#projet positif et constructif

[dandanjean]

Conscience collective

Avez-vous déjà vécu une expérience où tous les membres d’un groupe réuni dans une même pièce ne faisaient plus qu’un ? Vous savez, lorsque tout le monde est axé sur ce que nous devons faire, il y a de l’entraide, il y a de l’écoute, il y a de l’attention, il y a absence d’opposition malgré un sain questionnement. On a l’impression que nous ne réagissons plus aux personnalités individuelles, nous…

[adieulesc0ns]

J’ai préparé plein de posts pour notre retour de vacances et pour vraiment débrancher mon cerveau quand on y sera. Par contre je n’ai toujours pas terminé la gazette d’août et il me reste 2 JOURS. Je vais sûrement emmener mon pc chez ses parents pcq je ne vois pas comment je pourrais faire sinon.

Une des filles qui avait pris la gazette de mai a aussi acheté celle de juin donc je suis trop contente !! Tous les retours sont vraiment super constructifs et positifs et ça fait du bien.

Ce projet développé ma créativité et me pousse dans mes retranchements donc j’aime beaucoup. J’aimerais maintenant pouvoir réussir à avancer sur le podcast, mais ça me stresse encore énormément.

Je suis fière du chemin parcouru jusqu’ici et ce n’est que le début. ☀️

[savoir-entreprendre]

Construire une équipe performante est crucial pour le succès de votre startup. Une équipe bien composée et motivée peut faire la différence entre le succès et l’échec. Voici six conseils pratiques pour constituer une équipe efficace et cohésive qui contribuera à la réussite de votre entreprise. 1. Définissez des Objectifs Clairs et Communiquez les Attentes Description : Des objectifs clairs et une communication transparente sont essentiels pour aligner les membres de votre équipe. Explication : Définissez des objectifs précis pour chaque membre de l'équipe ainsi que pour l’équipe dans son ensemble. Communiquez clairement les attentes en termes de performance, de délais, et de responsabilités. Utilisez des réunions régulières pour discuter des progrès, des défis, et des ajustements nécessaires. Une communication ouverte permet à chacun de comprendre son rôle, ses responsabilités, et les objectifs à atteindre, ce qui renforce la cohésion et la productivité. 2. Recrutez des Talents Complémentaires Description : La diversité des compétences et des expériences est un atout pour une équipe performante. Explication : Recrutez des membres d’équipe avec des compétences variées qui se complètent mutuellement. Identifiez les besoins spécifiques de votre startup et cherchez des talents qui apportent des compétences et des perspectives différentes. Une équipe diversifiée favorise l’innovation, la créativité, et la résolution efficace des problèmes. Évitez de recruter uniquement des personnes ayant des compétences similaires, car cela peut limiter la portée de votre équipe et sa capacité à aborder des défis complexes. 3. Favorisez un Environnement de Travail Positif Description : Un environnement de travail positif améliore la motivation, la satisfaction, et la performance des employés. Explication : Créez une atmosphère de travail où les membres de l’équipe se sentent valorisés, respectés, et soutenus. Encouragez la reconnaissance des réussites, offrez des opportunités de développement professionnel, et promouvez un équilibre travail-vie personnelle. Favorisez la collaboration et la camaraderie en organisant des activités d’équipe et en créant des espaces de travail agréables. Un environnement de travail positif contribue à la rétention des talents et à une meilleure performance globale. 4. Mettez en Place des Processus et des Outils Efficaces Description : Des processus clairs et des outils adaptés optimisent la gestion des projets et la collaboration. Explication : Établissez des processus et des procédures pour la gestion des tâches, des projets, et des communications au sein de l’équipe. Utilisez des outils de gestion de projet, de collaboration, et de communication pour faciliter le travail en équipe et le suivi des progrès. Des processus bien définis et des outils efficaces améliorent l’organisation, la productivité, et la transparence dans les opérations quotidiennes. 5. Encouragez le Feedback et l’Amélioration Continue Description : Le feedback constructif et l’amélioration continue renforcent la performance individuelle et collective. Explication : Encouragez les membres de l’équipe à donner et à recevoir du feedback de manière constructive. Organisez des évaluations régulières des performances pour discuter des points forts et des domaines à améliorer. Utilisez le feedback pour apporter des ajustements et des améliorations aux processus et aux pratiques. La culture du feedback et de l’amélioration continue favorise une évolution positive et un engagement accru de l’équipe. 6. Développez des Compétences en Leadership Description : Un leadership efficace est essentiel pour guider et motiver votre équipe. Explication : Investissez dans le développement des compétences en leadership pour vous-même et pour les membres de votre équipe qui occupent des rôles de gestion. Apprenez à inspirer, à motiver, et à diriger avec empathie et détermination. Un bon leadership aide à créer une vision commune, à résoudre les conflits, et à prendre des décisions stratégiques.

Un leadership fort et soutenant renforce la cohésion de l’équipe et améliore la performance globale. Construire une équipe performante pour votre startup nécessite une attention particulière à la définition des objectifs, au recrutement des talents, et à la création d’un environnement de travail positif. En mettant en place des processus efficaces, en encourageant le feedback, et en développant des compétences en leadership, vous pouvez créer une équipe motivée et cohésive prête à contribuer au succès de votre entreprise. Une équipe bien constituée est un atout précieux pour atteindre vos objectifs et surmonter les défis du marché. https://savoirentreprendre.net/?p=15724&feed_id=12858

[couteausuissedigital]

Couteau Suisse Digital - "Optimiser la gestion des équipes pour améliorer la performance de votre entreprise"

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[lachambrel]

L1-C3-07 Les freins à l’épanouissement personnel

Le plus gros frein à tout épanouissement, que ce soit pour nos hobbies, passions ou toute activité que nous souhaiterions entreprendre, est la pensée négative. Nous en avons tous, et nous allons en parler. Mais avant cela, il faut comprendre que certes nous en avons, mais à des degrés différents dépendant de plusieurs facteurs dont notre entourage, la manière dont nous sommes perçu par les autres, notre éduction etc… bref, ce que je veux vous dire ici c’est que votre cadre de vie peut être la source de ces pensées négatives sur vos actes et vous assaillir très souvent, ou si vous vivez dans un cadre épanouissant, être bien moins présentes. Au plus vous aurez de pensées négatives autour de vous, au moins vous serez prompt à entreprendre quelque chose.

Les pensées négatives, autant que l’apport négatif des autres ; l’apport négatif étant tout échange que vous pourriez avoir avec autrui et qui vous dit que vous n’en êtes pas capable, que c’est irréalisable, que vous n’irez pas jusqu’au bout… donc toute moquerie et dégradation de vos projet ; vont nuire à votre estime personnel et entretenir ces pensées négatives qui vous assaillent déjà. Cela aura pour conséquence d’entretenir la vision négative de votre vie, empêcher le passage à l’acte souhaité et vous entretenir dans un état de mauvaise humeur… et vous rendre instable sur le plan de vos émotions. Evidemment, vos émotions seront le reflet de tout cela, c’est-à-dire plutôt négative que positives.

Dès lors, pour réussir dans une action il faut d’abord que vous identifiez seul les freins qui sont les vôtre pour réussir. Il peut s’agir d’un manque de savoir, qui se comble avec l’apprentissage ; un manque de pratique qui se comble par l’essai ou plus simplement le besoin de savoir ou vous en êtes dans cette spécificité pour pouvoir évoluer… et ce besoin ce comble par l’essai, qui résultera en une réussite ou une constatation d’une nécessité d’apprentissage pour pouvoir réessayer. L’argent n’est pas un réel frein, dans le sens ou si vous avez besoins de dépenser de l’argent pour entreprendre une action… il est probable que celle-ci ne soit pas épanouissante. Par exemple si votre envie d’action est de réussir à terminer le dernier smash bros sur la ps4… et que vous n’avez pas de ps4 ni le dit jeu… oui, il vous faudra faire l’achat conséquent, mais que vas réellement vous apporter le fait de terminer ce jeu sur le long terme ? Rien du tout, il s’agit d’un plaisir passager et non d’une activité épanouissante. Par contre, si vous tenez une chaine youtube ou un blog traitant de jeu, là, finir ce jeu permet de préparer un nouveau sujet que vous allez traiter et transformer l’activité récréative en quelque chose de gratifiant au quel vous apporterez une plus-value personnelle et un travail que vous aurez réalisé.

Les quatre freins à l’épanouissement Le premier réel frein que nous pouvons tous avoir est la pensée. Comme le disait Marc Aurele, par mes pensées je crée le monde dans lequel je vis. Comprenez que vos pensées vont être à l’origine de la bonne humeur ou de la mauvaise humeur. Si vous êtes de bonne humeur, cela se ressentira dans vos actions et interactions avec les autres qui seront plus enclin à vous écouter et vous suivre ; si vous êtes de mauvaise humeur, vous créerez uniquement un climat de malaise rendant l’échange non constructif et l’action irréalisable. Comprenez également que c’est l’humeur qui crée l’envie d’agir ou non. Être de bonne humeur est propice à l’essai et l’action, la mauvaise humeur fait repousser l’action « à plus tard » et « plus tard » à souvent tendance à être « à jamais ».

Ce qui freine la pensée positive est l’interprétation ; c’est-à-dire comment nous percevons ce qui nous arrive. Si nous voyons toujours tout comme négatif, nos pensées seront négatives. Ce qu’il faut comprendre c’est ceci… par exemple, admettons qu’un de vos amis « oublie » de vous dire bonjour ou vous le dise d’une façon un peu « morose ». Si vote interprétation de base est de vous dire « ca y est je vais perdre un ami », « qu’est-ce que j’ai pu lui faire de mal qu’il ne me pardonne pas » (par exemple) c’est une interprétation négative. Vous demandez ce que vous lui avez fait dans le but de lui poser la question sur sa morosité est une interprétation positive.

Et cela, la manière d’interpréter ce qui se passe au gré de la journée ou de la vie, est le facteur déterminant de la bonne humeur autant que de la manière de vivre sa vie, au quotidien, dans son travail, dans son couple… mais également de la manière dont vous allez vous regarder vous-même, et donc influer sur votre estime personnelle.

Je ne peux que vous encourager à prendre le temps de réfléchir à ce qui vous arrive et à chercher comment vous l’avez interpr��té « sur le moment » et à revoir votre jugement pour arriver à une pensée positive le cas échéant.

Le second frein à l’épanouissement est le jugement de valeur. C’est-à-dire ce que je porte comme jugement sur ce que je fais et ce que je suis. Ou, tourné autrement, la question est la suivante… comment réagissez-vous à ce que vous êtes et ce que vous faites. Si vous vous accusez de tout ce qui se passe, que vous n’êtes pas à la hauteur, par exemple votre jugement est négatif. Ou, arrivez-vous à vous pardonner, vous remettre en question et agissez sur ce que vous faites pour être une meilleure personne. Dans ce cas, vous avez un jugement positif de votre personne. Cela inclus également vos valeurs et donc les actes que vous portez, si ceux-ci sont en raccord avec vos valeurs, vous devriez avoir une plutôt bonne estime de vous et donc un jugement positif sur vous-même. Si vous n’avez pas de valeurs et/ou que vous ne respectez pas vos valeurs, vous devriez plutôt avoir un jugement négatif de votre personne.

Mais ce n’est pas tout, il y a également le regard des autres, si vos proches et collègues ou amis ont un jugement négatif sur vous, cela influera sur votre propre jugement personnel, tout comme si vos amis, proches et collègues vous considèrent comme une personne de bien, cela influera sur votre jugement positif de votre personne.

N’oubliez pas que se pardonner facilement d’une chose qui nous arrive, nous permet d’évoluer (voir le paragraphe sur le pardon), tandis que ne pas savoir se pardonner ne fait que nous garder dans l’acte échoué et nous fait persister dans l’état négatif et les émotions destructrice de l’estime de soi et le sentiment de culpabilité envers soi-même. Attention, se pardonner implique de vouloir évoluer et de travailler sur soi-même pour ne plus commettre cette erreur que l’on se pardonne. Se pardonner sans agir pour évoluer ne sert à rien.

Le troisième frein est l’anticipation. Alors oui, anticiper ce qui va arriver peut être une bonne chose, si tant est que vous restiez réaliste… et non sur-optimiste ou négatif. Ainsi, si vous envisagiez d’escalader l’évrest alors que vous n’êtes pas alpiniste chevronné et que vous vous dites « facile, les doigts dans le nez »… c’est peut-être un peu sur optimiste, autant comme objectif, que la tentative ou comme manière d’anticiper la dite escalade. De même, en gardant cet exemple, vous dire que même avec de l’entrainement vous ne ferez pas cent mètres… c’est peut-être un peu négatif. Envisager de entertainer pour au moins essayer dans de bonnes conditions, avoir le bon matériel et s’entourer de personnes capable de vous aider à réaliser cet objectif est une manière d’anticiper de manière réaliste.

En réalité, ce que je veux vous faire comprendre ici c’est que l’anticipation dans le but de prévoir et de mieux agir est une bonne chose. Ce qui est négatif, c’est l’autre anticipation… celle qui vous fait vous dire directement que tout sera dramatique, créant la peur de mal agir et vous empêchant de passer à l’acte. Prenons un autre exemple… admettons que vous ayez envie d’écrire… l’anticipation négative serait de vous dire que de toute manière personne ne vous lira, que ce que vous allez écrire a probablement déjà été écrit et certainement mieux par d’autres. Alors qu’il n’en est rien… prenez mon propre exemple, ce que je rédige ici est dit et répété depuis que l’homme a conscience de lui et a été approfondi à toutes les époques… et pourtant, je n’ai encore trouvé aucuns livre traitant du sujet du couple et son épanouissement en commençant par le soi, la drague, l’approche du corps et du plaisir, la notion de couple, la sexualité, les jeux d’adulte pour finir par le sujet qui m’importe à savoir le bdsm… hors, pour parler du bdsm il me faut aborder tous ces sujets. Je ne veux pas faire de copié collé ou reprendre tel quel ce qui a été dit, j’y inclus ma vie, l’ensemble des discussions que j’ai eu, tout ce que j’ai pu lire sur le sujet ou voir comme documentaire… qui m’ont forgé l’opinion que je vous partage ici et donc ma philosophie… personne ne peut dire à ma place ce que j’ai dans la tête ! il en va de même pour tout auteur, en écrivant, vous apportez un peu de vous dans votre texte, le rendant unique et intéressant à lire, quel qu’en soit le sujet… voilà de l’anticipation positive.

Et donc, toutes vos pensées négatives vont inhiber vos intentions d’agir. En exemple, admettons que vous ayez un emploi et envisagiez de demander une augmentation de salaire. Si vous vous dites que vous êtes arrivé un peu en retard ce matin, ou que peut être un client aurait pu redire sur votre travail… ou qu’il est éventuellement plausible que votre dernier compte rendu n’aie pas été à la hauteur des attentes… vous n’irez pas demander votre augmentation. En effet, vous aurez déjà anticipé la réponse négative de votre patron… alors que vous ne lui avez encore rien demandé. Et c’est cette anticipation qui vous empêche de passer à l’acte. Au contraire, si vous êtes conscient de la masse de travail que vous réalisez, que personne ne redit sur ce que vous faites et que vous vous sentez légitime à être augmenté, vous irez la demander. Je ne dis pas que l’anticipation positive vous fera avoir cette augmentation, je vous dis que l’anticipation positive vous fera passer à l’acte. Et cela est valable pour toute action.

un autre exemple serait celui des maquettes… (oui je l’aime bien cet exemple) admettons que vous auriez l’idée de vous y mettre… si l’anticipation est d’échouer à en construire une, même simple… vous ne l’achèterez pas et ne pourrez pas essayer, savoir si vous aimez cela et si vous y prenez du plaisir ! Si votre anticipation est de vous dire que le résultat, quel qu’il soit, sera très joli à côté de la télé… vous aurez au moins l’envie d’essayer et pourrez à loisir être fier du résultat ou capable d’en rire avec vos amis. Et dans les deux cas, soit vous aurez l’envie de continuer d’en faire, soit vous saurez que cette activité n’est pas pour vous.

Le quatrième frein à l’épanouissement est de ruminer. Comprenez par « ruminer » repenser sans cesse à tout ce qui ne vas pas… et sans avoir l’intention d’agir pour faire changer cet état de fait. En exemple, admettons que sur la journée une chose ne se passe pas comme vous l’auriez souhaité, vous n’allez penser qu’à ce fait, ce qui va conditionner le reste de votre journée…. Ou pire, pour certains vous suivre durant des jours voir des semaines. Alors, oui, il y a des choses qui ne dépendent pas de vous, en exemple, le terrorisme… mais vous ne pouvez pas vous focaliser là-dessus car vous ne pourrez rien y changer. Par contre, admettons que vous soyez arrivé en retard à un rendez-vous… la soit vous pourrez ruminer dessus et le rendez-vous se passera mal et vas vous suivre jusqu’à anticiper négativement un prochain rendez-vous… ou vous pouvez agir directement, par exemple en réalisant que vous allez être en retard en prévenant votre interlocuteur, puis, en agissant sur ce qui vous a fait être en retard… peut être se préparer un peu plus tôt, anticiper les bouchons sur la route ou se lever au moment où le réveil sonne par exemple.

Un autre exemple… qui va faire très mal… admettons que vous soyez parents de trois enfants… et que l’un d’entre eux n’est pas bon à l’école. Ruminer, c’est se focaliser sur cet enfant qui ne réussit pas et en tirer comme conclusion que vous n’êtes pas un bon parent, que vous n’êtes pas suffisamment derrière la réussite de vos enfants, que vous n’êtes pas présent pour eux. Conséquence, vous allez vous « acharner » sur celui qui ne réussit pas et apporter cette humeur négative aux deux autres, délaissant tout type d’encouragement que vous devriez apporter y compris à celui qui a du mal à l’école.

[cool-fantaisie-blog]

Une relation sans prise de tête : ça existe vraiment ?

A l’ère d’une société où tout va très vite, où nous sommes débordés par un quotidien dont les heures défilent à la vitesse de l’éclair, où l’attente n’est plus acceptable (nous voulons tout tout de suite), nous cherchons l’efficacité et fuyons toute source de problème.

Nous voulons une belle relation, une rencontre qui nous procure du bien-être, du plaisir, des émotions positives mais sans prise de tête. Je ne compte plus le nombre de fois où j’ai lu et entendu : « je veux une relation sans prise de tête ».

Franchement vous y croyez-vous ? D’ailleurs qu’est-ce que ça signifie ? L’expression paraît simple mais elle n’est pas si claire.

Quand on dit : « je veux une relation », ça veut dire : je veux être avec une personne avec qui il y a un échange , une entente, une affinité. Dans toute relation, il y a un désir de partager quelque chose : une complicité, du plaisir, des idées, des valeurs, des hobbies communs, une amitié, des moments où l’on se sent bien et/ou de l’amour. Une relation, c’est deux personnes qui créent un lien positif. Deux personnes par définition différentes avec un passé qui a forgé leurs caractères, un environnement social et familial qui influence leurs comportement et leurs pensées, des valeurs propres. Chaque personne étant unique, il est impossible de vivre une relation où ses protagonistes penseraient exactement de la même manière, seraient d’accord sur tout. Et quand nous ne sommes pas pareils, il  y a forcément des discussions qui font apparaître les différences, des discussions qui peuvent devenir des disputes. Alors comment peut-on être en relation avec une personne sans prise de tête ? Une relation sans problèmes, ça n’est pas anormal. Dans une relation, ce qui compte, ce n’est pas le nombre de désaccords, les points de vue divergents. Ca arrive forcément, ce qui compte c’est que les deux partenaires trouvent des solutions, des compromis à ces problèmes. La communication (et le respect), c’est important. C’est bien plus constructif de résoudre ensemble un désaccord que de croire qu’une relation peut exister en évitant les problèmes. Quelle que soit la nature de la relation qu’elle soit durable ou éphémère. Deux êtres humains, à un moment ou à un autre de la relation, n’auront pas toujours les mêmes envies au même moment. Et il faudra trouver un terrain d’entente. Et même si, au départ, les deux ont les mêmes priorités par exemple une relation légère sans engagement, sans projet d’avenir, la relation peut évoluer et l’un des deux partenaires pourra changer d’objectif.

Je ne crois pas à une relation sans prise de tête, je ne crois pas à une relation où il n’y a pas de questionnements vis-à-vis de la relation. Où il n’y a que de la légèreté.  J’en connais qui se déclarent sexfriends et qui définissent des règles de fonctionnement comme: pas d’exclusivité sexuelle, pas de présentation aux amis, à la famille, pas de sms envoyés, pas de coups de fils sauf pour les rendez-vous, pas de vacances ni de we en commun, pas de petits noms comme « chérie », « ma puce », « mon amour », pas de « je t’aime », pas de baisers, pas d’activité en dehors du lit (la liste est très longue)…en fait perso, je trouve que c’est là qu’on tombe dans la prise de tête parce que les règles, il n’y a rien de plus restrictif et lourd quand on veut du naturel, du plaisir, de la spontanéïté…Ce ne sont que des règles pour contrôler l’autre ou se contrôler et c’est en complète contradiction avec l’idée d’être ensemble pour se lâcher.

Et même quand les choses sont claires dès le départ : « je veux une relation sans prise de tête », ça n’empêche au fur et à mesure que la relation dure de se demander : « est-ce qu’il est en train de tomber amoureux de moi ? », « est-ce que je suis en train de tomber amoureuse de lui ? « , « pourquoi il me fait une crise de jalousie alors qu’il dit qu’on est pas ensemble ? « , « pourquoi il me tient la main alors qu’on est pas ensemble ? « , « pourquoi  il ou elle me traite comme un prince ou une princesse alors qu’on n’est pas censé avoir des sentiments ? », « est-ce qu’on continue ou on arrête ? ». Les questions se multiplient parce qu’il y en a un qui ne veut pas que l’autre s’attache ou un qui a peur de s’attacher et c’est là qu’on tombe dans une situation « prise de tête ». Le naturel disparaît peu à peu parce que l’un est sur ses gardes (ou les deux). Et la notion de profiter du moment présent ne s’applique plus car le cerveau se pose des questions.

J’ai le sentiment qu’une relation sans prise de tête, c’est bien plus « prise de tête » qu’une relation simple mais sans restrictions, une relation où on ne se projette pas dans l’avenir : on ne dit pas qu’on construit une relation durable ou juste temporaire, l’essentiel étant d’être soi-même. Car c’est le fait d’être naturel(le), authentique, vrai(e) dans la relation qui permet de vraiment profiter du moment présent et non pas le faut de s’auto-limiter par un contrat de règles qui inhibe plus qu’autre chose.  De plus un contrat, c’est figé alors que les personnes, elles, changent.

Et toi, comment comprends-tu l’expression « sans prise de tête » ? As-tu vécu une relation sans prise de tête où réellement tu ne t’es pas posé de questions, où il n’y a pas eu de problèmes, de disputes, d’incompréhension ?

[jonabenon-blog]

L'art de répondre aux critiques: se défendre pour se faire respecter

Salut les amis On n’aime pas recevoir les critiques, mais tout de même nous permet d’améliorer dans un domaine donné. Il faut Accepter les critiques et en faire quelque chose de vraiment constructif est cela est un réel savoir-faire. il faut déterminer les critiques qui sont constructifs et celles qui sont négatives. Si vous avez du mal à accepter les critiques, vous devrez travailler sur ce point. Cela vous aidera non seulement dans vos interactions avec les autres, mais vous permettra également de vous améliorer et de surmonter vos problèmes. Toute critique, quelle qu’elle soit, est un signal d’alarme. Cela indique que quelque chose dans votre mode de communication ou votre fonctionnement qu'ile faut l'améliorer ou le réparer . Dès que vous allez passer à l’action sur un projet, il y aura toujours des personnes qui vont vous critiquer, qui vont essayer de vous rabaisser. c’est la nature de l’homme est comme cela vous rencontrerez toujours ces problèmes-là. Il faut gérer constamment les critiques des personnes .

Premier partie: Faire quelque chose c’est aussi être critiqué

Dans un monde idéal, vous n’auriez pas à subir les critiques des autres, proches ou inconnus. Mais ce monde n’a jamais existé, et avec les réseaux sociaux ce phénomène a explosé. La bonne nouvelle c’est que si on vous critique, c’est que vous faites des choses. Vous ne reposez pas sur vos lauriers, en attendant que la vie décide pour vous. Plus vous faites des choses, plus vous serez critiquée… Chacun à son niveau des critiques : au bureau, de la part de collègues jaloux de votre promotion, dans une association, de la part des adhérents.

Deuxieme partie :  Les personnes qui vont vous critiquer

Il y a trois catégories des personnes qui vont vous critiquer:

1 – les personnes jalouses

Ce sont des personnes qui ont essayé mais qui n’ont pas réussi là où vous, qui n’ont pas abouti à l’objectif qu’elles s’étaient fixé, et qui était le même que le vôtre, mais qui n’ont pas eu le courage de persévérer. Elles vous voient avancer alors qu’elles ont raté. Vous voir avancer baisse leur ego et les amène à vous critiquer.

2 – Les concurrents

La deuxième catégorie de personnes ce sont vos concurrents qui font exactement la même chose que vous.vos concurrents directs qui n’ont rien d’autre à faire que de vous critiquer plutôt que de proposer d’autres solutions.

3 – Les personnes qui ne font rien

celles qui ne font rien mais qui seront toujours là pour vous critiquer, ou vous rabaissez. ce sont toutes les personnes qui ne font strictement rien. Vous avez des projets, vous avez envie d’avancer, puis il y a beaucoup des personnes qui ne fait rien, qui n’a pas envie de s’améliorer, qui passe son temps à regarder la télé, qui est en mode pilotage automatique, et qui avance dans la vie en fonction des événements extérieurs qui leur arrivent, mais pas en fonction ce qu’ils veulent vraiment faire.

Troisiemme partie: la compréhension

Devant la critique, il ne faut surtout pas céder à la première impulsion quelle qu’elle soit. Ni attaquer ni se défendre, mais demander de l’information ou des précisions. Les mots sont trompeurs et nous supposons qu’ils veulent dire la même chose pour tout le monde. chercher davantage d’information sur la critique, c’est précisément essayer de savoir si la compréhension que vous en avez correspond bien à ce que l’autre veut vous dire. Un même mot peut facilement renvoyer à plusieurs représentations différentes. D’où l’importance vient pour avoir des informations précises. comme ça vous indiquez à l’autre votre ouverture, votre respect de son opinion et votre désir de collaborer et de comprendre. C’est ce qu’on appelle l’empathie. Dans une certaine mesure, elle désarme l’autre, car elle démontre votre capacité à écouter. Surtout, et c’est le plus important, à aucun moment vous ne perdez pas l’estime de vous-même ou le contrôle de vos émotions. Être à l’aise dans une telle situation est une marque d’assurance et de confiance en soi.

Quatrième partie : ne répondez pas aveuglément

Quand quelqu'un vous critique vous devriez prendre un petit moment pour vous calmer. Même si la critique vous a été adressée à vous personnellement, essayez de ne pas la prendre de façon trop personnelle. Comprenez qu’il s’agit d’une critique de vos actions et de vos performances, et non pas à propos de vous (même si c’est le cas). Certaines critiques pourront être excessives pour que vous puissiez y répondre tout de suite. Si possible, attendez de vous être calmé, et d’avoir eu le temps de réfléchir à la critique et d’avoir rassemblé vos esprits, prenez le temps de réfléchir avant de parler. En prenant le temps de penser à une réponse mature, l’issue de l’échange sera bien plus profitable. N’oubliez pas de rester calme, logique, positif et utile lorsque vous vous adressez à votre supérieur.

Cinquième partie : PRENDRE de la distance

Il faut prendre de la hauteur et de la distance lorsque l’on est critiqué. C’est-à-dire qu’il faut regarder la situation avec un autre point de vue. Se placer sous un autre angle, un peu comme si l’on n’était pas impliqué. Prendre du recul, c’est réfléchir à la critique elle-même et s’interroger sur son bien fondé.

- Sixième partie : Comment reconnaître une critique positive ou constructive ?

Est-ce que la personne qui critique emploie le mot « parce que », et  vous donne des informations d’amélioration ? Si elle vous dit juste que votre projet est nul parce qu’il est nul. Le mot « parce que » ne sert ici à rien.il faut qu’il me Donne des points de vue et d’amélioration. Si tu as pris le temps pour me dire que mon projet n’était pas intéressant, dis-moi au moins comment l’améliorer, sinon cela ne sert à rien. » En général La critique positive résonne en toi, elle y a un écho favorable. Elle est souvent une réponse à une question muette qui  te préoccupe depuis quelque temps.

Septième partie : Comment Désarmer la critique

Nous avons vu que pour bien recevoir une critique, ni la fuite ni l’attaque ne laissera le personne que vous critique en paix. Pour désarmer quelqu’un, il suffit de trouver un moyen pour être d’accord avec lui si on peut lui donner sincèrement raison. Il ne s’agit évidemment pas de lui donner entièrement raison et de prendre tous les torts lorsque nous ne les méritons pas. Par contre, admettre qu’on est imparfait ne fait de mal à personne, à moins d’être captivé par un orgueil formidable. La technique pour désamorcer la critique est un peu la même. Si la personne qui exprime une critique se sent écoutée, considérée, elle pourra à son tour mieux vous écouter. Par contre, si vous passez votre temps à l’interrompre, à tenter de lui prouver qu’elle se trompe sans l’écoute, vous vous acheminez sans doute vers une relation coupée.

Huitième partie : comment répond à La critique gratuite

Lorsque la critique est “gratuite” et simplement destinée à faire du mal.    - Soit je ne réponds pas car la meilleure réponse reste encore de traiter cela par le mépris.    - Soit mon égo est touché au vif et je réponds de façon à tourner son auteur en ridicule.    - La moquerie est une arme efficace contre les cons qui veulent se donner de l’importance avec une critique bête et méchante totalement inutile car sans raison d’être autre que de nuire.

Neuvième partie : RESTER FIDÈLE A VOUS Ne doutez pas de vous

Vous ne pensez pas être en tort. C’est le problème de l’autre. Pas le vôtre. Ne doutez pas de vous. Faites-vous confiance et devenez votre meilleur ami. On ne peut pas plaire à tout le monde. Il faut savoir rester fidèle à ce que l’on est au plus profond de soi-même. Savoir rester stable, dans une ligne de conduite prédéfinie c’est-à-dire rester un être fort psychologiquement face à la critique.

Dixième partie : AYEZ DE L’HUMOUR

L’humour sauve de toutes les situations. Là où on pourrait en pleurer, il est préférable souvent d’en rire. L’humour permet aussi de désamorcer toutes les situations. Dans mon métier, je suis souvent confrontée à l’agressivité, si je prenais tout pour une attaque contre moi, je serais anéantie. Je réagis souvent avec humour et du coup, tout l’auditoire se détend et finalement, j’obtiens l’adhésion du groupe. Le fait d’utiliser l’humour me donne de la force. L’humour est un outil de désamorçage et permet souvent de renverser une situation délicate en votre faveur.

À la fin

L’essentiel est de rester centrer sur soi. D’être capable de distinguer un critique gratuite et un critique constructive. Toute critique constructive est toujours bonne à prendre. Elle fait progresser l’individu. La critique n’est donc pas toujours quelque chose de mauvais. Il faut savoir bien distinguer les deux critiques. Mais entre gens intelligents, cela ne doit pas poser de problèmes ! !! Apprenez, Améliorez-vous et Aimez-vous tel(le) que vous êtes.

[gone-du-chateau-des-allues]

Balade dans mon univers de nouvelles saveurs, épicé et culinaire.L' ébauche d'un projet positif et constructif. le nouveau culinarium. (En cours de construction)

Balade dans mon univers de nouvelles saveurs, épicé et culinaire.L’ ébauche d’un projet positif et constructif. le nouveau culinarium. (En cours de construction)

Pendant treize années je pense avoir fait partager et découvrir à nos hôtes et clients ma passion des saveurs, de la nature, du travail des bons produits juste cueillis. Je vous propose donc un petit panorama de ce que vous avez goûté et découvert au château des Allues qui a pu vous surprendre, étonner, faire voyager ou ravir. Comme je l’avais évoqué, l’ ouvrage résumant ces 13 années de…

[gayrauddomi]

  RÉGION  

 POLITIQUE

La bataille des municipales se met en marche

  Un an jour pour jour après l’arrivée au pouvoir d’Emmanuel Macron, son parti LREM se prépare déjà au scrutin de 2020 en Picardie, crucial pour s’ancrer localement.

 Par Le Courrier Picard | Publié le 06/05/2018

  les faits

Le 7 mai 2017, Emmanuel Macron était élu président de la République, avec 66,1 % des voix au second tour face à Marine Le Pen (FN).

Forte de 350 sièges, l’alliance LREM-MoDem a obtenu une très large majorité aux législatives suivantes, avec 8 député(e)s sur 17 en Picardie.

55 % des Français dressent un bilan « négatif » de l’action du président après un an au pouvoir, contre 45 % qui jugent le bilan positif, selon une enquête du Cevipof (Ipsos-Sopra Steria-Le Monde-Fondation Jean Jaurès).

 Combien de villes seront potentiellement « Macron-compatibles » en 2020 ? Alors que des élections européennes figurent d’abord à l’agenda (2019), La République en Marche (LREM) a choisi de ne pas temporiser pour préparer les prochaines municipales. Un scrutin déjà crucial. Car après le gain de l’Élysée et dans la foulée celui de l’Assemblée nationale, le juvénile parti présidentiel dépourvu de mairies, compte désormais sur cette première élection locale pour asseoir son implantation dans les territoires. À deux ans du scrutin, les grandes manœuvres ont commencé. Tour d’horizon en Picardie.

1 Amiens

Forcément, c’est la ville qui sera la plus scrutée dans la région. Chez LREM, la capitale picarde est jugée clairement « macron-compatible ». Mais pour l’instant, sur la terre natale d’Emmanuel Macron, l’équation demeure à plusieurs inconnues. Un premier groupe de réflexion intitulé « Amiens avec Macron » s’est déjà constitué pour plancher sur un projet municipal, mais avec une incertitude quant aux intentions de Barbara Pompili. Taiseuse pour le moment, la députée et ex-secrétaire d’État, n’exclurait pas de se lancer, tandis qu’à droite, la maire sortante Brigitte Fouré (UDI) a entrouvert sa porte aux « marcheurs », rappelant qu’elle a «  toujours favorisé une liste de large union  », mais tout en privilégiant de repartir en duo avec Alain Gest (LR).

2 Abbeville

Candidat aux législatives sous l’étiquette LREM, le maire sortant Nicolas Dumont se représentera-t-il sous cette bannière ou sans étiquette du tout ? Pour l’instant, l’intéressé n’a encore rien avancé.

3 Beauvais

La très filloniste Caroline Cayeux pourrait-elle entrer dans la galaxie macronienne ? La maire sortante (LR) et présidente des villes moyennes de France a déjà confié son souhait de se représenter. Et le rappelle souvent, avec son association Beauvais pour tous, elle fait du Macron «  depuis longtemps déjà ». Dans la ville préfecture de l’Oise en tout cas, LREM ne cache pas son appétit avec deux comités du parti portés, l’un par la députée Agnès Thill et la seconde par Mohrad Laghrari, maire-adjoint.

4 Compiègne

Déjà déclaré candidat à sa propre succession, Philippe Marini (LR), aux commandes de la mairie depuis 31 ans, aura au moins un concurrent. Christian Jasko, le député suppléant de Carole Bureau-Bonnard (LREM), se lance à l’assaut de la citadelle isarienne. Ce Compiégnois sera-t-il étiqueté LREM ? L’intéressé parle plutôt pour l’instant de monter une liste apolitique.

5 Noyon

L’ex-socialiste Patrick Deguise passé à la République en marche devrait repartir. À ce stade, la question serait plutôt de savoir par qui sera-t-il concurrencé, hormis par le Front national et peut-être d’autres.

6 Péronne

Modem ou LREM ? On ne sait pas encore sous quelle étiquette il se présentera, mais Thierry Cazy, l’actuel premier-adjoint aux Finances a l’intention de mener une liste. Il ne sera pas le seul. Valérie Kumm (PS), détrônée par Thérèse Dheygers (UDI) en 2014, ne cache plus, elle aussi, son intention de reprendre la mairie.

7Albert

Stéphane Demilly se représentera-t-il ? La question reste en suspens pour celui qui a été réélu confortablement député dès le premier tout dans sa 5e circonscription de la Somme.

Affilié au groupe parlementaire « Les Constructifs » réputé Macron-compatible, l’ancien maire (UDI), redevenu conseiller municipal pour cause de cumul, ne dit rien de ses intentions éventuelles quant à la mairie. Une seule certitude, le sujet des municipales y fait de plus en plus grenouiller.

8 Saint-Quentin

Comme dans la 5e circonscription de la Somme, LREM n’a pas cru bon non plus de présenter un candidat aux législatives dans le Saint-Quentinois, pour ne pas court-circuiter Julien Dive (LR), proche de Xavier Bertrand. Dès lors, le parti de la majorité présidentiel gardera-t-il la même ligne pour les municipales ?

Selon une source médiatique nationale, la maire Frédérique Macarez serait jugée « Macron-compatible » pour «  avoir été au lycée avec le président à Amiens  ».

Et donc à même de mener une liste élargie intégrant des membres LREM. À moins que le parti ne décide, finalement, de jouer sa propre carte.

 Gaël Rivallain avec nos rédactions locales

La Somme attend qu’on lui nomme un référent LREM

Alors que le président de la République est de plus en plus taxé de verticaliser sa pratique du pouvoir, dans la Somme, le comité La République en Marche de son département natal attend toujours son référent. Trois candidats sont en lice : Bruno Bienaimé (qui assure l’intérim), Philippe Désérable et Jean-Bernard Grubis. Le choix devrait intervenir maintenant dans le courant de ce mois de mai. Si les adhérents (3 000 revendiqués) peuvent donner leur avis, la désignation est attendue en fait. de la direction à Paris. Une pratique qui, en interne ne manque pas de susciter des critiques…

[davidenon]

Architecture en milieu tropical Construire le paysage, entre pratique et recherche

Publication PDF des actes du colloque du 30/31.10.2019. http://www.lareunion-archi.fr/upload/files/actes_du_colloque_2019.pdf

Mon intervention présente le projet de recherche Minéral Accretion Factory, en cours de développement à la Réunion.

Le projet est abordé sous l’angle du paysage par son potentiel d’aménagement du littoral et de l’architecture pour sa capacité à produire des éléments constructifs de celle-ci.

ABSTRACT :

Mineral Accretion Factory est un projet de recherche en design qui propose un nouveau mode de production d’objets, de mobilier et d’éléments constructifs à impact positif sur l’environnement. Il s’accorde avec son environnent écologique, social et politique. Il est particulièrement adapté aux milieux tropicaux en zone littorale et encore plus au contexte insulaire.

C’est un système alternatif de production qui utilise le mode de construction des récifs artificiels “Biorock” développé par l’architecte/biologiste Pr. Wolf Hilbertz (Symbiotic Process Laboratory) et le Biologiste Pr. Thomas J. Goreau (Global Coral Reef Alliance). Ce principe de récifs artificiels vise à aider au développement des récifs coralliens et participe de la préservation du littoral.

L’immersion dans la mer d’une structure en acier (squelette d’objet) reliée à une source électrique basse tension (bouée munie de panneaux solaires ou d’éolienne) enclenche une r��action électrochimique : l’objet s’auto-génère dans un matériau issu des minéraux de l’océan. Au bout de deux à trois ans le résultat obtenu est plus résistant que le béton armé.

La typologie des objets qu’il est possible de produire est singulière. Si le potentiel d’utilisation est riche et ses capacités restent circonscrites, elle vaut dans sa participation à la diversification des modes de production des formes de notre environnement et pose singulièrement la question d’une production in situ dont l’intérêt réside dans son impact écologique positif.

C’est un système low-tech et slow tech qui respecte les rythmes biologiques et les capacités de production de la terre. Si l’usine devient la mer, aucune implication locale n’est à déplorer (bâtiment à construire, parking, voie d’accès, poubelles, chauffage, climatisation…). L’emprise au sol est ici vertueuse puisqu’elle participe de la reconstruction du récif corallien, accompagne le développement de la faune et de la flore marine et protège le littoral. La majeure partie de la production se faisant pendant la sieste, sans exploitation de personnel.

Ce mode de production in situ est adapté aux zones tropicales littorales et tout particulièrement en territoire insulaire. Effectivement, la quantité et la diversité de matériaux localement disponible est restreinte et lorsque qu’ils sont importés, la trace carbone peut être considérée comme catastrophique.

La production par accrétion minérale s’inscrit clairement, dans toutes ses dimensions, dans une problématique de développement durable, de protection des ressources locale, de préservation de l’environnement et de développement de l’économie locale.

Elle s’adapte à des échelles variées. Elle peut permettre de produire des éléments de mobilier urbain de « bord de mer » ou des éléments plus conséquents tel que des digues ou des lagons artificiels. A plus petite échelle, alors qu’il est formellement interdit de ramasser du corail, elle peut aussi participer au développement d’un artisanat contemporain tourné vers le futur par la production d’objet par accrétion (en corail) plutôt que vers une folklorisation maladroite et de traditions éculées qui malheureusement trop souvent s’incarne dans l’importation de produit « made in china ».

Les hypoth��ses du projet ont été posée pour l’exposition Analog, à l’ESAD Talm en 2010. Le projet à démarré concrètement en novembre 2012 lors du 8thBiorock International Workshop à Gili Trawangan (Indonésie) grâce à une allocation de recherche du CNAP. Cette première expérience a permis d’appréhender le principe d’accrétion minérale, d’aborder les enjeux biologiques et écologiques majeurs, de concevoir, fabriquer et immerger les premiers prototypes d’objets. Le projet a pris un nouveau tournant sur l’île de La Réunion avec L’École Supérieure d’Art en 2016. Deux sessions de workshops avec des étudiants de l’ESAR ont eu lieu et ont permis la mise en place d’un partenariat avec Kélonia, aquarium, musée, et centre de recherche, d’intervention et de soins consacré aux tortues marines. Deux architectures pour tortues conçues et réalisées avec les étudiants de l’ESAR ont été immergées dans ses bassins ainsi qu’une première série d’objets tests. Le premier objet crée in-situ a été sorti de l’eau en mars 2019 et est actuellement mis en place dans les espaces extérieurs de Kélonia. Ces expériences ont permis de valider une première étape d’opérationnalité du projet en attendant la mise en place prochaine de la première unité de production en milieu marin sur l’île de La Réunion.

L’objet de cette communication est de retracer l’histoire du projet, des hypothèses initiales aux résultats concrets obtenus, de mettre à jours les enjeux soulevés par un mode de production contextuel alternatif qui participe de l’émergence des « wild tech » telles que définies par les anthropologues Français Emmanuel Grimaud, Yann-Philippe Tastevin et Denis Vidal[1]afin d’envisager et d’en partager les perspectives.

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Pour plus d’information :

www.davidenon.net/MAFactory2019.pdf> dossier de présentation Mineral Accretion Factory

http://david.enon.free.fr/vrac/Mineral%20Accretion%20Furniture/> lien vers la page internet de présentation du projet

[1]E. Grimaud, Y-P. Tastevin & D.Vidal, 2017 « Low tech, high tech, wild tech. Réinventer la technologie ? », Techniques&Culture n°67 « Wild Tech », p. 12-29.

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Je rappelle que ça ne parlera pas à tous, d'où l'interêt des consultations privées :)

Et il se peut que ça vous parle plus tard aussi.

Pour vous donner un exemple. Il y a environ 10ans on m'a dit que j'étais guérisseuse. Ça ne m'interessait pas. J'avais même arrêté le reiki. Et finalement c'est maintenant que, oui en effet ça me correspond, et je m'y remes petit à petit.

Niveau mission de vie il faut savoir qu'on est multipotentiel, donc si on vous dit guérisseur, il n'y aura pas forcément que ça. Perso j'ai un côté artistique, guérisseur....et autre même. Donc ne vous rangez pas dans une case.

Gardez en tête que le bon chemin c'est de faire ce qu'on aime ;)

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✨ choix 1 : il y a un manque d'ancrage chez toi. Ce qui veut dire qu'il y a un déséquilibre au niveau de ton 1er chakra. Cela provoque des retards, des bloquages dans tes projets. Il se peut que tu es pleins d'idées, mais n'arrives pas à les mettre en place. Tu es éparpillés. Pour travailler là dessus tu peux faire de la méditation. Notamment une sur l'harmonisation des chakras. Tu peux aussi visualiser la couleure rouge remplir ton chakra racine de manière équilibrée en te reconnectant à la terre, tel un arbre qui plante ses racines pour se construire une base solide, afin d'élever ses branches vers le ciel en toute sécurité. Tu peux également porter une pierre qui fera travailler l'ancrage, comme la tourmaline par exemple.

Ta mission de vie est en lien avec le fait de travailler avec une, ou plusieurs, personnes. Il y aura un vrai partage et des échanges constructifs entre vous. Ce ne sera pas pour autant contraignant, car tu pourras quand même gérer ton travail comme tu le souhaites, en toute indépendance. Ce travail d'équipe t'aidera à atteindre l'abondance.

Ouvres toi aux opportunités, aux aides, aux échanges positives et constructifs, et tu seras alors dans un renouveau épanouissant. Si tu fais tes projets seules, ça sera plus difficile.

Le conseil pour toi actuellement est d'être dans une transformation de ton être. Oses révéler ton potentiel. Il se peut que certains ayent vers la guérison d'eux et des autres. C'est très positif, car ce potentiel de guérison vous aidera à trouver votre place.

✨ choix 2 : tu es dans une énergie très bénéfique pour ta mission de vie. Il va y avoir du changement dans ta vie pro. Tu vas vers un renouveau intéressant. Soit un changement de poste, soit un nouveau travail... Tu vas en tout cas

avoir plus de responsabilités et de revenus également. N'est pas peur, tu seras être à la hauteur car cela est dans tes compétences. Tu as assez laisser mûrir les graines en toi, il est tant de passer à la pratique ! Le castor vient te le conseiller d'ailleurs : oses mettre en place tes idées. Si besoin, demandes de l'aide. Es confiance en ton potentiel, en tes ressources....Affirmes toi, prends ta légitimité car tu le mérites. Ce passage sera un tremplin pour une prochaine étape dans ta vie ;)

Le succès et l'abondance sont là. Tu vas récolter les fruits de tes efforts. Fais toi confiance.

✨ choix 3 : il semble que tu sois pressé. Enteté me vient, pour certains ;). Il ne sert à rien de vouloir forcer les choses, ou brûler les étapes. Cela ne fera que créer des blocages, des contretemps, voir avoir des bases branlantes qui mettraient à mal le projet plus tard. Prends le temps de rester centré, ici et maintenant. Étapes par étapes, les événements ont besoin de prendre en maturité, pour être récolté bien mûr. Il est question aussi de démarches écrites pour ta mission de vie. Ça peut se présenter de diverses manières : faire des démarches pour se former, se mettre à son compte, devoir gérer des papiers pour mener à bien son activité, être dans le littéraire/blog/livres.....l'élan vient te conseiller de rester intègre. Ne te voile pas la face par peur, par manque de franchise vis à vis de toi même et des autres.....reconnais tes parts d'ombres et de lumière. Prends conscience de tes valeurs et agis en cohérence avec toutes ces parts de toi, pour agir en osmose avec qui tu es et ce que tu souhaites. ;)

✨ choix 4 : ta mission de vie est liée au fait d'aider les autres. Choisi la méthode que tu veux. Le but est de faire ce qu'on aime ;) Ce côté guide en toi aidera des personnes à se dépasser, à traverser des moments difficiles de leur vie (rupture, déménagement, deuil, maladie......). Tu les aideras à voir l'amour dans ce qu'ils sont et les apprentissages dans ce qu'ils traversent. Tu les aideras à retrouver la joie de vivre, d'acceuillir les bontés de l'univers. Ton empathie t'aidera beaucoup dans cette voie. Car cette capacité t'aide à ressentir ces personnes, à capter ce qui les tourmente et à déceler les parcelles de lumières à faire revivre en leur coeur. Ouvres grand tes bras et ton coeur, car de belles opportunités arrivent dans ta vie et ça va t'aider au niveau de ta vie professionnelle. Restes positif et es confiance en toi et ce qui arrive pour toi ;)

Le corbeau vient te conseiller de t'ouvrir à la magie. Ce n'est pas forcément être dans les chaudrons, et les potions magiques. Ni savoir que fait l'élement terre et quelle influence la lune a sur toi. C'est tout simplement ouvrir son coeur à la réalité, à ton potentiel, à ton pouvoir créateur et à jouer avec les énergies et les lois universelles pour mener à bien ta barque et faire jouer ton enfant intérieur dans des choses qui te mettent en joie. Ça permettra une ouverture plus forte à ton esprit et donc t'aidera grandement dans ton travail :)

✨ choix 5 : tu as une grande imagination, intuition et de bons ressentis. Les choses cartésiennes et trop linéaires ne sont pas trop ton truc. Tu as besoin de couleurs dans ta vie. Tu es de ces personnes qui peuvent avoir beaucoup d'idées mais n'arrivent pas à les concrétiser, car il y a une forme de déconnexion à la matière. Tu peux avoir l'habitude de perdre des objets même, ou ne pas retrouver tes clés 😁 tu peux avoir du mal à trouver ta place....un peu comme les marginaux par exemple. Tu es cet artiste qui voit la beauté partout et une des caractéristiques de ta mission de vie c'est t'aider les autres à la voir aussi. Cette capacité aide à être serein, dans l'instant présent, dans la gratitude de ce qui est, et, en joie. D'ailleurs ça ressort avec la 2eme carte, qui indique que tu as cette capacité en toi de transmettre aux autres, de leurs apprendre, de leurs enseigner...de leurs transmettre plus qu'un message, mais aussi une émotions, une énergie qui vibrera dans leurs cellules, pour réveiller leur âme d'enfant. Il se peut que tu sois amené à transmettre des savoirs liés à la guérison ou/et la santé également. Ne laisses pas les autres te faire douter. Suis ton coeur, suis tes idées, suis tes envies ;)

Mais attention, la caméléon vient aussi te conseiller d'être patient. Parfois on est pressé d'arriver à bon port, mais on ne profites pas assez du voyage. Prends le temps de savourer l'instant présent, et chaques étapes de ton chemin. Tout à sa raison d'être. Garde confiance et sois patient. Fais ta part et le reste arrivera à point ;)

J'espère que ça vous aura plu ❔❔❔

J'ai choisi le 4, ça me parle vraiment 😊

Et vous?

#missiondevie #vieprofessionnelle #guidance #divination #voyance #juillet2020 #life

[savoir-entreprendre]

Être un entrepreneur en herbe peut être à la fois exaltant et intimidant. Lancer sa propre entreprise demande du courage, de la persévérance et une bonne dose de savoir-faire. Pour vous aider à naviguer dans ce monde complexe mais gratifiant, voici huit conseils inspirants qui pourraient transformer votre parcours entrepreneurial. 1. Trouvez Votre Passion et Transformez-la en Projet Votre passion est le carburant de votre entreprise. Identifiez ce qui vous passionne le plus et réfléchissez à la manière de transformer cette passion en une entreprise viable. Qu'il s'agisse de la technologie, de l'artisanat, du bien-être ou de tout autre domaine, une entreprise basée sur votre passion a plus de chances de prospérer. 2. Éduquez-vous en Permanence Le monde des affaires évolue constamment. Restez à jour avec les dernières tendances, les meilleures pratiques et les nouvelles technologies. L'éducation continue est la clé pour rester compétitif et innovant. 3. Entourez-vous de Mentors et de Modèles Cherchez des mentors et des modèles qui ont réussi dans votre domaine d'activité. Leurs conseils, leur expérience et leurs encouragements peuvent faire toute la différence. Apprenez de leurs succès et de leurs échecs pour éviter les pièges courants. 4. Soyez Prêt à Prendre des Risques Calculés L'entrepreneuriat implique toujours une part de risque. Soyez prêt à sortir de votre zone de confort et à prendre des décisions audacieuses, mais réfléchies. Évaluez les risques et les récompenses pour prendre des risques calculés. 5. Faites de la Gestion du Temps une Priorité La gestion efficace du temps est essentielle. Établissez des priorités, déléguez les tâches non essentielles et apprenez à dire non lorsque c'est nécessaire. Un emploi du temps bien géré maximise votre productivité et réduit le stress. 6. Soyez Ouvert aux Retours et à l'Adaptation Acceptez les retours, qu'ils soient positifs ou constructifs. Ils peuvent vous aider à améliorer votre produit ou service. Soyez également prêt à vous adapter aux changements du marché pour rester pertinent. 7. Cultivez un Réseau Solide Votre réseau professionnel peut être l'un de vos atouts les plus précieux. Investissez du temps dans la construction de relations solides avec d'autres entrepreneurs, des clients potentiels, des investisseurs et des partenaires stratégiques. 8. N'ayez pas Peur de l'Échec, Apprenez-en L'échec fait partie du parcours entrepreneurial. Ne le craignez pas, mais voyez-le comme une occasion d'apprendre et de vous améliorer. Les plus grands succès naissent souvent des échecs les plus marquants. En conclusion, devenir un entrepreneur prospère nécessite du courage, de la détermination et une attitude apprenante. En suivant ces huit conseils inspirants, vous pourrez poser des bases solides pour votre entreprise en herbe et vous rapprocher du succès entrepreneurial.

[laffranchieeclectique]

Vivre avec les autres

Et puis d’un coup, dans ton lieu de confinement du bout du monde, tu vois débarquer un boulet. Il est pas méchant, plutôt très sympa même. Ça fait du bien de voir du monde, de papoter. Mais, au fur et à mesure, tu te rends compte que ce mec est un vampire d’énergie malgré lui. Car il a bon fond le bougre, mais il a aussi pas fini de grandir, et te balance ses névroses à la gueule sans le vouloir. On en a tous des névroses hein. Je suis looiiiiin d’être la dernière à ce sujet. Mais je crois être pas mal consciente des miennes quand pas mal de gens se mentent à eux-mêmes et préfèrent ne pas regarder la poutre dans leur oeil.

Mais je digresse. Revenons au coeur du sujet. Comment vivre les uns avec les autres sans se taper les uns sur les autres. Parce que oui, nous sommes tous différents, et tous névrosés, de façons différentes. Un cocktail potentiellement explosif, mais un cocktail potentiellement délicieux aussi. Car quand on arrive à gérer les frictions, il ne reste que le bon et ce serait dommage de se priver des richesses des rencontres humaines, diverses, différentes de soi.

Il n’est pas toujours simple de continuer à voir le bon quand l’autre nous met quand même beaucoup de son “mauvais” sous le nez. C’est ce qu’il s’est passé avec mon gentil boulet. J’ai pendant 2 semaines réussi à voir sa part de bon malgré les aspects plus pesants de sa personnalité. On a passé de bons moments même, enfin disons que chacun y trouvait son compte. Et puis une nouvelle colocataire est arrivée, plus ça allait plus il me sortait par les trous d’nez. Déjà qu’il la jouait ado qui ne participe pas aux tâches ménagères et derrière qui il faut repasser systématiquement, là il devenait piquant. Et en plus dès le matin, et je suis pas du matin. Et j’aime pas les piques. Et on est adultes mer*e ou quoi ?

Alors j’ai pris le taureau par les cornes. Moi, l’hypersensible, celle qui déteste les conflits, qui a toujours préféré arrondir les angles plutôt que faire des vagues (enfin pas toujours en fait, mais beaucoup), je suis partie au front. Et ça a gueulé, alors que j’ai commencé soft, à essayer de comprendre ce qui coinçait. Parce que l’empathe elle la voyait clignoter comme Las Vegas vue du ciel la frustration. Tu piques pas les gens quand tout va bien. Ma gorge s’est serrée, ma voix est montée pour couvrir la sienne qui continuait à me dire n’importe quoi, mais il y a eu des moments d’écoute, d’entente, y’a eu des éclairages, des pardons, des mercis et surtout un dénouement positif, constructif, dans la bienveillance.

Et vous voyez, ça, ça m’est pas souvent arrivé. Dans ma famille, les gens prennent la mouche, et se ferment, et ça fait mal encore plus, tellement plus, alors qu’à la base la communication était censée partir à la recherche d’une solution. Dans ma vie pro, j’ai beaucoup baissé les yeux. J’étais le poil à gratter souvent, mais je n’ai jamais tapé du point sur la table pour me faire mieux respecter. Ou lorsque j’ai tenté de le faire, j’ai explosé en sanglots et perdu toute crédibilité. Trop de pression, pas assez de confiance, trop pris sur moi, pas assez de conscience de mes émotions... Dans mon couple c’est pas super simple non plus, mais j’ai tellement progressé, j’ai appris à prendre ma juste place et peu à peu les mécanismes chassent les grains de sable et l’harmonie se fait, pas idéale, pas parfaite, mais ça tourne.

Hum, j’ai un peu de mal à structurer ma pensée aujourd’hui, trop de choses viennent, s’intriquent les unes dans les autres. Faut dire que tout est lié dans c’t’histoire. Mais voici ce que j’ai pu comprendre de ces contacts humains imparfaits :

- Apprenons à parler, communiquer, sans bloquer, sans crisper, dans la confiance en l’autre, en sa capacité à nous entendre et nous parler aussi en toute franchise, et essayons d’éviter la violence même si parfois, avec l’émotion, ça monte. Le tout est de ne pas fermer, bloquer, claquer la porte, laissons circuler les mots et les énergies, et avec du temps, de la patience, et oui un peu voire beaucoup d’énergie, on finit par s’entendre.

- Si tel n’est pas le cas, c’est que l’un de vous bloque. J’en ai un à la maison qui est très fort pour ça malgré son ouverture d’esprit. Et bien faisons avec aussi, et respectons les limitations de l’autre dans l’instant. Rappelons-nous que nous en avons tous, différentes elles aussi et rappelons nous que rien n’est permanent. Si ça bloque en face, c’est que ce n’est peut-être pas encore le moment pour l’autre de dépasser ses limites, que le message n’a pas bien été envoyé ou n’a pas réussi à dénouer un noeud bien serré. Mais c’était déjà essentiel d’avoir essayé sinon il n’y avait de toute façon aucune chance de succès. Et, qui sait, plus tard, les mots qu’on ne croyait pas reçus aurons pris des chemins un peu plus longs mais finiront par prendre sens chez l’autre.

- Il faut savoir placer des limites justes, pour soi, pour les autres. Le truc pas simple là dedans c’est que nous n’avons pas tous les mêmes limites. Mais si chacun pose ses propres limites à lui, sans vouloir en mettre aux autres, et que chacun respecte les limites placées, on arrive à un respect. On ne se saute peut-être pas tous dans les bras les uns les autres une fois que cela est fait, mais on SE respecte et on respecte autrui. Et moi là, c’est mon apprentissage de ces derniers temps. Apprendre à poser mes limites, à ne pas me laisser piétiner par les autres (aussi bienveillants souhaitent-ils être à la base, mais ne l’étant au final pas car inconscients de transgresser mes limites personnelles). Je lui suis reconnaissante à mon gentil boulet. Il m’a donné l’opportunité de grandir, de faire quelque chose qui ne m’est pas facile, et là, pour la première fois, j’ai eu l’impression de le faire bien. J’ai expliqué qu’il avait dépassé mes limites, j’ai respecté les siennes, et nous avons trouvé ensemble une plus juste place l’un avec l’autre et même plus globalement dans cette colocation du bout du monde où nous nous retrouvons désormais à 7 sans vraiment avoir cherché cette cohabitation. C’est la première fois que je vis en colocation. La vie de couple ce n’est pas tout à fait pareil. Je suis aussi heureuse que la vie me donne cette opportunité, m’apprenne à voir que dans la contrainte naissent aussi de précieux apprentissages, tout comme dans la différence de l’autre.

[frenchvoiceactor]

Des voix-off jouent la stratégie de tirer parti du confinement

Les premiers effets du confinement

Pendant que certains projets audiovisuels sont mis en stand-by, la plus part des sociétés audiovisuelles et des agences de communication s'organisent encore pour assurer la continuité des production en cours. Le marché de la voix-off se retrouve aujourd'hui à l'aube d'une nouvelle ère et l'ensemble des voix-off en ligne équipées d'un home studio l'ont bien compris. Les voix-off home studios ont le vent en poupe ; en témoigne le nombre croissant de posts publiés sur les réseaux sociaux sur ce sujet depuis quelques semaines. Qui ne l'a pas fait ? 😄 Communiquer sur son home studio est apparu comme une évidence en cette période de confinement. Mais après avoir publié ... que pouvions-nous faire de plus ? Demander à ses confrères et consœurs si leurs clients repoussent ou annulent les projets en cours ? Une prise de température qui permet à la fois d’appréhender l'atmosphère du marché et est en même temps terriblement anxiogène... Isolées dans leur home studio, certaines voix ont ressentis la solitude, d'autres une perte de contrôle sur leur activité.

Pour certaines voix-off, confinement rime avec stratégie

Les voix-off inscrites à My VO Business bénéficient, depuis mi avril, de mon réseau privé (une plateforme collaborative qui me permet d'assurer un suivi personnel auprès des voix qui ont fait confiance au programme My VO Business). Ce réseau est aussi une nouvelle manière de travailler ensemble en tant que voix-off indépendantes. Un lieu de partage sur le métier (infos, photos, vidéos, audios et messageries privées) où règne une bonne humeur de travail et le soutien mutuel (dans le but de rompre l'isolement en home studio), la motivation et l'entre-aide professionnelle qui permettront d'établir les stratégies du business de demain. Aujourd'hui, nous devons faire face à une situation mondiale inédite. Depuis plusieurs semaines, notre quotidien s'est trouvé bouleversé du jour au lendemain ; nous imposant une nouvelle vision du marché et la mise en place de nouvelles stratégies... Ce réseau est un véritable laboratoire inter-générationnel. Un moteur pour accomplir les objectifs fixés. Après avoir organisé 4 webinaires (gratuits) pendant le mois d'avril et des séances de coachings en ligne, beaucoup de voix me manifestent leur motivation (sans faille) et préparent déjà la reprise d'activité (l'après-confinement). Des temps d'échanges individuels ont été organisés pour optimiser leur activité voix-off et mettre en place leur stratégie de reprise. Soucieux de préserver l'anonymat de chacun, certaines voix ont néanmoins accepté de témoigner :

Valérie MARINELLI, voix-off en home studio et créatrice d'habillages sonores. Valérie a par exemple opté sur la refonte complète de ses démos voix-off et renforcer son réseau : My Vo business est une très belle expérience pour rompre la solitude du Home Studio qui peut être un choix pour certains ou qui peut être subit par d’autres à cause de leur localisation géographique. Nous mettons ce temps de confinement aux partages d’informations sur tous les sujets inhérent à notre métier. Cela est vraiment constructif et bienveillant. Un grand merci à Aurélien pour cette belle initiative … ( www.valeriemarinelli.com ) Il est vrai que My VO Business n'est pas seulement un site sur les stratégies de business dans la voix-off. Il représente tout un éco-système. Son réseau privé et son site d'informations sur le métier (voix-off-home-studio.fr) font partie intégrante du processus d'apprentissage mis en place. Tout cela représente une source d'informations précieuses pour les voix-off quel que soit leur niveau d'expérience dans le métier. Ce sont les même informations que j'utilise personnellement pour me maintenir en alerte sur le marché. Internet est un immense terrain de jeu commercial. Personnellement, je n'ai jamais ressenti de solitude dans mon home studio, je suis constamment en contact avec mes clients ou des partenaires du secteur audiovisuel. Je vis mon métier entièrement décloisonné dans mon esprit. 🙂

Yoko, journaliste et voix-off Yoko s'est concentré sur son site web et une nouvelle approche pour attirer l'attention de ses nouveaux clients : Le confinement a été l'occasion de booster ma créativité : j'avais envie de laisser une trace, quelque chose qui témoigne de cette période particulière, qui puisse lier les gens virtuellement. En créant le podcast Message privé, j'ai travaillé ma voix quotidiennement. Alors je me suis dit qu'il était (vraiment) temps de me lancer dans le grand bain : j'ai pris contact avec Aurélien qui m'a conseillée et coachée, j'ai investi dans du matériel pour faire mon home studio et créé mon site web. Objectif : allier journalisme et voix-off afin de proposer à mes futurs clients une double compétence. Faire parti du réseau de My VO Business permet d'échanger avec d'autres professionnels, de se motiver et de continuer à se former !

Ophélie Derudder J'ai voulu rendre cette période de confinement utile à mon activité, … En prenant un temps de recul afin d’analyser la situation globale ainsi que la mienne. J’ai donc décidé de prendre du temps pour optimiser mon travail en interprétation et affiner le spectre de mes techniques vocales en allant vers d’autres formes de scripts et de « jeux ». Et surtout, d’acquérir de l’aisance dans le « phrasé naturel » comme on dit dans le métier, afin de développer la couleur authentique et bienveillante de mon jeu, et de répondre à cette demande croissante de la part des productions. Il n'y a pas de doute, cette période de confinement inspire les voix-off. Cette pandémie impose à tous une parenthèse sur notre rythme habituel ; le côté positif c'est que la majorité des voix restent optimistes et motivées !

Cyril Lebrun Cette période de confinement me permet vraiment  de me recentrer sur ce qui est vraiment essentiel. Comme : Prendre le temps d'échanger avec d'autres voix off sur les réseaux sociaux (techniques et autres).  Mettre à jour et peaufiner mes bandes démos voix. Cela me permet vraiment de faire un état des lieux sur mes points forts et me lancer sur d'autres types de jeux de voix. Continuez à me former en me rapprochant de personnes qui ont bien plus d'expériences pour du coaching individuel et personnalisé. Et malgré l'isolement ; continuez à s'amuser et maintenir l'énergie indispensable au métier de comédien voix-off . En conclusion, merci à tous. Et bravo - c'est du beau travail ! 😉 Read the full article

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Dans les coulisses du projet de la RTBF “Inside”

Inside est un projet transversal et innovant créé par la RTBF. L’idée est de mieux communiquer pour mieux se comprendre. Comment ? Par le biais de vidéos, d’échanges sur les réseaux sociaux et de passage auvio. D’autre part, des visites guidées et des ateliers d’immersion au coeur de la rédaction de la RTBF sont organisés. Ceux-ci portent sur différentes thématiques liées à l’éducation aux médias, comme la liberté d’expression et la modération sur les réseaux sociaux. En effet, à l’heure de l’explosion du numérique, Internet nous conditionne à avoir un nouveau regard sur le monde et sur le patrimoine. L’objectif de ces ateliers est d’offrir une vision plus entière et transparente des médias, en impliquant les participant·e·s. L’idée derrière Inside est de rassembler l’éducation aux médias et la médiation au sein d’un même projet, et de permettre aux publics de se positionner par rapport aux nouveaux médias et aux dynamiques qui leurs sont propres. Inside veut réduire l’écart entre le public et la RTBF, en apportant une connaissance des pratiques journalistiques. 

 Ces activités se déroulent généralement en deux temps, d’abord par une visite des locaux avec différentes déclinaisons en fonction de l’angle choisi (angle plus général, la fabrication de l’information, les détails techniques, la liberté d’expression, …) et souvent par un petit atelier suite à cette visite. Il peut cependant y avoir des visites sans ateliers par après ou des ateliers sans visite au préalable, en fonction des spécificités de l’angle choisi. Les activités se font en groupe et sont ciblées à partir d’un certain âge (8,10, 12,14 ou 16 ans) en fonction de la thématique choisie, pour faciliter une bonne compréhension du sujet. Le choix de ne fournir que des visites groupées semble être plutôt un outil de médiation pour les institution et groupes organisés plutôt que pour des individus isolés (sont fortement visées les écoles et institutions scolaires). Il y a donc un travail à faire au préalable, par ces institutions, afin de pouvoir apporter des publics coopératifs et impliqués. Ceci facilite certains aspects car les ateliers demandent souvent un degré d’engagement afin de pouvoir être efficace (contrairement aux visites simples sans activités).

L’implication du public nous semble être un point très important et enrichissant de ces activités car l’échange entre journalistes et visiteurs permet non seulement d’enrichir la vision des visiteurs en les mettant dans des situations dans lesquelles ils seraient aptes à comprendre la vision des journalistes, mais également celles des journalistes qui, à travers cet échange, peuvent avoir un feedback ainsi qu’une critique constructive de leur travail. En effet comme le disait cette phrase de Paulo Freire «Personne n'éduque autrui, personne ne s'éduque seul, les hommes s'éduquent ensemble par l'intermédiaire du monde. Il n’y a ni ignorants ni savants absolus: il y a des hommes qui, ensemble, essaient de savoir davantage»

La médiation au sein du projet Inside se déroule en deux temps : la médiation culturelle, qui reprend les ateliers d’immersion et qui est animée par un·e animat·eur·rice, et la médiation éditoriale qui se déroule « online » et dans laquelle Louise et d’autres médiat·eur·rice·s vont à la rencontre du public via l’antenne.

Les objectifs sont différents, tout comme les techniques de médiation employées. Pendant les ateliers d’immersion, le·a médiat·eur·rice échange avec son public, ensemble ils et elles travaillent sur 6 axes pédagogiques en vue de déconstruire les idées reçues. A travers sa position, le·a médiat·eur·rice vise la compréhension par le public, le décryptage et l’analyse, l’échange d’expériences et des débats. La spécificité de ces animations est qu’elles lient public et auteur·rice·s, puisqu’elles les font se rassembler et dialoguer sur un sujet commun avec des points de vue différents. Ces versants ont visiblement eu un impact positif sur la culture interne de la RTBF, puisque les journalistes semblent « moins arrogants » après avoir participé aux ateliers Inside. Le·a médiat·eur·rice met en place un dialogue entre les journalistes et les publics et permet à ces dernier·e·s d’être acteur·ice·s de leurs découvertes et connaissances. En revanche, la médiation éditoriale se passe online et il n’y a pas d’échange physique entre le·a médiat·eur·rice et les publics. Un espace est dédié aux « plaintes » et remarques concernant les choix éditoriaux ou la manière dont les sujets sont présentés. Les internautes peuvent alors poser une question et le·a médiat·eur·rice s’empare du sujet afin de le rendre plus transparent. Pourquoi a-t-on traité un sujet et pas un autre ? Pourquoi avoir diffusé la campagne choc de Child Focus ? Le·a médiat·eur·rice part d’une question du public et adapte son ton et sa réponse en fonction de son interlocuteur online. Il est donc tout à fait possible qu’un sujet soit analysé plus en profondeur qu’un autre car le choix éditorial de la médiation reste subjectif. L’objectif est la compréhension des pratiques journalistiques et médiatiques, en vue de redonner confiance au public.

Le·a médiat·eur·rice qui anime Inside dispose de statuts et de méthodes différentes. Il ou elle peut être journaliste, juriste indépendant, journaliste mandaté ou autre. Actuellement, Louise Monaux est en charge de la médiation à la RTBF et participe donc activement au projet Inside. Elle se charge de répondre aux internautes via mail ou sur l’espace dédié aux remarques, elle fait donc le lien entre le public et la rédaction. L’objectif d’Inside est de redonner confiance et de créer une nouvelle relation avec les publics « jeunes adultes », tout en travaillant sur la transparence, le respect et l’ouverture. Il n’est pas impensable de considérer que les valeurs défendues par l’animat·eur·rice sont celles défendues par la RTBF. Et pour cause, ils semblent vouloir redonner confiance pour attirer plus d’auditeurs et d’internautes, et faire face à la crise de confiance médiatique actuelle. Bien que le service de médiation soit indépendant et qu’il traite de sujets pouvant aller à l’encontre de la direction de la RTBF (sous réserve), l’animation de médiation semble toujours être anglée et dirigée, et une réelle analyse de la crise médiatique et journalistique de façon plus macro ne semble pas à la portée du service médiation de la RTBF. 

Inside est un projet de médiation qui a été créé dans un contexte culturel mais aussi dans un contexte de partages et d’écoute. Le but étant d’ouvrir à la communication et à la compréhension entre publics et médias. Le lieu de la médiation culturelle étant au sein même de la RTBF, ce qui rapproche encore plus les deux parties. Quoi de mieux pour comprendre un média, que d’être totalement immergé à l’intérieur de celui-ci ? Effectivement, la RTBF met à disposition des plateaux télé et des studios d'enregistrements afin d’immerger totalement les participants dans le monde des médias. 

 Les activités proposés par Inside se déroulent à Liège, Bruxelles et Marcinelle, durant différent jours de la semaine. C’est donc une médiation régulière et hebdomadaire (hors vacances scolaire). Le coût des ateliers et des visites dépend de la taille du groupe des participant·e·s. Par tranche de 15 personnes, le montant est de 75 euros pour les visites guidées et de 100 euros pour les ateliers. En ce qui concerne l’accessibilité de l’animation, Inside propose des modifications des visites pour les personnes avec un handicap. Une visite spécifique est alors organisée et celle-ci est totalement gratuite. Inside offre également la gratuité des visites et des ateliers pour des associations d’aide à la jeunesse. De plus, la barrière de la langue ne pose pas de problème, les ateliers et les visites peuvent se faire en deux langues : en français et en néerlandais. Afin de préparer les groupes scolaire aux ateliers, les médiat·eur·rice·s d’Inside offrent à l’enseignant·e un dossier pédagogique à consulter avant la visite. Cela permet de préparer les élèves à l’activité mais également de leur faire part de ce que l’on attend d’eux. 

Inside espère qu’avec ce projet le public comprendra mieux la manière de fonctionner d’un média, de créer un “journalisme constructif”. Pour cela, il est également important pour Inside de comprendre la manière de penser du public. Grâce aux commentaires et au retours des participant·e·s, Inside en apprend davantage et espère ainsi améliorer son média et son entente avec le public.

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Donner un feedback négatif à un collaborateur sans déclencher une 3ème guerre mondiale

Au travail, il est courant que l’on vous demande votre avis sur différentes questions : « qu’est-ce que tu penses de ma présentation des objectifs financiers ? », « ce serait cool d’organiser le prochain séminaire à la campagne dans ce bled paumé, non ? » ou encore « trop bien ces t-shirts rose fluo, on devrait y ajouter notre logo et en commander une centaine pour toutes les équipes qu’est-ce que tu en dis ? ». Bien entendu, à moins que vous soyez le genre de personne qui dit oui à tout (ce que nous en vous recommandons pas, ça nuit à tout le monde), il arrive que votre avis sur la question donnée soit négatif, voir fortement négatif. C’est là qu’intervient le feedback négatif.

« C’est vraiment de la m**** ton idée » n’est pas une réponse acceptable. Il va falloir faire preuve de diplomatie pour faire part de votre feedback négatif, tout en restant constructif et sans vexer votre interlocuteur. Tout cela n’est pas tâche aisée. En effet il est nécessaire de respecter quelques règles pour donner un feedback négatif en toute courtoisie. Les voici :  

Écoutez avant de parler

Rien de plus frustrant que quelqu’un qui vous donne un feedback négatif sans même avoir pris la peine de regarder/écouter/comprendre l’ensemble du travail et son contexte. Soyez attentif à ce que la personne a à vous dire, et ce afin de disposer de l’ensemble des informations nécessaires pour donner un feedback pertinent.

Donnez votre feedback négatif en privé

Donner un feedback négatif à un collaborateur devant d’autres collègues, c’est le meilleur moyen de dézinguer son amour-propre. Blessé, il sera fermé à entendre vos remarques et il gardera un goût amer de cet échange. Quand vous donnez à un feedback négatif à un collègue, faites-le en privé et le plus discrètement possible.

Par ailleurs, ne donnez pas un feedback négatif par {{esi:link 6381 email }}. Les emails sont très souvent mal compris. Faites-le en personne et dans la bonne humeur.

Commencez par un petit compliment

Ok, ce nouveau projet sur lequel on vous demande votre avis est vraiment pourri, mais est-ce que tout est vraiment à jeter ? Sûrement que non, il y a forcément une part de positif, quelque chose qui, au fond, n’est pas si mal. Vous devez rechercher ce petit point positif comme le Graal, et initier votre feedback par ce point précis. Ainsi, votre interlocuteur sera plus enclin à recevoir vos retours négatifs après avoir compris que vous également capable de repérer les points positifs.

Soyez constructif, pas destructif

Un feedback négatif ne doit pas être perçu comme une attaque par la personne à laquelle vous faites votre retour. Vous ne devez pas vous contenter de dire ce qu’il ne va pas : vous devez aussi dire comment, selon vous, il est possible de rectifier le tir.

Par exemple, ne dites pas « Vraiment pas ouf ton Powerpoint, on n’y comprend rien, et puis plus personne n’utilise les WordArt depuis 2002 mon vieux… »

Préférez « Je comprends ce que tu as voulu dire dans ce rapport, pour autant je pense que ça manque de clarté, je le dirai plutôt comme cela, qu’est-ce que tu en penses ? De plus, cette police d’écriture ne met pas en valeur ta présentation, tu devrais essayer cette typo, elle est vraiment superbe »

N’attendez pas des plombes

Quand on vous demande un feedback sur un travail, n’attendez pas des semaines avant de le donner. Vos collaborateurs risquent de perdre patiente et ne plus vous demander de retour, eux qui pourtant vous admirent et accordent une importance capitale à votre avis. Ne les décevez pas.

Les feedbacks négatifs ne doivent pas être la norme

À moins que vos collaborateurs soient vraiment nuls, ne faites pas des feedbacks négatifs une habitude. Ceux-ci doivent rester minoritaires par rapport aux feedbacks positifs que vous pouvez faire. Les gens qui ne font que critiquer deviennent vite insupportable. En outre, plus vous serez capable de faire des feedbacks positifs (ce que vous pouvez d’ailleurs faire même quand on ne le vous demande pas, cela augmentera votre capital sympathie ainsi que la {{esi:link 6380 confiance }} de vos collaborateurs), plus vos feedbacks négatifs seront pris au sérieux. Sachez faire preuve de {{esi:link 5845 bienveillance }}.

Soyez prêt vous aussi à accepter les feedbacks négatifs

Les feedbacks négatifs peuvent réellement permettre d’améliorer la performance et des différents projets. Au fond, mieux vaut être honnête avec soi-même et les autres. Mais si vous croyez vraiment à aux bienfaits de la critique (quand elle est faite de façon constructive bien entendu), vous devez vous-même être prêt à recevoir des feedbacks négatifs. Acceptez-les de bon cœur et encouragez vos collaborateurs à être honnêtes envers vous, sans vous vexer comme un pou à la moindre critique.