#prevent skin cancer

[profilemd]

The sun’s rays can cause more harm to your skin than just a tan or sunburn. Overexposure to UV radiation accelerates aging, leads to hyperpigmentation, and increases the risk of skin cancer. Learn how sun damage occurs and discover effective ways to protect your skin and repair the harm with treatments like laser therapy and proper skincare routines.

[canisalbus]

realistically, i know fur cannot tan. but in my heart i believe vasco would love to sunbathe and would develop an even warmer golden brown from it, while machete would turn pink-red from merely going outside for more than 10 minutes

.

[block-of-fish-cubes]

riche doodle as i finish up another agott piece hehehe

[marzipanandminutiae]

I need a Days Since Last Told I Look Like Billie Eilish counter

I'm unsure what to do with this. we have such different aesthetics that I have a knee-jerk negative reaction to hearing it, but they're not saying I DRESS like Billie Eilish

so I can't really tell if I'm flattered or insulted or have no reaction at all (I think it's meant as a compliment?)

[lamentations44]

Hey hey hey- its MELANOMA AWARENESS MONTH!

Put your sunscreen, hat, longsleeve, full coverage bathing suit, etc on!

April 2016 I had a malignant melanoma removed from my back- I still have a significant scar as a reminder. My husband had a melanoma removed a few years after that and we have been vigilant since.

Unfortunately- I had a mole come back after my last visit as a “severely atypical nevi” and had to have a surgical excision( today). These moles or nevi are not ALWAYS cancer or dangerous- but from what I gather, convert easily to melanoma. Given my sordid history with melanoma- the choice was a 2.5cm surgical incision/ removal. I was grateful it was less than the 11cm from the previous melanoma. However- this one is slap dab in the middle of my abdomen. So now, thanks (likely) to my idiotic youth and bikini choices- I will sport- not a cute bikini- but a large surgical incision on my back from 2016 and a medium sized one on my abdomen from today.

Please- be careful. No matter what beautiful skin tone you are- be careful and get SCREENED.

We can PREVENT two cancers- SKIN and COLON. Be smart and screen regularly for both.

(Abdomen from 5/5/23). Back from (4/2016)

[rantithesis]

I feel like the people making those sunscreen defense posts are simply not inhabiting the same internet I am or something. Sunscreen is good to prevent cancer yes, but women on tiktok are saying you need to wear sunscreen to your windowless office job so you don’t get wrinkles. And are also saying you need to buy the most expensive sunscreen to do this every day. And also are only putting sunscreen on their face to avoid wrinkles and sunspots. This is so prevalent that there are already memes about skin quality on people’s (women’s) faces vs on the rest of their entire body.

Like I am not advocating for no sunscreen ever but forgive me if I think people can probably afford to go out most days without sunscreen on their face or body since most people are not spending much time outside most days. Forgive me if I think it’s a little ridiculous that women specifically have been targeted with this intense fear mongering, but not so much that we are telling women to wear practical clothing covering most skin when they are going to be outdoors. Only just enough that they should buy one more product at a dramatic markup and use it religiously while changing nothing else about their habits

[gertlouw]

A revolutionary new approach

Yes, you can get that older body pain and aches under control, you can avoid cancer, you can have a radiant skin, you can get your energy and vigour back and much more! It is all possible with PLUS+. No magic hat trick but entrenched in science with proof

I want to share an exciting update with all of you regarding why I’ve been relatively quiet these past few months. The reason for my temporary absence has been a singular focus on the development of something truly extraordinary – the PLUS+ system. As we approach the much-anticipated launch date of October 1, 2023, I’m thrilled to provide some insights into what makes PLUS+ not only revolutionary…

[q-kanbas]

.... look I know you're not enjoying the anti aging industry but for fucks sake don't stop wearing sunscreen

[brunetterightsactivist]

Wearing sunscreen is not just about anti-aging some of u need to realize. It’s about preventing sun poisoning it’s about preventing skin cancer

[lycorogue]

Is it currently summer where you live and you are going outside? Wear sunscreen*

Is it currently winter where you live? Still wear sunscreen. ESPECIALLY if you are out among fresh show. That shit reflects and intensifies the rays. There’s a reason skiers/snowboarders get sun burns too.

Are you driving long distances and it’s sunny out? Wear sunscreen. You’ll still get a significant amount of sunlight unless you have tinted windows (which is illegal in most US states; iirc).

Are you a darker complexion and were told you don’t need sunscreen because your skin absorbs sunlight differently? THOSE WERE LIES! WEAR SUNSCREEN! 

If you’re protecting your eyes from the sun, you need to protect your skin too!

And don’t forget to apply with enough time for the protective barrier to absorb/form before going out into the sun (usually about 10-20min) and to re-apply every couple of hours (more frequently if you’re getting wet/sweating). Also, don’t forget your scalp! If you have thinner hair, short/shaved hair, have defined parts - just generally can SEE your scalp - you need to protect that too! Slather that with sunscreen as well, wear a hat, sit in the shade, carry an umbrella, etc.

*I personally go for sunBLOCK. I am so pale I’m practically see-through, and I have a family history of skin cancer. Please learn the difference between sunSCREEN and sunBLOCK and decide which is best for you. (Can I also note how much I love that the linked article uses an image of a black family putting on sunscreen/block?)

be pro-aging but wear sun screen. sun protection is not beauty industry propaganda it will save you. wear it. or else.

[drashfaqhealth]

ناریل کے فائدے

New Post has been published on https://drashfaq.com/dr-ashfaq-tips/health-tips/889/

ناریل کے فائدے

ناریل کے فائدے

ناریل ایک مزیدار اور غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو مختلف وٹامنز، معدنیات اور دیگر مفید غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس کا استعمال ن�� صرف ذائقے میں اضافہ کرتا ہے بلکہ صحت کے لئے بھی بے حد مفید ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ناریل کے کیا فوائد ہیں اور یہ کس طرح ہماری صحت کے لئے مفید ہے۔ ناریل کی غذائی اجزاء ناریل میں مختلف وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں جو ہماری صحت کے لئے نہایت مفید ہیں۔ ناریل کی غذائی اجزاء میں شامل ہیں وٹامن سی: ناریل میں وٹامن سی موجود ہوتا ہے جو مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے وٹامن بی: ناریل میں وٹامن بی کی وافر مقدار ہوتی ہے جو جسم کی عمومی صحت کو بہتر بناتی ہے پوٹاشیم: ناریل میں پوٹاشیم موجود ہوتا ہے جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے فائبر: ناریل میں فائبر کی وافر مقدار ہوتی ہے جو ہاضمہ کی صحت کے لئے مفید ہے میگنیشیم: ناریل میں میگنیشیم موجود ہوتا ہے جو اعصابی نظام کو مضبوط بناتا ہے اینٹی آکسیڈنٹس: ناریل میں اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو جسم کی عمومی صحت کو بہتر بناتے ہیں اور مختلف بیماریوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں ناریل کے فوائد مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے ناریل مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے۔ ناریل میں موجود وٹامن سی اور دیگر ضروری غذائی اجزاء جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں اور جسم کو مختلف بیماریوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال جسم کی عمومی صحت کو بہتر بناتا ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔ ہاضمہ بہتر بناتا ہے ناریل ہاضمے کی صحت کے لئے بھی مفید ہے۔ ناریل میں موجود فائبر ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور آنتوں کی حرکت کو معمول پر رکھتا ہے۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال ہاضمہ کی خرابی کو دور کرتا ہے اور ہاضمہ کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے۔ جلد کی خوبصورتی بڑھاتا ہے ناریل جلد کی خوبصورتی کے لئے بھی مفید ہے۔ ناریل میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو نرم و ملائم بناتے ہیں اور جلد کی خشکی کو دور کرتے ہیں۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال جلد کی نرمی بڑھاتا ہے اور جلد کی عمومی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ دل کی صحت کے لئے مفید ناریل دل کی صحت کے لئے بھی مفید ہے۔ ناریل میں موجود پوٹاشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس دل کی بیماریوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال دل کی دھڑکن کو معمول پر رکھتا ہے اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے۔ وزن کم کرنے میں مددگار ناریل وزن کم کرنے میں بھی مفید ثابت ہوتا ہے۔ ناریل میں کم کیلوریز اور زیادہ فائبر کی موجودگی وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال بھوک کو کم کرتا ہے اور جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے، جس سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ دماغی صحت بہتر بناتا ہے ناریل دماغی صحت کے لئے بھی مفید ہے۔ ناریل میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دماغ کی کارکردگی کو بہتر بناتے ہیں اور یادداشت کو مضبوط کرتے ہیں۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال دماغی تناؤ کو کم کرتا ہے اور دماغی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ آنکھوں کی صحت کے لئے مفید ناریل آنکھوں کی صحت کے لئے بھی مفید ہے۔ ناریل میں موجود وٹامن اے آنکھوں کی بصارت کو بہتر بناتا ہے اور آنکھوں کی بیماریوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال آنکھوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور آنکھوں کی بیماریوں سے بچاتا ہے۔ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے ناریل بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ناریل میں موجود پوٹاشیم بلڈ پریشر کو معمول پر رکھتا ہے اور بلڈ پریشر کی بیماریوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے اور دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ خون میں شوگر کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے ناریل خون میں شوگر کی مقدار کو کنٹرول کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ناریل میں موجود فائبر خون میں شوگر کی سطح کو معمول پر رکھتا ہے اور ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال خون میں شوگر کی مقدار کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ کینسر کے خلاف مزاحمت ناریل میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس کینسر کے خلیات کی نشوونما کو روکتے ہیں اور جسم کو کینسر سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ یہ جسم کے خلیات کو نقصان سے بچاتے ہیں اور صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ کھانے کے مختلف طریقے ناریل کو مختلف طریقوں سے کھایا جا سکتا ہے تاکہ اس کے فوائد کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھایا جا سکے تازہ ناریل: تازہ ناریل کھانا سب سے زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے ناریل کا پانی: ناریل کا پانی پینا بھی مفید ثابت ہوتا ہے ناریل کی چٹنی: ناریل کی چٹنی بنا کر کھانا بھی فائدہ مند ہوتا ہے دیگر مفید غذائیں ناریل کے علاوہ کچھ دیگر مفید غذائیں بھی ہیں جو صحت کے لئے نہایت مفید ہیں سیب: سیب میں موجود فائبر ہاضمے کی صحت کے لئے مفید ہے نارنجی: نارنجی میں موجود وٹامن سی مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے گاجر: گاجر میں موجود وٹامن اے آنکھوں کی صحت کے لئے مفید ہے آخر میں ناریل ایک نہایت مفید پھل ہے جو صحت کے لئے بے حد مفید ہے۔ اس میں موجود وٹامنز، معدنیات، اور اینٹی آکسیڈنٹس جسم کی صحت کو بہتر بناتے ہیں اور مختلف بیماریوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ ناریل کا باقاعدہ استعمال مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، ہاضمہ بہتر بناتا ہے، جلد کی خوبصورتی بڑھاتا ہے، دل کی صحت کے لئے مفید ہے، وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے، دماغی صحت کو بہتر بناتا ہے، آنکھوں کی صحت کے لئے مفید ہے، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے، خون میں شوگر کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے اور کینسر سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

[justposting1]

What Happens to Your Body When You Start Eating Avocados Everyday?

Avocados are often celebrated as a powerhouse of nutrition and energy. But what happens if you eat an avocado daily for 30 days? Can this creamy fruit truly transform your health, or are there potential downsides? Let’s explore the benefits and risks of making avocados a daily staple. The Benefits of Eating Avocados Daily Lower Blood PressureAvocados are rich in potassium, a mineral that…

[confessionsdiaz]

trying to take care of my skin while not being warped by the evil ass skincare industry..a challenge

[zdravljeirecepti]

TINKTURA OD RUŽMARINA – recept / Tinktura od ružmarina i zašto je ružmar...

[floridaskincancerinstitute]

When it comes to protecting your skin from the harmful effects of the sun, sunscreen plays a crucial role. As we spend more time outdoors, especially in sunny climates, the importance of sunscreen in skin cancer prevention cannot be overstated. Here’s how it helps and why it’s essential to your daily routine.

[not-kronyx]

isn't the anti-aging industry all about appearances? just looking young? its not like businesses actually care about people's health and wellbeing

like, true, generally if something makes you look older than you are it's probably not great for you but theres also a pretty big difference between just looking young and being actually healthy

scrunching my face real hard rn