aucune conséquence dans la réalisation du portefeuille magique

Les billets produits par le portefeuille magique ne différent pas des autres billets tout est pareil et peuvent être épargne dans les banque et tout.

Tous confection se fait dans un bref délai de trois jours et bien possible pour tous les monnaie.

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Portefeuille magique du marabout au Bénin

Dans le but d’aider le monde a mettre fin à vos crise financier le Maître Marabout Voyant Wakilou faire sortir enfin le portefeuille magique ou encore appelé le bedou magique qui vous permet de multiplier votre argent chaque jour durant un bon moment et se renouvelle a volonté après expiration . C’est un portefeuille magnétisé que vous pouvez avoir sur vous et qui multiplie un billet par 100 chaque jour.

Voici le portefeuille qui vous rendra très célèbre, riche, prospère et très puissant. Ce portefeuille sorti d’un Seau des Génies fera office d’une part de bouclier protecteur très efficace contre la perte d’argent et le Talisman qu’il contient vous attirera abondance et prospérité tel qu’un aimant magnétique.

Le grand marabout à des forces de spécialité pour vous aide également dans tous autres rituels de prospérité dans votre vie.

Vous qui lissez actuellement ces mots sachez que vous êtes a un part de votre réussite.

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PORTEFEUILLE MAGIQUE EN EUROS

Ce portefeuille est très puissant et efficace, il vous permet d’avoir en retour des billets de banque après le rituel de consécration, et chaque fois que vous essayez de dépenser l’argent du portefeuille, vous reverrez toujours la somme dépensée se multiplier par 100 ou plus ( Tout dépend de votre aura, de vos vibrations ) , revenir d’une manière ou d’une autre, certains reçoivent soit un don, une aide financière, un boulot avec un salaire incroyable, etc. Chaque vendredi essayez de faire un petit don, cela augmente vos chances de gagner plus avec le portefeuille magique. Faites donc du bien autour de vous et vous verrez d’avantage la puissance de ce portefeuille magique.

Avec le portefeuille magique, vous réaliserez enfin tous vos désirs dans le domaine financier et commercial. Ce portefeuille magnétique est aussi appelée en Afrique « Porte monnaie Magique. Il produit de 1 à 5.000.000 fcfa à raison de 8000 euros chaque jour. Sans inconvénients et c’est très efficace.

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Portefeuille magique Bénin

Le grand marabout à des forces de spécialité pour vous aide également dans tous autres rituels de prospérité dans votre vie.

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Quel sont les risques et conséquences du portefeuille magique.

Les risques et conséquences du portefeuille magique ou la valise magique est une question très nécessaire a qui avoir une réponse avant de se lancé pour ne pas être surpris au fil du temps.

D’abord il faut savoir que le portefeuille ou la valise magique existe vraiment mais peu de marabout en ont les vrais secrets.

Le portefeuille ou la valise magique sont sans risque ni conséquence car c’est une composition naturel qui est faite par le marabout avec les esprits de la richesse.

Rassurez-vous que le portefeuille ou la valise magique ne vous demande aucun sacrifice humaine, il vous revient de respecter tout simplement les consignes du marabout pour son bon fonctionnement et sa durabilité.

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Dans le but de vous aidez à mettre fin à vos crises financières le Marabout Voyant Wakilou, fais sortir enfin ce portefeuille magique d'argent, c'est un porte feuille magnétisé qui attire l’argent de 1.000.000 de ta monnaie locale par jour.

Attire beaucoup d’argent ° Toujours pleins de billets de Banque ° Rends très célèbre et riche ° Rends prospère et très puissant ° Est sans totems et sans sacrifices ° Protege contre le gaspillage d’argent ° N’est pas un pacte a signaler , ni alliance avec le diable .

Une fois que ce portefeuille est en votre possession il sera capable de multiplier le billet que tu mettras dedans fois(x) 100 ou (X) 1000 (si vous mettez 10000 FCFA ou 100$ ou 100€ donc le billet sera multiplié fois 100 ou fois 1000 selon ce que tu as commandé). Ou tout ce qui est très pratique vous commandez le portefeuille avec talisman tout billet dans ce cas vous n'aurez qu'à mettre une fois le portefeuille en votre possession le talisman dedans à 19h30 et à 23h30 il sera rempli des billets de banque pelé mêle comme sur la photo

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christophe76460 · 4 years

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TÉMOIGNAGE À LIRE ABSOLUMENT:

Ma richesse par la sorcellerie, mon malheur. (PARTIE N°1)

A l’âge de 7 ans, j’exprimais déjà mes grandes ambitions auprès de mes parents. Un jour je serai riche, j’aurai du succès je passerai à la télévision.

Ce vœu a été accompli.

J’ai débuté par un premier pacte dans la ville de Foz de Iguaçu, où j’ai été impliqué dans plusieurs branches de la sorcellerie et du vaudou, puis j’ai été envoyé dans plusieurs villes à des fins d’apprentissage et de perfectionnement.

J’avais pour ambition de connaître les maîtres et hauts gradés dans l’occultisme. Cela s’est produit à Salvador.

J’étais sous l’autorité d’une dame, une tutrice chargée d'orienter mon apprentissage, une grande sorcière qui m’a indiqué que je devais traverser plusieurs phases et plusieurs épreuves m’avertissant qu’il était indispensable d’être courageux durant les rituels que j’allais subir:

- Si tu ne penses pas y arriver dis-le nous tout de suite,nous annulons tout

- J’y arriverai,j’ai des objectifs

- Quel est ton principal objectif ?

- Je veux arriver au sommet, je veux être essentiel dans mon domaine,je veux travailler à la télévision,avec des personnes connues.

J’ai été attaché. Un esprit a incorporé cette femme. Elle a brisé une bouteille dont elle a saisi un tesson,puis elle m’a ouvert les côtes et m’a posé une bille argentée.

Elle a ensuite ouvert mon bras gauche pour y a enfoncer un objet en forme de croix. Puis elle s’est saisie d’une grande aiguille et m’a cousu sans anesthésie.

J’ai eu peur, j’avais mal, je pensais qu’elle m’ouvrirait d’autres parties du corps. J’ai crié:

Ne faites pas ça, ne faites pas ça,

je ne m’attendais pas à ceci, ne me coupez plus, pour l’amour de Dieu!!!

Un homme présent lors du rituel est rapidement sorti, puis il est revenu muni d’une plante appelée : Epée de Saint Georges (Traduction: Sansevieria trifasciata).

Il m’a battu jusqu’à ce que la plante se brise totalement.

Pendant qu’il me battait,il me disait: Plus jamais tu ne feras appel à Dieu, dorénavant ton Dieu ce sont les esprits!

Pendant ce temps, à cette époque, mon père, chrétien, priait pour moi: mon Dieu sort mon fils de là, sors-le de la sorcellerie.

27 ans après, Jésus m’a libéré de la sorcellerie dans laquelle je me suis enfoncé.

RETOURNONS À MES DÉBUTS DANS LA SORCELLERIE.

Après ce premier pacte, j’ai été emmené dans une maison où j’ai été tatoué sur une grande partie de mon corps: ma poitrine,mon dos,mes jambes.

Ils m’ont tatoué des images de dragons et de serpents sur le corps. Ils m’ont tatoué sur le dos, une figure à l’envers,

une figure de femme assimilée à la vierge Marie, elle était comme ils me l’ont dit,

ma protectrice.

Après ce premier pacte, j’ai reçu diverses recommandations. Je ne devais plus par exemple me laver avec de l’eau.

Je ne me suis pas lavé pendant 19 ans, du moins pas comme un être humain normal, c’est-à-dire avec du savon et de l’eau. Je ne devais pas non plus me couper les cheveux, ni me brosser les dents, ni me couper les ongles, ni me couper la barbe.

Concernant mon alimentation j’avais droit uniquement à de la viande rouge et crue et à de l’alcool fort(40°).

Durant 19 ans, je n’avais droit qu’à de la viande crue et absolument rien d’autre,

j’étais très maigre à cette époque.

Avant de me lancer dans cette magie noire, je ne savais pas ce qui m’attendait réellement, j’étais jeune et naïf.

Je leur ai demandé pourquoi mes habitudes devaient changer à ce point,ils m’ont répliqué que j’avais été désigné pour une mission spéciale.

Un jour mon père se trouvait en ville, il souhaitait que je l’accompagne à un endroit. Normalement personne ne peut s’asseoir sur le siège avant de mon véhicule,cette place appartient à ma protectrice,mon esprit protecteur.

Si quelqu’un s’y aventurait il lui arrivait un malheur.

Lorsque mon père s’est approché du véhicule je me suis empressé d'ouvrir une des portières arrière, mais il a répondu:

-Pourquoi veux-tu que je m’asseye à l’arrière?

Attendons-nous quelqu’un d’autre?

- Non

Je n’ai pas osé lui dire que c’était la place d’un esprit. Je m’attendais à ce que l’esprit se manifeste violemment.

Lorsque mon père s’est installé à l’avant du véhicule, je ne voyais plus l’esprit.

Je me suis demandé où il avait bien pu aller.

Lorsque je me suis installé à mon tour dans le véhicule, j’ai aperçu l’esprit à l’extérieur. Il ne pouvait se trouver en compagnie d’un chrétien, il était impuissant.

Lorsque j’ai accompli tous les rituels initiatiques,un esprit supérieur m’a demandé de me rendre en Afrique afin d’y recevoir une formation spéciale.

Après cela, j’ai reçu la capacité de briser les couples. Je suis devenu une sorte de marabout briseur de couples.

J’étais devenu à mon retour très réputé auprès de ceux qui cherchent à briser les mariages et les couples.

A une époque j’ai réussi par exemple à briser 69 couples en 30 jours.

Je maîtrisais les techniques mystiques de la séparation.

Avec seulement 5 phrases, 5 formules, je pouvais séparer un couple en faisant appel à 3 différents esprits.

Je dois vous dire que je n’ai jamais pu séparer un couple de chrétiens pratiquants.

Ceux-là qui prient ensemble sont protégés.

J’en étais incapable, je n’avais aucune emprise sur eux.

Je me souviens qu’avant de quitter l’Afrique,un esprit, un Orisha m’avait parlé et averti sur le fait que je pourrais défaire autant de couples qu’il me serait demandé de briser, mais qu’il me serait difficile de briser les couples de chrétiens pratiquants.

Je ne concevais pas cette possibilité, je ne savais pas qu’une force plus grande que la nôtre pouvait exister puisque j’avais demandé dès le départ à être l’un des plus grands.

Dès mon retour à Salvador, j’ai demandé à ma tutrice qui étaient ceux qui n’avaient peur ni de nous, ni de nos esprits et de nos guides. Je pensais que nous étions les plus forts. Je ne comprenais pas.

Elle m’a répondu que les seuls avec qui ils ont réellement du mal, ce sont les chrétiens qui obtiennent la protection à cause de leurs prières.

Nous ne pouvons rien contre eux, et c’est la seule catégorie de personnes qui nous pose problème, mais ils sont très peu nombreux, pour tout le reste nous avons libre accès. Elle m’a dit de ne pas perdre mon temps avec eux.

Lorsque je découvre que le couple à briser est chrétien pratiquant, il ne fallait pas que je perdre mon temps,il fallait simplement que je refuse de faire le travail et passer à un autre client.

J’ai pu me rendre compte plus tard, que la plupart de ces chrétiens ont l’allure bizarre,des gens qu’on peut croire être un peu bêtes, trop simples voire niais. Ils sont décalés dans leur façon de parler, leur façon de s’habiller et même leur façon de marcher.

Vous savez aujourd’hui lorsque vous croisez des individus, ils sont généralement très à la mode, l’allure fière,le cou tendu et beaucoup de prétentions alors que ces chrétiens-là, NON.

Ils sont si simples qu’ils sont à la marge.Le genre de personne qu’on a envie de gifler sans raison. Je les méprisais d’autant plus.

Je les considérais avec d’autant plus de mépris que je ne comprenais pas pourquoi je ne pouvais rien contre ces personnes à l’allure idiote.

Elle m’a dit:

Ils n’ont que l’apparence idiote, mais ne t’aventure pas à les toucher, leur vengeur est terrible, ils sont protégés par Dieu.

Je vais vous faire une révélation, lorsque quelqu’un nous apporte, une photo ou un bout de vêtement d’un chrétien,nous le sentons tout de suite et nous ne pouvons pas aller plus loin.

J’ai appris petit à petit à les reconnaître et à laisser tomber.

Nous avons comme une barrière, nous ne pouvons pas localiser la personne ni avoir accès à la personne d’aucune forme.

Par contre j’ai connu des chrétiens totalement accessibles et peureux,

ils avaient peur de nous et nous avions une emprise sur eux.

Mais l’autre catégorie de chrétiens est dangereuse, ils usent du pouvoir et de l’autorité de Christ sur nous, nous les forces occultes, les agents de Satan.

On les appelle les pieds en arrière, pieds en arrière car ils prient très souvent à genoux.

Laissez-moi vous dire, lorsque vous avez fait du mal à ces chrétiens et qu’ils le découvrent, que ce soit mystiquement,

ou dans la vie courante, ils ne se fâchent pas, ne viennent pas te demander des comptes ni faire un scandale, ils restent calmes vis-à-vis de toi mais ils vont s’agenouiller devant leur Dieu.

Ce qui se passe c’est exactement comme la Bible le dit: ils amassent des charbons ardents sur la tête de leurs ennemis.

"Si ton ennemi a faim, donne-lui du pain à manger; S'il a soif, donne-lui de l'eau à boire. Car ce sont des charbons ardents que tu amasses sur sa tête, Et l'Éternel te récompensera ". (Proverbes 25:21-22)

"Mais si ton ennemi a faim, donne-lui à manger; s'il a soif, donne-lui à boire; car en agissant ainsi, ce sont des charbons ardents que tu amasseras sur sa tête. "

(Romains 12:20)

La dame ajoute encore:

Si tu fais quelque chose de mal à ces chrétiens,ils ne viendront pas se bagarrer avec toi, ils vont faire la « prière ».

Ce sont ceux-là qu’il faut fuir. Lorsqu’ils prient, cela a l’effet d’un feu brûlant sur nous. Ils anéantissent notre travail au point où nous pouvons être emmenés à déménager.

Lorsqu’elle m’a dressé le portrait de ceux que je dois à tout prix éviter, j’ai compris qu’il fallait les craindre.

Elle m’a répondu:

Ce ne sont pas eux qu’il faut craindre, mais c’est Celui qui marche avec eux, JÉSUS-CHRIST.

Plus tard avec davantage de pouvoir, je craignais certains chrétiens, car je pouvais maintenant voir les anges, ils sont géants!

Quelques-fois tu vois un chrétien marcher seul dans la rue, essaye un peu de t’approcher mystiquement de lui ....

En quelques secondes des anges géants surgissent, tu prends tes jambes à ton cou comme un éclair.

Pour l’avoir vu de mes yeux, je peux vous assurer que Dieu est fidèle, vous qui craignez et gardez les commandements de Dieu, aucune force occulte ne peut vous atteindre.

Un humain peut venir frapper physiquement un de ces chrétiens, mais en esprit, cela n’est pas possible, aucune force occulte n’a de pouvoir sur eux, ni s’approcher d’eux. Ils sont totalement protégés de ce monde-là, mais je le répète, ils sont si peu nombreux qu’il est presque rare d’être confronté à ce type de chrétiens.

Pour les autres, les puissances des ténèbres agissent jour et nuit par milliers sur un seul individu.

Un jour dans la rue, un jeune homme évangélisait, il est passé près de la maison de ma tutrice,et m’a tendu un papier, que j’ai machinalement saisi à travers la barrière.

La dame qui a vu cela a reconnu un chrétien,elle s’est mise à vociférer, demandant au jeune homme de déguerpir.Elle n’avait aperçu aucune protection divine autour du jeune homme.

Les anges ne se montrent pas systématiquement, ce qui bien des fois nous trompent.

La dame a cru que c’était un de ces chrétiens accessibles comme c’est le cas de la grande majorité.

Elle nous a dit:

Vous allez voir,je vais faire un rituel,

dans 7 minutes ce jeune reviendra, il se mettra à genoux devant nous et nous demandera pardon.

Le jeune homme n’est jamais revenu, le sort que la dame a lancé ne l’a jamais atteint. Elle était honteuse et furieuse.

Quelques minutes après, dans sa salle, le feu surgit d’on-ne-sait-trop-où consumait quelques images et statues.

Nous nous sommes précipités pour l’éteindre et sauver le matériel rituel. Elle m’a dit: tu vois,ce jeune homme vient de prier sur nous c’est sa prière qui a brûlé nos objets. Je prenais note.

Un jour, alors qu’il était minuit, nous nous préparions à faire un rituel dans une sorte de sentier lorsque nous avons entendu de la musique et des chants.

J’ai demandé aux autres pourquoi de la musique et des chants à cette heure-ci de la nuit et dans ce lieu perdu?

Cela va nous empêcher de nous concentrer. Un de mes compagnons a répondu: ce sont des chrétiens, ils font une veillée de prières et de louanges.

Ces gens chantaient et priaient fort. J’ai alors demandé ce que nous allions faire.

Ils m’ont répondu:

Nous ne pouvons pas nous faire voir, restons silencieux et attendons qu’ils passent. Il était hors de question pour moi d’attendre.

Je venais de découvrir le pouvoir des orishas,je me sentais fort et invincible, je voulais affronter ces chrétiens.

C’est alors que j’ai convoqué un esprit que j’avais connu en Angola, lors de mon stage mystique.

Je m’approchais d’eux, ils étaient très concentrés et fervents ils avançaient ainsi vers le sentier en notre direction, à peine quelques pas de plus, l’esprit que j’avais convoqué s’est enfui,la plupart des esprits présents avec nous se sont également enfuis.

Après ce constat mes compagnons se sont enfuis vers la forêt en me demandant de faire de même.

Je me suis caché. J’ai observé ces chrétiens passer sans se rendre compte de notre présence.

Dans mon ignorance et dans ma naïveté, puisque je m’en rends compte aujourd’hui, je travaillais avec plusieurs orishas, dont certains étaient noirs.

Ces orishas noirs me causaient beaucoup de problèmes, à partir de là j’ai commencé à ne pas aimer les hommes noirs en général.

Or dans ce groupe de chrétiens, qui chantaient dans les sentiers en pleine nuit, j’ai aperçu plusieurs hommes noirs,remplis du Saint-Esprit.

Les sorciers peuvent voir ce type de choses quelques fois.

Justement un des hommes noirs en passant près de l’endroit que nous avons abandonné pour nous refugier dans la forêt a dit: Arrêtez-vous! Il y’a quelque chose de maléfique ici.

Il a crié le nom de Jésus, il a appelé le Sang de Jésus.

De l’endroit où je me trouvais, je pouvais voir son front. Son front brillait,son front était très illuminé en pleine nuit.

J’avais envie de lui envoyer un sort,

de le brûler. Mais il m’a été demandé de me calmer, car avec une seule phrase,

cet homme pouvait anéantir tous les esprits et les protections placés en moi, et donc moi avec.

Je ne sais pas si ces chrétiens voyaient la lumière qu’ils dégageaient. On aurait dit qu’il était midi et pas minuit, tant la lumière qu’ils dégageaient était forte.

Pourtant à quelques mètres, nous étions dans les ténèbres cachés avec nos esprits. Ces chrétiens n’avaient aucune arme sur eux,mais nous les considérions comme extrêmement armés et dangereux,au point où nous devions nous humilier par la fuite et la cachette jusqu’à ce qu’ils s’en aillent tous.

Un jour à la plage, trois hommes en costume cravate sont arrivés.

Je me moquais d’eux quand ils se sont alors approchés de moi.

Parmi eux, un noir. C’est justement le noir qui m’a repéré. Il s’est lentement approché de moi, rempli du Saint-Esprit.

A cette époque, je portais 72 gris-gris sur moi. Avant qu’il s’approche trop près de moi je lui ai demandé de s’arrêter.

- Qu’est-ce que tu veux ?

- Je veux te donner une parole de Dieu, Jésus t’aime, il a un plan pour ta vie.

- Qui te dit que je veux ton papier, j’ai mes esprits ça me suffit,et puis je crois que tu es fou, il fait chaud, tout le monde profite de la plage et toi tu agaces les gens avec ton costume,ta cravate et tes petits flyers sur ton Jésus.

Tout le monde autour s'est mis à rire.

A ce moment, les lèvres de cet homme se sont mises à remuer. J’ai demandé ce qu’il faisait, quelqu’un a répondu: il prie!

J’étais très courageux, je n’avais peur de rien, pourtant sans raison mes jambes se sont mises à trembler, une peur m’a soudain envahie.

J’avais peur mais j’avais aussi la haine, je détestais cet homme noir, sa façon de regarder me dérangeait, sa façon de parler,de se tenir me dérangeait.

Je lui ai finalement sorti:

- Petit chrétien,si tu ne dégages pas de là,je vais te casser la gueule!!!

Là je lui ai fait la liste de tous mes titres obtenus dans l’occultisme, je voulais qu’il sache qu’il était en face d’un grand sorcier et qu’il me craigne.

Le chrétien m’a dit:

- Ta vie privée et professionnelle ne me regarde pas, je suis venu remplir ma mission qui est de te dire que Jésus t’aime. Il a le pouvoir de te libérer des griffes de Satan.

- Hors de ma vue, ma patience a atteint sa limite, dégage!!!

Il a sourit ^_^

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pauline-lewis · 5 years

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The things we did and did not do

Je touche du doigt la fin de cette année 2019. Je ferai mon bilan personnel et intime plus tard mais si je regarde le verre à moitié plein je crois que je suis contente : j’ai rencontré des personnes géniales avec qui j’ai lancé un magazine, on a commencé une petite newsletter d’interview ensemble, j’ai publié mon premier livre. J’ai tenu ce blog qui m’a apporté beaucoup de joie, j’ai tenu aussi Tailspin plus ou moins assidument, j’ai publié un petit zine avec tous les textes que j’écrivais ces dernières années. J’ai travaillé avec Aurore et c’était bien. J’ai tenté de surmonter mes peurs, j’ai essayé de produire des choses, autant que possible. Bien sûr il y a des regrets, des inconsistances, des choses que j’aurais pu faire et que je n’ai pas faites — quand le verre est à moitié vide j’écoute cette chanson de Magnetic Fields très fort.

En tous cas ! Avant de faire mon bilan sur Tailspin, j’avais envie de faire un petit top 3 des choses sorties cette année. Vues, entendues à des moments différents. Qui ont laissé des petits cercles sur ma peau. Les voici, les voilà !

Trois romans

Souvenirs de l’avenir de Siri Hustvedt (paru aux éditions Actes Sud et traduit par Christine Le Boeuf)

Où je l’ai lu : Sur le canapé chez mes parents, en pyjama avec Newton le chien sur les genoux, entre deux parties de Mario Kart sur la Switch.

Pourquoi je l’ai aimé : Au moment de la rentrée littéraire j’ai lu les romans par paquets de trois et certains m’ont immédiatement transportée. Souvenirs de l’avenir raconte l’histoire d’une femme qui revient sur son passé à travers les mots. Elle revisite ses anciens écrits, elle replonge dans des souvenirs enfouis, elle fait remonter à la surface des traumatismes, aussi. Toujours portée par le rythme de son écriture. C’est un roman qui peut paraître difficile, mais personnellement j’ai plongé dedans la tête la première et j’ai eu l’impression pendant quelques jours de vivre dans le New York de la fin des années 70, entourée de sorcières, avec ce sentiment tellement bien retranscrit de vivre pour la littérature et d’avoir la vie devant soi. Quand je l’ai quittée j’avais le cœur brisé et c’est peut-être là la marque des grands romans à mes yeux.

Bonus : J’ai rencontré rapidement Siri Hustvedt à la maison de la poésie et elle m’a signé mon livre “To Pauline, fellow feminist”.

Son corps et autres célébrations de Carmen Maria Machado (paru aux éditions de l’Olivier et traduit par Hélène Papot)

Où je l’ai lu : dans mon lit un soir d’été.

Pourquoi je l’ai aimé : J’ai adoré, au moment de la rentrée littéraire, découvrir de nouvelles voix enthousiasmantes. Il m’a semblé que dans ses nouvelles Carmen Maria Machado arrivait à me surprendre à chaque page. J’étais vraiment émerveillée par tout ce qu’elle tentait, même quand j’étais moins convaincue par telle ou telle idée. Et bien sûr au cœur de cette année où il y a, encore une fois, eu tellement de colère, la première nouvelle du recueil a été un vrai choc cathartique. Un récit qui suggère aux lecteurs·trices les bruitages qu’ils peuvent introduire pour accompagner sa nouvelle. Pendant que l’on s’arrache les cheveux face à la violence faite aux femmes chaque jour, Carmen Maria Machado a mis des mots sur ma rage.

Tous tes enfants dispersés de Beata Umubyeyi Mairesse (paru aux éditions Autrement)

Où je l’ai lu : Sur mon canapé en pleine après-midi

Pourquoi je l’ai aimé : Parce qu’il est resté avec moi — ses phrases, son rythme, ses descriptions, sa manière de voir les relations, d’infuser de la profondeur dans le récit. J’aime les récits de transmission et celui-là, d’une arrière grand-mère à une grand-mère à une mère à son fils, a vraiment chanté à mes oreilles. C’est, je crois, le premier roman que j’ai lu cet été et il a voyagé en moi pendant plusieurs semaines.

Bonus : C’était ma première interview pour la newsletter de Women Who Do Stuff !

Trois BD

Saison des roses de Chloé Wary (paru éditions Flblb)

Où je l’ai lue : Dans mon lit un soir où j’avais un peu la louse

Pourquoi je l’ai aimée : Je suis vraiment tombée amoureuse du dessin de Chloé Wary : les traits au feutre qui se chevauchent, les ciels multicolores, le mouvement et le dynamisme qu’elle insuffle à chaque planche. J’ai aussi adoré la manière dont elle dessine les jeunes femmes du club de foot. Elle rend chaque expression, chaque goutte de sueur. J’ai trouvé qu’elle avait une manière très féministe de dessiner les corps dans le feu de l’action. Et bien sûr, il s’agit d’un merveilleux récit d’émancipation adolescente qui parle très fort à mon cœur sensible.

Bonus : J’en avais parlé pour Cheek dans une sélection !

La vie d’artiste de Catherine Ocelot (paru aux éditions La Ville Brûle)

Où je l’ai lue : Dans le RER immédiatement après l’avoir reçu (j’ai pleuré)

Pourquoi je l’ai aimée : J’en ai parlé à peu près partout (sur ce blog, sur Cheek, sur Women Who Do Stuff) et ceci prouve cela. Parce que cette BD a trouvé un écho particulier en moi, elle a parlé à mes incertitudes, les dialogues ont apporté des réponses à des questions complexes que je n’osais pas me formuler... C’est une œuvre qui contient beaucoup de poésie, de simplicité, d’humour, d’humilité. On en sort grandi eh oui.

Bonus : Je l’ai rencontrée au café chez Prosper à Nation et en arrière plan sur mon enregistrement on entend un homme qui parle très fort et essaie d’avoir un rendez-vous pour réparer son éléctroménager.

La rose la plus rouge s’épanouit de Liv Stromquist (paru aux éditions Rackham traduit par Kirsi Kinnunen)

Où je l’ai lue : J’ai commencé à la lire dans le train et je me suis rendue compte que j’avais oublié de réfléchir et du coup j’ai recommencé.

Pourquoi je l’ai aimée : J'avais en premier lieu peur que cette BD me déprime (puisqu’elle semble, de premier abord, parler de l’impossibilité du couple à l’ère capitaliste), et ensuite j’ai eu peur de m’emmêler entre ses pages (puisqu’elle est un peu moins accessible que ses précédentes) et finalement j’ai adoré cette réflexion extrêmement riche sur l’amour. Et aussi sur le fait qu’on n’existe pas en dehors de la société dans laquelle on baigne. Toute cette BD a été très salutaire pour moi. Et en plus Liv Stromquist dessine très bien Leonardo di Caprio. (et elle est toujours aussi drôle)

Trois séries

Tuca & Bertie

Où je l’ai regardée : le midi chez moi puis pendant ma retraite à Plougonvelin pendant laquelle j’ai mangé des pizzas et écouté Joni Mitchell sur la plage

Pourquoi je l’ai aimée : Même si j’ai été un peu rebutée par le rythme effréné de la série pendant les deux premiers épisodes, Tuca & Bertie est l’une des séries qui m’a le plus emportée cette année. Parce qu’elle est politique, féministe, parce qu’elle parle de la trentaine comme aucune autre, parce qu’elle raconte l’histoire de deux amies dont l’une est terriblement angoissée et l’autre aime mettre des habits funky, parce qu’elle est foisonnante visuellement, parce qu’elle peut faire rire et briser le cœur dans un même mouvement. Et surtout bien sûr pour son épisode sur l’anxiété qui a mis des mots, des émotions et des images sur ce que je vis au quotidien depuis des années.

Bonus : De Plougonvelin j’ai fait cette interview de Lisa Hanawalt et elle était trop chouette.

PEN15

Où je l’ai regardée : Le midi en pleurant de rire dans mon dhal de brocolis.

Pourquoi je l’ai aimée : Il y a quelques temps je disais à un de mes amis que ça me manquait, le temps où on rigolait devant des séries — oui je parle désormais comme une vieille personne, laissez-moi. J’ai tellement ri devant PEN15 qu’elle a gagné absolument tous les prix dans mon cœur. C’est la première série qui raconte l’adolescence telle que nous l’avons vécue au début des années 2000 et c’est fait avec énormément d’intelligence et de sensibilité. En creux elle raconte aussi l’amitié, l’émergence d’Internet dans nos vies, le racisme au collège, les relations avec ses parents, Jim Carrey et l’éveil à la sexualité. Franchement si vous l’avez ratée rattrapez-la illico. Ceci est un ordre.

Bonus : Avant la fin de Retard j’avais écrit cet article personnel sur le fait que je me reconnaissais beaucoup trop dans cette série.

The Deuce

Où je l’ai regardée : Le soir sous un plaid au cœur de l’automne avec Olivier

Pourquoi je l’ai aimée : Parce que c’est la fin parfaite d’une série parfaite, tout simplement. Celle qui mène les personnages au bout de leur quête, qui explore la manière dont la vie de chacun·e se termine, ou se poursuit. J’ai aussi trouvé que cette saison explorait, encore plus que les précédentes, les divisions internes au féminisme sur certains sujets comme la prostitution ou l’industrie du porno. Elle ne donne aucune grande leçon, elle explore simplement des itinéraires, tous différents. Et elle compte son lot de scènes qui crèvent littéralement le cœur.

Trois films

Portrait de la jeune fille en feu de Céline Sciamma

Où je l’ai regardé : Un matin au MK2 Bibliothèque avec ma sœur et mon mari, avant de manger un burger vegan à Season Square, dans un état émotionnel plutôt compliqué

Pourquoi je l’ai aimé : Je n’ai vu aucun film aussi beau, sur le fond et sur la forme, en 2019. D’ailleurs je ne suis pas sûre de voir mieux en 2020. Je ne veux pas utiliser des termes pompeux venus d'ailleurs mais j’ai trouvé qu’il s’agissait d’un geste artistique dont la limpidité m’a bouleversée. Et aussi d’un film salutaire à voir cette année, un film qui réfléchit frontalement à la place des femmes dans une histoire qui veut trop souvent les oublier. Portrait de la jeune fille en feu explore mille choses mais ce qui m’a le plus touchée c’est la thématique de la fluidité dans une communauté de femmes. Comment l’on peut devenir artiste et modèle, passer d’une classe sociale à l’autre, s’inventer de nouveaux rituels, faire passer de l’une à l’autre les fluides, les larmes, les chants, les vibrations. Qu’attend-on de plus d’un chef d’œuvre que d’être le film qu’il fallait exactement faire à ce point donné de l’histoire du cinéma ?

Midsommar d’Ari Aster

Où je l’ai regardé : À l’UGC des Halles avec Aurore avant de se faire refouler d’un restaurant et d’aller manger des falafels avec des frites et du ketchup.

Pourquoi je l’ai aimé : Au vu des réactions sur Twitter, je sais qu’aimer Midsommar est un peu une unpopular opinion et pourtant, force est de constater que c’est le film qui m’a traversée le plus violemment cette année. Je pense qu’il a été un peu cathartique pour moi, que j’ai retrouvé un peu de ma rage dans le sourire vengeur de Florence Pugh, que j’ai aimé tout ce que j’y voyais et aussi tout ce que je ne comprenais pas. Bonus : tous les hommes problématiques y connaissent une fin violente !

Sibyl de Justine Triet

Où je l’ai regardé : Je ne me souviens pas ! Incroyable.

Pourquoi je l’ai aimé : Comme les précédents (et je crois que c’est l’un de mes seuls critères), ce film m’est vraiment resté à l’esprit pendant plusieurs semaines. Majoritairement pour son ambiance mystérieuse. J’adore les personnages féminins de Justine Triet parce que je n’arrive jamais à les cerner, qu’elles m’énervent autant qu’elles me fascinent. Stromboli, l’écriture, la dualité, Gaspard Ulliel qui chante... Que demande le peuple ?

Bonus : J’avais interviewé Justine Triet il y a longtemps et on avait parlé de James L. Brooks mais surtout des personnages féminins antipathiques, et je repense très souvent à cette conversation.

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Trois albums

Purple Mountains

Où je l’ai écouté : Absolument partout, mais la première fois c’était sur le quai à Châtelet Les Halles en attendant le RER A, en rentrant de Brest

Pourquoi je l’ai aimé : J’ai beaucoup écrit sur David Berman, avant et après sa mort. Pour moi le disque de Purple Mountains est une perfection de A à Z, une merveille de mélancolie et d’humour. C’est un disque qui guérit et qui berce. Il se trouve aussi qu’il sera le dernier, et j’ai encore un peu de mal à l’accepter.

Bonus : Si vous voulez vraiment pleurer j’ai parlé de David Berman ici, là et là.

Big Thief, Two Hands

Où je l’ai écouté : Chez moi, en écrivant

Pourquoi je l’ai aimé : Pour la voix d’Adrianne Lenker, pour la noirceur du disque, pour cette forêt dense traversée de trous de lumière entre les arbres, pour cette odeur de mousse que je sens que je l’écoute, pour ses petits moments de sauvagerie, sa rage bien tenue qui ne peut pas s’empêcher d’éclater. Pour sa limpidité, sa beauté. Parce qu’il suffit d’une écoute pour l’aimer (et parfois j’ai besoin de ça).

Eerie Wanda, Pet Town

Où je l’ai écouté : Dans la rue parce qu’il me réchauffait quand il faisait froid

Pourquoi je l’ai aimé : Parce que c’est un petit disque de pop parfait, qu’il est plein de balades sautillantes. Moi j’aime sautiller quand j’écoute de la musique, danser mais légèrement, entendre un morceau et me dire qu'il rejoint immédiatement la longue liste de mes tubes personnels. C’est un disque qui me rend heureuse, tout simplement. Et ne me dites pas qu’on n’en a pas sacrément besoin.

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