#rabun jauh

[haridiva]

Pentingnya Deteksi Miopia Secara Dini pada Anak

Miopia atau rabun jauh adalah kondisi mata yang membuat penglihatan jarak jauh menjadi kabur, sedangkan penglihatan jarak dekat tetap normal. Miopia dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak. Menurut data dari World Health Organization (WHO), miopia merupakan salah satu penyebab utama kebutaan di dunia. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mendeteksi miopia secara dini pada…

[kacamatamedisnusantara01]

Tahukah kamu bahwa kesehatan mata bisa terpengaruh oleh kebiasaan sehari-hari? 👁️ Temukan solusi terbaik dengan kacamata medis yang dirancang khusus untuk menjaga penglihatan optimal. Dapatkan informasi lengkap tentang Kacamata Medis Nusantara, solusi terpercaya untuk masalah mata seperti rabun jauh, rabun dekat, hingga glaukoma dan katarak. Follow akun ini sekarang untuk update terbaru dan tips menjaga kesehatan mata dengan kacamata medis berkualitas tinggi! Jangan lewatkan konten eksklusif lainnya! 📲✨

[wahyus-posts]

Tenggalamku di lautan mengambang

Bernafas dalam beriak darah

Tak menapakkan kaki di dasarnya

Hanya terjerat ombak menghina

Makin dalam saja aku di palung

Mentari tak juga menggapai relung

Dingin sudah pilu ku resapi

Gemuruh arus kian manjadi

Terlalu jauh ku gapai daratan

Tapi takut juga jurang lautan

Berenang dalam kegelapan

Atau termenung dalam pusaran

Lebur sudah hawaku

Rabun kian jalari pandangku

Menyambut lentera sendiri

Atau bersama keji sanubari

Aku telah hilang dalam badai

Bayangku telah semu terbelai

Alunan menuju dosa ramai

Atau menunggu pahala tersemai

Biarlah tergenapi risauku

Dalam gelombang suram menuntunku

[segudangpikiran]

Heran sama anak zaman sekarang kalau keluar rumah bawa tas. Memang isinya apa sih?

Pernah kulihat kutipan ini di aplikasi media sosial. Jujur, diriku bingung kenapa harus heran? Toh juga yang dibawa isinya ga aneh-aneh. Nih, ku kasih tahu apa saja yang ada di dalam isi tasku beserta alasannya:

Tote Bag -> persiapan ketika tiba-tiba belanja kebutuhan di supermarket. Kantong plastik itu sudah berbayar di zaman sekarang. Awas saja titip barang ke aku, siapa suruh tak bawa tas. Hahaha 😄

Payung -> persiapan ketika tiba-tiba hujan. Kalau hari panas, mengapa harus dibawa? Kan bisa untuk melindungi dari teriknya matahari, tetapi aku jarang gunakan sih. Hehe.

Topi -> persiapan ketika lagi di outdoor dan cuaca panas.

Powerbank -> persiapan ketika tiba-tiba low battery.

Botol air -> persiapan minum ketika haus.

Hand sanitizer -> persiapan bila tak ada tempat cuci tangan di tempat jajan.

Pulpen -> persiapan ketika tiba-tiba dibutuhkan untuk menulis.

Masker -> cadangan ketika dibutuhkan.

Press and shoothe aromatics -> persiapan ketika tiba-tiba mengalami gejala masuk angin.

Tisu basah dan tisu kering -> persiapan bila ga ada di tempat jajan. Ada tempat yang sifatnya self-service dan juga tidak menyediakan wastafel sehingga barang ini sangat berguna.

Kacamata -> kadang-kadang aku bawa karena aku rabun jauh. 😄

Mungkin baru itu saja barang-barang yang ada di dalam tasku. Apakah masih terheran-heran?

[zuperduper]

bisa pamit langsung alias cium tangan ortu tiap mau berangkat kerna, nikmat mana lagi yang kau dustakan sih woi?

apasih yang bikin kamu rabun dekat akan nikmat Tuhan yang sudah diberikan? yang sudah jelas-jelas Tuhan titipkan?

ayolah nikmatin yang ada jangan mandang yang nan jauh di sana mulu, nikmat punya orang pula

alhamdulillah🤍

[rania112233]

Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat jambu biji tidak hanya untuk melawan serangan radikal bebas, melainkan juga menurunkan risiko terkena berbagai penyakit. Buah berwarna hijau kekuningan ini memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang melimpah, sehingga baik untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Jambu biji telah banyak dibudidayakan dan dapat dinikmati di banyak negara beriklim tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Buah yang juga disebut guava ini dapat dikonsumsi langsung atau dijadikan berbagai olahan, seperti jus buah dan selai. 

Tidak hanya itu, manfaat jambu biji juga bisa didapatkan dari daunnya yang sering digunakan dalam berbagai pengobatan, mulai dari gangguan pada saluran cerna hingga diabetes. 

Beragam Manfaat Jambu Biji

Jambu biji mengandung serat, vitamin C, vitamin B, vitamin A, kalsium, magnesium, dan kalium. Selain itu, jambu biji juga kaya akan kandungan antioksidan, khususnya quercetin.  

Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ada beberapa manfaat jambu biji yang dapat Anda ambil untuk kesehatan tubuh, di antaranya: 

1. Melawan radikal bebas

Jambu biji merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan. Antioksidan sendiri berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Manfaat jambu biji untuk melawan radikal bebas ini tak hanya bisa didapat dari buahnya tetapi juga daunnya. 

Radikal bebas merupakan salah satu faktor pemicu penyakit kanker dan penyakit jantung. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu mencegah dan bahkan menghentikan perkembangan sel kanker. 

2. Melancarkan saluran pencernaan

Manfaat jambu biji lainnya adalah melancarkan sistem pencernaan. Hal ini karena jambu biji mengandung serat yang tinggi, sehingga mampu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

Selain itu, ekstrak daun jambu biji juga dapat mengurangi intensitas buang air besar pada penderita diare sekaligus menetralkan bakteri berbahaya di usus penyebab diare. 

3. Memperkuat daya tahan tubuh

Jambu biji merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Bahkan, kandungan vitamin C dalam jambu biji melebihi kandungan vitamin C di dalam jeruk. Vitamin C sendiri dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit infeksi. 

Selain itu, saking tingginya jumlah vitamin C dalam jambu biji, 1 buah jambu biji saja sudah bisa mencukupi kebutuhan vitamin C per hari, lho.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Pemilik tekanan darah tinggi mungkin perlu mempertimbangkan manfaat jambu biji yang satu ini. Pasalnya, kandungan serat, kalsium, kalium, dan vitamin C yang tinggi di dalam jambu biji mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Menurunkan kolesterol

Tidak hanya menurunkan tekanan darah, mengonsumsi ekstrak daun jambu biji juga bisa menurunkan risiko terkena kolesterol. Hal ini karena kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya mampu mencegah peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

6. Menjaga kesehatan mata

Jambu biji juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata karena kandungan vitamin A di dalamnya. Vitamin A sendiri berperan dalam mendukung fungsi membran konjungtiva dan kornea mata.  

Apabila seseorang kekurangan vitamin A, berbagai gangguan pada mata, seperti rabun jauh atau kebutaan pada anak-anak, mungkin saja terjadi. 

7. Mencegah diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan. Selain itu, ekstrak jambu biji juga mengandung magnesium yang dapat mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga baik dikonsumsi oleh orang yang rentan terkena penyakit diabetes. 

8. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat jambu biji yang satu ini pasti sangat disukai oleh kaum hawa, yaitu menjaga kesehatan kulit. Hal ini karena jambu biji mengandung vitamin C yang berperan dalam pembentukan kolagen dan bersifat antioksidan, sehingga mampu mencegah tanda penuaan dini pada kulit. 

9. Mendukung pemulihan demam berdarah

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus dengue yang menyebabkan penyakit demam berdarah dengue. Daun jambu biji juga mengandung quercetin yang dapat meningkatkan jumlah trombosit, sehingga membantu pemulihan tubuh akibat penyakit demam berdarah.

Selain beberapa manfaat jambu biji di atas, buah dengan daging berwarna merah dan putih ini juga bisa mengatasi sakit perut saat menstruasi, nyeri lutut, infeksi kulit, bahkan kolik. 

Namun, jika Anda akan menjalani prosedur operasi, hindari konsumsi jambu biji karena dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko terjadinya perdarahan. Penderita eksim juga sebaiknya tidak mengonsumsi ekstrak daun jambu biji karena dikhawatirkan dapat memperparah gejala. 

Jika masih memiliki pertanyaan seputar manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter gizi. Anda juga dapat bertanya tentang porsi jambu biji yang dapat dikonsumsi setiap harinya, sesuai kondisi kesehatan Anda. 

[pumpkin-sorbet]

kayaknya mata gue ini udah mulai rabun jauh tapi ogah banget pake kacamata wkwkwk

[oncahazellnut]

SCREEN TIME

Dulu aku kira semua penyakit itu bisa sembuh dengan cara kita minum obat, ternyata salah. Ada penyakit yang nggak bisa sembuh dengan minum obat dan penyakit ini mudah sekali kambuh yaitu “kecanduan media sosial”.

Selain aku pasti beberapa dari kalian juga sama, kadang 1 jam berseluncur di medsos itu tidak terasa. Karena semua serba mudah dengan handphone mulai dari menghubungi orang, memesan makanan, membayar makanan bahkan semua urusan pekerjaan bisa selesai dari layar handphone.

Minggu kemarin aku iseng membuka menu screen time di handphoneku dan sedikit terkejut ternyata dalam satu hari aku bisa membuka Instagram hingga 4 jam. Apakah ada yang sama denganku?

Aku juga bingung ternyata dalam satu hari banyak waktuku terbuang di medsos, dari Instagram saja sudah seperempat hari waktuku habis. Ini pun belum termasuk TikTok dan WhatsApp.

Mengatasi Over Screen Time.

Karena aku rasa kalau ini tidak aku atasi segera, aku akan terus menerus asik scroll medsos setiap hari sehinggu penyakit-penyakit lain akan muncul. Misalnya, overthinking, mata lelah, sampai anxiety.

Karena metode uninstall medos sudah pernah aku lakukan dan hasilnya selalu nihil akhirnya aku menemukan aplikasi yang bisa memperlambat aku untuk membuka medsos. Nama aplikasi tersebut adalah ‘One Sec’ ini sangat membantu aku mengurangi screen time handphone.

Aku tetapkan dalam satu hari hanya boleh membuka medsos masing masing 1 jam. Dari aplikasi tersebut dan di bantu dengan settingan handphone tentunya agar aku bisa terus nge-rem penggunaan handphone.

Apakah Content Creator Bisa Membatasi Screen Time ?

Sehari-hari, aku menjadi content creator di bidang kesehatan. Sebenarnya memang sedikit sulid untuk mengurangi screen time karena tuntutan harus ngonten. Tapi mau bagaimana lagi, aku percaya kesehatan mentalku lebih penting. Aksesku ke medsos harus mulai dibatasi.

Karena jatah waktuku untuk bermedsos hanya satu jam, akhirnya hal yang bisa aku lakukan adalah setiap kali selesai posting aku bergegas log out dan keluar aplikasi. Sehingga aku tutup mata terhadap apa yang akan terjadi di kolom komentar, hehehe.

Dalam jangka panjang, pembatasan screen time medsos juga bermanfaat. Pembatasan dapat mengurangi efek jangka panjang penggunaan medsos. Contohnya, saat ini banyak orang usia remaja hingga dewasa mengalami rabun jauh karena screen time terlalu tinggi. Selain itu, banyak pula yang tidur larut malam karena asyik scrolling media sosial. Ditambah lagi dampak pada mental yang sering muncul karena medsos membuat diri kita terlalu membanding-bandingkan keadaan kita dan orang lain, yang jelas-jelas berbeda.

Maka, cara yang aku terapkan sekarang menjadi jurus untuk tetap bermedsos tapi dengan keadaan mental dan fisik tetap sehat. Bagi pembaca sekalian, yuk jaga kondisi fisik dan mental kita dari pengaruh buruk over screen time.

Silakan dicoba membuka menu screen time di pengaturan handphone kamu. Apakah melebihi batas yang kamu tentukan?

[haridiva]

Rabun Jauh dan Kacamata Minus

Banyak kabar yang berkata bahwa pada penderita myopia (rabun jauh) penggunaan kacamata minus justru merusak mata, atau setidaknya membuat mata menjadi lebih minus lagi. Yah, inilah yang kadang saya dengar – dan kadang juga dipertanyakan pada saya. Lalu apakah itu benar? Singkat kata, “Tidak!” – tapi jika dengan setelah menggunakan kacamata minus, dan pandangan pasien makin makin kabur, dan…

[berwarnabiru]

Yang Lama dan Yang Baru

Memiliki barang baru rasanya akan selalu menyenangkan. Seperti memiliki baju baru yang menambah koleksi lemari, mainan baru, sepatu baru, dompet baru ... sebutkanlah segala macam barang baru.

Beberapa barang baru memang kita beli untuk menambah koleksi. Beberapa di antaranya kita beli untuk menggantikan fungsi.

Bagiku, memiliki barang baru untuk menggantikan barang lama itu mudah. Namun yang bagiku sulit adalah untuk menggunakannya di saat barang lamaku belum sepenuhnya rusak.

Seperti smartphone baru yang kubeli akhir tahun lalu karena smartphone lamaku sudah berusia 5 tahun. Itu memang targetku untuk mengganti smartphone saat masa pakainya sudah 5 tahun. Namun ternyata, aku terlanjur suka dengan smartphone lamaku. Terlepas dari kapasitas penyimpanannya yang ngos-ngosan, bentuknya yang mungil dan pas di genggaman membuatku sulit beralih. Akhirnya aku menolerir pemakaiannya hingga 5 bulan lebih sedikit. Itupun masih berfungsi dengan cukup, meskipun fitur getarnya mati setelah kubanting. Hehe.

Akhirnya smartphone lamaku pensiun malam ini.

Selain smartphone, ada juga kacamata. Aku baru saja memeriksakan mataku yang rabun jauh setelah mendapat saran dari perawat yang menangani medical check-up-ku beberapa bulan yang lalu. Wah, ternyata kondisinya berbeda cukup membuatku terkejut, karena perbedaannya cukup signifikan dari pemeriksaan terakhirku 2 tahun yang lalu.

Kacamata lamaku memiliki rangka semi bulat berbahan metal dengan kesan minimalis. Aku membelinya saat promo di sebuah optik yang tidak jauh dari kampus sebagai self-reward karena dinyatakan lulus yudisium.

Awalnya aku sangat tidak percaya diri dengan kacamataku, karena sebelumnya kacamataku memiliki rangka kotak berbahan plastik berwarna hitam. Bisa dibayangkan perbedaannya yang signifikan? Terlebih rasanya kacamataku ini terlalu besar untuk wajahku. Namun aku mengatasinya dengan mengambil selfie hampir setiap hari supaya aku menjadi lebih percaya diri. Dan memang, aku merasa nyaman dengan kacamata metalku tersebut.

Terlepas dari kenyataan bahwa sebenarnya aku bisa mengganti lensa saja, aku memutuskan untuk membeli rangka kacamata yang baru, karena kacamata metal ini ternyata mudah sekali kotor, berkerak hijau, dengan cat yang mengelupas. Sedih.

Namun ternyata aku cukup kecewa dengan pilihan kacamata baruku. Sepertinya aku terlalu memaksakan diri untuk mengganti kacamata. Aku tidak seperti sosok yang selama ini kukenal. Lain. Aneh.

Entah apakah aku bisa mengatasinya atau tidak, penampilan baru dengan kacamata pilihanku: rangka bulat berbahan plastik berwarna jingga transparan.

Namun aku harus menanggalkan kacamata lamaku karena memakainya bergantian tidak baik untuk mata, dan mencampakkan kacamata baruku begitu saja juga rasanya tidak bersyukur — karena mahal, di tengah pengeluaranku yang cukup banyak akhir-akhir ini.

Semoga dengan hal baru ini aku tidak kehilangan kepercayaan diriku lagi, atau identitasku.

Aku lebih dari sekedar smartphone atau kacamata.

[kacamatamedisnusantara01]

Jaga kesehatan matamu bersama Kacamata Medis Nusantara! 👓 Didesain khusus untuk kebutuhan penglihatan yang lebih baik, kacamata medis kami membantu mengatasi berbagai masalah mata, seperti rabun jauh, rabun dekat, hingga glaukoma. Jangan biarkan penglihatanmu terganggu, segera lindungi mata dengan kacamata medis terbaik dari Nusantara!

Yuk, cek koleksi kami sekarang dan rasakan bedanya! Follow akun ini untuk update terbaru seputar kesehatan mata dan penawaran spesial! ✨👁️

[yuyunkumaladewi]

Mengenal LASIK Mata, Manfaat dan Faktor yang Perlu Dipertimbangkan

LASIK yang merupakan singkatan dari Laser-Assisted in Situ Keratomileusis, telah menjadi salah satu terobosan terbesar dalam dunia oftalmologi. Prosedur ini telah merubah cara kita melihat dan mengatasi masalah penglihatan. Dengan menggunakan teknologi laser canggih, LASIK Mata telah memberikan solusi efektif bagi ribuan orang yang menderita masalah penglihatan seperti rabun jauh, rabun dekat,…

[bantennewscoid-blog]

Ini Tanda Anak Perlu Melakukan Cek Mata

Masalah penglihatan tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja, namun juga anak-anak. Mata anak-anak terus berkembang sepanjang masa pertumbuhan mereka. Pada masa ini, perubahan pada bentuk mata, panjang bola mata, dan fokus mata dapat terjadi. Perubahan dapat menyebabkan gangguan penglihatan seperti miopia (rabun dekat), hipermetropi (rabun jauh), atau astigmatisme. Banyak faktor yang…

[super-doctor]

Day 7: Bisnis Kecil

Jarak usiaku dan suamiku terpaut cukup jauh. Di saat aku baru memulai karierku, suamiku sudah hampir di penghujung kariernya. Ada kalanya ketika pillow talk suamiku berandai-andai tentang apa yang akan dia lakukan ketika sudah pensiun. "Ikut bisnis franchise kali ya? Atau jualan sayur hidroponik ya?", tanyanya. Aku seketika membayangkan suamiku bercocok tanam sayur-sayuran hidroponik di halaman belakang rumah kami lengkap dengan topi ala-ala petani Korea. LOL.

Tidak pernah terpikirkan olehku untuk membuka sebuah bisnis/usaha. Kedua orang tuaku adalah dokter. Dari kecil yang aku tahu dengan sangat familiar adalah profesi dokter. Pertanyaan dari suamiku membuatku berpikir, "Apa yang bisa kulakukan saat pensiun nanti?". Aku dan suamiku bukanlah pegawai negeri, sehingga kami tidak memiliki jaminan hari tua. Oleh karena itu, memikirkan kegiatan yang menghasilkan di hari tua cukup krusial bagi kami yang saat ini juga masih rabun tentang investasi pasar modal.

Adikku pernah berkata, "Mba Rani jualan kue aja." Jujur saat mendengar itu aku belum percaya diri. Bias rasanya ketika pujian enak itu keluar dari keluarga sendiri. Belum tentu kalau orang lain yang makan akan sama enaknya. Terlebih sulit bagiku untuk membagi waktu berjualan kue dan tetap bekerja di rumah sakit. Sampai suatu ketika suamiku dinas di luar negeri cukup lama. Aku yang merasa kesepian di rumah akhirnya memberanikan diri untuk memulai "usaha" home baker ini.

Iseng-iseng saja sembari mengisi waktu, pikirku kala itu. Adikku menjadi pelanggan pertamaku. Aku benar-benar tidak menyangka ternyata cukup banyak yang pesan saat aku mencoba mengiklankannya di media sosialku. Meskipun pembelinya masih seputar keluarga dan teman-temanku, tetapi aku benar-benar terharu. Aku merasa didukung. Mungkin ini perasaan yang dirasakan oleh pemilik UMKM di luaran sana ketika mendapatkan pembeli. Masih banyak yang harus aku pelajari dan perbaiki, tetapi setidaknya aku jadi tahu bahwa aku mampu.

"Bikin kedai kopi yuk! Nanti akang ikut kursus barista aja, saya yang supply kue-kue dan rotinya," ujarku suatu malam sebelum tidur.

"Hmm depan rumah ya..atau kita sewa ruko? Berapa ya biayanya?"

Lalu kita berdua berkhayal tentang kedai kopi kecil kita. Kedai sederhana dengan 3 - 5 meja saja. Harum kopi bercampur harum roti yang baru dipanggang setiap pagi. Seru sekali. Semoga nanti kami bisa mewujudkan khayalan kami ini, ya Allah. Aamiin.

[updateterbaruterkini]

Mengenal LASIK Mata: Kandidat Ideal, Prosedur, Keuntungan dan Risiko

Di era modern ini teknologi terus berkembang dengan pesat, sehingga mampu memberikan solusi untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah penglihatan. Salah satu inovasi terkemuka dalam dunia oftalmologi adalah LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis). LASIK telah menjadi solusi revolusioner bagi mereka yang ingin mengatasi masalah rabun dekat, rabun jauh, atau astigmatisme tanpa…

[nurulid]

Kacamata

Tahun 2021, di masa pandemi, banyak aktifitas kita yang mengalami perubahan. Mulai dari kebiasaan, kita lebih banyak di rumah karena pada saat itu kita dibatasi untuk bepergian; sistem-sistem pembelajaran yang banyak beralih menjadi daring, hingga kehidupan sosial yang tampaknya lebih banyak mengeksplor dunia maya.

Sebagai mahasiswi kedokteran saat itu, sistem pembelajaranku juga mengalamai penyesuaian, dari yang lebih banyak di Rumah Sakit menjadi Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ). Satu hal yang pasti saat itu; aku lebih sering di depan handphone atau laptop.

Suatu ketika, aku merasa sakit kepala yang tidak tertahankan. Minum obat? sudah. Tentu walaupun belum menjadi dokter saat itu, setidaknya aku tau obat-obat dasar yang bisa aku konsumsi untuk saat-saat seperti itu. Akhirnya karena sakit kepala yang cenderung hilang timbul, aku memutuskan untuk cek mata. Ya, itu karena sakitnya terutama didaerah pelipis, yang akhirnya aku putuskan untuk ke dokter mata walaupun saat itu aku merasa tidak ada keluhan untuk penglihatan ku.

Singkat cerita, aku sudah berada di salah satu Rumah Sakit Mata di kota ku dengan lensa ukur yang sudah terpasang dengan baik. Saat satu persatu lensa dicobakan dan aku menemukan lensa yang tepat, penglihatan ku berubah menjadi sangaaat jernih. Aku takjub sekaligus kaget karena saat itu aku baru sadar, ternyata aku rabun!. Memang ukurannya masih kecil hingga aku tidak menyadarinya.

Dalam hidup, sesuatu seperti ini bisa saja terjadi. Kita memandang dunia dengan sangat jelas, cerah, seperti anggapan kita. Tapi ternyata? bisa saja kita salah. Kita sedang rabun namun tidak kita sadari.

Disaat seperti itu, peka lah untuk merasakan tanda-tanda sekitar. Sama seperti sakit kepala ku yang ternyata tanda bahwa mata ku rabun. Seringkali Allah memberikan kita tanda alam berupa hati yang tidak tenang, atau keraguan dalam melakukan sesuatu. Disaat seperti itu, carilah pertolongan. Coba lah mencari kacamata yang pas buat mu. Mungkin saat nya kita mulai melihat dan menilai dunia dari lensa yang lebih jernih, yang mendekatkan kita kepada pencipta kita.

Kita, manusia, dilahirkan dengan hati yang bersih. Lingkungan yang mewarnai kita.

Sebab Allah melahirkan kita dalam kondisi fitrah, maka kita hanya perlu melihat kedalam hati kecil kita dan menjaga hati kita agar selalu bisa menjadi perantara sinyal dariNya.

Barakallahu fiikum.

Makassar, 03/01/2024