#preparación física

[drchugue]

La revaloración de la práctica del boxeo y los óptimos resultados en la cultura peruana. Entrevista al campeón de boxeo Jonathan Maicelo

🇨🇴 Se publicó mi entrevista «La revaloración de la práctica del boxeo y los óptimos resultados en la cultura peruana. Entrevista al campeón de boxeo Jonathan Maicelo», en: Edu-física.com. Revista de Ciencias Aplicadas del Deporte. Ibagué, Colombia: Universidad del Tolima. Vol. 16, n.° 34, septiembre, 2024, pp. 86-95. Disponible en https://revistas.ut.edu.co/index.php/edufisica/article/view/3570

[noticlick]

Gustavo Costas trabaja en busca de buenos resultados

Las cosas no le han salido nada bien a Gustavo Costas en sus cuatro partidos dentro de las Eliminatorias mundialistas. Sin embargo, aún así el argentino expresó ganas de seguir trabajando para mejorar los resultados. En la conferencia de prensa, Costas reconoció la importancia del físico e hizo un llamado a la FBF para mejorar la formación desde las bases. Incluso, el DT dijo sentir dolor por la…

[darksisterrr]

𝑳𝑨 𝑵𝑶𝑪𝑯𝑬 𝑫𝑬 𝑯𝑨𝑳𝑳𝑶𝑾𝑬𝑬𝑵 +18 | DOS DISPAROS (PT 2)

𝘎𝘦𝘯𝘳𝘦/𝘛𝘢𝘨𝘴: 𝘈𝘯𝘨𝘴𝘵, 𝘙𝘰𝘮𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘌𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘊𝘰𝘯𝘧𝘭𝘪𝘤𝘵, 𝘚𝘭𝘰𝘸-𝘣𝘶𝘳𝘯.

𝘗𝘢𝘪𝘳𝘪𝘯𝘨: 𝘏𝘸𝘢𝘯𝘨 𝘑𝘶𝘯-𝘩𝘰 𝘹 (𝘛/𝘕)

𝘞𝘢𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴: 𝘔𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢, 𝘩𝘦𝘳𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴, 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘶𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘢𝘴, 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘤𝘪𝘭𝘪𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘢𝘱𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘥𝘢, 𝘴𝘦𝘹𝘰, 𝘮𝘢𝘴𝘵𝘶𝘳𝘣𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯, 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘤𝘪𝘰́𝘯.

No olviden dar like y repostear para que más personitas lean 💕

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El año después de la tragedia en la isla había sido una prueba constante para Jun-ho y (T/N). El peso de lo vivido no se desvaneció con su rescate; al contrario, parecía anclar sus almas a esa maldita experiencia, arrastrándolos al abismo cada vez que intentaban respirar con normalidad.

Jun-ho apenas hablaba sobre lo que ocurrió. El disparo de su hermano había dejado una cicatriz profunda en su pecho, no solo física, sino emocional. Aunque sobrevivió al balazo y a la caída, el dolor real provenía de saber que In-ho, su único hermano, había elegido el camino de la oscuridad. Su frustración, su rabia, se volcaba en una rutina exhaustiva de preparación. Pasaba horas entrenando su cuerpo herido, revisando archivos y mapas, siempre con el rostro endurecido.

(T/N) no era muy diferente. Tras salir del hospital, se enfocó completamente en la misión. Su herida tardó en sanar, dejando una leves secuelas que ella se negaba a reconocer. Pasaba las noches estudiando los movimientos de los organizadores de los juegos, memorizando nombres y conexiones. Pero, a diferencia de Jun-ho, (T/N) no ocultaba su dolor. Era transparente en su rabia, en su frustración, y en cómo las pesadillas la atormentaban cada noche. La caída al mar, el frío que la atravesó, el miedo de perderlo... todo volvía como una tormenta incontrolable.

Aunque ambos intentaban seguir adelante, los fantasmas de la isla los perseguían en cada esquina. La relación entre ellos comenzó a tensarse, no por falta de amor, sino por el peso de la culpa compartida. Jun-ho no podía dejar de reprocharse por no haber protegido mejor a (T/N). Ella, por su parte, se culpaba por no haber sido más fuerte cuando lo necesitaba.

Ahora, mientras preparaban la misión para infiltrarse en la fiesta de disfraces, esa tensión explotó.

(T/N) estaba de pie frente al pequeño espejo del motel, ajustando la ropa que llevaría puesta. Jun-ho, sentado al borde de la cama, miraba en silencio, su mandíbula apretada. Finalmente, no pudo más.

—Esto es una locura, (T/N). No deberías venir —soltó, su tono más cortante de lo que pretendía.

Ella se giró lentamente, cruzando los brazos. —¿Otra vez con eso? Ya lo hemos hablado, Jun-ho. No voy a quedarme atrás.

—No entiendes. No es una discusión. ¡No voy a arriesgarte de nuevo! —se puso de pie, alzando ligeramente la voz.

—¿Arriesgarme de nuevo? ¿Crees que tú tienes la única palabra en esto? —respondió, acercándose a él con los ojos encendidos.

—¡Sí! Porque si algo te pasa otra vez, no voy a poder soportarlo.

Su confesión fue como un golpe en el pecho, pero no suavizó la mirada de (T/N). —¿Y qué hay de mí? ¿Crees que no me preocupa cada vez que sales ahí fuera? ¿Que no me duele verte cargar con todo esto solo porque crees que tienes que protegerme?

Jun-ho pasó las manos por su cabello, desesperado. —Es diferente. Yo elegí esto. Tú no tienes que hacerlo.

—¡Sí lo elegí! —gritó, dando un paso más hacia él—. Elegí quedarme contigo, elegí luchar por las vidas que destruyeron. Elegí no quedarme de brazos cruzados mientras siguen matando a personas inocentes.

La habitación quedó en silencio por un momento, solo roto por el sonido de su respiración agitada. (T/N) bajó la mirada, sus hombros temblando ligeramente.

—No quiero perderte, Jun-ho. Pero no puedo ser quien te detenga de hacer lo que tienes que hacer... y tú tampoco puedes detenerme a mí.

Su sinceridad lo desarmó. Jun-ho cerró los ojos, luchando con las emociones que llevaba reprimiendo durante meses. No quería admitirlo, pero la idea de perderla otra vez lo aterrorizaba.

Cuando abrió los ojos, la encontró mirándolo con la misma intensidad, pero esta vez con un rastro de lágrimas en los suyos.

—Te amo, Jun-ho —susurró—. Pero no puedo ser la razón por la que falles en esto.

Fue entonces cuando todo se desmoronó en su interior. Con un movimiento rápido, la tomó del rostro y la besó. No fue un beso suave ni calmado; fue desesperado, cargado de la rabia, el miedo y el amor que no podía expresar con palabras. (T/N) respondió con la misma intensidad, como si ese beso pudiera sanar todas las heridas que ambos cargaban.

La discusión, las heridas, el miedo... todo se desvaneció mientras se aferraban el uno al otro en la pequeña habitación, buscando consuelo en el único lugar donde podían encontrarlo: juntos.

Las grandes manos de Jun-ho comenzaban a masajear los senos de (T/N) mientras hundía su cabeza en el cuello de la mujer, succionaba su piel con suavidad y deseo, las manos de ella acariciaban el cabello del hombre tratando de sentirlo más cerca, quería que aquel momento nunca acabara.

Con movimientos precisos y rápidos el quito el jean de su pareja dejando a la vista una ropa interior de encaje negro, Jun-ho amaba ese tipo de conjuntos de lencería qué su novia usaba a diario, el solía pagarle cada uno de ellos con la intención de que ella le modelara en un espectáculo erotico.

—Uff..., extrañare tanto este coñito—una suave palmada impacto en el lugar nombrado y sin perder un segundo más comenzó a estimularla.

—Cuando esto termine, espero que nos mudemos a una hermosa casa en las montañas...—con la respiración entrecortada (T/N) hablo mirándolo a los ojos.

Una risita salió de los labios de Jun-ho seguido de un asentimiento, observaba la figura de su mujer sentada en el escritorio y sudando de la excitación qué sus dedos le causaban y una idea fugaz recorrió su mente haciéndolo tensarse. El hombre bajo el cierre de su pantalón y saco su verga erecta y palpitante de su ropa interior; no quería lastimar a (T/N) por lo que con saliba la lubrico y comenzó a estimularse a si mismo un poco, para luego agarrar a su pareja del cuello contándole la respiración y dándole un beso intenso.

—Si te pierdo me perderé a mi mismo para siempre, no puedo vivir sin ti y no soporto la idea de verte lastimada por esos bastardos.

Antes siquiera de que (T/N) pudiera responder el grueso miembro masculino de su novio ingreso de manera brusca y rapida dejándola sin aliento. Abrazó por los hombros a Jun-ho y comenzó a gemir con intensidad mordiendole la piel y besandole el cuello.

Sus movimientos eran rápidos y fuertes, el glande chocaba con el fondo de la vagina haciendo que en cada estocada un quejido leve saliera de sus labios, las fuertes manos de Jun-ho alzaron el trasero de (T/N) y separo sus nalgas comenzando a follarsela como un animal, no quería dejarla, no quería separarse de ella y a toda costa deseaba protegerla, pero ella no lo permitía.

Logro identificar cuando su novia llegó al orgasmo porque su cuerpo se debilito y recostó su cabeza en su hombro gimiendo con cansancio y suavidad, aún así su ritmo no cambió y cuando el derramó su semilla en el coño de (T/N) surpiro de placer y la llevo en brazos hacia la cama recostandola en el colchón y dejando muchos besos por toda su cara, de la misma forma acariciaba con delicadeza la piel del cuerpo de ella.

—Quédate aquí, iré por algo para limpiarte—indicó Jun-ho refiriéndose al semen que escurría del coño de (T/N).

Jun-ho entro al baño y se observó fijamente en el espejo, una lágrima resbaló por su mejilla sintiendo culpa, pero no podía echarse atrás, debía protegerla a toda costa, así que a pasos largos y rápidos le echo un último vistazo a (T/N) y salió del cuarto dando un portazo y comenzando a dejarla encerrada con llave en la habitación.

La mujer se dio cuenta de lo que estaba pasando y comenzó a golpear la puerta mientras gritaba de rabia, se sentía triste y traicionada.

—¡Jun-ho! ¡No puedes decidir por mi!—con sus puños golpeaba una y otra vez la madera de la puerta—¡Me estas traicionando!

Al otro lado Hwang Jun-ho cerraba sus ojos con culpa mientras se recostaba en la pared contraria a la de su habitación con (T/N), para el eso había sido lo correcto, y esperaba que ella comprendiera.

—¡¡¡Abre la maldita puerta!!! ¡¡¡Ábrela!!!—gritó con furia (T/N) comenzando a llorar de impotencia.

—Vendré por ti mañana, mi vida..., lo juro, solo quiero protegerte.

Cegada de la ira, (T/N) buscaba la manera de salir de aquel lugar, intentó derribar la puerta pero muchos de sus intentos eran nulos, se asomó por la ventana, pero lo único que vio fue que se arriesgaría a una gran caída si siquiera intentaba hacerlo.

Dos voces se unieron a lo que estaba ocurriendo, voces familiares.

Seong Gi-hun y Choi Woo-seok.

(T/N) volvió a acercarse a la puerta tratando de descifrar si sus amigos estaban allí o solo era su imaginación.

—¿Qué sucedió oficial?—inquirió el más risueño de los tres— Hace algunos momentos estaban muy... felices.

—Estoy protegiéndola, no quiero que nada le pase—respondió él detective mirando a los dos hombres a su par.

Un golpe fuerte y seco resonó otra vez y con más rabia de la que ya tenia (T/N) pateo la puerta con fuerza.

—¡Gi-hun! ¡Sácame de aquí!—exclamó con la voz rota golpeando una vez más, pero con menos fuerza que las anteriores—No pueden dejarme aquí..., yo también quiero ayudar, tengo el derecho a ayudarlos..., yo también estuve allí.

Jun-ho negó hacia Gi-hun quien consideraba abrir la puerta.

—Gi-hun..., no puedes dejarme aquí—comenzó a hablar ella ya con un llanto prominente de la impotencia que sentía—, los dos estuvimos en ese infierno, yo también quiero vengar a Ali, a Sae-byeok...—intentó convencerlo—, no me pueden hacer esto...

—Lo siento (T/N)... Es lo mejor para ti—Gi-hun le dio la razón a Jun-ho—. Vamonos, ya casi es hora.

Un grito de rabia y más puños y patadas a la madera fue lo último que escucho Hwang Jun-ho antes de alejarse del dormitorio donde había dejado encerrada al amor de su vida.

—Perdóname, pero no lo entenderías...

[howlingday]

Jaune: Penny puedo hacerte una pregunta

Penny: Claro frieng jaune

Jaune: Bueno, como lo digo

Jaune: Eres muy lista pero desconoces hábitos y costumbres básicas, cuando estába calculando los precios del supermercado tomaste mi lista sumaste toda mi lista y dijiste el precio aproximado en un segundo, pero cuando dije que casi pesque un resfriado me trajiste una caña de pescar, anzuelos, y una lancha

Jaune: Tienes capacidades físicas irregulares, te vi levantar una máquina expendedora con una mano cuando tu pergamino calló debajo de este

Jaune: Y éso es lo último tu cuerpo es extraño en el mejor de los casos, tu piel es suave casi como una almohada pero cuándo chocamos los cinco sentí como si cacheteara una pared de ladrillos, te eh visto pasar casi 12 horas seguidas sin dormir por la preparación y posterior fiesta de cumpleaños de yang y estabas bien, ni siquiera tenías ojeras, y por último cuando salimos a acampar y te pedi que me pasaras mi navaja suiza, vi que te cortó un poco pero tu sangre era negra

Penny:

Jaune: Mi punto es ¿eres un robot?

Penny: .....JAJAJAJAjajajajaja, o-oh oh ........ dis-disculpa.........oh no puedo........ ha

Penny:(respira) No verás soy una sucubo que todo este tiempo a estada intentando drenarte la fuerza vital pero termine enamorandome de ti así que te dejaré que conserves tu alma pero no tu pelvis

Jaune: ...jajaja linda broma casi la

La sonrisa de penny se vuelve mas lujuriosa y depredadora mientras le salen alas de murciélago y cola de diablillo

Jaune:....oh.... significa que no habrá boda cristriana.

Pd: siempre me gustó la idea de que el comportamiento de penny si no la conocías se confundía con un críptic, elegí sucubo por que vamos que es más gracioso que alguien tan inocente y adorable pertenezca a una raza conocía por su depravación y lujuria ademas de cierta publicación donde ella y ruby se llevaban a jaune el cine viéndose cono niñas inocentes solo para tener otros planes.

Jaune: Penny, can I ask you a question?

Penny: Sure, Friend Jaune.

Jaune: Well, how do I say this...?

Jaune: You are very smart but you don't know basic habits and customs, when I was calculating the supermarket prices you took my list, you added up my entire list and you said the approximate price in a second, but when I said that I almost caught a cold you brought me a fishing rod, hooks, and a boat...

Jaune: You have irregular physical abilities, I saw you lift a vending machine with one hand when your scroll fell under it...

Jaune: And that's the last thing, your body is strange at best, your skin is soft almost like a pillow but when we high-fived it felt like I slapped a brick wall, I've seen you go almost 12 hours straight without sleeping for the preparation and subsequent birthday party for yang and you were fine, you didn't even have dark circles under your eyes, and finally when we went camping and I asked you to hand me my Swiss army knife, I saw that it cut you a little but your blood was black...

Penny: ...

Jaune: My point is, are you a robot?

Penny: .....HAHAHAHAhahahahaha, o-oh oh........ Ex-excuse me...... Oh I can't...... Ha...

Penny: (breathes) You see, I'm a succubus who has been trying to drain your life force all this time but I ended up falling in love with you so I'll let you keep your soul but not your pelvis. Jaune: ...hahaha nice joke almost Penny's smile becomes more lustful and predatory as she sprouts bat wings and an imp's tail.

Jaune: ....Oh.... This means there will be no Christian wedding.

PS: I always liked the idea that Penny's behavior, if you didn't know her, would be confused with cryptic, I chose succubus because come on, it's funnier that someone so innocent and adorable belongs to a race known for its depravity and lust in addition to certain publication where she and ruby ​​took jaune to the movies looking like innocent girls just to have other plans.

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I find this very cute. Flipping the script, this could mean Pietro summoned Penny to be his daughter, which Penny obliged, but meeting Jaune, by chance, she was enamored by him and sort of attached himself to her.

[mariadelrefugioquintana]

Gracias John por la edicion de mi foto💜💜💜

Cuando te enamoras del Alma del otro, ya no hay nada más que buscar:

Puedes escapar si te enamoras de lo que ves a simple vista, pero si tu alma entra en conexión con otra y decide no soltarla, no tendrás a dónde correr, ya no habrá mucho más que buscar, ni qué esperar. Te encontrarás en un estado del cual no querrás escapar.

Y aún cuando nuestra alma sabe de desapegos, dentro de este cuerpo mortal, buscará las formas de anclarse a quien ha desnudado su ser más allá de la clásica intimidad.

Sabrás que te has enamorado del alma de alguien cuando sientas:

Paz ante su presencia:

Incluso cuando no están en contacto directo, el sólo hecho de tenerlo cerca, te genera tranquilidad, sientes un estado de bienestar.

Eliges a esa persona a diario a pesar de las diferencias:

Logras que la balanza siempre favorezca lo que ese alguien representa, entre sus luces y sus sombras, te quedarás con lo que ilumina tu vida.

Procurarás siempre su mayor bien:

Esto incluso cuando no te incluya, buscarás la manera de que esa persona se beneficie de tus acciones, tome las mejores oportunidades y se oriente siempre a mantener su bienestar.

Admiración:

El mirar con los ojos del corazón permite apreciar mejor las cualidades, detallar los talentos, mirar la belleza que va más allá de la apariencia física. Reconocer sus dones, sus esfuerzos y engrandecer (no idealizar) a esa persona cada vez que cabe la posibilidad, es una señal más de que te has enamorado de su alma.

La intimidad es de otro nivel:

Los espacios de intimidad no buscan sólo un contacto de satisfacción sexual, sino que busca la conexión sublime entre dos seres que sienten que se pertenecen el uno al otro. En ocasiones no necesitarás ni siquiera tocar a esa persona, para sentir que le haces el amor.

Lealtad:

Harás lo que esté a tu alcance para garantizar su integridad. El respeto se hará siempre presente y no será necesario que alguien te esté mirando, para hacer lo que sientes que es correcto.

Cuidarás de esa persona:

En todo lo que esto representa, cuidarás de esa persona y de la relación que mantienes con ella. Sus cosas cotidianas, lo más básico o lo más complejo, su alimentación, su descanso, su bienestar… serán de tu genuino interés.

No te hará falta nadie más:

En cuanto a parejas, no necesitarás mirar para los lados, porque la plenitud que sentirás llenará tus espacios, tus pensamientos y no podrás pensar en quebrar la confianza que sostiene la relación.

Amarás de manera Incondicional:

Éste puede ser el punto más complicado, porque no estamos acostumbrados a amar de esta manera, pero ésta es la única manera real de amar. Más allá de lo que la persona haga, diga u omita, permanecerá el sentimiento que garantiza un lugar especial de ese alguien en tu corazón. Incluso cuando racionalmente decidan alejarse el uno del otro, el amor prevalecerá.

Si has llegado a enamorarte del alma de una persona, te darás cuenta de lo que has vivido hasta ese momento sólo parece parte de una preparación, quizá para que entiendas las diferencias entre lo que se siente con amores tradicionales y amores de alma…

Si lo dudas, es porque ese amor no ha llegado a ti, porque una vez que lo vives, una vez que te enamoras del alma de alguien más, sólo te queda dejarte llevar, no hay manera de resistirnos, no hay manera de negarnos… Ya no hay nada que buscar…

Cuando lo vivas, disfrútalo y mantén lo más alejado posible a tu ego, que es el único con capacidad de destruir ese tipo de uniones.

[deepinsideyourbeing]

HERMANA LAS NUEVAS FOTOS DE ENZO ME HAN PUESTO A TENER PENSAMIENTOS MUY IMPUROS

¿Qué es eso, bebé ojos de botón? ¿Quieres que escriba un escenario donde la protagonista y Enzo tienen sexo en un auto?

Juré dejar de hablar de ciertas cosas en este blog porque tenía la sospecha (para mí ya es un hecho) de que mi amiga lee lo que escribo y no quería que me descubra a raíz de todos los datos que desperdigué por ahí, pero fuck it...

Hace unos días vi un edit de Enzo y Senna y ahora no dejo de pensar en cuánto disfrutaría una película donde pueda ver a uno de mis ídolos ser interpretado por Enzo. Justo hoy pensaba (como siempre pensando en cosas impuras mientras viajo) en el proceso de preparación física y... no sé, chicas, para mí Enzo podría tener mejores piernas que Mick Schumacher y el cuello de Ricciardo.

✨Thanks for coming to my TED talk✨

P.D: dejo anotada la idea del auto y roguemos porque a Enzo no se le ocurra formar parte de la próxima película de Fast & Furious(?

P.D 2: las manos... Siempre son las manos.

P.D 3: it's me, hi, la idiota que olvidó que ya escribió sobre Enzo y sexo en un auto, pero eso no será impedimento.

[papapupi]

¿Sabías qué...?

El término "la dulce ciencia" ("the sweet science") para referirse al boxeo tiene sus raíces en el siglo XIX y fue popularizado por el periodista deportivo británico Pierce Egan. Egan utilizó esta frase para describir el boxeo en su libro "Boxiana," publicado en 1813, donde exploraba las intricacies y estrategias involucradas en el deporte, más allá de la mera fuerza bruta.

Razones por las cuales el boxeo es conocido como "la dulce ciencia":

Estrategia y Táctica: El boxeo no es solo cuestión de fuerza física; requiere una gran cantidad de estrategia y táctica. Los boxeadores deben planificar sus movimientos, anticipar las acciones del oponente y utilizar técnicas precisas para ganar.

Técnica y Precisión: Los movimientos en el boxeo, como jabs, hooks, uppercuts y footwork, requieren una técnica refinada y precisión. Los boxeadores pasan años perfeccionando sus habilidades para ser eficientes y efectivos en el ring.

Mentalidad y Psicología: La preparación mental es crucial en el boxeo. Los boxeadores deben mantener la calma bajo presión, gestionar sus emociones y ser mentalmente fuertes para superar a sus oponentes.

Resistencia y Condición Física: La condición física es esencial, pero se debe equilibrar con la habilidad de mantener la velocidad, agilidad y resistencia a lo largo de varios rounds.

Arte del Engaño: Parte de la ciencia del boxeo es engañar al oponente. Los boxeadores utilizan fintas y movimientos engañosos para abrir defensas y crear oportunidades de ataque.

Estas características combinadas hacen que el boxeo sea considerado un arte y una ciencia, donde la inteligencia, la técnica y la estrategia son tan importantes como la fuerza física. La combinación de estos elementos es lo que le da al boxeo su apodo de "la dulce ciencia."

[alexbidetxea]

Alex Bidetxea: Cómo planificar una ruta de ciclismo de larga distancia 🚴‍♂️📍

Planificar una ruta de ciclismo de larga distancia puede ser una de las experiencias más emocionantes y gratificantes para cualquier ciclista. Sin embargo, requiere preparación y consideración para asegurarte de que tu aventura sea segura y disfrutable. Aquí te dejo algunos pasos y consejos útiles para planificar tu próxima ruta de larga distancia.

1. Define tus objetivos

Antes de trazar tu ruta, piensa en tus objetivos. ¿Buscas un desafío personal, disfrutar del paisaje o simplemente pasar tiempo en la naturaleza? Definir tus metas te ayudará a seleccionar la mejor ruta que se ajuste a tus expectativas y nivel de experiencia.

2. Elige la ruta adecuada

Investiga las rutas disponibles en la zona que te interesa. Puedes usar aplicaciones de ciclismo, mapas en línea o consultar foros de ciclistas para obtener recomendaciones. Considera lo siguiente:

Terreno: Decide si prefieres rutas planas, colinas o montañas.

Distancia: Asegúrate de que la distancia sea adecuada para tu nivel de condición física.

Tráfico: Busca rutas que sean seguras y tengan poco tráfico vehicular.

3. Verifica la altimetría

Analiza el perfil de elevación de la ruta. La altimetría es crucial para entender el esfuerzo físico que necesitarás. Asegúrate de estar preparado para cualquier ascenso o descenso, y considera incluir descansos en lugares estratégicos.

4. Planifica paradas y avituallamiento

En una ruta de larga distancia, es fundamental planificar paradas para descansar y reabastecerte. Investiga los puntos de interés, tiendas o áreas de descanso a lo largo de la ruta donde puedas detenerte para tomar agua, comer un snack o simplemente estirar las piernas.

5. Revisa el clima

Antes de salir, consulta el pronóstico del tiempo. Las condiciones climáticas pueden cambiar rápidamente, así que asegúrate de llevar ropa adecuada y estar preparado para cualquier eventualidad, como lluvia o viento.

6. Ajusta tu equipo

Asegúrate de que tu bicicleta esté en óptimas condiciones. Realiza un mantenimiento previo, revisando frenos, cambios y presión de las llantas. Además, lleva contigo un kit de herramientas y repuestos básicos, como una cámara de repuesto y parches, en caso de que necesites realizar reparaciones en el camino.

7. Haz un plan de seguridad

Informa a alguien sobre tu ruta y el tiempo estimado de regreso. Lleva contigo un teléfono móvil con carga, así como un mapa impreso o una GPS en caso de que pierdas la señal. Considera tener un sistema de localización para emergencias si vas solo.

8. Prepárate mentalmente

La planificación no solo es física; también es mental. Visualiza tu ruta, establece metas intermedias y mantén una actitud positiva. Recuerda que cada kilómetro que recorras te acercará a tu destino.

Planificar una ruta de ciclismo de larga distancia puede ser un desafío, pero con la preparación adecuada, puedes convertirlo en una experiencia inolvidable. Sigue estos consejos y ¡prepárate para disfrutar del aire libre y la aventura que te espera! 🚴‍♂️🌟 ¡Feliz pedaleo!

[longliveblackness]

The German missionaries began working in Southern Africa in the late 1820s and experienced significant success in evangelizing and educating their converts.

But toward the end of the 19th century, a new gospel' was increasingly introduced to Africa. Germans, many indoctrinated in Social Darwinian ideas, colonized South West Africa (Namibia today) in the 1880s.

They generally regarded the Herero people as primitive and frequently referred to them as 'subhuman' and 'baboons!' The very first genocide of the 20th century occurred in Namibia perpetrated by Germans on the Herero and Nama people in concentration camps.

The body parts of these dead prisoners were used in racial studies trying to prove the inferiority of blacks. Before the skulls were sent off and sold to German universities, the female prisoners (Herero Women) did all the horrendous preparatory work.

Eugen Fischer, a geneticist and avid eugenicist, was sent to Namibia for one main purpose--to evaluate the physical characteristics and intelligence of several hundred interracial children and prove that interracial relations would be detrimental to European culture. It was Fischer's work that led to the victimization and sterilization of blacks (and other groups) in the Third Reich.

They also perpetrated inhumane acts toward the Herero: they progressively seized their land and cattle, shot people for no reason at all, sexually abused and raped the women and because of their interest in evolutionary theory and missing links they dug up the graves of the Herero's ancestors and stole their skulls. Not surprisingly, localized reactions to this from the Herero led to efforts to drive the Germans out of their land.

•••

Los misioneros alemanes comenzaron a trabajar en el sur de África a fines de la década de 1820 y experimentaron éxito significativo en la evangelización y educación de los convertidos.

Pero a fines del siglo XIX, un nuevo evangelio se estaba introduciendo cada vez más en África. Los alemanes, muchos de ellos adoctrinados en ideas sociales Darwinianas, colonizaron el suroeste de África (hoy conocida como Namibia) en la década de 1880.

Generalmente, consideraban que los Herero eran personas primitivas y frecuentemente les llamaban “infrahumanos” o “babuinos”. El primer genocidio del siglo XX ocurrió en Namibia, perpetrado por los alemanes en campos de concentración hacia las personas Herero y Nama.

Las partes del cuerpo de estos prisioneros muertos eran utilizados en estudios raciales que trataban de demostrar la inferioridad de los negros. Antes de que los cráneos pudiesen ser enviados y vendidos a universidades alemanas, las mujeres prisioneras (Herero) tenían que hacer un trabajo de preparación horrendo.

Eugen Fischer, un genetista y ávido eugenista, fue enviado a Namibia con el propósito principal de evaluar las características físicas y la inteligencia de cientos de niños interraciales y demostrar que las relaciones interraciales serían perjudiciales para la cultura europea. Fue el trabajo de Fischer el que condujo a la victimización y esterilización de los negros (y otros grupos) durante el Tercer Reich.

También perpetraron actos inhumanos hacia los Herero: se apoderaron progresivamente de sus tierras y ganado, disparaban sin motivo alguno, abusaron sexualmente y violaron a las mujeres y por su interés en la teoría evolutiva y los eslabones perdidos excavaron las tumbas de los antepasados de los Herero y robaron sus cráneos. No es sorprendente que las reacciones localizadas de los Herero a esto condujeran a los esfuerzos para expulsar a los alemanes de su tierra.

[jartita-me-teneis]

Sabias que El Monte Everest, conocido como el pico más alto del mundo, es un lugar de gran fascinación tanto para montañeros como para científicos. Aquí tienes algunos datos y curiosidades interesantes sobre este icónico monte:

1- Altura: La altura oficial del Monte Everest es de 8,848.86 metros (29,031.7 pies) sobre el nivel del mar, según una medición realizada en 2020 por China y Nepal. La cifra ha cambiado ligeramente debido a estudios recientes y la dinámica de la placa tectónica.

2- Ubicación: Se encuentra en la frontera entre Nepal y la Región Autónoma del Tíbet en China. La cima del Everest marca el punto más alto de la Tierra.

3- Nombre Local: En Nepal, el Monte Everest se llama "Sagarmatha" y en el Tíbet se le conoce como "Chomolungma" o "Qomolangma", que significa "Diosa Madre del Mundo".

4- Primera Ascensión: La primera ascensión exitosa a la cumbre del Everest se realizó el 29 de mayo de 1953 por Sir Edmund Hillary de Nueva Zelanda y Tenzing Norgay, un sherpa de Nepal.

5- Condiciones Extremas: Las condiciones en la cima son extremadamente duras. Las temperaturas pueden bajar a -60°C (-76°F), y la presión atmosférica es menos de un tercio de la que se encuentra al nivel del mar. Esto significa que el aire es muy delgado y la respiración es difícil.

6- Escaladores y Tragedias: El Everest es conocido por sus desafíos y peligros. Las avalanchas, el mal de altura y las tormentas pueden ser mortales. En el año 1996, una de las peores tragedias en la montaña ocurrió, con la muerte de al menos 15 escaladores durante una tormenta.

7- Línea de Tropa: Debido a su altitud, la montaña tiene una línea de troposfera donde las temperaturas caen abruptamente. El "zona de muerte" se encuentra por encima de los 8,000 metros, donde la cantidad de oxígeno es insuficiente para la supervivencia prolongada.

8- Acumulación de Basura: El Everest ha acumulado una gran cantidad de residuos debido al número de escaladores que lo han ascendido. Se han establecido regulaciones para tratar de reducir el impacto ambiental, pero la limpieza sigue siendo un desafío importante.

9- Tectónica de Placas: El Everest se formó por la colisión de las placas tectónicas de India y Eurasia. La actividad tectónica continúa haciendo que la montaña siga elevándose a un ritmo de aproximadamente 4 milímetros al año.

10- Rutas de Escalada: Hay dos principales rutas de escalada: la Ruta del Sur desde Nepal y la Ruta del Norte desde el Tíbet. La Ruta del Sur es más popular y suele ser la ruta elegida por la mayoría de los escaladores.

11- El Everest en la Cultura Popular: El Monte Everest ha sido el escenario de numerosas películas, libros y documentales que destacan tanto sus desafíos como las hazañas de los escaladores que intentan conquistarlo.

12- Desafío de Escalada: Escalar el Everest requiere una preparación física y mental rigurosa. Los escaladores deben pasar por un proceso de aclimatación para adaptarse a la altitud extrema y deben estar preparados para enfrentar condiciones meteorológicas impredecibles.

[cybernomicon]

Control Mental (Extracto del Liber MMM, Liber Null)

Peter J. Carroll.

Para hacer magia con eficacia, hay que desarrollar la capacidad de concentrar la atención hasta que la mente pueda entrar en una condición de trance. Esto se logra en una serie de etapas: inmovilidad absoluta del cuerpo, regulación de la respiración, detención de los pensamientos y trances mágicos (concentración en los objetos, concentración en el sonido y concentración en las imágenes mentales).

Sin movimiento

Coloca el cuerpo en cualquier posición cómoda e intenta permanecer en esa posición el mayor tiempo posible. Intenta no parpadear ni mover la lengua o los dedos o cualquier parte del cuerpo. No dejes que la mente se pierda en largos trenes de pensamiento, sino que obsérvate a ti mismo de forma pasiva. Lo que parecía una posición cómoda puede convertirse en agonizante con el tiempo, pero persiste. Reserva un tiempo cada día para esta práctica y aprovecha cualquier oportunidad de inactividad que pueda surgir. Registra los resultados en el diario mágico. No hay que conformarse con menos de cinco minutos. Cuando se hayan conseguido quince, se procederá a la regulación de la respiración.

Respiración

Permanezca lo más inmóvil posible y comience a hacer deliberadamente la respiración más lenta y profunda. El objetivo es utilizar toda la capacidad de los pulmones, pero sin ningún esfuerzo o tensión muscular indebida. Los pulmones pueden mantenerse llenos tras la inhalación durante unos instantes, o vacíos tras la exhalación durante unos instantes para alargar el ciclo. Lo importante es que la mente dirija toda su atención al ciclo respiratorio. Cuando se pueda hacer esto durante treinta minutos, proceda a "no pensar".

No pensar

Los ejercicios de inmovilidad y respiración pueden mejorar la salud, pero no tienen ningún otro valor intrínseco aparte de ser una preparación para no pensar, el comienzo de la condición de trance mágico. Mientras se está inmóvil y se respira profundamente, se empieza a apartar la mente de cualquier pensamiento que surja. El intento de hacer esto revela inevitablemente que la mente es una furiosa tempestad de actividad. Sólo la mayor determinación puede ganar incluso unos pocos segundos de silencio mental, pero incluso esto es todo un triunfo. Hay que procurar una vigilancia completa sobre el surgimiento de los pensamientos y tratar de prolongar los períodos de quietud total. Al igual que la inmovilidad física, esta inmovilidad mental debe practicarse en momentos determinados y también cada vez que se presente un período de inactividad. Los resultados deben anotarse en el diario.

[mauriciomeschoulam]

De la escalada a la precaución: el conflicto Hezbollah-Israel en suspenso

Publicado originalmente en El Universal: https://www.eluniversal.com.mx/opinion/mauricio-meschoulam/de-la-escalada-a-la-precaucion-el-conflicto-hezbollah-israel-en-suspenso/

Hezbollah anunció la madrugada del domingo que estaba lanzando la primera fase de su represalia contra Israel por el asesinato de su líder militar hace casi un mes. La fuerza aérea israelí había detectado que esta operación militar estaba por iniciar y activó una operación preventiva para detener el lanzamiento de los misiles en su contra. De acuerdo con el ejército israelí, 100 aviones militares de ese país participaron en la destrucción de unos 6,000 puntos de lanzamiento. Aún así, Hezbollah consiguió enviar, de acuerdo con esa organización, más de 300 misiles y decenas de drones contra Israel antes de anunciar que esta primera fase de represalia había concluido. No obstante, podemos afirmar que, tanto por el ataque israelí que evitó que un número indeterminado de misiles fuese lanzado, como por la decisión de Hezbollah de detener ahí su operación, los daños de esta represalia son bastante menores—si se les compara con lo que pudo haber ocurrido o lo que se temía que ocurriera—y, por tanto, a pesar de que Israel y Hezbollah vivieron su mayor intercambio de fuego desde el 2006, en la región se percibe el alivio que acompaña al desescalamiento. En el fondo, sin embargo, no hay nada resuelto; este desescalamiento es apenas relativo y hay un número de factores de alto riesgo que deben seguirse considerando. Unos apuntes al respecto.

(Nota: este texto continúa el seguimiento que efectuamos en estos dos: https://bit.ly/3LQtm10 y https://bit.ly/3ADCZy5 En dichos textos abordo las causas y la evolución del enfrentamiento entre Hezbollah e Israel. Hoy nos concentramos solo en los últimos eventos).

1. Es posible decir que el motor que ha guiado este último intercambio tiene que ver con el deseo compartido por todos los actores involucrados de evitar una guerra mayor, la cual no conviene a sus intereses estratégicos. Como hemos explicado antes, tanto Irán como Hezbollah, su aliada, prefieren infinitamente mantener una guerra prolongada de desgaste contra Israel, que le vaya agotando material, psicológica y políticamente, que el tener que enfrentar la fuerza de ese país, independientemente del daño que le lograsen causar en una escalada mayor. Al final, Irán necesita preservar las capacidades de Hezbollah para poder seguir adelante con su estrategia de largo plazo para toda la región. De su lado, Hezbollah—cuya ala política forma parte del parlamento y el gobierno libanés—tiene que considerar los costos de arrastrar a Líbano a una guerra mayor a la que la grandísima mayoría de esa sociedad se opone. Sus metas son mucho mejor servidas, en pocas palabras, bajo la estrategia de desgaste actual contra Israel.

2. Por su parte, y a pesar del debate interno, en el sector militar de Israel sigue prevaleciendo la idea de que no es racional enfrentar una guerra mayor con Hezbollah tras 10 meses de guerra en Gaza, cuando las tropas se encuentran exhaustas física y moralmente, las movilizaciones de reservistas se han sobre-utilizado y no hay la preparación suficiente para lanzarse a una operación militar de una dimensión muchísimo mayor y riesgosa que la de Gaza. Por supuesto que Israel hace todo lo necesario para proyectar lo contrario, pues de otra forma no tendría capacidad disuasiva. Sin embargo, la revisión de reportes y conversaciones dentro del Estado Mayor del ejército israelí indica lo que acá señalo: Israel puede pelear una guerra mayor, pero no es lo que desea.

3. A pesar de que los actores desean evitar una escalada mayor, sin embargo, desde hace meses hemos advertido que la situación actual podía perfectamente arrastrarlos a ella. Es imposible olvidar que, desde octubre del 2023, Hezbollah e Israel intercambian fuego todos los días, y en ocasiones, esto sucede decenas de veces dentro de un mismo día. Hace cerca de un mes, bastó que uno de los ataques atribuidos a Hezbollah causara más de una decena de jóvenes civiles muertos en Israel para activar un nuevo nivel de espiral que resultó en el asesinato del líder militar de Hezbollah por parte de Israel.

4. Considerando que unas horas después Israel había eliminado en Teherán al líder político de Hamás, las semanas que siguieron consistieron en especular la medida precisa de las represalias que se aseguraba vendrían, tanto por parte de Hezbollah como por parte de Irán. Por un lado, como dijimos, nadie deseaba una escalada mayor. Pero por otro lado, ambos tendrían que vengar esos asesinatos para restaurar la ecuación disuasiva con Israel, es decir, asegurarse de que ese país pague un costo tal por los asesinatos como para que antes de volver a efectuar operaciones de ese tipo, tenga que pensarlo dos veces.

5. El problema es que si las represalias cruzaban determinadas líneas rojas (por el nivel de daño material o humano que pudieran causar a Israel), lo más probable es que Israel respondería con una fuerza incluso mayor, lo que irremediablemente activaría la espiral ascendente encaminada a una guerra mayor.

6. Por tanto, si los actores—Hezbollah e Irán—actuaban de manera racional, se indicaba, lanzarían represalias contundentes pero limitadas, a fin de generar un costo suficiente como para disuadir a Israel de futuros asesinatos de alto nivel, pero al mismo tiempo, evitar arrastrar a la región a una guerra mayor.

7. La cuestión es que pasaron varias semanas y esas represalias no llegaban. Podemos pensar que, por un lado, ambos actores, Irán y Hezbollah, con consideraciones distintas cada uno de ellos, seguían meditando cuándo y cómo actuar, y a la vez, sacaban ventaja de la guerra de nervios contra Israel que ya se había detonado. Por otro lado, ambos decidieron esperar a que transcurriera el proceso de negociaciones de cese al fuego en Gaza que estaban ocurriendo en Qatar y en Egipto. Incluso hubo especulaciones acerca de que podrían haber decidido cancelar sus represalias o que todo dependería del resultado de dichas negociaciones. Si éstas colapsaban, era más probable que las represalias llegaran.

8. Ese es el punto en el que Hezbollah decide lanzar la operación de la madrugada del domingo 25 de agosto. Las negociaciones de Gaza iban a ser retomadas en Egipto ese día. En teoría, nadie estaba esperando que justo en ese momento Hezbollah actuase (por el riesgo de ser percibida como saboteadora de las negociaciones). Pero la inteligencia israelí detecto la inminencia de la operación, y su aviación actuó de manera preventiva buscando que el daño contra Israel fuese menor.

9. Es difícil saber lo que hubiese ocurrido si Hezbollah hubiese lanzado todos los misiles y drones que pretendía enviar. Según su líder, esta “primera fase” de represalia tuvo como objetivo bases militares y centros de inteligencia del norte de Israel, pero también en la zona cercana a Tel Aviv. Quizás las defensas israelíes habrían detenido buena parte de esos misiles, pero también quizás, algunos habrían penetrado causando un daño material y humano que hoy es difícil de estimar, orillando a Israel a lanzar una nueva contra-represalia y así sucesivamente.

10. El resultado final, no obstante, deja todo aquello en el terreno de la especulación. La realidad es que los ataques de Hezbollah causaron mucho menos daño de lo que se temía y que Hezbollah decidió detener su operación en ese punto (no olvidemos que esa organización cuenta con cientos de miles de misiles y está capacitada para enviar varios miles de éstos en un solo día si así lo decidiera). Por tanto, prevalece la conclusión de que ambos actores han decidido regresar a la situación previa, es decir, la de una confrontación prolongada, pero menor.

11. Dicho lo anterior, es necesarios considerar varios elementos de riesgo: (a) primero, esta podría ser como dice Hezbollah, en efecto, apenas una primera fase de la represalia y en un futuro cercano podrían llegar nuevas fases, especialmente si las negociaciones de Gaza fracasan; (b) segundo, las hostilidades cotidianas entre Israel y Hezbollah van a continuar produciendo nuevas posibilidades de escalada, debido a accidentes o errores de cálculo a causa de los daños mutuos que ambos actores se ocasionan todos los días; (c) tercero, aún falta esperar y ver si Irán decide enviar su propia represalia debido al asesinato del líder político de Hamás, Ismael Haniyeh, en el corazón de Teherán, un acto que sigue siendo percibido en ese país como una humillación especialmente contra las Guardias Revolucionarias Islámicas, esto sin mencionar los ataques por parte de otros actores proiraníes como los houthies u otras milicias.

Así que, bajo las circunstancias que describo, es posible pensar en que, al menos por ahora, la región ha logrado evadir una guerra mayor, pero que, mientras no se resuelvan temas de fondo, las condiciones siguen lamentablemente puestas, para que alguna de las piezas, en algún momento, se salga de las manos de alguien. Un acuerdo de cese al fuego para Gaza, con el correspondiente intercambio de rehenes israelíes por prisioneros palestinos, sería una excelente noticia para empezar a caminar en una dirección distinta. Lo seguiremos observando.

Instagram: @mauriciomesch

TW: @maurimm

26 de agosto 2024

[tarotdeana]

El simbolismo de la Naturaleza: León

El león ha sido considerado el rey del reino animal, no sólo por su fuerza física e imponente presencia, sino también por su belleza y color dorado, reminiscencia de lo real y lo divino.

Hace mucho tiempo, el león vivía en más regiones de las que vive ahora; desafortunadamente, la destrucción de su hábitat y la creación de nuevos poblamientos lo obligaron a reducir sus áreas de movimiento. Si bien, hoy su población se concentra en algunas partes del continente africano, en el pasado podía encontrarse en Medio Oriente e India. Es por ello que su representación y asignación simbólica fue una constante en muchas culturas de la Antigüedad.

Por su aura real, valor y belleza, fue un símbolo de los reyes, quienes lo consideraban emblema de su poder. Muchos de ellos lo mantuvieron en sus palacios como animal para la caza y la guerra. Es un símbolo heráldico, asociado a la realeza, el poder, el valor y la fuerza.

El león encarna la energía y la sabiduría del reino animal. Como muchos animales salvajes, simboliza la parte bestial de la humanidad. De hecho, en la carta del Tarot La Fuerza, aparece una dama luchando contra uno, representando así la eterna lucha del Ser contra sus propios instintos y deseos.

En el arte románico se le ve con mucha frecuencia en los pórticos. En muchas culturas, incluyendo aquellas cristianizadas, el león es un animal protector. Se solían tallar dos leones tan hermosos como aterradores en las entradas de los templos, lanzando una advertencia a aquellos que pretendían pasar del espacio profano al espacio sagrado sin la preparación espiritual que se requería para ello. El león como protector también se encuentra en la cultura egipcia y en la china. En las mitologías del mundo se presenta tanto como símbolo de realeza como de bestialidad.

Volviendo al arte románico, otro símbolo frecuente es la unión del águila y el león; mientras el águila simboliza el espíritu, el león es el cuerpo, comunicando de nueva cuenta la necesidad humana de integrar ambos aspectos para lograr la unidad y el equilibrio.

En el cristianismo podemos encontrar las historias de San Jerónimo de Estridón y San Marcos. Se cuenta que San Jerónimo quitó una espina de la pata de un león; agradecido, el animal decidió acompañar al santo y alejarse de su vida salvaje para dedicarse a la vida contemplativa. Esta es la misma historia del esclavo Androcles, atribuida al erudito romano Aulo Gelio y escrita en el siglo II d.C., en la que la única diferencia es que, cuando Androcles lucha contra los leones en el circo romano, el animal al que ayudó lo reconoce y lo protege de ser atacado.

Por su parte, la relación del evangelista Marcos con el león se puede encontrar en el Libro de Ezequiel (Antiguo Testamento) y en el Apocalipsis de San Juan (Nuevo Testamento):

Ezequiel 1:10

"En cuanto a la semejanza de sus rostros, los cuatro tenían rostro de hombre; y rostro de león a la derecha en los cuatro; y rostro de buey a la izquierda en los cuatro; asimismo había en los cuatro rostro de águila".

Apocalipsis 4:6-8

"Y delante del trono había como un mar de vidrio semejante al cristal; y junto al trono, y alrededor del trono, cuatro seres vivientes llenos de ojos delante y detrás. El primer ser viviente era semejante a un león; el segundo era semejante a un becerro; el tercero tenía rostro como de hombre; y el cuarto era semejante a un águila volando. Y los cuatro seres vivientes tenían cada uno seis alas, y alrededor y por dentro estaban llenos de ojos; y no cesaban día y noche de decir: Santo, santo, santo es el Señor Dios Todopoderoso, el que era, el que es, y el que ha de venir."

En ambos pasajes se describen cuatro seres con diferentes rostros: hombre, león, buey y águila; que se han interpretado como los cuatro evangelistas del Nuevo Testamento. A Marcos se le asoció con el león, por haber escrito sobre la fuerza y majestad de Jesucristo. Además, su evangelio inicia con Juan el Bautista proclamando en el desierto, acción que evoca a un león rugiendo en dicho sitio.

www.tarotdeana.tumblr.com

Imágenes:

"Venus y Anquises" por William Blake Richmond.

"Recumbent lion" Ca. 2575 - 2450 a.C. Encontrado en Heraklopolis Magna, al sur de El Cairo. Met Museum.

"San Marcos el Evangelista" por Emmanuel Tzanes.

Lee mitos griegos aquí.

Lee mitos coreanos aquí.

Le mitos japoneses aquí.

[xjulixred45x]

Ling Yao x Abused! Reader

esto es técnicamente la ultima parte de una serie que mi hermana me había pedido al principio de mi cuenta pero que olvide con el tiempo y me disculpo por eso(puede que en el futuro escriba por mi cuenta sobre este fandoms tengo varias ideas pero ahora voy con esto).

Género: Headcanons

Lector: femenino

Advertencias: menciones de matrimonio infantil, implicaciones de abuso físico y mental, malos padres, diferencia de edad atroz y alarmante, Hurt-Comfort, Fluff, Final feliz.

Para ser justos, estos dos ya se conocían en Xing.

(lectora) es la única hija del secretario de guerra de uno de los tantos clanes que estaban bajo órdenes del emperador, el Clan Han.

Pero pese a esto su padre no estaba muy interesado en enseñarle su trabajo o hacerle resaltar en general, el quería que se volvieras una "señorita de sociedad como es debido" por lo que le prohibio entrar en contactó con actividades que la pudieran distraer de ese cometido.

Su madre la vida, dándote lecciones exhaustivas de etiqueta, postura, modales, preparación de té y darlo a probar (incluso si no te gustaba, ya que según ella "eso le agradaría a tu futuro marido"), enseñar cocina, lanzándo los platos mal hechos a la basura o tu cabeza, etc.

Tus padres prohibieron o banearon cualquier tipo de material o actividad que incitara rebeldía o que les pareciera "inapropiado para una niña" ¿Aprender a pelear? "A los niños no les gusta que las niñas tengan músculos"¿Política? "Calladita te vez más bonita" ¿Cualquier tipo de actividad física que no estuviera relacionada con lo tradicionalmente femenino? "No es atractivo estar corriendo por ahí como una fiera"-

Y en algunas ocasiones simplemente era demasiado Aburrido.

Por lo que te salias a ver cosas REALMENTE interesantes ¡como peleas!

Así fue como conociste inicialmente a Ling.

Ambos se conocían superficialmente por sus padres, pero cuando empezaste a aparecerte para ver los entrenamientos del Clan Yao, sintió curiosidad.

De vez en cuando Ling iría directamente a hablar contigo, pensando que a lo mejor querías unirte a las prácticas de lucha, pero realmente no podías arriesgarte a qué te atraparán, así que solo hablaban o veían a los demás miembros del clan entrenar.

Ibas con Ling cuando necesitabas un descanso de la vida de "dama" que tus padres te imponían. Era muy liberador.

Ling, aún siendo joven, entendía bastante bien ese tipo de presión, no solo el tener que encajar en el molde sino también teniendo que competir constantemente con sus hermanos y hermanas.

Gracias a esto de hicieron amigos bastante rápido. Tu te escapadas bastante más seguido solo para poder jugar con el. Era el único chico de tu edad con el que REALMENTE te llevabas bien después de todo.

Tus padres, incluso si estaban en contra de esto, no podrían hacer mucho en cuanto pisaras terreno de los Yao o se enteraran de con QUIEN estabas jugando, por lo que fue INCREÍBLE para ti, finalmente ser niña.

Ling era más de actuar antes de pensar, mientras tratabas de estar con la cabeza más fría, lo que generaba una dinámica divertida de ver.

¡En algún punto incluso cediste y Ling te enseño algunos movimientos básicos de lucha! Nada grandioso pero al menos era mucho más divertido que tus clases de baile.

Ling incluso llegaba a pasarte a escondidas libros sobre política o libros que tus padres te habían prohibido leer(cosas que compartias muy a la ligera) y los llegabas a terminar en DIAS(no sin darle antes a Ling un beso en el cachete como compensación, para su deleite).

Creo que es un poco obvio que Ling podría o no tener un caso de enamoramiento de la niñez/ juventud con (lectora) mientras crecian, pero después de cierta... situación, no tuvo la oportunidad de realmente darse cuenta.

Porque un día simplemente (lectora) desapareció.

Dejo de ir a los entrenamientos, no iba a los puntos a los que normalmente la encontraba para jugar, dejo de aparecer.

Lo que Ling no sabía es que la familia de (Lectora) se le había ocurrido una idea para acabar con esta fase rebelde y beneficiarse de una vez ahora que finalmente ella estaba de edad.

Arreglar un matrimonio, con el hijo del emperador del Clan Han...el era un adulto y tú apenas una adolescente.

Ling solo se enteró por mera cortesía del clan.

Y durante un par de meses fue un dolor tratar de contactarte ¡No porque el no quisiera! Sino porque tú familia (y nuevo "marido")lo dejaban muy difícil.

de por sí los clanes entre si tenían una relación complicada, después de que el emperador enfermo fue aún peor. Aún si él quería no podía arriesgarse a generar aun más conflicto.

Aunque tuvo una oportunidad para verla antes de que tuviera que emprender viaje a Amestris, en una "junta familiar" dónde estaba el clan Han.

Dónde estaria (lectora)

....una parte de el agradece haber ido y una parte de el desearía no haberlo hecho.

Porque cuando Ling llegó y busco a (lectora) y la encontró, era como ver un fantasma.

(lectora) se había vuelto algo más alta en los últimos meses, estaba bien vestida y con varios kilos de maquillaje en la cara, con la mirada vacante y vacía, bastante distante de la versión alegre y desenfrenada.

Ella tampoco hablo mucho antes de que Ling llegará. O incluso cuando el llegó, pero al menos cambio de expresión, eso hizo sentir a Ling un poco mejor.

Por suerte su marido estaba bastante ocupado metiéndose en discusiones sobre la milicia del país con sus otros hermanos que no noto a Ling bastante cerca de su "esposa".

Pese a todo, Ling estaba feliz de verla siendo igual de amigable, pero bastante cansada, aprovecharon la oportunidad para ponerse al día.

El esposo de (lectora)...podría ser peor. Según ella. No era fácil, es complicado, se enfadaba muy fácil y sus amigos son..descarados. pero (lectora) había podido sobrevivir bien la situación gracias a ciertos encantos.

Incluso si (lectora) está tratando MUY fuerte de mantener el control, Ling puede ver la angustia en todo esto. Se consuelan mutuamente en la situación.

El tiempo anterior a qué Ling vaya a buscar la inmortalidad, se la pasa haciendo pequeñas visitas a escondidas a la casa de los Han o mejor dicho, a visitar a (Lectora).

Trata de que tengan buenos recuerdos antes de que no se vean por un tiempo :')

Imaginate que Ling tira la bomba de "solía tener un crush GIGANTE en ti cuando éramos niños"☠️

Durante gran parte de su viaje en Amestris Ling piensa en (lectora), a veces incluso compra cosas que cree que podrían gustarle de allá(accesorios, algún libro, cosas de ese estilo).

Puedo ver incluso a Greed burlándose de él por eso cuando se apodera de su cuerpo☠️

Cuando eventualmente regresa a Xing, está preparándose mentalmente para ver a (lectora). Ideando un plan, talvez no pueda ayudar a (lectora) de forma directa, pero definitivamente puede hacerlo de manera externa.

(Lectora) DEFINITIVAMENTE está muy sorprendida cuando Ling llega no solo completamente cambiado, sin Wu, y con su hermana del Clan Chang, sino que también viene con la INMORTALIDAD MISMA..el lo logro..

Todo el alboroto de la llegada de Ling y su triunfo por arriba de sus otros hermanos hace que el esposo de (lectora) no note cuando ella se escabuye, queriendo tener una charla con Ling.

No logran decirse mucho, justamente por las prisas y la urgencia de que se discutiera el nombramiento de Ling, pero al menos ella logra darle un gran abrazo de bienvenida, diciéndole que lo extraño y que se alegra que este bien.

Ling queda congelado un sólido segundo antes de devolver el abrazo con fuerza y retirarse. Temporalmente.

(lectora) también está presente cuando lo declaran nuevo emperador tiempo después.

Conociendo a Ling, probablemente el, May y Lan Fan busquen pruebas incriminatorias de adulterio por parte del esposo de (lectora) y así ella pueda divorciarse de el sin problemas. Dejan las evidencias de forma "anónima" pero (lectora) puede reconocer muy bien los patrones de escritura de Ling/Lan Fan.

Ling y (Lectora) se siguen viendo en los eventos familiares, lo cual es graciosamente incómodo para casi todos menos para ellos, ya que nadie puede REALMENTE decirle algo a Ling ahora que es el emperador, nisiquiera el esposo de (lectora), el cual solo queda al margen mientras su esposa y su medio hermano se ponen al día de la aventura que vivió en Amestris.

Cuando (Lectora) decide divorciarse por su sola voluntad ¿Adivina quién es el que lo hace oficial? ;)

Si vamos a su relación actual ¡es mejor de lo que cualquiera de los dos esperaría!

Ling quedó bastante deprimido después de lo de Amestris, Wu y Greed, pero al menos (Lectora) nunca falla en hacerlo sonreír o reír, lo cual ayuda mucho a su salud mental.

Incluso puede sacar a relucir sus viejos hábitos, como avergonzar/ hacer enojar un poco a (lectora) y así ver sus expresiones, no importa si le patean el trasero ¡Valió la pena!

(lectora) debe ser la mujer más resguardada de todo Xing, y no es para menos, aunque por lo menos siempre tiene a alguien con quién hablar ☠️

Cuando (lectora) sale afuera con Ling tienen que tener un contacto físico limitado por temas de etiqueta, pero Ling siempre le sostiene la mano o le engancha su brazo al suyo para mantenerla cerca :3

Ambos en algun punto pueden hablar más abiertamente de sus traumas y sobrellevarlos con la ayuda del otro🥺 muchos mimos durante la hora de dormir en ese tipo de días.

A estas alturas tendrían mucha suerte si los padres de (Lectora) siquiera siguen en Xing después de lo que le hicieron a su hija y que Ling se volviera emperador 😅

¡Este hombre es mimoso como la mierda! Claro, tiene que reservar el PDA en frente de los otros clanes por temas de apariencia y etiquetas ¿Pero una vez que están a solas o con privacidad? Nada lo detiene. Sobretodo con abrazos.

Creo que Ling sería muy participe de que su pareja aprendiera defensa básica, sobretodo con Lan Fan al ser de alta confianza. Aún si (lectora) está protegida contrastantemente, sabe que nunca está demás.

En resumen, amor muy dulce que te pudre los dientes❤️

Gracias por leer❤️

[ares-49789]

Cap 25.3

-...ha dañado física y psicológicamente a mis clientes por más de 8 años desde la desaparición de su madre gracias a su abuso constante...- Isabel llevaba ya un buen rato hablando y tobías debía admitir que la mujer sabía cómo hacerlo, él ya conocía la historia, bueno, quizás un poco más que el resto, pero aún así todos en la sala habían tenido que secarse las lágrimas por lo menos una vez durante su gran monólogo, había hablado de todo tipo de castigos excesivos de los que los gemelos nunca le habían contado, de todo el monitoreo en sus vidas personales que realmente sufrían, de todo lo que su padre los había insultado y denigrado, pero nunca, nunca habló de la muerte de la madre de sus amigos, Tobías sabía de esto porque José se lo había dicho personalmente, pero también sabía que hacer que este hablara del tema era imposible, de echo seguramente ni siquiera Lukas supiera la verdadera realidad de la desaparición de la mujer

-Esas son las razones por las que mis clientes han decidido demandar a su padre y han vivido por dos semanas lejos del pueblo en el que nacieron- Terminó Isabel, secando con su dedo las lágrimas que había derramado durante sus más de diez minutos de monólogo, la mujer se ajustó la chaqueta y caminó tranquilamente hasta llegar a la mesa, donde se sentó junto a Lukas, la mujer dirigió una mirada a Pedro, que se sentaba a apenas unos metros de ella, en su propia mesa, la sonrisa del hombre se había convertido en una expresión de tristeza, pero no llegaba a sus ojos y la mujer lo sabía, los ojos verdes del hombre no reflejaban una pizca de la tristeza que mostraba su cara

-La parte demandante ha expuesto su caso- dijo la mujer, al contrario que el resto de la sala, ella seguía imperturbable encima de su podio, como si la exposición de Isabel no hubiera llegado a tocar su corazón, o a lo mejor era que tras tantos años de experiencia había sido inmunizada frente a ese tipo de historias tristes, quizás era lo mejor, después de todo un juez debía ser imparcial -Por favor, que el Demandado exponga su caso- dijo la jueza, el joven abogado tembló antes de intentar levantarse de su silla, pero fue detenido por una mano en su hombro que pertenecía a su cliente

Pedro se levantó de su silla en lugar de su abogado y avanzó hasta el centro de la sala, donde sabía que todas las miradas estaban dirigidas hacia él, el hombre suspiró y tardó unos segundos en comenzar a hablar, sinceramente, si Tobías no supiera todo lo que había hecho entonces habría sentido pena por él, al principio parecía que su elección de ropa no era la apropiada para un juicio como al que debían atender, pero no, esa ropa desgastada, ese pelo que parecía haber sido arreglado a pisa le daban a Pedro el aspecto de un hombre que estaba pasando por la peor etapa de su vida, incluso hizo como si secara algunas lágrimas, falsas seguramente

-Señora jueza- comenzó el hombre, tras una espera que había parecido una preparación mental para enfrentar las acusaciones de Isabel -Desde la desaparición de mi mujer...- se escuchó un gruñido de José, Pedro carraspeó- ex-mujer- corrigió el hombre - Tras su desaparición tuve que llevar comida a mi casa, durante muchos años trabajé de sol a sol en todo trabajo que podía encontrar, viéndome obligado a hacer malabares con tres trabajos en más de un momento -explicó el hombre, llevando su mano al pecho - Tenía que hacerme caso de dos hijos en circunstancias más bien malas, su señoría, nunca llegué a terminar la escuela primaria y poca gente me daría trabajos, solo era aquel que llamaban para rellenar un espacio antes de sustituirme- el hombre miró a sus hijos

-Es cierto que alguna vez puse mi mano sobre ellos- declaró Pedro, Tobías apretó sus dientes, notando también la mano de Helena apretando con más fuerza la suya - pero nunca fue por el mero hecho de hacerlo, quiero decir, debía enseñar a mis hijos que la vida no era un cuento de hadas en el poco tiempo que pasaba con ellos, los castigos no funcionaban porque no era capaz de ponerlos en funcionamiento, no sin mi esposa en casa para ayudarme, puede parecer...

El hombre siguió hablando sobre lo dolido y arrepentido que estaba de haber golpeado a sus hijos, todos los que conocían la realidad en realidad lo atravesaban con sus miradas de odio, no lo ocultaban, ni siquiera cuando el hombre fingió derramar alguna lágrima por su difunta ex-esposa, Diego ya había pensado en sesenta formas distintas de dejar al hombre a las puertas de la muerte solo para curarlo después y repetir de nuevo, había leído sobre formas de tortura antigua cuando a Tobías le dió por investigar la antigua china cuando comenzó el curso escolar, seguro que podría hacer buen uso de esos conocimientos

Cuando Pedro comenzó a excusarse por sus acciones culpando a su estrés laboral David perdió todo el respeto que tenía por el si es que alguna vez lo había tenido, el hombre sopesaba la posibilidad de levantarse en ese momento y clavar la cara de Pedro en el suelo de la sala, pero claramente no lo hizo, sabía que antes siquiera de llegar a su objetivo sería reducido y arrestado por los tres guardias que escoltaban su mesa

Tobías también quiso transformarse y dejar caer al hombre de una altura considerable, lo suficientemente alta como para dejar solo una pulpa de lo que ahora era un hombre, o más bien monstruo, porque los robots al menos hacían corto el sufrimiento de las víctimas, ese hombre había maltratado a sus amigos por años, había hecho su vida un infierno que parecía el cielo desde fuera, nadie se había dado cuenta de nada, como si todo hubiera sido cubierto por una niebla que distorsionaba la realidad, una niebla colocada por el monstruo en piel humana que ahora tomaba el papel de víctima

La mano de Helena apretaba la suya con tanta fuerza que Tobías se preguntaba si siquiera pertenecía a la chica, entonces notó otra mano sobre su hombro derecho, el chico se giró para ver a su abuelo, el hombre seguía vestido de traje, de hecho lo había llevado al juzgado y había estado con ellos un rato antes de irse al campo de vuelta para hacer algo con la apaleadora, recordaba que en ese momento estaba muy nervioso por la inminente llegada de los amigos que llevaba semanas sin ver y no había pensado en las posibles consecuencias que la idea de una mejora para la máquina podía significar para él

-Tobías - dijo el hombre, el chico podía notar el tono de preocupación en la voz del hombre -Hay un ataque - Las palabras cayeron sobre sus hombros como bloques de cemento, ¿Cómo no lo había pensado? Era el cuarto día, sabían que habría un ataque pero con todo lo del juicio se había olvidado, había desaparecido de su mente, el chico se levantó, Helena lo hizo con él, sentada a la derecha del chico también había escuchado las palabras de Cristian, no eran dirigida a ella, eso era verdad, pero la situación la implicaba directamente

Helena se levantó junto a Tobías y sin decir palabra a sus amigos salieron de la sala pasando por los pequeños pasillos a los lados de la sala, Cristian los seguía de cerca

-Tenemos que irnos- dijo Tobías, Speed salió de su bolsillo, igual que Pythy salió del bolso que Helena llevaba, el chico dió un ademán de caminar hacia las escaleras que bajaban hasta la entrada pero notó como la mano de Helena, que aún estaba firmemente anclada en la suya, ofrecía resistencia, evitando así que comenzara a bajar, Tobías se giró, su corazón iba a mil por hora- Helena, vamos- dijo el chico, tirando de la mano de Helena, pero la chica no se movió- Vámonos por favor- dijo el chico - Hay gente en peligro- Helena negó con su cabeza, sonriendo al chico

-Hay gente en peligro - dijo ella, antes de señalar a la puerta cerrada de la sala del juicio- Lukas y José están en peligro - dijo Helena, envolviendo la mano de Tobías con ambas manos suyas- Y tu deber es ayudarlos a ellos- Helena levantó la mano del chico y besó el pulgar que asomaba entre sus manos

-Pero hay un ataque - dijo el chico- Tengo que pararlo- Helena apoyó su frente en la mano del chico antes de mirarlo de nuevo, sabía que él estaba nervioso, pero no lo iba a dejar ir -Si no voy, vendrán a por nosotros... A por tí- Helena suspiró

-Tobías - Helena miró a los ojos marrones del chico -Sé que estás preocupado, se que te sientes responsable por los ataques, que debes pararlos, por eso entrenas tanto - Helena levantó su mano derecha hasta enredar sus dedos en el pelo del chico, acariciando la mejilla de este -Yo también me siento responsable Tobías, fue mi solución la que acabó con Echo- dijo la chica - Se llamaba Fernando, pero Tobías - Helena soltó la mano del chico para poner su otra mano en el lateral de la cabeza del chico, notando cómo la respiración de este se relajaba -Lo que me gusta de tí viene desde antes de toda esta locura- dijo ella- Siempre te has preocupado por tus amigos, has buscado soluciones para sus problemas, como cuando Clara sacó su primer nueve y fuiste a hablar con la profesora hasta que aceptó que había cometido un error- la chica rió ligeramente- o como cuando Alberto rompió el mando de Diego en su cabeza cuando estábamos en quedada... Tob, siempre estás con nosotros, es posible que haya peleas, pero siempre vigilas nuestras espaldas y aunque parezca que es Clara la que toma las decisiones del grupo eres tú el que nos une- Helena apoyó su frente en la del chico haciendo que este inclinara su cabeza -Yo iré a parar el ataque- dijo la chica - Tú quédate y protege a nuestros amigos- Tobías puso sus manos sobre la de la chica

-Pero no puedo dejarte sola- dijo Tobías -No puedes pelear sola

-No estaré sola- Helena cerró sus ojos, sintiendo la presión de la frente del chico contra la suya- Los héroes de la OH llegarán, además, si estás aquí nada les pasará a los gemelos- Tobías iba a contestar, pero sus palabras fueron selladas por los labios de la chica presionando contra los suyos, el chico abrió los ojos como platos, notando la explosión en su interior que se extendió hasta que notó la conexión romperse, Helena sonrió separándose unos pasos -Una pena que está vez no sepan a soja- dijo la chica, Tobías extendió su mano, tomando la de ella

-Al menos déjame llevarte- dijo él, con su mente aún boca abajo, Helena asintió con una sonrisa

-No esperaba menos de tí- los chicos

-No esperaba menos - contestó ella, un carraspeo hizo que fueran conscientes de la presencia del guardián de los prodigios y abuelo de Tobías, los dos chicos se convirtieron en tomates al ver al hombre sonriendo bajo su bigote apoyado en la pared con tres kwamis sobre él, Speed, Pythy y Faistos, que por alguna razón había decidido que ir con su portador por una vez no dañaría y claro, no había decepcionado su intuición

-¿Listos para irse?- preguntó el hombre, no quería admitirlo, pero en su mente ya estaba escuchando las campanas de boda y los posibles bisnietos que acabaría por tener, aunque seguía teniendo claro lo importante de la situación, Los dos jóvenes asintieron y siguieron al hombre por las escaleras, en lugar de hacia abajo fueron hacia arriba, su camino fue bloqueado por una puerta metalica, pero Faistos entregó un gran llavero cargado de llaves a su portador para que este abriera la puerta

Speed y Pythy se acercaron a sus portadores cuando estos salieron a la azotea del edificio, azotea que seguramente había sido un jardín interior cuando eso era un palacio, pero no importaba la arquitectura en ese momento

-¡Speed, DESPEGUE!

-¡Pythy, PREVISIÓN!

Las luces verdes y rojas iluminaron el antiguo jardín cuando los trajes aparecieron sobre los dos jóvenes

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[jorgegarciac15]

La Lucha No Es Violencia

“La lucha no es violencia” es uno de los podcasts que más me ha gustado. Lo encontramos en el canal de “El Extraordinario”. Se trata de un podcast que reflexiona sobre los valores de la lucha, lo que nos aporta física y mentalmente y cómo las nuevas generaciones se ven inmersas en enfermedades y problemas que antes no existían debido a la falta de deporte en la juventud.

El campeón olímpico de karate Oscar Martínez explica todo esto y más así como los beneficios de la lucha deportiva en el cerebro.

En mi opinión el podcast hace una reflexión muy buena y comparto muchos puntos dentro de lo que dice. Yo de pequeño me pasaba el día haciendo deporte, pero el gran descubrimiento fue cuando comencé en la modalidad de lucha “K1”. Practicando ese deporte logré llegar a un nivel de control mental y físico que jamás hubiera imaginado. Además gané mucha seguridad en mi mismo a nivel deportivo y mi mente después de cada entreno se sentía despejada.

Hoy en día los jóvenes no suelen centrarse tanto en el deporte, hasta en los entrenamientos ves que van a ver si les han llamado o escrito algo en WhatsApp. También encuentro ciertos prejuicios hacia los deportes de contacto que tienen mucho sentido porque si uno entrena y no compite no deja de ser formación física y mejorar la técnica. La otra parte que no se entiende es que lo que sucede en el ring es un deporte y se hace con cabeza y preparación no a lo loco. Cualquier deporte que te saque del encarcelamiento de la tecnología y te meta de lleno en la vida sana y la superación personal y física puede cambiar tu vida y salvarte de futuras enfermedades y en el caso de la lucha encontramos todas las papeletas para que esto se cumpla.

Por aquí os dejo el enlace, no os lo perdáis!