#psyllium ed

[slwpig]

Genteeee psyllium vale apena???

[aindabunny]

𝖼𝗈𝗆𝗈 𝗆𝖾𝗅𝗁𝗈𝗋𝖺𝗋 𝗈 𝖿𝗎𝗇𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍o d𝗈 𝗌𝖾𝗎 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗌𝗍𝗂𝗇𝗈

(Esse post é só para pessoas do ed)

Gente por favor evitar a mal alimentação

Dietas com muito açúcar, alimentos ultraprocessados e gorduras podem prejudicar o equilíbrio intestinal

Comer fibras

Frutas, vegetais e cereais são ricos em fibras e podem ajudar no funcionamento do seu intestino .

psyllium

70% do psyllium possui fibra

E a sua capacidade de absorver agua amolece as fezes e facilita a passagem pelo trato digestivo.

a fibra do psyllium forma um gel no estômago, o que pode ajudar a controlar o apetite e dar sensação de saciedade.

hidratação

a água é fundamental para que os processos do intestino funcionem corretamente, e a falta dela pode causar constipação

Chás para vcs fazem

• cani

• salsa parilha

• cáscara sagrada

ervas medicinais com propriedades laxativas, diuréticas, tônicas e estimulantes.

exercícios físicos

a movimento do corpo durante a atividade física estimula os músculos do intestino, o que facilita a passagem de alimentos e resíduos.

- abdominais

auxiliam no movimento peristáltico.

alguns alimentos que auxiliam

• semente de chia

• mamão

• ameixa

• kiwi

• iogurte natural

• pão integral

• yakult

• linhaça

• kefir

Se vcs quiserem posso passar receitinhas para vcs ╰☆ ໒꒰ྀི ˶• ༝ •˶ ྀི১ ╮

[glutenfreeandme]

Ok @consolecadet heres's an un-sourdough-ed sour loaf. I've only tried this once and your mileage may vary, but it came out pretty well and I'll probably make it again.

- 400g water

- 2 1/4 tsp yeast (one packet)

- pinch of sugar

- 100g tapioca starch

- 100g potato starch

- 100g brown rice flour

- 60g sorghum flour

- 40g millet flour (or teff or buckwheat, really whatever)

- 17g psyllium husk powder

- 10g salt

- 1 tbsp each apple cider vinegar, olive oil, and honey

Heat your water up to ~105F and whisk in the yeast and pinch of sugar. Allow to sit until foamy (5-10 min).

Meanwhile, mix all dry ingredients together. Once the yeast is active, add to dry ingredients along with the apple cider vinegar, olive oil, and honey. Mix until fully combined and thickened. Give it a couple kneads for good measure, then cover with seran wrap and allow to rest on the counter ~2hrs. Shape into a boule and place in banneton. Allow to rise in the fridge overnight.

Preheat oven + Dutch oven to 500F. Once preheated, transfer loaf to parchment paper and score. Bake 15 min with the lid on, remove lid and bake 30 min more at 450F. Let cool!

[ggukcals]

07/04/24

Hoje foi definitivamente um dia. Continuei com minha série de compulsão alimentar, que espero que acabe amanhã, eu simplesmente não aguento mais, eu ganhei 3kg em 4 dias, é uma sensação horrível perceber que você jogou fora tudo o que construiu, mas pelo menos tomei laxante o que faz o efeito de todo esse caos ser reduzido.

Amanhã vou recomeçar a tomar orlistate e começar a tomar psyllium, espero que ajude com meu intestino preso e me ajude a emagrecer.

Também entrei em dois desafios, um do girly e outro do ed, onde meu objetivo com os dois é manter uma rotina digna de uma patricinha (que é exatamente o que eu sou) e conciliar tudo isso com exercícios e caminhada, estou pensando em vyniasa yoga, pois queima bastante calorias e é exatamente o que tô precisando.

Vou recomeçar minha dieta, pois nunca é tarde demais, fazer portion control de tudo o que eu como é minha única saída no momento, preciso urgentemente ir no mercado pois as coisas da minha dieta infelizmente acabaram.

[personal-reporter]

Come sconfiggere la costipazione con soluzioni efficaci e naturali

Nel ritmo frenetico della vita moderna, la costipazione può emergere come una sfida quotidiana che mina il benessere generale. Il disagio derivante da movimenti intestinali irregolari e difficoltà nell’evacuazione può influenzare la qualità della vita in modo significativo. Questo articolo si prefigge di immergersi in modo più approfondito nel complesso mondo della stitichezza, esaminando come sconfiggere la costipazione con soluzioni efficaci e naturali. Le complesse cause della costipazione La stitichezza (o stipsi) è un comune disturbo gastrointestinale che colpisce oltre 10 milioni di italiani. Questo problema è più diffuso tra le donne, gli anziani oltre i 65 anni e può anche manifestarsi durante la gravidanza, dopo il parto o dopo interventi chirurgici. La stitichezza è caratterizzata dalla difficoltà di evacuare l’intestino e di espellere le feci. Normalmente, si considera che una frequenza di almeno 3 evacuazioni alla settimana sia fisiologica.  Questo disturbo riflette una serie di fattori, tra cui una dieta carente di fibre, che può ridurre il movimento intestinale, provocando feci secche; la mancanza di idratazione, poiché l’acqua è essenziale per mantenere la morbidezza delle feci; uno stile di vita sedentario, dato che può rallentare il ritmo intestinale; le fluttuazioni ormonali, come quelle verificatesi durante la gravidanza, che possono influenzare la regolarità intestinale; e, infine, la presenza di farmaci come antidolorifici e antidepressivi, possono generare costipazione come effetto collaterale. Strategie naturali per sconfiggere la costipazione Esistono una serie di piante per il trattamento della costipazione: il Lino, il Psillio, la Cascara Sagrada e molte altre.  Il Lino (Linum usitatissimum) è una erbacea annuale che ha diverse utilità nella produzione di fibre e di olio. I suoi fiori sono generalmente azzurri, raramente bianchi o rosa. Sono caratterizzati da un delicato colore e si aprono solo se esposti alla luce. Le foglie sono alterne, strette e hanno una forma lineare o lanceolata. Sono percorse da tre nervature principali. Il frutto è una capsula globosa che contiene 10 logge, o compartimenti, ognuno contenente un singolo seme. Il lino è probabilmente originario del Caucaso ed è diffuso in Europa meridionale. Nella pianta, la parte utilizzata per le sue proprietà è il fusto, che viene coltivato per le fibre, o i semi, utilizzati per l’estrazione dell’olio. Gli oli di semi di lino sono ricchi di acidi grassi essenziali e vengono utilizzati sia a scopo alimentare che cosmetico. Il Psillio (Plantago psyllium) appartiene alla famiglia Plantaginaceae. Le foglie sono strette e lunghe, con una curvatura verso il basso. I fiori sono di colore bianco e si presentano in spighe numerose e cilindriche. I frutti sono capsule che, quando maturano, rilasciano i semi. Questi sono piccoli, lunghi circa 2-3 mm, con una superficie liscia e lucente. Sono di colore bruno e hanno un’area più chiara sulla superficie convessa. Sono coperti da un rivestimento mucillaginoso.  Originario dell’area mediterranea, il psillio è coltivato anche in India e Iran. La parte della pianta utilizzata per le sue proprietà è rappresentata dai semi, che contengono una mucillagine composta da xilosio, arabinosio ed acido galatturonico. Il psillio è noto per le sue proprietà emollienti e come lassativo meccanico. Assunto con abbondanti liquidi, aumenta il contenuto intestinale e lubrifica le pareti intestinali, stimolando la peristalsi. È consigliato nei casi di stitichezza abituale, colon irritabile e nei casi di potenziale allergia. La Cascara Sagrada (Rhamnus purshiana) appartiene alla famiglia Rhamnaceae. Parliamo di un arbusto che può raggiungere un’altezza compresa tra 6 e 12 metri. Ha un tronco rugoso, brunastro, e rami con una corteccia bianco-grigiastra e liscia. Le foglie sono disposte in modo alterno, ovali e picciolate. I fiori sono di piccole dimensioni, di colore bianco. Il frutto è una piccola drupa ovoidale, che diventa nerastra quando è maturo. Inoltre, è triloculare, cioè composto da tre logge. Questa pianta nasce sulla costa pacifica del Cile, degli Stati Uniti (dove è coltivata) e del Canada. È coltivata anche in Europa e in Kenya, ed è nota anche come “corteccia santa”. La parte della pianta utilizzata per le sue proprietà è la corteccia. Questa pianta è conosciuta per le sue proprietà lassative e viene spesso utilizzata per promuovere la regolarità intestinale. Approcci preventivi e strategie di gestione Dieta equilibrata: un’alimentazione variegata ed equilibrata, ricca di fibre e sostanze nutrienti, fornisce al sistema digestivo gli strumenti necessari per funzionare ottimamente. Monitorare i farmaci: se l’assunzione di farmaci provoca costipazione, il dialogo con un medico può aiutare a valutare soluzioni alternative o a pianificare un approccio più efficace. Gestione dello stress: l’equilibrio psico-fisico è fondamentale. La pratica di tecniche di rilassamento, come la meditazione o il respirare consapevole, può migliorare la funzionalità intestinale. Quando consultare un medico La costipazione, sebbene spesso venga considerata come un fastidio minore, può avere un impatto notevole sulla qualità della vita. L’approccio naturale e la gestione olistica attraverso un’alimentazione sana, l’attività fisica e la cura delle abitudini quotidiane possono contribuire a prevenirla e affrontarla con successo. Tuttavia, la chiave per il benessere duraturo risiede nel monitoraggio dei sintomi e nella consultazione con professionisti medici quando necessario. Un sistema digestivo in salute è un fondamento per un corpo sano e vitale. Se sei alla ricerca di ulteriori risorse su come sconfiggere la costipazione con soluzioni efficaci e naturali, ti consiglio di esplorare le opzioni offerte da Mednews. Con una vasta gamma di articoli informativi, consigli pratici e risorse utili, l’azienda si impegna a fornire informazioni accurate e aggiornate per affrontare al meglio le sfide legate alla salute intestinale. Read the full article

[xpaper-cuts]

Tips on Surviving This Shit

Think of this as like a master-post of stuff I’ve learned over the years of having an ed that helps to keep you from not dying. This is not a post for providing tips on how to hide your ed or how to starve or purge better. I’m pro-recovery and want to help people survive. Feel free to screenshot or add your own tips below.

Supplements

Multivitamins (get one with minerals added such as iron, zinc, etc.)

Electrolytes (drink some whenever you’re feeling light-headed, experiencing heart palpitations, or have muscle cramps. Especially useful while fasting. I recommend one that contains potassium, chloride, and magnesium on top of sodium.)

Omega-3 + Vitamin D (super important for mood regulation and brain functioning. Helps to keep the brain fog away.)

Biotin + Folate + Vitamin E (can help with brittle hair and nails as well as dry skin.)

Probiotics + Fiber (super helpful for keeping bowel movements regular. I recommend a natural fiber such as psyllium husk.)

General Tips

When eating under 1200cal only do light exercise such as yoga or pilates for a maximum of 20 min a day. If you feel dizzy or light-headed stop immediately.

Do not fast for more than 18 hours if you are anemic or have insulin resistance or PCOS. I’ve passed out from a hypo-glycemic episode after only fasting for 20 hours because of this.

Get a heating blanket or a heating pad. No explanation needed.

Do not brush your teeth immediately after bingeing. Swish some water and baking soda in your mouth instead. This will help to neutralize the stomach acid and prevent damage to the tooth enamel. Wait at least 20 min before brushing your teeth.

Try to eat foods with lots of protein, Vitamin C, and calcium. These support your body in various ways.

Get your fluids in. Dry-fasting is incredibly dangerous and potentially lethal. Our bodies are around 60% water and this percentage fluctuates throughout the day. Water is essential for life my dudes.

 Don’t drink more than four cups of coffee a day (400mg caffeine). You don’t want to end up in the hospital. 

Instead of fasting for days on end, try to break them up with a small meal at least every 24 hours. This will help keep your metabolism running, your digestive system functioning properly, and maintain blood-glucose levels (no brain fog).

Instead of outright banning certain types of food, allow yourself to eat anything within your cal limit. This helps to prevent bingeing.

Another thing that helps to prevent bingeing is to have a small planned sweet every day. I recommend Jell-O, hot coco, popsicles, fudgsicles, Yasso bars, yoghurt cups, and small candies. Don’t get the sugar-free version because your body can tell the difference and it’ll just feel like you’re faking yourself out. The recommended daily sugar intake for women is 25g and for men is 38g.

That’s pretty much all I could think of for now. I’ll add more tips if I think of any and I hope this helps somebody :)

[alanaisalive]

Hey not to be a super old person about this or anything, but fiber supplements are fucking life changing if you have gastric problems from EDS or other types of IBS. One capsule full of psyllium fiber a day and suddenly I have almost normal poops? It's magical. Hank Green was right about Metamucil.

[tothemfnbone]

Y’all I think I got my “dream” ed job lol. Door to door flyer delivery, on foot! And I can set my own hours/days so I can literally walk as long as I want and my partners suspect nothing. They think I’m so giddy because I’ve been looking for a job for 2 months but nahhh I’m relapsing hard and I’m so excited to get all these steps and start dropping weight. Also started taking psyllium husk powder yesterday and already can feel it making me less bloated and have p**ped like 5 times already lmao ahh I’m high off this rn. UGW is still 100. CW is 135.5

[srflowerbakery]

For just $29.99 Gluten Free ,Vegan, Organic Sugar Cookies - Autism Ribbon , Puzzle Pieces- Egg ,Dairy, Soy, Nut Free- Plant Food Dyes -5 cookies boxed Ingredients: Organic Sorghum Flour, Organic Brown Rice Four, Organic Cane Sugar, Expeller Pressed Olive & Avocado Oil Blend, Pink Himalayan Salt, Aluminum Free Baking Powder (No Corn), Potato Starch, Tapioca Flour, Xanthan Gum, Psyllium Husk Fiber, Pure Vanillin Extract, Organic Maple Syrup. Natural Sprinkles: Organic Cane Sugar, Organic Vegetable Color. Icing: Organic Sugar, Organic Unsweetened Oat Milk, Golden Cane Sugar Syrup, Organic Vegetable Color. All cookies are individually wrapped with ingredient labels. ORDERS are MADE FRESH- Please allow 1-3 days in addition to shipping days I try to get out ASAP. For The Cause & Just Because.... Autism has a very special place in my heart and has affected my family in many ways... That statics support that you or someone you know will be affected by this diagnosis. As my journey continues and I continue to never give up I want to do all I can to support my son and those affected. I developed these All Natural Cookies for my son. I am not here to advise any special diet BUT I wanted all who are on restricted diets be able to enjoy!!! Enjoy or share this gifted box to kiddies, mom's, caregivers, teachers, Dr.'s, YOURSELF, Bus drivers, Specialists, all those who are affected or help with the endless therapies and appt's. ***ANGEL NOT INCLUDED!! Cookie assortment varies colors & styles. see listening Cookie Colors are plant based so colors may be slightly darker or lighter than seen in picture. **ORDERS are MADE FRESH- Please allow 1-3days in addition to shipping. I do try my hardest to get out ASAP! Bee Well Bakery Sally's Essential Oils Bakery N' More #sallysessentialoilsbakerynmore Naturally Homemade Products for Wellness SRflower [!at] aol.com Nontoxic Products, Organic, Essential Oils, GLUTEN FREE *VEGAN *ORGANIC Baked Goods Rollers, Sugar Scrubs, Body Butters, ...

[pancrippi]

addensanti naturali 

• https://www.soniaperonaci.it/addensanti-senza-glutine/

• http://www.alimentazionesenzaglutine.com/gli-addensanti-naturali-impasti-senza-• glutine/#:~:text=E'%20sicuramente%20un%20ingrediente%20indispensabile,e%20voluminosi%20i%20vostri%20dolci

Psillio

massimo 2,5%  di farina di psillio sul peso delle farine o diventa gommoso (e troppo lassativo)! es: pane da 500gr MAX 12gr di farina di bucce di psillio

https://dietagrupposanguigno.it/psillio/

l’ingrediente segreto dei cuochi esperti che, pur utilizzando farine senza glutine, riescono a realizzare pane, dolci, focacce e perfino la pasta fresca, in un modo talmente perfetto, che sembrano quasi fatti con la farina di frumento!

In cucina si usa la cuticula di psillio, non i semi.

Che cos’è lo Psillio?

Plantago psyllium

Con il termine psillio ci si riferisce ai semi e alla cuticola dei semi del Plantago psyllium, una pianta erbacea annuale che cresce nel Medio Oriente, in India (che è il maggiore coltivatore) nel bacino del Mediterraneo e negli Stati Uniti.

Il nome latino deriva da “Psylla” che significa pulce, nome affibiatogli per l’aspetto insolito dei semi.

Ciò che rende lo psillio così speciale è la sua ricchezza in mucillagini.

Infatti, grazie al suo rivestimento mucillaginoso, a contatto con l’acqua lo psillio si espande fino ad aumentare di 25 volte il proprio peso.

Questa sua caratteristica lo rende perfetto come addensante e legante e quindi per realizzare prodotti da forno privi di glutine, nonché per fare la pasta fresca in casa.

Inoltre si tratta di un prodotto molto salutare, specialmente per l’intestino e tra poco vedremo insieme il perché.

Ma prima lascia che ti spieghi tutti i vantaggi che apporterà nella tua vita l’utilizzo della cuticola di Psillio.

Ecco perché dovresti utilizzare lo Psillio in cucina

I motivi sono sostanzialmente tre:

1. Dona il tipico alveolo alle farine senza glutine e mantiene la lievitazione

Come saprai il glutine sta alla base del successo di tutti i prodotti lievitati quali pane, pizze, focacce e brioches. Il motivo è che è in grado, attraverso la formazione della maglia glutinica, di trattenere anidrite carbonica nell’impasto.

Questa capacità, unita a quelle di coesione, omogeneità, visco-elasticità e tenacia, permette di avere un prodotto soffice ed elastico, gradevole al palato.

Quando utilizziamo farine senza glutine cosa succede quindi?

Succede che il pane non lievita bene e non è paragonabile al pane di frumento né nella struttura, né nel sapore. Proprio per questo motivo le farine senza glutine sono definite con il termine dispregiativo di “farine deboli“.

A questo punto abbiamo bisogno di “qualcosa” che possa sostituire il glutine e che permetta una corretta lievitazione e la formazione degli alveoli.

E’ qui che entra in gioco la cuticola di Psillio.

Grazie alla presenza di mucillagini, a contatto con l’acqua lo psillio aumenta di volume e rilascia queste sostanze gelatinose che vanno a dare struttura all’impasto, facendo quindi lo stesso lavoro che in genere fa il glutine.

In sostanza aggiungendo lo psillio nei tuoi impasti, anche con farine senza glutine, avrai la possibilità di realizzare prodotti da forno molto simili a quelli che avresti realizzato con la farina di frumento.

Che si tratti di impasti a base di farina di riso, di quinoa, di mais, di grano saraceno o di legumi, potrai sempre fare affidamento sullo psillio per realizzare i tuoi prodotti da forno. ?

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2. Migliora la lavorabilità della pasta fresca

Semi di psillio

Ti ho appena spiegato che le farine senza glutine sono definite come “farine deboli”. Ciò è vero negli impasti per prodotti da forno, ma lo è anche per la preparazione della pasta fresca.

Affinché la pasta non si spezzi durante la cottura e per far si che esca un prodotto con una consistenza gradevole, è molto importante aggiungere un addensante.

Questo addensante sarà la cuticola di psillio.

Con l’aggiunta di questo ingrediente, pur usando farine senza glutine, otterrai una sfoglia finissima ed elastica, pronta per realizzare tantissimi formati diversi di pasta fresca.

Oltre ad essere molto utile in cucina, lo psillio può vantare numerosi benefici per la nostra salute. Qui di seguito te ne elenco alcuni.

Stitichezza: lo psillio è un lassativo naturale e come tale viene venduto nelle erboristerie e nelle farmacie come rimedio “dolce” contro la stitichezza. Proprio per la presenza delle mucillagini, lo psillio ha la capacità di richiamare liquidi nel lume intestinale, aumentando ed ammorbidendo la massa fecale e favorendo di conseguenza l’evacuazione.

Diarrea: magari ti sembrerà strano, ma pur essendo un lassativo, lo psillio è utile anche in caso di diarrea. In questo caso agisce assorbendo l’eccesso di liquidi ed aumentando la consistenza del bolo fecale.

Colon irritabile, diverticolite, emorroidi e ragadi anali: in tutti questi casi, caratterizzati da uno stato infiammatorio del colon, o del retto, lo psillio è estremamente utile. Il motivo è che ammorbidisce le feci e al tempo stesso le mucillagini agiscono come lubrificanti, riducendo l’attrito e le possibilità che le feci creino delle irritazioni al loro passaggio.

Riduce il colesterolo cattivo: accelerando il transito intestinale lo psillio riduce l’assorbimento intestinale del colesterolo cattivo (LDL), senza però alterare i valori del colesterolo buono (HDL).

Prebiotico: le mucillagini sono delle fibre solubili di cui è particolarmente ghiotta la nostra flora batterica acidofila. Ciò significa che sono un nutrimento importante per favorire la riproduzione dei batteri buoni, a discapito di quelli cattivi.

[seditious46]

Higuchi Hina Blog 591 - translation

日だまりのお部屋591*ひなちま A room in a sunny place 591 * Hinachima 16th December 2017 Original: http://blog.nogizaka46.com/hina.higuchi/2017/12/042173.php

こんばんは(*^_^*) 今日も1日、お疲れ様です☆

Good evening. (*^_^*) Thank you for today. ☆

「アンダーライブ近畿・四国シリーズ」12日大阪公演を皮切りに、13日滋賀公演、14日兵庫公演と... 無事に進んでいます！！

The “Under Live Kinki ・ Shikoku Series” that started on the 12th in Osaka, and the performances in Shiga on the 13th and Hyogo on the 14th… we are proceeding without problems!!

寒い中来て下さったみなさん...大阪、滋賀、兵庫のみなさん、遠いところから来てくださったみなさん、ありがとうございます☆

Everyone that came in the cold… people from Osaka, Shiga and Hyogo, and those who came from far away, thank you. ☆

その会場でしか作り上げられないライブを毎公演みなさんと一緒に完成させられることができて、幸せな気持ちです。

I am happy that we were able to accomplish every live performance, which we can only create at those venues, together with everyone.

沢山の声援と愛情をありがとうございます*

Thank you for all your support and love.

まだ終わっていないから内容は書けないけれど、あのコーナーや、あの曲... ソロの部分などなど... 緊張しながらも楽しめております！

Because it is not over yet, I won’t write about the contents, but during that corner, that song, that solo part etc.… I am nervous but able to enjoy it!

綺麗なお花もありがとうございます＊

Thanks for the beautiful flowers as well. ＊

来られなかった方も、エールを送って下さってありがとう♡

Those who couldn’t come, thank you as well for your cheers. ♡

応援して下さるみなさんから頂くパワーを胸に、最後まで頑張ります！

Because of all the supporters, I received power and I will give my all until the end!

昨日は夜に、焼肉屋さんへ行きました＊

Yesterday evening, we went to a Yakiniku restaurant. ＊

ひなはタン、ホルモンが大好き♡ 久しぶりの焼肉... 美味しかったです＊

I love tongue and offal. ♡ Yakiniku, it has been a while… it was delicious. ＊

そして今日はライブ中日で、1日お休みさせてもらったよ！メンバー、スタッフさんと徳島県でお昼ご飯を食べて、その後は大麻比古神社へ行きました☆ 御朱印帳を持っていったので御朱印頂けたよ。

And today, I have a day off between the live shows! Members and staff ate lunch in Tokushima prefecture, and after that we went to the Oasahiko Shrine. ☆ Because I have a goshuin book, I received a goshuin*.

[* A goshuin is a stamp written in ink to prove your visit to a particular temple or shrine. -Ed.]

初徳島... ちょっぴりだけど観光できて、嬉しかった♡

The first time in Tokushima… I could only sightsee for a little bit, but it was pleasant. ♡

淡路サービスエリアから見えた瀬戸内海！瀬戸内海の雄大な景色に癒されました。↓写真は瀬戸内海と、お昼ご飯のお蕎麦と、今日のひな！笑

Seto Inland Sea as seen from the Awaji service area! I was healed by the magnificence of its scenery. ↓ These photos are of the Seto Inland Sea, the Soba I ate for lunch, and of myself today! lol

今日は薄めメイクだったよ(^.^) アイライン引かないで、チークも薄めで、唇だけいつもより紅めのリップ＊髪はな～んにもしなかった。梳かしただけ(^.^)

Today I don’t have a lot of make up. (^.^) I don’t have eyeliner, my cheeks doesn’t have much either, only my lips are more red than usual. ＊I didn’t do anything with my hair. I only brushes it. (^.^)

明日からまた3公演、一つ一つを大切に...皆さんと創り上げる最高のライブになる様に頑張ります！

Starting tomorrow, there will be 3 shows again…I will carefully do my best to create the best live show possible with you all!

来て下さるみなさん、名前が書かれた団扇やタオル、ひなカラーのサイリウム、探すからね♡ 見つけるよ～～！

Everyone that comes, the fans and towels with my name written on it, as well as the psylliums with my colors,  I will look for them ♡ I’ll find them~~!

会場まで気をつけて来てくださいね☆

Please be careful on your way to the venue. ☆

ふぁみりーさんへ☆

To my fans ☆

- 毎週水曜日21:30～NHK Eテレ「趣味どきっ！簡単！極上！ヘルシー！わたしにご褒美スープ」

宜しくお願いします♡ちなみに、リアルタイムでみられなかった方... ⚠︎再放送は、 NHK Eテレ 毎週水曜日AM11:30～ NHK 総合 毎週水曜日、AM10:15～                   木曜日、AM10：15～ なので、ぜひご覧下さい♡

- Every week on Wednesday 21:30 ~ “Syumi doki! Kantan! Gokujou! Healthy! Watashi ni Gohoubi Soup” on NHK Educational TV.

Thank you in advance. ♡ By the way, for those who can’t see the realtime broadcast, the rebroadcasts are:

NHK Educational TV - Every week on Wednesday 11:30 AM NHK General TV - Every week on Wednesday 10:15 AM and on Thursday 10:15 AM.

Please be sure to watch it. ♡

- 12月18日(月) NHK総合 19:30～20:43放送「明石家紅白」再放送は12月21日(木)24:10～25:22です♪

- 18th December (Monday) NHK General TV 19:30 - 20:34 broadcast of “Akashiya Kouhaku”. Rebroadcast on 21st December (Wednesday) 24:10 - 25:22 ♪

- 2018年1月10日発売のアンダーアルバム、「僕だけの君～Under Super Best～」個別握手会が開催されます！ - 2018年1月14日(日):神奈川・パシフィコ横浜1～5部です☆ - 2018年2月17日(土):ポートメッセなごや1～5部です☆ - 2018年3月25日(日):京都国際会館 ⚠︎この日は大阪で舞台本番のため、5部だけの参加です！ - 12月15日発売「EX大衆」 - 12月23日 23:00～BSフジ「スーパーフォーミュラ GO ON!」 -【舞台版ドラえもん「のび太とアニマル���星」】DVD 12月15日予約開始。1月13日発売です！！！

- 10th January release of Under album “Boku dake no Kimi ~Under Super Best~” There will be individual handshake events! - 14th January 2018 (Sunday): Kanagawa - Pacifico Yokohama, 1st to 5th round.☆ - 17th February 2018 (Saturday): Port Messe Nagoya, 1st to 5th round.☆ - 25th May 2018 (Sunday): Kyoto - Kyoto International Conference Center ⚠︎ Because I have a theater performance that day, I will only participate on the 5th round! - 15th December release of EX Taishu, solo. - 23rd December starting 23:00 BS Fuji “Super Formula GO ON!” - The Doraemon “Nobita and the Animal Planet” stage play DVD pre-ordering starts on 15th December. It will be released on 13th January!!!

- 2017年12月15日～ミュージカル「恋するヴァンパイア」オフィシャルHPをご覧の皆様対象に、各公演チケット先行受付が実施されています。お申し込みは先着順、予定枚数に達し次第受付終了となるそうなので、お早めに宜しくお願い致します！！！(^.^) https://t.co/iVMMq20wca

- On 15th December, the ticket preorder information for every performance of the musical “Koisuru Vampire, will be carried out as seen on the official homepage. Since it seems that applications are first come first serve, please be early!!! (^.^) https://t.co/iVMMq20wca

[List of Birthdays]

☆HAPPY BIRTHDAY☆

素敵な1年になりますように＊

I hope that this will be a wonderful year for you.＊

明日も皆さんにとって幸せでありますように☆

I wish you all a happy day tomorrow. ☆

おやすみなさい

Good night.

大好き ひな

Love, Hina

[vigrxwarning]

hesperidin erectile dysfunction

Contents

People experiencing sleep apnea

Experiencing sleep apnea

Dysfunction. metuchen pharmaceuticals llc

Called venogenic erectile

relationship problems cause erectile dysfunction rapaflo and erectile dysfunction erectile dysfunction affect fertility va disability rating erectile dysfunction The Department of Veterans Affairs (VA) is withdrawing a document published in. that the proposed rating criteria for erectile dysfunction (ED) do not. to a disability; there is no requirement that the rating schedule address.While cycling has been known to impact erectile function. Bastuba: As San Diego’s leading subspecialist in male fertility and male and female sexual dysfunction issues, Dr. Martin Bastuba gives.Some people experiencing sleep apnea may also experience erectile dysfunction as a result. Read more about the link between the two here.Tweet The World Health Organization Erectile dysfunction, or ED, is the most common sex problem that men report to their doctor. It affects as many as 30 million men. ED is defined as trouble getting or keeping an erection that’s firm enough for sex. is a condition where the severity of.erectile dysfunction at 36 During the first quarter of 2020, 36% of Qsymia scripts were dispensed. is approved in the U.S. by the FDA for the treatment of erectile dysfunction. metuchen pharmaceuticals llc has.what supplements help with erectile dysfunction Medscape Medical News, March 19, 2018 HOPE-3: No Effect of CVD Drugs on Erectile Function A prespecified analysis of the large HOPE-3 trial finds neither help nor harm on erectile function from.

hesperidin twice daily for 4 days followed by 900 mg of diosmin and 100 mg of hesperidin twice daily for 3 days. Some researchers also try 600 mg of diosmin three times daily for 4 days, followed by 300 mg twice daily for 10 days, in combination with 11 grams of psyllium daily. However, this lower diosmin dose does not seem to be as effective.

Dr. Sauchelli responded: Why Viagra (sildenafil) at 40?. I’m more concerned about the erectile dysfunction of a 40 year old. I don’t have your history, but i would be concerned about cardiovascular disease without other obvious causes for you ed. Start by visiting your md for a complete panel of tests to include cimt if possible.

Venous leak, also called venogenic erectile dysfunction and penile venous insufficiency, is one category of vasculogenic impotence -a cause of erectile.

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Impotence or erectile dysfunction (ED) is a problem that most men will face at. optionally using limonene, which can come from D-limonene or hesperidin,

Mission Statement: Evidence-based Complementary and Alternative Medicine (eCAM) is an international, peer-reviewed journal that seeks to understand the sources and to encourage rigorous research.

Background: The predominant etiology for erectile dysfunction (ED) is. Keywords: anthocyanins, erectile dysfunction, flavanones, flavones, flavonoids. Scalbert A. Hesperidin contributes to the vascular protective effects of.

 · In turn, this all leads to degeneration of the testicles, sexual dysfunction, low testosterone, and even infertility. Citrus fruits such as oranges contain compounds that have multiple roles throughout the body in fighting type 2 diabetes. One of these compounds found in oranges is called hesperidin. When eaten, hesperidin is converted to.

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Not all men can safely take erectile dysfunction oral medications, such as sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) and avanafil ( Stendra).

 · An increasing number of men are dissatisfied with their sex drive, with many suffering from erectile dysfunction ( E.D.), low libido and imp. Drugs And Anxiety Attacks – Linked Or Not? There is an increasing body of thought that suggest that the use of illegal drugs can be linked to anxiety attacks and panic attacks.

Important notice. According to current Rules and Regulations, the communication referred to our prescription medicines is aligned to the requirements of the National Drug, Food and Medical Devices Administration (ANMAT).

source https://www.vigrxwarning.com/hesperidin-erectile-dysfunction/

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Keto Panini con Psyllium

Keto Panini con Psyllium

Com’è noto, di solito, nella dieta chetogenica, e sopratutto, nella dieta chetogenica per dimagramento, quello che manca di più è il pane.

Dopo aver “scoperto” uno degli ingredienti più versatili dell’Universo, ho voluto fare un tentativo di pane, che poteva somigliare più possibile a quello “standard”. Ed eccomi, con questa fantastica ricetta, riuscita perfettamente!!!

RICETTA PER 5 PANINI : 4…

[inquantotempopassanoleemorr-blog]

Shrinking Emorroidi & Faith Growing

Se leggete il mio articolo 'Come emorroidi mi ha fatto sano, Fit & Sexy' di sapere come ho trattato la mia condizione. Ora, scoprire come una grave riacutizzazione di emorroidi aumentato la mia fede in Dio. Sembra incredibile, non è vero? Ecco cosa è successo.

All'inizio del 2009, sono rimasto scioccato di vedere come la recessione stava mangiando in miei risparmi RRSP. Persone che conoscevo erano di fronte alla prospettiva di pensionamento posticipato a causa delle loro perdite. Cosa potevo fare? Avevo due scelte: continuare a perdere soldi e preoccupazione, o (respiro profondo) fare il grande passo in casa di proprietà.

Avevo sognato di tempo guarigione emorroidi  possedere una casa per anni, ma la vita a Toronto è costoso e non pensavo potessi permettermelo. Nonostante un lavoro aziendale incerta con un reddito che avrebbe a mala pena allungarsi per soddisfare le mie esigenze finanziarie, l'acquisto la mia prima casa che sembrava la cosa giusta da fare. In realtà, era la mia pace 'innaturale' di prendere questo enorme passo che mi ha convinto che era parte del piano di Dio per me.

Non mi piace correre decisioni importanti. Ho mandato un amico agente immobiliare e presentato le mie finanze, la mia lista dei desideri e la mia lista volontà Settle-per. Dubitavo che avrebbe trovato nulla per me, ma ero determinato a non comprare più di quanto potessi permettere. Ci sedemmo insieme ai primi di marzo, solo per parlare. 

Il mio amico ha portato due elenchi di esempio per farmi vedere. Due mesi dopo, uno di loro era la mia prima casa. Avevo pregato, "Signore, io non voglio girare (numero grande rotonda) e ancora l'affitto." La mia data di chiusura è stata di 7 giorni prima del mio compleanno!

Con $ 25.000 in prestito dal mio RRSP per l'acconto e di rinnovamento, ho cominciato spurgo 20 anni di beni accumulati, e lo shopping per la pavimentazione e una cucina per il mio nuovo condominio. Con l'aiuto del mio agente immobiliare, la famiglia e gli amici, tutto si mosse rapidamente, ma senza intoppi.

Il prossimo 'miracolo' è che quasi tutti i lavori di ristrutturazione è stato fatto in un mese. Vecchi pavimenti e cucina strappati. Nuovi pavimenti in bambù e una cucina design personalizzato IKEA installato. Tile è stata posta nella stanza da bagno e la cucina. Ho anche avuto l'intero luogo professionalmente verniciato. È stato meraviglioso! Era costoso. Ero sempre in sopra la mia testa?

Prima che potessi preoccuparmi, ho avuto un problema più pressante. I miei piani cucina erano in ordine indietro. E l'idraulico ha insistito per l'installazione dei lavelli da cucina e bagno come un unico lavoro. Questo significa che ho avuto l'acqua, tranne che nella vasca da bagno, per tre settimane!

Entro luglio, ho avuto due lavandini, i Renos erano fatto e ho potuto effettivamente godere della vita nella mia nuova casa. La mia unità esposta a sud è luminoso e ha una splendida vista sul fiume. Situato in un parco che in mezzo a prati, alberi e giardini, la mia casa occupa un angolo tranquillo della città.Per maggiori informazioni, clicca qui.

Estate era super affollato. Stavo lavorando a tempo guarigione emorroidi pieno e disimballaggio scatole e l'organizzazione di roba a casa. Ero troppo stanco per cucinare pasti nutrienti o ottenere molto esercizio - anche se di tanto in tanto, il pensiero sarebbe venuto: si dovrebbe andare a fare una passeggiata , o, provare la palestra al piano di sotto , o, mangiare più insalata e frutta, non solo patatine, biscotti e birra .

Tutte le emozioni e lo stress - acquisto di una casa, ristrutturazione, in movimento - oltre le mie recenti scelte di stile di vita povero - ha preso il loro tributo. Nel mese di ottobre, ho avuto una grave riacutizzazione delle emorroidi (una condizione che ho avuto da mio 20s). Di solito, dopo un paio di giorni di mangiare un sacco di fibra e di esercitare più, le vene si restringerebbe, l'emorragia si fermava e il dolore sarebbe finita. Solo che questa volta, non serviva a niente. Giorni si trasformarono in settimane e mi è stato ancora soffrendo.

Infine sono andato a vedere il mio medico e mi unguento prescrizione e supposte. Sono stato attento con la mia dieta e iniziato a lavorare fuori e camminare. Dopo 10 giorni, l'emorragia si fermò e il dolore si calmò. Che sollievo! Ma nel giro di giorni, ha iniziato di nuovo e peggiorato. Ho usato tre corsi di farmaci e il medico ha detto il passo successivo è stato l'intervento chirurgico. Ahia! Solo il pensiero di esso era terrificante. Ci doveva essere un altro modo per trattare questa condizione!

Ho cominciato a pregare: "Signore, abbi pietà di me. Aiutami. Guariscimi". Ho trovato versi della Bibbia sulla guarigione, scritto loro e li leggo tutti i giorni. Un preferito era in Matteo 8, versetti da 1 a 3, di un uomo con la lebbra, che si avvicinò a Gesù, si inginocchiò e disse: "Signore, se vuoi, puoi guarirmi di nuovo bene." E Gesù lo ha toccato, ha detto: "Voglio. Guarito." Ed era. 

Più tardi, nello stesso capitolo, tempo guarigione emorroidi  un ufficiale romano chiese a Gesù di guarire il suo servo malato. Gesù ha detto che sarebbe venuto a casa dell'uomo, ma ha detto che la romana: "Signore, io non son degno che tu entri nella mia casa. Basta dire la parola da dove ti trovi e il mio servo sarà guarito." Gesù era stupito dalla fede della Gentile e lo ha elogiato per questo. Egli ha guarito il servo. Altre scritture che mi ha aiutato erano Salmo 6, versetti 2-3; Esodo 15 versetto 26 e Esodo 24 versi 25. Ho iniziato dichiarando "Grazie Signore per la guarigione di mia emorroidi" prima che accadesse, credendo che l'avrebbe fatto.

Ma non ho semplicemente sedersi intorno in attesa che accada. Ho continuato con la mia ricerca su Internet. Invece di acquistare disperatamente un costoso 'cura miracolosa', ero determinato a provare tutto ciò che era ragionevole e conveniente. Alcune delle cose che mi ha aiutato incluso:

- Semicupi - riempire una grande vasca con acqua molto calda, l'aggiunta di alcuni sali di Epsom, e letteralmente ammollo il sedere per 20 minuti due volte al giorno

- corteccia di quercia bianca - un sito web ha suggerito macerazione questa miscela in acqua sede bagno

- Supplementi di erbe - di diversi ho provato, Rusco è stato il più utile

- Fibra - tre volte al giorno ho preso fibra di psyllium. fibra di inulina era quasi altrettanto buono e molto più facile da prendere

- Dieta - ho cambiato quello che ho mangiato e come ho mangiato (vedi il mio articolo 'Come emorroidi mi ha fatto sano, in forma e sexy' per i dettagli)

- Esercizio - ho iniziato a lavorare fuori 3-4 volte a settimana nel mio condominio palestra e camminare tutti i giorni a pranzo

Quando sono andato per la mia visita annuale ai primi di dicembre, avevo perso 8 chili e tonica su piacevolmente. Mi sentivo meglio e ho guardato bene. La maggior parte dei giorni, ho avuto molto poco dolore e il sanguinamento erano quasi scomparsi. Ho cominciato a credere, e di dichiarare, che sarei stato al 100% guarito dal nuovo anno.

Guardando indietro, mi sono reso conto che i pensieri fugaci che ho avuto durante l'estate - che avrei dovuto mangiare meglio e fare più esercizio fisico - erano modo di cercare di attirare la mia attenzione di Dio. Egli non è stato in uno sport bottino, aveva i miei migliori interessi a cuore. Sapeva che la mia condizione cronica sarebbe divampare e voleva aiutarmi a evitarlo. 

Ma io non ho ascoltato. Quando è arrivato al punto in cui ero nel dolore severo e pronto a fare tutto ciò che era necessario per fermarlo, Dio mi ha aiutato a trovare le informazioni di cui avevo bisogno. E per impegnarsi a fare i cambiamenti - nella mia dieta e esercizio fisico - che curare le emorroidi a prendermi in forma. 

Ho imparato che se non rispondo a dolci 'trilli' di Dio, egli applica una pressione crescente. Amore difficile. Ho voluto che avevo ascoltato prima! Ma, perché le cose sono andate così grave come hanno fatto, i cambiamenti sono stato costretto a fare trasformato in un nuovo stile di vita permanente.

Ho una confessione da fare, però. Non sono perfetto. Due o tre volte, durante il fine settimana, ho abbuffati (patatine, gelati, dolci, alcool) e le mie emorroidi riaccesero. La stitichezza causata movimenti intestinali tese e il dolore di un colon dolorante mi ha ricordato che questa condizione non scompare - diventa inattivo. Nelle giuste condizioni (mangiare alimenti che causano la costipazione e non esercitano abbastanza per mantenere il funzionamento del sistema digestivo), il sanguinamento e il dolore può tornare.

Queste ricadute mi ha fatto grato che Dio non ha guarito le mie emorroidi a titolo definitivo. Credo che avrebbe potuto avere. Ma lui sa che posso essere pigro e di auto-indulgente; che ci sono momenti che non può essere così attenti come dovrei essere. 

Alle riunioni di famiglia, in cui godiamo grandi pasti con una varietà di alimenti, accompagnato da vino o birra, seguiti da dolci ricchi e caffè. O dopo il lavoro, quando sono stanco e non ho voglia di esercizio. E 'facile scivolare indietro in cattive abitudini, quindi sono grato per questi ricordi che mi diede una gomitata di nuovo in pista.

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