#resilienzaconsapevole

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Scegli con cura le parole. Soprattutto quelle che usi per parlare a te stesso. . . @elisamaioranodriussi @accademiadellaresilienza . . . #resilienza #resilienzaconsapevole #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #instaquotes #instadaily https://www.instagram.com/p/B6nDSDknBqc/?igshid=qaf51xpr0asj

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Oggi mi è giunto questo libro. L’adoro già. Mi piace leggere di tutto, soprattutto differenti visioni e filosofie che spesso hanno molto in comune... e poi a volte avviene un “click”! Uno di quei momenti rivelatori! Questo genere di libri ti aprono la mente. . . “Lo zen e l’arte della felicità” . . Segui @elisamaioranodriussi & @accademiadellaresilienza per altre ispirazioni e formazione in yoga, meditazione e benessere psicofisico. . . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #zen #frase #yoga #meditazione #positività #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #libro #crescitapersonalefemminile #benesserefemminile #motivazione #evoluzionepersonale #forzainteriore #mindfulness #gratitudine #frasimotivazionali #curvygirl #bodypositive https://www.instagram.com/p/B7ES4IGn-8h/?igshid=pcf9xa8ffo06

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Follow: @elisamaioranodriussi . . Contano di più le gioie, non farti ingannare. . . . @accademiadellaresilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #crescitapersonalefemminile #benesserefemminile #motivazione #evoluzionepersonale #forzainteriore #mindfulness #gratitudine #frasimotivazionali #curvygirl #bodypositive https://www.instagram.com/p/B7AhGUgDT9R/?igshid=11rievf2i65al

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Hai osservato le cose che fai “automaticamente”? Quelle sono le tue abitudini. Non solo ciò che fai esternamente, ma anche ciò che accade dentro di te, le parole ed espressioni che usi nei tuoi confronti, nel tuo dialogo interiore. . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #crescitapersonalefemminile #benesserefemminile #motivazione #evoluzionepersonale #forzainteriore #mindfulness #gratitudine #frasimotivazionali #curvygirl #bodypositive https://www.instagram.com/p/B6942pGHg67/?igshid=hy7johv8vl5d

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Spesso si pensa che la meditazione porti ad essere dei Buddha, o dei Dalai Lama o dei Gandhi. Beh, certo che può accadere se uno prende la via della meditazione in modo serio. Ma il punto in questo post non è questo. Per mettersi a meditare ci vuole fegato, coraggio, forza. E nel prossimo video vi spiegherò il perché. Per ora sappiate che chi medita... è un guerriero ☺️ . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #crescitapersonalefemminile #benesserefemminile #motivazione #evoluzionepersonale #forzainteriore #mindfulness #gratitudine #frasimotivazionali #curvygirl #bodypositive https://www.instagram.com/p/B66g_s-nbVP/?igshid=1m8ppzi5qqawd

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Mi piace molto questa posizione (asana) di yoga. Mi permette di testare il mio equilibrio, aprire il cuore e focalizzarmi su ciò che ho davanti a me. In sostanza, ciò che si dovrebbe fare nella vita. . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #yogaitaly #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine https://www.instagram.com/p/B65EGqhH4Y7/?igshid=6vumpkidu6m7

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Oggi è il giorno della fiducia 😍 E se anche oggi dedicassimo a noi stessi almeno 20 minuti? E se poi lo facessimo ogni giorno per 28 giorni? Su YouTube (link in bio) trovi la playlist per il mio programma #IOSONO, un percorso di 28 giorni, 28 video, 28 concetti che ti aiuterà ad aumentare la tua resilienza, la fiducia in te stesso ed essere più ottimista. Il programma è un regalo che ti faccio 🙏🏻♥️ Il concetto trattato nel terzo video è la fiducia: quella in noi stessi e conseguentemente nel il mondo che ci circonda 😊🎯♥️ . . . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine #fiducia https://www.instagram.com/p/B62dqVxjEGU/?igshid=g3fl2p67v6uh

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SCRIVI NEI COMMENTI UN TUO OBIETTIVO O UNA TUA PASSIONE CHE VUOI PORTARE NEL MONDO! . Ieri sera ho visto l’ultimo pezzo del famosissimo film anni ‘80 “Flashdance”. A parte il fatto di rendermi conto di quanto stia invecchiando 😅 mi sono proprio beccata l’ultima scena, quella più conosciuta, ossia quella nella quale la protagonista balla. E in quel momento non puoi non canticchiare la canzone. Una frase mi ha colpita: “take your passion and make it happen”, (“prendi la tua passione e fa sì che accada”) e ho pensato che possa essere un ottimo segno di ciò che dobbiamo fare quest’anno: prendere ciò che ci appassiona, ciò che amiamo e portarlo alla luce, nella nostra realtà quotidiana. Per far questo ci vuole duro lavoro, impegno, consapevolezza e anche una buona dose di coraggio, ma si può fare. Ripeto: SI PUÒ FARE. . Che aspetti? . . @accademia_della_resilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine https://www.instagram.com/p/B6z-uAAjqZ0/?igshid=122vy3zbb47vd

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Resilienza non vuol dire essere sempre al top, prendere colpi senza mai abbattersi. La resilienza a volte può apparire anche come nella foto. È TUTTO OKAY. VA TUTTO BENE SE TI SENTI GIÙ. . . @dlcanxietysupport Thank you. 🙏🏻 I translated it in italian 🙏🏻 . . . @accademia_della_resilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine https://www.instagram.com/p/B6yXHtqnuwm/?igshid=18xj3gn29sdxh

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E se cominciassimo il 2020 dedicando a noi stessi almeno 20 minuti ogni giorno per 28 giorni? Su YouTube (link in bio) trovi la playlist per il mio programma #IOSONO, un percorso di 28 giorni, 28 video, 28 concetti che ti aiuterà ad aumentare la tua resilienza, la fiducia in te stesso ed essere più ottimista. Il programma è un regalo che ti faccio 🙏🏻♥️ Il primo concetto trattato nel primo video è l’intenzione: quale concetto migliore per il primo giorno dell’anno e della decade? 😊🎯♥️ . . BUON 2020 . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine #intenzione https://www.instagram.com/p/B6xdW5unESt/?igshid=10vhin9pu7wbz

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Clicca due volte sum cuoricino e fai tua questa frase! 🎉🎉🎉 . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine https://www.instagram.com/p/B6wK0_lHi9s/?igshid=10jjhb1z1sh0s

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🎯💘 Lo so, che il nuovo anno non è altro che calendario. Lo so, che si può cominciare un anno ogni giorno quando ti svegli. Lo so, che bisogna vivere il momento. PERÒ, pratichi tanto la spiritualità e ciò che esce dalla tua bocca è unicamente derisione per chi vuole festeggiare. E, questo atteggiamento, tanto spirituale non è. Anche a me non piacciono i veglioni. Anche a me piace stare davanti alla televisione, guardarmi un bel film, brindare a mezzanotte dando un bacio alla persona amata e poi andare a nanna. Non per questo bisogna denigrare chi vuole festeggiare, chi vuole lasciarsi alle spalle un anno difficile e pesante. Vivi e lascia vivere. Lascia scorrere. Inutile portare nell’anno dopo problemi agli altri no? Le crociate da farsi sono altre. E se credi un po’ nel karma, bè, dovresti sapere che tutto è una ruota. Quindi augura solo amore, pace e bene anche a chi non condivide con te la tua idea. Peace & Love ✌🏻💕 . . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine #newyear #spiritualità https://www.instagram.com/p/B6vwZP4HdYw/?igshid=e1a2vt245pvc

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Trova un senso e troverai la vita. . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine https://www.instagram.com/p/B6sM5XLFdZK/?igshid=gqho566px1rt

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Come ti parli? Quali sono i pensieri riguardo te stesso? Hai mai provato ad ascoltare la tua voce interiore? . . . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine #autostima https://www.instagram.com/p/B6sGac6n3gq/?igshid=fky52y2k4vt7

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New York manca. Sempre. Ma oggi ho ritrovato questa foto, scattatami da un cameriere dell’ @hardrockcafe di @timessquarenyc “Chi ami?” Chiede l’insegna. E ciò che posso rispondere ora, è che in primis amo me stessa, perché è solo in questo modo che posso amare il mondo, e soprattutto fare il mio lavoro. . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine #newyork https://www.instagram.com/p/B6qZpItH4p0/?igshid=zm8ufrg8j8vx

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Si lavora un pochetto anche di domenica. E il #cappuccino non può mancare. . . . @elisamaioranodriussi @accademia_della_resilienza . . . #resilienza #resilienzaconsapevole #ansia #consapevolezza #mente #mentepositiva #crescitapersonale #frasedelgiorno #frase #yoga #meditazione #positività #pensarepositivo #pensieropositivo #psicologia #psicologiapositiva #postdelgiorno #salute #benessere #motivazione #evoluzione #evoluzionepersonale #forzainteriore #forza #mindfulness #gratitudine https://www.instagram.com/p/B6qSy-hH6j2/?igshid=1o8ux5ppyuqkt